子供ダイエット！！

子供に出来る簡単なダイエット教えてほしぃデス！！

私は中２で
身長１５５，４センチ
体重４２キロ
チョーデブです。特におなかが出てて気になります。
４月までに５キロ痩せる方法知りませんか？
教えてください。お願いしまーす

こどものだいえっとおしえｔ

見た目は、だい丈夫だけど、体重はどんどん増えてくる・・・どうして〜

大変だー。俺、もうヤバイ。あっ。すいません。俺の名前は、「平木吏久」。小５．俺、身長は・１３７ｃｍ。体重３１�s。マジヤバイ。運動好き。いつも放課後とかバスケしているのに・・・・・。なぜ・・・・・。とにかく痩せれる方法教えて。待ってるよ。バイバイ。

太股をスマートにすることは出来ないけど、大きくしない方法はありますよ！それは・・・
星座をしないことです！
そうすれば、たぶん大きくならないと私は思います。
あっ！
言い忘れてました。
私は國井　美希佳っていいます。小６です。
お役に立てればいいんだけど・・・。

私も、他のみんなより太っている気がして・・・
あっ！私の名前は小泉百合恵といいます！小６です。
なんか、サプリメントなどではなくて、かんたんなたいそうなどでないですかね？
私は、身長１５０ｃｍ・体重４３ｋｇなのです。。。。
太ももが特にきになります。。。
何かいいダイエットはないものですか・・・？
おしえて〜
お願いします！！

私は、とにかく、ダイエットしたいけど
方法知らない・・・。

こんにちは、私は、ＮＨＫ
全国合唱音楽コンクールに出場しました。ほとんど、外には、出ないので、
ふとももや、腕、お腹が、ムチムチです。
身長１３７ｃｍ、体重３３�`ってヤバイでしょうか。
食生活は、変えると、母親が、気にするので、食生活の他に出来る
ダイエット法を誰でもいいので教えてくださいぃぃぃ！私を助けて。

私は小4です132�p30�s。
3年の身体検査では肥満と言う結果でした本当に困っています。いいダイエット法ってありませんか？教えて下さい

ひらき・りつきさん、百合恵さん、ちょっと皆に失礼ですね。
みんな太ってる人が来るのに。

　始めまして。
らいむです!
　１５５�pで、55キロもあります泣
　どうか、10キロやせたいんですｹﾄﾞ
どうすれば痩せられますか??
　教えてください。
できれば、簡単な方法を…

はじめまして♪

こんばんはー
あたしも痩せたいよ…
152の46ぐらい
ヤバいよーデブイ

はじめまして！！

うううううウエーーーん







あっ！
私しょこたんと友達で！
頼んでみようか？？

はじめまして。うちは中学1年生です。いきなりですが、おなかダイエット教えましょうか

えっと・・・。返事ないから書いちゃいますけど・・・。
一つ目。湯船のなかで、おなかを３０秒へっこますんです。そーしてたら、ノーポッコリ。
二つ目。腹筋するときは筋肉を意識するといいそうです。ちなみに、腹筋は６つにわかれてまーす（・、・；）

初めまして。私は、身長は１３５ｃｍで体重は３５ｋｇです。これって普通なのでしょうか。やっぱしデブですよね。

12才小6
身長153.2ｍ
体重３１�s
やせてる？

小学６年のゆーです
今、４０ｋｇありやせたいのですけど何か
方法はありませんか？
私、知ってるんですけどものがないので
家にありそうなものでできるものってありますか？

>>119
身長がいくつなのか分からないのでそれだけでは痩せているか太っているか分かりませんが、
参考までに・・・

(�▼ω･)っ【http://www.google.co.jp/gwt/x?q=%E5%AE%B6%E3%81%AB%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A7%EF%BD%B4%EF%BD%B8%EF%BD%BB%EF%BD%BB%EF%BD%B2%EF%BD%BD%EF%BE%9E&resnum=1&ei=i45STJCyM6j46gPY-4mvAQ&ved=0CAUQFjAA&hl=ja&source=m&rd=1&u=http://www.squarehaus.com/post_26.html】

健康維持としても良いかも知れません。
頑張って下さいね卍

誰か下半身痩せのいい方法知りませんかー？

私小６で１５５�pの４８�`これって明らかにデブですよね？

>>122
いや、｢数値的には｣明らかにﾌﾂｰ；

でも数値的な物より、見た目痩せて見える方が、見映えとしては重要じゃない？

《参考》
【http://www.google.co.jp/gwt/x?wsc=tc&wsi=c20b3f4e65b3ae10&source=m&u=http%3A%2F%2Fwww.wacoal.jp/sight/knowledge/html/k0808.html&ei=_V9bTKD7BJuQ6AO3gsnUAg】

