本当にもう無理……
私、かなりの情緒不安定で酷いことになってます。
最近優しさ、感情がなくなってきてる……サイコパスになりそうで怖い……
どうしたらいいですか?どうすればこの精神を治すことができますか?
私、引きこもりで……明日から地道にちょっとづつでも直そうかと思い散歩しようと
思ってます……早く直したいから……本当に感情がなくなる前にサイコパスになる前に自力で治そうと思います。
こういうのは効くでしょうか？他には何をどんなことをしたほうがいいですか?
※お願い
・傷つけるコメントはやめてください……
・荒らしやケンカ、アンチはやめてください
・誰でもきてください
・同じ精神不安定で直したい人は私と一緒に考えましょう
相当難しいですよ一人で治すのは…………
それなりの策は考えますが、事項するかどうかは貴方次第ですから。
一つ質問です。
家族に障害などを経験された方は居ますか？
2、難しいのは知ってます……でも、治したいんです
3、居ます。以前父が精神的に障害があったかもです。
私は、精神障害２級、病歴１０年、通院５年です。
私も、さいしょ、散歩とかしてましたが、精神病はそのくらいじゃ治りません。
治る要素が無いと思います。
悪化はしますが。
ちゃんと病院へ行って、お薬もらってください。
ほっとくと、一生治らない症状はいってきますよ？
サイコパスになるのが怖いと思ってるうちは、サイコパスにならないから安心しろ。
あと精神科が嫌だったらカウンセリングのがお薦めする
6、そうですか……安心しました、何だか一瞬不安になったんです……
5、え、えええええええええ！?やっぱり地道に治すのは無理なんですね……
大人しく精神科にいきます……でも、散歩とかはまだ続けます……
テリーさんは今でもお持ちなのでしょうか?辛いですよね……早く治って欲しいですよね……
皆さん、コメント＆アドバイスありがとうございます。
精神病は、風邪みたいに自然治癒するものではないですからね。
自分で直す方法があるにしても、環境が整ってなきゃダメだと思いますし、相当な努力がいるかと。
世の中には『精神病が治る！』とかゆう、ニセモノの治療方法もあふれてますし、専門家にかかるほうがいいかと思いますよ。
治していくには、自分の『治していこう』とゆう気持ちもだいじですが、お薬で補助してもらったほうがいいかと思いますし。
散歩は良いと思いますよ。
そおゆう気持ちはだいじだと思います。
私は昔に比べたら、だいぶ良くなりましたけど、症状はまだありますね。
昔は、つらさが、やばいかったですね。
精神病は、心ですからね……体ではないので直すのが難しいんですね
性格は中々治らないのと同じぐらい難しいのでしょうか?
ヤブ医者には引っかからないように気をつけます
失礼は承知で、
何の精神病ですか？
情緒不安定です。
けど、精神科にもいってないのではっきりとは分かりません。
ただ、母にそう言われて気づきました
具体的に、どのような症状があるのでしょうか。
精神科か心療内科を一度かかってしてみてはどうでしょうか。
ちなみに、精神科は名前からして何かと敬遠されがちですが、
中身は心療内科と変わりありません。(本質が内科の場合は異なります)
ヤブ医者の特徴として
ディスプレイを睨んだまま話を聞かず、テストを適当に済ませ、初診で大量の薬を処方する医者はヤブの可能性が非常に高いです。
補足として
精神科や心療内科は人生の悩みを解消する場所ではない
上のことをよく繰り返し念頭に置いておくといいと思います。
蛇足ですが
病気だと病院を受診せず自己診断で断定する、悩み続けることは、
全くナンセンスです。ネットや門外漢から得た知識で自分をはかることは不可能ですから、専門家の意見を聞くためにも精神科を受診してください
長くなりますが……
イライラが激しく短気ですぐきれたり、すぐ泣いたり、ちょっとでも傷ついたり、不安定になったりします。
一ヶ月に何回かは泣いてます。泣いて止まらなくずっと泣いてる時もあります。
人間不信や、被害妄想も酷くすぐ人を気にしてしまう。
たまに死にたいとか思ったり、殺されるんじゃないかって思ったり、殺すと思ったり色々あるんです。
自分もなんなのかが分からなくなって、今では引きこもってます。ため息も多くなりました。
あと、何かに当たんないと気が済まなくなってます。
現実逃避、たまに幻覚やこないだ聞こえないはずの声とかも聞こえました
最近顔色も悪いようです。泣いてて気分が悪くなるぐらいなくことがありますね
心がかなり弱く色々悪いこととか考えてしまいます。それが越すと不安になります
……こんなところでしょうか?
