甘ったるい憂鬱

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1:Iris:2020/03/31(火) 20:12 ID:9Bo


久しぶりに葉っぱに顔だしてみようかな、と

201:生狐。:2020/08/04(火) 16:09 ID:cwU


「髪はショート派?ロング派?」

ってきいたら

「もともとショート派だけど狐ロングだから今はロング派」

って答えられてなんて100点満点な回答する彼氏と付き合ったんだろうか・・
ってなった

202:生狐。:2020/08/05(水) 11:38 ID:cwU


マジ結膜炎かなんか知らんけどあほほど目が痛い
コンタクトつけれないのは死ぬ

203:生狐。:2020/08/05(水) 11:45 ID:cwU



おなかの筋トレ4日目完了○
アイドル水3日目
肩甲骨の代謝上げ運動○

・着圧ソックス
・水2L
・ウォーキング1時間
・リンパマッサージ

204:生狐。:2020/08/06(木) 09:15 ID:7JY


床に落ちたお菓子とか3秒ルール!とか
言って食べてる奴生理的に無理

205:匿名のおっさん:2020/08/07(金) 14:56 ID:cwU

おなかの筋トレ6日目完了○
アイドル水5日目
肩甲骨の代謝上げ運動○

206:匿名のおっさん hoge:2020/08/10(月) 14:50 ID:u1Q

  /\/\
( I LOVE )
 \ YOU /
  \/
 ヽ(* ’ω’)ノ <ぶつけんぞ!
    |  /   受け取れ
    UU

207:生狐。:2020/08/11(火) 20:23 ID:cwU


>>
かわいい笑
癒されました、ありがとう・・

208:生狐。:2020/08/11(火) 20:24 ID:cwU


安価ミスった;

209:生狐。:2020/08/12(水) 18:35 ID:cwU


おなかの筋トレ11日目完了

210:生狐。:2020/08/13(木) 14:46 ID:cwU


12日目完了、
習慣づいてきてよかった

211:生狐。:2020/08/13(木) 14:46 ID:cwU


すごく死にたくなる。

212:生狐。:2020/08/13(木) 14:46 ID:cwU


6.5から上が痩せなくてやせなくてしんどい

213:生狐。:2020/08/13(木) 14:46 ID:cwU


ずっとキープや・・

214:生狐。:2020/08/13(木) 14:47 ID:cwU


可愛くなりたい

細くなりたい

215:生狐。:2020/08/15(土) 16:53 ID:cwU


やっっと7kg痩せた

216:生狐。:2020/08/15(土) 16:56 ID:cwU


いろんな感情入り混じって泣きそう
まだ強くなったほうだけど

217:生狐。:2020/08/17(月) 12:57 ID:oq6


18歳秋 2年付き合ってた初めての彼氏と別れる
18歳冬 ヤンキー年下彼氏出来る
18歳春 酒飲んで同い年の男にレイプ未遂
それが原因で彼氏と別れる

→その後死ぬほど色々ある

19歳秋 セフレ() と色々ある
19歳夏 新しい彼氏出来る
二股されててその相手の女の子と
私がたまたま初めましてで遊んでてて発覚→修羅場。

いまここ。

218:生狐。:2020/08/17(月) 12:58 ID:oq6


人生色々山あり谷ありだな〜〜〜私。

強く生きようッ

219:生狐。:2020/08/17(月) 13:00 ID:oq6


そこら辺の女の子より
鬼メンタル鍛えられてる自信しかない


18歳の夏も女の子と揉めて
髪の毛切るだとか裁判かけれるだけのことしてるだとか散々言われたな〜〜

そんで元彼は性犯罪者で警察捕まってて草
生き恥でしかない〜〜
私の人生てもうなに〜〜〜

220:生狐。:2020/08/18(火) 07:47 ID:XT.


