小学生専用のスレです♪
大人•中学生などの人達は、決して書き込みしないで下さい！
H/K 誰かダイエットの方法教えて！
私の知ってるダイエットの方法は、ひと皿ずつたいらげていくことです！
ひと皿ずつといっても、食べる順番があります！
野菜→肉→魚→炭水化物という感じです！そのほか知ってる人、教えてください！
私の知っている事は、ダイエットをするとストレスがたまることがあるのでケーキを食べたいと思えばたべる。
など遠慮をしないで食べるということです。 でも、食べすぎには注意！！
はじめまして。私は小6女子です。
紅茶にショウガ入れて、毎日3回飲むことです。参考になるとうれしいです。
ご飯のまえにコップ一杯の水を飲むと良いって聞いたことあるよ
5：カナやん：2010/11/06(土) 09:31うでたてふせの状態で、20秒。それを、1日3セットするといいって聞きました。
6：わん：2011/03/17(木) 18:45 小５です
食事するまえに、低脂肪乳（脂肪の少ない牛乳）を、コップ一杯飲み干したら食べるということを、どこかで聞きました。それともう一つ、間食は200㌍以内なら、良いそうだと。少ない情報で、すみません
小6です最近マジ太ってきました誰かダイエット法知ってる人教えてください
8：ちえりー：2011/04/10(日) 11:01小６です早速ですがごはん食べる前水二杯飲んでから食べると胃に水がたまってあんまりおなかすかないんだって
9：レッチイ：2011/04/17(日) 17:28 小5です。
朝ごはんガッツリ食べて、昼ごはん普通で、
夜ご飯は食べないくらい少なくするといいらしいですよ
プロフのせます。
名前ぬん
身長143㌢
体重52㌔
年齢11才
修学旅行までに痩せたいです。そのため、私が考えたやつは、お風呂に入る時、左右前後に振りまくる。とゆーやつです。
世間には痩せる事ができないダイエット法が
常識となってしまっているから・・・
http://bibody4ds.seesaa.net/
ダイエットって、最初は気合入るけど、後から『明日やればいいや』ってなりがちですよね・・・
あんまり無理なダイエットをしないことと思いますよ★
痩せてるからいいこともあるけど、ちょっと太ってるからいいこともあるかもしれない
新しい発見があるかもしれないですよ★
こんにちは＾＾私は小５の身長１３６，７？の体重３６㌔です・・・・。今きにしてるんだけど・・・。
なんかいい方法ありませんか？？わたしも宿泊学習までに、３０㌔いきたいんだけど・・・・。どうすれば・
・・・。お願いです・・・。本当に教えてくださ～い！！
食事を気をつけたら？？
15：ことの：2011/06/16(木) 23:48 入れて！
わたしわ、小６で、
身長１５４、体重３８です
そろそろ痩せなきゃヤバいかなー
わたしも！
わたしは小５で
身長１４５、体重４６のちょ～デブデブです
先週男子から、
デブにはきょうみ無いって言われました
どんな方法でもいいので、できるだけ早く痩せてみかえしてやりたいです！
おねがいします！！
今日から断食しよっかな～
だれかいつまで続くかきょうそうしない～？
ーことのー
うちも断食してみる！なんキロ減るかきょうそおしよ！
明日の朝からやってみるね！
分かったよ～！
20：ことの：2011/06/21(火) 18:20 一日食べなかったら、１キロ痩せたよ～！＼^^／
れいは何キロ痩せたの？
うちはまだ０、７キロだよ～
おなかすいたな～
おなかへった～・・・
二日めは０、５キロ痩せたよ～
返事おくれてごめん・
うちは三日目で３、２へったよ
れいもがんばってんだね
五日の合計は４、５キロかな～
25：梨香：2011/06/26(日) 05:09 みんな聞いて!!今から3サイズなどをいうからデブとか判定してください
ぱっとみてわからないだろうと思うが
B/77cm
アンダー/67.5
W/59
H/72
太もも/49.3
ふくらはぎ/29 足首/15
体重/39 身長/143
小6 本当に小学生だよな がんばれ!!
