小学生専用 痩せる会！

小学生専用のスレです♪
大人•中学生などの人達は、決して書き込みしないで下さい！
H/K 誰かダイエットの方法教えて！
私の知ってるダイエットの方法は、ひと皿ずつたいらげていくことです！
ひと皿ずつといっても、食べる順番があります！
野菜→肉→魚→炭水化物という感じです！そのほか知ってる人、教えてください！

お久しぶりです。
私の学校でゎ、毎年、『縄跳び大会』･･･という行事がありまして。縄跳び、長縄を、めちゃくちゃ練習すると、なんと！！！41.5kgだったのが、40.0kgに変わっていました！！

縄跳びだけでずいぶん変わりますね((°□°;))

断食はやめておいた方がいいですよ。栄養失調とかになりますから。
毎日腹筋１０回ほどやればいいですよ。




　　　　　　　　　　　　　　↑
とか言ってる私ですが小５で身長１３０�a、体重３６�`のおデブちゃん。なんかないかなーやせる方法（ハァ）　

でも腹筋って筋肉がついて
見た目は痩せるかもしれないケド
体重はあんま痩せないって
聞いたんですが…(-ω-;;)

はじめましてヒカリです。ｽﾎﾟ少のコーチに太ってると、言われて・・・。何とか痩せる方法ないですか？ちなみに小6です。
食事を抜くことができないし、ヤバい大食いなんです。なので私にも運動で出来るダイエット法を教えてください。　　　

私もこの間、身体測定がありました。
先生ひどい・・・<`ヘ´>
男子がいるのに、大きい声で体重を・・・・
まぢで恥ずい

ちなみにわたしは、身長が１４５cm.体重が４０kｇ
男子に笑われた・・・(泣)
だれかーーー痩せる方法教えてーーー
おねがいします。

はじめまして小６の１５０�p４０Ｋgのカンナです♪
最近太ももにお肉が付き始めてて…(涙)
誰か一か月−３キログラムへって、太もものサイズ−２センチのダイエット法ありませんか？？

＞225えっと、まず野菜から→汁物→炭水化物から食べると太らない体質になるよ！
私は小5で１４８センチで体重が４０キロくらいかな？
私もぽっちゃり体型なので何かいいダイエット法があったらおしえてください！（´¬｀＊）（絵文字ならな
んでもできます！）（＞∀＜）

わたし、バスケをしてるのに痩せません。
助けてください。
やはり、お菓子を食べてしまいます。
食間にお腹がすいてしまうようで・・・
食べないようにするには、どうしたらよいでしょうか？？？
誰か教えてください

私も太っているのですごく悲しいです
運動をしているのに全然痩せませんどうしたらよいでしょう

私も体重がとtも増えてしまいました。痩せる方法を教えてください！

初めまして。私は，１３１センチ弟，３１kgの五年です。誰か、ダイエットの方法をおしえてください。

はじめまして彩です
私も痩せたいです！！
１５１ｃｍで４２�`です

はじめまして彩です
私も痩せたいです！！
１５１ｃｍで４２�`です

はじめまして彩です
私も痩せたいです！！
１５１ｃｍで４２�`です

間違えていっぱいのせちゃいました。すいません

sinnchou138detaijuu41zenngodesuyasetaidesu

身長１３８ｃｍで４１キロですやせたいです

初めまして!
芽琉【める】ですｯ
157cmで48ｷﾛです････
痩せたいです･･･
よろしくお願いします!

スイマセン．１３１センチ弟の，弟は、間違いです。

スイマセン．１３１センチ弟の，弟は、間違いです。

小4です身長140で36キロですこれってでぶいですか？おしえてください

トマトジュースを飲もう

ななぼおさん私も小4です☆彡
身長135ぐらいで体重50�`超えてます・・・
その人が他の人にデブと言ってもなぜか私の事を言ってるように聞こえるんです。
私片思い中なんですけどデブじゃ釣り合わないなと思い痩せたいという決意をしました！

でもダイエットは小学生の内はやめといた方がいいよ。ストレスでおかしくなったり、背が伸びなくなったり・・・だから体重はそのままをキープして、身長を伸ばせばいいんじゃないかな

つばきさんがんば-

わたしんうぇえ


デブクても以外にモテルの

そっちのかたおもいわわかんないけど

とにかくがんばってみて
わたしもひそかにおうえんすっからね

平均によると、身長−110で、でた数字が一番いいらしいですよ。あ、自己紹介おくれましたね、schumi（シューミー）と言います。秘密主義者です。（だからなに？）っていう感じになりそう

私は、小６で身長１５５．３cm
　　　　　　体重５３．６kg
です。太り過ぎなんで、困ってます。
でも、運動も続かないんで、なんか
いいダイエット方法ありませんか・・・？

小学6年で身長が156.2センチで体重73キロってやっぱやばいですよねー　　そろそろ中学生だし、制服がにあわたかったらどうしいよーと困っています
どうしれば、やせられますか？

どうも、このサイト見つけて良かったです！
私は、小学六年で、153�pの、55�sです。
私のクラスには、156か、7の女の子がいて
その子は、体重48�sだそうです。私、去年の夏に
3�sのダイエットに成功したんですけど…
また戻っちゃいました。当時は、49�sで46�sまで
痩せたんです！でも、戻っちゃいました…。

ほどほどに・・・

皆さんの仲間に入れてください＾＾

初めまして
小学６年です

ﾌﾟﾛﾌ
名前 ゆう☆しまLOVE
身長 145ｾﾝﾁ
体重 35ｷﾛ
ダイエットしたくても三日坊主…
皆で一緒に痩せたいです／
私は体重はあまり気にしてないけど脂肪が…
あとは太もも!ﾊﾝﾊﾟないです

宜しくお願いします 

こんにちはーはじめまして。バカでデブです・・・。
小６なんですけど身長１５０cmくらいで体重が５４くらいありますｗｗ
ガチでヤバいです。太ももとか・・・（泣）

ども、小6です！
155ｃｍで42ｋｇです。痩せたい。。。。
ｔｋ好きな人がいるのになァ　　　みたいな感じで
痩せたいです！！
とにかく、食べても痩せる。長つづきする。脚が特に痩せる。
がいいです。。。。　　　　どうか
お願いします！！

はじめましてぇm(__)m

★よっちぃ★と申します!
↓こちらプロフでぇす↓
性別 女
身長 約１５２�a
体重 約５１�`

ヤバイッスヨネ←

ちなみに
皆さんと同じ
まだまだピチピチの
小６ですっ(^_-)-☆

そして
半ズボンもピチピチの
★よっちぃ★ですっ(-_-)
マジで
４０�`代になりたいです(−_−＃)

誰が返事くださいなっ!

そして
だれか友達になって
くれませぇん???

↓これ私が知ってる
痩せる方法です↓

テレビを見るときや
読書するときはソファーなどよりいすがよい

寝る前に
寝っころがって
足を上にあげて
ブラブラッと…
疲れてきたら下ろし
の繰り返し(>_<)

小学生はあまり激しい運動はあまりしないほうが
いいんだって(^O^)/

実は…
こんな太った私ですが
彼氏がいます

そのため
３月１９日が卒業式です

ブレザーなので
足をほそくしたいです

もう中学になりますが
テニス部に入ろうと思ってます(☆＿☆)

部活で痩せられますかね?

誰かぁ

いないんですかぁ???

と

も


だ


ちぃ
ほしいーーーっ

私…
１番きにしてるのが

足なんですっ

太ももはピッタリくっついていまして
ふくらはぎも
少しくっついて
います�G

両足そろえて
立つのがギリギリって
感じです�K

誰か
足をほそくするには
どうしたらいいですか???

よちぃさん＾＾　こんにちわ
　私でよければ、ともだちになりますよ＾０＾
　　返事ください＾＾

りんごジュースさんっ

本当ですか

ありがとうございます(>_<)

あっそうだ

りんごジュースの

プロフ教えてくれません???

何年生ですか???

↑りんごジュースさん
お返事まってまぁす↑

こんにちは!
なのともうします!!
誰か友達になってくれませんか？

はいはーい
私なのと友達になりたい！
ごめんね　私呼び捨てしかできないの・・・
すこしでも友達にちかずきたくて・・・・

誰かいませんか？

よろしく！

ほいほぉい

なのさんっ!
なぎさんっ!
あんなさんっ!

よっちぃとも
友達なってくださいm(__)m

今りんごジュースさんしか友達がいなくて…

皆さんのプロフ教えてくれません???

>>２５６
によっちぃのプロフ
のってまぁす(☆＿☆)

いれて☆☆☆
あっ!!!タメでいいかなぁ???

私はタメの方が
全然いいですっ(^O^)/

イチゴさんも
私と友達になってください(>_<)

よっちぃさん・・・
りんごジュースさんしかともだちがいなくて・・・って・・
私が友達じゃ不安ですか？

　私、ここ出て行きます。　よっちぃさん・・さよなら

えっ!!!
りんごジュースさんっ!

ごめんなさい

そんなつもりで
言ったわけじゃありません

ただもっと
友達がほしくて…

傷つけてたら
本当にごめんなさい!!!

なのさん
なぎさん
いちごさん

私ど友達になって
くれませんか???

お願いしますm(__)

はい

小６です
私は144の48です
よくチビデブとか言われたり…、
周りの人が太っていたら安心しますが、みんなガリガリ
安心するのもだめとおもうし

３日ぼうずだし、


はぁ…身長のばしたい

とあるさんですか★

私と友達になってくれますか???

よろしくおねがいします
m(__)m



身長を伸ばしたいなら
毎日牛乳を飲めばいいと
思います(^O^)/

牛乳は太りませんし…

私のお父さんは背が
高いのですが
小学生のころは
一日で牛乳一本は
飲んでいたそうです!!!!

ぜひ試してみてください
(ノ＞＜)ノ

ありがとうございます…！

ちょっと試してみますね

初めまして。
なのです。
今、わたしの身長は151.5で
体重は46kgで、月経も来てます。
わたしって太っているんでしょうか？

ごめんなさい
書き込み忘れました・・・
小５です。

度々すみません。
ごめんなさいなのさん。
全て見ず、同じニックネームを使って
しまいました。
なので、ひーに変えました。

入りましたぁ☆

女で、体重が４４〜４５�`で、
身長が１５４，３センチです！
ちょっと太りすぎてヤバいです・・・
クラスのコとかがすごく細くて
うらやましいです・・・。
私も痩せたいです！ｗ
これからよろしくお願いします！！

こんばんは
父がイギリス人のせいもあってデブです…。

体重ゎ48くらい　デブだよね　身長ゎ152くらいです…

なわとびやダンス以外にやせるいい方法ありますか？
ダンスゎ3、5キロやせましたけどリバウンドしました。

将来ゎしょこたんみたいなマルチタレントになりたいのでやせたいです
コメまっています。

あ、私4月から小6になります

こんにちはー。
今ぎりぎり小６です。
身長１５２で　体重は４７くらいです。
理想は４５キロくらいかなー。

こんばんは　私は小６のメロンです　あの...１ついいですか 私パソコンめっちゃ初心者で行の変え方がわからないんです　まずそれを教えてください

ひーです。
突然ですが、
私のウエスト･･･62,5cm
体重･･･46,5kg
身長･･･約153cmです・・・
骨盤ダイエットでウエストがこれでも14cm減らす事に成功しました☆
でも尋常じゃない位、足が太いんです
サッカーをしていなければ良かったと後悔しています･･･
誰か足痩せの方法を教えてください！

あの...わたしが知っているダイエット方法は...1仰向けに寝る　２両足をそろえて９０度に曲げる　３どちらかの足をかたっぽずつ１５回地面につかない程度に曲げ伸ばしする　４それを１日３回から５回やる　５そしてつずける　　でも確実に痩せる課は...分かりません　すいません。

久しぶりデス。

　
よっちいさんの，ダイエットの仕方ににてるんですが、
私も一つ、しっています。ケド、おかあさんがうるさいので、
また明日（ーー）サイナラ。。。

今更の初めましてですｗｗ
もきょと言います。小5です。
私もお腹周りや太ももが気になっていたので、皆様の意見とても参考になりました！！
これから頑張って見ようと思います＾＾

それだけですｗはい！失礼しました！！（？）

誰か居たら相談乗ってください。。。

小5　150�p　43・8�sです…もうすっごく悲しいです。。周りは私より背が高い人も、30未満なのに…

誰かいます？イル？・・・

私の親友ですごく大食いのコなんだけど
すっごく細いの！
身長ゎ１５３センチなのに体重は３５キロ未満！！
それでいろいろ調べたんだけど
お菓子はあんまりたべてなくてジュースじゃなくてお茶を飲んでて
ダンスや水泳やってた！
これって痩せる方法にはいるかなぁ？
(参考にならなくてすいません)

　水泳やってたんですけど…生理が始まって、強制でやめさせられました…

ウチのクラスが、150�p以上は、30�s前後なんですぅ…痩せすぎって言ってやったんですが、「40�sオーバー

って、ひ　ま　ん　ぢゃネ？」って言われてしまいました…。

それっておかしくね？
それじゃあ１８０センチの人は体重５０キロでいろってかｗｗｗｗｗｗｗ
ばかじゃねーの
世界ぶっこわれるわｗｗｗ

(暴言はいてごめんなさい)

久しぶりです。新たに痩せる方法です。太ももで、足をピッタリくっつけて、上下させることです。後は、夜の６時以降は何も食べないことです。　私も痩せたいな。

小学生平均＜身長＞・＜体重＞

4年
女子：133.5cm・30.1kg
男子：133.6cm・30.9kg

5年
女子：140.2cm：34.2kg
男子：138.9cm：34.2kg

6年
女子：147.0cm：39.5kg
男子：145.1cm：38.8kg

プロフ
身長150cm 体重35.5kg 男子

突然ですが
はな！ガリガリ軍団にこう言ってやれ！
「ちゃんと調べたんだよ！
あたしは標準ってね！
そんなにガリガリだと
みんな死んじゃうよ？」
「これがウソだと思うなら
調べてごらん！」