二股した彼氏が好きすぎてすきすぎて
2ヶ月で7.2kg痩せて
二股発覚したときに女の子私以外に2人いて
1人は付き合ってた期間被ってた子
もう1人はその友達でその子が
「じゃー私電話かけるわ○○さんに!(彼氏の名前」

とかいってかけて

「元カノとその前の元カノといるんだけどぉ
日にち被ってたって揉めてるけど大丈夫そぉww?」

みたいに、電話かけて
私が電話変わって、って代わってもらって

「……どういうこと?付き合ってた日被ってたって。」

ていったら
めっちゃ逆ギレされて
「めんどくせぇなんなんマジでほんとに何
お前らなんなの。誰といんの、女の名前も男の名前も言えや。」

て口論続けまくった、
んでビーチにいたけどそっから
元彼くん()の家に私1人でいって
「会いたくない、縁切ろう結局こうなる。」

ていわれてうちもめちゃくちゃ泣きながら
相手の家の前で会って話させてって
待ちまくってやっと入って。て言われて
家の中入ってくそ泣きながら話し合いした

221:生狐。:2020/08/18(火) 07:49 ID:XT.


私と付き合ってた期間6.16〜8.11
会ったもう1人のこの期間6.19〜7.11

222:生狐。:2020/08/18(火) 13:06 ID:cwU


これでまだ好きな自分がホントに頭悪いなぁ、と思う。
でもまぁ1ヵ月後絶対ー10kgいく

223:生狐。:2020/08/18(火) 13:07 ID:cwU


今日でおなかの筋トレ17日目かな
毎日続けられてます。

224:生狐。:2020/08/18(火) 13:09 ID:cwU


どうしたら早く痩せるかなぁ
筋トレ増やして引き締めるしかないか

225:生狐。:2020/08/18(火) 13:10 ID:cwU


久々に会った男の子には

「え!めっちゃ痩せた!顔ちっっちゃ!可愛い!本当に狐可愛い!」

っていってもらえて素直にうれしくて泣く

226:生狐。:2020/08/18(火) 13:15 ID:cwU


もともと筋肉あるとこに脂肪ついてるから
本当に痩せたった分かりにくい体型してんなまじ。

めっっちゃ痩せればそんなの関係ないけど

227:生狐。:2020/08/18(火) 16:42 ID:cwU


2日前に二股発覚で
今日相手の女の子から(二時間前)
インスタフォロリクきてた・・

228:生狐。:2020/08/18(火) 16:43 ID:cwU


まぁどっちも別れてるから今更どうこうもないし
どちらかと言えば浮気相手はあっちやしな

終わってるのは終わってるけど

229:生狐。:2020/08/18(火) 23:48 ID:XT.


私何故こうも年下にモテるの、
年上と付き合いたいのだけれど、

230:生狐。:2020/08/19(水) 08:45 ID:cwU


でも先輩にはお前年上お姉さん
て感じじゃないから年上と付き合ったほうがよさそうっていわれた

231:生狐。:2020/08/19(水) 08:46 ID:cwU


私も出来る物ならそうしたい

232:生狐。:2020/08/19(水) 09:04 ID:cwU



お腹の筋トレ18日目完了
こんな足の筋トレ以外で続けられたのはじめてかも・・

233:生狐。:2020/08/19(水) 09:07 ID:cwU


会うまであと30日

(昨日したこと)
・お腹の筋トレ【18日目】
・足のマッサージ
・お水1.5l
・一時間ウォーキング
・食事制限

234:生狐。:2020/08/19(水) 10:54 ID:cwU


何故ここまでに私の人生ハードモードなの?

別けれて友達に呼び出されてビーチいったら
3つ下の女の子いて一緒にかる〜く話してたら
「その前の元カノです」

付き合ってたときの期間かぶってたのわかってその場凍りついたよね

235:生狐。:2020/08/19(水) 10:54 ID:cwU


そんなことある????はい???