なんか流石に変だと思うんです……でも、元気のいい時はあります。
そうですか、そういうとこは避けます……
あと、ついでに中学の頃精神異常者になったことがあります
精神科はあまり期待できないですよ。裏切られたときのショック
を考えれば過度な期待はしないことです。
まぁ、そうですね。
私もミケさんみたいに殺したいとか殺されるとか思ってた時期あったけど、
親に連れられて精神病院に始めて行った時、
ずっと話し聞いてくれるかと思ったら、あっけなくクスリ出されて、
『クスリなんかで誤魔化しやがって、お前に私の何が分かるんだ……』って思いました。
でも結局、病院変えたりとか試行錯誤していくうちに、
学校のカウンセラーとか、進学・就職支援施設の人達とか、色々と話せる相手と出会えたし、
クスリ自体も、自分の暗いところ・痛いところを直視した辛い時、
リスカとか自殺とか、そんなねじ曲がった方向に行く感情をとりあえず押しとどめてくれてたから、
クスリも精神科も単なる気休めとか、ごまかしじゃないと私は思うな……。
一人だと、とんでもない方向に考えが行くからね。
>>14
なるべく、偏った経験即であったり、偏った見方を吹聴しないで下さいね
徒に精神科に対しての恐怖心や懐疑心を抱くことのもとになりますから
>>13
質問が多くなりますので予め断っておきます
被害妄想というのは、例えばどのようなものなのでしょうか？
殺されるのでは という妄想も恐らくは、上の被害妄想の一種でしょうが、
具体的にどのような内容の妄想なのでしょうか？
いずれにせよ、
妄想が妄想と判別がつくうちに受診したほうがいいのは確かです。
人を殺すのではと思う について
これは、「人を殺す」という加害妄想をするということでしょうか？
例えば、「人を殺す」という思念が頭から離れないということですか？
それとも気が立って破滅的な行動に出てみたいということでしょうか？
上も同じく危険な思念ですから、可能なら病院に足を運んで>>13に書いてあることをそのまま伝えてください。
幻覚と幻聴について
どのようなものが見えたりどんな内容の声が聞こえたりするのですか？
最後に
精神異常とは、具体的に何でしょうか？
質問が多くなって申し訳ありません。
15、大丈夫です……信用なんてこれっぽちもしてません。
信用してんのは薬だけです
自分の時は、精神科の先生が自分を病気とは判断せず、
ただ睡眠薬を出されて終わりでした。一応睡眠薬飲んでますが、
全く回復の兆しがなくお金の無駄でした。
そういうヤブ医者に当たらないように、しっかりとあなたを診断して
くれる病院を選んだ方がいいですよ。
16、
被害妄想とゆうのは、人の笑声、悪口、どうせこう思ってるだろ的なのです。
ちょっとのことでも不安になったり、絶対何かいわれそうな感じです。
殺されるは、ケンカしたときに腹立って包丁持ってくんじゃないかってハラハラします。
人を殺すは今では、腹を立てた時ですね。
その時は、何かに八つ当たり主にぶん殴るか、殺意をだし、首を絞め殺したいや、包丁でぶっさしたいなどの殺意がでます
殺意をしてないのに何故か今では心が不具合になると、普段じゃ考えられないことを考えます。
例えば好きな男キャラ（すみません、二次元しか興味ない信用できない）をつい殴り血だらけやあざだらけにする、
主に狂愛とか、異性のリョナが好きなんです。好きな男キャラの体内を見たいやら、たまにこう考えます。
幻覚は、黒いものが見えたりします。一瞬だけ。何か動いていて虫と思うのが多いです。
幻聴は、妄想の声が聞こえる。最近では、男の人の声が聞こえ、叫んでる声が聞こえましたその時は幽霊と思って怖かったです
精神異常者とゆうのは、中学の頃イジメと家庭管渠で狂いました。
殺人願望、何で人を殺しちゃいけないの?理由があればいいじゃない。とか、早くこの世が滅亡してしまえばいいのに。
とか思ってました。
血が異常に好きで、切断も好きです、二次元、三時限どちらも好きで異常に興奮します。
