久しぶりに葉っぱに顔だしてみようかな、と
>>706
>綺麗に痩せる
おっしゃる通りで、本当にこれが難しいですよね。^^;
ただ、痩せるだけじゃないというのが涙ぐましい努力が必要で。。。
>いつも数値に囚われがち
数値で捉えることは良いことだと思います。
あとは数値の傾向を見るようにすればより良いと思います。
最近、私も健康診断の結果が届いたので、見直しています。
数値だけを見れば健康そのものなのですが、見た目とLDLの値がよろしくない。。。
以前よりも運動量が減ってしまったので、体重が減ったも関わらず腹囲が5cmも増えてました。(白目)
おっさんになればなるほど、特定の値だけを追いかけると思うようにいかない典型的な例ですね。。。^^;
僕も実は昔どこに出しても恥ずかしくない肥満児だったんだが
中坊のころ罹った強烈な胃腸炎で20キロ痩せたんだよね
それでも内臓脂肪だけ減らんくて、それこそ地獄の餓鬼みたいな体型で一時期ひどかったわ
まあこれは極端な例なんだろうけど