私お仕事お休みの日でも6時半〜7時にはいつも起きちゃうんですよねん、、
お仕事の日で筋トレするとなるとシャワーと頭乾かすの考えて尚更早くなる…
そもそも早起きだけは昔から誰よりも得意( •ᴗ• و(و"
低カロリー食は基本的においしくないという点は同意です。
あと、低カロリー食ばかり食べると、間食が増えるというのが個人的な感想です。
どうすれば腹持ちが良くなるのかという点が難しいですね。
>>658
これが若さか。。。
恐ろしいほど、早起きですね。
休みの日は10時間以上寝てます。
>>660
1万はすごいですね。
その距離を歩くだけでも良い運動になりますね。
>>663
昼職働いてからの夜職は体力お化けなんよ。。。