君と一緒に「 雨宿り 」。

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1:◆So:2016/12/11(日) 06:41


「 雨宿り 」

201:◆So:2016/12/11(日) 12:00


ゼリーとかそういうのぐらいしか食べれないときある。
今日はご飯と肉じゃが食べれた。

202:◆So:2016/12/11(日) 12:00


>>200 乾杯 【祝】

203:◆So:2016/12/11(日) 12:03


はぁ・・・

204:◆So:2016/12/11(日) 12:03


熱、下がったかな

205:◆So:2016/12/11(日) 12:03


ちょっと無理しすぎたか…

206:◆So:2016/12/11(日) 12:04


でも頑張るって決めたし!

207:◆So:2016/12/11(日) 12:05


落ちます…

208:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:08

〈3〉◆昼夜逆転生活を改善するための"7つ"の方法

1. 寝る前は暗くする
2. スマホやゲームはNG!就寝3時間前にはテレビやパソコンのスイッチを切る
3. 食事(夕食)。炭水化物過多でタンパク質不足だと、眠れなくなる可能性がタンパク質(肉・魚・卵・豆、大豆など)をとっていますか
4. 入浴。入浴は睡眠予定時間の1時間前までに済ませる
5. 刺激物をとらない。睡眠前にカフェインを含む飲み物やアルコールを飲まない
6. 朝。朝に朝日を浴び朝食をしっかり摂る
7.日中の生活。食事は1日3回、規則正しくとる、日中には、外へ出て活動をする

209:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:08

>>204
本当大丈夫?

210:◆So:2016/12/11(日) 12:19

>>209

ん…大丈夫だと思うよ

211:◆So:2016/12/11(日) 12:19


しんど…

212:◆So:2016/12/11(日) 12:19


まあ、あれから寝てないし

213:◆So:2016/12/11(日) 12:20


インフルエンザはないでしょ

214:◆So:2016/12/11(日) 12:20


うん、大丈夫・・・

215:◆So:2016/12/11(日) 12:20


あああ

216:◆So:2016/12/11(日) 12:21


なんかもう、私、駄目だな

217:◆So:2016/12/11(日) 12:21


しゃっくり止まんないし

218:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:22

>>212
20分のお昼寝が体に良いらしいよ。
>>208
是非やってみてね

>>211
昨日何時に寝たの?

219:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:22

>>213
病院行かないの?

220:◆So:2016/12/11(日) 12:24


>>218
そうなんだ
うん…。

23時。

>>219
今日は日曜日。

221:◆So:2016/12/11(日) 12:25


私のことなんか心配しなくていいのに

222:◆So:2016/12/11(日) 12:25


あああ

223:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:27

>>221
心配するに決まってるじゃん怒

224:◆So:2016/12/11(日) 12:30


>>223すずちゃんは優しいね・・・

225:◆So:2016/12/11(日) 12:30


ありがと・・・・・・

226:◆So:2016/12/11(日) 12:31


ねっむい…

227:◆So:2016/12/11(日) 12:31


起きてないとな

228:◆So:2016/12/11(日) 12:34


この時間帯って人が多いんだな

229:◆So:2016/12/11(日) 12:34


うー

230:RED☆:2016/12/11(日) 12:37

は・・・は・・・・はぁぁぁっくしょーーーーん!

231:RED☆:2016/12/11(日) 12:37

寒すぎ

232:RED☆:2016/12/11(日) 12:37

カチンコチン

233:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:37

>>224
優しさの欠片も無いよ…
ただ、人の役に立てるのなら、自分が傷ついたりしても、まぁ良いかなぁーって思ってるだけだから。

234:◆pQ:2016/12/11(日) 12:39


>>232…?
>>233そっか…

235:◆So:2016/12/11(日) 12:40


あれ

236:◆So:2016/12/11(日) 12:40


あ、戻った

237:◆MM:2016/12/11(日) 12:43


これにしようかな

238:◆MM:2016/12/11(日) 12:44


もう報告しなくてもいいよな…

239:◆MM:2016/12/11(日) 12:44


迷惑だろうし

240:◆MM:2016/12/11(日) 12:44


うん

241:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:45

>>238
何を報告するの?
あと、MMって菜穂ちゃん?

