とにかく・・・やせたい

私は、９歳の小４です。まだ９歳なのに体重が４６ｋもあるんです。太りだしたのは、幼稚園からです。だんだん太りだして来てなんと、今は４６ｋです。なんとかして下さい。

こら~かにーなに勝手に人のパソコン使ってるんだーーー！一回前壊したから駄目だって

僕はとうきょうがしゅしんです。とうきょうにはビルがいっぱいあります。

あたしわ、今度高校生になります(^^♪
新しい制服を頼みに行ったら、、、みんな細い子ばかりで
ホント恥ずかしかったです(>_<)！！！！さらに　、、、、
今、好きな人が居て遊びに誘ってくれるのですが、自分の体に自信がないので会えません（泣）
しかも、私立高校に行くのでダイエット商品を買いたいところですが、そんなにお金の
余裕がありません((+_+))
どうしたらお金をかけずに痩せれるでしょうか、、、、、
身長１６３ｃｍの体重が６５ｋです、、、これを読んだ方是非アドバイスを！！！

まずマラソンやなわとびなどやってみたらどうですか。

リウーズさん！！アドバイスありがとうございます(#^.^#)
なわとびは、一回実践したことがあるのですが、、、、
１日に１０００回飛ぶという目標だったのですが１週間しか
続きませんでした(；一_一)

私は１２歳の小６です。まだ１２歳なのに体重が６０キロもあるんです。
何とか中学入学までに、５５キロまで体重をおとしたいです。
その方法を、おすえてください。

私ゎ中３で、１５８センチで体重５３キロなんです・・・・。
でも、もうすぐ修学旅行で着物を着ます！！
一生に１度の修学旅行その時にゎ彼氏も欲しいです　　涙・・・。
家でできるダイエット教えてください・・。

まだまだ若いじゃないか…

　そういえば、おやつや、空腹時に、黒蜜を少しかけた寒天を食べるといいらしいです。実際ダイエット

成功者がいるって…参考　キレイナビ300

ちなみに私、小5の身長150、体重43・8のお　で　ぶ　ちゃんです♡

　みんなによく言われるのが、

「この年で、40�sごえはだめでしょう。痩せて、ついでに顔、ろ過すれば？」

　何にも言い返せません。だってみんな、150�p以上で、(私と同じ・私より高い)で、30�s前後だからです。

ほんっとに、中学でいじめられないか心配です…(-Ａ-)=Э

初めまして〜(＾ω＾)
小５の１１歳です！
まだ身体測定してないんで分からないんですが三学期初めに身長測ったら１４０ｃｍでした。
多分２〜３ｃｍは増えていると思うので約１４０ｃｍ、体重がなんと４３，８キロもあるんです・・・
本当人生生きていくのが辛いです。
とにかく痩せたいんです。何か良いアドバイスがあれば宜しくお願いします(・▽・)
あまりこのスレには来れないと思います。すみません。
―――――――――――――
蜂蜜ダイエットとか効果があるらしいですよ。
昔流行ったらしいです。
空腹の時に蜂蜜を食べると不思議と空腹感が無くなるらしいです。
まぁ食べ過ぎは良くないと思いますが・・・

ではノシ

私は、小学5年生です。身長は、１４、５で、体重がなんと４６，８キロあります。中学生までには体重を、減らしたいのですが、お風呂でできる、やるだけで、5グラム痩せる方法はないですか？いい方法があったら
ぜひお願いします！！

私、いいHP知ってるよ☆
「ダイエットピンキー」っていうのがいいらしいよ！まだ見たことないんだけどネ・・・。でもでも！チェックしてみてね☆★☆
私も太ってるけど、みんなも頑張ってね！！！

　春雨ダイエット実行中です！意外と効果あるんで、試してみてください！詳しくは、2週間で痩せたいの

スレに書いておきました。よければ見てくださいね＊

お母さんに「やせなさい！！！！！！！」
って、毎日言われます！身長１５０センチ近く、体重は・・・・なんと・・・４３〜４７キログラムを
上下しています・・・・。どんな方法がこうかてきなのでしょうか・・・・。
ちなみに、今年から、中１です・・・。