236:生狐。:2020/08/19(水) 10:54 ID:cwU


人脈広がりすぎてそろそろ県外進出したい

237:生狐。:2020/08/19(水) 11:13 ID:cwU


とりあえずあと3`痩せて
イメチェンして17日会う

もし実らなくても可愛くなって損なことなんてないし
一番は自分の為にしてるから何も苦じゃない大丈夫だいじょうぶ‥

238:生狐。:2020/08/19(水) 12:56 ID:3/2


気抜くと死にたくなる

239:生狐。:2020/08/20(木) 14:40 ID:cwU


やること決まったッ
楽しみすぎる・・ 今日も最低体重更新できたし
ポテンシャル高い

240:生狐。:2020/08/21(金) 00:55 ID:3/2


なんか別れてから凄まじいモテ期到来してる
痩せたからなのかたまたまなのか知らんけど

241:生狐。:2020/08/21(金) 05:51 ID:6ig


-7.4kg

あと2.6kg頑張って自分( •̥ ˍ •̥ )

242:生狐。:2020/08/21(金) 08:43 ID:cwU


今日仕事行く前に
お母さんが私の体見て「え、なんかマジ痩せた」
っていってきた・・ 7.4痩せたとは言わないで
「え、まじ?」くらいで終わらせた

243:生狐。:2020/08/21(金) 08:44 ID:cwU


ダイエットの天敵マジ親だから

244:生狐。:2020/08/21(金) 09:06 ID:cwU


ウエスト56cmだった
55きりたいなぁんん・・

245:生狐。:2020/08/22(土) 13:08 ID:zqY


-7.8kg
お腹の筋トレ21日目完了。

246:生狐。:2020/08/22(土) 13:10 ID:zqY


約2ヶ月半ほぼ1日1食生活で
ふらふらになってきたから久々に
炭水化物として玄米のおにぎり2個朝ごはんに食べた( •̥ ˍ •̥ )
夜は秋吉だしダイエット開始して初のチートデイ。
今日食べて明日からまた頑張ろ。

247:生狐。:2020/08/22(土) 21:38 ID:Nvs


沢山食べたし飲んだ。
幸せ。明日からダイエット頑張ろう

目指せ-10kg

248:生狐。:2020/08/23(日) 06:02 ID:Nvs


沢山食べて
今日の朝測って+0.4kg

遂に長年の柔道で培われた
腕の筋肉による力こぶでてこなくなった( ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ )

249:生狐。:2020/08/23(日) 13:40 ID:zqY


今日は朝ごはんだけ食べて昼夜抜いて
夜ウォーキングして筋トレして寝よう。

筋トレ22日継続完了。

250:生狐。:2020/08/23(日) 13:42 ID:zqY


明日明後日には第3目標体重いけるかな…
第4目標体重が多分ゴールな気がする

251:生狐。:2020/08/23(日) 17:05 ID:cwU


動悸やばい、手の振るえやばい

252:生狐。:2020/08/24(月) 08:41 ID:Nvs


-8kg到達〜!!!!

253:生狐。:2020/08/24(月) 10:06 ID:3C2


とかいってチーズケーキ食べたら
なんか吐きそう

254:生狐。:2020/08/25(火) 07:12 ID:Nvs


-8.2kg(੭ ᐕ)) ♡
口の中弱ってんのか知らないけど死んでる

255:生狐。:2020/08/25(火) 13:12 ID:cwU


あと1.8kgで−10kg達成だ・・
今日も24日目の筋トレ終了したし
朝ごはんもタンパク質多めにとれたしよし◎

256:生狐。:2020/08/25(火) 13:12 ID:cwU


無視されてるから死にそうなんだけども・・

257:生狐。:2020/08/26(水) 13:00 ID:cwU


体重増えた・・

258:生狐。:2020/08/26(水) 13:17 ID:cwU


・ゆで卵1こ
・小さいお肉一口
・野菜少し
・エナジードリンク
・SUNAOアイス

259:生狐。:2020/08/26(水) 22:12 ID:Yh6


ササミ大好きです( •̥ ˍ •̥ )
ほんとにタンパク質だけは意識してます、
ツナ缶も買ってみます!!!
もやしゆでてツナ混ぜれば絶対美味しい。
最近きゅうりとかほうれん草ばっかだったし
もやし久々に食べたい