ってね！
はな！自信持って言っていいんだよ！
これが事実なんだから！

姫花！！あなたナイスっ！！
でもｍｊな話で死んじゃうよねｗｗｗ
はなの友達言ってることおかしいよ！！
４０キロ以上が肥満だったら
ｍｊｄ世界おかしくなるよ！！
がりがり集団は頭の中が幼稚のままな
だけだから。はな、あなた正しい！！
すばらしい！！わんだふぉー！！
↑だれ？ｗｗ

メロンです。
やっとこ行の変え方分かりました。
ちょっと、嬉しいです。　　　余計なことを...ごめんなさい。

後、私的に、オススメは、筋トレです。
体重は少しだけ重くなるけど、その代わり、ウエストは引き締まるし、体脂肪率が下がるし、上手くいけば、
腹筋も割れて、カッコいいと思います。
太ももも、少しは細くなるんじゃないでしょうか。

何か、ズラズラとすいません。

http://www.mirai.ne.jp/~nal/top_BMI.htm
↑
自分が肥満か確かめられます。
コピーしてアドレスからアクセスできます。

はじめまして〜　　ゆー　といいます。
最近体重がやばいです

私は一応標準体重以下なんですけど、デブって時々言われます。
別の時にはガリガリの友だちにやせる努力ができなければじゃあやせられないとひどくいわれました…。

どうすればいいんでしょう……
ｐ，ｓ，だれか友だちになってくれませんか？
よろしくお願いします。

303さん...
ありがとうございます。　　　...すいません。漢字読めなくて.....

今まで、自分の体に全く自信がなかったけど、少し自信がつきました。
ダイエットも、やってけそうです。　　　本当に、ありがとうございまいます。
感謝しています。

そうだよ！！ひめかナイス！！
ガリガリ軍団頭おかしいんじゃねぇの！？
そんなのだったｍｊｄ世界ぶっこわれるってｗｗｗ
いらいらするぅぅぅぅぅぅ！！！！！

私のプロフィール載せます。
身長150�a
体重46�`
もうデブですねぇ･････｡
いまエイベックスのｵｰﾃﾞｨｼｮﾝ目指してるんですがこれでは行けないと思います････｡
短い間で痩せる方法教えてください！

メロンｓへ

うぐいすです。
お役に立ててよかったです。

うぐいすｓへ

名前がわかったので書きました。
ホームページありがとうございます！
今の体重が標準体重より低くて安心しました。
ダイエットもがんばれそうです。

ありがとうございます！

いいなあ

私、小４のあみりんといいます！はじめまして！私も太っているんです・・・。身長148cmで体重46kgなのです・・・(泣)。だから皆さん！私と友達になってください！そして、共に痩せれるように頑張りましょう！

いいHP知ってるよ！
ダイエットピンキーってやつなんだけど、皆さんもチェックしてみてください！

じゅりりんさん、友達になってください！

あみりん☆さんよろこんで！
友だちになりましょう！

あみりん☆さんいいＨＰありがとうございます！←今さらですが
自分の適正体重が50．2キロだったんですが、いまさっきはかったら46キロでしたぁ！
ダイエットピンキーはすごく参考になりました！！
これからもよろしくおねがいします！！

じゅりりんさんへ
お役にたてて良かったです♪
また、いいHPがあったら言いますね♪

いいHPまた見つけたよ！次は
「健康的に痩せるならダイエットナビ」です♪
チェックしてみてくださいね♪

あの…みなさん、ダイエット中っておかし食べていいんですか？
食べるならガムぐらいがいいですかね？

あとプロフかわってました
身長155センチ、体重が46キロです。
ストレッチしたので体重が減りました。　すぐにリバウンドすると思うけど←だめじゃん
あみりん☆さん、一緒にがんばろ！

↑上から目線っぽくてすみません。。。

あみりん☆さん、また×２いいＨＰありがとう！

韓流アイドルのrainbow(←レインボーと読みます)によると、ストレスをためずに、
自分をよく知ることが大事だそうです。
いいダイエット方は水をいっぱい飲むことと、なわとびがいいらしいですよ！
rainbowのメンバーのユネは高校生のとき毎朝１万回なわとびをして２０キロやせたんだって！！

どれにせよ、ダイエットもなんでも楽しんだもの勝ちだからね♪

あと食べ物(飲み物もできたら)は２０回以上かむこと！