19歳です。�@相談聞いてほしいです。
6: りさ：2020/06/01(月) 20:57大学がオンラインで始まったのですがなんせグループワークが多いのと大学の特色上、キャラというか自我が強すぎる人が多くて色々とついていけません。。ここでは細くかけないのですが、とある子があることに対してボイコットしようとみんなに持ちかけました。ですが、客観的に見たらあまりにも支離滅裂だしただの自己満自己中だったし私はそれについて理にかなっていないと思ったので参加しない氏言及もしないごめんね。と言ったんですが（後で揉めたくもないので）それが気に食わなかったらしくグループワークでは喋るくせにこういうことには関与しないとか、私たちとみんなの問題なのに、、、だとか色々言われているみたいです。笑�@でも面倒ごとには関わりたくないんですよね。乱文でごめんなさい
7: 匿名希望：2020/06/02(火) 00:37 情報が少なすぎて断定できないけど、りささんは話を断る時に相手の�@嫌を逆撫でするタイプなんじゃないの？
もしも「チョコレートの原料であるカカオは、貧困の子供達を不当に労働させて生産しているから今後皆でチョコは買わないようにしようね！チョコを買うってことは子供達から搾取してるってことだもんね！」
って言われたらちゃんと断れるか？
�@今悩んでいることなど何でも聞きます！
何でも相談してください！いつでも待っています！
私は皆さんの味方です‼
教師は、ある程度できがよくて愛想がある生徒や、
親がPTA役員などをしている生徒をひいきしますよね?
私は母子家庭なうえ、無愛想で無表情だから担任の先生に嫌われているんじゃないかと心配です。
本当はもっと素直に接したいけど、何て言うか小さい頃から母親に父親の悪口や世の中の男性の悪口を教えられたきたので、どれだけ親切にしてもらっても、、、あぁどうせって思ってしまいます。
母子家庭でお金がないからという理由でいじめられたりもあります。
先生に可哀想だといわれ、みんなが食べていない時間に別室で給食をもらったこともありま
す。
長文失礼します。私は作業に集中しにくいです。業務内容はあえて伏せますが集中力が続かない日がほとんどです。 面白かった動画や日頃の鬱憤などがふっと出て来てそれが作業を邪魔し上司に注意されることが度々あります。家の中では思い出せずなぜか作業中になると出て来るのです。
作業中に長時間集中できて家に帰ると思い出せる方�@知りませんか？
また、こんなに思考があっちこっちしたりぼーっとするのは食生活にも問題があるのでは…？と思い調べたのですが、
アレルギーではなくても小麦粉を使った食べ物を多く摂りすぎてそうなる人もかなり多いらしいです。そのためまずは2週間ほど抜いてみて、それからパンやパスタなどを摂って自分の身体の様子を観�@してみるのも手かと思います。
グルテンフリーを徹底するのはむずかしく私もなかなか実践できないでいるのですが、頭の中の霧が晴れた、すっきりして集中できるようになったなどと書いてる方もいるのでいずれは試してみようと思っています！
クラスで浮いてます
そして今更どうやったらクラスの人と馴染めるのかわからないです…コミュ症なので人と話すことはあまり得意ではないですし、いざ話そうとしたら多分どもってしまいます ですが、コミュニケーションを取らなければ無理ということはわかっています 遠回りでもいいので、コミュ症でもクラスの人と話せて、馴染める方�@あったら教えてください
>>1
まずは、「自分から話す事」ではなく、「聞く
こと」から先に始めてはいかがでしょう。例えば
他の子たちがどんなミュージシャンの話をして
いるかを、クラスの他の子たちの会話から拾う
形で聞いて、その曲を自分も買って聞いてみる
とか。
結局はコミュニケーションのカギは相手と
「共通の話題」で会話できるようになる事
ですから。なのでどもりの事で苦しんでいる
から、まず考えるべきは、音楽とか本とか
色んなメディアに触れて知識を増やしておく
事です。
「遠回りでもいいので」という言葉が犬さん
の口から出てきたという事は、犬さんは
「急がば回れ」ということわざの大切さ
を自然に理解しているという事ですので、
大局的に物事を見るセンスはかなりある
と私は思います。
注：急がば回れ…目的地にたどり着くために近道を
�@�@�@�@�@�@�@通ったとしても、そこが障害物や
�@�@�@�@�@�@�@危険の多い道だったら、回り道した
�@�@�@�@�@�@�@方が安全に早くつける事もあります
�@�@�@�@�@�@�@よね。転じて「一つの道や方�@に
�@�@�@�@�@�@�@こだわらず、色んな方�@を考える事」
�@�@�@�@�@�@�@の大事さを言ったことわざです。
中学生です。
友達関係や親子関係。なんでも大歓迎です。
気軽にどうぞ ~
相談ありがとうございます。
私も完璧主義に近いです。完璧主義の人は固執癖がある人が多いのですがacheさんはどうですか？
自分の考えを絶対的なものとして思いこんでしまう傾向があります。そのため、自分の考えと別の考えがあると混乱してしまい、対立する傾向があります。
固執癖があるのであれば価値観を増やしましょう。自分以外にも他に意見がある、と考えながら発言していきましょう。その癖をつければそのうち治っていくと思います。
