小学校で痩せたいコ集まれ〜！！

小学校で痩せたぃ人ぜひ来て下さいｯ！！
一緒にダイエット情報を交換したり
お互いダイエットをしませんか？？

　たくさん来てくれると嬉しいです(*^ω^*)

EXILEの歌を歌いながら走ってたら道端で
知らんおじちゃんとあって、「いい声じゃのー」って言われました(TT)

minaさんは家の回りを走ってるんですか？

あ〜、しってるよ＾＾
特にレオ君が好きだよ*−*
ＧＥＮＥの片思いを歌いながらならすごく走れたよ＾＾

あのうたいいですよね！！私は亜嵐君ファンです♪好きな曲は「いつか晴れ渡る空の下で」です！

わかります＾＾

アランくんもかっこいいですよね♪
これからも音楽を聴きながら頑張ります♫

ですよね♪めんでぃー面白いですよね♪

はい＾＾
めんでぃーもすきです♪
今日は自転車で出かけまーす＾＾

行ってらっしゃい！

す、すごいよ！！！
あいなの体重-1ｷﾛｸﾞﾗﾑ！！
現在…３９．３ｷﾛです…↓
でもへった！！でもへった！！
\\(^∀^)//ｲｪｰｲ！

ヤバイ体重減った！二キロ減った！

何をやったらへった(・・?

minaさんあいなは、
　　　　スクワット毎日60回以上
　　　　660のやつ(みてね〜☆)
　　　　昼休み友達と走ってる
　　　　ヨ〜〜〜〜〜〜☆

へ〜、私もやってみるね♪

教えてくれてありガとー♪

いれてくださいっ！
プロフ♪
身長　127.6�p
体重　25.7�s
ウエスト　わかんないです☆
目標身長　130�p　
目標体重　21〜23�sくらいです☆
呼び捨て、ため口OKです。よろしく♪

ひぃ＞じゃあひぃって呼ばせてもらうね☆
あいなも呼び捨て&タメにしてネー☆
これからよろしくぅーー☆☆

学校の牛乳て（ダイエット的な問題で）飲むのＯＫですか？
こないだはおなかいたいっていって飲まなかったよ(#^.^#)
でもそのうちばれそうで（泣）困ってる・・・
みんなどうしてますかー？教えてください！
ついでに今日は飲んじゃったよ(*_*;

ガーン!! ××(◎□◎;)××
この前の二測定で･･･
なんと･･･。
３９ｋg･･･!!　　oh,no！
身長は１５３cm･･･!!
今まで ずっと、３６kgを
保ってたのに〜。
最悪だよぉ･･･。　ということで、
休み時間は、出来るだけ
グランドに走りにいってます*
マラソン大会も近いし･･･。
誰か、体重を 少しでも
減らせる方法が あれば、
教えてほしいです。
お節介言って、すいません…
気が向いたら、書いててほしいです。

ゆいさん>あの〜ゆいさんは、
　　　　　痩せすぎですよ？
　　　　　なぜなら、平均は
　　　　　自分の身長-110
　　　　　だからゆいさんは
　　　　　4キロ痩せてます

ゆいさん痩せてますよね(*_*;
身長と体重のバランス的に考えてもかなり細い
と思います(#^.^#)
ってゆーかたすけてーーー！！ひぃ26.9�sになっちゃったぁ(泣）
あさは一時的なものと考えて気にしなかったけど、
学校から帰ってきてはかったらあさと変わらず26.9�s。
ショックだよぉぉぉぉ((+_+))ダイエット１からやりなおしだぁ(*_*)
どうすればいいと思う？あいな、ゆいさん、おしえてー(*^_^*)

私も痩せたい！もうマジでやばやば(・○・)小学5で、身長150.6センチ体重47キロだし！誰か痩せる方法教えて！好きな人振り向かせたい！誰か〜

ひぃ>あいなはスクワットしたり
　　　　　　　友達と走ったり
　　　　　　　ゆいさんが教えてくれた
　　　　　　　方法をしてるよ！

ひぃ>６６０番で〜す☆

誰か太ももが細くなる方法教えて〜！

あぁ！名前間違えた！！　↑あいなです

はじめまして。のんこです♪

年齢・・・11
身長・・・147cm
体重・・・47kg(デブデブデブデブ)

