子供ダイエット！！

子供に出来る簡単なダイエット教えてほしぃデス！！

お風呂で、できるエクササイズは、ありますか。

お風呂かぁ…

うーん。

足マッサージとか

いつもダイエット帳に何を食べたのか朝昼夜全部書いてそして自分の体重を書いてるけどそういうのって
いいのかな？ダイエットにあってる！？

それとランニング毎日したら痩せるとか聞くけど無理なダイエットはしないほうがいいよね？・・

彼氏ができたんで何が何でも痩せて見せます応援してくれる人は投票お願いします

応援する（＊＾−＾＊）
あたしは、好きな人が
ギターリストだし、イケメンだから。
頑張って痩せる！！

＞203
いいと思うよ。

＞204
無理なダイエットすると
逆に体壊すからやめたほうが
いいよ

ダイエットってさ子どものうちにやってたら大人になって逆に太るってホント？・・・かな！？
それと毎日体重はかってるんだけど、なかなか痩せないだよね！

なんでもいいですなんかいい方法ありませんか？

しかも正月太りしたくないですしみんなもしたくないよね？ねーＲＥＮ、簡単ダイエット教えてーーー！
みんなもお願いです！まじハンパないっすよ！

しかも逆に太り始めてるんじゃないかとおもって・・・もー絶対に痩せたいみんなに
あっと驚かせたいから・・・−８�s減量・・かな目標達成できたらまた太らないようにきよつけながら
おいしいもの食べる！！！

センターさん＞

あたしは、マイナス15キロだから。

簡単ダイエットかぁ…

基本的に間食しない。

食べ過ぎない。

適度に運動する

こんな感じかな

ありがとう！なんか食べたら太っていくようでなんか怖いですでもなんか
食べてしまうんです！！

あとＲＥＮさん、どんなふうにしたら太らない体ひつになれますか？

ＲＥＮさん、今日から食べる時ヨーグルトを食べてますよそれって朝昼夜３回食べるんですか？

頑張ります！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

うち、169センチで、85キロあったけど。（2年前）

今は、169センチで、80キロだよ。

基本的に、野菜中心で、食べる。

ＲＥＮさんも頑張ってください応援しますからその代わりＲＥＮさんも私のこと応援してくださいよ！
私は身長１４９�p体重４２ですよこの体重で不自由なことばかり・・・しかも学校ではデブって言われたり
シロクマとか言われるんですよもうサイヤク・・みたいな・・・・１週間で痩せれる方法とかないんですかね
冬休み中になんとかダイエット成功させてみたいんです！！そしてなんか変わったねっていってもらいたい
んです　関係ないんですけどＲＥＮさんって小学生？　それとも中学生？　それとも高校生？　それとも大学
生？　それとも大人？私は小学生６年です

センターさん＞＞

ファイト☆

うちは、高校3年だよ

ヨーグルトを食べるダイエットって
下痢を起こして痩せるってやつだろ
やめた方がいいよ＾＾

ＲＥＮさん、ありがとうお互い頑張りましょうねこれからもよろしくお願いします！！


匿名さんですがヨーグルトを食べると下痢をするって本当なんですか？
別に私、下痢はしませんよ！！
なんでやめたほうがいいんですか？すいませんいいすぎました・・

RENさん！お友達になりませんか？

いいですよ。

友達になりましょう☆☆

ありがとう！もしよかったらくまをたまに入れていいですか？

あとくまは小学生です

いいよ☆

↑
ＲＥＮです

RENさん、・・って男？女？ごめん　失礼なこときいて・・・

この名前センターです！

女ですよ☆

佑紀って呼んでいい？

はい！！！
じゃあ私もRENって呼んでもいいですか？
それとRENの本名って何ですかよかったら教えてください

RENって、彼氏とかいるの？私ね、この掲示板始めてから
なんか運気が変わったってゆうか・・・
ってかこれダイエットの話じゃなくなってますよね？(笑)

優美っていうよ☆

彼氏は居ないけど。

好きな人は居るけど…

ゆみって呼んだほうがいいかな・・・

どっちでもいい

じゃあ、やっぱりＲＥＮって呼びますね！それと・・・最近ＲＥＮが私に教えてくれたヨーグルトダイエット
なんか今回は成功しそうな予感がする（笑）

まぢかぁ…

ゆうきファイト☆

ごめん・・ゆうきじゃなくてゆきです本当間違えやすいから
話しかえるケド・・・
頑張るけん！！ありがと☆

ゆきねぇーーー。

了解ｗｗ

漢字読めないから。

ヤッホー！センターだよ結構ヨーグルトダイエットしてるんだけど少しは体重減ってるんだけど
まだなかなか−５�sとかは減らない。で、考えてみたんだけど昼ご飯と夜ご飯半分しか食べないダイエット
っていうのはどうかな・・・