小６です。あと約１ヶ月で夏休みなんだけど夏休み前日に告白予定です♪ただ私は１５５センチの５２キロでデブだから１ヶ月でつづくダイエット方ないかな_(._.)_
27：梨香：2011/07/05(火) 17:54 夢吉さんそんなことないですよ! 私だってブスでデブだから!
なんかごめんなさい小6っていうんで
痩せたいところはどこですか？
早急にかいていただければお教えしますよ
私も実は好きな人がいるんですけど男勝りな上その人が嫌いってなってるんです
まぁ男嫌いだからなんですけどね
応援してます!!
この際友達になれたらいいな うざいですが夢吉さん早くお返事ください
一ヶ月なら食べないですぐやせるぞ～
29：ABCD：2011/07/06(水) 23:55あ、あいさんだ(ﾟoﾟ
30：奈々美：2011/07/08(金) 23:48 こんにちは、じゃなかった、こんばんは。小学五年生の、「奈々美」といいます。私は、身長145㎝で体重
43㎏の超でぶでぶちゃんです。実は、好きな人がいて、これでダイエットして、告白しようと思っています
。何かいい案はないでしょうか？
43㎏は太ってませんよ(^ ^)
32：奈々美：2011/07/10(日) 17:28そうでしょうか。ウエストが70㎝以上の人が、太っていないといえるでしょうか。
33：奈々美：2011/07/11(月) 17:53 前回書いたとおり、私のおなかは70㎝以上あります。正確には73㎝です。奈々美だから73㎝、なんちって（笑）
ってふざけてる場合じゃなかった。そのとおりおなかがブヨブヨなんです。何かくびれができるまで痩せられる
方法はないでしょうか？私が知っていることといえば、ただ単に体重を落とすだけではだめ！ ということです
。たとえば、一か月ランニングをして、3㎏体重が落ちたとします。もちろん体が鍛えられて、脂肪が燃焼して、
体重が落ちたのもありますが、体の水分が蒸発したのもあるんです。ですので、ランニングのような、有酸素運
を毎日続けるのもいいですが、腹筋などの無酸素運動を少しずつ続けるのもいいですよ。
長くなってすみません。（TT)
誰か書き込んでください（TT)
35：奈々美：2011/07/20(水) 20:45 私は今日から夏休みなんですけど、約一カ月で73㎝のおなかを60㎝、最低でも65㎝まで細くなりたいです。な
にかありますか?
やっぱ、本でちゃんとしたことを学ぶ方が
いいと思います
カーヴィダンス
骨盤ダイエット
金スマ スペシャルで
ダイエット特集やってましたけど・・
ここでユーチューブですね
は～…
38：ミッキー：2011/07/23(土) 11:36 こんちわ私小５だよ！！
親が許すかわかんないけど・・・
朝６時ぐらいから少し走ってるとけっこうやせる！！！！
それを実感した友もいます！！！
私、身長１４６ｃｍにして体重５５．７キロの超×１００デブです好きな人から、顔面崩壊まで言われました。しかも５日後は、盆踊りで浴衣着るの２キロ痩せたいお願い、助けて
ください
お風呂に入る前にコップ一杯水を飲むといいよ～＾＾
あと「ダイエットピンキー」っていうサイトにいっぱい書いてあるよ❤
いいわすれてた
気づいた時におなかに力を入れること
ナスのてんぷらが一番揚げ物でカロリー高いよ＞＜
てれびみるときふともものあいだにクッションはさむといいらしい♪
小6です♪
お互いがんばりましょう
だれか話さない？ちなみに１５１センチの４７キロです(デブだよね)
43：玲：2011/08/11(木) 10:55こんにちわ。私は１５５センチの４３キロです。今ダイエット中です。
44：なっと：2011/08/13(土) 08:50お菓子食べなかったらやせルンルン
45：かり：2011/08/17(水) 18:04 ミッキーさん！何分間くらい走ってるの？
ちなみに143cm 40kg
入りまーす
47：すす：2011/08/19(金) 08:04わたしは140㌢の32㌔です
48：ラヴ：2011/08/28(日) 09:20私３７キロなんですが１カ月で痩せるダイエットを教えてください
49：ラヴ：2011/08/28(日) 09:22 ３７キロです
