このスレはみんなで楽しく話しながらみんなで
痩せようってスレだよを*
自己紹介するね(^ω^)
名前:美怜
年齢:中3になったよ
身長:152㎝
体重:43㎏
趣味:shopping
部活:吹奏楽部
これくらいかな?
とにかくみんなで
話しながら楽しく短期間で痩せたいから
一緒に痩せてくれる人
募集します＼(^O^)／
※大勢はいらない＞＜
2.3人がベストかな
なるべくためがいいよ
3㎏もー？!
すごいね＼(^O^)／
どうやってダイエットしたの？
まず食事を減らしたよ！
朝と昼は普通に食べ過ぎない程度で夜はおかずだけにしたよ☆！
で運動は縄跳びとストレッチとマッサージかなｗ
縄跳びが１番効果があると思う！
はじめまして。
ゆうさん！私も縄跳びやってるんだけど、何分間やってるんですか？
ちなみに
143cm
40kg
美玲c
ヨロシク。私もさ、好きな人を振り向かせたい。見返したい。私の悪口を言った奴等に。
だから…私水飲みダイエットしようかな！
後私はボクシングを五分かんやる！
その後に腕立て伏せか腹筋！
後夜のご飯も少なめにしようかな..
ちなみに小学生６
私思うんだけど
>>63
はゼリーだけじゃ足りない。だよね。
ならところてんにしたら？
夏にぴったりだし、冷たいし、さっぱりしてるし。
後私は夕方からしか無理なんです。来るのが..
かりさん！
初めまして♪
私は時間じゃなくて回数にしています！
ちなみに２００回を３回くらいです☆
そんなにいっぱいやってないんです＞＜
ゆうさん！はじめまして。
なるほど～☆私は駆け足とびをひたすらやる！
ゆうさんはそれであせかく？
てゆーかそれで痩せる？私あまり変化なくて(┳◇┳)
縄跳びではあんまり痩せてない気がする＞＜
でも運動した方がいいかなって思ってｗ
汗かかないよｗ
クーラーきいてる部屋でするからｗ
食事で痩せてるんだと思う♪
食事はどうしてるの？
私はあさは食べず、昼はご飯一杯、夜もご飯一杯。
んで今日から水飲みダイエットを始めようかな！
かりさんめっちゃ頑張ってますね！
私はかりさんに比べたらまだまだです＞＜
朝は野菜とか豆腐とか体にいいものを食べて
昼はご飯１杯とおかずを食べ過ぎない程度に
夜はご飯抜きでおかずだけって感じかな♪
まあ時々食べ過ぎるときもあるけどねｗ
つけたしーｗ
水飲みダイエットってどうやるの？
水飲みダイエットわ朝昼夜ご飯前に水を一杯飲む
238：ゆう：2011/08/11(木) 11:25 そっかー！
私もやってみよっとｗ
久しぶり!
放置してごめんなさいm(__)m
みんなは今どんなダイエットしてる？
私とりあえずご飯軽めで
頑張ってるけど、、
あんまり効果ないかもーＷ
はじめまして！みれいさん！呼び捨ていいですよね？
私はあさは食べず昼はふつうの量で夜はご飯一杯とおかず。野菜があったら、野菜→おかずの順番で食べてます。
んで最近あさ走ってみようかなって思ってます！
最近体重が減らない…＞＜
まあ間食してるからなあ…
友達と遊ぶときは食べるしかなくて…
どうしたらいいんですかね？
>>240かりさん
もちろん
呼び捨てでいいよお(*^_^*)
ご飯の量
かりさんの場合
朝〈昼〈夜ってなってるよね?
朝〉昼〉夜に
してみたらもっと効果
出るんじゃないかな!
すごく頑張ってるけど
それでも変わると思う(^O^)
一緒に頑張ろ～～!!
>>241ゆうさん
それ私も
すごく悩んでるよ!!(汗)
食べてないのに
太るばっかりだった(;_;)
でもここ2日くらい
トイレ行ってすっきりしたらさっきはかったら
痩せてた!嬉
あと女の子前とかだと
痩せなくなるんだって><
顔荒れとかも酷くて><
でも女の子終わったら
痩せ期になるから
それまでの辛抱(;_;)
一緒に頑張ろ～!
ダイエット
始めた時
→43㎏
なう
→41.5㎏
まだまだだけど
やる気でてきたあ(*^_^*)
目標
→40㎏。
遠いなあ、、><;;
あと今日から
レコーディングダイエット始めるよ(^O^)
皆に見られてもいいくらいの食事に
気をつけなきゃね!
こまめに体重はかって
自分に厳しくしなきゃ、
美怜さあさはたべたほうがいいの？
あさ走るのって効果あるかな？
あとレコーディングダイエットって？
朝は食べた方が
いいと思うよ!
あると思う(^O^)
1日食べた物を
書いて日々少なくする事～
さっきは41.2㎏だった!
昼半分の半分だけだったし
痩せ期来たかも(*^_^*)
イメチェンしよっ
私もその仲間に入れて～～～～～～～～～～～～～～
250：さきぴー：2011/08/31(水) 15:03私も、入れてーーーーーーー今私がやっているのは、お風呂上りに腕立て50回しゃがんでジャンプ50回だよ。ほかに、なんかあったらおしえてちょっ
251：かり：2011/08/31(水) 17:22さきぴーさんそれで痩せた？
252：美怜：2011/08/31(水) 17:35
どうぞ入ってね(*^_^*)
体重と身長と
どんなダイエット法かと
意気込みとか書いてねっ◎
改めて自己紹介するね!
名前:美怜って呼んでね
年齢:中3の受験生
身長:156くらい
体重:41㎏
今はとくにしてるダイエットはないけど
間食は減らしてるよ～
あと1㎏痩せる!!
絶対可愛くなりたい!
見返す。
こんな感じでよろしく☆ヽ(▽⌒*)
41㎏なう。
絶対40㎏きってやる
絶対見返す
こんにちは！
私も入れてくださいっ
美鈴さんめっちゃ痩せましたね!
うちも美鈴さん見習って頑張る!!
あとタメでいいよー!
同じ年だし☆!
っていうか身体測定で身長低くなってんけど!笑
どういうことじゃ←笑
皆さん
どんなダイエット法でやってるんですか？
>>あずにゃん
どうぞ～!!
>>ゆう
ありがとう(泣)(泣)
じゃあ、ためでっ(^O^)
身長体重教えて～☆
最近ダイエットさぼってたら太ったわ＞＜
体重重いけど嫌いにならんといてな…!
身長は１５２で体重は５３やった＞＜
やばい!!!
めっちゃデブやー!
これから痩せてやる!!
うちは今日から縄跳びと腰ふりやるよ!
食事はおやつぬいて夜は少なくする!
目標は高校までに４０キロにする事☆!
>ゆう
嫌いになんてなる訳ないじゃんっ(*^_^*)!
一緒に頑張ろおー
目標あると
頑張れるもんね☆
休日になると
家にいて動かないし
食べ物すぐあるから
食べちゃうよ(泣)
せっかく41㎏きったのに
また増えちゃった。
今から勉強して
気を紛らすよ!!
ふぁいとだあー。
あたし思ったんやけど、小学生高学年と中学生はダイエットより身長を伸ばす事を考えたほうが良さそうじゃない？
縄跳びおすすめだよん♪
美怜
って呼んでいい?笑
ありがとー!
デブやから嫌われるかと思った＞＜
うちね体重めっちゃ重いねんけど見た目は普通なんだ!
でも頑張って痩せるよ!!
うち好きな人がいてその人に振り向いてもらえるよう頑張る!
でもその人「ゆうは太ってないやん!」とか言ってくれる…
そんな事言われたら油断しちゃって…＞＜
でもこれからは油断しやんと頑張る☆!
かりさん
身長伸ばすかー…
うちはもう伸びないと思うわ＞＜
あっ!
言うの忘れてたけど最初に言ってた彼氏と夏休み中にわかれました!
今は違う人に片思い中やからその人に振り向いてもらうために頑張る!!
昨日も今日もおやつ食べてうちどういうつもりなん?
痩せるって決めたんやったらちゃんと頑張らな!
そんな軽い気持ちでダイエットしても意味ない!!
自分に甘えたらあかん!
ちゃんと決めたことは守らな!
ホンマに痩せたいんやったら厳しくしなあかん!
私はなるべく野菜を食べてます★
266：葉月.：2011/09/04(日) 16:08
こんにちわ☆
私もDIETしてるんですが
間食がどーしてもやめられ
なくて…(´;ω;｀)
一応前より3ｷﾛ痩せたんですが
もっと痩せたいです(｀･ω･´)
間食なしにしたいです！
名前:葉月.
年齢:15歳
身長:153.5㎝
体重:49.5㎏
42ｷﾛになりたい(´pωq｀)
よろしくお願いします☆
かりさん
うちも野菜いっぱい食べてみます!
葉月さん
一緒にダイエット頑張りましょね☆!
葉月さんヨロシクね
どうやって３kgも痩せたの？
うちもそれ聞きたい!
どうやって痩せたの??
ありがとっ☆
なんでだろう?
