ななみの独り言２

だお

正直、母が私に「言ってることが毎回違うよね！」と言うなら

正直、母が私に「言ってることが毎回違うよね！」と言うなら
「前はこの１つの議題についてaと言ってたけど今回はbと言ってるよね。どう言うことなの？」
と聞いてほしいし。そう言われれば自分なりの答えを言うし。

具体的に私のどこかがズボラとか、ハッキリと例えば前、自転車くうきいれとくって言ってたけど
入れてないよねどういうこと？
というならかなりわかるんだけど、
母からはそういう具体的な指摘が全然なくて、なんか食い違っていざこざ起きてるだけ。

しかも父からはあんまそういう指摘したいほどの注意点も私にはないみたいだ、うーんわからん。
父については、
私が母に指摘するような話をもう少し噛み砕いて父が母に優しく言ってほしい感じがする。

でもまあ私がそれするからいいや。
父もバーって怒り出すからな、私だけだよ、怒りそうになりながらも
極端にならないで、３人のできる妥協地点、融通きく地点を探してみてもいいんじゃないの？
って言ってるのは。
私のこの話のもって行き方も、私に有利になり得るから注意してるんだけども。

まあこじれ地点での話し合いって難しいもんだからいいや。
基本、お互い個人個人でできる範囲のとこはなんも食い違いは起きてないし。

互いにやりたいとこやりたくないとこが重なってるとこでバトルが起きてるだけなんで。

一応私は今は自分の一番楽なやり方で台所使ってるけど、
母が来たら母にそれを全部ゆずる予定でいるし。台所関連では母が母の「こうしたい」が一番大きいんでね。
それを「こうしたら娘のためだから」とか言わないで「私はこうするのが一番好き」だったらかなり私も楽なんだけどな。
まあ人により考え癖ってあるからいーや。

私は家族と暮らす時は、自分のできるしたいことだけを、
今もずっと補強し続けてる。家族がどう思うかでなく
もし使わなかったら後で全部私一人で食べるからいいよと思ってる。

私あんまり他人と関わるのダメだけど、自分と関わって自分にかなり焦点当ててノラクラ暮らすの大好きだからな。。
他人といる時はズボラじゃなくなるし、いつも気を張るんで。しかも本当のところがズボラで汚いの大丈夫すぎるんで
気を張ってもきちんとはできないと思う。

まあ他者といるのは目まぐるしいもんだよね。
私人間が大好き、一切かかわらなくても人間って種族のこと思うと
仲間だなって思うし、幸せに感じるし、人間って種族がいる、それだけでいいの。
かかわると私ちんぷんかんぷんになってくるんだなあ。
まあ対人関係はiq検査の積み木じゃないし。私、積み木の絵を見て同じ絵を積み木で作る項目は１３０以上あったけど
同じ分野の項目らしい、「人々が何かしてる４枚ほどのカードをみて、その順番通りに並べる」ってのは
iq３０とかそういう低さだったもんな。
それだけでも私のアンバランスなクルクルパーなところがわかると思うwwwww

でも母の父は特攻隊で
母は卵も醤油もなくて借りに行かせられる困窮さだったから
そういうのも心理面で影響してると思うし
母の話で、上記の話だけは異様な一貫性で何度も何度も語っているので
かなりインパクトあるしそれだけでも異様〜に勉強になったんだお＞＜！！！！！
大抵、その話は重要に感じて私から聞いたの。聞いてよかったと思う！！・w・！！！

まあいろんな他の話も一貫性あって色々聞けたらすごくそれも楽しかったと思うけど
まあ人には人の今やる課題ってもんがあるし、
人はそれぞれ個別の修行の重りをつけてるもんだし、まあいいや＾＾；；；
正直なところ、具体的なわかりやすい注意点をあまり両親から言われないので
なんかぼやっとしてる。そういうもんなんかもしれないけど
私は本質的にあまり賢くないぼやぼやっとした娘なんで、
もうちょいわかりやすい具体的な幾つかの文章が欲しかったなーて思いもあるけど。
まあいいや少しずつでも鍛えてるし。
有事があったら異様に大変だと思うけども。自分を鍛えようと思うけど、
うーんうーんめちゃ大変だろうな・・・・・・・・。

近所の子が醤油を借りて来たら
私はどうするか・住んでる家族みんなはどう行動するか？
その１つの空想だけでも、結構大変。
だから一応私はクロゼット鍵を買おうとしてる。
もちろん共倒れにならない程度の危機なら多少食料渡せるだろうけど、
初期の頃は特に何がどのぐらい続くかわかんないので
楽観的なものがかなりあげちゃったらやばい共倒れになったらどーしよーと思うしさ。

一貫性ある話を色々聞けたら

友達には備えをあげられないし、
近所にだって備えをあげられないし、
と思うと本当に危機感を感じるお。

全員が備えてほしい。

一番、気がかり。

私は最初から最後まで長所も短所も何も変わらないので
悟りを得て全部長所人間になりたーいと思ってるけど
生まれた時から何一つ変わらないお。
もっと心的外傷について、軽くなるものだと思ってた。
かけらも軽くならないや。

友達には備えをあげられないし、
近所にだって備えをあげられないし、
と思うと本当に危機感を感じるお。

全員が備えてほしい。

一番、気がかり。

友達が、ある程度も備えてなくて、
お腹がすいてすいて死にかけたらと思うと気が狂いそうになるし、
それでも、私は
自分と家族を助ける程度しかできないし、

そんなこと考えると本当に気持ちがパニックになるお。まあ私子供の頃からいつも静かにパニックしてる人間だから慣れたもんなんだけど。＾w＾；

できるだけ備えてほしい。
この先、どうなるんだろう、私は、中東らへんがやばくてバブが事実上封鎖、されたのに
ホルが大丈夫〜な状況なんてあるんだろうか？と悩むし。

>まあ私子供の頃からいつも静かにパニック人間
自分で書いててワロwwwww

今日は鉄サプ５mg飲んだ、子宮系は痛くない。
b飲んでみようと思うけどうーん迷う。

やっぱ、タンパク質、私自分で自炊してる２２〜３２歳ぐらいまでは
足りなかったや、肉１日１５０gと卵２こと米３杯ぐらいな感じだったんで・・・。
これで３５g前後ぐらいなんかな、低いお。せめて５０g１日にタンパク食べたほうがよかった・・・。
今はタンパク１日５０〜７０gは食べるようにしてる。
ck、４０〜悪化時は２４だったけど、タンパク食べるようになって半年で３５になって、
全然筋肉のある感じが出て来たんで、今はもっとあると思う、よかった。
ただ関節は難病悪化時にだいぶ縮んじゃったんで、鉄とビタミンcをちょと食べて
もうちょっと、よくならないかなあと思い中。。。

一応機能は変わった野菜は食べず、あと鉄５mg、b１つは飲んだ、
子宮系痛くならなかった。生理後関連の痛さだったんかなあー
鉄は少しずつ続けたいけど生理系で１０日ほど飲まないとなると結構少ないかも。

一応、、
誰でも人は自さつする、と思ってるほうがリスク管理になる木がするのかな、それでそう思ってる。
危機の時、
葉、生ゴミ、ネズミ、虫、糞内の寄生虫、糞、尿、ペット、自分の血肉、他者の血肉、身近なものの血肉、を
食べそうになりうることと、
餓死が多いならあとで、外に倒れてる食べられてる遺骸たちを片付けなきゃかもなこと、身売り、
下痢、便秘、葉っぱ食べるなどでの異様な便秘で糞を指でかき出すこと、
感染症、飢餓浮腫（きがのむくみ、飢餓による自分や身近なものの精神の危機、
などは動画見て予習しますた＞＜。

私は人肉食と、死に関わる系の下痢以外なら、覚悟もできるしお腹壊さないんなら死より糞便食する。
ただ感染症の危険もあるんで・・・。

なんか上記色々一通り考えといたほうが、いざって時にワンクッションになるかなーと。
思いもよらなかったこと、てのが私は苦手なので。
精神面では私含む身近なものの多様な精神崩壊、自差つ、食人、他者を死なせてしまうこと、
備えを楽観的に分けちゃうこと等、など考えといてみた。ほかに書きづらいことなどもいくつか考えてみた。

私なんかは食いしん坊なので、食べらんない土とか食べて死にそうなんで、その辺も気をつけなきゃ。

もし遺骸を見たりしたら私は吐くと思う。ほとんど吐かない体質だけど、御巣鷹山の飛行機の遺骸の写真は
見れないし。採血で血に強くなろうと血を見てたその１回だけ目の前真っ暗になったし。
慣れるかもだけど通院に悪影響なんでそれ以来血は見ないで採血してもらってるし。

うりゅっ、うxりゅっ。＞＜
あっぬいぐりみ！？
ぬいですうりゅ＞＜
ぬいぐみちゃ、なでなで、調子わりゅいのですか。。
＞＜。。。
なでなで。。おろおろ。。
・w・テディ・ベア・おかあ・ヌイがいますよ！
あっ！＞＜！！おかあ・ヌイ！！＞＜。。。
・w・なでなでなで♪
〜〜〜〜＞＜おかあぬい〜っ。。。♪♪♪

思うに一緒に家族で自宅避難生活するとかなったら
あるいは、１日ずつ全部ローテーション？でご飯作りをするとか、１日ずつご飯作る人の指示をある程度きくとかが
いいのかなーと思うけど、それでも母があれこれ担当日以外もやっちゃって大変そう。

それとかある程度私だけが食べるものを私だけが作るってのも楽なんだけど
避難生活的に、ちょと燃費が悪いのでちょとね・・・。
まあなるようになるでしょ、まあいいや。避難生活だとそんなに大層なものをたくさん作れたりはしないんで
気を使わないし。

私はなんでも食うけど初期の頃は家族は好き嫌いも出そう、野菜はみんな好きだからいいけど。

もしも危機で無茶苦茶大変な状況になったら
生きてるのも苦しくなって、死ぬときはもう生まれ変わるのやだって思えるかなあ、
人生が楽しいとまた生まれ変わっちゃうかなあ、なんで人生楽しいんだろうなあ私はやっぱ頭がパァなんだろうなあ・・・。
身近でレニングラードみたいにたくさんの死者が出たらやっぱりこの世が嫌になるかなあ。

正直なところ、危機来ないや〜て思いながら考えてるんで私まだ全然楽なわけで
もしきたら、レニングラードみたいになったら、身売りする子に何も分けてあげられないかもだし、
近所の食べられてる遺骸とか、突然いなくなった食べられただろう子供とか、そういうの目の当たりにしなきゃだし
ギャングも出るかもだし、いも作ってなんとかみんなおk程度ならもう大歓迎なんだけど・・・、
草木灰はカリ肥料分があるみたいだし、薪で煮炊きして、いも作れるぐらいなら本当にありがたいな・・・。
実際にそうなったら自分を保ってられるかわかんない、