１カ月で痩せれるダイエットを教えてください
お返事お願いします
51：みじゅりん：2011/09/13(火) 16:53いれてください。身長１４５センチの４７キロの小学５年生です。たすけてーーーーーーー
52：みじゅりん：2011/09/13(火) 17:20さようなら
53：あずにゃん：2011/09/13(火) 17:52入れてください
54：モッピー：2011/09/15(木) 17:02
私は、身長140.7cm 体重46ｋgのちょーでぶです。35ｋgまではやせたいです。
忘れてましたが、小5
です。
小6でーす
えっと、自分の身長－１１０×０，９が平均体重だそうでーす
ちなみに私は身長１５０、体重４８・・・
服が、入らなくてこまってまーーす。たすけてー
58：悠花：2011/09/20(火) 19:26 まじ 助けてぇ
うち148㎝ 38㎏ まじやばいんだけど…
助けて～はじめまして！
小6 身長152.2？ 体重44.5
というデブです
簡単に出来るダイエット方法
教えて～！
だれか～(涙)
61：姫花：2011/09/25(日) 07:58 誰か書き込みしてよ！
本当にやせたいんです！(涙)
この掲示板どうなってんの！？
63：まいか：2011/09/27(火) 14:34 どうもうちも入れてぇ！
うちわぁ小６です！
身長152で体重43です･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
痩せたい！
私が知ってるのはーー…
フラダンスダイエットです！
腰を揺らし続ける事！
そうすればくびれが！
皆～他にもダイエット方法教えてね( ´,_ゝ`)
誰も来てないの？？？
・・・・・・・。
コップ一杯の40～50度の少し熱いお湯を朝起きてゆっくりと10分かけて飲む!！
このダイエット方法は効果があるみたい
ただしコップ一杯らしい
水の飲みすぎだってお腹のたるみのもとらしい
夜寝る前やお風呂入るときにもそうしよう
ねえねえ
ここには誰も来ないの？！！！
私も参加していい＾＾
67：望美：2011/10/02(日) 15:15 えっと。。。
私の知っているものは、少ないんですけど。。。
食べるときに、「食べ過ぎはよくない」、「食べると太る」とか、思うと太るそうです。
あとは、下腹が気になっている人は、横になり両足を４５度にあげるて、１分１５秒するたいいみたいです。
２つ目の方法は、痩せるプラス・歌もうまくなるみたいですよ！
この方法やって、１ヶ月で、１kg痩せました！
久しぶり一(^o^)／
断食するなら、 ご飯は食べないで お腹すいたら いっぱい 水のんだらいいよ
水太りしたら???
70：あさま：2011/10/08(土) 21:37彼女に5キロやせたい子がいるんですどうしましょ
71：三日月：2011/10/11(火) 22:29 小６です！
身長152 体重なんと47㌔！太りすぎだよね・・・！
小６女子の平均体重って調べて
152ｃｍは体重43㌔って書いてあった！！４㌔も多い・・
優です！
私は、小６で
身長１４８ぐらいで
体重が４０キロもあるんです
痩せなきゃｔ０ｔ
うち、マジでみんなに比べて重いンデス・・・。バレエやってるのにーーーー
74：ライオネル：2011/10/22(土) 21:46 こんにチわ!
小6女子でーーーーース
ダイエット方法は、、、
1、朝起きたらすぐに水をコップ1杯位飲む
2、飲み物わ、お茶か、豆乳!
3、縄跳び1日100回くらい
4、おやつは少なく、または食べない
これで結構良い感じ♪
41キロだった私が、38キロまでになりました(^^♪
みんな一緒に頑張ろう(^_-)-☆
お話しよう☆✿
76：ユウ：2011/10/26(水) 17:25 私は149センチで38キロだよぉー(泣
36キロになりたいよ！！
私はみんなより重いよ。ダイエット方法ありますか？
78：にゃんたろー：2011/10/27(木) 18:53やせたい～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
79：季衣：2011/11/03(木) 09:38やせた～い!!!!!!!!!!