自分の血までもが興奮する始末。雨とか血の雨降ってくれないかなーとか思ってました
よくこぎざみに不気味に笑う、それをつい学校でやったことあります。でも覚えてません。言われて気づきました。
あと、目が死んでるとかも先生に言われ、何人かが怖いと言ってたそうな。ある、ケンカしたときに顔が異常者になったことも
あります、凄いビビられてました。その時は大発狂してました。
学校にいる時はずっと鬱です。心が空っぽです。学校知覚の歩道でつい飛び出しそうになりました。自殺ですね。
コントロールがあたため、自殺も殺人もしてません、けど、殺人願望は凄くありました。同級生に腹立った時、何もないのに
いきなり殺人したくなり、異常にムズムズしたとき、体の臓器をお風呂にしたいとかある漫画みて憧れました。
包丁みて異常にムズムズしたとき……こんな感じです。今は落ち着いてきてでも、情緒不安定が酷すぎて、またなるかもです。
過度なストレスがたまると……今度は中学の頃と違い大変なことになりそうです……長文すみませんでした……あと、怖いこと言ってすみませんでした
何も知らない私が、質問した匿名希望さんより前に出しゃばるべきではないのですが、
どうしても言いたかったので言わせて下さい。
私も昔は……というか今も殺人願望や被害妄想、自殺願望に悩まされてます。
学校とか電車の中とか始めての場所とか、そんな場所に行くとイライラを通り越して殺したくなります。
元気に話してる同級生を見て『何であんなに元気なんだろ、何で死なないんだろう』と思ってますし、
人が近づいてきたら疲れてるフリとか、引かれるようなことして遠ざけてます。
でも（私は）そういう行為って自分の中の何かを守るためにやってるんじゃないかと思ってます。
『顔が異常者』という言葉がありましたが、ある意味「自分は異常者だ」と人に訴えることで、
自分の中の感情を許しながら、相手から距離を取っているのではないかと私は感じました。
本当に偏った私の経験談ですが、>>6 で言われているように、
自分の殺意や異常な部分を言葉にできるということは、ミケさんが「これは異常だ」とどこかで感じている証拠でもありますし、
心の中で葛藤し、苦しんでいる証拠だと思います。
だからこそ、自分は異常なんだと考えて心をなだめたり、自分を攻撃してくる存在を排除したいと考えている部分があるんだと思います。
ですがもちろんそんな状態が続くと匿名希望さんが仰られたように重症化して行きますし、
幻覚や幻聴という症状が出ているなら精神科や心療内科を受診した方がいいと私は思います。
近年は様々なストレスを抱えている人がいるので、探してゆけば良い病院・良い相談者と巡り会えると思いますよ。
長文で適当なこと言ってすみませんでした……。邪魔だったら無視して下さい。
顔が異常者というのは、喧嘩で凄いビビられていて、顔のことを言われたので、
自分じゃ気づきませんが多分そんな感じの顔をしてたんじゃないかと……
まあ、私が精神病んでたのは自覚してました。自覚してるということはまだ安心のほうだと思います。
もう異常というのが自覚なくなったらそれこそがヤバイと……
それにコントロールがありましたし。
そうですね、私は距離をおいてるともいます。
近づかれたくないので……なので、人混みが大嫌いで、特に渋谷は嫌いです。死んでも行きたくはない。
私に、近づくなとか、見てんじゃねーよ、殺すぞ、なんて外出したら必ずは思います。
悪口言われたら余計に殺意を抱きますね。それとなんだか目つきも悪くなってると思います。多分……
心が荒れて、ひねくれてる感情なので、顔や態度にでてると思います。
あと、今でも中学の頃のいじめたやつにはまだ恨みを持ってます。今でものうのうと生きているんだろうなって…
当時はあんま気づいていませんでしたが、今思うと異常だと感じたんです……
私はまだ>>20さんほどではなく、
ちょっとしたアドバイス程度の事しか言えませんが、
もし、精神科に通うのか難しい場合は
