死ぬ気で痩せたい子！おいで！教えてあげるょ。part4

二代目スレ主の舞です。

では、前回同様プロフを書いてスタートですっ☆

★ル−ル★
荒らし&ナリはもちろん禁止！
(注意してもやり続けた場合はアク禁依頼を容赦なく出させて頂きます。)
その他は自由にどうぞっ。

★プロフ★

<名前>舞
<身長>156.3cm
<体重>50kg
<年齢>14歳
<学年>JC3

こんな程度でOKです!!

みんな、温かい言葉ありがとぉ✿
がんばってね。
あたしの余命は後2年半。
残りの時間精一杯生きる。
2代目スレ主舞
みんな、ついて行きなね！

>>4
たからぁ〜〜(><)ｸﾞｽﾝ
私が葉っぱ天国に来たきっかけこのスレ(死ぬ気で…第二段)なんだよね。
なんか、ここに来ていい思い出いっぱい出来たし♪
たからも後二年半、精一杯生きてね!!
私にはたからみたいに知識ないけどがんばるからね!!

たからさん>はじめまして！たからさんの文をみたら、自然とな…
涙がでてきました。これから2年半、精一杯生きてください。
あぁ、涙があふれでてきた…
ｸﾞｽﾝｸﾞｽﾝ

<名前>　みぃく
<身長> 132cmくらい
<体重>31kg
<学年>小5
これでいいかな？

>みぃく
うん、サンキュ☆
私が痩せなきゃスレ主失格だもんね……。
がんばらなきゃ。

舞！入っていい？プロフかくね！
身長150くらい、体重53…１ｋｇ増えた…………学年中1
です！よろしくです！

>歌©
よろしく〜!!

歌©>よろしくおねがいします！

みんな、ありがとう。
元気でね✿

ミモザさん>読んでますか〜?私は怒ってませんよ！だって、ミモザさんが作った第4段のスレ、999になって1つ空いています。私だったら、謝罪の文章を1000まで書きますもん。1つ空いておいたのは、たからさんに何かをかいてもらうためなのでは？？なので、私このスレ主ではありませんが、一緒にこのスレを頑張って1000まで達成させましょ。ね？　わざとじゃないんだし。しょうがないよ。うん。

1000取ってきたよ✿

みんな、あたしのためにありがとぉ。

ミモザちゃん
ホントに、気にしなくていいからね✿
こうやって、1000に書き込みできたし(^^ゞ
ありがとぉ。

そーいえば、たからさんって何歳なのですか？

私、トモコレ買った〜^ ^♪

あたしは、中３の１４だよ✿

そんなに若いのに、肺ガンなんですね…
がんばってください！

たからと同い年〜♪

肺ガンは結構生命に関わる病気だもんね……。
いろんなところに転移しちゃう。
早期発見が望ましい病気だね。
↑全部の病気そうだけど!!

たからさんとみんな本当に本当にごめんね｡



もしまた来てもよかったら､その時はよろしくお願いします！

>みぃちゃん
いつでもおいで(*^^*)／

今日の午後はお菓子食べすぎちゃったよぅ……(><)
昨日せっかく49.6になってたのに……

水曜日3計測になった！それまでお菓子抜きにしよー。誰かが言ってたけど、早寝早起きするといいってー！

あ、お母さんがテレビで見て教えてくれたことなんだけどね!!

3〜7時は寝てた方がいいらしいよ!!
その間に起きてると、ブドウ糖が脂肪になるんだって!!
でも寝すぎるのもダメなんだって!!

だから、10時に寝て7時に起きるのがいいかなーって、←私の場合

舞>へえ〜そーなんだ！！じゃ私は10時くらいに寝て、6時30分に起きよー

私は10時半に寝て7時起きが多いw

右足の膝を負傷しました(^^;
だから、一時的にダイエット(ストレッチ・運動等)を止めます。
食事をちょっと減らします

最近なんとか49キロ台をキープしてます!!

いれて！！
お願いします…>_<…
プロフは返事をもらってから書きます！

舞>すごーい！
まーこ>私はOKですよ♪

>まーこs
私もOKですよ!!
tk基本全員オッケーだからいきなりプロフ書いちゃって良かったのにっ♪

本当ですか！！
でわ

身長→159センチ
体重→49キロ
年齢→12
呼びたメイイデスカ？

わすれてた！！
小6→11歳！！間違えた・・・
ん？？忘れてたというびきか？？

>まーこ
私より身長高いのに私より体重軽い…(><)

>まーこ
呼び捨て、タメOKです♪

軽くないよー・・・おもい・・・

35　　ok♪あたしも＾＾
よろしく★これ一日ずつ体重はかって
更新する？

>>36
どっちでもいいよ〜☆
私は毎日来れると思う。

あたしもだよー！！
舞は体重はかった？？
あたしまだー！

↓今日の体重↓
50.4kg

今日はかっぱ寿司行っちゃったから仕方ないかも(><)

今日の体重
４８・２
お菓子食べすぎたｗｗ

今日の体重
50.4kg
今日はアメがきれててお菓子食べちゃった。

アメ食べすぎちった(笑)

アメ5個…62kcal

ごめん！最近来れなくて！

まーこよろしくっ！呼び捨て&タメでOK！まーこもOK？みくと呼んでねー！
私、土日は来るの無理…祝日も無理です…平日は大丈夫だよ！体重計るのは、無理かもー。親に内緒でダイエット中だから…　計れる時はなるべく計るね！

ウチも入りまーす！
　☆プロフ☆
名前…ななみ
身長…157.5センチ
体重…40キロ
年齢…12歳
学年…小6です！よろしく！！

お　ななみ来たか！

ななみ呼び捨てでいーよね？ってか、充分痩せてません？

呼び捨てOKでーす！
痩せてるのかなぁ？
でも、太ってる？と言われます…

>ななみ©
よろしくね〜♪
tkむっちゃ痩せてるじゃん!!
ななみって呼んでいーかな??