みんなお腹空いて苛立ったり落ち込んだりするのって、メシ食わないんだから当然なんだけど、、、。。。
メシないと死ぬおほんと＞＜

メシよく食ってよく寝てるんで、小鳥も可愛いし山も可愛くて綺麗なんだろうと思うけど
お腹がペコペコ＞＜。。。だったら小鳥みても山見てもペコペコ＞＜。。。としか思えないかもしれないし怖いお。

一応私は、苛立って喧嘩しても生きるし、なんでも食べて生きるし、
地獄を見ても生きるし、誰か自殺しても生きるし、何がなんでも生きるし、
と思ってるけど。分けてあげられなくても私は生きる。でも分けてあげてなんとか生きられる地獄、なのに
分けてあげないみたいなのはやめたいなあ、その判断がちゃんと出来るのかなって気がかり。

田舎って人がいないんで、ちょと外で泣いてても誰にも聞こえないのがいい感じ。
田んぼだらけのとことかあるし。
東京ではどこでも大声で泣けなくてまだ体力あった頃だからどこかで大泣きしたかった。
カラオケだと部屋の明るさが暗くて音も賑やかじゃないのでいつもの感じじゃないんでダメだし。
体育館とかも一人の人間では借りられなかったし。
散歩してて人と必ずたくさん会うし。でも田舎だと散歩しててあまり人に会わないお。

半田舎って感じなのでとても楽だお。。
田舎っぽいとこって、こんなに人が歩き回ってないんだなあ。
町の方行けばいるけど、田んぼはほぼあんまいない。やっぱ都会から来たんで私は田んぼのが好きだな。
東京の端っこでも、でかい公園にも河原にも歩いてる人いっぱいいたし。

ちょと良くはなって来たけど、ここんとこ右膝痛いのとか、
なんか軽い風邪の影響ぽい。
喉もここ数日ちびっとだけ痛い。軽い風邪と判断してビタミンcと亜鉛ちょと食べるお。
血液検査、ずーと前にしたときちょうど軽い風邪ぽくてミネラル系さがったぽいんで。

でかいフキ苗買った、コロポックルがくるかな＾０＾楽しみ。
今あるフキも結構でかくて股より上ぐらいあったと思う、でももっと大きくなるなら楽しみ・w・

危機がくるなら葉っぱも食べたいな。一応、山菜類はセシウム系があるから気をつけて普段はそこまで食べないお。
タラの木とか前買ってみたけどあんまうまくいかなかった。この土地ならおkかもだけど
芽を食べる系はそこまでたくさん芽を得られないと思うんで、今度はでかい秋田蕗にチャレンジだお！！
傘にして、コロポックルになるんだ♪・w・♪♪

本当に危機がくるなら、ネコは逃がそうと思う。精神的にダメになっちゃいそうだもんなあ。
ネコ飯、もうちょい買っておこうかな。スパゲティ、米、野菜も猫飯にできるらしいけど
危機の時にそれらをネコメシにはしていられないかもなので・・・。

ホムセン、種が８ぶんの１ぐらいになってた気がするんだけど、
別場所になったとか見間違いとかならいいんだけど・・・。
結構種は買ってるけどもうちょいだけ買っとこうかなと思ったお。
あと同じ品物を、キッチンの場所にも置いて、５列別の場所にも特集〜みたいに置いてカサ増ししてるのが目立ったお。
種はちょとびっくり、驚いたお、本当にないのかな？？？

固定種ミニトマトのシュガーランプ、ステラ、をまいたお、
あとブラジルミニも買ったお、３種類あれば良い感じだお＾０＾

深夜地震あって動画見たんでその影響で大地震の夢見た、２時ごろ寝て４時過ぎ起きて半日ぐらいの夢。
駅近くか神社か学校近くにいてものすごい揺れ、すぐに逃げて建物がすごい倒れてくる、
ものすごい高いビルが次々倒れて全部よける＾＾；、
ビル群から逃げて、アスレチックみたいな細いわっかをいくつか抜けて、
団地の近くの公園みたいなとこで人４０人ぐらいと一緒に雑魚寝しようとする、
一緒に逃げてきたのは小学生の女友達四人ぐらいで、たぶん私も小学生になってるぽい。こういう小学生戻ってる系はよくある。
でもそこが桜がとっても綺麗に咲いてる小さな川の近くで、津波？が逆流してきてちょっと水たまりになって
もうちょい逃げて、ログハウスがいっぱいある小さな遊園地みたいなとこで休む。
夕方で薄暗くなってきて、小雨が降ってくる。

別場面、５年６組の３人の男子と、過去世界にワープして過去の６組の教室に来た、みたいな夢。６組とか変なの＾＾；６組とか
なかったし。

もう一つの夢は、ちょとトイレ行きたかったからと思うけど、
腸でウンチがころっと小さいのがつまって、へその下でぷにっとなって、
絡まって、薄い皮膚から水が出てくる、
おじいさんのお医者がきて、５分で手術するって言ってて私は手術怖いて言ってる夢だった＾＾；

トコジラミ怖くなっちゃう＞＜
罠でも仕掛けてみるかな。

一応ドライイーストと砂糖で罠作った＾＾；
卵があるなら一週間でかえって、約１ヶ月で成虫になるそうな。
ふすまの四隅とかに黒くなった糞があったりするらしい。

糞はなかったけど、ダンボールとかあるんで、一応罠作ってみる。

やっぱ風が、春は強くて、でも平均風速４ぐらいなんだけどねれないや＾＾；
可愛いネコとことこ可愛いネコとことこ・w・

ままあ寝た。
ナイアと鉄サプ飲まないとやっぱ吐き気なくなる。
うーん、控えめに続けるかあ。鉄サプは整理中１０日弱は飲めないし・・・
フェリ最低９だったし、３０〜５０ぐらいあればいいんだけど・・・。
ヘモグロは１１、５〜１２、８とかだし、
なんだっけ鉄結合能とかも、軽度高地とかなんで、そんなにいっぱいは飲まなくていいと思うけど、
でも今やめると、また下がっていきそうなんで。

今日は簡単なカレーにするです＾０＾
久しぶりのカレー＾０＾

ルタバガってカブ、すごいぽいお＾０＾！！
１００gカロリーさつまいも並みにあるっぽい？もっかい検索すりゅ。
でこの庭ではアブラナ科育てやすいし、地元ではダメだったけど・・・てか裏の庭だから
ほぼ色々育たなかったんかな、うーん。近所も大根とか元気だし、地元もまあ大根は元気だなあ。
なのでアブラナ科のルタバガ絶対育てたいお！

ルタバガ、１００gで１２０カロリーぐらいはあるんかな。
で１つ一応２００gだとして・・・
大根が、１本８００gとして、１００g２０カロリー弱として

大根、１本で、１６０カロリかな。で、

ルタバガが、１個で、２４０カロリぐらい。おお、ルタバガのがカロリ取れるっぽいな＾０＾
ルタバガ作るっぺ！

もっかい調べたら１００gで３７カロリぐらいかも＾＾；だと、
ちょと少ないかー。大根でいいかなあ。

大根は、時無し大根と青首、両方固定種でいっぱいあるお＾０＾
大根あんま好きじゃないけど・w・；餓死するなら大根モリモリ食べるお・w・！！！

ルタバガ、８００gになるとしたら、
１００g３０カロリとしたら、えっと
２４０カロリかー。あってるかな＾＾；
５００gなら
１５０カロリ。６００gぐらいにはならないと、大根より１個でカロリとれないかな。

今日の煮込みは美味しくできた＾０＾うまうま＾０＾
タネ蒔いたやつに水あげなきゃ。けっこうあったかくなってるし。
さつまいも、発泡スチロールと段ボール温室とか衣装ケース温室とかで
ひよこ電球とかハクキンカイロとかやったら冬ももたないかなあ、
こんなに寒さに弱いとは＾＾；
３月下旬には、外にいも伏せこみしても大丈夫だと思うけど、
それまで腐らせないようにするのが大変だお＾＾；

いものままのと、葉っぱ茂らせたやつ・いもなし、どっちが長持ちするかなあー。

とことこ。・w・
あっ！ねこ
タコ・ねこです。・w・
かわいい、タコねこ＾０＾
・w・ぽっ！

うーんちょと生理不順。生理ぽくなってる、うーん。
先月２３日で、今日は１８日なので・・・うーん２５日で生理きた？んかな？
確かに生理前の胸の張りはなくなってるけどうーん。早いなあ；

今回、おとといから３日くらい、ちびっと亜鉛を再開したんだけど、
それとはそんな関係ないとは思うし・・・でも一応メモメモ。

早期閉経嫌だし、うーん、様子見する。あと妊娠系クリニクのサイトもっかい見て
鉄、亜鉛、タンパクなどの表もう一回見る。

１００均一の大きなバケツが１ヶ月前ぐらいだったっけ、なくなったんだけど、
それよりふた回りほど小さい似たバケツもとうとうなくなってたお。
一応スーパーとかでは同じようなバケツも売ってるけど、
高くなって１００均一では置けなくなったんだな、と思ったお。

うーん、朝はなんか生理っぽくて胸の張りもなくなって来て生理なんかな？と
思ったけど午後になってまたちょとまだ胸が生理前の張りがある感じ、うーん？？
まあ３０後半から生理は早くなったり遅くなったりするらしいし
多少早くなるぶんには、月経前症候群がわたしゃ一番しんどいので、楽なんだけど＾＾；、様子見する。

早期閉経っぽくならないなら、亜鉛を多く飲むことは控えようとは思う。
無くなりそうなら亜鉛は飲もうと思う。

お腹も全然痛くないし、うーん排卵系の少量出血なんかな、
でもちょと生理ぽい感じもあるし。

たぶんずれ気味の少ない生理ぽい。
あと今月は２回ぐらい風邪っぽくなってちょと喉と関節痛い時期が続いて
それも関連してるかも。わたしゃ熱はあんま出ないほうで今月のも、熱っぽさはないけど。
栄養療法しだしてから自己免疫疾患ぽい微熱も無くなって来て、とき〜どき測ると３６、５ぐらいで熱はすこやかだしよかった。
栄養療法する前はいつも３６、９〜３７どぐらいでなんかだるかったし。

