マジで、痩せたい子
私の秘密の技教えてあげる♪
でも、すっごくハードだからねっ！
よりさん≫
こんばんわ＾＾
良かったら話しましょ＾＾
>>499 太ももです
503：夜桜：2011/11/22(火) 20:04 暇りんごさん≫
そうなんだ！太ももが太いとスカートとか
履きにくいもんね！
でも痩せないよね＾＾
ごめんなさい！暇じゃなくて姫だった！字間違えてすみません！
505：*☆姫りんご☆*：2011/11/22(火) 20:24いや、ぜんぜんいいよ
506：夜桜：2011/11/22(火) 20:26 姫りんごさん≫
ありがとう＾＾
そう言えば太ってる時にプール
入るのいやですよね(＞＜)
わたしも入れてくれる？
ごめんね＾＾
よりさん≫
すみません返事遅れました！
良かったら話しませんか＾＾
>>506 たしかに～ プール嫌い
510：より：2011/11/23(水) 11:30
いっつも入れ違いになっちゃうねー＾＾
もしよかったらまた話に入れてもらえないかな？
たからさんいますか(･▽･)?
512：夜桜：2011/11/23(水) 14:25 姫りんごさん≫
すみません返事遅れました！
本当にプールっていやだよね細い人の
横に並ぶのとか絶対に嫌だ！
夜桜ｓいますか？
よりさん≫
すみません返事遅れました！
まだいますか？
やば！全然お腹痩せない(＞＜)
フラフープ買ってやろうかな…
来たお
517：夜桜：2011/11/24(木) 20:33 姫りんごさん≫
こんばんわ＾＾
良かったら話しませんか？
姫りんごさ～ん
よかったら、タメで話し合いませんか？
ちなみに私は、小学5年だよ♪
また、私のプロフみてくださーい！
たからさーんこの前お話しした、私の好きな人なんですけど…………
好きな人が全然違う、しかも習い事で一緒の中1なんです～～～～
ショックでした。
あと・・・前に書き込んだときからなんと1キロふえちゃいました～！！！
またアドバイスくださーい♪♪♪♪
来ました＾＾
520：たから：2011/11/27(日) 00:09 みんな、ごめん(~_~;)
来月ダンスの１級試験があるから
終わるまで、カキコ出来ないの(~_~;)
ごめん(-_-;)
だから、うちが前にカキコしたやつ見て頑張ってちょ～♪
あでゅ。
あらら…そっかぁー
たからさん忙しいねぇ
☆姫りんご☆さんいる？
私もいれてください＾＾
すっごく太っていて困ってます＞＜
りんごさんこんにちは！
いきなりですが何年ですか？
私は小四年です
あと、落ちます
来ました＾＾誰かいますか？
527：りんご：2011/11/27(日) 19:15 私は小学６年生の１２歳です＾＾
*☆姫りんご☆*さんは？？
りんごさん≫
初めまして＾＾
初めまして＾＾
530：イチゴ：2011/11/30(水) 21:36 お久しぶり。
イチゴです。
あたしほんっとどうにかして痩せたくて、まず太股に隙間をつくって細くしたいです！！！
みなさん、いろいろ教えてくださいっ！！！＞＜
復活しました～！！このごろ忙しくて…くたくたです…これからは時間が空くんでヨロシクね♪
そんでね、最初にここに書いた日から身長も伸びたし、体重も少～しだけど減ったよ！たからさん、みんな、ありがとう\(ω)/
イチゴ≫
お久しぶりです＾＾
太ももが痩せる方法ですか？知ってるので書きましょうか？
ねえ、誰かいる？
534：由紀：2011/12/10(土) 17:05
すいません（汗）
たからさんに質問が・・・。
滋賀の（せいりゅう）の族リーダーの
（みゆき）って方知ってますか？
いきなりすいません
すいません（汗）
たからさんに質問が・・・。
滋賀の（せいりゅう）の族リーダーの
（みゆき）って方知ってますか？
いきなりすいません。
すいません。二回も書き込みしてしもた
537：のん：2011/12/11(日) 02:29私、脚がとっても太いんです。どうしたらほそくなるだしょう。
538：のん：2011/12/11(日) 02:36助けてください。友達にからかわれました。（泣き）・・・・
539：のん：2011/12/11(日) 03:11 初めまして。
のんです。
私、友達に、太いといといわれました。
どうしてもやせたいんです。助けてください。
私、小５で身長１３５センチで、体重３５キロなんです。
足・太もも・ふくらはぎがふとくどうしても細くなりたいんです。
アドバイスください。
のんさん≫
初めまして＾＾え～と痩せる方法書きましょうか？
私も ふｔ
542：めれん hamano.13：2011/12/18(日) 15:30初めまして！めれんです！ 私も太ももが太いんですよ！そこがコンプッレックスなんです！AKBやSKEの子を見ていて、やっぱり、脚は、細い方がいいので、誰か、短期間で太ももが細くなる方法を教えてください！よろしくおねがいします！