心理学系の本などを読むのも
ある意味一種の手段だとは思いますよ。
精神を上手くコントロールする方法や
人を恨まずに済む方法が載っている本とか
あったりしますし・・
少しでも力になれれば幸いです。
ちなみに私は
いつも人と比べて落ち込んで、
鬱になってたりしていた者でしたが、
『もう凹まない!傷つかない心の風習 くらべない』
という本を読んでから、
前よりも心が楽になりましたよ。
まぁあくまで個人的な意見ですがね・・;
でも、一度 私と同じようにミケさんも
自分の悩みに合った本を
探してみるのも良いと思いますよ。
本ですか、私もこの意見聞いてから本屋で探しましたが、
私はどれか分かりませんね……それで大体のを選び読みましたが、
店の中だったため、なんか気まずかったです。お金ももってませんでしたしね
あと、精神病の種類がよく分かりません。情緒不安定の場合どういった本がよいのでしょう?
ミケにゃん、来たよ♪
26：ミケ：2014/09/06(土) 21:10 ID:fXc おお、あやのありがと
……あ、あはは〜……なんか……ねえ………
本っていう意見はいただいたけど、私はどんなのがいいのか分からん……精神病って色々あるし、
食べ物でおかしくなるとかなんとかあるが、あれが本当か信じ難い、だって食べ物で……
いえいえ♪
自分でこれだと思ったものを選べばいいんじゃないかな…？
あ、でもやっぱりカウンセリングとかを受けた方がいい気が……
カウンセリングかー……でも金は掛かるでしょ?わかんないけど
それ受けてからかな、やっぱ。
お金はわからないけど…かかるんじゃないかな…？
そうだね。
カウンセリングは探せば予約するだけでOKのところがあるはずですよ。
学校や職場にもカウンセラーはいますけど、それ以外でも、
むしろ学校や職場で上手く行かないからこそカウンセリングを受ける人が多いと思いますから。
まあ場合によっては予約がいっぱいだったり、場所が遠かったり、相談者が多すぎて作業的に流されるケースもあるでしょうが、
一度「まぁ行ってやるか」ぐらいの気持ちで調べてみては？
それから本ですが、これはとても難しいです。
匿名希望さんの仰るように、ボジティブな本を読んで不安が解消する場合もあれば、
ミケさんが >>19 で書かれたように体の臓器をお風呂に――で心をなだめたほうが良い場合もあるからです。
一般的に綺麗で尊い言葉でも、人・時・状況によって良い方向に働くとは限らないということですね。
（殺意が抑えられない時とかは耳に入りませんからね……私もそういう時はグロ系の漫画でなだめてます）
とはいえストレスが溜まりやすい時は、周りの環境や状況に対しての考え方が偏っているので、
「これはあくまで他人の考えだ」と肝に命じたうえで、
普段自分の読まない本から、新しい考え方を学ぶのは効果的だと思います。
最後に >>21 のことについて少しだけ。
私も小学生から中学生までいじめに会って、１人から10人、１０人から下級生にまで無視されたり殴られたりと、
まぁ散々でした……。
でも高校に上がってそのいじめの首謀者に電車の中で会った時、
その人……私の顔を見るなり顔を引きつらせて次の駅でとなりの車両に逃げて行ったんです。
まぁその時、私がとんでもない顔をしてたのかもしれないし、
私の勘違いなのかもしれませんが、これだけは断言できます。
ミケさん。卑怯な手段で人を踏み台にしてしか自分を保てない、維持できない人間は、
絶対にいつか崩れ落ちて地獄を見ます。
職場にも・母親関係にもいじめやいびりはありますが、そんな人にいつまでも協力する人間はいません。
結局そういう人間はミケさんが恨んでも恨まなくても、いつしか孤独になってミケさん以上の地獄を見ることになるんですよ……。
と、すいません。また個人的なことをぺらぺらと話してしまって……。
でも少しでもミケさんの力になれたなら幸いです。
脅迫観念が出ているので精神科に行く方がいいですよ｡