遅く来るのが普通だったから２５日できてめちゃ早いし！と思ったけどまあ２５日なら・・・。
もう早まりそうな年だしね。
来月も２５〜２８日ぐらいで来るなら許容範囲だお。
量がナプキンいらない程度な感じなのも微妙だけどまあ来月の様子を見て考えるかなあ。
生理の時の子宮卵巣系の痛みも全くないし、今月は結構前から食欲出てるなー的なのは思ったけど＾＾；、
月経前症候群もそんなわかんなかったし、うーん色々今月はよくわからん。

去年１月の血液検査の時もちょうど、軽い風邪ひいてたらしいと血液検査で出て、
その時、亜鉛、カルシウム、鉄、など下がり気味だった。と思う。
亜鉛はやっぱ補充してもいいのかも。様子見つつ検討する。

できたら閉経は４８歳〜ぐらいがいいんで。
４７歳以下ぐらいだと早い印象がある、まだよく閉経についてはわからんけど。
でも１０代の時より生理全然楽、別に性欲は全然落ちてないし変わってない感じなんだけd・・・。＾＾；
あと亜鉛７mgとかでも飲むと性欲が出てちょっと微妙なんおね・・・うーん迷い中。
でも早期閉経にならないように亜鉛で少しコントロールできるんだったら飲みたいな。
AMH FSH　とか測れたらもっとわかりやすいんだろうけど、でも今の感じでは
そんなそこまで通院したい感じもないし・・・。一応通院はいつも頭の片隅に考えてるけど・・。

どっかの産婦人科医さんの動画？では、女性疾患的なものがある人は
閉経が遅い傾向、とか聞いた気がする、でコメントもちょとそういう傾向の人いたきがする、
でも自分のことはよくわからんし、一応早期閉経したくないのは、
骨粗鬆症と、認知症と、老化？などのことがあるんで、平均ぐらいの閉経だといいなーと思ってる。
遅すぎないほうがいいのは、卵巣嚢腫があるんで、遅すぎないほうがいいのかなー平均的がいいなーと思っとるお＾w＾！！
コレステロールはどんなに油モン食っても総コレ１６０以上なかなか上がんないんで、
閉経したあと１８０ぐらいには上がるんかな！？とこれは期待というか楽しみにしてるというか
低すぎるのダメだしなあと思ってる。

更年期的な症状は今んとこ、ないお。いつも通りだお。

やっぱ生理っぽい。１８日になって２０日頃から生理っぽくなって来た。
風も強いしちょと不調だお＾w＾；；；
子供達はずっと暴力を受けていたりしたけど
私にはそれがなんだか一生わからないし、、、
大人たちは誰も止めてくれなかったし、暴力を振るう大人達というのが
よくわからない、多分一生わからない、子供達本人に私が聞けたわけじゃないから
ご飯が食べられて良かった子もいるかもだし暴力は辛くなかったかも知れないし
何が何だか何もわからない。この世に沢山の色んな地獄のようなところがあるので
わけがわからない。ずっと子供の泣き叫んでる場面が浮かぶし・・・
廊下をトイレにしてる子とかも浮かぶし・・・みんな排泄物を踏んで食堂に行ってた、
私もご飯が食べたくて、嫌だったけど踏んで食堂へ行った、時間が過ぎると
下げられたりするから・・・大人達がいつどんなことで逆上するかわからないから・・・
でもおむつをつけてあげなきゃいけなかったし、私はそれも一度もできなかった・・・
何もかもわけがわからなくてなんとか生き延びていただけ・・・
もうあのようなこと達が、この世にないといいんだけど。
定員があるから、私が入っていた間だけは他の子供が殴られなくて済んだのかも知れない。
でもわからない、わからない、

もしいもが作れる程度の危機なら私は芋づるを作ってご近所に渡したい気持ちはあるけど、
冬寒いんで・・・。種芋が腐るから、腐らないよう、
衣装ケース入れて保温ひよこ電球すれば冬、もつかなあ・・・。
かぼちゃはタネをとっておきたいな。今日は菜の花にミツバチが来てて
花粉をつけてぶんぶん言っててとってもかわいかった。
昔みつばちだと思ってたの、あれアブだったんだな＾＾；みつばちはころっとしてるやつだった。

とってもつらいんでころっとしたみつばちでも見とこっと。。。うりゅ＞＜。。。
可愛い＞＜。。。。

スエーデンカブのルタバガのタネも買ったし、
育つといいな、カブは連作障害が１年ぐらいみたいと軽いし、
寒くても育つし、糖質ちょと多いみたいだし、
育つと良いな。

夜食食べて寝るのはビミョーなやり方なんだけど無事寝れてスッキリしたお＾＾；
バブ海峡は拿捕が色々あったりして封鎖されて、８０％ぐらいきぼーほー回りになってるみたいだけど、
ほる海峡て大丈夫だろうみたいななんかぼやっとした楽観的な気持ちを持っちゃう。
まあ、なんもなくても自分で食べるお。
できる範囲で、備えるお。

生理とあとずつうーるで今日つらいお、
スパゲティしか食べたくないのでスパゲティ食べる。
午後は肉野菜スープにしたいけど。。

肉野菜スープ食べた＾w＾
今月は、チーズ少し食べてたんだけど
チーズ食べると生理重い気もする。
プロテインは大丈夫な感じなんだけど
チーズはやっぱやめようかなと思う・・・
ここんとこずーとチーズ食べてなかったんで
チーズ食べたくなって食べたらやっぱうーんって感じだった。控える。

鉄１０mg飲みだしてから朝の焦燥感とか言いようのない恐怖心が消えたんだけど
５mg飲んだり飲まなかったりにしてからまたちょと生理後とか血が減った時なんかな、
同じ症状出るお、うーん、やっぱコツコツ飲んでたほうがいいんかなーと思うけど迷い中。
まあちょと飲むとすぐ治るし私フェリは低かったけどヘモグロはまあまあ軽度だったし。
たくさんは飲まなくていいと思う、１０mg〜５mgでいいや。
生理の量はまあまあ変わらなかった。今月は固まったやつ多かった。痛みは今日はもうだいぶ減った。

体重あんま増えてなかった〜同じぐらいだったよかった。
甲状腺機能亢進系なんかな、前より気持ち多めに食べてる感じするんだけど増えにくい。
まあ食欲がなさすぎるよりいいやって思っとく。
最近まだまだ朝は寒いお・w・

あっ！
・w・なんですか？
ぬいぐみ。
・w・ぬいぐりみです。
かっかわいい。
・w・ぽっ♪

とことことこ。
あっ！！
・w・なんですか？
まんじゅう。動いてりゅ。
・w・変ですか？
かわいいかわいいやで！！＾０＾！！
・w・ぽっ♪♪♪

生理終わって来たんでだいぶ回復して来た、あー生理疲れた＾w＾；
ジャガの様子も昨日見たし、腐ってはなさそうだった、芽はチビッとだけど
根っこ張ってたしよかった＾０＾

水仙もとっても綺麗だし、暇〜何しようかな。
カボチャ違う種類のやつ種まきしなきゃかな。離して植えればいいかなー端っこと端っこにすりゅ。
で受粉混じらないように気をつけりゅ

雨で頭痛気味だお＾w＾
インスタントコーヒー１０粒だけとあとチョコちょびっと食べた。
でも元気でないお＾w＾
ゴロゴロするお。

ふにゃ・w・ねぎ、収穫して来た。とっても美味しい。
ちょと元気出た、もうちょとだけ、１０粒ほどコーヒー飲むお。
ちびちびすぎるかもだけどちょっとで元気出るので・・・＾w＾；

しまった昼寝しちゃってたお。
今寝ると一番夜眠れなさそうなんに〜＾w＾；アセアセ
まあいいや・w・うっう〜

晴れて元気出た＾w＾
生理早く来てダラダラ続くんで、２０日間よりシャキッとした日が少ない感じで、早くなりすぎるのもビミョーだお、
早くなって遅くなって閉経、と言われたりしてるけどどうなるんだろ〜なー、
２５日周期だとかなり早いと感じるお＾＾；
２８日周期ぐらいになった頃はおおっ楽チン生理前が！！＾０＾と思ったんだけども。
今回は１８日に来たっぽくて２７日ごろにほぼ終わり、とするとうーん早すぎて面倒だお＾＾；
また２８〜２７日周期ぐらいに戻ってくれると良いのだけど・w・；

でも元気出たので肉野菜スープ作ったお＾w＾
今日もわけぎたっぷりだお、あとじゃがと舞茸と人参と鶏肉と大根入りだお！
にんにく面倒で入れなかったおw＾

やっぱちょっと血が足りないんかなー、５mg飲めばある程度は上がると思うけど。
飲まない時は１１とか下がってたし、飲んでたら１３以上はあったんでまあいいと思う。
できたら１０mg飲もうかな。整理中は飲んでなかったし。推奨量は１日１１mgとかだし
食事で全部はとれないんで・・・。

小さなネコ。一番詳しそうなとこに頼むことにしたお。とことことこ。
今日は元気になって来てお皿も洗ったし掃除機もした、後カインズの箱も片付けたお。
ご飯炊こうか迷い中。。・w・うっう〜

あっ！小さなネコ。
・w・こんにちは
今日も喋ってりゅ・v・；
・w・変ですか？
・v・ぽっ、可愛いやで＾０＾
・w・ぽっ！！

人付き合いって疲れてしまうけど出来る範囲ですすめるお。
ネコなでなで。
まんじゅうもいます。なでなで。
こじかも　なでなで
ぴよこもなでなで

水はけがよさげなんで・・・＾w＾；、
今年は水が多くいる里芋はやめとくお。
後しょうがも、なんかうまくできなかった。日当たりもすごい良いので、
少し日陰で育てようとしたけど雑草も生い茂るし植えたしょうがはどっかいった＾w＾；
大根とかじゃがはまあなんとかおkなんでよしとしとくお。

水はけ良くてよかった。＾w＾
今日は何食べよかな。
やっぱ鉄サプリはちょと、飲み続けようと思う。
多少貧血だし、へむ鉄サプリ飲んでたらヘモグロは１３弱いってたけど
フェリはあがらないようなだいぶ低いままのような傾向があったんで。
キレート鉄は飲んだ感覚が好みではなかったんで１錠でもうやめて捨てちゃったけど。
合う合わないがありそう。

やっぱちょと寒いからかな？、今日カボチャ発芽した＾w＾
ちょと時間かかった＾w＾

子供の頃にろーみたいに大人に助けてもらいたかったなー的な感じに思うお。＾w＾
コラソンも好きだけど、コラソンになるとしたら命がけで人一人助けるんだからものすごく大変だお。。
現実で誰か子供一人助けるなら専門チームじゃないと難しそうだお。
専門チームだって、多分一人の子をすごく思い入れもって悪魔の実盗まなきゃいけないようなことをしたい大人が１人いたら、
助ける方法だって意見が分かれるかもしれないし、、。
一応、内的家族療法的なもんだと自分では思ってるお・w・♪
子供の頃誰かに助けてもらいたかったなーとは思うけど
はっきりとしたイメージはわかないし、だったら外からのイメージを借りるのも良いおね。
コラソンは死ぬまで誰かのことを思っていられたけど、
私も死ぬ時、何か自分以外のことを祈りながらしねたりってするのかなあ、相当、難しそうに思う・w・；；；

