マジで、痩せたい子
私の秘密の技教えてあげる♪
でも、すっごくハードだからねっ！
効果あったのを載せます★
１、一日３０回腹筋
２、間食しない
１ははじめに腹筋１０回普通にして
その次の１０回は左右にひねって
残りの１０回は普通にする。
１も２も基本的なことですがこれで３ｋｇ痩せました
慣れてきたらなわとびとかもいいですよ!!
割り込みすいません
皆さん！
たからさんはそんな人じゃないです！私はたからさんにいっぱい助けられました。
もしかしたら何か事情があるかもですよ？知らないのにそんなことをいうのはイケないと思います
カヤックさんありがとう試してみます
私も、たからさんはもちろん、ｺｺのｽﾚの人にｲﾛｲﾛｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらったのでたからさんがたてたｺﾉｽﾚはｽﾝｺﾞｸｲｲﾄｺです
280：たから：2011/08/09(火) 16:53 久々に来ました✿
…と…思ったら…
私のなりすましサンがいるみたいだね(~_~;)
２５３と２６０は、うちじゃないよ❢
やっと退院してここに来たら、なんだこれは❢
らんさん、帰ってきてください(~_~;)泣
なりすましとか、ふざけんなよ？！
あんま、調子乗ってると、居場所つきとめて
シバクよ？あら…自己紹介がまだでしたね✿
茨城県の族、ＭＡＤのリーダーやってます。
たからです✿よろしくなぁ…
タイマン張れよ❢な・り・す・ま・し・❢
お前と話がしてぇんだ。
つーかさぁ…書き込みの仕方とか
まったく違うのに、なりすまし、出来るわけねぇだろーよ✿
ちったぁ考えなよ？
美香…有難う✿
遅くなってごめんね(・_・;)
落ち
285：たから：2011/08/09(火) 19:34 みかぽんへ
ニキビを治したいんだよね？
今教えるね✿✿
まずは、基本から♪
・正しい洗顔ではお湯を使うよ✿
水だと、冷たく感じた時に毛穴が
キュッと引き締まって、毛穴の汚れが流れないよ(・・;)
・お湯の温度が高すぎてもダメ❢
熱いお湯で温められた肌では、水分がドンドン
蒸発して乾燥しちゃうから、肌と同じくらいの温度
つまり…ちょーぬるま湯がbest✿
✧用意するもの✧
・ビオレとかの洗顔料
・ふわふわのタオル
・ヘアバンド
まずは、手を綺麗に洗います。☡爪が伸びてたり、ゴミが詰ってたりするのは、ダメ❢
そしたら、洗顔フォームを手のひらに、１㌢程度出します。
クルクルと回しながら、生クリームのような泡を作ります★
出来たら…肌全体泡で包むように洗います✿
☡肌ゴシゴシはダメ
顔にたっぷりついた泡は、完全に洗い流してね❢
☡はえぎわニキビに注意❢
タオルで拭くときは、優しくポンポンとして
綺麗に拭いて下さい。
最後に★
化粧水＆乳液を、顔全体になじませてね☆ミ
これで大丈夫✿
あのさぁ…らんのこと悪く言うのやめてくれないかなぁ？
何にも知らないくせにさぁ。
そーいうの、被害妄想って言うんだよ。
ありがとうございますっっ♪
早速やってみるです！
それと、好きな人に告白された////もちろんOKしました♪
最近みんなにも痩せたよね♪といわれました！この板があってめちゃ嬉しいです！
マジで感謝です！
みかぽんよかったね✿
オメデトウ♪
うちはね、小学校の時付き合ってた人と別れたんだ。
でも、中学行って新しい人と付き合ったけど…その人
変態だったから別れたの…(-_-;)
そのあと、前に付き合ってた人とやり直すんだ✿
その人は、優しくて、スポマンなんだ✿可愛いんだよ～♪
みかぽんよかったね✿
オメデトウ♪
うちはね、小学校の時付き合ってた人と別れたんだ。
でも、中学行って新しい人と付き合ったけど…その人
変態だったから別れたの…(-_-;)
だけど、前に付き合ってた人とやり直すんだ✿
めちゃめちゃお久でーす☆
たからさんが帰ってきた！！
・・・と思ったら、偽者がいる！！∑(-Д－；）
退院「おめでとう！」
なのに、偽者！やめて！
あの…ゴツイ女子に見えないようにしたいんですが
超簡単なダイエット方法ありませんか？
運動もだめだし 食事制限も無理なので…
ユッチーさんおひ～★
有難う✿
まきさんへ
超簡単なダイエットね～☆
ちょっと待っててね✿
メモっといたやつ、捜してくるから。
あっ❢肝心なこと忘れていた(-_-;)
何処を痩せたいか、教えてね✿
あのさ…唯ちゃんって喧嘩板行ってるの？
295：島田：2011/08/12(金) 08:38 293>>足と腕ですね…水が飲めません…