ｻﾗﾀﾞを食べれば痩せるって
思っている子が多いみたいだけど
それは間違い。
確かにｻﾗﾀﾞは野菜が沢山入っている
ように見えますが、
本当はとても少ないんです。
ただ野菜がかさばって多く見えるだけなんです。
ｻﾗﾀﾞの野菜をお湯で茹でてみればわかります。
茹でる前は沢山だったのに、茹でると少ししかないとゆう事が、
しかもｻﾗﾀﾞにはﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかける方が沢山居る筈。
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞにはｽﾌﾟｰﾝ1杯で脂質3.7�c/糖質2.1�c/ﾅﾄﾘｳﾑ332ﾐﾘ�cと、結構ｶﾛﾘｰがあることがあるのがわかります。(ｽｰﾊﾟｰで販売されているﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの一部)

私がｵｽｽﾒするのは、ｻﾗﾀﾞではなく
『おひたし』ですね。
ほうれん草のおひたしなど、ﾀﾞｲｴｯﾄにｵｽｽﾒです。
ちょっと醤油をかけて、鰹節を少しふりかけたら美味しいですよﾟ｡*(σ∀｀*)*ﾟ｡
まあ、自分ｻﾗﾀﾞ大好きですが('A`)

やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄには、適度な運動と食事ですね。
地道にｺﾂｺﾂやっていきましょう(^^)
偉そうな事言ってすみませんosz

みんな、馬鹿だわーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

身長152
体重47
って太ってますよね。

身体計測までに痩せたいの
ですが1週間しかありません

いままで夜ご飯を減らしたり、
間食を無くしてきました

なのに全く痩せません

部活でバスケをしています

運動をしても筋肉がつくだけで
痩せないんです

よいダイエット方法ありますか？

教えてください！

サウナ状態のお風呂にして、３０分以上の半身浴をするだけで1時間半も歩いたカロリー消費と同じなんだよ！
汗を出しまくって、超いいダイエットだよん☆

私は、お風呂の中で、エア縄跳びをします！！服来てないから、汗をシャワーで流せばいいだけ！！

半身浴ってペチャパイに
なるんですよね。

ペ…ペチャパイ！？

いれてｗｗｗｗ
イチゴも小4だけどひんにゅうっていわれる！！！
それはもう男子とかわらない！！！
イチゴの場合みためｇはたべてもかわらないけど体重がふえるんだよねｗｗｗ

小4できにするなんてはやいね！

うちは中3だからw


うち脚痩せしたい！はーと。

小4で気にするコト
ないですよ！

ゥチだって小4ぺったりんこ
でしたもんw////

小4で気にするコト
ないですよ！

ゥチだって小4の時
ぺったりんこでしたもんw////

水を大量に飲んだ後にご飯を食べればいいんじゃない？

私は中３です。

身長が154�aの
体重が44�`です°･(ノД`)･°･

月曜日に身体測定が
あるんですが
今日１日で痩せれる方法はないでしょうか？

誰かいいダイエット方法があれば今日中に教えてください°･(ノД`)･°･

私、身長１５７ｃｍ、体重４７kgで皆はいいなー細くて！なんて言ってくれるんですが、
そのことをいっている友達のほうが細くて、その人に言われると逆に落ち込むんです・・
なので、その友達に言われても落ち込まないようにあと５kgぐらいは痩せたいんです！
一応、中１です！
なにかいい方法はありませんかね？
ありましたら、いい方法教えてください！お願いします！　　　　　　　　　　　

ダイエット仲間みたいなのに
なりましょっっ♪

みなさん本当に細くて
羨ましいです///

明日が身体計測です。

少しでも痩せられるように
がんばります！！

ゆいむさん！ダイエット仲間になってください！
私は細くありませんが、仲良くしてください☆
一緒にダイエットがんばりませんか？

うちも入れてもらいませんか？

うちは新中１で、身長は１５２cmの体重は48,3�`です

あと5〜7�`ぐらいはやせたいです

どうすればイイですか？アドバイスください

デブから卒業したいんです

檸檬さんも、新中１ですか？
実は、私も新中１なんです！
あの、アドバイスになるか分かりませんけど、毎日腕立て３０回・腹筋４０回などいろんな筋トレやってたら、
前、っていうかおとといまで４７kgだった私の体重が４６，５�sになりましたよ☆
ほんのちょっとしか痩せてませんけど・・・
参考になったか分かりませんが、よかったら試してみてください☆

みなさん一緒にがんばりましょ！

って訳で敬語なしにしましょう！

先輩でも後輩でも
ためぐちで♪

ダイエットがんばろー！

明日身体計測だから
最終手段で今日のよるごはん
食べない(笑)

朝も食べない！

あと、みんなの学年と身長と体重を
よかったら教えてっっ！！

ゆいむさん、食べないって大丈夫？
倒れないでね☆
学年；新中１
身長；１５７ｃｍ
体重；４７kg
また、太っちゃいました（笑）
太ってるよね・・・
よろしく☆

1日くらいたべなくても
倒れないよ！

学年:中3
身長:152.4
体重:46.3

うちのほうが太ってる。
痩せてていいなあ...