かつて、子供の時、

大人に命を奪われたくなかった時、こわい、死にたくない、ということしかなかったし、
２００歳＾v＾で寿命が来た時、子供の頃辛かったこと思い出してこわいきもちで死ぬのとか嫌だな、、と思うお・x・；
自分が何か子供たちに対してできるかもしれないことは、農にちょとでも関わっていて
なんかの際に種を渡すとかそんくらいだお。。それなら、無理なく楽しく庭いじりしてればいいからお。

生きてればなんとかなる！！というシーンとか物語であったりするけど、
生きて、食べもんがあれば、って話だおね。私、食べるの好きだお。

間接的だけど、いろんな人たちが子供達を助けようとしてる事が、本とかで
私にも伝わって、それでなんとか私も生きながらえてるんだと思うお。
誰か子どもがどのように専門チームにサポートされた、とか、例を見聞きしてるだけでも
何も見聞きしないのとは、全然気持ち的に違うもん・w・よかった。


あっ！ネコ＾０＾
・w・るるる♪
ナデナデナデ＾０＾
まんじゅうもいます！
ナデナデナデ＾０＾

あったかくなって来たし、
カボチャも出て来たし、植物が出てくるんで楽しい＾０＾
今日やる事終わったらまた植物をなでなでしに行くお＾０＾
九条ネギも増やしたいし＾０＾♪♪♪

無事にできますた、安くしてもらいますた・w・ぺこ
よかった、不思議、昔ながらの道具って不思議。・０・
最近全然人付き合いやってないからなんか、疲れたけど大丈夫だお＾w＾；

３つのとこから、一番詳しいとこに設置してもらった、よかったお・w・ぺこ
ぬいでもなでるおナデナデナデ＾w＾

あったかくなって来たので、鍋を入れる冷蔵庫の場所をあけたお。＾w＾
今日は黄砂とか多めぽいのでまったり過ごすお。
さぴ、あんま好きな本がないので、きになる本を選んでちょと買おうかと思うお。
ちょと今は図書館が遠めなとこなので・・試しに読んで買うってちょとしづらくて、
でもバスでカードだけ作って近くの配送のやつでやっぱいくつかは試し読みしたいお。

鉄サプ飲んで関節の痛みってだいぶ減って歩きやすくなったんだけど、
やっぱ関節の急激な悪化時の縮みってなくならないので、もっと良くならないかなーみたいに考えちゃう。
一応、現状維持ぐらいでもいいやと思いたいな。
去年１月ごろからしっかりと鉄サプリ　それでも１日目安の１０mgで、オーソモレキュラーの人たちや貧血で
通院の人たちはもっと飲むぽいけど
を初めて、だいぶ、歩きやすくなったけど、そりゃ難病経験したんで２kmとか歩くのは大変。
でも１００m歩くと倒れる系だったんだからだいぶ回復した尾根、でもこれ以上はよくならないんかなーでもまあいいやと
思いたい＾＾；

を始めて、だいぶ、歩きやすくなったけど

うーんもう排卵期だお早いお＾w＾；ちびっとだけあったりする排卵痛があるし。２８〜２５周期だと早い＾＾；
あと早くなって来てから生理が９日ぐらいちょと続きがちなんで、
その事でも早く感じる。前は大体６〜７日ぐらいでははっきり終わってたからなあ。
まあいいやそれでも３８日とかでくるより全然楽なんで。
３８日だと３０日経ってから８日間、まだか！？と苛立ってたからその８日間はほんと大変だった。
暑いしだるいし８日間ずっと食欲旺盛だし眠りづらいし。その８日間がなくなるとめちゃ楽、
でも早く来がちだと多分さらに血が足りない、やっぱ鉄サプリは飲もうと思う。

久しぶりに鯖の水煮缶を醤油みりん料理酒で煮て食べるお＾w＾
カルシウム、計算するといつも足りてないぽいし。
一応オリゴスキャンでは亜鉛足りてなくてカルシウムは足りてたけど一応。もぐもぐ。

今日も、まんじゅうもいます。・w・
あっ！今日もまんじゅうが＾＾；喋ってりゅ
・w・うっう〜♪
可愛い＾＾；
・w・変ですか？ぽっ！

ちょと臭みがありがちな水煮缶だったんだけど、
みりん料理酒醤油で煮たらまあまあ大丈夫になったお！これなら
災害時とかもたべれるお。今度は味噌煮にして試してみるお。

ミニトマトステラ発芽。去年と大体おんなじ日数で発芽。去年は７日ほど早く蒔いたけど
発芽までの日数は一緒なので、寒いけど去年ぐらいの時に蒔いてもおkっぽい。
もうちょいあったかくなってから蒔けば早いのかな？と思ったけど発芽日数は一緒だった。
ミニトマトシュガーランプはまだ発芽なし。

今回は面倒臭がらず絶対ステラの種とるお！シュガーとは離れたとこに植える。
トマトは自家受粉傾向にあるらしいんで、離れたとこに植えたやつからタネ採取する！ステラはワサワサになるんで気に入ってるんだお！
あとブラジルミニもタネは持ってるけど、３種類だとちょとわちゃわちゃなるんで今回は２種類にしよかな。と思うお！

芽がとっても可愛い＾０＾ぽっ！

ここ１年見てて煮干しが高くなったなーて思う、
賞味期限切れでもかなり食べれるけど、酸化するかなー、と迷い中。
一応煮干しは今ある分だけにしとこうと思う。

ミニトマトシュガーランプ１つ発芽。やっぱ発芽遅い、
３月初め頃に蒔いてもいいかも。

両方固定種だから、離れたとこに植えて両方タネとりたいな。
シュガーランプの双葉のが長くない。もし交雑してもそれぞれの特性を
わかっといたら芽や植物の様子から交雑してんのをわけちゃえるかもだから
できるだけステラはどんな姿か、シュガーランプはどんな姿かを観察しとくお・w・♪

わたしゃそんなにホロスコープ全然わかんないんだけど
冥王星が自分の金星に乗ってた時らへんで難病とかしんどかったんで
冥王星のことは気にしてるお。

ミニトマトシュガーランプも発芽してきたよかった＾０＾

まんじゅう可愛い＾０＾

ホムセン、種はまだ在庫結構あった、場所がリニュアルで変わっただけだった＾＾；
スーパーは色々微妙だけども＾＾；

眠れないお＾w＾うっう〜・w・
のんびり過ごすお・w・うっう〜♪

１８日に来たんだから、２６日周期ぐらいと考えてえーと、今月は１４日ぐらいに来るんかな？
３０日周期が一番予測すんの楽だったけど１ヶ月から前にずれても予測面倒だお＾w＾；まだ慣れないな＾＾；
あと１０日ぐらいなのかなー。早い方が気分的に楽だけど血が足りなそうだなー。＾＾；

可愛いネコ、なでなでなで
まんじゅう、なでなでなで
こじか、なでなでなで
・w・こんにちは
あっ！なでなでなで＾０＾

せりきたぽいわ早いなー
と思ったけど数えたらもう２４日ぐらいは経ってる、よかった。

先月が２４日できて
今月がほぼ２３日できた、感じかなうーんまあいいかあ・・・
こんぐらいなら。。早すぎに感じて周期がないのか？みたいに思ってたけど一応大体はやい周期は保ってる感じかな・・・
１月２５、
２月２３、
３月１８、
４月１０
できてる。

３月は３１日までたぶんあったもんねえー・w・；
うっう〜。・v・；；；

この周期だと来月は、５月３日か４日に来る計算だお。＾w＾；

黄体機能が落ちてるんかな、亜鉛やっぱ飲んでみようかな。

まだ慣れなくて、ちとびっくりして目が覚めちゃった。
一応昨日は私の普段の生理前っぽく、とてもお腹が空いて多く食べたんで
生理なった今思えばフツーだな！て感じだけども。

７時間弱は寝た。

やっぱ黄体機能落ちてるかな、
早くきがちだし、本生理になるまで３日ほどかかりそうになってるし、
９日ぐらいじわじわ続くし。亜鉛飲んでみよかな。
性欲的には下がってない感じだけど生理の様子を見ると黄体的な低下はありそうだお。

１月２５、
２月２３、
３月１８、
４月１０
で来てるんだけど、３月から本生理になるまで２〜３日とかかかる感じになったんで
１月２５、
２月２３、
３月２０、
４月１３
とかで考えるとまあまあそんなには早くない感じかな。
今回も本生理はかなり遅くなりそう。

いつもは半日ぐらいで本生理だったんでそれを１日目、と覚えてたけど・・・。
今も、周期としては薄茶のちょっと来たぐらいで生理と数えた方がいいんだろうけど、
本生理までに３日かかるとすると結構なんか気持ち的に面倒、でも
１０代みたいに３７日とかで来てた頃より全然楽なんで
これからは生理きた日と本生理を両方メモるわ＾＾；

やぱり、生理なたぽいけどむちゃくちゃ少ない。なってるかなってないか程度＾＾；
これを１日目とするのはやっぱ微妙だお、
でも今までずーとちっとでもなった日を１日目にして来たし・・・
でもかなり、すっと始まりにくくなったんで
やっぱ面倒だけどミニ生理、本生理、でメモるかおーーー＾０＾；；；

昨日はブルべりも植えた、とっても可愛い＾０＾
いっぱい選んだのだ＾０＾
甘いやつでシュートとかでやすくて育てやすいやつと、
美味しいやつでシュートとかでやすいし育てやすいやつ。
粒は大きくなくても良いお＾０＾両方ラビットアイ系だお可愛い。
一個家にあるやつ、ラビットアイ系ぽいけど何かわからないや〜。

ホームベルとブライトウェルだけど、
ラヒってのもきになる＾＾クリームみたいに美味しいらしい＾＾
でもクリームみたいに美味しい、てのが好みじゃなかったらあれなんで
上の２つにしたお、大事に育てたいお。で、シュート・サッカーとかをとって増やすお♪

とことこ、小さなぬいぐりみ・w・
あっぬいぐりみ、ナデナデナデ＾０＾
・w・ぽっ！
とことこ、小さな猫・w・
あっねこ、ナデナデナデ＾０＾
・w・♪

セーリ前て感じで調子悪いお。
なんか食べるお。

目の前で子供がぶたれ続けてるのってほんと辛かったお；；
良いことか悪いことかすら一生わかんなくなってるし。
せめて良し悪しぐらいわかったらいいのにね、
まあいいや、マカロニ入り肉野菜煮込みいっぱい食べるお。

