死ぬ気で痩せたい子！おいで！教えたげるよ

マジで、痩せたい子
私の秘密の技教えてあげる♪
でも、すっごくハードだからねっ！

教室で、できるウエストのダイエットおしえちゃいます＾＾
簡単です　おなかを、ずーとへこませるだけです＾０＾
暇な時に、やってみてね＾−＾

誰か・。・
しゃべろうよー＾＾

いーよお(^_-)-☆
りんごでいい？？？

まりんはどこーー？？？

ここだよーん

結衣さん　りんごでいいよ＾＾
　　　　　よろしくお願いします＾０＾

　だれかいる？　いたらしゃべろうよ＾−＾

たからー＾＾いるー？　・・・いないか・・・＾＾

夜桜？　たま？　姫花？　だれかいるー？
しゃべろうよ＾＾

ひまでーす＾＾

いまーす。　だけど今から用事があるのであとからきまーす

まいかさん　何歳ですか＾＾

だれかいるー？

りんごジュースさん≫

では、お言葉に甘えてりんごって呼びますね♪私のことも呼び捨てで
いいですよ♪

今日は、子供会の行事で三井グリーンランドに行ってきました。ジェットコースター怖かった

夜桜って呼ぶね＾＾
よろしく＾０＾

たまさんグリーンランドってどこですか？
私、乗り物苦手なんです

誰かいる？
いたら話そうよ＾＾

私もみんなの仲間に入れてもらってもいいですか？

ダメですかね?

誰が返信よろしくお願いしますm(_ _)m

りんご←まぢか♫いーなぁー✿
　　　　有名人？
　　　　めちゃくちゃおるんやけど…
　　　　
・黒木メイサ・加藤ミリヤ・清水翔太・湘南乃風
・Ａｋ−69・ＫＧ・奥華子
・松井玲奈・SKE・AKB
・くみっきー・まえのん・まぁぴぴ・ぴかりん
・みずきてぃ・イズ・まいまい・まりも
・かえぴょん・おかりえ
・きゃりーぱみゅぱみゅ
・KARA・少女時代・２ＰＭ・２ＮＥ１
・クールミント
Ｖ盤
・濱田竜臣
など♫書ききれへんゎー(~_~;)

りん←大歓迎☆出来れば、プロフ書いてぇーなぁ♫

やばい太ってしまいました。誰か痩せる方法教えてください

ありがと〜う(*^o^*)

では、自己紹介しまーす‼

名前 りん
年 13
身長 153.8
体重 50
です。

これからよろしくヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

たから＾＾ごめんプロフ書いてなかった　今から書きます

　年齢　１２歳
　身長　１６３センチ
　体重　５４キロ
　
　皆よろしく＾＾

やばいです　卒業までに５キロ痩せる方法教えてください

まいかさんも、６年ですか＾＾　私もです＾＾
５キロ落とすのは、難しいですが、がんばればできます＾＾

どこを、気にしてますか？

りんさん　中１ですかー＾＾　私小６です＾０＾
よろしくお願いします＾＾

りんごジュースさん、これからよろしくお願いしますm(_ _)m

私、太ももが太くて悩んでいます（；＿；）

家で簡単にできる太ももを痩せれる方法って何かありますか？

太ももですか＾＾　私も気になります。

　細くなる方法
�@まずいすに座ります
�A足を伸ばします
�B足を伸ばしながら足を、持ち上げる。
これを、３０回以上を５回セットする。
　ハードだけどがんばろうね＾＾

そうなんですか‼

りんごジュースさんありがとうございますm(_ _)m

たからさん！あたしも
濱田龍臣くん好きだよ！
あと嵐かな〜

ちゃおでちゃおガールオーディション2012っていうのが
あるんだけど応募したくて…
でもさ…ウエストと体重が…(涙)
だから…絶対痩せる！
体重が46.5〜46.9ぐらいだから
せめて44ぐらいにはしたい！
骨盤ダイエットけっこうおすすめ！
バスタオル2枚を丸めて
おへその下にひいて
足の親指どうしを
くっつけて「ハ」の字にして
手の小指どうしををつけて
この体制を5分してるだけ！
やってるうちにウエストだけじゃなく
体重も軽くなるらしいよ！