益々悪化するように感じました｡
自分を傷付ける人と､他者を攻撃する人に分かれますが､サイコパスは後者の方です｡
私は前者の方です｡
それはそれで怖いですが､他者を攻撃する人よりはいいと思います｡
他者を攻撃する人は自分だけの人生でなく､血縁者や他者の人生や社会までも狂わせます｡
当然､法に裁かれます｡
精神科に行かない精神病患者は､通っている人より厄介です｡
ちょこちょこいますよね､健常者の振りしたおかしい人｡
>>31 さん。サイコパスは他人を攻撃する人ではありませんよ。
殺人をゲーム感覚で行い、人を殺してから証拠隠滅後の逃走までの犯罪過程を
つねに頭の中に詰め込んでいるような人達です。
周りの人から人気があり、口が上手い。犯罪に対する罪悪感が皆無。
そういった異常性を持つ、ごくごく少数（約1000人に１人）の精神病患者を差す言葉ですので、
気安く使わないで下さい。
それと個人的な意見になりますが、たとえ自分でストレスを抱えてリスカ等々の自傷行為に走ったとしても、
周りの人に当たり散らしたとしても、ストレスの発散方法が違うだけで、
結局重症化してゆけば自分や血縁者の人生を狂わせます。
暴力賛成というわけでは決してありませんが、１人で抱え込んだとしても家族の負担は大きいと、
私は自分の経験からそう痛感していますし、時に周囲に対する強引（暴力的）なアプローチも必要だと思います。
もちろんサイコパスなどの精神病患者なら話は別ですが、
おそらく >>31 さんが思っているほど、はっきり精神病患者と断定できる人は少ないですし、
健常者と呼べるほどまともで偏ってない人間はほとんどいないんじゃないかなと私は思いました。
（詳しく調べれば何かしらおかしい部分はありますしね、人間って）
カウンセリングは、受けようと思います。
本もはっきり言ってはあまり綺麗な言葉で言われてもなんかひねくれてる私からしたら逆効果っということになりそうです……
綺麗事いうな、何も分かってないくせに……とか、めんどくさいからそう言って済ませてるだけだろとか、
うるさい黙れ！とか、お前はそうでも私は嫌なんだ、とか、◯◯して何がいけないの！？っとか、
つい反発的になっちゃいますからね……
私は、今までいじめてきたやつなんて死んでしまえばいいのにっと、恨んでましたが
そういう人は地獄を見るんですね。
なんか、本当に死んでしまえばいい……人の気持ちも考えず平気で悪口いって、いじめて、影口言って、コソコソしやがって、
なんか言いたいことあんならいえばいいもの人のこと見てネタにしてクスクスして……
しかも、バカにして見下して、裏切ったり、今まで中良かったのが急に私と嫌だとか、無視して、約束破ってなんか約束守った私がバカみたい
人のこと基準で悪口言って、しかも、メンヘラとかキチガイ言いやがってああ、そうだよキチガイだよ。
誰のせいでこうなったんだマジで殺したい…苦しめて殺したい、中々死なないように拷問して殺したい。
すみません、思い出したら、急にイライラして……
恨みがあるせいか、死ねばいいのにとか、地獄見て、これで私の気持ち分かったでしょ？
みたいな性格の悪いこと思ってしまいごめんなさい……
サイコパス診断をやってみました。
やった結果、当たったのと、違ったのがありました。
そうですか。まぁおそらくサイコパスではないと私は思いますし、
カウンセリングを受けてみないことには何も分からないので、今は心配しなくていいと思いますよ。
そして私からもすみません。色々と過去のトラウマをえぐってしまって……。
でも恨みがあって殺意を抱くのは（ゲーム感覚のサイコパスとかよりは）自然なことですし、
もちろん実際に行動を起こしてしまうと >>31 さんの言うとおり法に裁かれますが、
むしろ自分のそういう気持ちを抑えこんで「誰も分かってくれない」と嘆いている方が危険です。
「実際にそういう行動を起こさない」としっかり肝に命じた上で、
まずはミケさん自身が、そういう性格の悪い自分を許してあげることも大切だと私は思います。