それでも誰にでも出来るダイエットってあるんでしょうか…
↑まきです。
297：まき：2011/08/12(金) 08:42 ちなみに小学五年なんです
夏休み明けぐらいにはやせたら嬉しいです
肩幅が大きいので女の子らしく見えません
せめて細くなりたいです
うちも、肩幅広いんだ～（－ω・；）
肩幅広いと女子っぽく見えないから
せめて、細くなりたいっ！！よねっ☆（＞∀＜）
ぬんは、肩にもお肉が、ついてるから……
ん～も～痩せたいです
身長 140～141ぐらい
体重 常に32、2…なので見た目は全く太ってないって
言われるんですが 中から変わっていきたいかな…
↑まきでーす
302：たから：2011/08/13(土) 15:29 うちも、結構肩幅広いよ～？
でも、大丈夫❢
二の腕を細くすれば、女の子らしい体つきになるよ✿
今日、母が入院しました。
もしかしたら…流産してしまうかもしれません…
母の側に居たい。
退院しました✿
305：まき：2011/08/16(火) 11:33きましたー
306：まき：2011/08/16(火) 11:36300の私の体系って少し太っている方なんですかね？
307：たから：2011/08/17(水) 09:38いや…標準だよ✿
308：wh：2011/08/23(火) 20:26 >>282
できないくせに・・・
ネット上でしかほざけないんですよね～
これだからガキは＾＾
＾＾
310：なっこ：2011/08/24(水) 14:04 なっこです＾＾
はじめまして
はじめまして！本当にやせたいので、痩せる方法教えてください！お願いします。
312：桜：2011/08/25(木) 16:31たからさん 私は身長145cm,体重43kgです。周りの友達から、デブとかブタとか言われています。スイミングをやっていたんですが、食欲旺盛になってしまって…。図々しいと思いますが本当に痩せたいのでアドバイスお願いします！
313：いかな：2011/08/25(木) 22:16桜へ。デブなものはデブなんだよ。お前は、一生デブなままだよ。
314：たから：2011/08/26(金) 00:25 308 喧嘩売ってんの？！
あんたの居場所突き止めてあげようか？
警察に出して、パソコンのアド調べ上げて
ぶっ飛ばしてあげようか？
従兄は、警察長官だから楽勝かなー
いかなさん、サイテ～なこと言わないでもらえます？
316：たから：2011/08/26(金) 00:30桜さん、お力になります✿
317：桜：2011/08/26(金) 14:16たからさん！本当にありがとうございます。私は今中1です。給食を減らすことはできないし、部活が毎日あり時間がないので、運動もできません。なにか、簡単にそして、効果があるダイエットはありませんか？わがままでごめんなさい。お肉を落としたい所は、太もも、お腹、顔…ほとんど全部ですネ…あと、肩幅も大きくて困ってます長くなってしまってごめんなさい。
318：ぬん：2011/08/26(金) 20:48 たからさん私にも、アドバイスください。(^／＼^)
痩せたいトコはお腹、太ももです。
入りまーす
小５で３２㌔とデブなので…
運動も全然だめで…何かやせる方法ないでしょうか？
プロフィール書いておきますネ♪
名前♪ 桜[本名・裕那(ユウナ)]
性別♪ 女の子
誕生日♪ 9月17日
年齢♪ 12歳
住んでる所♪ 静岡県 浜松市
体重♪ 43kg【ヤバスギル…】
身長♪ 143cm
ヨロシクネ♪
桜さん✿よろしくね☆うちも中1だからタメでいいよ✿
ぬんさん分かりました✿
ましゅまろさん歓迎します✿
皆さん返信が、少し遅くなりますがお許しを…(^_^;)
小６のかのんです～。
小５の時体重が４２キロになってしまったので、ダイエットして３６キロまで
ダイエットした！のですが。。。小６になりかるくリバウンドし。。。
そして、夏休みに完全なるリバウンドで４１キロになってしまいました～～～
身長は４２センチです。どのようなダイエットすればいいですかねぇ？？
おたすけぇ～
たからさんも、中1なんだ～。でも、私よりも、全然痩せてるんだネ。イイナ～><
私も、たからさんみたいにやせたい！
アドバイスお願いします！！
あとよかったら、ユウナって呼んでネ
小５で３２キ㌔なんて最悪な体型です…
325：いかな：2011/08/27(土) 15:08 だって～デブはデブでしょ?