檸檬です☆

あーちゃんさん、ありがとうございます

早速試してみます☆ミ

あ、それと…ふくらはぎと太もも細くなりたいのですが…

どうすればイイですか(?_?)

どなたかアドバイスください

お願いします　　
　　　　　　　　　　　　　　　　では、この辺で
　　　　　　　　　

はじめまして<m(_ _)m>
なでしこですっっ☆

私は、中１で身長１５２cm、体重３５kgです。
まじ、体重がすごくてショックです↓

お願いします<m(_ _)m>
明日が、身体測定なんです。
できれば、今日のうちによろしくお願いします（∩´∀｀＠)⊃

私の友だちと私の体重6�sもはなれていますどうしたらいいですか？

ゆいむさん、私、明日が身体測定で今めっちゃ焦ってます！
それと、ゆいむさん太ってないと思いますよ☆
私のほうが体重重いですし・・・


檸檬さん、いえいえ！
あの、私も足がすごい気になるんですよね〜！
先輩とかすごい細く見えますし・・・
毎日、お風呂で半身浴しながら、ふくらはぎとか太ももとかもんでるんですけどね・・

身長：１３６�a

体重：３９．６�`�c


・・・・・・」さいやくです。
身長低いくせに
体重めちゃ重です。

まわりのコはみんな細くてかわいいです。

どうしても痩せたいです。　　
できるだけ努力しているんですけど・・・・

なにか
ストレッチなど、方法ゎありませんか？？

身長：１４０�a
体重：３９、６�`
。。。。。。。。さいやく〜〜＞＜
自分なりに努力してみましたが。だめでした。。。
イイダイエットの方法等があったら教えてください！！

あ。。。。２回書き込んでた（汗

俺は、中２で１６２ｾﾝﾁで体重が６２ｷﾛ今は、増えたかなとか思うけど、皆は俺を身長が高いからええやんっていうけど、人生甘くないんだよ、痩せてる奴に身長が高いからとか言われたくねぇ、自分では、脚が長めだというところを長所にしたいけど、無理だ、脂肪が太ももとかについてて脚短く見えて仕方ねぇ…ｗｗちなみに実況者、女っす。 ps.痩せ方マジ教えて、来年遠距離恋愛中の彼氏が大阪来るから、それまでに痩せたい、時間はたっぷりあるから今すぐでも痩せたい。

足＝太い。顔＝プニプニor二重あご　の間を行き来してる。おなか＝ぶにぶに

などなど。悩みがたくさんあるっ
しかも、背が低いから、体重も軽くないとイケない。。。。。的な感じで見られて。。。。＞＜　

あの。。。過去の記事みてみましタ！

「いかな」ってまだココにいるンですか？？
記事読んでて。。。はっきり言ってヒドイな。。。と思いましてｗｗ

いれさせて下さい！
さっきじじぃ(父)に
太った？って言われて
体重何ｷﾛ？とか言われて
もうめちゃくちゃ腹たつ!!!
うざいうざいうざいきもいきもい
黙れかすごみ以下のごみは
さっさときえろ、ばーか!!!!
一応中1だし思春期なのに
何でそんな事聞くんだっつーの!!
プライバシーなさすぎ
もう超腹たったので
ダイエットして
絶対痩せる！！！
お菓子なんて一生食わない!!
ああああああああぁあ

身長１４６，９ｃｍで体重が４２ｋｇの小６です！好きな人に夏休みいっしょにプールいこ！ってゆわれたのに
かわぃぃ水着がきれなぃよーーーー泣き
やさしぃ方ーーー一ヶ月で１０ｋｇやせるダイエット方法教えてください＞＜
ちなみに家にレックマジックがあります！
それでできる方法あればそれでお願いします＞＜