サイコパスにはならないっと……安心はしましたが、ただ……
完全なる異常者にはなりそうですね……私……
いえいえ、良いんです。実際んは行動には移しません。思ってるだけ、脳内だけでやってます。
しかし………まだ二次元とゆう、次元が現実じゃないだけマシですが……
本当の変態……異常っというのがでてきましたね……何故だがどんどん普通じゃなくなってくる……
まあ、それだけ好きとゆうことなんでしょうが……三次元まで手を出したらまずいですねこれは……
サイコパスよりも変態のほうが何倍もマシです。
それにそういった性欲・性的倒錯で悩んでいる人はとても多いので、
異常者だなんて思わないでいいんですよ。（私もバンパイアイズムぽい所ありますし……）
とはいえ『ストレスとは関係なく』元々そういった性的倒錯があるせいで、
・苦痛・葛藤がある。
・社会的に問題が出ている。
なら精神的に安定した後で、そこについても治療を受けた方がいいかもしれませんね。
とにかくそういったことで悩んでいる人は多いですから、自分だけが特殊だとか異常だとか、
そんなことはないと思いますよ？
（嘘だと思うならウィキの『性的倒錯』の項目を見てみて下さい。
種類の多さから悩んでいる人の多さが分かると思います）
そうですかl…………
まあ、異常性癖は、結構いるにはしってましたが、いざ自分までもが本当になってしまうと
なんか、不安に、罪悪感がでるんですよね……いくらそのキャラが好きとはいえ……
別に殺したいのではないのですが、むしろ殺されたい。そして、その男性の
胃袋に入ってる消化してない食べ物を食べたい、とか思うようになって……あ、三次元は流石に無理です。
なんとゆうか………出てくるものとか、中身とか好きで。……ま、まずいかと……
それと、バンパイアイズムっとゆうのは何ですか?
吸血性愛。血そのものよりも血を吸う行為自体を好む場合の呼び名です。
詳しくは、長文もあれなのでURL貼り付けときます。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%80%A7%E7%9A%84%E5%80%92%E9%8C%AF
結構、ありますね……
なんだが、大体殆どがもってそうなのがあったりしますし、基本人間というものは
ちょっとした異常性癖っというものを持ってるってことでしょうか？よく分かりませんが。誰でも持ってそうなのが混じってましたし。
私は、結構いくつかあてはまりました……
人の数だけ性癖ってありますしね。
でも克服したり、社会的に馴染んだり、
そもそも気にしない人達も沢山いるんですよ。きっと、
猫又さん………どうも…
そうですね、人の数だけ性癖はとが違いますもんね。
気にしない人達も沢山いる……そうですね…
私の場合はなんだが世間からは白い目、かなり拒否されそうな性癖ですし……
いくら変態な人でも無理というのも持っていまして結構最高レベルなんじゃあ……
いや、リョナはまだ抵抗のあるものもありますが……目とか脳は、
まあ、二次元のみですけど
そうですか……そう言われると私もはっきりとしたことは言えませんが、
おそらく情緒不安定になっていることでそういった性癖が出ている可能性も十分にあります。
私も情緒不安定な時は「このままバケモノになるのかな……」と思っていましたが、
安定するにつれて嘘のように落ち着いてきましたからね……。
まぁ私のことはどうでもいいのですが、もしミケさんが、
・ストレスを感じる前はそういった衝動が無かった。
・情緒不安定になるにつれて酷くなっている。
なら、おそらくストレスから来るものだと思いますし、
そうでなくても、白い目で見る人ばかりじゃないと思いますよ？
（少なくとも私は、悩んでいるミケさんを白い目で見たりはしません！）
ま、カウンセラーでも何でもない私が言っても説得力はないでしょうから、
カウンセリングを受けるようになったら、無理ぜず少しずつ話していって、