たからさんも、本当は“デブ”
なんじゃないの～-笑-
いかなちゃんも仲良くしよ？
ね？ （●＾o＾●）
いかなさん！たからさんは私達のために、ただえさえ忙しい時間のなかでアドバイスしてくれてるんです。そんな嫌な気分になることはもうやらないでください!
そして、たからさんに謝ってください
そして…誰かいませんか～
簡単で、早くできてなおかつ、効果があるダイエット方法なんて都合のいいのありませんヨネ～?もしあったら、このとおり教えてくだせぇませ～
私も～…
330：桜：2011/08/28(日) 07:31たからさ～ん！明日から、学校はじまる～ めんどくさい！ダイエット教えて
331：いかな：2011/08/28(日) 16:50 えぇ～～だっていかな、
=デブ=って嫌いだしぃ～
汗くさいし、のろまだし
着てる服もダサい～♪(笑)
後、桜って子マジウザイ
んだけど～デブはデブ
以外の何にでもないっ
てんの！
331
ふざけんな お前もホントはデブなんだろ
通報されて泣くなよ。
331 あんた本当に友達いないね。そうやって悪口ばかり言ってるからどんどん離れていくんだよ。こっちが優しくしてるからっていい気になるなよ！
そんな事やってると後で痛い目にあうからネ♪
えーと…単刀直入に言いますけど…
いかなさんあなたは、自分に自信がないのでしょう？^^
それに、欲求不満であげくの果てに、引きこもり。
なーんか可哀相ですねぇ✿
まず、言いますけどねぇブリってんじゃねぇえよ❢
デブとか、お前に言われる筋合いねぇし❢
お前はどうせ、目が小さくてエラ張っててオタクで眉太くて足太くて
括れもなくて、ニキビだらけで、不潔で、短足で
もう、コンプレックスの塊なんでしょうね♪
だから、自分はネット上では「可愛い子」を一生懸命演じようとしているんだね✿
でも、演技超下手くそすぎ☆全然駄目だねぇ✿
彼氏も出来なくて、周りの子がうらやましいんだろうね♪
可哀相に、まぁ頑張れ～❁
もう、来ないでね✿のけものさん❤
邪魔。
ね？ 一旦忘れよ（●＾ω＾●）
336：桜：2011/08/29(月) 12:30いかなさん おまえさぁ…この板使ってるみんなに謝れよ。これ以上この板で悪口書くとこの板でも、みんな黙ってないからネ+'з'+
337：桜：2011/08/29(月) 16:16どうしよう…たからさん。1ヶ月後の10月2日に、身体検査があるよ…なんとかその日までに体重を激減するいい方法はないかな？前書いたけど、1日の自由な時間が凄く少ないです。なんとか少ない時間のなかで体重を落としたいです。本当にお願いします。すいませんがなるべく早く返信してくれると助かります。
338：ぬん：2011/08/29(月) 23:50たからさん、私デブです。お願いします!アドバイスください。お腹、太もも痩せたいトコはほとんどなんです。お願いします(´/＼´)
339：ましゅまろ：2011/08/30(火) 09:50わたし最近腕が太ってきた感じで…
340：たから：2011/08/30(火) 18:26分かりましたぁ✿
341：まな：2011/08/31(水) 13:12 名前 滝口 愛那
誕生日 ４月１３日
趣味 プリクラ’おしゃれ’ＡＫＢ48の曲を聴くこと
みんなはＡＫＢの中で誰が一番好き［？］
皆さんは太もも何センチですか？
343：まな：2011/08/31(水) 13:35 授業中にできるダイエット
座っているときに椅子から１０センチあげると太ももが細くなるらしいよ～～～～～
私も今ためしていま～～～～～～す！！！
授業中にできるダイエット