ちょと気持ちが回復した、ご飯美味しかった＾＾
生理前とかだからまったり過ごすお。

うーん生理キタっぽくない。ほんのちょびっと来たっぽく薄茶色になっただけ。
前はその後半日ぐらいですぐ本生理になったもんだけどなー。
まだ早いから良いけど・・・。
１５日に来れば２８日周期。
一応鉄を減らしたくないんでこんぐらいできてくれた方がいいなあ・・・。

なんかす〜ごく食べたいけど本当はどか食いしない方がいいんだろうなあ・・・
生理前でなんかものすごく食べたい。
ご飯炊いてレトルトハンバグ食べよかなー。
生理前はご飯炊くのも面倒だお＾w＾；
でも３７にちとか遅れてた時のことを思うと全然良いお、
この点、年とってよかったお。
でも早すぎるのも鉄がどんどん消えそうなんで、
亜鉛１日１０mgぐらい飲んでみて、様子を観察するお。
２６〜２８日周期とかで来てくれたらなかなか良いんだけどなあ。
鉄と亜鉛は大事だと思うし、サプリ飲むお！

鉄１０mg、亜鉛１０mg、ビタミンc８０mgぐらい、ビタミンd２０００〜４０００ぐらいで考えるお。
ビタミンcはもうちょい飲みたいんだけど鉄も飲んでてcもだとさらに吐き気出やすいんで。
ナイアシンはちと控え気味。ビタミンb群も飲めるときに１錠ほどにしてる。

cはじゃがいも煮込みで摂ることにしてるお。

調子わリュイのでご飯炊いてお肉多めでいっぱい食べて元気出すお！＾w＾！！！

ほぼ生理きてない感じ。１０日にちっとだけきたっぽくなったんだけど今は全然。
早すぎはやだからいいや。
お腹も空き気味だしまだ生理前って感じ。
後、ビタミンc８０mgぐらい食べるとちょと吐き気でがちだ、控える。できるだけ食事で１日１００mg食べたいお。
鉄もちと吐き気でがちだし。でも結構すぐ貧血傾向なるから鉄は１０mgからあんま減らしたくないし。
エビオスちょと飲むと吐き気軽減するけど食欲はわく感じ＾＾；
としをもっととって食欲がわかなくなったらまずエビオスとか飲んでみようと思う。
私これですごい食欲わく＾＾；

私も刀作りたい、なんかてつが焼けてるとこみるとすごい美味しそう＾w＾
よく眠れた、８時間ほど寝た＾０＾！！

あ〜美味しかった＾０＾
日本では食べ物も食うし年も食うし時間も食うけど
外国でもその辺みんな食うんかな？？？・w・
なんか美味しそうだお・w・！！！！！！めし！！！めし！！！！＾０＾！！！！！

この前は、一階の屋根にちょと乗ったお、ちょと自信持てたお。
落ちないとこだけそっと進んだお。
端っこには行かないようにとか結構気をつけたお。

まだドリルドライバはやれる自信ない、動画とかみてるけど、
電気の機械って怖いし・・・そのうち気をつけながらやれたら良いな＾＾

後もし炭使う時は中毒、気をつける。外でなら良いけど。

納豆とかみりんとかの作り方とか色々メモした。本に大体乗ってるけど追記みたいに。乾燥納豆でも作れるらしい。
納豆好きじゃないんだけど＾＾；、いざ手に届かない品物になったら食べたくなるだろうなあ〜・w・；

あとドライイーストとか納豆で愛媛ai作りたいな。

後カモミルとか育ててお茶にしたい。

日本製の剪定バサミも買ったお！＾０＾
これで剪定するお。剪定も、でべそにしないで、幹に近すぎないで、ってとこで切るように気をつけたいお。
最初は、Yの根元、でべそにしないとこで切る、で幹に近すぎちゃったと思う。色々検索したら
ほんのり出っ張ってるぐらいで切ルノが木に負担がない感じっぽい。

まあまあ寝たかな・w・
私はみに・ぬい・w・
私はまんじゅう・w・

生理きそうでこない、いいや、亜鉛で長さを２８日周期にまでしようとしてるんで・・・＾w＾；
もうすぐできそうではあるけど・・・。
１６日に来る、ぐらいだとちょうど良いかなあ。
下っ腹の感じとしてはもうすぐきそうなんだけど・・・
２３日で来るとか、早くなりすぎるのも考えものやね・w・；
今日で、今回は、２６日だ、後２日で２８日かあ、よかった先月の２３日周期より良い＾０＾
昨日は鉄５mg、亜鉛１０mg。どれぐらいにしようか考えちゅ〜＾３＾
これで続けようとしてもなんとなく、亜鉛ここ３日間、１０、８、１０mgで飲んだけど多く感じるというか
なんとなくなんだけど多く感じるんで。調節するかも。

なんかね戦争とか起きない気がしちゃうんだおねかなり楽観主義者だおね私・w・；
なんか遠い世界のことだお、ニュス見ると餓死とかショックだけどお、、・w・；；；
ものすごくショックだけどなんか現実感ないというか
危機意識が、出てこないお私、・w・；

２月ぐらいかな、ちょっと多めに右膝痛くなって、これもっと悪くなるんかなと
思ってたら１ヶ月ぐらいで痛みがなくなって、その後、難病悪化時から、一応だんだん良くなってでも一定以上は
よくならなくてずっと右膝の感じのが変で軽く押すだけで痛かったんだけど、ここ１０日間ぐらい、
その痛みが減ってる。
特にそんなに食生活もサプリも買えてないんだけど、なんだろなー。
鉄は長期的に続けてるけど・・・。ビタミンcも、吐き気でがちだけどちょと多め　でも１日８０mgぐらい　に飲んでた。
後はここ何日かエビオスも４錠ぐらいだけど飲んでたかな・・・
他に変えたもんは、特にないや。最近わけぎはよく食べたけど。そんなねぎぐらいで良くなるはずないし、
あー後人参はいっぱい食べたかな・・・でもそんなに食事でいっぱい変わるとはあんま思えないんで・・・

一応上記に書いたことはこれからも続ける傾向でいこうと思うお。・w・

よかった、先月は２４日で来ちゃったけど今月は２８日以上で来そう。
早くなるのも考えものだお＾＾；
絶対亜鉛効果あって周期回復したんだと思うけど　亜鉛飲んでから生理前の胸の張りも前みたいに来たし。
でも女性ホルモン増やしすぎたらやだなーと思うので控えめに飲むお。

生理前でお腹すくお。お肉多めに食べたお。ご飯は少しだけ控えめにしたお。
もうちょいお肉食べるお。

昨日は夜８時間、今日昼４時間ぐらい寝たお、
調子悪かったお。こんなに眠るの久しぶり。普段は大体７、５ぐらいかなー
後やっぱ生理前は眠いzZZ

うーん亜鉛はだいぶ効きそう、昨日は３mgぐらい飲んだけど、
もっと控えるか考え中。亜鉛やらミネラルやらタンパクとかでホルモン系回復の女性の数値は
実際にクリニックの例を見てるし・・・。

でも私は単に先月早すぎてまた戻っただけかもしれないけど。
血が作られてないとか先月がただ単に早かっただけとか。
でも亜鉛のむと決めて飲んですぐ胸の張りが若い頃のように来たし
亜鉛効果もありそう。もう２８日ぐらいになったんかなこれぐらいでいいなあ。
でも今月はもうちょい遅そう。１８日超えそう＾＾；
でも早すぎないほうがいいんで・・・。３０日ぐらいだった頃が
一番数えやすいしよかった。
ただ亜鉛３mg程度でも制欲うpするんでそれはちょと嫌かも。
生理周期が整えば亜鉛はほんと、控えてもいいや。
ホルモン多めだと嚢腫的にもどうなんかな？という気もするし、
今日は飲まないでおこかな。
でも亜鉛４日飲んで、ここ４日、鉄やらcやらで吐き気出がちなのがかなり減ってる。
一応ここんとこcとか控えてたってのもあるけど。

うっう〜生理こないわ＾０＾；；；
でもまだ２８日とかそのぐらいだから・・・。
３０日とかでも全然良いし。
でもここんとこ早かったんでまた早いかなー的に思ってたんで
周期がちょとまばらだと気持ちの備えがあんまうまくできないや・３・；
今日は亜鉛飲むのやめとく。
亜鉛のmgはまだ調節中。
私はあんまそこまで女性ホルモン系増やさなくていいやと思うんで
わかんないけどね数値測ってないから。
亜鉛をちびっと飲んで、２３日で来るとかそういう生理を２６〜３０日ぐらいにできれば全然良いの。
３０日〜２８日ぐらいで来てた時が一番楽だった〜
かなり生理前っぽくて調子悪いおー

今日は調子が微妙ー、朝昼はレトルトチキンハンバグにした、
夜は鶏肉とえのきとピーマンとじゃがだけ茹でてポン酢で食べるお、
あんま野菜食べる気しないんでこの３つだけだお。

；w；生理前で調子悪いお＾＾；
うっう〜＾０＾；；；；
まったり暮らすお、ぬいぐりみもいるし・・・。
私たちはぬいグリみ・w・
あっ！ぬいぐりみ。
ぬいぐりみです・w・
なんて可愛いのでしょう＞＜。。。。
・w・うっう〜♪

寝てた＾＾
生理今日朝来てたぽい。
うっう〜。
戦争来たら私一番に気が狂うかもしれないから気持ちの備えというかムキムキでタフで柔軟性のある心を備えておきたいけど
ダメかもしれないなあ、餓死系動画とかで予習もしたけど・・・。私気が弱いからなあ・・・。
血とか怪我とか見れないし。
鶏さばく本も念のため買ったけど、文読むだけで鶏の首でなくって自分の首がぞわぞわするし＾＾；なんて気弱なの＾＾；
それでも鶏さばいて生き延びられるんだったらせっせと鶏育ててさばきますけどね・・・
やぎやウサギや牛や豚よりは、なんとか・・・やれるだろうし。
まあ動物さばいて生きられるんだったら牛でも馬でもヒョウでも象でもなんでもさばきますけどね・・・＞＜；ガクブル！
できるなら人肉食やだよ、。

ゴムとか買っといたほうがいいんかな？年とってるんで大丈夫かもしれないけどね、
戦争って男性は徴兵される系で女性は強姦される系な感じなんで・・・。
もう年だから大丈夫かもしれないけどね。＾＾；でもちょっとなら出費もちょっとしかかかんないしな。