>舞
呼んでいーよ！宜しく〜！
痩せてるって言われても
結構、体丸いんです。。
舞って呼んでいい？

>ななみ
うん♪全然OKだょ!!タメもOKﾀﾞｼ♪
でも、40kgなんて羨ましいよぅ〜〜(><)
私なんて50kgに近いんだから…(><)

舞>痩せるにはやっぱり運動しかないのかな？

↑名前書くの忘れてました…
スイマセン

>ななみ
う〜〜ん……ストレッチで柔軟して筋トレで筋力を上げるといった方法もある。
あと、食事制限？やらん方がいけど

内ももってどうすれば痩せますか？？

ちなみに私の足って前に筋肉が付いているのでよけい太く
みえちゃいます・・・


あとセルライト？って言う脂肪があります。
これも何とかしたいです！

　

↑すいません。
あいさつなしで・・・


初めまして　中２の女子ですっ

>舞
ありがと！勉強になったよ！

おそくてごめん！
よびためいいよー！ヨロシクネー！！
カロリー？？意味が分からない(￣(工)￣)♪

>みるくコロンブス
みるって呼んでいいかな？
セルライトを除去するにはお金かかるらしいよ。なんかレーザーで消すらしいけど…。セルライトは、血流が悪いと出来ちゃうからリンパマッサージをするといいらしいよ！

48:ななみ「太ってる？」は質問で 　　しょ？だから、太ってるとは思わ　　れてないんじゃない？
58:まーこ私も、『カロリー？なん　　だそれ？』みたいな感じですww　　お菓子や飲み物のカロリーは気に　　してるよ！飲み物買うのは、ほぼ　　[新]爽健美茶だよ！新しい方美味　　しい！美味しく飲めて、0カロリ　　ーの一石二鳥なんだ♪私にとって　　は♪♪「おーいお茶」とか、
　　「綾(?)鷹」とかは好みじゃない　　(↑漢字合ってる？)の。
　　

>>58
成人女性のカロリー摂取量は１日に2000kcal。
1カロリー(1kcal)は1gの水を1°cあげるのに必要な量。
普段の生活でカロリーは特に気にしなくても大丈夫。
でも、お菓子とかのは気にした方がいいかも!!
油を使ったお菓子はカロリー高いけど、油も全くとらないと健康に悪いらしい。
ま、１日の摂取カロリーを減らしたら痩せるのは事実だね。
ちなみに、勉強してもカロリーの消費は可能だよ。
でも、炭水化物(だったかな)に限るらしい。

初めまして　　　プロフ書きます↓
名前；みる
年齢；中学１
身長：１４６センチ
体重；４４キロ
太りぎみです

再来週に、修学旅行があるんです、、それまでに、やせたいんです。
痩せたい所は、ウエストとふくらはぎ、二の腕です。
あと、小顔になりたいです。

返信は、できるだけ早くお願いします(・＾・)すみません

>みる©
む？修学旅行って大浴場とかで風呂入る感じなのかな？？

>みる©
＊ウエスト＊

捻る動作を用いたストレッチ
腹筋に力を入れる動作

［捻り腹筋］

<1>ベッドや床に寝る
普通に寝転がる感じでOK☆
　※硬い所は背中を痛めるかも

<2>膝を約90度に曲げる
普通に腹筋の体勢だよ!!

<3>体を持ち上げる
ま、腹筋だね

<4>持ち上げた状態から右(左)に捻る
右(左)肘が、左(右)膝につくようにする

<5>4と逆の向きに捻る

<6>10〜20回を1セットとして起きた時と寝る前にする


…………説明分かりにくっ!!

※腰痛の人はやめようね☆あと、股関節ポキポキ鳴り出したらやめて……

書き込み再開しようかなぁなんて考えてます…(^-^;)

明日から復活する予定なのでまたよろしくね！

同じ人いてくれて良かった！
舞！ありがと〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
64→わかりやすい！あたしもやるね！
ミモザさん！ヨロシクネー！！

まーこさんよろしく(*´∀｀)ノ

ミモザさん、ヨロシク〜♪

ミモザ呼び捨て&タメ口でいぃ？よろしくね！

舞さん！
ありがとうございます。

みぃくさんななみさんよろしくっす( *・ω・)ノ

うちもタメおkなんで！

あ､舞もまたよろしくね(^ー^)ノ

ミモザさん>
呼び捨て&タメ口、OK？

ヨロシクネー！！
呼びたメイイよね？あたしはいいよー☆

もうみんな呼びタメにしようww

みぃちゃぁあぁあぁあぁあん！！
復活っ、復活(>v<)♪
やっほぉーーーい☆

あ、取り乱してスンマセンm(_ _)m

一回、体重が49.2まで減ったのに……お母さんの実家帰ったら50まで増えた……(><)
食べ過ぎたぁ…

wwwww


うちGWで１キロ痩せたよw
たぶんすぐ戻るけど←

>>77
いいなぁ〜〜!!
GW中は痩せるどころか太っ…(*°3°)ｼﾗﾅｲﾖ-ﾎﾞｸﾊﾅﾆﾓｼﾗﾅｲﾖ-

でも今日ちょっと多く食べちゃったから…ww


コアリズム借りたし一週間頑張ってみるw

>みぃちゃん
コアリズム……？
ダンス(?)エクササイズ的なやつかぃ？
私も食べ過ぎたぁー(><)
ﾅﾝｶｻ､私ｻ､貧血ﾗｼｸﾃｻ､ｺﾞ飯ﾉ量ｶﾞ減ﾗｾﾅｲﾉ(泣)

コアリズム？ナンデスカソレハ？
いーなぁGWは兄の誕生日パートィしたから、手巻き寿司・ケーキたくさん食べちゃった…

上の、パーティねwwなんだパートィってw

誕生日パーティーかぁ…ケーキ食べちゃうね(笑)

ケーキって、チョコケーキとショートケーキ、どっちの方がカロリー高いんだろ…
チョコの方が好きだけど…

ケーキかぁ…
うちショートケーキ苦手だからなぁww


今日ね､朝ごはんは寝坊で食べられなくて､お弁当は全部床にひっくり返しちゃって家に帰るまで友達のドライマンゴーしか食べれなかった…(´Д｀)

あ、あう…それはきついわぁ〜…
私、マンゴー好きだけど、ドライ係は無理！干し梅・レーズンは好きだけど…
私の学校は給食だから…

>みぃく
私はなんかショートケーキのがカロリー低そうなイメージある……。

>みぃちゃん
マジで！？私なら耐えらんないよぅ…(><)
でも、隣の席の子に弁当のおかず横取りされることしばしば……

給食かぁ…
懐かしいのぅww


横取りはされないけど､お菓子はあっという間に空w


朝昼なしだったからマイナス０.５キロ

>みぃちゃん
結果オーライ？

効果があったダイエット法です。
手間もいらないのでおすすめ。
運動すれば効果は高いよ
http://daiet11.web.fc2.com/

90:ありがとう！

そーいえば、ずっと思ってたんだけど、↑上の90の人とかの名前って何て読むの？みく、バカだからわからない…

あぁ…夏よ…来るなぁ！！！！！！！

↑の私だから〜
すごいかわるんだけど！ムカつく！

匿名はとくめいって読むのだよ( ロ_ロ)ゞ

夏のほうが痩せやすくない？



その前に尻の肉をどうにかしたいww

とくめいっと…匿名！でたー！ありがとぉん！夏は痩せやすいとかじゃなくて、プールが…

あーなるほどww

プールはやだねーうちの学校ないけどw

ないのー！？

>みぃく
確かにプールはちょっと痩せるわ〜(笑)
てか、プールあるから痩せる努力して更にプールで痩せる、みたいな？

>みぃちゃん
プール無いとかずるいぞー!!
みぃちゃんは……女子校だっけ？

皆様、お久しぶりです。

名前違いますが、元あきでございますw

遅くなりましたが、たからさん。
肺がんだそうですね.........