座っているときに椅子から１０センチあげると太ももが細くなるらしいよ～～～～～
私も今ためしていま～～～～～～す！！！
たからさん！！！
ハードでもいいから教えてください！！！！お願いします！
さきぴーです。本名は、中本咲です。まなさん、たからさん、お願いします。痩せる方法を教えてください。
347：桜：2011/09/01(木) 22:07 さきぴーさん、まなさん。ダイエットは、ゆっくりやっていってネ♪もし急にやってしまうと、リバウンドしちゃうから…
わたしはこの板にも書いてあるけれど、ベルトでお腹をギリギリまでしめる方法をやっています。これをやると、ウエストが細くなるよ♪
後、お風呂でお肉を揉むといいヨ♪
これからも、がんばろうネ\(оωо)/
たからさん！いかなさん来なくなったネ。私達の言葉が効いたのかな？でも、来なくなって良かったネ！たからさんの悪口言う人は、許せないもの…
349：薔薇本：2011/09/03(土) 14:23
好きな人が友達好き・・・・・
そいつ体重８２ある・・・・・・。
許せない・・・・。
うちにもダイエット教えろ！
体重２９ｋｇ身長１５９だ。
後、いじめられないように教えろ！
脅迫じゃないから。
ありがとうございます！
うち留学するんです・・・。
オーストラリアに。
今までありがとう。本当にありがとう
(^^)/~~~バイバイ
久し振りーさきぴーです。桜さんっ桜って呼んで良い桜が言ってた通りやってるよーありがとー私は、しゃがんでジャンプがオススメかな。
352：さきぴー：2011/09/03(土) 17:49久し振りーさきぴーです。桜さんっ桜って呼んで良い＾＾桜が言ってた通りやってるよーありがとー私は、しゃがんでジャンプがオススメかな。
353：さきぴー：2011/09/03(土) 17:55同じようなやつを、2回も書き込んじゃってごめーん＾＾せっかくだから、私の身長と体重教えるね。身長156・5で、体重がなんと50なんだ。こんな私でもよろしくね＾＾
354：は：2011/09/03(土) 18:31暗示
355：桜：2011/09/03(土) 20:27 こちらこそ、よろしくネ～\(-ω-)/
さきぴーさん！太ってないよ！私も太ってて、友達にいろいろなことを言われてたけどこの板に加わってからは自信がついて…そしたら何も言われなくなった！この板サイコーて思ってます
私もさきぴーさんが教えてくれたことやってみるね。教えてくれてアリガト
！またいいのあったら教え合おうネ。お互いガンバロ！！
長くなってゴメン\(д)/
おいおい私がデブだって？
なに言ってんだか…桜、ま
しゅまろ。お前らはデブ、
正真正銘のデブ、子豚ちゃ
んなの♪こんなとこに書
きこみしてても、なにも
変わらないヨ♪たからだ
ってお前たちがお願いし
てても(わかった)とかい
うだけじゃん。無駄無駄
～～♪
いかなまた来たのか。マジでお前には呆れる。1回どっかであって話そうや。私のことは、悪く言ってもいいけどさ～他の人の悪口はやめてくれよ。そんなこと言われる人の気持ちになってみろ。一生この板に来んな。もしきたときには、今度こそ、お前ん所行くからな。
358：たから：2011/09/05(月) 22:24 はいは～い♪
俺様ふかーつ✿
い・か・な
来るな邪魔。
キモイ。
ウザい。愚か者。
欲求不満野郎。
馬鹿。
お前を、マジで調べ上げてやるよ。
今県警に、報告するわ✿
住所がもうすぐ、わかっちゃいますゼ☆
ドンマイ✿
ー報告ー
ここの板の人達へ≪いかな以外≫
荒らしは、もう相手にしなくていいです。