専門家の意見やアドバイスを聞くのが一番だと思います。
ありがとうございます………
そうですか、確かにストレスからかもですね。
私がこんな趣味を持ち出したのは情緒不安定、欲求不満からきてますと思ますし。
リョナはダメだと思うんです……他に、スカとかは、ただキモイだけですが、別に犯罪や死人がでる訳じゃない……
でも、リョナは犯罪や死人がでる……ソフトは問題ないですが、キチガイなリョナが問題です。
私は、気の狂ったものつまりゲデモノを好きになってしまって、しかもしたりされたりなんです。
リョナラーは普通する方ですが私の場合はその種類によってしたりされたりが好きになってしまって
メンタルヘルス板で愚痴ってつぶやいてますが、そこにどんな状況かここよりも多分詳しく書いてると思います。
でも、結構発狂して暴言など吐いてたりするんで、あそこはアク禁されないか不安ですね。
……そして、>>40 でやらかしてしまったので正直に言います。
お気づきでしょうが、いえ、IDで気づいたと思うけど。稲実＝猫又です……。
だましたりとか、粘着とかそんなことするつもりじゃなかったんですけど。
久しぶりに相談板に来てみたらミケさんが真剣に悩んでいたから……つい。
猫又で書き込んだら、色々気を使わせちゃうんじゃないかと思って、
稲実って嘘ついて、初対面を装ってました……ホントにすみません。
あ、でもここまで書いてきたことは誓って本当です。私も異常者です。
だからこそミケさんの力になりたくて……いえ、それも言い訳ですね……。
嫌だったら消えます。すみませんでした。
いえ、良いんです。
話を聞いて相談に乗ってくれてありがとうございます
良いんです、分かりますよ、こういう精神的なのは……私も一度相談して名前変えたことありますし、
でも今度という今度はかなり危険な状況になりましたし………
いいえ、消えないでください………
別に構いません。名前かえたぐらいでどうも思ってません。大丈夫です
そうですか……ぁりがとうございます……。
元に戻すのもあれなので、ここではしばらく稲実で行かせて下さい。
はい。分かりました
……………それと、メンタルヘルス板で愚痴ってつぶやいてますが、
暴言や感情的になっちゃってるんですが………大丈夫なんでしょうか……？
や………やべえ…………
あは………あはははは…………
早く行かないと手遅れになるかも多分……自分が自分じゃないみたい
アレルギーと精神症は、季節の変わり目（ちょうど今あたり）になると、悪化し始める人がいます。
そういう時は無理をする必要はありません。
情緒不安定になって色々と心配になってくると思いますが、
とにかくしがみつく。不安やストレスから身を守ることを考えて下さい。
枕を叩いたり、蹴ったり、ハサミで切り刻んだり（実際私はそんな感じで耐えてました）
それができそうもなかったら、暴言や感情的な言葉を吐き出し続けるのも大変効果的です。
そのティッシュ（以下略）でも出てきましたが、
誰かの不満や悪口。自分の中で渦巻いている感情を口に出したり書き出したりする、
エモーショナル・ディスクロージャーを行うと、自分の中の感情を再認識できるので、
ストレスや不安・絶望といった負の感情から上手く抜け出せます。
実際、ストレスや不眠に悩む大学生数十人に毎日感情を吐き出す日記を付けさせた結果、
多くの生徒が回復し、全体的に成績が向上したという実験結果がありますからね……。
素人の私にはっきりとした良し悪しは分かりませんが、効果はあるようです。
まぁ、それとアク禁を出されるかどうかは別問題ですけどね……。
でも自分の感情を吐き出し、それを誰かに見てもらうという行為自体は悪くありませんし、
何も知らない人は驚くかも知れませんが、誰かを傷付けているわけではないので、大丈夫だと思います……。
ただ、吐き出している途中で文句を書きこまれたりすると、かなりダメージになると思うので、
そこだけは注意して下さい。
え、そうなんですか……?