生理ちょうどよく来たわー、よかった。
カボチャ冷蔵庫に入れる気力もなかったから、入れなきゃ。

うーん、私、相当精神が弱いんで、人肉食はよほどでないとやめといたほうがいいと思うんだけど、
私食欲多いほうなんでなあ・・・できれば人間以外の食べ物で生き延びたいお；

私酒ゾーンにはほとんど入んないけど、料理酒に米焼酎使えばいいかもだし
塩みりん作れるかもだし
米焼酎見に行こうかな。
紙パックか瓶のがいいな。料理酒ゾーンにはペトボトルが多いし。

枝豆とか蒔いた＾w＾♪かわいい♪ほんとにちょびっとだけど。

大きい危機来たら、いろんな気持ちが変わると思う、
ワンピ好きだけど、好きだとかゆとりもてるほどではなくなるのかとか、
opとか好きな歌とか、遠くの曲になるのか、もし何か聞きすぎたら嫌いになるのかとか。
過去のトラウマが危機が大変になるたびに活性化されるのか、危機がすごすぎて忘却されがちになるのかとか。
死ぬのが怖くて２０００年生きたいけど、死にたいと思うようになるのかとか・w・；
危機では思いもよらないことがいっぱい起きると思う、
危機が起きなかったら思いもよらないことは起きないだろうけど。
ちょっとしたことでも、命に関わることでも、苛立つだろうし焦るだろうし、
情報の取捨選択も難しいし、全員が生きられるのかもわかんないし、
徴兵がされたら私は行かなくていいけど、同級生たちや後輩たちは行くのかな、、、
山にこもって逃げれるのなんて少数だろうし、、、
私、少年飛行兵の本で特攻へ行かされて途中の島に降りてやり過ごして整備不良で飛べなくなってやっと戻るだけはできた、
という人たちが何人かいたっての読んだ。その後どうなったのか何言われたんかわかんないけど、
全員、そうやってどっかの島でやり過ごしてほしいと思うし、
どっかの山奥で全員やり過ごしてほしいって思う、
私が男性だったらできるかわからんけど、そうしたいと思う。うーんでも難病だと山奥で動き回れない・・・
でも難病だと一応、徴兵はないっぽいか・・・。

ちょっと食いもん備えるぐらいしかできないお。
あとカボチャを多く食べて種全部とっとくお！

極限状態でちゃんとせめて家族に思いやりもって、生き抜けるのか？とか
近所の人たちだって人間なんだけど何かできるのか？共倒れにならないで何か可能なのか
とか全然わかんないし。なのでみんなで土耕して生き延びられる程度の危機なら本当にいいんだけど・・・
田舎に行ったら山も川も土もあって本当に生きやすいお。　　川はそんなに綺麗ではないけど川の底が見えるような感じのとこもあるし・・・。
地元は都会で大泣きできるとこもなかったけどここは人が少ないとこも町っぽいとこもあるんで
泣きたい時は人が少ないとこへすぐ行けるのでとっても楽。
一応、人が昼間もない系なとこがあるんでその辺は気をつけてるけど。子供とかはなんか連れ去られても
気づかれなさそうなぐらい昼間も静かな感じのとこあるし。でも町の方は人が賑やかでさみしくもないし。
山もかわいくて、川もかわいくて、特に山は、なでなでなで＾０＾

中学の頃連帯責任が一番辛かった、私がヘマをして私だけが殴られるんなら嫌だけど全然いいんだけど、
私のミスで７〜８人からクラス全員までが罰を受けたり殴られたりするし、
たとえ嫌いな人でも知らない人でも私のせいで目の前で殴られてたらむちゃくちゃ私しんどいんだけど、
子どもの私は馬鹿すぎたので打開策がなんももてなかった

有事の際も連帯責任的な難しい状況になるかもしれない、
徴兵だってそうだし　　勝手に嫌だって言っても皆上から言われて行くんだってなってて本人も家族も近しい人皆
罰され非国民と言われるかもだし、食料系にしても、なんか想像もつかないような連帯責任系のことが
起きるかもしれない。
ご飯が皆なんとか生きて行ける分だけ作れれば、そんなに厳しいことにはならないだろうけど、
奪い合いがありがちになったら、嫌だなあ、
近所とかで連帯責任とかで難しいなんか色んな状態になったりしそうな時、
私が自暴自棄にならずになんとか色んな
抜け道やら打開策やら辛抱する方法やらを考えて実行できるのか？とかすごく気がかり。

それでも私は生きると決めてるんだし、極限でもガッツを持って柔軟になんとか乗り越えて行く予定なんだお！！・w・シャキ！！
やっぱレニングラドの本買おうかな、予習はできる範囲でしておきたい。

少年飛行兵の本だって、途中の島に降りて後で整備不良で飛べなくて戻ってきたって
いう人たちがいたって読んではじめて、ああこういう風に乗り越えた人たちも居たんだなって
わかったし。私が飛行兵だとして知らされてなかったら、このこと考えることもできなくて、特攻させられて死んだに
違いないと思う。
おじいちゃんもあとちょっとで特攻する飛行兵だったそうだ。＾＾；ほんまかいな現実感湧かない。

危機の時に人が何を思ってどんな策を練って何がしんどくてどんな問題が起き得るのかとか
実際の本読んどいたら、私みたいな気弱で軟弱で女々しいあほ人間は、なんも予習しないよりは、ちょっとは何か生き延びる策を見つけられるかもしれないし。

その特攻の整備不良と言って帰ってきた話だって、私、読まなきゃ、想像もできなかった・w・；
で、もし頭の中に、もしできるなら途中の島に降りて整備不良って言って帰ろう・・・って
想像がすでにあったら、あるいはそれを飛行兵仲間とかでこっそり話ができてたら、
実際にそれができる可能性は、ぐっとあがると思うんで。

今のこのイラの状況でもとても怖いんだけど
もっと悪化したらもっと怖くなるだろうと思うんで・・・
やだな、私、怖がりだし、これ以上色々起きなければいいんだけど。
どっか楽観主義的なのでこれ以上なんも起きないようにいつでも思っちゃうし、
色んなことが起きたら動揺することも苛立つこともどうしていいかわかんないことも色々起きるだろうけど
できる限り人として生きて生き延びなきゃなんで、私はめげないで、めげても生き延びたいお。。
夜と霧の本でも、クリスマス前に病死者が結構出たみたいで。
それはクリスマスには帰れるだろうって楽観とそれが叶わなかったことでの免疫低下が関係してただろうって
その時も収容所にいた著者が書いてた。
そんなに単純なん？クリスマスらへんは寒くなると思うしそれでじゃないん？とか思ったけど
でも人間落ち込むと、身体的元気無くすもんね・w・；
自暴自棄にならないで、でも元々楽観しすぎないような内向的人間のが逆境に強かったとかも書いてあった
私は、いやー内向的人間だって気弱だったりするんじゃ・・・とか思ったりするけど・・・。
後別の本で、妻も子供も目の前で銃殺されたけど、人々を助けるために動くと決めて、翻訳通訳とかで
人々の連携をたくさんした男の人で生き残った人の話が短文であったけど、
私にはそういう能力もないし、そういう生き抜く力はすごいなあー。

私は男性で健康だったら徴兵あったら山に逃げるお絶対。もうやんなっちゃう＞＜！！！
絶対頑張るもん、なんでしたくもないのに徴兵されなきゃなんないのかな！！
逃げて死んでもいい、でも私男性で健康だったらもうちょい筋肉をつけて＾w＾♪、
キャンプ動画を見て、山を開拓して、鶏うーん鶏は有事の際はうるさいか・・・
山にひっそり逃げて絶対戦わないんだもん！
２６歳〜ぐらいだったらできるだろーなと思うけど。でも若い頃はあんま
考えられなかったらちゃんと脱出して山籠りできるか、わからんなあ、
でも、私は誰になんと言われようと男性で健康だったら徴兵行かないように頑張りたい、
すずめばちがいようと、くもがいようと、山にこもるもん、
徴兵されなきゃいけない理由がわかんないし。
一応今は難病持ちなので、もし男性でも難病で手帳持ちならちょと徴兵逃れるかもなのでその辺は
空想では、ビミョーなんだけども・・・。
日本中を敵にするて感じだおね、男の人は、大変だお、でも、私はやるんだお！！！えいえいお！！！・w・！！！！シャキ！！！！
健康で、ちんこがあったら、できるんじゃないかと思うお・w・！！！！
若すぎたらちょと、体制に逆らうの、私のような軟弱な性格の者は、難しいんかもと思うけど、

あんまり徴兵とかがなくて、もりもり田畑やって生き延びられるぐらいの危機なら、
私健康な男女だったら、もりもりもりもりやるんだけど・・・。・w・；

今は病気だけど、でもそれでもちょとはできるから、
ちょとだけ庭仕事するお。

ふう、今日はチキンハンバグレトルトしか食べてない。
生理になるとめちゃ食欲減る。
作る気もまだしないんで、レトルトパスタとコーヒーゼリー買ったけど
食べる気もしない・w・；うっう〜
食べよかな。

よかった、今月は、まあ痛かったけど痛み止め０、２錠だけで済んだお。
先月は１、５錠ぐらいかじったんで、今月は０、２錠だけかじったので少なく済んだお！

春はやっぱ種が芽吹いていろんな気も芽吹いて賑やかになって楽しいお・w・ぽっ！

私は小さな猫。
あっ、小さな猫、なでなでなで。
・w・♪
私はまんじゅう。
ナデナデナデ。
・v・♪

今月の整理は良かった、早くきそうだったけど２８日周期ぐらいになって、
量も多すぎなくて、塊もあまり出なかった
良かったお。

よく寝た＾w＾整理らへんあんま寝なかったから９時間寝たけどまあいいや。
本当はずっと７、８時間ぐらいがいいなあ。でもまあいいや
３、３、３で大体起きた
朝方の睡眠って夢覚えやすくて、自分がどれだけばかかを誰か知らん人にかなり説明しまくってる夢見たわ・w・；
まあ怖い夢じゃなくてよかた。怖いのだとエジプトの内部で逃げ回ったり爆撃が空から来たり大怪我したり妖怪が来たりするような
夢を昔はしょっちゅう見てたもんで。

食欲がまだあり気味でコロッケ食べちゃったお＾＾久しぶりだお＾＾
今日は生理６日目、だんだん元気になって来たお＾０＾

小玉スイカ、土足したらすぐ目が出たっぽい、やっぱ光嫌いな種だったんかな。
スイカはこれからは１cmぐらい下に植えるぽ・w・！
ついつい今までどんな種も浅く土かけてたんで＾w＾；