543：ナオキング：2011/12/19(月) 03:25 心が弱いのか・・・ 痩せようとしてもすぐにやめてしまいます・・・
全体的に痩せていく方法とかありますか？？
お久し振りです。
夜桜さん、太股が細くなる方法教えてください！！！
よろしくお願いしますっ！！！！！＞＜
たかさん、復活なぅ❤
みんなごめんね(-_-;)
大分期間空いた↓↓
由紀チャン←ウ～んとねぇ…(-_-;)
滋賀ゎ分からないなぁ…
でも、何故？みゆきチャンだっけ？
何で、その子の事知りたいの？？
何かあった系？
夜桜←ここの板任せっ放しで
ごめんね(^^ゞ
まぁ…最近うちも色々大変だから
助かったよ♪
しばらく、お願いしまァす(-_-;)
冬休み突入～♪
548：ナナミ：2011/12/24(土) 16:10 ID:Pjw さきぴーに紹介してもらいました。
とりあえず、私のプロフです･･･!
♪学年･･･5年♪
♪年齢･･･10歳♪
♪身長･･･155♪
♪体重･･･50♪
ほとんどさきぴーと一緒です！
私が痩せたい理由は、プールで自分だけ足が凄く太いということが丸見えになっちゃうことと、身体測定で体重を測るときイヤになることです。
だから、皆さんのお力を借りて痩せたいです･･･☆☆☆
全然ハードでもいいので、痩せる方法・ダイエット方法を教えてください！
できれば、身近なダイエット方法が良いです♪
お願いします。長くてすみません･･･
了解★
メリークリスマス✿
初めまして私は、アイスです。小４です。身長１５０センチ体重が７６キロもあります。ウエストは、１０８センチ太もも周り８６センチ。かなり太っています。痩せたいです。
551：アイス：2011/12/26(月) 11:37 ID:kxs初めまして私は、アイスです。小４です。身長１５０センチ体重が７６キロもあります。ウエストは、１０８センチ太もも周り８６センチ。かなり太っています。痩せたいです。
552：アイス：2011/12/26(月) 11:37 ID:kxs初めまして私は、アイスです。小４です。身長１５０センチ体重が７６キロもあります。ウエストは、１０８センチ太もも周り８６センチ。かなり太っています。痩せたいです。
553：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい
554：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい
555：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい
556：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい
557：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい。
558：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい。
559：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい。
560：さきぴー：2011/12/26(月) 17:01 ID:Pjwひさしぶりです。ナナミも頑張ると言ってたから、よろしくー前に、書き込んでから1キロやせたー好きな男の子には、まだ告ってませーん・・・まだ、自信がないから・・・また、ダイエット方法とか、いろいろなことおしえてくださーい。
561：さきぴー：2011/12/26(月) 17:50 ID:Pjw ごめんなさい･･･
私あんまりインターネットの使い方が分からなくて、[書き込む]を何回かカチカチしてたら8回も書き込んじゃた・・・本当にごめんなさい
また失敗するかもだけど、ヨロシク♪
アイスさん←よろしくなぁ～♪
さきぴー←了解★
イチゴさん≫
お久しぶりです。では、書きますね＾＾
①まずは、仰向けに寝転んでその次はボールか２個ぐらい重ねた
枕を足で挟む！そうしたら…足に挟んでるものをぎゅーとする感じで
力を入れる！挟むのは２秒ぐらいでいいですよ＾＾次は力を入れて抜いての
繰り返しを２０回！これが終わったら２０秒間ぎゅーとずっと力を入れておく！
後２個書きますね＾＾
②お風呂に入ってる時に両手で足の肉を柔らかくするように揉みほぐす。
③階段を上がる時はつま先立ちで上がる。
これをやってれば痩せますよ＾＾
たからさん≫
いえいえ！皆さんが痩せてくださるの凄く嬉しいですし！
人の役に立てるの好きなので全然いいですよ＾＾
ナナミさん≫
初めまして＾＾
え～と足が痩せる方法書きましょうか？
ナナミさん≫
初めまして＾＾
え～と私なんかでよければ足が痩せる方法書きましょうか？
たからさ～ん
ありがとうございます!!