よくは分かんないけど
夏休み中部活があって学校まで
ﾁｬﾘこいで行ってたのね。
それもあるし、二年くらい前から
半身浴してたから代謝が上がった
のかなー(´-ω-｀)たぶん。
でもまだまだだよ(´∵｀;)
>>262ゆう
もちろん!
美怜って呼んで(*^_^*)
見た目に出てないなら
いいね～
好きな人いると
頑張れるもんねっ
一緒に頑張ろおぉ♪
>>266葉月
美怜って呼んでね!
葉月って呼んでいいかな？
3㎏痩せたんだあ(*^_^*)
おめでとぉーっ
皆でDiet頑張って
可愛くなろうね♪
桐谷美怜ちゃん
可愛いすぎ//
この名前も美怜ちゃんからとったんだあぁー
美怜ちゃん
目指して頑張る！
絶対40㎏きるもん!!
えっと皆!
明日からテスト週間で
一応受験生だから
勉強頑張ってきます！
でも暇あったら
覗きに来るからねっ
皆辛くなったらここに
書き込んで
自分に厳しくして
頑張ろぉお♪
アタシも試験週間だからって甘えないように
頑張ります！
皆頑張ろうねっ
じゃあ、おやすみなさい。
葉月さん
葉月って呼んでいい?
うちも代謝上がるよう半身浴やってみる!
一緒に頑張ろうね☆!
美怜
桐谷美怜ちゃん可愛いよね!
めっちゃ細いし!!
うちも自分に厳しくして頑張るね!
お互い痩せて可愛くなろー(ω)
美玲
ありがと＊
いいよいいよ～っ！
葉月って呼んでっ☆
桐谷美玲ちゃんちょー
可愛いよね!細いし!
ゆう
いいよいいよ～っ☆
じゃあ僕もゆうって
呼ぶね／(^O^)＼
あ、僕ってゆーけど女だy(笑)
半身浴おすすめ～っ☆
でも胸なくなるかも←←
葉月
うん!
どんどん呼んで☆!
胸なくなるの?
うちは胸大きいからなくなってほしいからちょうどいいかも!笑
ゆう
なくなるの(´∵｀)
え!?羨ましいーっ☆
ちなみにどれくらい?←
うちね…ＥかＦくらいあるの＞＜
多分遺伝なんだけど…
ゆう
(((( ；ﾟДﾟ)))
や、やばい羨ましい!!
僕のがみじめすぎる(笑)
それはゆうにとっては短所
かもだけど長所でもあるよ☆
羨ましいなんて…
んな事ないよー＞＜
長所なのかな?
そう思うことにするよ!
聞いてよ！嬉しい事言われた
それはねあたし下校するまえに友達と教室移動してたんだけどその友達が〇〇ちゃんがかりちょっと痩せたな～
って言ってたよ～って言ってくれて…ちょっとだけだけど痩せたってわかってくれて嬉しかった(o^∀^o)
初めまして(*´ω`)
ウチも入っていいですかね？
今、すんごい痩せたいんです！まず、身長と体重言いますね;
147.8㌢ 58㌔←約。
痩せたいんです！ 何か良いダイエット法ってありますか？
かりさん
おー!
それは嬉しいよね!
頑張ったかいがあったね☆!
音符さん
初めまして(ω)!
いいですよ!
むしろ大歓迎です!!
いいダイエット法はまず食事を見直してあとは運動かな!
運動はなわとびがおすすめです♪
あと腰ふりも!
すぐ痩せるのは無理かもだけど続けたら絶対に痩せます!
音符さんは何歳ですか??
私結構太ってます
１５３cm、４８．４kｇです。
３月までに４０kｇになりたいです！！
久々～！
でもないかな？(笑)
皆頑張ってるね♪
41.0㎏なうです(^m^)
良かった～
増えてない!!!
持続しなきゃねっ。
勉強はかどらない(´；ω；｀)
皆の勉強法
ちょっと教えて？
アリガトです(*´ω`)♪
腰振りと縄跳びですか…
運動が苦手な場合は、どうしたらいいですか？
そう言ってたら痩せられないよ(ρ＿；)
私は縄跳びはするよ
あずにゃんさん
一緒にダイエット頑張りましょ!
美怜
勉強法はね…うち勉強しないからな～←おいっ
ゴメンね＞＜
１１月に文化祭あるんだけどその時にダンス踊るんだけど
へそだしして踊るんだよね…
だからそれまでの２か月間本気でダイエットする!
ウエストと太ももが細くなるにはどうしたらいいかな??
運動苦手でも痩せたいなら頑張って一緒にやってみよ!?