透明人間だと、思ってください✿
以後ヨロシク✿
あと、今中学で体育祭の準備で忙しくて
書けなくなってきます…(~_~;)
ごめんなさいm(__)m
体育祭実行委員になってしまったのだ(・_・;)
来週の土曜日など、痩せる方法をお書きいたします✿
宜しくお願いします♪♫
私は頑張ってるんだけど…。
いかなは不細工で少しぽっちゃりしてるんだよ♪
ねぇ いかな？
たからさん！私の学校も体育祭あります。9月17日…私の誕生日にあるんですよ～もう最悪。嫌いな運動の大会が誕生日なんて！ヤダ！
そしてダンス踊るんです～みんなと笑いながら練習するの結構楽しかったりして！？\(ω)/
女子がワイワイやってるとき…横では男子達がヒイヒイ言って組み体操の練習してるんだよ♪
たからさん。土曜日の夜10時にこれる？たくさん話してみたいから。もし良かったら、OKって書いて。これる人はきてネ！ヨロシク(ε)#オネガイシマス(ω)
362：ぬん：2011/09/07(水) 23:14うちも、来ていいですか？
363：桜：2011/09/08(木) 19:11OK,OK全然OK♪何人でも何億人でも(いかな以外)来てきて\( ω )/
364：ぬん：2011/09/09(金) 16:36 桜さん、ありがとぉ～
(^O^)/
来れるよ～❁
またね♫
ごめんなさい。
いかなって太ってるのに何で
あんなこと言うんでしょう？((ホントですよ！
えっ？ましゅまろさん。いかなのこと知ってるんですか？でも、何でましゅまろさんが謝るんですか？(ω)？
368：りぃん：2011/09/10(土) 17:32あたしもいれてくださーい
369：りぃん：2011/09/10(土) 17:34 あたしは、身長１６３、体重４７
の６年です。身長が高いのが気になりますそのせいで体重が・・・・・
りぃんさん。太ってないですよ～。むしろ痩せすぎです。まだまだ、成長するんですから、しっかり食べて少しだけ運動すれば全然大丈夫です！うらやましい………(_)
371：桜：2011/09/10(土) 22:02来たけど…誰かいる？
372：ぬん：2011/09/10(土) 23:59 ぬんです。
くるの遅くなって本当ごめんなさい。宿題やってて…
桜さん>
だって ネットでこんなこと言うなんて私
汚いんじゃないかって…
ましゅまろさん。そうだったんですか。でも、汚くなんかありませんよ。自分の思っていることをかけばいいんですよ。私だって、いかなのこと許せなかったから、いろいろとかいたし…『体育祭嫌だ～』って連発してたし…。学校でのストレスや困っていることなどもどんどん相談すればいいとおもいますヨ？きっと誰かが助けてくれますから。この板使っている人はみんないい人ですから…… たからさん、相談とかもかいていいですよね？
375：桜：2011/09/11(日) 16:59 すいません！！みんな来ないなぁってまっていて、もう1度書いたの見てみたら、時間と曜日しか書いてありませんでした( д )
肝心の日にちがかいてなきゃ、くるわけありませんよね…本当にすいませんでした。
それでは改めまして、新しく日時をきめたいと思います。
日時 9月 16日 (土曜日)
時間 夜の10時～12時
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に来れる人は、『OK』とかいてください。書いた人は必ずきてね。期待して待っていてだれも来ないと虚しくなるから…よろしくお願いします
またですが桜さん、私も行けるんですがＯＫですか？(＞＜;)