ちょびっと痔が痛いですお＾w＾；
鉄のんでると大はちょと硬いし・・・シャーないな＾＾；
鉄ちびちび飲みながら血液検査２回したけどあんまそこまであがんなかったし、
ある程度飲んどこうと思ってりゅ。・w・
整理中は飲まないけど。
今月は５日強で終わった良かったあ。先月とか１０日ぐらいちびちび出たし。
亜鉛飲んだのが良かったかな？３日だけしか飲んでないけど。

スイカも目が出たしるんるん＾０＾♪
スイカは固定種かわからないけどね・・・まあいいや。
じゃがも土寄せとかしたし、とっても可愛い＾０＾♪

うーん、やっぱ生理が微妙な感じ、まだおわんないかも。
亜鉛、もうちょい飲んでみるかな、１日５mgとかでも・・・。

とことことこ。私たちはぬいぐりみ
あっ、ぬいぐりみ
こじかと、まんじゅうと、フクロウと、風呂敷と、いかのぬいぐりみです・w・
なんてかわいい＾０＾
・w・ぽっぽっぽっ！

自転車も直して来たし良かったお＾０＾
鉄でちと便固くなるんで、痔が痛いお＾＾；
鉄なあー、でもそんなにたくさん飲んでるわけじゃないし。
鉄はある程度続けるお。
痔はうーん面倒だけどそっとしとくお。。

脳みその生まれつきの脳静脈血腫のこと久しぶりに思い出しちゃった、
忘れてるもんだなあ＾＾；www
時々は脳の健康のために思い出したほうがいいかもな・・・
卵巣のことはなかなか忘れないのに、脳のほうは忘れやすいな不思議。
まあいいや、よくあるやつだって聞いたし、
生まれつき身体的虚弱がある感じなのはわかってたし、
あんま脳内のことイメージしてると気分悪くなるんで忘れとこ。＾＾；
右ショーのーなので左のうんどー機能とかだろうしいいや。
一応、血管が弱くならないようにしとこ。
ある程度栄養大事にとるぐらいしかできないけど、それでいいや。

それにしてもかなり忘れてた。すごい＾＾；www

とこ、とこ
あっかわいいぬいぐるみ。
飼い主ちゃ、ぬいぐりが付いてますからね・w・
ぽっ！なんてかわいいぬいぐりみ
・w・♪〜

納豆はやっぱ買うか考え中だお＾＾；；；

のんびり過ごしているお。

スイカも芽が出たし、春は賑やかでとっても楽しいお＾w＾
麦も結構ご近所でいっぱい育ってりゅ。かわいい。
ご近所の田んぼを見てるのも楽しいし、
地元の都会の畑より畑にいろんな生物がいるんで、良いサイクルがある感じで見てて楽しいお。
虫たちはちょと苦手なんでそんなにジロジロは見ないようにしてるし
アシナガバチがいたらそっと頭を低くして距離をとってるけど・・・＾＾；
名前のわかんないかわいい鳴き声の鳥も２、３ほどいるし調べたけどなんだろなかわいい＾０＾ぽっ！
生物いっぱいなのでとっても賑やかだお＾０＾！！ぽっ！！ぽっ！！！

カワラヒワ？のビーッて鳴き方も変でかわいいし、
ひばり？が空中？で鳴いてるらしいんだけど、しょっちゅうひばり？っぽいのが
鳴いてるみたいなんだけどあんまよく分からない＾＾；かわいい＾＾///
オナガもいるし、モズもいるかわかんないけど枝にメシがささってるんでモズいるしかわいい＾＾；
トンビもいるし、昼飯を外で食べるならとられないようにすりゅお！＾０＾！！

小学の水族館系の遠足で弁当をトンビに取られてた子がいたので＾＾；

レニングラードの本ざっとパラパラ〜っと読んだんだけど、
少しでも食べ物があったほうがいいのはもちろんだけど、
人とできる範囲で協力したり、学業をやめなかったり、生きる希望を持ったりすることが
極限状態で、いい方向に心身や出来事が向かう、みたいな感じの話が結構あった。
　　ある程度は生き残って頑張ったことを前向きに語りたい要素かもと思ったけど、
そういえば書籍夜と霧でも、収容されてた著者が、クリスマス頃には帰れるだろうって単純な希望を持っていた人々が
一気にその時期なくなった、落胆による免疫低下が感染症を蔓延させた、みたいな内容が書いてあったのを覚えてる。
レニングラどでは、１日１２０gぐらいのパンしか配給がないのにそれでもその配給を
音楽の鑑賞会とかの券と交換する人もいたとか。

あと実際的な食べ物に関する会話がすごく増えたらしい。何をどう食べる、とか。
暖かくなるとタンポポをどっさりとって食べてすごく美味しかったみたいな内容もあるし
私は野草はそんなにカロリーないしなあと思ってたけどそりゃあるほうがいいよね、やっぱ冬のが食糧は困るのかな。
一応日本は秋〜冬に大根が食べれるけどレニングラードは半端なく寒いもんね・・・

多分外陰毛嚢炎ぽい＾＾；
生理で結構かゆかったし、てかいつもどんな生理用品でもかぶれるのでなあー・・・。
自然に治るんかなあー

できる限りみんなに備蓄してほしいわ；；

レニングラード封鎖読んだ。動物園のゾウが死んだと
日記に書く男の子とかの話あった；；うりゅ＞＜。。

かわいい動物園水族館の動画見てるけど
しんじゃたり食べられたり？するんかな＞＜。。うりゅ＞＜。。。

陰部と痔にオロナインも結構効いてるんでもう１個買っとこうかな＾＾
あと炊飯しなきゃ〜・w・

眠れない・w・
でも５時間弱は寝たかな・・・まあいいや＾w＾；
やっぱpm２、５でちょと息苦しいんだな・・・
去年はクサノオウかと思ってたけどpmだわこれ・x・；

寝れた＾＾父方のおじいちゃんおばあちゃん出て来た＾＾
おじいちゃんが、おせんこうもちょっとあれだから白湯をお供えして〜
みたいに言ってて
私がコップで？と聞いたら
おばあちゃんがコップはお供えっぽくない、湯飲みで〜
とか言ってくれた＾＾
じいちゃんばあちゃんの夢すごく久しぶり＾＾
あと、別場面、私が宇宙船に乗って重力かかって六人ぐらいの仲間と離陸する夢見た。
宇宙系はまあまあ見る夢。

てことはぜんそくがちな時に白湯を飲むべしってことかなー
わーい＾＾白湯飲むお＾＾

芽がどれも立派に出てるお、まだ水やり要るのでして来たお＾＾
とってもかわいい＾＾
カエルもいるし、かわいい＾＾
たぶんかなりの危機でないとカエルは食べないと思うけど、カエルは捕まえられそう＾＾；
秋田蕗は大きくならない＾＾；寒すぎないからかな、それともまだ植えてまもないからかなー
小玉スイカはやっぱ光嫌いな種だったぽい、土たしたら出て来たんで、不思議
だいたい野菜たち元気だお＾＾かわいい＾＾食べるんだけどね＾＾；

ホル封鎖とかあるのかな、今船４０％ぐらいてほんとなのかな＞＜滝汗。。
実感わかない。。
レニングラど読んで、予習はしてるけど。。
心構えをべんきょしたお。・x・
だいたい食べもんのところは全部読んだお、戦争についてはざっとしか読んでないけど・・・。
できる範囲で備えているけど、みんなで頑張って作物を作っても、４０００万人ぐらいは餓死しちゃうのかなって
怖いお。でも！めげないお！！えいえいお！！・w・キリッ！！！

野菜のカロリなんて微々たるもんだし・・・やっぱ備えが要るお。
さつまいも案外難しかったし、じゃがは去年より元気だけど、うーん。。

ふにゃ、一応これで７、５は寝たかなと思うお。
かわいいねこ、アホな猫〜
タコ・猫〜

全部種は順調に育ってるお＾＾
今日はpmが多めだからあんま外でないでおくお。
去年から、なんか春息苦しいなーと思ってたんおね・・・
うーん。
少し少なくなったら明日とか、外出るお。
マスクしてるとある程度楽だけど。

かぼちゃ、市販のf１くりぼう　と、在来の長野ハッパード？を蒔いたら同じ土だけどハッパードのが育ちが良いので、
肥料少なくてもこっちのがいいかな、あと在来で強そうなのもう一種類買ったんで、そっちも来年とかでいいんで蒔いて見る。

なんかだるいんおね・・・５月病かお＾＾；
まあいいや今日はpm２、５も多いしのんびりするお。

うにゃ。
これはちょっとしたことかもだけど
漫画の週刊連載とかも、休止になるんかな？＾＾；
いろんなところへ運べないし、印刷とか製本とかできるんかわかんないし、
デジタルで売るにしても振り込みとかが機能してなかったらダメだし。
製本のとこの近くだけで売ってるとか、無料で緊急でネットにあげるとかはあるんかなー。

５時間ぐらい起きないで寝たのでもうスッキリしてしまったお、
あと１回ぐらい寝たいお。

水が減って出てないらしい、いど＞＜。。
大丈夫、ポリグルあるし、近所の川は結構綺麗だし、
めげないお！＾０＾！！一応雨水タンク買っててよかった。
ホムセンの防水ポリタンクもあるし、めげてられないお！えいえいお！

一応、中のやつ、鉄じゃなくてステンレスのやつも調べるお。

近くの川とか池とか、近くのとこはいくつか行っといてみようかと思う。

雨水ってためて見たことあるけど結構たまるし、一応飲み水程度はたまりそうなぐらい降るもんね日本は。
頑張るお！ウルウルだけど、こういうのでめげてたら体がいくつあっても足りんのだお・w・；シャキ。

レニングラど本でも、高いお金を出してパンを少し買って、
共同キッチンで焼いてたら香りで人が来て盗まれて、すごく落ち込んだマダムの話が
乗ってたけど、そりゃ、落ち込むよね、でも、めげてられないお＾＾；；；；；ウルル；；；
もともと水はこのいど、少なめだったししゃーないや。

うーんねれないや。５時間弱はもう寝たんで・・・
やっぱ８時過ぎに寝るより９時とかまで頑張って起きてたほうがいいんだろうなと思うけど中々・・・
あと鉄飲むようになってから起きるとスッキリしちゃって
なんか５時間でもスッキリ、みたいな感じ。なのでちょと鉄減らすかな・・・
０mg〜５mgぐらいに。
で生理後とかの起きた時の気分悪さが出て来たら多分貧血系なので飲むとか。
まあ私眠れなかったら昼に寝れるしいいや。
夜に起きちゃって数時間ねれないとお腹すいてくるんでやだな。