美少女目指すなら

【http://www.d9.dion.ne.jp/~ne1gi/bustcheck/konkyo.html】

身長−110＝理想体重
と言われています。

※間違ってるかもしれません。


若いうちのダイエットは大人になって何らの影響がありますよ。

確かに…私は小５で身長１５２で、体重が４６キロこれって明らかデブ・・・だよね

どうも！はじめまして身長１５０．４体重３７．０〜３８．０キロです。ふとってこまってます！いいダイエット法よろしくお願いします

>>126
太ってないと思いますむしろ痩せてる方かも。
>>125
暇な時あるく＆なるべく動く＆バランス良く食事をとる（炭水化物ばっか取ってると太ります）
で、頑張ってみては？

がんばります＾＾

(ﾟДﾟ)

こうみえてもって
見たことないんですけど
・・・

よっシャー!!３キロやせたぁー！
１２７さんのおかげです（＾＾）

はじめまして＾＾小６で身長150.4くらいで体重は37.0〜38.0ですやせたいですいいダイエット法おしえてください。。













＾

体重普通じゃないの？

とにかく痩せたい助けてーー

どうしよう
私ダイエットいっぱいやったけどだめなんです。
ダイエット法教えてください。

やばいやばい後７日で発育測定だ（泣）
本当にどうしよ。・。￥。￥・。￥

私、小5でめっちゃ太っているんです。

145�pで38�`です。でも、あまり運動がニガテなんです。

習い事は、水泳ぐらいです。

いくら頑張っても効果が無くて。。。

こんな、私にも出来るダイエットを教えてくださいっ！

40キロ到達ー。マジショック。

炭水化物｛ご飯など｝の量を減らして、なわとびなどの運動をするといいって聞いた事があります。

音奏さん、ありがとうございます。

早速、試してみます。

カナやんさん心配しなくてもいいと思いますよ。。。　
　カナやんさんがーんーばーれー

あのぉ、失礼かもしれないけど、音奏♪さん。これって何と読むんですか、

おしえてください。

「おとか」って読みます。読みにくくて、スミマセン・・・
あ、１つ、アドバイスするね。お菓子は、3時から4時までは食べても、
ぜい肉になりにくいだって！

音奏♪さんありがとう！！

tocさんも本当にありがとうございます。

カナやんさんの役に立てればまじうれしーーー　

tocありがとう！

私も役に立てて、うれしいヨ！私も少し太っていて〔154�a・45�`〕
前までは、体重が増えていく一方だったんだけれど、最近は、現状維持！
あと、少し、減ってきているので、とってもうれしいです。
また、アドバイス、するね。