260:生狐。:2020/08/26(水) 22:13 ID:Yh6


多分このまま寝たら
おそらく-8kgの時の体重。
食べずに寝よう、
朝起きたら栄養価高いもの食べればいい

261:生狐。:2020/08/27(木) 07:13 ID:p2Q


・白湯
・ヨーグルト
・ゆで卵1こ

262:生狐。:2020/08/27(木) 07:41 ID:p2Q


その人が伸びる人間が伸びない人間か

物事に対して人に聞くか自分で調べるかで
めちゃくちゃ大きな差が出てくると思う

分からなかったら人に聞くのは大事だけどね

263:生狐。:2020/08/27(木) 13:15 ID:cwU


食べずに寝たのに昨日から0.1しか減ってなかった・・

264:生狐。:2020/08/27(木) 13:16 ID:cwU


もう筋トレの量増やして
食べ物の質もっと高めるべきなのかな・・;;

265:生狐。:2020/08/27(木) 13:19 ID:cwU


朝から水2l飲めたよかった

266:生狐。:2020/08/27(木) 14:48 ID:cwU


逆に昼のど乾くなこれ

267:生狐。:2020/08/27(木) 16:43 ID:cwU


今日8時に家かえるから筋トレ沢山しよ
お昼ごはんプロテインに置き換えたし
夜も頑張る・・

268:生狐。:2020/08/27(木) 18:50 ID:cwU


ウォーキングするか筋トレするか悩む
夜のウォーキング1時間〜2時間歩くけど音楽聞きながらだから
まじで一瞬で終わった気分になる

269:生狐。:2020/08/27(木) 18:50 ID:cwU


結論:どっちもすべき

270:生狐。:2020/08/27(木) 18:51 ID:cwU


本当は有酸素運動そんなに長くしすぎなくていいのかも
とは思うけど好きだからしてしまう

271:生狐。:2020/08/27(木) 18:55 ID:cwU


筋肉量は落とさず脂肪量を落としたいときは「筋トレ→有酸素運動」の順番がおすすめです。 筋トレで筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動していないときにも脂肪分解を高める効果が期待できます。 このとき、有酸素運動を組み合わせることによって、脂肪燃焼効率の促進につながります。

らしい‥

272:生狐。:2020/08/27(木) 18:57 ID:cwU


マジでどこが痩せたかって言われたら
二の腕・足・顔・骨盤回り がマジで細くなった

273:生狐。:2020/08/27(木) 19:00 ID:cwU


お客さんに「受付の子くっそ可愛いテンション上がった」
とか言われた、はっぴーすぎる‥

274:生狐。:2020/08/27(木) 20:10 ID:p2Q


LUNAさん昨日いってた
ツナ缶買ってきてもやしで夜ご飯にすることにした〜\( ˆˆ )/

めちゃくちゃ美味しい、

275:生狐。:2020/08/27(木) 20:14 ID:p2Q

https://i.imgur.com/q5gDqCf.jpg

素朴なもやし。

276:生狐。:2020/08/27(木) 21:09 ID:DBg


ランニング始めたけど
暑すぎワロタ

277:生狐。:2020/08/27(木) 22:34 ID:p2Q


おいしそう!
またやって見ます( ᴗ ̫ ᴗ )❤
ちゃんと今日ささみも2パック買ってきた……

278:生狐。:2020/08/27(木) 22:35 ID:p2Q


半身浴30分で断念……
でも今日測ったら高2の時より手首1cm細くなってて
さすがにびびった、1cmてやばくない?