そして本題ですがそれは難しいですね。
完璧主義の特徴として「 いつも人の評価ばかり気にしてしまう 」「 常に心が緊張状態にある 」「 人に仕事を任せられない 」という特徴があります。
また「 自分への自信のなさ 」や「 失敗を許せないこと 」が完璧主義の原因となっています。
失敗を引きずったり数年前のことを未だに考えたりすることを治すには、自己肯定感・失敗許容力を身につけましょう。自信を生みだす３つの心理的資源は・自己効力感・自己肯定感・失敗許容力です。
生まれつきこのような心理的資源を持っている方もいますが、多くの人はこれらの心理的資源を持っていません。しかし「自信」を身につけるのは社会人でも十分間に合います。日々の考え方やトレーニング習慣により自己肯定感や失敗許容力は身につくのです。
完璧主義を治す自己肯定感を高める方�@・高め方を教えます。
�@ 自分の強みをフル活用する。
② ジョブクラフティングを行う。
③ 人に親切な行いをする。
この三つはすべて自分に自信がつくようになります。
なかなかすぐには治るものではありませんが焦らずゆっくりと意識して行動していくことで治っていくと思います。疑問に思ったことがあったり答えてほしいことが違っていたりしたら教えてくれると助かります。
わたしにはどうしても忘れられない過去があります。
それは去年のちょうど11月頃に彼氏が車で轢かれて亡くなりました。
その時にちょうど雨が降っていて、しかもわたしの目の前で轢かれました。それからは雨の音さえも怖くなって全身が震えてしまうようになってしまいました。いくら経っても彼の事を忘れられず雨が降っているときには親に送り迎えをしてもらっています。
どうしたらこのトラウマから逃れることはできるのでしょうか？
なるべく多くの回答をお待ちしています。
�@
俺の観たアニメのパターンに似ているね
「君が望む永遠」
彼女と待ち合わせして遅れて行った彼氏
着いたら回りには救急車...轢かれたのは彼女
死んではいなかったけど植物人間のように昏睡状態
彼氏は毎日毎日病�@のお見舞いへ(死人のような顔で)
でもある日相手の両親から「君を見ているのが辛い、娘のことはもう大丈夫だから来ないで欲しい」と言われ...また色々と絶望を感じる彼氏
目の前で大切な人が亡くなったんだよね...
見ず知らずではなく大切な人がね
とても辛かったね...苦しかったね...
なんもいい言葉掛けてあげれないね
そのトラウマはきっと忘れようと思って忘れられる訳でもなく、心に根深く突き刺さってると思う。逃れるのは難しく、時間を掛けて少しづつ少しづつ受け容れていくしかないんだと思う
日常の生活は大丈夫？
嫌気がします。
>>2では詳しく書きます。
人間なんてみんなそんなもんだと思いますよ
みんな自分が可愛いです。でも周りからはいい子に見られたい。そんなエゴのかたまりです
あなたはご自身のことを偽善者、無愛想と言いましたが
いい子でいたい偽善者であると自分を称して親友のことを尊敬している、そこにはあなたの謙虚さや心優しさが現れていると思います。
またリアルどころかネットでさえも自分の汚い部分をさらけ出せば�@かれる世の中でこうして相談できるあなたは勇気を持っています。
あなたはこのように素晴らしい心の持ち主ですし、いい子を演じる偽善者というのは裏を返せば我慢強く、人当たりが良いと言うことでもあります。見方次第で人はどこまでも素晴らしく、自分を好きになれますよ
突然の長文と稚拙な文、失礼しました。
私は、あなたみたいに綺麗なわけでもないし、頭も運動も普通。１個くらいいいとこあるかも？って感じの人間です。
笑うときは大声をあげて笑い、怒るときは不�@嫌を露にしてしまいます。
そんなんでも、私と一緒にいてくれる友達はいます。
別にいい子みたいに取り繕わなくても、無愛想で偽善者なあなたも好きになってくれる人はいますよ。
あなたは学生ですかね？だったら、学校でありのままのあなたを好きになってくれる人がいなかったとしても、学校なんてとても小さい組織ですし、学校の外には何千倍、何万倍の人間がいます。
その中の誰か一人、必ずありのままのあなたを好きになってくれる人はいるはずですよ。
長くなり、まとまりの無い文章になりましたが、
取り繕わないで、自然体であなたらしくいればいいと思います。
1人はちょっとヤベーイ！人。もう1人はマジでヤベーイ！人です
ちょっとヤベーイひとの話
去年、そのヤベーイ人と朝の集いグループで同じになったんですが、みんなポスターに絵を描いてるのに俺だけに手を止めました。余談、俺は個性や自分らしさを出さないと役に全く役に立てないです
もう1人のマジでヤベーイ！人の話
今年同じクラスの人ですがその人は中3（普通の学校から転校しました）から一緒だったのですが、俺がなんかふざけると「うるさい黙れ」と決まって言ってきます。放課もたまに言います。この人たちがいるから、全く持って自由が効かないです。
�@はじめまして、月姫（ つきひ ）と申します
悩みのある方、色々と悩んでる方は気軽にいらしてください。
お役には立てないとは思いますが最善を尽くしたいと思います。
ルール
・悪口禁止！
・なりすましなし
�@
>>2
遅くなって申し訳ございません！
はい、ききます。どんな悩みでもどうぞ～
�@