242:◆MM:2016/12/11(日) 12:46


来たときに言お…

243:◆MM:2016/12/11(日) 12:46


>>241なにもないよ、そう。

244:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:47

>>243
いや、なんか嘘ついてる気がする。

245:◆MM:2016/12/11(日) 12:47


休日は家に引き籠るのが当たり前。

246:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:48

>>245
体動かさないと、昼夜逆転んしちゃうぞ〜と、
>>208にかいてある

247:◆MM:2016/12/11(日) 12:48


>>244
ん…半値変わったから私の親友とかに報告しようかなと、まあ何度も押し掛けるのも迷惑だし来た時に言おうかなと。それだけよ。

248:◆MM:2016/12/11(日) 12:49


>>246あんま外の世界に出たくないw

249:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:50

>>247
あ、そうなんだ。
なんか大変な事とかじゃなくて良かったー(ホッ)
(菜穂ちゃんの親友になりたいなー)ボソッ

250:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:51

>>248
あははー

251:◆MM:2016/12/11(日) 12:52


>>249
うん。
(親友はなるものじゃなくてなってるものよ?多分もうなってると思うケド)

252:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:54

>>251
そうなんだねー
(て事は、私親友!?いやいや、そんなわけ無いかー)

253:◆MM:2016/12/11(日) 12:54


あーあ…

254:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:55

(こうやって、勝手に勘違いして良い方に進めるのが私の悪いクセ)

255:◆MM:2016/12/11(日) 12:55


>>252
そう
(そんなことあるよ)

256:◆MM:2016/12/11(日) 12:55


それな

257:◆MM:2016/12/11(日) 12:55


見慣れないな

258:◆MM:2016/12/11(日) 12:55


そのうちなれるだろうけど

259:◆MM:2016/12/11(日) 12:55


ねっむ…

260:◆MM:2016/12/11(日) 12:56


自分らしく

261:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:56

>>253
どうしたの

>>255
え、そうなんだね
(え、マジマジマジマジマジマジマジマジマジマジマジマジ
ヤバいい!!!!!どうしよう!!親友だよ!!!!!!もうマジ神ってるわーヤバいんですけど!!!!!)

262:◆MM:2016/12/11(日) 12:57


はぁ・・・(´□`;)

263:◆MM:2016/12/11(日) 12:57


>>261疲れたな、と。
>>262興奮状態わら

264:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:58

自分は自分らしく生きる自由がある。
誰にも縛られる事なく生きていく。
自分のありのままの姿を見せて、好きでいてくれる、信頼してくれる人こそ、
「「「「「親友」」」」」という。

265:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 12:58

>>263
それな!
いまテンションMAX ーー

266:◆MM:2016/12/11(日) 12:59


>>264…納得だわ。

267:◆MM:2016/12/11(日) 12:59


>>265だと思った。わら

268:◆MM:2016/12/11(日) 13:01


眠いのに寝れないときがあるのよ
マジつらい。

269:◆MM:2016/12/11(日) 13:01


ああ眠い

270:◆MM:2016/12/11(日) 13:02


自分ってどんなひとだっけ

271:◆MM:2016/12/11(日) 13:02


忘れた

272:◆MM:2016/12/11(日) 13:03


まあいいか

273:◆MM:2016/12/11(日) 13:03


もう普通でいい

274:◆MM:2016/12/11(日) 13:03


普通が一番だからな (白目)

275:◆MM:2016/12/11(日) 13:04


かわいい子振らなくていいし

276:◆MM:2016/12/11(日) 13:04


こんな私も全部、受け入れてよ

277:◆MM:2016/12/11(日) 13:05


色々と馬鹿みたいになってきたんだけど

278:◆MM:2016/12/11(日) 13:06


そういうときもあるか、うん。

279:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 13:07

>>276
私は、あなたを受け入れる。
何があっても、絶対に味方だからね!

280:◆MM:2016/12/11(日) 13:07


今はひとりでいたい

281:すず梅抹◆jE:2016/12/11(日) 13:07

そして落ち

282:◆MM:2016/12/11(日) 13:08


>>279ありがとね

283:◆MM:2016/12/11(日) 13:08


うん

284:◆MM:2016/12/11(日) 13:08


はあ

285:◆MM:2016/12/11(日) 13:09


マジつら・・・

286:◆MM:2016/12/11(日) 13:09


すんごいキャラ変わるけど

287:◆MM:2016/12/11(日) 13:09


前みたいにかわいこ振ってないし

288:◆MM:2016/12/11(日) 13:09


別にいいでしょ

289:◆MM:2016/12/11(日) 13:10


その方が楽だし、うん。

290:◆MM:2016/12/11(日) 13:11


てか、お兄ちゃんと話してないな

291:◆MM:2016/12/11(日) 13:11


話し掛けづらいし

292:◆MM:2016/12/11(日) 13:11


まあいいや

293:◆MM:2016/12/11(日) 13:13


めちゃウケ

294:◆MM:2016/12/11(日) 13:13


あークロハくん、こんな私も好きですか

295:◆MM:2016/12/11(日) 13:14


私は好きなのにな

296:◆MM:2016/12/11(日) 13:15


これからどうなるのかわかんないし

297:◆MM:2016/12/11(日) 13:15


予想出来なかった

298:◆MM:2016/12/11(日) 13:16


嫌われたらどうしようって怖い

299:◆MM:2016/12/11(日) 13:16


もう、私のこと嫌いだったらってね

300:◆MM:2016/12/11(日) 13:16


好きでいてくれてるのかね・・・


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