私は人格がおかしいのでしょうか、もう感情に振り回されっぱなしです
ここ数年不安や世の中、不快な出来事への怒りなどでいっぱいになり常に風船が張り詰めたような
状態が続いており、祖母や近い人にはブレーキが利かなくなり、ちょっとしたことを言われるだけで
風船が破裂したように爆発的にキレてしまうようになりました、今回ほっといてくれという気持ちがあり一々人の行動を実況するなという気持ちが発火点でした
祖母はもう何がきっかけでキレるのかわからず怖いだけ、自分は自己嫌悪です 今年で３回目です
こういう時に祖母が死んだら自分は一生後悔するとわかっていても止められませんでした
人生に悩み、劣等感はここまで人を変えますか、自分は自分の手綱の握り方がわかりません
神経質はひっそり生きるべきですか
ここへ来る方なので、若い方だと推測します…
所謂、反抗期ではないかな…成長期にある暴力的・攻撃的・反抗する思春期に起こる生理現象ではないのかなと思います。
一時期間を過ぎると少しづつ収まりますが、その期間人を傷つけてしまわないかとしんぱ心配になりますよね。
年代が10代から30代に起こりやすいです、個体差もあるので、学生時代で終わる人もいるようですが、社会人になってから起こる人、また逆に反抗期が無い人もいます。
精神的に不安なことから起こるのも原因の一つです。
神経質という自覚がおありならば、ただ見るものや情報に敏感になりやすいだけではなく、元々センシティブな性格なのでしょうか。
人と接する機会、例えば腰を据えてゆっくり話したり、コミュケーションを増やし、「私はこういう性格です。」ということをいろんな場面で話すシチュエーションを設けるのも、良い改善策です。
寛容に、私はキレやすい性格なんだよね。と話せる友や仲間ができるだけでも、心にゆとりを持てるようになりますよ、年齢と共に、落ち着くこともあります。
私も、若い時は血の気が多いほうでしたが、今はすっかり落ち着いてきました。
まぁ、私の場合は更年期も差し掛かってきましたが。