ヨロシクお願いします♪
今、腕立てふせ２０回と腹筋５０回毎日してるんだけど･･･
足とか細くならなくて･･･
お願いします♪
夜桜さん、ありがとう♪
ヨロシクお願いします～
ハードでも何でもいいから、足が痩せる方法おしえてくださ～い★
さきぴーさん≫
初めまして＾＾
あ、あの私なんかでよければ痩せる方法書きましょうか？
ってたからさんに言ってるんですよね＾＾；
私からも書き込みます･･･
皆凄いダイエット方法知ってるから、こんなのとっくに分かってる！
ってなるかもしれないけど一応書き込みます～♪
1、ご飯を食べるとき、30回以上しか
と噛む。
2、ご飯は、コース風に食べる！
スープ→野菜→メイン→ご飯→デザートの順番で食べると痩せるそうです
ちなみにこの情報は、今はもうやってないけど[魔女たちの22時]でやってました～♪
2番はそのダイエット方法で20キロ痩せたとなってました～♪★
ぜひ試してみてくださ～い'∀'
ななみさん≫
全然いいですよ＾＾
足ですね？では、早速！①まずかかとが両足内にむくようにする！
この体勢ができたらスクワット！５０回＾＾ポイントはかかとをちゃんと
内に向ける事♪
これは絶対に痩せますよ＾＾私の友達は一ヶ月～二ヶ月ぐらいで痩せましたよ♪
ななみさん≫
少し書き忘れてたので付け足します＾＾足を肩幅以上開いて
かかとが内に向くようにスクワット！です！
夜桜さんありがとう♪
さっそく試してみま～す！
またヨロシク～♪
私もまぜてください！今、ものすごく体重が増えていて困ってます・・・・
足が太くて・・・どうしたらいいかよかったら教えてください
☆中１ １３歳
☆身長 １５８センチ
☆体重 ５０．６キロ
さきぴー←はいょ～♪明日、出来ればカキコしとくね✿
夜桜←うん♪ヨロシク頼みますゎぁ～(^^ゞ
あと…うちふられちゃった（泣✧
574←タメ発見♪ヨロシクね✿
さきぴーさん≫
全然いいですよ＾＾はい！
たからさん≫
了解です♪そ、そうなんですか！？でも…たからさんは
性格いいですから…すぐ良い相手が見つかりますよ！
こんにちゎ！
私は身長１５３・体重52キロもある・・・学校に行くと「でぶ・でぶ」言われてつらい！
だれかこんなデブにダイエット方法を教えてくれませんか！？お願いします。
こんにちゎ！
最初に私のプロフ☆
身長・・・１５３
体重・・・５２
習い事・・・ゴルフ・そろばん
趣味・・・嵐・キスマイの曲鑑賞・嵐のグッズ集め
好きな人・・・いる
年齢・・・小6で11歳
まあ簡単なプロフを紹介させていただきました（●＾o＾●）
でゎ本題・・・・・・・・
私は身長の割には体重が多くて・・・
みんなからはデブ・デブと言われてつらいんです・・・
運動は夏にゎ3か月ほど１5キロマラソンを毎日してたんですけど、全然痩せなくてｗｗ
今わ寒いので、家でジャストダンスのエクササイズモードを毎日やってるんですけど、効果なし・・・
だれかダイエット方法を教えてください！お願いします。返事待ってます！
あっちゃんさん≫
初めまして＾＾
え～と…体重を落とすのはやっぱり…ご飯を食べ過ぎない事が
大事です(＞＜)凄い運動してたんですね！凄いです！でもそれだけやって
痩せないと言う事は…痩せなくいたい質なんでしょうか…とか
運動したぶんとかを食べてしまうと太るげいいんになりますよ＾＾
体重を落とす方法は…あまりわかりませんけど…部分痩せとかは
知ってるので♪どこをやせたいか教えていただければ書きますよ＾＾