そうですか、確かに何も知らない人がみたら結構驚きますね……
メンタルヘルス板で書いてる文章からすると………色々発狂したり、恐ろしいことを言ったりっと………
書いてる途中文句や悪口言われたら結構ダメージはでますね……
ストレス発散には、あまり暴れることは出来ません……
アパートなので……確か殺人をするゲームのポスタルっというゲームがあるのですが……
あれはPCで私、PC壊れて持ってなく……出来れば海外のグロい殺人ゲームのほうがストレス発散できそうですね……
殺人ゲームですか……うーん。
ストレス解消法がそれだけだと、映像や画像が頭に刷り込まれて、性的倒錯が悪化する場合があるので、
ストレス発散方としてはあくまで緊急用。
クスリで言えば特効薬の位置づけにしておくのが個人的に適切だと思います。
散歩とかと比べて、クスリ的に言えば副作用が強いですからね……。
それと、暴れられないなら、叫んでみては？ ……水中で。
朝、顔を洗う時とか……誰かに聞かれそうだったらお風呂でとか……。
ダメですかね……。
はっ！？そ、そうですか……
確かに私は異常性癖に持ち主……女性では興奮しませんが、男性の場合興奮するので逆効果ですよね……うん……
う〜ん、よく聞こえますからね〜……叫ぶのの無理でしょう……
なので、メンタルヘルス板で叫んでます、けれどネガティブなことばっかなので、独り言板で楽しく独り言してます。
あと、本命のキャラを見ると元気でますね、なんか………
間違えた、つぶやき板だ
54：猫又◆Pw：2014/09/10(水) 22:52 ID:FQs 本命キャラ……？（メンタル版を見ながら）……ジンか（ぼそっ）
まぁそれも軽度のうつ状態なら気分が軽くなりますし、重くても気をそらせるので効果的です。
一時しのぎなんて思う必要はありません。むしろ不安定な時期に一時しのげるだけで十分です。
私も不安になったらずっとわんこやにゃんこの写真・イラスト・動画等々を見続けてますよ。
そして、そのうちタオカカやお師匠様に引っかかってぶるらじに行ったりしますがそれはそれとして、
何か楽しみがあるということは、なんにしろ素晴らしいことだと思いますよ？
そうですよね！ありがとうございます！
……それと、猫又さんブレイブルー知ってたんですか?それと、
まさか……猫又さんもジンが好きなんじゃあ……それだったらなんか申し訳ない………
初めまして主婦です
病院に行きたくないのはわかります
でも薬が必要な時は行った方がいいと思います
私も 子供が いじめにあい
私もカウンセリングを受けたり
精神安定剤を一時飲んでました
私も まだ完璧な身体ではないですが
病院通って良かったと思ってます
そうですか……。（なんか変な流れにしてすみません。そして私は獣兵衛様好き）
そうですね対応は病院によって様々ですが、安定剤はある程度信用できますからね。
病院側もプロですから、患者を傷つけるような対応はしないと思いますし……。
（だからこそ流れ作業化してる所もあるのですが……）
そう言えばミケさん。そもそも何で精神科に行くことに抵抗があるんですか……？
56、
やはり、病院にはいったほうがいいと……
そうですね………いつまでもこんなことしてられませんし、病院行って薬もらった方が良いですね……
57、
抵抗っというか、お金の問題です………あと、精神科というのはどこを探せば……
人に聞くというのはなんか抵抗ありますし………それに、色々不安で……
獣兵衛ですか、ちょっと気になったんですが良いですか?
もしかそて、猫又さんはケモナーですか？
すみません、ちょっと気になったんで！もし、違ってたり失礼でしたらごめんなさい！
【三十路で性格の悪い弟と妹】のスレ主です｡
私はパニックと自傷衝動持ちで通院中です｡
弟妹達は通院こそしていませんが精神疾患を疑われています｡
通院していないから病名が付かないだけです｡
通院していないのに治るわけありませんよね｡
私のスレを覗いてお言葉戴ければありがたいです｡
59さんはミケさんにおまかせするとして、
ケモナー……ですね。
それもけっこうレベルの高い……。
ケモ耳 → 人間型の獣 → 獣イラスト → リアル獣
だとしたらリアル一歩手前。(リアルの壁を越える気はありませんが)
数年前に『おおかみこどもの雨と雪』という映画がありましたが、
冒頭がエロすぎて、逆に意識して未だに見ていないほどケモナーです。