まだまだこれからの人生なのに。
でもまだ望みはあります!!
あと少しの人生、楽しんでいきましょー。

がんだから楽しめないかもだけど。
うちは青森から、たからさんの人生が

少しでも長くなるように応援しています☆

ミモザじょ、女子校だとぉ！？
いーなー
でも、恋愛できない…

>hikaru
またID変わった？
何て呼べばいーのか？

女子校だぜww
高校受験もないぜww

恋愛できないのはわりと辛いよwww
女子ばっかだと悪口とかはんぱないもん（`ε´）

最近来れなくてゴメーン！
色々と用事があって…
これからはちゃんと来るようにしまーす！

舞
あきでいーよww

みぃちゃん
久しぶりぃ〜☆

初めての皆さん
これからよろしくです！

もうちょいしたら名前、
元に戻しますねぇ〜。

>>106
あきって呼ぶー☆

ウチもあきって呼ぶね！
よろしく☆

寝る前に腹筋×50する。

name change☆

舞
がんばれっ☆
うちはねじり腹筋左右20回ずつやろかな♪

ななみs

なみでいいかなっ??

久しぶり！覚えてる？これからたまーーに来るから！

>あき
ねじり腹筋だとぉ！？
私もやろ(笑)
効率を考えると…そっちのがいいね。

>歌©
久しぶり☆…なのかな？

「ダイエット方法投稿広場」開設！！

ダイエット方法を持ってる人は書き込んで来て！
なんか、堅いし強引だけどよろしく！

あき
うん！なみでもいーよー☆

ダイエットが続く方法教えてぇー

ちなみに。。。
年齢 14歳 中3
住み 広島

舞
やり方は…分かるよね?
起き上がる時に、右の肘を
左の膝にくっつけるイメージで。

なみ
ありがとー。

かんなs
こんにちわぁー。

こんにちわー♡

>かんなs
こんばんわー。
かんなって呼んでいーかな??
かんなsって私と初対面ですか？？

かんなs

かなでいいですかぁー??

おはよぉございます(♡´∀`♡)

いぃですよぉ♪

え､じゃあうちもかんなってよんでいい(´・ω・`)?

かんなs>こんにちは〜みくもかなでいい？みくって呼んで〜♪

>あき
君は真ん中の文字とばすの好きだね…

ななみ→なみ
かんな→かな

舞
あぁ。
なみゎ最初「なな」にしよーかと思ったんよ。
でもねぇ、「なみ」にしよーかなって。笑

決して真ん中の文字
飛ばしたわけではありませんよっ!?w

みぃくs

こんにちわ☆★
みくでいいかなぁ〜？

かな
これからよろしくねぇ〜♡

あきにゃんs

みくでいいよぉ〜♪また真ん中の字を…ww　
あきでいい？

みく
OKOKww
これは偶然ねwwww

「みぃ」だとみぃちゃんと区別がつかないからw

あ、偶然なんだ…(笑)

私は普通に、みぃくとみぃちゃん。
やっぱり私もみくにしよっかな〜？？

みくでいーよ！ややこしければ…

>みく
じゃあ、遠慮なく(笑)

>あき
てか、あきって人の呼び方変えすぎだね(^^;

体重…報告してないな……、昨日が49.8だった

>かんなs
よろしく〜！かんなって呼んでいーい？

>>133
まぁまぁ。ｗｗ
自分の呼びやすい呼び方だからいいじゃないの。笑

>>133
うんうん、だよね。
実は、私も人の事言えなかったり……

ミモザ→みぃちゃん
あきにゃん→あき

てか、まぢダイエット続かんー…

ダイエット頑張ろ-

さやぷ 参上やん!

んね

まぢでがんばろ

>>139
むー……？新入りさんかなー……？

ぽいね。。。


ちなみに、沙弥嘉ゎうちのリア友だよぉ♪

リア友かぁ…なんかすごいww

がち痩せたい‼

間食はせんのは常識-

どうやっても体重減らん-

かんな頑張ろ-

139>頑張りましょ！なんてよべば？
　　　あと、名前の漢字って何て読む
　　　の？

<145

沙弥嘉(さやか)よぉ♪

あ、さやぷ☜呼ばれとるよッ

かんなとリア友‼かんなに紹介してもらった‼

よろしくお願いします-

>沙弥嘉s
さやって呼んでいいですか？？

みくも！さやでいい？タメでいい？みくってよんでね〜♪タメOKですっ！

舞ちゃん、みくちゃんいいよ♪

ためでいいよ♪

さやでいいよ♪

らすと義務教育さやぷ-なんです/笑

>さや
私の事は、舞って呼んでね！
タメOKです!!

プロフよろしくねっ！！

わからんけどプロフ-

名前:沙弥嘉

年齢:14

身長:163

体重53

やばいデブ化

リア友おるけえ恥ずかしい-

さやってよんでいい(´・ω・`)?
うちのことはご自由にww

いいよ-

思ったけど絶対若い子になりすました人おるよね-

夏までに163の48なりたあい///

みくはちゃんとした小5よ！？
身長小さい小5よ！？

私もちゃんとした中3だょ〜♪

おひさです　おぼえてますか？・・・


舞sおぼえてる？

さや
うちもちゃんとした中1ですっ汗
身長とか少し大きめだけどねんw

あ、さやって呼んでいいかなぁ？

>>156
私の記憶力なめちゃいかんぜぃ？
もちろん覚えてるよ！
ID変わってるね

>>157
あきって身長高いよね〜……羨ましいよ…
私より何cm高いんだっけ？？

舞ちゃん、いいよ♪

さっきかんなにたまたま出会った( ^ ^ )/■

でね、完全ダル着だったけんちょい恥ずかしかったけど嬉しかった-♪

あ、かんなも自己紹介してやー(*^▽^)／

うちゎ

名前 かんな

年齢 14

身長 152.1

体重 45〜46

住み 広島

162

のコメントしくった

名前が文字ボケ笑っ

誰か答えてね♪


朝と昼と夜のどれをがっつり食って
どれを控えめにしたらいいん?

