～いろんな皮膚科に行って～
・寝る
・髪の毛NG
・甘いものとかはニキビに関係ない
・洗顔し過ぎNG
・あぶら落としすぎNG
私は前髪つくったら、ニキビなくなったよw
P.S. pi'uとプロアクティブの洗顔はやめた方が身のため!!
チョコレートなど熱いもの（体に熱を発生させる食べ物？）を食べ過ぎるのもにきびのよくある原因なので
水は多すぎる程度に補給しましょう。
あとは>>2や>>3がおっしゃっている通り、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
>>3は私です。
チョコとか脂っこいものはニキビさ関係ないってきいたけどねw
あとはやっぱり、規則正しい生活が大切。
ま、それが出来ないから苦労するんだけどね。
これ言ったら終わりか。
たいした知識もないのに書き込まないほうがいいですよ。
ただの馬鹿だと思われますよwwww
脂っこい物、チョコ、スナック菓子、揚げ物はニキビに超悪いです。
基本ですよ、き・ほ・ん。
前髪作っても余計に悪化します。
あと、お肌のゴールデンタイムの22時～2時に熟睡していると良いです。
ﾋﾟｳとプロアクティブは>>3が言っているようにやめたほうがいいです。
治ったと思って使うの止めたらまたたくさん出来ます。
…>>3が言ってること合ってるのもあるけど余計悪化することも書いてあるなwwwwwwwwwwww