私は、９歳の小４です。まだ９歳なのに体重が４６ｋもあるんです。太りだしたのは、幼稚園からです。だんだん太りだして来てなんと、今は４６ｋです。なんとかして下さい。
952：ぶーちゃん：2013/04/01(月) 12:07 ID:UPs 私は今年中学生です！
しかも49キロ!!このままじゃヤバイです！
今日から縄跳びデモするか
954：ぶーちゃん：2013/04/01(月) 12:12 ID:UPs縄跳びいいね！
955：ぶーちゃん：2013/04/01(月) 12:34 ID:UPs 縄跳びしてきたけど…
全然飛べない…
>>美脚になりたいかた
どうも☆
美脚になりたいという方がいたので、書き込させていただきます。
美脚を目指すにはまず、裏筋肉を鍛えましょう
裏筋肉→ふくらはぎなどの方
＊脚をクロスさせます。
＊手が地面(床)につくようになる。このとき足を曲げない。
＊逆の脚もやる。
これはストレッチです。1日10回程度。息を止めずにやってみてください。
お風呂で美脚
＊ 湯船に浸かっているときに脚を揉む。(片足5~10分ほど)
＊冷水を足にかける。
4回ぐらいやればいいと思います。
冷水をかけることによって、足が引き締められます。
長々失礼しました～
ぱーぷる姫さん！
それまじで、足細くなるんですか？
私はもとから筋肉質ねので、夏までにはどうにかして足細くしたいんです！
今日の夜にでもやってみます。
ちなみに・・・何日間すればいいんですか？
>>チェリー
効果が出るのは人それぞれですが、
早い人は1ヶ月ほどだと思います。
どれくらい筋肉が付いているのか分かりませんが、
筋肉を落とせばスラッとした脚になると思いますww
他にも、
足を前に出して、足首を90度に曲げ
そのまま後ろに引きます。引いたあと少し
内側にひねるようにクイッとしてみるのもいいと
昔、 魔女たちの22時でやってました。
でゎ(=ﾟωﾟ)ﾉ
縄跳びって、何とびをどのくらいやると
効果があらわれやすいですか(・・?
誰かいませんかね・・・(・_・;)
961：苦痛：2013/04/01(月) 16:07 ID:T76やせたいやせたいやせたい
962：苦痛：2013/04/01(月) 16:09 ID:T76痩せたいよー！クラスの男子にいじめられて全然学校に行けてないんです・・・。
963：レイ＠v系：2013/04/01(月) 16:13 ID:p7E はじめまして、４月で中１になります＾＾
私も前まで巨デブで１５３センチ５９キロありました。
だけどダイエットして１５４センチ４４キロになりました←身長伸びたｗ
でもまだもうちょっと痩せるつもりです
まだデブなのでこれからよろしくお願いします
男子にからかわれたりするのは、私もいやです。
一緒に痩せましょう！
そして、見返してやりましょう！
>レイ＠ｖ系さん
どうやって１５㎏おとしましたか(?_?)
>レイ＠ｖ系さん
どうやって１５㎏おとしましたか(?_?)
２回も同じこと書いてすいません^_^;
968：ぶーちゃん：2013/04/01(月) 16:26 ID:UPs 私も男子にいろいろ言われます
かげでこそこそ言われるのですごく嫌です
お腹が痩せる方法教えて下さい！
970：みかん：2013/04/01(月) 16:35 ID:T6. 私は、最近腹筋を夜寝る前に５０回ほどやっています。
まだ、おなかはぷよぷよです^^;
50回?!すごい!
