子供ダイエット！！

子供に出来る簡単なダイエット教えてほしぃデス！！

ひぃです。小４です。
身長　127�p　体重　26�s

ちびデブです。友達は「気にすることないよ」
って言ってくれるけど、言ってくれるのは
痩せててスタイルいい子ばっかり。
私の気持ちきっとわかってません。どうすればいいの（泣）

小5
身長147
体重…47kg
やっばー。。。。
助けてーっ
30kgぐらいにはしたいかな
まず目指す35kg

目指せ平均w

小3で35キロあるんですけど、簡単なダイエット方法ありますか？

名前…秘密　　　　　　　　　　　　ニックネームらっぴー　　　　　　　身長140 体重35キロ　　　　　　　　　　　目標26キロ　　　　　　　　　　　　簡単に痩せる方法教えてください。

私も140.1cmの35ですーーーーーーーーーー

わたしも、入りますっ☆〜（ゝ。∂）

身長１５２�a体重４７です。

３０台になりたいなぁーと、思っています。

ちなみに、

うちがいまやっている
ダイエット方なんですけど、私、
足が太いのでそれを、やっているんですが、

美脚になりたい人へ

まず、体育座りをして自分にあった
体勢をします。
それで、ふくらはぎ辺りだったら
両手で足を下から上に持ち上げていきます。
その後に、ふくらはぎ、ら辺のツボを
下上下上と、繰り返します。


太もも↓
太ももは、まず、両手でももの下を
持ち上げて上にやっていきます。
(揺らすように)
その後何回かそれを繰り返します。
そしたら、ももの上にツボがあるので
そこを痛くない程度に押していきます。


セルライトって？
セルライトは、血行や代謝の不良などによって
出来てしまう、ものです。
一度できたら、自然に消えなくなってしまい、
痩せることがしにくくなるそうです。



以上。私がやってる、ダイエット方です。
食べ物はまた、次回紹介したいと思います＼(^^)／

説明の仕方が、下手で分からない方が居ると思いますが、
分からない所があったら、聞いてください

それでわ、これが、役立てるように
願っています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

皆目標があっていいと思うんですけど…
自分身長と110をひくと、自分の平均体重に
なります。それよりも下だっらちゃんと考えた方がいいですね
友達がたとえば体重が20だいだとすると、身長130cm
以上129，9以下が平均です。だから無理に友達に合わせようと
思わない方がいいですね。自分より背が高くて痩せてる友達が
いるならば平均を教えてあげてもいいですね！まぁ
性格によって、ありがとうとかそうなんだ、は？、やだしとか
あるかもしれないですね…まぁ理由は説明した方がは？とかなら
なくていいですよね… 長文失礼しました。

申し訳ごさいませんさきほどかかせていただいたところ間違いがありました
129，9cm以下ではなく、139，9以下の間違いです
本当に申し訳ごさいませんでした

この前学校ででた結果が身長151，5 体重が44，4キロあと3キロ痩せれば平均！ただデブってまだ言われる(°_°)

初めまして❗️
あゆです。
私は・・・
身長：157cm 体重：45.2kg
これってデブですかぁ❓

>>682
あゆ☆さんのBMIは18.34です。
BMIの標準は22なので、痩せています。

＞683
そうなんですかぁ〜・・・・
ありがとうございます❗️
でも、なぜか太ももがすごく太いんですよぉ〜‼︎
だから、足痩せがんばってますw

>>684
同じですね！
私も太ももが太いんです。
(私の場合、太ももだけではありませんが)

ぜひ一緒に頑張りましょう♪

以外にお腹をゴロゴロしたりするといいかもww

＞685
一緒に頑張りましょ〜‼︎

誰かいますか❓

います

688わ私あゆ☆です❗️

私もこの体型、どうにかしたい(´･_･`)
小5です‼︎
身長160で体重は36‼︎
もぉ泣きたいです＞_＜

皆さん痩せてる方ですよー
私なんて身長165�p 体重58�sですから
ちなみに小6です。

熱い風呂に入るのは無理ですよね(-_-;)
親と一緒にジョギングとかなら
毎日の日課になれば痩せそうですよね(^o^;)

腹筋・反復よことびなど
体育の科目にある運動はどうでしょうか？

私も入れてください！
小5です
もうすぐ小6になります！
身長153cmです　
最近太って
ヤバイ。。。どーしよう！　ってなって
結果　47キロです。。。(TT)
特に太ももが気になります
誰か助けてください！　

私も仲間に入れて下さい！
もうすぐ中２になります。
身長150cm、体重52キロ前後です。
下っ腹と太もも、二の腕が太いので、気になります。
中学受験する時にストレスで食べ過ぎちゃいました。
今まで、痩せようとはしたものの、どうしたら良いのか…
今年の夏までには、どうにかして痩せたいです。
誰か相談にのって下さい！
よろしくお願いします。

ちなみに、部活はバトミントン部です。
でも、最近は塾と練習日が重なってて、あんま部活に出れません。
目標体重は、40キロ前後です。
わがままですみません…
お願いです。助けて下さい。

はじめまして。海音です♪

小5の11才で、女子です(怒ると…うふふっ♪)。
身長147cm、45.5kgのスーパーでぶでぶ(*´・ω・`*)
しかも今日お菓子ドカ食いしたので48くらいになると思います…
48→47→46→45.5と順調に減ってきてたのに…振り出しかよ！けっ！(落ち着け)
『小中学生で痩せたい人カモ〜ン』というところに明日(今？)から頑張ることが書き込んであるので良かったら見てください♪

3連休が明ける頃には45.5キロ以下になってたらいいかなぁ…なんて思いながら自分の身長の平均体重を計算した。

147-110=137

(°△°)

30キロ台ーー！！！
未知の世界じゃねーか！！！
無理だ！！！もう手遅れだ！！！
バカヤローー！！！
毎日お菓子食べまくってダイエットなんか知らねぇとか思ってた昔の自分バカヤローーー！！！

でも頑張ります！
よろしくお願いします♪

はじめまして。海音です♪

小5の11才で、女子です(怒ると…うふふっ♪)。
身長147cm、45.5kgのスーパーでぶでぶ(*´・ω・`*)
しかも今日お菓子ドカ食いしたので48くらいになると思います…
48→47→46→45.5と順調に減ってきてたのに…振り出しかよ！けっ！(落ち着け)
『小中学生で痩せたい人カモ〜ン』というところに明日(今？)から頑張ることが書き込んであるので良かったら見てください♪

3連休が明ける頃には45.5キロ以下になってたらいいかなぁ…なんて思いながら自分の身長の平均体重を計算した。

147-110=137

(°△°)

30キロ台ーー！！！
未知の世界じゃねーか！！！
無理だ！！！もう手遅れだ！！！
バカヤローー！！！
毎日お菓子食べまくってダイエットなんか知らねぇとか思ってた昔の自分バカヤローーー！！！

でも頑張ります！
よろしくお願いします♪

はじめまして。海音です♪

小5の11才で、女子です(怒ると…うふふっ♪)。
身長147cm、45.5kgのスーパーでぶでぶ(*´・ω・`*)
しかも今日お菓子ドカ食いしたので48くらいになると思います…
48→47→46→45.5と順調に減ってきてたのに…振り出しかよ！けっ！(落ち着け)
『小中学生で痩せたい人カモ〜ン』というところに明日(今？)から頑張ることが書き込んであるので良かったら見てください♪

3連休が明ける頃には45.5キロ以下になってたらいいかなぁ…なんて思いながら自分の身長の平均体重を計算した。

147-110=137

(°△°)

30キロ台ーー！！！
未知の世界じゃねーか！！！
無理だ！！！もう手遅れだ！！！
バカヤローー！！！
毎日お菓子食べまくってダイエットなんか知らねぇとか思ってた昔の自分バカヤローーー！！！

でも頑張ります！
よろしくお願いします♪

はじめまして。海音です♪

小5の11才で、女子です(怒ると…うふふっ♪)。
身長147cm、45.5kgのスーパーでぶでぶ(*´・ω・`*)
しかも今日お菓子ドカ食いしたので48くらいになると思います…
48→47→46→45.5と順調に減ってきてたのに…振り出しかよ！けっ！(落ち着け)
『小中学生で痩せたい人カモ〜ン』というところに明日(今？)から頑張ることが書き込んであるので良かったら見てください♪

3連休が明ける頃には45.5キロ以下になってたらいいかなぁ…なんて思いながら自分の身長の平均体重を計算した。

147-110=137

(°△°)

30キロ台ーー！！！
未知の世界じゃねーか！！！
無理だ！！！もう手遅れだ！！！
バカヤローー！！！
毎日お菓子食べまくってダイエットなんか知らねぇとか思ってた昔の自分バカヤローーー！！！

でも頑張ります！
よろしくお願いします♪

わあああああ！？
すみません！なかなか読み込まないから書き込むボタン連打したらこんなことに…
パソコン、誤解してごめんよ。
そして皆さんごめんなさい(汗)

今更ですみません！

147-110=137

↑この計算おかしいですね…>_<;
　137ではなく37です！すみません　でした！

はじめまして。私は、今年の夏にUSJのワンピースのショーを見に行くのですが、その時、主人公のルフィのコスプレをしよ
うと思っているのですが、47�`から45�`に減ったんですが、それから全然減りません(>_<)
どうしたらいいでしょうか。ダイエット方法を教えてください。お願いします。

はじめましてMEIKOです、仲間に入れて―助けてー(-_-)ちなみに、小６で身長１４５で体重４３です。　もういつまでたっても痩せませんよー　目標３８キロぐらい！

みなさん、どうやって痩せてるのー(?_?)

わぁ　どうしよう　何時までもたっても痩せません！

あっスイマセンまちがえました。【いちまでたってもです。】

すみませんまちがえました。いつまでです！

私も入れてください！

私は小６で、約141cm、約42kgのチビデブです><

私はまだ着たら少しは細く見えるんですが、これから夏なので痩せたいです！
ちなみにたま〜〜にしかこれません

私は中学3年です。
身長156センチ、体重が63キロです（涙）

もうすぐ、プールが始まり、ますなのでそれまで痩せたいです、
簡単なダイエット方法教えてください（汗）

起きてますか?

身長１４９�p体重３４�sデス。
皆さんは、これを見て太っていると
思いますか⁇
私自身メチャ不安なんです！

身長１４９�p体重３４�sデス。
皆さんは、これを見て太っていると
思いますか⁇
私自身メチャ不安なんです！

すいません‼
間違って２回押しちゃいました。
ちなみに、中１です。

私は、小学5年です！
身長、143 cm　体重、42.6ｋｇです。30 ｋｇ台いきたーい

痩せたい〜さん、今どんなダイエットしてますか？
オススメダイエットはお菓子を食べない事、その代わりに果物かヨーグルトを食べる事です。
逆に、朝や夜に米を抜いてしまうとリバウンドする可能性がとても高くなりますよ‼
これをしてみたら…２�s減量しました。
サザエさんがダイエットの為に走るというのがちょこちょこあります。
ですが、それはオススメしません！
なぜなら、
食べる量が本当に増えてしまいますよ。
長々とスイマセンm(_ _)m

1週間で、やせたいです！
身長は、138で体重は、32�sです

私は三週間で痩せたいです…！5年です。
三週間後に宿泊学習(修学旅行)があるんですけど、私は本当にデブで、小5なのに体重が50キロ近くあるんですよ…
(身長は153cmです)だから、宿泊学習のお風呂の時、デブだなぁと思われると思うんですよね…。
何回もダイエットをしようとしても、親がお菓子を食べていて、つい食べ
てしまうんです。
2ヶ月くらい前は、最高で55キロあったんです。一応痩せたんですけど、身長が同じ人(クラスの人)は41キロなんです…。
やっぱりデブすぎですよね。でも、クラスの友達には、
「痩せてるー」とか、「スタイルいいー」とか言われるんですけど、どこがいいのでしょうか？
私は一応陸上部で、自慢じゃないけど、クラスの女子で1番運動神経がいいからそう思うのでしょうか？
長文失礼しました。あと、勝手に書き込んですみません。

助けてください　私小５で３７kgあるんです　２９kgに減らしたいです　運動は出来ます　　　なので小６までには３０kgまでにやせたいです

助けてください　私小５で３７kgあるんです　２９kgに減らしたいです　運動は出来ます　　　なので小６までには３０kgまでにやせたいです

私は中1です
しんちょうが、160cmで
体重が50kgか51kgです
太ってますよね…
家族に内緒で、簡単ダイエットしたいです？！

私は小6なんですけど、背が低くてデブなんです。運動会までに痩せたいです。(6月1日)

お願いしますお願いします!!

身長=137.8 体重=38.1
マジで痩せたい…

これでも頑張ってますが…(汗
ダンスを習っていて、最近、練習は毎日欠かさず一日一時間以上して、小４の時からはずっと暇な時に縄跳びをやっていて、休み時間も一日最低三回は外に出て、ドッチボールや鬼ごっこで友達と遊んでます。

ですが…やはり食は小さい頃から変わらず…(´д`)

自分は、チョコと塩味スナック、炭酸大好物でして…今日もじゃが○こを何本か、そしてコーラを一杯。
ちなみに
朝=無し
昼=コンビニのドリア
夜=ビーフシチュー一皿、サラダ一皿、ご飯一杯

いつもより夜ご飯出なかったなって感じです。手羽先とか唐揚げとか、鶏はたいらげてます((

太りそうなもので食べられないのは、

・カスタード
・生クリーム
・小豆
・ヨーグルト&プリン
・牛(肉も乳も

と、結構あり、特にヨーグルトは匂いだけでむせかえり、給食に出た日は教室の片隅で一人ゲホゴホ言ってる状態。

なのに痩せない。

そして…これまたデブが苦労する夏!!

・運動会
・プール授業
・臨海学校

…………ｷﾞｬｰ(одо)

とにかく痩せたい…(´・ω・`)
やっぱり、食をもう少し控えた方が良いでしょうか…?
痩せる方法カモンです…

簡単なダイエットは、食べ順ダイエットをおすすめします。

食べ順ダイエットは、どうでしょう？
野菜→お味噌汁→肉、魚→ご飯

725のやつ間違えた…。

食べ順ダイエットなら、簡単だし3ケ月ほどあればけっこう痩せますよ。

私も141.2cmで37kgあります。

こんにちは♪　　私は、小５で　身長136.2で体重56.5ﾃﾞｽ

私は、いとこに、そろそろ痩せようと、思ってマス＼(>_<)／

でも、いいダイエット方法がわからないので、

知っている人は、教えてください(ゝω・´★)(///ω///)♪

　私もやせたいですぅー！！
みんなけっこうやせてますよ！？
私は小6で身長163体重57ですぅ！！！どうしたらやせます？
トレーニングはお風呂上がりしているんですけど・・・・

がんばりましょー！！！！！！

返事遅れるかもですが、
おしえてくださーい！！！！！！

ども。小5コデブです。新潟ならおすすめあるよ。

私はしょがくよねんせいたいじゅよんじゅさんきろおとこともだちにおがわでぶとゆわれてすごくかなしかったですおんなのこには、ひなちゃん足太いとないしょ話でゆわれましただからやせようと、思いましたでもどうやってやせるかわかりませんでも一年生のときは、モテモテでした。今は、好きなひとがいます、わたしのひとつ上ですだからやせようと思いました

誰かへんじください

私は、小6です。身長144センチ、体重35〜36です。
最近付き合い始めた彼氏がいるのですが、太りはじめたので恥ずかしいです。どうすれば、良いですか？お返事下さい。

152cmの46kgです。
自分的に上半身は大丈夫なんですけど、足が太くて困ってます。
特に太ももがヤバいですw
プールとかになるとちょっと恥ずかしくて休んでしまう事があるんです(´・ω・`)
足が細くなるダイエットって何かありませんか？

ghhdd

私も入れて下さい。
私は小5で身長１３３cm
　　　　体重　26キロです。
お腹がブニブニ〜。もうすぐ自然学校。
お風呂が心配。プールも。
私は食べ物大好き!ぴったりのダイエットあれば返事お願いしまーす。