１６０センチで４７キロです
やばいです

結構放置してごめん。
身体計測で
身長　152.4
体重　44.9
まで減ったよ！！

次は修学旅行までに痩せる！

最近はお風呂で太ももやふくらはぎを
雑巾絞りみたいにしてるよ！

2週間くらい片足5分やったら
少し細くなったよ♪

こんにちは　いれてください！
中３　１５３�p　５７�`　重すぎですよね？？
修学旅行までに５�`はやせたい！
良い方法ありませんか？

私は中3です。157センチで55キロあります...(T ^ T)

私の学校の体育は今まで選択授業でした。だけど、今年から水泳が必修科目になってしまい、やりたくなくても水泳をやらなければいけなくなりました。
水泳の授業は7月からです。なので、7月までに10キロ落としたいです！

どなたか、いいダイエット法を知りませんか？よかったらぜひ教えてください。

とりあえず筋トレとランニング！

最初は家の近くのスーパーとかコンビニまで走って行くとか歩く
から始めて慣れたらそれを2周3周
って増やしていけば？

あとは、夜ご飯をよーく噛んで食べるとかかな？！

入ります。

私は、中3で、146�pの50�sです。
ほんとやばいですよね(汗

それで、これからは体育の授業で習った「サーキットトレーニング」を
やろうと思うんですけど、これで痩せると思いますか？

そのトレーニングって何やるの？

腕立てや腹筋や背筋や...

簡単に言えば筋トレなんですけど、
腕立ての場合は右手を少し前に出してするみたいに
いつもとはちょっと違った感じの筋トレです!

結構いいと思う！
でも右手を出すのは腕痛めるかも！

普通の腕立てがいいと思う

あとスローで筋トレすると
いいらしいよ！！

ありがとうございます!!

また、来ますね♪

筋トレと別に柔軟すると
やせやすい体質になるらしい！

私は170センチの60キロです。
高校2年生でバレーボール部です。
部活がキツくて筋肉でふくらはぎとかめっちゃ太いです(TOT)
でも50キロまで落としたいです!!
食事とか気を付けたりしているのに全く痩せません!!
なんでなの〜〜〜〜(TOT)????

170とか高い！！はあと
いいなあ。

170で60って普通に
痩せてると思いますよ！

筋肉ついたらどうするべきなのか
うちにも分かりません。

脂肪になるのは困るし、
そのままでも嫌なんですよねえ、、

お互い痩せるためにがんばりましょー♪

前の書き込みですが

小学６年生の女の子身長１５０センチ体重４６キロBMIだと丁度標準です。でも、運動していたほうが

隠れ肥満とかあるから良いみたいです。今が成長期なのであまり無理したダイエットしない方が良いと

思いますよ。運動いいんじゃないですか？

ゆいむさん》いやあ…ホンマ醜いんですよ（TOT）
うちの学校痩せてる子多くて、
ホンマに目立つ目立つ!!
柔軟とかやっぱいいんですかね??

ゆうｻﾝ>>ぅちの凸も痩せてる人多くて
太いのが目立つんですー。

ぅちバスケ部なんですけど、柔軟すると
やせやすくなるぞー

って顧問が言ってました#

ゆいむさん》体は結構柔らかいほうなんですよ〜(笑)
バスケってふくらはぎとか縦の筋肉がつくから細いじゃないですか!!
バレーって横のひらめ筋ってのがつきやすいし実際ついとるし!!（泣）
ムキムキしとるのが恥ずかしくて短パンはけない…

こんばんは。そして、はじめまして。
私、5年で48キロあって・・・
たすけてください。
周りの目とか、ちょーきになるんです・・・

おはようございます。昨日だけじゃ全部皆さんの事見られなかったので今も、見てましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
いきなりで気を悪くするかもしれませんが、皆さん、痩せてるじゃないですか。いいですね・・・
私なんかすぐあきらめちゃって・・・
好きな子がいるのに、この体型が気になり、話せないんです。　話せたとしても、すぐ、その人のことを
遠くにやってしまうというか・・・
ずいぶん、昔からやりとりしてるんですね・・・
皆さんと、歳の差がすごくありますが、どうぞよろしくおねがいします。