無理せず、楽しく、痩せたいです！

47キロ→45キロ→40キロ→33〜37キロ

って感じで最終的に33〜37キロになりたいです！
よろしくお願いします♪

のんこさん>あいなと同い年なんですね！
　　　　　　これからよろしくね！！
　　　　　　タメokかな？
　　　　　　あいなはタメokだぉ〜☆

やったーー！
私、スクワット＆半身浴＆空気椅子したら、
3キロやせましたー！
38キロ＾＾

>>701

すごい…

>>700

全然おっけーだよ！

>>701
　　　　　　　いいなぁ！！！
>>702
　　　　　　　ありがとうなぁ〜☆

wみんな太いね。
うちも自分、すごく太いって思ってだけどうちより
太い人がこんなに居たんだw良かったー(*^^*)
あっ！別に、からかってる訳じゃないからね。
バカみたいに勘違いしないでねww
ちなみに、
身長：157cm 体重：45.2kg だよ。

入れてください。
小学六年生のまゆです。
ちなみに
身長160cm体重44ｋｇです。

私も小６だよ☆彡
まゆさん背が高いね＾＾
私はみなデス。
よろしく❤

まゆさん＞充分痩せてると思うよー。
羨ましい。

小学生でダイエットとかマジないわー。
小学生のうちは体型とか気にしなくていいと思うよー。
せめて、中学生からだろ。←イヤミじゃないからねw

何なんですかあゆさん
荒らしですか？
なら、早く出て行ってくれます？
みんな必死なんです！

荒らじゃねぇし。
イヤミじゃねぇって書いてるじゃん。

上のは、お嬢さん宛て。

あの…お取り込み中すみませんが
私も…いれてもらってもいいでしょうか？
小学五年生何ですけど身長は151で体重は50何です。
どうしても痩せたいんです！
ちなみに私がやっていることは
マンションの階段を上り下りする事と
自分流にルートを作って取り込んでます！
六年になるまでに8キロ位は痩せたいな〜…と
コメントよろしくお願いします！

美咲さん>よろしくお願いします！！
あゆさん>お嬢さんの言うと売りですよ！！
みんな頑張って痩せようと努力してるのに……！！

あゆさん>あ、あと人を『太い』などと
言うのはひどくないですか！！？？
まゆさん>よろしくお願いします！！

ゆず☆です!久しぶりに来ました！
ちょっと体重が増えてきているので
簡単なダイエットあったら
教えてください(^o^)/

あいなさん＞じゃあ、なんて言えばいいのですか⁇

皆さんを嫌な気分にさせたのなら、謝ります。
すみませんでした。
でも、小学生でダイエットとか本当にやめた方がいいと思うよ。
成長期だし。あとで後悔すると思うよー。

まあ、私には関係ない話だけどw

あゆさん…ちょっと言い過ぎじゃ。
確かにお母さんも小学生で痩せるなんて
危ないよ？と言ってましたけど
皆さん頑張っているんです！
傷つけるのはやめて下さい！
ってすみません。(^_^;)

あゆさん、謝りますとか書いといて、本当に反省しているんでしょうか？
心配してダイエットはやめたほうがいいっていうアドバイスはありがたいんですけど・・・
あくまでも、ここは痩せたい人が集まる場所ですけど

あっそう。

すみません。

はははは

久しぶりに来ました！(⌒∀⌒)
あ、ひぃさんの 牛乳の質問ですが･･･
ごめんなさい！わからないです…。
あ！でも 、たまにでる
ケーキとかゼリーとかは お腹いたで
ごまかしてるよ〜w(駄目だよね)、、
あと、あいなさん＊
私は、痩せてるかもしれないけど、
4年の時、男の子から「デブ」とか
言われてたよ･･･。(顔が丸いってこと)
長文 失礼しました！

ひぃさん、頑張って！(●∀●)＊＊
皆でガンバロ♪

お嬢さん、良かったですね！
て、３キロも!？　良いなぁ〜。
あ！私も頑張らないと･･･！

はい！がんばります(#^.^#)ひぃは学校でごはんとかパン減らして
サラダいっぱい食べてるよ！1年生のときからのなかよしには
最初パン減らしたらあれっ？てかんじの顔で見られたけどそれ以外は
いいかんじ♪　
長文すいません…こんな話楽しくないよねー(+_+)

おいおい、

服を来てはかると…40キロ！！
さいやく…………↓↓

腹筋30回で疲れた…、でも明後日から50回にするーー！！
絶対やせてやる(#^.^#)