私は10回しかやってません(#~#)
体重計ってから部活いって縄跳び300回やって腕立て十回を5セットして腹筋30回したら600グラム減った
ちょっとやけどめっちゃ嬉しい
昨日お風呂で半身浴したら
400グラム減りました！
>>いったんもめんさん
６００ｇ・・・いいなぁうらやましですっ！
半身浴しても１日目しか、効果でなかっ
た。足を揉むマッサージも、１ヶ月位しているのに細くならない。体重も変わらない。筋肉質の脚を細くするには、どんなことすればいいんですか？陸上部だから毎日筋肉使うし…足ツボしてもダメ…。
ふくらはぎ痩せて友達見返してやりたい。
何をやっても、無駄なのでしょうか…？
筋肉質の脚痩せのやつが、効果なという
スレをみて、え！？と思いました。
私の友達に筋肉質の脚の人がいますが、
前に言った事をやらせたら、結構効果があったので…
お金がかかりますが、着圧ソックスを使えばいいと思います。
2枚履きすればさすがに効果が出るんじゃないかなーと思います。
私自身、筋肉がつきにくい体質なので
筋肉事情は疎いです。
初日から多目に筋トレしたら筋肉痛で何もできないwww
978：のん non_miki_1963@ad.cyberhome.ne.jp：2013/04/03(水) 21:23 ID:Oxk こんにちわ のんといいます 私、太ってて・・・
いいダイエット法おしえてもらえたら、うれしいです・・・
ちなみに、中学生です。体重４５キロ
身長１５０です
のんさん＞＞
僕も身長150ですけど体重は46ですw
こんにちわー
身長151－体重55
のちよーでぶです…
テニスしてるのに全然やせません
食べる量も半端ないせいだとおもうけど
三日で五キロ落とす方法ありませんか??
最近全然痩せない…
縄跳びやっても半身浴しても
やっぱり運動ってひつようなんですよね…
>>はるs
3日。という短期間では減量は難しいです。
しかし、便秘薬を飲んで出すもの出せば減ると思いますよ★
>>ぶーちゃんs
そうですね、適度な運動も必要ですね。
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3日に1回どか食いダイエット
私の友達が最初はプチ断食を試したんですが、
食べることが我慢できなくなって、どか食いをしてしまいました。
食べた直後は3kgくらい増えてしまって、やばいと思ったのか
その後(3,4日)は、ヨーグルトや0キロカロリーのゼリーなどで
なんと1週間で4kg(どか食い前から)減ったそうです！W
毎日どか食いではなく、数日に1回。
「○日間頑張ったご褒美…」と思いながら一気に食べる。
らしいですwよかったら試して見ては？
私小6身長１５０cm体重４０kgあります
私には好きな人がいてその人のほうが痩せているんです
1年上です。助けてください
皆さんどこにお住みですか
あと何歳ですか 教えて下さい
わたしは、身長１２３㎝、２９,８㎏もありますダイエット方法を、だれかおしえてください・・・。
986：みかん：2013/04/05(金) 16:36 ID:T6.わたしは、大分県に住む１２歳です。
987：葵：2013/04/05(金) 19:03 ID:XxIお久しぶりです～♪あの・・・調べて見たんですけど・・・ 身長-100=体重 みたいなので、そんなに気にしなくてもいいみたいです♪私はこれを見てほっとしたんですが、下半身がやばいんでストレッチしていますwww
988：ぶーちゃん：2013/04/06(土) 16:27 ID:6xg 葵さんの言葉を聞いて安心しました
でもお腹のお肉が…ヤバイ(T.T)
こんばんわ～
身長；１４１㌢
体重；３２．１㌔
の大デブです!!
あ!!↑書き忘れました!!
小６になりました！
今日これをみて２００７年のやつをやってみました。
(お風呂で、きになるところをもむ）みたいなやつ・・・
効果があるのかメチャメチャ楽しみです☆☆
そして私ゎ神奈川県に住んでます！
あ～やせたいですっっ！！
他にもやせる方法教えてくださいっ！
できればお金を使わず簡単なのがいいですっ！！
投稿なるべくお早めに♪
あ～やせたいですっっ！！
他にもやせる方法教えてくださいっ！
できればお金を使わず簡単なのがいいですっ！！
投稿なるべくお早めに♪お願いします。
１０００まで書き込むコトできないんですよねー
もうそろそろだー！！
こんにちわ 新入りのひよりといいます
よろしくお願いします
私わ１３歳の背が１５３，６ぐらいで
５３、２あります けこうのデブです
できるだけ早く痩せたいです
いい方法教えてください
私は、あまのじゃくと言います！
皆さんのダイエット方法試してみますね(*^^*)
頑張ります＼(^-^)／
皆でふぁいてぃん★
私は、あまのじゃくと言います！
皆さんのダイエット方法試してみますね(*^^*)
頑張ります＼(^_^)／
皆でふぁいてぃん★
二回もすみません(ToT)
ちょっと壊れてるみたいで・・・
もうこのレスヤバいですね
ダイエットどころじゃないwww
お前らデブすぎwwwwwwwww
1000：manekin：2013/04/09(火) 13:23 ID:8y.じゃあ、デブ達乙wwwwwwwww
1001：１００１：Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててください。