お家で食べる分だけでも玄米とかに変えてみるのも有りそうです◎
昨日はマイサイズっていう100kcalのレトルト
(高校生頃から気になってはいたものの買ったことはなかったやつ)を使って玄米+マイサイズ(ビーフカレー味)でお昼ご飯食べたけどめちゃくちゃに美味しかったです。
低カロリーに囚われすぎると逆にダイエットとか体重管理失敗しちゃうのは痛いほど経験済みなのであくまで1日の食事のバランスをみてとりいれるって形にはなりますけど、、続けてみて良さそうか試してみます。
レビューでも美味しい美味しくない分かれてて100kcalだしなあ〜と思ってたけど普通においしい。
ダイエット食にどこまで求めるかじゃない？って言うのもあるかなぁとは思ってたけどダイエット食どうこうの前に普通に食べれる味でした。
低カロリー食は基本的においしくないという点は同意です。
あと、低カロリー食ばかり食べると、間食が増えるというのが個人的な感想です。
どうすれば腹持ちが良くなるのかという点が難しいですね。
>>658
これが若さか。。。
恐ろしいほど、早起きですね。
休みの日は10時間以上寝てます。
>>660
1万はすごいですね。
その距離を歩くだけでも良い運動になりますね。
>>663
昼職働いてからの夜職は体力お化けなんよ。。。