基本沙弥嘉朝起きれんけえ食べんけど-

朝昼ガッツリ夜少なめ、じゃない？
でも、私は朝少なめ昼夜ガッツリ派

舞
10cmやねー。

朝がっつり

昼夜少なめかな

>>166
1…6……6…………cm…………?
高すぎるやろ…(><)

みんな答えてくれてありがとう♪

よく噛んで時間かけて食べよっと^ ^

夜は少なめで-

あ-眉毛左失敗しててんさげ

うちも中３だよ（・ω・）
今は昼休みだから時間は気にしないどいてくれww

中3率高いねw

ミモザさん始めましてぢゃね♪

さやってなんで今書き込めるん？？

テスト？昼休み？

んとね-、今日県のでかい病院いく件やすんだ-

でもほぼ学校いか-ん

まいは？

私は今日テストあったんよ。
社会死んだゎww

舞s覚えててくれてうれしい！！！

改めてプロフ！
ペンネーム　ひー
年齢　　　　10
身長　　　　138.5
体重　　　　37.5
見た目　　　普通

ここには先輩達がたくさんいますねぇー。

ww

さやってよんでいい(´・ω・`)?

>みぃちゃん
再挑戦(?)ww

うんww
何度でも頑張るwwww

>みぃちゃん
そっか、がんばれぃ(笑)
みぃちゃんの学校テストいつー？

はいっていいですか？

本当に先輩ばかり…
みくなんか小5だぞっ！！！！！！

<ミモザさん


いいよ♪

>>ゆいなs
いいですよー！
ゆなって呼んでいい？

>みぃちゃん
勝負アリ！

Take it easy〜♪
Take it free〜♪

ありがとうヽ(・∀・)ノ
うちのことはマジで自由によんでww

舞たちみたいにみぃちゃんでもいーしミモザでもいいよ（・ω・）


＞さや



３０日と３１日だぜ（￣―+￣）

＞舞

ミモザさん


どゆいみ？

え､だからうちのことはなんて呼んでもいいよーってこと（・ω・）

>みぃちゃん
ミモちゃんって呼ぶ子も居たよね〜♪

みく
うちの妹と一緒だねぇ〜。

さや
よろしく!!

ゆいなs
どうぞ☆
「ゆい」か、「ゆな」だったらどっちがいい？

名前変わったけ♪

さにゃぷになった-///


んだらいっちょダンベルしてくるね

じゃあはいりまーす！
ゆいでもゆなでも、どっちでもいいですよ！じゃあプロフかきます。
年:小611さい
身長:152cmくらい
体重:33kgくらい
です！よろしくお願いします♪

>ゆな
軽っ!!

じゃあ、ゆな！軽っ！！

お久しぶりです！

ゆいなさん軽いでスッ(>_<)
小6です！

ゆな
じゃあ、ゆなで…
あ。また真ん中の字をw

ってか、軽ッ!!

でも足が太い(>_<)細くなりたい！

>>198
いやいや、その体重だったら絶対細いよ

開始約１ヶ月で200レス突破！
ありがとーっ•*+•*+

いぇーいおめでとうww♪ヽ(´▽｀)/

いぇ〜い！200突破〜！おめでとう！ﾜｯｼｮｲ　\(^∀^)/　ﾜｯｼｮｲ
これからも頑張るぞぉぉ！！！！！！

おめでたい！
がんばろ〜

あ、まーこ。まーこ。まーこ発見。
いきなりごめん(笑)
鏡のスレにも居るまーこたん。

ゆなたんは、いっぱい名前変えてるんだね。

まーこはっけーん！！！

まーこ、ひめめだよん

まーこたん人気

ww


てかね､久しぶりに小学校の時の友達にあったら｢太った？｣て言われたからマジで痩せるわ！

うち、前友達だったやつに
「デブ」とか「走り方キモい」とか、
「50mでも遅い」とか言われた。

だから痩せる!!

あはは(^◇^;)
気にしないで（汗

208→あたしも！親に言われたから！マジやせる！と思った！

ねぇねぇ、聞いて!!
50mのタイム上がった〜(><)
まっ、前のがミミズで今は亀ってとこかな(笑)
あと、1kmの持久走は、マジタイム死んだ…

アメちゃん食べるなって言われた…ｸﾞｽﾝｸﾞｽﾝ｡
これで痩せたらいいんだけどー…
長持ちして、おいしくて、アメ&ガムじゃないお菓子教えて!!

うーん…とねぇ


長持ちはしないけど､夏にめっちゃいいお菓子なら知ってるよww

その名もガリガリくん!!!←笑


キウイ味こないだ食べたんだけど､69ｷﾛｶﾛﾘｰしかなかったw

ガリガリ君かぁー、お腹痛い…

気づけば、明後日から修学旅行。
東京住んでる子居る？

>199
本当にそんなことないんです(泣

皆さん、呼び捨て&タメ口okですか？
私はokですよ！

>>216
うん、OK

ゆな
OK☆★
あきって呼んでいーょ♡

うち東京だよー(*´∇｀*)
どこらへん来るの？

＞舞

>みぃちゃん
新宿辺りとか……お台場。

みく、夏休みに東京行くよ！

マジかぁー

えー舞とかみぃくとか探しに行こうかなww

>みぃちゃん
来れるなら超来て欲しいかな〜??
学校ﾃﾞｼｮw

いいなぁー！岡山県という田舎にすんでるわたしにとっては東京って夢ですよ、夢！！！修学旅行も奈良・京都・大阪とかだし、絶対に旅行とかでもそこまで遠くはつれていってくれないし…

修学旅行って、小学校じゃないの？

みんないいな・・・
あたし沖縄！（那覇です）

沖縄とか超うらやましいw!!
楽しそうヽ(・∀・)ノ

＞まーこ


学校だよww
＞舞

久々さにゃぷ(´･_･`)

みんな覚えとる?????