おはようございます。昨日だけじゃ全部皆さんの事見られなかったので今も、見てましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
いきなりで気を悪くするかもしれませんが、皆さん、痩せてるじゃないですか。いいですね・・・
私なんかすぐあきらめちゃって・・・
好きな子がいるのに、この体型が気になり、話せないんです。　話せたとしても、すぐ、その人のことを
遠くにやってしまうというか・・・
ずいぶん、昔からやりとりしてるんですね・・・
皆さんと、歳の差がすごくありますが、どうぞよろしくおねがいします。

皆さん、私にいいアドバイスを

やっぱ私の事・・・ハッ
いえいえ・・・待ってますから・・・

私は１５６.５センチで４６キロです。　
修学旅行までに一ヶ月もないので、痩せる方法はないでしょうか。　
とくに足を細くしたいです。　よろしくお願いします。

私もぽっちゃりしててもうすぐ修学旅行なんです〜。
おかしをやめる方法ってなんかないですか？

えっと私も運動食事制限はしたくないけどとにかくダイエット方法を教えますまず野菜とお肉があったら野菜から食べるそれしか知りません頑張ろうね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そうですかあ・・・・
1回のごはんを
スプーン1杯分
で、よくかむと
いいですよ＾＾
私も頑張ってます。

私は小６で１５３センチで体重５０キロあります・・・どうしよう！！ダイエット方法教えてください！お願いします！！！

１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。

２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。

３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。

４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。

５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。

６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。

７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。

８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。

９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。

１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。

２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。

３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。

４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。

５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。

６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。

７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。

８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。

９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。

１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

最近ね、部活終わってから夜ご飯まで
おやつタベテナイ！！

普通かもしれないけど結構きついね><

お腹すいて死にそうになる;

あと、ご飯で1口30回噛むと
いいらしいよ！

部活終わってからおやつ食べないとか
めっちゃえらいやん〜!!!!
私にはでけへんわ〜(TOT)
でも明日それ頑張ってみようかな(~~♪)

私昨日と今日プールへ2時間半していましたＷＷ結構疲れますが楽しいですＷＷ

私はふろ上がりにふっきん70回して縄跳びをしています。（私はふっきんと運動系はだいすきですＷ）

中１男子です
１４１せんちの３０~３５キロなんですが太ってますかね？

中2の女子です(-_-;)
158�pで42�`あります(-_-;)
痩せたいんだなんとしても30�`だぃにしたい！
いい方法ないすかねぇ。。。

158で42とか充分痩せてるよー！
ほんとうらやましい……

わたしは、
体重:47�s
身長:141�p
ウエスト:78
です。
まあ　とにかく太りすぎています…。
泣きたいです。
助けてください。

私は、
小4の
身長:141�p
体重:47�s
ウエスト:85
です。
まあ　とにかく
太っています
泣きたいです
助けてください。

皆好きな人っている・・
私、好きなひとがいたから、
痩せたよ

こんにちは　　私は足をくじいてしまい、バスケットボールに行けていません・・・でもぜんぜん体重は変わりませんでしたｗｗ

へーーすごいね

私も最初はビックリしました。運動をしないで体重が変わらないなんて・・・と思っていましたｗ

いかさん　　　よろしくお願いしますｗダイエット仲間になってください！！お願いします・・・

26日に学校のスポーツ大会があるんですけど、
私はおたまリレーに出ることになってて...

私、背が低いので軽いだろうと思って高校生におんぶしてもらうことになったんですけど、
前にも書いた通り私はすーっごく体重が重いので1週間後くらいには10�s痩せたいです!

なので、ダイエット法が知りたいです!!

間食なしって言うのは多分無理なので、他のやつ(何でもいいので)を教えてください!!

早めにお願いしますm(＿＿)m

おやつを食べないことｗ

...しかないですよね(汗

きょうむいしきのうちにおやつをたべてしまった

ぼくもたまにある

あたし、めっさふとっとるんです。
１５１ｃｍで４５キロ・・・。
周りのこはみんな痩せてるのに・・・。
簡単に痩せる方法教えてください！！

私は１５１・８cmで体重４７・２キロです（中３です）

これって太っているんですかね？

わたし

わたしは、小５で３８きろ、みんなはすごく痩せているのに、わたしだけぽっちゃり（とほほ）もうすぐプール、水着を着たら太ったことがばれちゃう！その前に何とか痩せないといけないので一週間に３キロくらい痩せる方法募集中