個人差あるもんね…

あたしは、ヨーグルトダイエットプラス

夜は、野菜中心にしたよ。

あと、脂肪０っていう商品を

買うようにして。

毎日食べたものをノートに

記入してる。

マジ？センターも前は記入してたんだけど・・・一応まだねクラブは行ってるんだけど
すぐ忘れてしまわない？すぐ忘れるんだ！だからわすれないやり方ってあるのかな・・

私もダイエット教えてください．

>>241
あたしは冷蔵庫に
紙貼って記入してる

っお！久しぶりですごめんね最近ここにこれなくて・・・
やっと暇が少しできたからこれからはちゃんとするねＲＥＮ。
でそれとおデブさん、ここきたの初めてですか？

久々☆

ＲＥＮさぁドンぐらい痩せた？

3キロぐらい。

夏までに痩せなきゃ。

遠距離の彼氏居るから☆☆

今日身体測定の决課が配られました。
みんなは３０�`だいなのに私は４２�`あります。
今は身長が１５２ｃｍで見た目上手くごまかしていますが・・・・
今日友達が私の体重を見てしまい、大変な事になってしまいました。
なので次の身体測定までには大体５�`は痩せたいんですが何かいい方法はありますか

私は朝いっぱい食べて昼と夜は間食しないようにしてる！！
私も月曜日に身長体重測るんだなんかドキドキするーーーー！っまみんなでがんばろー

あ！ＲＥＮ、私ねあと卒業まで３７日あるから約１ヶ月ちょいあるからその１ヶ月を使って絶対に痩せて
みせるから。それとバニラさんって何年生？

初めましてÜ
私は小6なんですが、
卒業式までに3ｷﾛ痩せたぃんです;;

私も小６だよ私は卒業まで１ヶ月ちょいあるから−５�s痩せるよ

>>センターさん
おぉ！一緒ですね！
あの…ダイエットって何してるんですかね？

野菜をいっぱい食べる・・・かな
あ！！ＲＥＮ、個人情報だからあれだけど・どこに住んでるの？

野菜をいっぱい…ですか((° °;)))
野菜大嫌いなんですよねw
　でもそれで痩せられるなら
　やってみようかな…ぁああ←

ちゅど〜ん

あれって通信販売のヤツでしょ？あれってあんまり効果出ないんだよいとこの父さんが言ってた

私もやせたいです。
好きな人がいるのですが…
私わ小5の11歳です。身長は160の体重43です。このとうりでぶでーす。
クラスのみんなにでぶっておもわれるのがいやで・・・
体育の時も恥ずかしいです。

はじめまして

小６
身長：１５３
体重：５１です！
デブでこまってます
痩せるいい方法ありますか？

今日だるい風邪気味！誰か返事待ってます。一人で悩んでいます。
わたしでよければ はなしにものれたらいいとおもいます。
楽しみに待っています。お願いします。

きりりんさん始めました(^。^)。
私は、まずは、バランスなどにきをくばるようにしています。
年下なのに出しゃばったふうに見えるるかもしれませんしません(；一_一)
でも友達になれたらと思いますエロシク（＾ｖ＾）

ペンギンＬＯＶＥ& ◆YjuUと、ペンギンＬＯＶＥは同一人物です。（*^_^*）

ペンギンちゃんありがとー！
やってみるね！
友達オッケー！
いやこっちから友達になって〜！

よ！来てる来てる〜！！みんなダイエット頑張ろうぜごめん慣れ慣れしく・・・
ってか私も６年です同じだね★私ちなみに約１４８�p体重４１�sだよもういやだよ
みんなと仲良くなれるといいです前に来てるんだけどみんなは初めて？

きりんさんありがとう（＾−＾）
最近バスケ習い始めたのですがあんまり痩せませんどーしよ(>_<)‼
ここ最近家で出来るストレッチがあってチャレンジしています！
野菜大嫌いなんだけど頑張って食べています(+o+)
これからもヨ・ロ・シ・ク・ネ――❤

匿名さんてお医者さんですか(?_?)

誰か返信ください
今日体重計に乗ったら−３�`へっとたとよ。

はじめまして☆彡
小4の体重50�`超えてます・・・
教えてください　(涙

初めまして(*^^*)/
確か前に来たと思いますが
今日友達に着替え中に
「○○太った！？なんか肉が…」
とか言われて超ショックでした((泣
明日からまぢで痩せようと思うの
ですがいい方法教えて下さい×××

おっ！！！
なんか増えてるｗｗｗ

みんな…お初ですかな（＊＾−＾＊）


あたしは順調にダイエット中☆

私も順調順調♪

私は体重計が壊れて分かりませんが
お菓子をまったく食べてません((泣
多分絶好調超！！ww

久々更新ｗｗ
てか…あげ☆

私、小５で４８キロもあるんですー。だれかいい方法ないですかぁ

　みゆも小５で１５０ＣＭ、４８Ｋです。
　まわりはみんな４０Ｋぐらいで・・・
　だから今、間食してなくて
　バナナダイエット＆食べ合わせダイエットで、
　がんばってるよ（＊＾−＾＊）

　匿名さん、いっしょにやらない？

前書いたツバキ☆ミです!!
私はダイエット中です☆ミ
昨日階段を10回行き来するダイエットをしました!!

ごはんぬくより運動の方がいいよ。

☆小５　☆１４５ｃｍくらい　☆３２ｋｇです。
私は、ごはんはがまんしないです（＾◇＾）ｂ
でも、最初に汁もの→野菜→肉・魚→ご飯ていう順番に心懸けてるヨ（＾◇＾）
そうすると老化が進まないし、太らないもん（●＾ｖ＾●）
あと、ストレスをため込まない！！
・・・のが秘けつかな。

小４　143ｃｍ　28キロ
24�`になりたい

初めまして！
私は小5なのに40キロもあります・・
誰か助けて〜〜〜〜!!!!!!

しかも、明日、私の誕生日だから
たくさん食べ過ぎちゃうかも・・・
どーしよーーーーー

　こんにちは。私、ｊＳ　小5の葉那といいます。実は私、現在身長150ｃｍ　体重43・8�sなんですぅ(ＴＯＴ)

助けてください！help　me！　しかも顔ブスで・・・。なんかあえたりするとうれしいんですぅ・・・

　少しでもつながりのある人と出会えてうれしいです…

　いいダイエット法とか、教えてください！お願いしますっ(ｖ-ｏ-ｖ)↓↓

「顔をろ過しろ」とか、「周りの肉削れ」とか言われて、ほんっと悩んでます・・・しまいには、汗を「肉汁」

なんて言われないかといつも心配です。

　コンプレックス：声が低い、おデブ、顔ブス・・・・

なんか弱音はいてすみません(ｖ-ｏ-ｖ)

私は小6で身長157�a体重は47�`です。
足が太いので困っています。
だからいつもパンツスタイルです。
中学でスカートになると足が太いのがばれてしまうので、
どうにか出来ないかな、と悩んでいます。
何かいい方法はありますか？

　そういうときには、むしろ出して歩くことです。出して歩くと、周り

の視線に足が刺激を受けて、細くなるらしいです。

ただ、無理して出すとストレスになるので、少しスカートを長めにした

らいいと思います。

おっ！！！お久〜なんかめっちゃ増えてるんすけど・・・
まっいいや　みんないっぱい悩みあるんだね・・いろいろあると思うけど無理なダイエットだけは
しないでね（涙）なんか悩みがあるならなんでもいってね力になるよ〜！！

こんにちは〜〜あ〜も〜最悪ですなんか自分で悩みがあったらいってなんかいいだしといて
自分が悩みあります聞いてください
食べ過ぎた後ってみんなはどうしてる？マジでショック↓↓調子乗って食べ過ぎたら太ったよ〜
（ちょっと痩せたからって・・・）サイヤク

ホントだぁ。なんか…増えてるｗｗ

あたしも調子乗って…食べ過ぎて
85キロになっちゃった（＊＞−＜＊）

新中一年生になりました〜祝〜
今新しい中学校生活を送っているところなんですけど食べ過ぎて太ったのでもう一度
ダイエットを再開いたします今後ともヨロシクお願いします

あたしは…新社会人ですけどｗｗｗ

RENは社会人かぁー！！いいなぁ〜大人だから憧れるわ〜

社会人だから…余計
痩せないと…

大学は行かないんでしょ！？
私は芸能人で目指している人は・・・う〜ん奈々緒かな　　　　　　　　　　　　　　　　　（ﾑﾘだけど）涙

うち…したっぱだけど…
ソロシンガーだからさ…（＊＾−＾＊）

あ〜マジヤバイどうしようなんかどんどん太って行ってるような気がする
マジ最悪なんですけど・・・中学で部活はしてるけどなかなか痩せないような痩せるような・・・・・・
まっ！！とにかく部活は精一杯頑張るようにはする・・かなＲＥＮも就職ガンバ！！！！！！！！！！！！
でもこのダイエットの書き込みは卒業しないでね！てゆうか今ＲＥＮは１８か１９でしょ！？
私が今１２だから私が18の時、ＲＥＮは２４？だ・よ・ね　わぁ〜すげ〜〜〜〜（笑）

うわぁ…24歳とかおばさんじゃんｗｗｗ

いやいや！！まだ若い若い・・
あっ！この名前覚えてる？センターだよ〜

はじめまして・・・
私、5年で48キロあるんです・・・
146センチで・・・
太りすぎ・・・ですよね・・・

どうして私が送ってから何もないんですかあ・・・みなさん、
何か、いいアドバイスをください・・・
私、代表的な仕事をやるのが好きで・・・今、クラス委員やってまして・・・
でも、クラスの子とかに、「あのこ、太ってるくせに、恥ずかしくないのかなあ」とか
何いい子ぶってんだよとか言われたくなくて・・・
放送委員もやってるのです・・・
こういう事で学校おそくなっちゃて・・・
毎日適度な運動とかできなくて・・・
友達にふざけられてデブなんだから他いってよとか・・・
悲しくて自分のみにくくさにおこって・・・ママとかパパは気を使ってプライバシー
の邪魔しないんですけど・・・

あんまり…来れないからさ。

>>センター覚えてるよｗｗｗｗ