今日からてか今からがちのダイエットする。

恋した件ね

楽しくない！
ただでさえ宮古島も楽しくないし/ _ ;
さにゃぷ
恋したの！？
がんばろー！

恋したんよ/////


かんなはわかるぢゃろ-けどxxxxゆ-人♡


もうでれでれ-////

叶うよ！
そか、デレデレなんだね！
顔が見たい（≧∇≦）
真っ赤だろーなww

なんかお久しぶり〜♪
最近書き込んでないような…ゴメンね！

糞腹痛い

腹減ったし炭酸水のんでくる-

痩せんにゃ夏がくる‼

夏がくるね〜！
やだー‼
プールで焼けたし！

体育祭の予行練習でばり焼けたo{(-_-)}



もうやんなる-


でも体育祭は先輩きてくれるし焼けるの辛いけど頑張るしか‼

修学旅行から帰ってきたよー。

まいちゃんおかえり♪

>さや
なんでまいって呼ばんのー??
ちゃんナシでいいぢゃんよ(笑)
同級生やしw

同級生だったんだ〜

おかえりんなさい！
二人とも何年なの？？
って
いまきづいたけどみぃくがいる！

舞はうちと一緒で中３だったと思うよ？
だからきっとさやも同じかな（・ω・）

へー・・・
教えてくれてありがとね！
恩にきる！

私、みぃちゃん、かんな、さやはみんな中3だよ。

すげぇー！
ためでいいのかな？？
あたし小6だよ？？
本当にいいの？？

>>244
もちOKやに〜w
私は逆に気使われると困っちゃう(泣)

えっ
みくなんて
小5だよ！？

初めまして。私は、そこまで太ってないけど痩せてる人の所にプロフがあります。
私、好きな人がいるので痩せたいです!
なんか、方法ってありますか?

そこまで…(ryのスレにプロフあるのはわかったけどやっぱりプロフは書いてくれないかな？？

もし良かったら入れてください♪

>>249
OK〜、プロフ書いて☆

じゃプロフ書きますｗ
名前　凛
年齢　１２才　中１☆
身長１５５cm　体重５０�`のデブです

皆さん呼びタメおｋですか？私はおｋです！！

245→ほんとのほんと？
251→あたしはためでいいよ！

じゃまーこよろしくね♪

今日体育大会ありました♪

>>251
ん、OKだよ。
舞って呼んで。よろしくね、凛

舞よろしくね♪　あー眠たいｗ

おやすみ〜(笑)
規則正しくない舞(^^;

おやすみ(=^x^=)

規則正しくない人発見w

え！え？だれ！？
誰の事！？あなたしじゃ〜ないよね！？

う、うーーーーん……ま、まっ…………ままままままままままま…………何とかさんじゃないかな〜〜〜〜(明日の方向を見ながら



…………そして気づく。
私もまで始まっていることに……

248：舞さんごめん………。

259：本当に、規則正しくないね。(o^^o)

>>262
謝る前にプロフを書けばいいのだっ(笑)

>>263
規則正しくないのは体に悪いのにねー。
人の事言えないw

エヘヘ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

>>265
はよ、書き(笑)

はいはい、今書きます。

名前：城野原 かいら 誕生日：3月2日 2003年生
身長：144cm 年：11歳 小5
体重：37kg
特技：ダンス❤❤😊

267:これで良いよね? 舞さん!

(ｰｰ;)

>>268
え、うん。いいよ、うん。
よろしくね！てか、軽いじゃんよ……

舞さん、おやすみなさい💤👋

2003年生とはww

ミモザさん、2003年生(生まれ)と言う訳です(o^^o)

2003年生は私も同じくえ？ってなった(笑)

海蘭って兄弟姉妹とかいるー？？

1人っ子です。

私、1日中『葉っぱ天国』に張り付いてるゼ。(今日は、運動会の代休!)(o^^o)

カミングアウト!しちゃった!(笑)

>>275
へぇ〜!!代休!!いいなぁ!!

舞さん、学校??????
いってらっしゃい。

なんか，暇です。

273:舞ちゃんは、何年生まれ???


251:凛ちゃんよろしく!
私も、タメok!!【私小5ダゼ】

凛ちゃん、私，かいら＝海蘭でいいよ(o^^o)

久しぶりでーす！
凛さん、海蘭、よろしく！

あと、呼び捨て&ため口okですか？舞とあきはへんじもらったんですけど…

私は、okよ!!!!

バルーン☆ですが…入れて頂けますか？

かいらって呼んでええ？
私は中3やに。

良いでよ。
海蘭は、小5やの。

また、バルーンや!!!!!
ヨロヨロ!!!!!!!!

バルーン☆さん、プロフ書いてねー♪
もちろん、入っていいですよ!!

おっは〜( ´ ▽ ` )ﾉ

おっは〜＼(°▽°)／

スーパー眠いw

ありがとう！
私は、バルーン☆です！
タメオッケー！
呼び捨てオッケー！です！
身長141体重32.5 お腹めっちゃポッコリしてます！
小5です！
よろしくね！

体重軽いじゃんw
141の平均てどれくらいなの？？

呼びタメおｋだょｗ

よろ？

まーこ発見！

今日体重はかったら４９．５になってた！やったーーーー(≧▽≦）

私は今日50.2kgだったー(><)
一時期49.2まで落ちてたのに〜……
修学旅行怖いわー

こんにちは〜(´οωο`)
本当なのかわからないんですけど、身長ー110が理想の体重って聞いたことがあります！大人は身長ー100だそうです！

私は子供？大人？中3だから…子供か。

156-110=46

ぐはぁぁあ！！！

祝☆300

みんな、スーパー久しぶり！書き込んでなくて、ゴメン！
海蘭s>よろしくでーす！呼び捨てでいい？

みいく、よろたんなのだ。
呼び捨てでいいよ(o^^o)

スーパー久しぶりww

え､ちょ…うちヤバイよ

１６１ー１１０＝５１



うわぁ…(;´д｀)
頑張ろうっとw

今日は体重が49.8やった!!
49kg台〜♪

あたし、舞と同じ〜！
よかったー！一gしか増えてない！
ふー・・・セーフ(^◇^;)

本気で痩せたいです…。
入れていただいても良いですか？

名前：修羅
身長：168�p
体重：66�s
年齢：14歳 (中学3年生)

よろよろ〜

中3率増えたw

私、11月に自然教室があるんやけど、みんなと、風呂に入るのが嫌で〜。
どうにかしてー!!!!!!!!!!!!

ああ〜お風呂嫌だよねー！！
私はもうさっと行ってさっと出るw

修羅さんよろしくね！読み方は「しゅら」であってますか？呼び捨てため口OKですか？わたしはOKですよ！

310:私、そうしようかな???

>>312
私は修学旅行の時そうした。

じゃあ、そうしよう。

あーもう太ももヤバいw　
てか、今日体育でバドミントンしたら筋肉痛ー(><)
　う、嘘だよww

今日はお母さんと一緒に2km強歩いた！

体重は、49.6kgだった!!