279:生狐。:2020/08/27(木) 22:40 ID:p2Q


体重減らなくても
筋トレとかして減るの待つべきなんだな……

沢山筋トレしよう。

……明日お酒飲む機会あるんだけど
飲みたくないけど飲まなきゃ行けないのが辛い😭

280:生狐。:2020/08/27(木) 22:48 ID:p2Q


ちょっと笑ったww

281:生狐。:2020/08/27(木) 23:38 ID:p2Q


今お父さん帰ってきて
私の部屋入ってきて喋ってたら
「え、お前まじ痩せたわ。
死ぬんじゃね、くそ痩せた……癌かなんか?」

て言われたw

282:生狐。:2020/08/27(木) 23:40 ID:p2Q


今日お母さんにもお父さんにも痩せたっていわれた\( ˆˆ )/

お母さんには
「細くなった!!!可愛くなった!!!
足細い!!!!かわいい!!!!!」

てめちゃくちゃ褒められたしモチベ上がる……

283:生狐。:2020/08/27(木) 23:56 ID:p2Q


体重減らなかった理由分かったすっきり( ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ )

284:生狐。:2020/08/28(金) 13:59 ID:cwU


可愛くなる努力するぞ自分!!
頑張ってこう

285:生狐。:2020/08/31(月) 11:36 ID:cwU


昨日友達に呼び出されて
ボーリングしよ!ていわれて言ったら
一週間早い誕生日おめでとうしてくれてびっくりしすぎて
涙でそうだった‥ あんなん嬉しすぎる

286:生狐。:2020/08/31(月) 11:37 ID:cwU


今一番欲しい香水誕生日プレゼントにくれて
これほしい!なんて言ってないのにドンピシャで私の欲しかったもの
あてられすぎて鳥肌立った(;;)

287:生狐。:2020/08/31(月) 11:38 ID:cwU


んでボーリングも焼肉もカラオケも全部奢ってもらって
申し訳なさ過ぎたけど楽しすぎて‥
日またぐまで遊びまくった笑

288:生狐。:2020/08/31(月) 11:39 ID:cwU


なんなら二日連続良い焼肉食べて
鬼くそ体重増えたけど幸せすぎて全然いい‥

289:生狐。:2020/08/31(月) 11:50 ID:cwU


嫌なことあったらいいこともちゃんとあるな。
友達多くてよかった。
本当に恵まれてる

290:生狐。:2020/09/02(水) 12:32 ID:kGU


気づいたら9月!!
マジ早すぎる・・

291:生狐。:2020/09/02(水) 12:35 ID:kGU


ここ数日あほほど食べたけど
ウォーキングして半身浴して調整したら
体重ほぼほぼ戻った・・

筋トレ31日継続完了。。

292:生狐。:2020/09/02(水) 12:38 ID:kGU


くそほど遊びすぎって怒られたけど
一番遊びたい時期・・
フリーになったんだから男の子と遊んでも責められないし
それなりに何してもいいわけだよ!?

293:生狐。:2020/09/02(水) 12:39 ID:kGU


・・なんか読み返すと冷静にきもw

294:生狐。:2020/09/02(水) 12:40 ID:kGU


イケメン2人と私の友達含め4人で一昨日飲みにいったんだけど
普通に楽しすぎて家近かったらいいのになてなった

友達も楽しそうにしててマジでよかった

295:生狐。:2020/09/02(水) 12:42 ID:kGU


私9月末から仕事の出張で
1カ月1人暮らしになるしその子らと1カ月会えないの寂しすぎ

296:生狐。 hoge:2020/09/03(木) 12:33 ID:kGU


昨日C勤務なのにウォーキングいけた自分偉すぎ。

297:生狐。 hoge:2020/09/03(木) 12:33 ID:kGU


体重変わってなかったけど
現状維持も大事よね汗

298:生狐。 hoge:2020/09/03(木) 12:34 ID:kGU


食べまくって−8kgから
今−7.1kgなんだけど少し焦るよね

299:生狐。 hoge:2020/09/03(木) 12:35 ID:kGU


まだ調整中だからしゃあないしゃあない

300:生狐。 hoge:2020/09/03(木) 12:37 ID:kGU


お腹の筋トレ32日継続完了


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