二の腕が…どうすればいいでしょうか・・・教えてください
あと・・・卒業までにあと7キロ痩せる方法教えてください

まいかさん突然ですが
生理は来てますか？
もし生理が来ているなら
極端なダイエットはダメですよ！
生理不順になりますよ！

突然ですみません\(*`∀´*)/

ちなみにあたしにも
ダイエット教えて！
生理不順にならない程度で…(*>ω<*)

生理は来てます。だけど私は、バレエを習ているのでそれにもう少しで
発表会があるので、痩せないといけません

わがままでスミマセン

名前かえました

グリーンランドっていうのは熊本県の遊園地のことです☆　友達につれられてすごく
たくさん絶叫系に乗らされました。

私そこが修学旅行の場所で行きました。

初めまして
小学６年です身長 145ｾﾝﾁ
体重 35ｷﾛ です

お腹の脂肪と太ももがやばいです…
中学に上がる前には少しでも痩せたいです

助けて下さい

お願いします

そうなんですか！　鹿児島県ですもんね。
私は修学旅行ハウステンボスでした。

ゆう☆しまLOVEさん　初めまして!たまです♪私も6年生ですよ　これから一緒に頑張りましょうね☆

すみません　ちょっと分からないことがあって、私実はDSiから書きこんでるんですけど、気がついたらIDが変わっていたんです。何故でしょうか？

たまさんあたしは3DSで書き込みしてて
久しぶりに書き込みするとID変わってる！

何でだろ？

皆さん久しぶりです＾＾
りんごジュースのこと覚えていますか？

りんごジュースさん、前教えてもらった太ももの痩せ方を毎日やっています(*^o^*)

りんごジュースさんはそれで効果ありましたか？

今日の夜ご飯はパインしか食べませんでした。痩せているといいです。後、二の腕の肉がとれる方法教えてください　

りん←プロフあざます☆
　　　同い年ヤン♡
　　　よろしゅう♫

りんご←大丈夫だょ♫
　　　　プロフありがとーなぁ✿
　　　　
姫花←まぢッ❢‽可愛いよね♡
　　　好きな人の、2番目に好きかな？♡
　　　今日は、幸せだったんだ♫

ゆう☆しま←よろしくんねん✿
　　　　　　出来れば、プロフよろしくね♬

まいか←急激な食事制限は、リバンドの元(-_-;)
　　　　気をつけて泣

まいかさん！
食事制限と断食はダメ！
たからさんの言ってるように
リバウンドするし！
理由は体重が落ちても
体をもやす新陳代謝も弱くなって
リバウンドするんだって！\(´з`)/

９００　おめでとー

だけどまいかは、朝と昼はちゃんとご飯食べているんだー。それに夜はあんまり体を使わないから大丈夫だと思うよ！

プロフ
名前 ゆう☆しまLOVE
身長 145ｾﾝﾁ
体重 35ｷﾛ です
小学６年生です♪♪

脂肪がヤバイ＆太ももが太いんです

宜しくお願いします

ども、小6です。
身長154ｃｍ
体重43ｋｇ　　
趣味アニメを見る。寝る　　　　　　　です。
痩せたいです。30ｋｇ代に戻したい。。。痩せすぎといわれてもそれがいいんです。
太もも＆ふくらはぎ＆お腹が気になります。
短時間でできる＆長続きするものお願いします。
よろしくです(;_;)

すいませんが・・・痩せる方法もう一回教えてください。

えっと初めまして！
私も今すごく痩せたいんですけど・・
特に太もも！
バスケやってて筋肉がめっちゃついてめっちゃ太いんです（笑）
プロフ↓
小六
身長：１５３
体重：５２←やばｗ
趣味：読書バスケエレクトーンそろばん（とか？ｗ
ウエストは７０です＞＜
夜中に書き込んですいません（´人｀）

京さん。私もバスケやってて、外ももがめっっっちゃ太くなった(;_;)
バスケはやばいよね。足全体が太くなりました・・・・
筋肉みたいでカチカチだから、また痩せにくい。。。。コレ、なんとかしたい

どぅか返信お願いします！

ゆう☆しま←プロフあートン♡
　　　　　　小6かぁ…今年入学だょね♬

hanndo←長続きするダイエット法
　　　　教えるで✿
　　　　うちも、バスケやってるよ♪
　　　　
京←お初です♪
　　一緒に頑張ろうなぁ♡

カキコは、明日中に出来ればするね♬

落ち。

えっと・・・私に教えてくれないんでしょうか・・・？　　

りんさん　私は、太もものダイエットして　１０日しつずけたら−４センチだよ＾＾
いっしょにがんばろうね＾０＾
えー！　まいにちしてくれてるの＾＾　うれしい＾＾信じてくれてるんだね
りんさんは、ふくらはぎのダイエット知っていますか？
　

たから＾＾　ひさしぶりだね＾０＾
元気ですか？　もう卒業です。
なので、いますぐにふくらはぎを、細くする方法教えてくれませんか？
　　もうやばいんです泣　お願いします！！！！
　あと、体重も減らしたいんです。　家の中でできることだとうれしいです＾＾
　わがまま言ってごめんなさい！お願いします　ｍーーｍ

まいか←いいょ〜❁

りんご←元気だょ☆
　　　　そうか〜もう卒業か♫
　　　　おめでと←早
　　　　イイょ♪教えるで✿

太もも＆ふくらはぎ
ストレッチ✿

１ふくらはぎ
・足の親指に力を入れる。
・ぞうきんを絞るようにふくらはぎを
　ギュっと握り
・力を入れながら下から上に絞り上げる。
これを、好きなだけくり返す☆

２太ももの外側
・5本の指でお肉を膝上からつけ根に向かって強く
　もみほぐしていく。
[ポイント]太ももからお肉を引きはがすイメージで✿

３太ももの内側
・内側の柔らかいお肉を5本の指で
　強くつまみ引っ張り上げるように　
　つけ根に向かって強くもみほぐしていく。

暇なときなどにやったりすると
いいょ♬
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　以上ッ❢

お久です！
今ぁ〜学校でぇ〜男子にぃ〜
ぶたってぇ〜いわれるんだぁ〜…
\(`д´)/ \(`д´)/ \(`д´)/ \(`д´)/ \(`д´)/
怒ってます！怒ってます！
名前は○○花なのに○○男って言われるし！

イヤだー！イヤだー！イヤだー！

痩せてやるー！\(`д´)/

…突然キレててゴメン…

こんにちは！
わたしも脚の太さに悩んでる小６です！！
わたしは友達と３人でいることがおおいのですが、
その二人がすっごいモデル体型なんです・・・(泣）
ひとりは１５８�pの３７キロ。もうひとりは１５４�p３５キロ。
だから・・・二人といるとわたしがまるでみにくい子豚のようなんです。(泣）
だから、１か月で−３キロできるダイエットほうはありませんか？
お願いします・・・！
それとプロフィールを書いときます！

身長・・・１５０・５センチ
　
体重・・・４１キロ（泣）

趣味・・・愛犬との散歩♪

あ！それと、前にロングブレスダイエットを試してみたんですが・・・
力み過ぎて気絶しちゃったんです(恥）
だから安全で小６でもできるようなダイエットをおしえてもらいたいです・・・
お願いします！！(長文すみません汗）

ありがとうございます！さっそく試します！
なんとかして体重38ｋｇ代に戻したいです
頑張ります(^_^)/

あと　すごく図々しいですけど。。
「小顔」なる方法教えてくださりますか！！？？顔が大きいのです。ショートカットだからやけに目立つんです。。。
たから様本当に申し訳ありません<m(__)m>
本当に本当に本当に本当に図々しくてごめんなさい

初コメです★ミ

私もダイエットしたいです！


なかなかダイエットは、長続きしません＞＜


好きな人のためにも痩せられたらいいなぁ〜っと

考えてます。


プロフィール

身長→１５３�a　（四捨五入すると１５４�a）


体重→４２�`　　（四捨五入すると４３�`）


趣味→ダンスです♪


ダンスをやっているんですが、なかなか痩せられませんｗ

痩せたいトコは、沢山あります。


まず、小顔にしたいです。

他

ふくらはぎ、太もも

　こんな感じです。

こんな私でも続けられるダイエットが

あったら教えてください。


回答まってます＾＾

長文すいませんでした。

りんごジュースさん←毎日続けて−4cmもやせたんですか⁉
すごいですね‼私も頑張ります✌
私はふくらはぎの痩せ方とかは知りません↘
お役に立てず…

たからさん←私もたからさんに教えてもらったふくらはぎの痩せ方で頑張ります🌟

たから＾＾　教えてくれてありがとう＾０＾
　　　　　　たから優しい・・・
　　　　　　たからが教えてくれたやつ、やってみるね＾＾
　　　　　　　本当にありがとーーーーーー＾＾

りんさん　ありがとう＾＾　気にしないでいいよ＾０＾
　　　　　いっしょにがんばろうね＾＾
　　　　　りんさんは、太もも少しでも変わりましたか？

　　　　　誰か体重、減る方法おしえてください！！

小顔になる方法・・知っていることは教えます＾＾

�@食事の時に　一口につき３０回以上噛む　かめば噛むほどいい。

�A家で勉強している時、外出している時、暇な時、など・そういった所で
　ガムを食べる。〔よく噛む、味は何でもいい、〕

�B小顔ローラーを、おふろあがりにする。１５分〜３０分やればちょうどいい
　１００円ショップとかにうっとるよ！

　私は、３日つずけたら・友達に顔、小さくなったねー　やせた？　とか言われたよ＾＾
　役に立てたか分かりませんが・・　ためしてみてね＾＾

こんにちわ!!!

よっちぃです←

よろしくね(ノ＞＜)ノ

↓よっちぃプロフです↓

年齢 １２才（小６）
身長 約１５２�a
体重 約５１�`

どーしましょー(´Д`)

得に気にしてるとこは
ふくはぎと太ももと顔です


両足そろえて立つのが
ギリギリです（泣）(T-T)

りんごジュースさん←私は太ももが−2cm痩せましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

りんごジュースさん

本当に
傷つけるつもりは
なかったんです

本当にごめんなさい

だからと
言うわけじゃないけど

もう一回
私と友達になって
くれないかな???

お返事まってます

りんごジュースさんありがとうございます。
さっそく試してみます！

りん←頑張ってね♬

りんご←いえいえ(^^ゞ
　　　　優しくないょ(~_~;)
　　　　うちも、頑張るからねｎ♡
　　　　りんごも、fight☆

よっちぃ←よろしくねｎ♡
　　　　　一緒に頑張ろうなぁ〜☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あでゅ。

よっちぃさん・・・
私こそごめんね＾＾　ついかっとなって・・
いいよ。　またよろしくね＾＾

りんごジュースさん

ありがとう!!!

じゃぁ
改めてこれからよろしくね★


それからたから＆裕太
さん友達になってくれて
ありがとうございます!!!
これから一緒に
がんばっていきましょう
(゜▽゜)

みんさんに質問なんですけど…

正座したら、足が太くなるって言いますがほんとうですか？

みんさんに質問なんですけど…

正座したら、足が太くなるって言いますがほんとうですか？

りんさん
はじめまして!!!

いきなり入ってすみませんm(__)m

正座したら
足が太くなるんですか?

私は正座したら
足が短くなるや
足が伸びないなどと
聞いたことあります!!!

いきなり入って
すみませんでした(-.-;)

それとりんさん
私と友達になって
くれませんか???

お返事まってます(^O^)/

よっちぃさん←ほんとうに私と友達になってくれるんですか‼
ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
私はお母さんたちから太ももが太くなるとしか聞いたことがないんですけど…
足が短くなるなどということもあるんですね↘

誰かいますか？
いたらしゃべりましょう＾＾

花桃さんよろしくお願いします。

りんさん
今日から友達として
よろしくね！(＾＾)！




それから
花桃さん
私と友達になってくれませんか???

良ければ
明日から相談や
おしゃべりしたいです♪

花桃さんまちがえました

↑上のは明日からではなく今日からでした

すみませんでしたm(__)m

おっ、いいことわかった！
なら私をリンチしてください！

姫リンゴさんも悪いです
皆も同罪です


なら姫リンゴさんとはおわりにして私を…、ね？


しおりさんを待ってるあんなにいいこだからね

りんごジュースさん！

小顔になる方法教えてくださってありがとうございます！


さっそく試したいと思います！

りんさん≫

初めまして＾＾夜桜と申します。これからよろしくお願いしますね♪

ゆうさん≫

初めまして＾＾琥穏と申します。これからよろしくお願いしますね♪

京さん≫

初めまして＾＾琥穏と申します。これからよろしくお願いしますね♪

愛奈さん≫

初めまして＾琥穏と申します。これからよろしくお願いしますね♪

よっちぃさん≫

初めまして＾＾琥穏ともうします。これからよろしくお願いしますね♪

あの…痩せる方法書きたいんですけど…最近来てなかったせいで誰から
コメをすればいいのか分からないので…なのでまた痩せたいと書かれている
方がおられれば…また書きますので♪

夜桜さん、こちらこそよろしくお願いしますm(_ _)m

みなさん！お久！覚えてる？

この頃、足が使えなくて、全然運動してなくて。その分けっこう食べちゃって・・・(＞＜)
太ったんです！

だれか！痩せれる方法教えてください！
私が痩せたいのゎ、足、ウエスト、二の腕です！

あと、指が細くなる方法教えてください！

あっちゃんさん、私と同じところですね。

よっちいは
きずつけるつもりじゃ
なかったってどゆこと？
普通にきずつくでしょ？

りんごはすぐ許したけど
本当にそれでいいの？

…ってたからさんからすれば
あたしも同じですよね…

よっちぃ←たからでいいょ♬
　　　　　これからも、よろしくねｎ♡

花桃←出来れば、プロフカキコしてくれれば
　　　嬉しぃな✿

あっちゃん←おお✿お久♬
　　　　　　元気だったぁ？

姫花←過去ゎ過去。今ゎ今。
　　　過去の事なんか…忘れな？
　　　皆に迷惑をかけてしまったんなら
　　　今ゎ病むより、バンカイすればいいやん♡
　　　いつまでも、ズリズリ引きずってても
　　　しゃーないやろ(・_・;)
　　　過去のことゎ忘れて…今を精一杯、輝けばええやん♡

とある←急に入ってきて
　　　　何、可笑しなこと言うてるんや？
　　　　何があったかゎ知らんが…
　　　　少しゎ礼儀ってもんをわきまえな。

たからさん
ありがとうございます！(涙)
精一杯輝きます！

私も指が細くなる方法教えてほしいです‼

誰か教えて下さいm(_ _)m

たから様、お久しぶりです！ゆいにゃんです♪
今頃ですが、950おめでとうございます！
それと・・また太ったのでダイエットの方法教えてもらえませんか？
腕が細くなる方法おねがいしますっ！(´∀｀)ｂ