はい、合ってます。
それに、呼びタメも平気ですよっ。
>>ゆいなさん

よろしくお願いします。
>>舞さん、ゆいなさん

にしても、私の体重ってかなりヤバイですよね。
吹奏楽部だから、運動とは縁がないし…←
9月まで部活あるし…。

>修羅
私のが運動に縁ないから(笑)
美術部ですよーん

マジですかww
でも、美術部ってなんか、かっこいいですよね。
私、意外と好きですよ？美術部員ww
＞舞

298は、ちょっとちがってました！女性の場合、大人らしい体つきになったらー100になって、それまでがー110だそうです！

>>318
ま、活動してないけど(笑)
美術っていうかー………イラスト？

>>319
よし、まだ私は子供だ……。

最近本当に美容・ダイエット板に板違いスレが増えてますね。
かといってここも名前だけのような気もしますが……。
まぁ、雑談多くてもちゃんとダイエットの話もしてるしいっか。

体重50.2に増えてた……ショック

>海蘭
なんか小説板で「小説面白くない」発言してたな(笑)
小説興味ないなら、行かんときな。
批判受けるだけやで。

うん!!!!!!

>>324
んお？？素直だー

>海蘭
謝っといで。

めんどい。このまま口喧嘩のままで良いのよ〜

はい、小説板出現してきた。
喧嘩は良くない。
マジでアク禁されるよ

アク禁ってナニ?????

小説板の人達は、容赦なくアク禁する人多いし

葉っぱ天国へのアクセスを禁止、もしくは制限されるんです。

要するに、アク禁止を出されればこの掲示板へ来れなくなる可能性が90%です。

規制…されたかな……

>ALL
気にしないで下さい。
ID:RNwの舞です。

*みなさんへ*

海蘭は小説板で荒らしと見なされる行為をしたため、書き禁を喰らったようです。
私もしばらくはこのIDだと思います。
いつものIDか何故か規制されました。

復活しました！
てか、みなさん来ませんね〜…

ID変わりましたが、舞です。
これからもよろしく！

またID変わってる…

誰かー、いないのー

誰も来ない…ｼｸｼｸ

ちゅど〜ん

ちゅど〜ん

ちゅど〜ん

たぶんその全部のスレにみぃくがいるwww

>>339-342
一回目の警告です。
誹謗・中傷(荒らし)をやめましょう。

今日は49.8kgだった♪

ちゅど〜ん

舞>黙れ！警告なんかしなくてよい！

はいはい､荒らしはスルーしよう｡

警告は悪くないけど無視が一番だよ？

>>347
だよね。
一応、依頼しといたからレス自体は消して貰えると思う……。

こんばんは〜！ちょっとききたいことが…
ちゅどーんってなに？

私も気になる！
爆発音かな

え、ちゅどーん？？

ちゅどーんは爆発音でokみたい

ひさっす！

お久しー

はじめまして！
痩せたい方、体の中から綺麗になりませんか？
エステの方々の間でも流行っている方法お教えします！

>>355
お金はかかりますか？
かかるのならばご遠慮します。

コアリズムしてきた!!

356に同意
コアリズム？？

今日、体重が49kgだった！

DSからだと変換ミスが多い……

ちゅど〜んって荒しだったんですか？

もうちゅど〜んは気にしないの！(;´д｀)

今日、48きろやったー！
でも、また、リバウンドするかも・・・

ゆいな>黙れ〜dust boxにでもはいってろ〜！お似合いだぜ~！心も体も爆発しろー！w bqnすぎるよ？ゆいなさん♪w

>>361
え、ちゅどーんって何？
え、荒らし？
ちゅどーーーーんって人……………??

舞は、天然、鈍感的な性格ですか(^◇^;)ww

ちゅど〜んって、元は私への悪口ですか？私がいってるほとんどのスレで私への悪口があったのでここもそうかなぁとおもうのですが…

>>366
ああ、元は違う内容やったで……。
ちゅどーんに変わってること知らんくて。

>>367
悔しいけど、そう。
なんでゆいなに悪口言うんやろ？
私には分からん。

>368　やっぱりそうですか…

元気だせ！
気にするな！
笑顔を忘れずに！
あたしも、戦うよ！

まーこが味方してどうする？
私にはゆいながウザクみえるwなぜかね…他の人だけ悪人扱いか…凄いね
皆の頭が…wカオスだ！
みんなさ、ゆいなだけに片寄っていついじめが修まると思ってるの？そんなんじゃ、助けたい友達も自分も　結果はいじめられることになるよ？お互いの話を比べるんだよ？いじめを修めたいなら……

いじめってさ、やっぱり無くならないと思うよ。
人間の心にはやっぱ人を憎む心があるんだから。
だからと言って、いじめは許せない。

「綺麗事言ってんじゃねえよ」って言う人居るじゃん？本当にその通り綺麗事だと思うよ。
でも、そうやって自分を保たないと私は人をいじめてしまうから。

うーん・・・
でも、いじめは嫌い・・・
この世で・・・

ゆいな死ね消えろウザイんだよばか

あのさ､ここいじめ板じゃないよ


いじめの話しするならいじめ板行こう？



あとさ､ウザいとかなんとかやめよう？
そんなこと書く場所じゃないから｡
これでこの話題は終わりにしよう｡

また悪口とか書き込むならその時はアク禁申請するから｡

>みぃちゃん
だね。
私もいじめの話はやめる。

ハナシモドソモドソ♪

今からお風呂入ってくるから体重量ってくるね！

ok♪
いってらー！
あたしもあとで、カキコする！

just50……orz

ネェ、ココニサ「みかん」ッテイウヒトいる？いたら教えてくださいな

>>381
みかん……このスレには来てないよ?どして??
ま、まさか恨みがっっ(°□°)…ｺﾞﾒﾝﾖ

バルーン☆です！
Ｌ(●´ω｀●)ｵﾋｻｧ♪(照)
風邪ひいたから、しばらくできなかったんだ。

おひさー！
大丈夫！？
無理しないでよ？？
でも、来たから、安心したよー！
心配したんだからww

381は多分恨みだと思います！
削除依頼とかのところ見ていたら、みかんっていうひとがももニャンのアク禁(?)依頼してました。

まーこ、ありがとう！

ソウソウ、アク禁出されたwデモ、マダ大丈夫…ココニコレナクナッテモスグニヤッテクル…マダ、奥の手ガアルノダカラ…その時ハキニセズニヨロシク…ッテ言うんだ　タトエ黒ニソマッテイテモ…

あく禁てなに？

アク禁ッテイウノハ、、、、、、、、ココ、…]ノ、サイ、トニアクセスするの、が制限サレルコ、、トダョ………・・・・・~〜♭♪&])~、、、、

やったーーー！嬉しい！！
体重が・・・４９キロに！！　これからも頑張ろーっと

なんか、DSのほう制限かかってるみたい・・・
だから、これる回数しばらく減るかも・・・

復活してた！
良かった〜!!