最近、ここにあんまりカキコないね・・・何か、さみしいなぁ

ここにいるよ！
ただ季節の変化で体調不良なんだよ

フジさん！大丈夫ですか？私の独り言に答えてくださり、ありがとうございます。
体調管理には、気をつけてくださいね。

音奏♪私は、tocっていいます。　
これからじゃんじゃんカキコしていきますのでよろしくお願いします。

皆さんオスカルです。これからよろしく。

うんうん

皆さん、久しぶりです。

ところで、オスカルさんは、何年生なんですか？
音奏♪さん！最近これなくてスミマセン。。。

新しい人が増えてよかったですね！

わぁー　見たら、たっくさんカキコされてるー　私が立ち上げたわけじゃないけれど、うれしいな♪
皆さん、これからも、よろしくお願いします。

カナやんさん私は今五年生です。
かなやんさんは何年生ですか。

皆さんは、私の事きらいですか？
嫌いで、あればカキコミやめますので。。。

ぜんぜん嫌いなんかじゃありませんよ、tocさん！これからも、かきこみたくさん
してくださいぃぃ！

音奏♪さんこのまえは、まちがえてよびすてにしていまいまして申しわけ
ありませんでした。よろしくお願いします。

ぜんぜんいいよ＾∪＾♪私、気づいてなかったし・・・これからも、よろしくね☆

オスカルさーん、詳しくは、137をみてくださーい。

みんな小5なんだぁ・・・年が下の人とやり取りしているなんて・・・不思議な感じだぁ〜

私、自分でスレを立ち上げました！！

伝言板→伝言板スレ一覧→小学生専用　おしゃべり大好きクラブ

です。
『訂正します』
小学生専用じゃなくて、小中学生専用でした。
ほんとにスイマセン。。。

私、自分でスレを立ち上げました！！

伝言板→伝言板スレ一覧→小学生専用　おしゃべり大好きクラブ

です。

＞＞161
は気にしないで下さい。


☆皆さんぜひ来てね☆

いきましたよーカナやんさん！たっくさんしゃべりましょう（●＾ω＾●）／

ありがとうございます！

私もスレたちあげましたぁ。。。まぁ皆は、興味のないスレかもしれないですが。。。

どうゆー名前ですか？

「ヒルクライム」ですよね！

そうなんですか！行ってみよ→

皆さん子供のうちからダイエットしないほうがいいですよ。でも、簡単ダイエットは教えます。
　３食きちんと食べること。（でもいつもより少し量は減らすこと。特に夜）
　睡眠をいっぱい取ること。
　運動すること！（縄跳びを１５分くらい）ランニング１０分、ウォーキング２０分
　やせようって言う気持ちが強くなければ絶対にやせません。
　継続は力なりって言うでしょ？ｗ

ほほー

むずかしー。

なんか大人？の人？

ウチ、運動ニガテなんですけどそんな人にも出来るダイエットってありますか？≫スイートさん

みんな〜
私が作った、スレに来てみてね☆ミ

byたから

私も痩せたい…�Q
体重変わらんのに肉がﾄﾞﾝﾄﾞﾝついてくんだょねぇ…�Qﾊﾞﾘ最悪…
身長が低いから余計に目立ちます…(￣^￣)
効果がわかるダイエットないですかねぇ？

かなしいゃ…(￣^￣)
ﾏﾁﾞでHelp me!

体重変わらないいのに肉が増えるのは、筋肉が無いからだよ

どうもちひろです！私は身長１６１ｃｍで、体重６０〜６１�`をいったりきたりしてる小学６年生です。私は、母と、いろいろなダイエットしてきたけどなかなか効果が現れませんどうすればいいでしょう

私もクマさんと同じ意見です・・・。

１５５センチで３７キロでーす★

はじめまして。
私は、小5の10歳です。
この前　更衣室で友達に、「うっわ、
太ってんだね」って言われました･･･；　縄跳び
やってんですけど、効果があまりみえないんです･･･
なんでもいいから、簡単なのあったら
教えてください！！

うちも仲間に入ってもいい？
すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、でーーーーーーぶなんだけど…

はじめまして
悩みがあるんです
身長149�a
体重43�`
でテニス部に入ったら痩せると思ったら筋肉が付いてしまって痩せられない状態に…
こんな私でも痩せれる方法ってありませんか?

ぅちも太ってます!!
身長１６１ｃｍ/体重５２ｋｇです。
好きな人ができたので、何が何でもヤセたいです。
部活は美術、ピアノと塾も行ってるので　運動する時間がないです＞＜

まひろさん
ぇっと、テニスゎ無酸素運動なわけですね。
痩せるには有酸素運動をしなければなりません。
運動部だからランニングしますよね？　それをがんばることと、
あとは　ラリー？をできるだけ長く続けることです。
とにかく、長い時間体力を持久する必要がある運動をすると、痩せますよ〜。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。
よろしくおねがいします。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。


よろしくおねがいします。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。


よろしくおねがいします。

らんさん！ナンか、いい方法見つけちゃいました♪

・朝.....いっぱい食べる。
・昼.....普通の量。
・夜.....食べないくらい少なめ。

･･･こうすると、やせるそうです^^　私もこの方法で
がんばってみます☆

スポーツはしてるんですけどいま年代が変わって後輩がしてるんですよそれで
いま運動不足で困ってます簡単ダイエット教えてください

スポーツはしてるんですけど年代が変わって後輩の時代になっていま運動不足で困ってます簡単ダイエット
教えてください

一様ダイエット方法は少ししってるんですけどなかなか続きません1ヶ月くらい続くダイエット
ありませんか？

効果は、人によってですけど。

あたしは、ヨーグルトダイエットで、

3キロ痩せたよ。

方法は、簡単。

3食…ふつうに食べる。

デザートを、ヨーグルトに

する。プレーンヨーグルトが

一番良い。甘いのが好きな人は、

ダイエットシュガーを混ぜて

食べる。

ありがとうじゃあさっそくやってみます

それと今のじきクリスマスパーティがあるところが多いとおもうんだけどそのときはおかしやジュース
食べたり飲んだりしていいの？

クリスマスが一番太りやすいって
聞くから・・・

なんか方法ないですか？

んー。あたしは、

今日、焼肉、友達と

一緒に行ったけど、

野菜中心だったよ