80：咲子：2011/11/03(木) 10:37こんにちわ咲子って言います。私も、入ってもいいですか。私、身長158で、体重52・5なんですけど・・後、私パソコンの使い方よく知らないんで良かったら教えてください。もちろん、ダイエット方法もお願いします。
81：より：2011/11/04(金) 20:54 わたしも入れて～
わたしは、
身長・・・154
体重・・・43キロ
です
だれか助けてください。。。
わたしこれでもモデル目指してます。
だれでもいいのでコメください。。
入れてね
体重２６キロ 身長１３６ｃｍです。
たすけてください。
方法おりますか？
小学５で身長140で体重４０．５です。１か月で１５．５キロ痩せれる方法を教えて下さい
誰か返信してください
85：みな：2011/11/08(火) 13:41うちもモデル目指してます 小６で１５８センチ４５キロ・・・ うちの知ってるダイエットは毎日腹筋３０回これで２週間に３キロ落ちた子もいます！あとはフラフープ。一か月で５キロ落ちた子もいます！一緒に頑張りましょっ
86：リオレウス：2011/11/09(水) 20:43私は6年生身長１５０センチ３８．９キログラムです３４に戻りたいのですがどうすればいいですか？教えてください
87：みぃ♪ うう：2011/11/13(日) 10:40私、１３０ｃｍで小５で３１キロです泣
88：芦田愛菜：2011/11/13(日) 11:08 芦田愛菜です！
このスレには豚が多いね～(笑)
豚！豚！豚！ハハハッ
何それ…
芦田愛菜さん。
最低
皆さんきっとブスな豚なんでしょうね～
モテない！モテない！モテない！
あっはは！楽しい～
はじめましてです。
>88>90 うるせぇぇぇぇぇ！黙れ！てめぇなんかに太ってる人のキモチな
んかわかるわけねぇだろぉぉぉ！
豚、豚、豚、豚、うるっせぇんだよぉぉぉ！
あっはは！楽しい～ じゃねぇよ！
モテない！モテない！モテない！じゃねぇぇよ！
この最低野郎！
ふっざけんなよ！芦田愛菜・・・
93：*☆姫りんご☆*：2011/11/15(火) 17:35 消えろ消えろ消えろ
芦田愛菜消えろ
消えろ消えろ消えろ
芦田愛菜失せろ
そんなこと言っていいの？
私は芸能人の芦田愛菜ですよ？
消えたら彼氏の福くんが悲しむの･･･(涙)
皆さんは彼氏がいなくて
わからないと思うけど！(笑)
豚！豚！豚！豚！
ブサイク！ブサイク！ブサイク！ブサイク！
モテない！モテない！モテない！モテない！
またきま～す！応援よろしく！
うるせぇ サイテー野郎 黙れ テメーが誰だかはしらねーがな、
誰だって変われるんだよ！最初は豚だろうが！
ブサイクだろうがモテなかろうが！変われるんだよ！
芸能人の芦田愛菜？はぁ？お前バッカじゃねーの？
「消えたら彼氏の福くんが悲しむの…」じゃねぇよ
てかなぁ、わざわざ芦田愛菜がこんなデブや豚ばかりの所来るか？普通。
またきま～す！じゃねえよ！一生くんな！
てめぇみたいなサイテー野郎なんかこの世から消えればいいんだよ！
死ね！この世から消えろ！この性格ブス！
テメーなんか消えてしまえ！バカ！アホ！最低野郎!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
応援よろしく！じゃねぇよ！
テメーみたいな最低野郎なんか応援する人なんているわけねぇだろ！
私はな、芦田愛菜だろうがな、王様だろうがな、総理大臣だろうがな！
誰にでも訴えてやらぁ！
とにかく、てめぇのことは一生、死んでも許さないからな！
愛菜…そんなこといわないでよ！私、もう嫌だよ！荒らさないで！
98：*☆姫りんご☆*：2011/11/16(水) 18:39 もう…私、なんかもう悲しいよおお！お願いだから荒らさないで！
もう、荒らされるのは…やだよぅ…(泣×１０００００００００００００００００００００)
はぁぁぁぁ
100：芦田愛菜：2011/11/16(水) 19:08 ごめんなさい私本当は
愛菜ちゃんじゃないんです･･･
ってわかりますよね･･･
本当は姫花です
私も太ってます
皆さんに八つ当たりしてました
こんな私でも友達になっていただけますか？
*☆姫りんご☆*さんいいですか？