すみませんがウォーキングなどは、無理です。
一応、週３で、空手(からて)に行ってます
コロッケが好きです。

みなさんの学校の小５の平均体重は、何キロですか？？？？

私は小６何ですが

身長１４８cm
体重４２．８kg

デブすぎて笑えてきますよね〜

運転は好きなんですが…

逆立ちをすると胃や腸などの位置が元に位置に戻りやせやすい体になると聞いたことがありますよ
少しでもみんなの助けになりたいです

長文になってすいません

僕も入れてください

小6で身長140ぐらい体重40キロぐらいあります！お腹をへこませたいです！

こんばんは！

いろはにほへとさん

私は148.6cm、46〜47キロ？です(泣)
一緒に頑張りましょう♪
私は、足→顔→腕→体重→お腹の順になんとかしたいです…

アリスさんよろしくお願いします！僕はお腹からへこませたいです！明日プール開きだ！ヤバイ！
orz

え！？
早いですね…私はまだ先です！早くても20日以降ですかね？
ま、来ないでほしいです(^^)←
太ってるの目立つし…泳げないし…
それより先に修学旅行ですー

あ、タメokですか？

okですよ！今考えたら神奈川明日雨じゃん！ラッキー！修学旅行僕の学校9月で日光にいきま〜す！

おぉー！よかったね！
私も日光だよー。
19、20日に行ってくるのだ〜

あ、今月の19、20日だよ！

どこに住んでるんですか？(県名)

神奈川だよ〜
あと、私もタメokだよ！

今日プール中止だつた！ラッキー！

私は5年です。
身長:146.8cm 体重:36kg
めっちゃ太ってます。
友達にポッチャリしてるね！って言われました｡

よろしくお願いします。

ゆいさんよろしくお願いします！

私は、陸上部にはいっていて足には、自信があるんだけど･･･
太っていて男子に｢お前その体でよく走れるよな｣って言われました。

勝手にかきこんですみません！皆で痩せましょう。

入れて下さい！自己紹介します♪
小５　身長150　体重45
男子から、「デブ」て言われました

小4女子です。入れてください。
身長：131、2�p　体重：26�s
体重は、そんなでもないような気がするのですが、
おなかと太ももがめっちゃ太いです。
よろしくお願いします。

私も入れてください。
体重、30kg 身長、148.5です。
よろしくお願いします♪
小６です

前、同級生の男子に「おい、フグ」と言われました。

子供がダイエットなんてするもんじゃないよ。そりゃ、あまりにぽっちゃりなら必要だけどね。そうでない子達は太ってるんじゃないよ、成長してるの。みんなの身体は骨や筋肉、内臓が育っていく一番大事な時期なんだ。そんな時にダイエットなんかしたら骨はスカスカで折れやすくなるし、筋肉がつかなくて体力が落ちる一方。体力がつかなければ抵抗力も下がって病気しやすくなるんだよ？

今の自分に本当にダイエットが必要か、よく考えてみてね。一度スカスカになった骨は２度と元に戻らない。それでもダイエットしますか？

子供がダイエットなんてするもんじゃないよ。そりゃ、あまりにぽっちゃりなら必要だけどね。そうでない子達は太ってるんじゃないよ、成長してるの。みんなの身体は骨や筋肉、内臓が育っていく一番大事な時期なんだ。そんな時にダイエットなんかしたら骨はスカスカで折れやすくなるし、筋肉がつかなくて体力が落ちる一方。体力がつかなければ抵抗力も下がって病気しやすくなるんだよ？

今の自分に本当にダイエットが必要か、よく考えてみてね。一度スカスカになった骨は２度と元に戻らない。それでもダイエットしますか？

ありゃ、2回打ち込まれてる…

私、小5で、身長、141.3cmです！体重が、31.3kgなので、29kgに痩せたい！ダイエットは、野菜の他にあと、どうすれば、いいのですか！？

私小5なんですけど、身長が、139.5cmで、体重、28.5kgです↓太りたいんですけど、太れない！！ダイエットも、一回もしてません！朝食パン、牛乳、サラダで、昼学校の給食で、いつも野菜を減らしてるw野菜あるのかないのか分からない位、減らしてますw肉を食べたら太るんじゃないかと思い、しゃぶしゃぶをいつもより、多めに食べてみたけど、0.1kg位しか、太りません・д・私は、運動嫌いです！運動は、ちっともしてないのに、あり得ないほど、痩せてます↓病気かと思い、病院に行きましたが、異常なし！生まれつきかな・・・太る方法あったら、教えて下さい！あ、あと、私には、痩せる方法は、分かりません！一番分かるだろと、男子によく言われますが、生まれつきなんで、分からねぇよw骨なしとか言われる↓もう、骨なしと言われるのは、嫌です！太る方法、かいてネ♪

あなたは痩せたいの？太りたいの？IDで分かるんですから、自演やめましょうね。

766が、私で、767が、妹です！768さん、事情も知らずに言うのは、やめましょう！

太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい

荒らすのはやめましょう。あなた方は双子なの？