朝から犬の散歩行ってきたよ♪
1kmは歩いたかな！

私をいれてください！
小５です！

>>393
OKだよ！！

>>394
これって舞さんですか？

>>395
うん。………あああああ！
PCから書き込んでたから小説板の名前のまんまだった……。
ごめん。舞だよ。

今日は体重増えとるわ……絶対

案の定50kgジャースト。

むくみ解消の靴下お母さんに貰ったから、履いて寝よーっと。
効果あるんかな……?ﾜｸﾜｸ

祝400☆

４００おめでと！！

祝400♪

おめでと！
なに書けばいいのやらww

夜更かししてるまーこ発見w　俺も夜更かししてるんだけどねw

夜更かしあかんよ〜(笑)
10時半に寝た私wwww

400おめでと！
夜更かし、11:30ww

あ、またとれなかった。400とかのきりのいいすうじが…次の500狙おう。

>>396
舞さん、小説板もいってるんですね〜

>>406
キリ番は私が踏むゼ(笑)
次も取られやんようにがんばるわ(笑)

うん。小説板にも出現しとるよー。
ｱﾄ､日記板も。

400おめでとぉー！
みく、昨日家族全員10:00に寝たよ！
みくは眠れなくてごろごろしてたｹﾄﾞ…

>>408
家族と一緒に寝てるの？？

今日の体重は49.4kgだった!!
捻り腹筋左右25回して寝よー。

今日は49.8kg。
ふ…増えた……

なんかごめんなさい
私は場違いだった(T_T)
本間にごめんなさい、違う所でします

>>412
……………？？？？？

今日は歩いたり走ったりした(笑)←えww

今日の体重49.4kg。
最近、みんな来ないな〜……

まじで、ダイエットの方法おしえてーーー！！！

やばい〜〜！！！

最近来てなくてごめんね！
見てるけど、書くことがあんまりない…
あー！！痩せたいー！！！！

うんうん、痩せたーーい！
方法……

tkここのスレタイだめやんね。
方法、何にも教えられへん。

こんにちは！
>>舞さん
死ぬ気で…パート1〜3とかに書いてある方法とかを探してきて書いたりするのはどうでしょう？

ゆいな>いいね〜！ナイスアイデア！
(*д*)♭

なんか体重が増えたり減ったり忙しいんだけどww

ミモザさん、私もそれよくある×2

書き禁にまた巻き込まれてた私ww
ゆな〜、暇あったらしとく。
とりま今週は無理。期末テストやで(^^;

舞さん、テストがんばってください！

もう、ほんまヤバいゎwww
社会とか嫌やわ……

がんバレェ〜♪
あたしよ、社会は、無理無理(・Д・)ノ

社会と理科がんばって90取る!!!

地獄の中間テストやっと終わったｗ
点数オワタｗｗ

>>428
合計何点ー？
あ、何年？？

わぁぁぁぁぁん！！
体重が49.8もあった(泣)
昨日49ﾀﾞｯﾀﾉﾆ…

舞さんって、中３ですか？

Yes,中3

あと、舞でええってのw

じゃあ舞って呼びます！
どうでもいいことなんですけど、私のお兄ちゃんも、中３なんです！

名前*みかん
身長*153.8(くらい)
体重*47.3
年齢.学年*12歳の中1

ふくらはぎ約33cm
太もも約51cm
というように見事な洋ナシ太りです泣

それとウエストがとても太いです。
71cm泣

以前便秘になりまして...
炭酸水飲んだんですが、効果がありません。

二の腕25cmも...!泣

なので痩せたいところは

足、ウエスト、二の腕です。
ぜひお願いします> <

ん？みかんってpart3いた？？

初めてです...。

3にいないといけない感じでしたか....!?

>>436
ううん、違う。
part3にみかんって子居たなーって。

そうなんですか！

じゃあ名前みおに変えますねp(^_^)q

入ります！
身長；１４８
体重；４４〜４３
年齢；１３

私、下半身デブで。。。
太ももを、細くしたいんです！
あと、顔もなんか、むっちりしてて。。。


７月くらいからプール授業があるんで。。。
よろしくおねがいします！

>>438
別にみかんでええょ(^^)／~~

>>439
よろしくな〜!!
りんごって呼んでいい？
プール嫌やんな〜!!めっちゃ分かるよ!!

舞さん

はい！
りんとか、りんごとか、
自由によんでください！
毎日はこれませんですけど、よろしくです！

プールほんっとにいやです。。。泣
しかも、男子と一緒って言うのがほんとに
最悪です〜泣

>>441
え!?りんごって中学生でしょ??
男子も一緒なの？最悪じゃん!

プールって男子と一緒のが普通じゃないんですか!?

プールって本当嫌です;_;

太ももが...。

今日も板チョコ一枚食べてしまいました...。

プール男子と一緒って普通じゃない？小学生だから？？(みくが)

みおs、りんごs、よろしく！呼び捨てでいい？？

うーん、なんていうかね……。
男子と女子は同じプール入るけど、男子は西サイドで女子が東サイド、みたいな？
それに、男子がプール入る時は女子は外とか体育館で他のことやったりするから…

へー！イイナァ

いれてくれぇ！お願いします♪

舞さん

絶対てわけじゃないけど、男子と
同じかもって噂が。。。あるんです泣

みぃくさん

はい！呼び捨てでいいですよ＾０＾

>>447
プロフよろしく！
名前なんて読むの？

450--♪

りんごさん、よろしくね！( ´艸｀)

痩せたいです！
プロフィール
・名前:真優
・とし:11才小6
・体重:30kg
・身長:144cm

こんな感じでいいですか？
よびタメokです！
よろしくお願いします(*^o^*)

名前☆なずな

年齢☆11

(小6)

体重☆36

身長☆150

趣味☆おしゃれ、プリ、ダンス、バスケ


よろしくです！

バルーン☆さん

よろしくです＾＾



ＡＬＬ

太ももを細くできる方法
知ってたら教えてください

>>452+453

よろしくねー！

>>454
授業中とか、脚をギューっとくっつける。

みぃくさん＞＞

呼び捨てもちoKですp(^_^)q

私も呼び捨てでいいですか？

お久ぁー！
親に、iPad取り上げられてたぁー！
あ！話したことない人、よろしくなぁー？

眠いから、ねる！
おや！

自由奔放なまーこでした(笑)

ww

呼び捨てOKだよっ！みくって呼んでもいいし…

なんか、あだ名で呼ぶのめんどうやしみんな呼び捨てでいぃ？
(※みぃちゃん以外)

いーよ。
ダイジョブ(*≧▽≦)ﾉｼ))ダイジョブ
舞ちゃん！

>バルーン
あ、私のこと呼び捨てでいいよ

うんそうする、舞！( ´艸｀)