うん！やってみます(*´ω`)
今更ながら、タメでイイですか？
ウチ、好きな人の為にも痩せたい...
分かるよ´｀その気持ち…
釣り合わないって思っちゃう…
でも今日発育測定があって1kg減ってた－
>>289かり
そっかあ(笑)←ぇ
んじゃ
勉強してきます！
41.2㎏なう。
夜ご飯食べ過ぎた(汗)
タメでいいよ～!
うちも好きな人に振り向いてもらうためにダイエットしてるよ!!
絶対に痩せようね!
かりさん
おめでとー!
うちも頑張って痩せる!!
美怜
勉強がんば☆!
今日運動会の練習でめっちゃ走ったから痩せたかも～～
295：ゆう：2011/09/10(土) 06:37
おー!
うちも走ってみようかな☆!笑
皆頑張ってるね(*^_^*)
40.6㎏なうっ！
過去最高痩せてる(嬉)!!
この調子で昼すぎまで
勉強頑張ってきます。
美鈴
おめでと☆!
うちも頑張って痩せる!!
勉強頑張ってね!
ダイエットはかどらんな～
食事は減ってるけど運動あんましてない＞＜
頑張ってやる!
昨日祭りで食べちゃって５０kgになっちゃった～～～
やばい
今日晩飯抜きだぁ～
ダイエット中は３食食べないと体に悪いみたいだから
少しでも食べてね!
野菜とかなら太らないでいいと思うよ!!
わかった！！
野菜食べるよ！！ありがと
いえいえ!
一緒にダイエット頑張ろうね☆!
頑張るぞーー！！
304：ゆう：2011/09/13(火) 16:42
うちも!
絶対好きな人に振り向いてもらう!!
運動会だったから
少し痩せたかな？
はじめまして～
私は、明日運動会です。
へぇ～
そうなんだ
頑張ってね！
はじめまして。これから、よろしくおねがいします。
私も、今日運動会でしたよ・・・いっしょですね。
むっちゃ人きとるやん！笑
一応ここの
スレ主です(^ω^)
皆一緒に頑張ろーお
久しぶり～
最近またダイエットさぼりがち…
また今日からでも頑張る!!
美怜もさぼりがち(泣)
今日から
一緒に頑張ろー！
でも今日から
女の子で顔荒れてる(泣)(泣)(泣)(泣)
皆は女の子の時は
どんなダイエットしてる？
うーんっとね
特にその時はなにもしてないかな
だってしんどいじゃん??
で…女の子の日が終わったら走ったりしてる!
女の子の日が終わった時が一番痩せやすいらしいよ!!
>>312ゆう
だよね!
皆やっぱりしないか(^O^)
終わった時から
がんばればいいよね～
皆は今どのくらい痩せた？
うちは体重は変化なし＞＜
やけど「痩せたね」って言われる!
うちもいれてぇ!！
身長152Cm体重44ｋｇやばい!！
誰かうちにも教えてねダイエット法
ちなみに小6です
317：めい：2011/09/29(木) 17:25 私も参加していいかな＾＾
６ねんだよー
みんなー
私の相談のってー
無理っておもったら
好きな人をおもいだすよーー
＞319そうなんだぁ
321：美怜：2011/10/02(日) 10:28
久しぶり！
最近太ってきた。
食欲抑えらんない←
今まで我慢してたぶん
爆発した感じ、
だから40.6だったのに
急激に増えて
41.7とか(泣)(泣)
皆はこうゆう時
どうする？
ご飯一杯だけにするぉ
323：れいなん：2011/10/19(水) 11:46 入れて♪れいなん、っていいま~す。まずわプロフかくね~(^∀^/)
名前=れいなん・・れもん【これもよく使ってる！】
れいちゃん・・ れいにゃん【好きなように呼んでね☆
体重=40.1kg
身長=150.7cm
コンプレックス=顔がまるすぎる↓↓
(_=_;)お願い！顔を細くする方法教えて～(>_<;)それと私ナラ、こんにゃくとか低カロリーなものたべる~(^.^)
↑↑
ちなみに小6でーす。今日は風ひいて学校休んでます(_ _;)いま楽なんですけど、暇すぎて書き込みしちゃいますた(∂∀∂;)なんかすいません!
あのー…
私も入っていいですか？
私のプロフィールで～す♪
身長 158センチ
体重 52.5キロ(ヤバー！！)
年齢 11歳
学年 5年生
クラブ バトミントン
家族 4人(関係無い)
(お母さん、お父さん、弟)
以上で～す♪
私は、足が細くなる方法を教えてほしいで～す☆
書き込み待ってま～す！
よろしくお願いします♪
次から、タメでいきます!!!