>>16
朝あんまり食べないなら昼と夜はしっかり食べた方が良いかも
野菜だけでも結構お腹貯まるし
夏バテ気味ね、わかる
でもだからこそ食べた方が良いらしい
夏バテの原因も栄養バランスの偏りかも
野菜おすすめだね
ヨガとかストレッチだったら屋内でもできるから良いんじゃないかな
外で運動は知り合いいるから恥ずいのめっちゃわかる
因みにワイストレッチ派
そこまでじゃないし野菜食べて適度な運動心がければ痩せるよ
>>17
45、46まで落ちれば全然普通になると
なるほどでごわんす。
>>21
なるほどね、それ参考にする。ありがとう。
>>20の人と同じ意見か。なる。