はい！私も薺でOK☆

今日の体重49.4kg……。
増えたり、減ったり。

7月をダイエット月にしてみて、
どれだけ痩せるか競ってみよっか？

みぃくc
じゃあ今度から呼び捨てさせていただきまふっ！

舞さん
呼び捨てしちゃってください((キリッ

ダイエット月頑張ります...！！！

7月、ダイエット月
目標30kgにするよ。(p>＿<q) ファイトです！

よし。申請しよう(笑)

［申請用紙］
<名前>
<身長>
<現在の体重>
<目標の体重>
<一言>

こんなかんじに書いて、忘れないようにしよう！

［申請用紙］
<名前>舞
<身長>156cm
<現在の体重>50kg
<目標の体重>48kg
<一言>絶対痩せてやる(笑)

申請？？？

申請？？？？

今日、台風きて、大雨警報出て学校休みになったんですよ！

申請って何なんですか？

申請用紙
名前、バルーン☆
身長143くらい
体重33キロくらい
一言、33キロくらい痩せるぞ！


書いて置いてなんだけど、これダイエット月のだよね。
舞！
申請ってなに？

［申請用紙］
<名前> みお
<身長> 153.3cm(約)
<現在の体重> 46.7kg(ちょっと痩せた)
<目標の体重> 43kg
<一言> 絶対痩せてきれいな体を手に入れる！！
お願いします。

473の一言間違えました。
申請用紙
一言3キロ痩せるぞ

突然すみませーん！

名前　　歌大好き♪
身長　　147.6cm
体重　　53ｋｇ…
目標体重　　50ｋｇをきる！！
一言　　50ｋｇきれるように一生懸命頑張ります！

明日学校休みになんないかな？
明日台風が最接近するの！

>>470+>>471
うん。
絶対痩せてやるって意気込み、みたいな？
申請用紙じゃなくて……決意レス？

入れて!!
体重 ４７�`
身長 １４８・5�p
目標体重 ４０�`
とにかく４０�`ぐらいまで痩せたい＞＜

↑でも、最初ゎ5４�`ぐらい
あったｗ(ダイエット頑張った方!!)

あっ！一言書いてなかった!!
一言 夏休み中にゎ４０�`ぐらいになる！！
(たぶんムリだけど…ｗ

>>478
よろしくね！
呼びタメOKですか？私はOKですょ。

>>479
え、じゃあ……7kgも減ったんですか？
すごい！！

てかさ、具体的にダイエットって何したらいーんだろ？

【申請用紙？】
　　　名前　みぃく
　　　年齢　10歳(小5)
　　　身長　138cm←チビ
現在の体重　34kg←デブ
　目標体重　30kg
　　　一言　できるだけ努力しますっ
　　　　　　！目指せ -4kg!!!

舞>>それを考える板ちゃうの？

走ること！
後は食事の前に
バンブロック使ってるんだけど２日目に感じたのがお腹周りがポカポカする感じ。
今は48�`なんだけど1〜2ヶ月くらいで-4�`位は落とせたかな。
もう少し頑張ろーっと(^O^)

私はトマ美ちゃん使ってるんですが最近バンブロックも気になっています。
ホルモンバランスとか整えられるかなー？

うん♪舞、よろしくー＾＾
よびタメぉkでーす♪

えっへん<(｀^´)>すごいでしょｗ
なんか、犬の散歩毎日いってたら自然に
痩せた…?ｗでも、４０�`ぐらいまで
痩せたいよぉー＞＜
だれか、痩せる方法おしえてくれーーっｗｗ

逆立ちすると、いいそうですよ(危ないですけど。。。)
あと、野菜と魚を毎日食べるのもいいそうです！
それと、縄跳びも。。。！

私、これ↑やって、身長１ｃｍのびて、体重が４４→４３に
なりましたーー！泣笑

それで、この頃は大好きなじゃがりこがまんしてます！

>みぃく
まぁ、その通りソレを考える板なんだけどね……(汗

>りんご
縄跳びもいいなーと思うけど、やっぱ時間無くて……。
それに私、膝が弱くて……。
アスファルト(?)の上とかで跳んだり走ったりすると膝痛めちゃう…

舞さん　　タメでいきます

そーなん？
膝いためちゃうんならしかたないとね。。

それなら、お風呂とかで(湯船)
足組むやんけ？そんで息を
大きく吸って吐きながら体(腰)を
ねじるといいとね＾＾

二の腕を細くしたい人は、
寝そべりながら本読むときって(本を天井に向けたとき)
って、腕びりびりするやん？そのびりびりって腕細くなる証拠らしいよ＾＾
説明へたで、ホンマすまんな。。

>りんご
タメOKやにww
それと、舞って呼んでな♪

本かぁーー……読まないww
(↑文章嫌いw)
要するに、天井に腕伸ばせばいってこと？

舞

そう！
あーでも、なんか持ってないと、中々ならんかも。。。
ねじったりするといいよ（笑）
親とか友達に雑巾絞りしてもらいーゎら

あと、足を細くしたい人は、
まず、
まっすぐ立って！

そんで、足を一歩だすけんな。

そんで、片方の足だすやろぉ？

その足首を９０度曲げるけん！(これきついで！)

で、その足をつらない程度に、上げて

数字をゆっくり書くばい＾＾(１〜１０、できる人はもっと！)

まぁ、１番簡単なのは、姿勢をよくすることやけんね


☆小顔になりたい人☆

歯茎をなめるみたいに舌を回す！

これずっと、やってるとだんだん痛くなるけん
あんま、無理せんよーにやってな

りんごの情報量すごいなー！
見習うわぁ

舞

ん〜そかな？
友達とか親とかが、ダイエットしとるけん
そんで、ついでに教えてもらってるけんな〜＾＾

でもうち３日坊主やけん
全然つづかん。。。ｗｗ

でも、縄跳びは、好きやけん
やから、よく続いたーｗｗ

また、教えてもらったら、
ここに書き込むけん！
まっててなー！

　　　　　　　おやすみ。。。ｚｚ

うん、待ってるわー！

今日から腹筋でも再開しよーかなー？

舞

うん！
頑張れ！


あ、あと、寝そべりながら、
両足をゆっくりあげてキープ！
この時は、足が曲がらないようにきを付けるけん！
これ結構きついぃー　うち、それで、足つったけんなー爆笑
でも、腹と足、スリムになるけんねー

>>496
私は頭の同時にあげてる。
腹筋はそんな弱くないからがんばる。

腹筋しよーかー

>>496
足だけあげれやん……

祝★500