わたしも入っていいですか？
わたし今すっごい太ってるんです
足は筋肉質であんまり痩せないんです(泣)
夜桜さん＞＞
私って確かにマラソンしてからすぐに食べちゃうかも((+_+))
痩せたい部分は太ももと二の腕です！
ぜひ教えてください！待ってます！
夜桜←ありがとう✿でも諦めないで思い続けることにしたんだ♪
応援宜しくなぁ♪
あと、たまにうちの従兄がここの板に来るから
そんときゎ、宜しくね～♪
よりさん＞＞どうぞ入って～～
私もすっごい太ってて、足も筋肉質だからよりさんの気持ちすっごい分かります！
どうぞよろしくね！
夜桜さん、ありがとうございます。
やってみます。
あっちゃんさん≫
なら…一日に…ご飯の食べる量を決めるとかしたら
痩せると思いますよ＾＾
二の腕と太股ですね…！了解です。
二の腕が痩せる方法は…まず手を前に真っ直ぐ伸ばす！
その手の指は上向き…そこから指が下を向くように！
ドアノブをひねるような感じ！ポイントは手をしっかりパーにする事！
足は…上で何回か書いてるけど…足を肩幅ぐらいに開いてから
かかとが内を向くようにする！そこからスクワット５０回！
以上です＾＾体重が落ちる方法は色々探して見ますね＾＾
たからさん≫
全然いいですよ＾＾はい！応援してます♪
了解です＾＾
イチゴさん≫
全然いいですよ＾＾またいい方法があれば書きますね♪
夜桜さん＞＞ありがとうございます！
ぜひやってみます！
あのお恥ずかしんですが・・・・・スクワットってなんですか？///
ごめんなさい！馬鹿で・・・
あっちゃんさん≫
全然いいですよ＾＾
馬鹿じゃないですよ！スクワットって言うのは…肩幅ぐらいに足を開いて
普通に立ってる状態で…腰を落とす！つまり空中椅子に座るぐらい腰を
落としてから腰を上げる！の繰り返しですよ＾＾
もしまだ分からなかったら…調べてみるといいと思いますよ＾＾
ほんとはさきぴーウザイ
使い方なれてから書き込みしろし
たからさん≫
ん？あなた…誰ですか？たからさんじゃありませんよね？
夜桜さん＞＞
ありがとう❤（●＾o＾●）
優しいんですね！じゃ頑張ってみます！スクワットの意味も分かりました！
じゃまたなんかあったら書きこします！
わたし最近、ひざの上にお肉がついてるんです。
これってどうにかなりませんかね？
お返事まってます＾＾
あっちゃんさん≫
いえいえ(●＾ω＾●)
優しくなんかないですよ(笑)はい！頑張ってください！
応援しています！はい私もまた痩せる方法調べておきますね＾＾
うち、カキコしてないんすけど(-_-;)
またかよ…
IＤ違うしｗｗ
あたしの、IＤちゃんと覚えてね皆✿
＜たからさんのニセがいて見たときビックリしました･･･！
でも、見ていくとたからさんが違うよと書いていたのでスッゴイ安心しました～＞
今度からきちんと確認しま~す♪
あけましておめでとうございま～す♪
これからもヨロシク！
またいろんな事を調べて書き込むね！
たからさんのニセとおんなじ事を思っている方がもし居たら、書き込んで下さい･･･やめますから･･･
では、しつれいしま～す♪
たからさん≫
やっぱりたからさんじゃなかったですね！
うちぢゃないよ～(-_-;)
さきピー←何があっても止めないで泣
うちは、ここに居てほしいからねッ❢
だから、止めないで（ΩωΩ）
守るよ。
夜桜←信じてくれてよかった✿
有難う♪♫
たからさん≫
全然いいですよ！まずたからさんはあんな事しませんもんね＾＾
うんこしっこちんこ