よろしくお願いします。
体重　　26.4
身長　　136.8
です。

私、小６です。身長は１５３か１５４ｃｍぐらいです。体重は５０キロ調度です。
２月６日に都内見学があるんですけど、バスで行くんです。それでバスの隣が・・・
私の好きな人なんです！！なので３キロぐらい痩せたいんですけど、どうすればいいでしょか。
これを見たら即、返事してくれると嬉しいです！
(このサイトに関係ないですが、カゲプロ知っている人がいたら、返事と一緒にやってくれると嬉しいです)
よろしくお願いします。

私、153cmで体重が43kg何です…((泣

>>732
私カゲプロ好きですよ?＾＾

結美果さん、夜空さん、よろしく♪
夜空さんダイエットをしなくても、
食べる順番を 変えるだけでも、
体重は減らせるよ！(下を見てね)
♪*♪*♪*♪*♪*♪*♪*♪*♪*♪*♪
＊食事はバランス良く！
＊ごはんを食べる時は、野菜から！
(味噌汁、豆類ＯＫ)　
あと、お腹を
出して 引っ込めて…の繰り返し。
好きな人と、隣になれて良かったね！
役に立つか分からないけど、
試してみてね♪(●∀●)

身長154cmの､体重36kgは、痩せすぎなのですか？？　　この前学校で友達に馬鹿にされたんですが…(＊＞＜＊)　　お返事早めに返してくれると嬉しいです。　お勉強があるので・・

ﾆｺﾆｺ動画さん
１５４cmで３６kgって、
めっちゃスタイル良いよね！
良いなぁ〜。(＊○ω○＊)
★自分の平均体重を 知りたいなら、
『自分の身長−110』を
するといいよ！(●ω●)

初めまして 小5です
身長:155
体重:50
4ヶ月後に体重関係のスポーツの大会があるんです
だから、45キロぐらいになるダイエットってありませんかね？

≫優歌声X
ありませんねww

誰か太ももが細くなる
ダイエット方法って
知ってる〜！？
知ってたら
教えてくださいぃ〜！！！

こんにちわぁ151センチ体重41.4の壇蜜です。ただいま絶賛ダイエット中ヨロシクですっ

わたしの超オススメダイエットを紹介シマス！ウエストダイエットなんですが、まず普通に壁のある所に立ちマス
そーしたら上半身だけ壁のあるほうにひねりマス
これのオカゲでワタシ一週間でウエストが63センチから61センチになりましたぁーーー個人差があると思いますがやってみてくださいっ

檀蜜さん！ありがとう！！
ウエストも気になっていたから
やってみるね！！！！

頑張ってくださぁーい！あいなちゃん応援してます＾−＾

太ももはリンパマッサージが効果的だそうですね＾＾
私も足が太いからお風呂あがりにコロコロや手でマッサージしていますぉ

頑張って

でも、やっぱり断食が一番効果的ですネw
ワタシは結構食べていたので合わないと思ってたんですがスゴくよかったんですぉ1週間で1.3キロも痩せて\(^o^)/でもこれも個人差あるしキツい方にはキツいですよね。
ってコトでもう1つ紹介しマス。
7時以降なんも食べない！これだけ！7時までならドンと食え！1週間で0.7キロやせたョ(*・ω・*)
1週間で減る体重は少なくなるケドこれもオススメかな↑∀↑

私は、身長が148cmで体重が46km〜48kmです…σ(^_^;)

ちなみに小5です。

お尻と顔が大きくて、よくジーパンとかは、脚やお尻が入らないことも

しばしば…。・゜・(ノД`)・゜・。

もうすぐバレンタインなので、ちょっとでも痩せて

魅力的になりたいですッ。

足美人( *｀ω´)

※ネットに乗っていたものです。

脚…(>_<)

ぽっちゃり体型の方は、他のこと脚を比べて
ちょっと残念な気分になったことが有りませんか⁇
NIKIは、結構あったりします…。
だから、脚を少しでもスラーっとさせて、長い綺麗な脚を目指しましょう！

〜大切な時〜

今日は、彼氏とデート♡
そんな時に使えるとびっきりの脚やせ裏技ー

まず、脚を開きます。
まっすぐに開くまで頑張ってください（＾Ｏ＾）
そしたら、身体を床にくっつけます
でも、脚はピン！と天井を向けてください(^_−)−☆
その態勢を三十秒間キープ(^_^*)
結構辛いです…(>_<)
でも、慣れれば辛くないかも
骨盤がキュッとしまって、脚長効果♪(´ε｀ )

この前、５年生の成長の紙を渡されてびっくり！
始め３９キロ　中４２キロ　終わり４６キロ
やばくないですか？！しかも初めが一番身長高い・・・。
もう６年生になるので、中の４２キロには戻りたいので、
学校っでも出来るダイエット法ってありますか？
特に太ももとお腹です・・・。隠れてできるのがいいです！

~キズナちゃん向け~
隠れてできるダイエット方ですな！よしきたっ
まず姿勢よくお座りくださーい
座ったら左右の太ももをこぶし一個ぶんあけマス。そーしたらうちももを磁石がくっつくようにくっつけますのょ
そいで7秒キープ！5、6かいやってみて。
これはついさっきネットでひろったヤツだから効果があるかわかんないケドねww
ウチも実行してみまフッ\(^・ω・^)/

壇蜜ちゃんありがとう〜☆
　　　　　　あと、あいなでいいよ！

がんばってネあいな！

壇蜜さん、教えてくれてありがとうございます！
すみませんが、質問なんですけど、左右って外側の太ももですか？
私が思っているのは、
椅子に座って、外側のふとももと椅子の間にこぶし一つ分で
足はつけたままで、くっけて、はなしたり、をやるということでか？
私的には、効かはないと思うけど・・・。もし違っていたらわかりやすく教えてください！(スミマセン

あ、うちももだょゴメンねわかりにくくて*(><)*　　　　　　 ・・・・
膝をくっつける時には結局うちもももくっいちゃうのにわざわざ開く意味がよくワカランけどこぶし一つ分あけるのはうちももだぉ

初めまして くらると言うおデブだお
おデブの仲間入れてください。
くらるは5年です。

こんばんわんこ。
・ ・ ・
実は、130cm、30kgあるのです…
私は、ド根性無しです　ダイエットしようと思っても、「もういいや！明日からダイエットはじめよー！」と、ついつい食事後の間食に手を伸ばしてしまうんです…
どうしたら、間食しないくらい少ない量でお腹一杯になれるんですかぁぁぁ

なんか、意味わかりにくくてすんません

久しぶりに書き込みしました。
また体重増えてきたー(涙)

足とウエスト細くして、体重減らしたい〜！

すみません。最低30回噛み、30分以上ゆっくり食べる事で満腹感が得られる事が分かりました。ご迷惑おかけしました。

　私もすごく痩せたいんです。
皆さんダイエット方法
　　　教えてください！
ちなみに
身長:154.7
体重:44
です！ デブです…↓↓
回答お願いします。

ふう、、ジョギングとウォーキングしてきました！
今日食べた物(晩はまだ食べていませんが…):朝　卵ふりかけご飯とウインナー　給食　関東煮ともやしのゴマ和えとご飯(関東煮は減らしてもやしのゴマ和えは増やしました^-^)

すごいですね！
　　私も見習います！
お昼ご飯、パンおかわりしちゃった…'(´д`)

でも小学生でダイエットは危険というのは事実ですよ
無理なダイエットは、逆に病気を引き起こしたり、子供が産めなくなったりしますよ。
無理をすると大人になって後悔しますよ。
だから無理なダイエットは絶対やめて下さいね!!乱入すいません

久しぶり〜！！
体重0.3キロ減った♪

あっ…
要ニュース！皆さんは食事制限　筋トレ　有酸素運動　を基本にダイエットをしていると思いますが、成長期の私達のとって食事制限は危険だそうですー。では私も明日から食事制限やめてみますね^_^
ただし、おかわりはやめよう

はじめまして♪
やばいよ〜！！
小5の142センチでな、なんと
40キロです！
痩せる方法をお願いします！

自己紹介をします
特技は、空中前まわりと、隼、リットルとびができます。二重跳びは、20かいくらいは、できます

ごめんなさい。隼という言葉をいれてしまいました

らんsと痩せたい医名sって…同…一人…物……

痩せたい医名さんsだった。すみません( # > w < # )

いや、やっぱり同一人物じゃない…　　どーゆーこっちゃ？？？

ピヨピヨ
すごく書き込んでるんですね
見習いますね。
　次回、ダイエット方法を
教えますね。
オチョダイエットって
　　　　　　　言います。

ピヨピヨってしてしまいました。
すいません↓
正しくは、ピヨピヨさんです。

なんかIDは違うけど、痩せたい医名さんがいっぱいいる…

大量連続書き込みすみません(>w<///)

オチョダイエット！調べましたよ！
足・腰・腕などを８の字に回すんですよね♪
そしてなんと！１週間で足腰腕が-4.5cmくらい細くなるらしいですよ