うーん、石油とか来なくなったら、それが長引いたら、なんとかして日本で石油掘り出したりとか
しないんかなあー。食料は一応増産する法律ができてるけど・・・。
ずっと昔ながらの生活でも私めげないで生きるけど、水道て便利だったなあー。

あとチキンハンバグおいしすぎて食べちゃうわ＾０＾；；；
備蓄チョコ食べちゃう人の気持ちわかる＾０＾；；；
私は肉系好きなんだわ＞＜；；；
チョコも時々食べるけど。うまー
もう生理前の眠れなさになって来た、それが早く来てるから
やっぱ年取った更年期的？な眠れなさなのかもなあー。

眠れないのはいいんだけどお腹が空くのがね。やだね。

よく寝た、７時間ちょいは寝たかな、１０時半から起きなかったかも。
ねれる日とねれない日よくわかんない。＾＾；

本当にほる封鎖なんてあるんかなあ、
私楽観主義で正常性バイアスもすごいしよくわからんお。
できる範囲で備えてるし
できる範囲で全世界の人に備えてほしいと思ってるけど。

生理がとても速くなってきた頃から食欲増してきたんで、
更年期の食欲増進かもしれない、
今月は女性ホルモン増やすために亜鉛をできるだけ１日４mgぐらい飲んで
生理がいつになるか試してる。
１０mgぐらいが一日の量になってたりするけど
ちょっと自分には多い印象だったのでまず４で試す。

さすがに生理が２４日周期ぐらいで来るのは早くて嫌だし、血も減るんで
できるだけ、２７日ぐらいでキープしたいもんだなーと思う。
別に亜鉛でキープできるかってわかんないけど、
亜鉛は性欲出るし、先月もちょっと生理よくなった感じなので
この調子で２７〜２８日周期ぐらいをキープしたい。

食欲が湧くのはうーんどうしよかな検討中。
生理が２４日で来たらへんから食欲で始めたんで、更年期系のことをちょっと考えてる。
生理一週間前から食欲湧くとしても、二十四日で来るんじゃしょっちゅう食欲わいてなきゃだし。
できるだけ、本当に、２７日周期でキープしたい。

不妊クリニックで亜鉛も多めで、かなり女性ホルモンなど回復した例があったけど
私はどれぐらい回復させたいか難しいところだし・・・
あんまちゃんと血液検査しに行けないし・・・
本当は鉄系と、女性ホルモン系とかあと測りたい数値もいくつかあるんだけd
人付き合いがダメなんで・・・。
aiとかだったらいいのになー。でもそれは無理なので
できる範囲で、多くの見過ぎないようにして改善してみる。
２３日ぐらいでちょっと来てた時、亜鉛飲んだら収まって２８日ぐらいでちゃんと来たから
結構亜鉛は効果あると思う。

ちびっとだけ抗生物質塗って見たけど、かゆみおさまらない。
抗ヒスタミンとかのがいいんかも・・・
りんご酢つけたらちょっといいけどうーんわかんない。
生理でかなり荒れたんで・・・まだちと腫れてるんで微妙だお＾＾；
鉄、やめるかな・・・一週間ぐらいやめるか・・・
鉄は貧血を直すけど、カンジダには悪いっぽいし。

生理が早く来るようになったから余計、荒れが１ヶ月のうちに治んない。
あと生理がダラダラするようになったんで８日とか長く続くとやっぱ治りづらい・・・＾＾；

色々調節してみる。抗生物質はなんかビミョーだったんで休止。
抗生物質ってあんま使わないほうがいい気もするし。大きめの傷の時に使うのは、良いだろうけど。
りんご酢ってかゆみだいぶ消えるけど、これでいいのか悩む。でも
かゆみ止めより安いし。

でかゆみ止めより聞いたりするし・・・
前フェミニーナ使ったけどイマイチだったことあるし・・・。

１２日頃から生理前の胸の張りがきた、あと一週間ぐらいでなるかなあー
胸の張りはない時もあるしどれぐらいで生理なるかは気にしてもあんま今までわかんなかった。
亜鉛はここ何日かは飲んでない。生理後の１０日間ぐらいは飲んだかなー
それで、今日で２６日ぐらい？だからよかった、生理が早まり過ぎなくて。
亜鉛は効くと思う。自分の、年取って女性ホルモンが落ちて、生理が早めにぶれる傾向に、効くと思う。
でも飲みすぎると女性ホルモンが上がり過ぎても嫌なので、１日４mgぐらいで
今は飲んでない。また生理後などに１０日ぐらい飲もうと思う。

ことりが１ぴき玄関のちょと上に止まってリュ、雨宿りかにゃ、・w・、
１０分ぐらい飛ばない、
時〜どきはとりふんが落ちてたりしたことあったけど・・・
大丈夫かにゃ・x・；
様子実りゅにゃ・x・；；
ぱたぱたしてりゅ、

うーん羽繕い？とかしてりゅ、
スズメサイズだけどくちばしちょとでかい？かも？、、
なんかのヒナなのかな、様子みりゅ、・x・；；；

よかった、ことり飛んでったっぽい・w・！！
よかった。
小学生の頃は動物園？でスズメの雛おいかけて捕まえちゃって動物園の人？に渡して保護してもらおうとしちゃったことあるし、
後飛べない山鳩の雛を数日だけ保護したら飛べるようになったんで逃したことととかあるし
鳥のことはよくわかんないんで、ことり飛んでってよかった・w・；

山鳩は、野良猫もよくいるところで私が全然捕まえられるぐらい飛ばなかったからよかったとは思うけども。

ことりシルエットだけだけどとっても可愛かった・w・ぽっ！！

オリーブ、２本ないとつかないみたい、
実ができたら種類も特定、多少しやすいかもだけど
うーん。
色々ネットで見たら、開帳型なのかな？ぐらいしかわかんなかった。育ちはゆっくりめみたい。
ゆっくりめなので最初は直立型なのかな？って思った。
今のところ病気も虫も全然平気、なんて種類だろうなあ＾w＾、
いつか実ができたら嬉しいお。
いっぱい種類あるみたいだからかぶらないと思うけど、
１本目の人が選ぶやつ、ってなったらかぶってきそうだし、
かぶらないといいな＾w＾；
寒さに強いのにしたいな＾０＾

ゆずも育てて見たいけど・・・近所にあるし、
ゆずって寒さになんとか一番強いらしいんで
ここでならなんとか、幼木の時期乗り越えればいけるんじゃないかと思った。

少し畑仕事したりした。
カエルの鳴き声がとっても可愛い＾０＾ぽっ！
ほる海峡、どうなるのかなー心配だけど・・・。だって戦争拡大中だし。
で自給率少ないんだし日本・・・。

べにはるか、遅いけど種イモ植えてみる。やすい芋あったんで。
去年も、芋はめちゃ小さかったけど肌は良くて虫食いは少なかったんでもっかい、育てて見たい。

でも冬は寒いからやっぱ腐るかなあ、じゃがいも保存するのが一番いいんかも・・・。この地域は。じゃがと、大根系。
でも一応、今度は土で芋と葉っぱ保管してみたい。うーん・・・。微妙だけど・・・

オレンジ、コーヒー、チョコ、だけで済むんなら私は全然いいけど、
日本は肥料も石油も鶏ヒナもほぼ輸入だし、、・w・；；；；
どうなるんだろ。
アメリカからエネルギ買えるのかな・・・。

そのうち、今年中に、政府が農家に増産司令出すような感じになるんかな？と心配してる、
なんもなければ全然良いんだけど、どんぐらい不足するのか
想像だけではとてもわかんないので・・・。
全部ストップすればそりゃーめちゃ危機だろうけど・・・。

一応今、べにまさりは芽が出てる、可愛い＾＾
畑の芽がとっても可愛い、ナデナデナデ＾０＾
ぬいぐりみも可愛い＾０＾
えっ可愛い？・w・
可愛いやで！！＾０＾
・w・♪

５日シャワってなかったんでシャワったスッキリ＾w＾
食欲落ち着いてきたんでせりならんかなー。
今月は亜鉛パワーで、無事、２７日以上周期にはなりそう！
で、来月は亜鉛取りやめようかなー
亜鉛はホルモン系活性化する感じだし。
でまた早まったら飲もうかなーとか考え中。
亜鉛が効いて生理周期持ち直したんだったら、私薬効きすぎかも＾＾；
まあいいや薬少なくて済むし。

キャベツが高いので、家の植えっぱなしの大根の花芽と若葉を
とって食べるお。
大根植えっぱなしでよかった。若葉柔らかい。
白い花も綺麗。かぼちゃは在来のやつはまあ元気だけど市販のf１のは元気なくて
ウリハムシがきてるお。来年は在来ばっかりにしようかなと検討中だお！在来パワーすごいお。
でもまだまだ小さくて多少黄緑がちなのでワサワサになってほしい。
スイカはまあまあ元気、でも種巻いたのはやっぱ育たなそう。スイカも、育てたいなら、
在来・固定とかを買っとかないといけないぽい。
ミニトマトのステラ、シュガーランプ、ブラジルミニはどれも元気だお。
あと他の野菜もだいたい元気、玉ねぎは小さいけど・・・。
あとスーパーのにんにく植えたやつ、見えないけど青森のは元気、スペインのはダメぽい。
いちごは葉っぱだけわさってしまい、今度は気をつけるお＾＾；
あとオリーブは、ミノなるのが遅い品種っぽい。ルッカとかその辺？
ホムセンでうちのより全然小さいのが花いっぱいだった。早く実がなる品種がやっぱりいいなー。
あとぶるべりも結構売ってた。外からチラッと売り場みただけじゃぶるべりあるのわからんかった＾＾

ぶるべりは大木にならないしとっても可愛い＾０＾
オリーブも可愛いけど、大きくなるので・・・＾＾；
ゆずも可愛い、育つといいけど・・・柑橘の中で一番耐寒性あるぽいのでなんとか・・・。
この地域、いくつかゆずぽいのや金柑ぽいのもあるし、上手くやれば平気と思うけど、
私下手なので。野菜はまあ少々からしてもいいけど樹木は１本とかなので＾＾；

あっおばけ
私たちは怖〜い可愛いぬいぐりみのおばけ
かっ、可愛い。＞＜///
・w・ぽっ！！

とってもとっても可愛い若い猫がいたお＾０＾
茶色？のトラですらっとしてギリ子猫って感じ。
可愛い可愛い飼えないうっう〜・３・

取り木ボールの動画見たらすごい、２ヶ月未満で木を増殖できる、
ホムセンに売ってなかった。タダで増殖いっぱいできるのわかっちゃうからかな＾＾；
取り木、ビニール袋でもいいけど、家族にも教えたいし取り木ボール買うお！＾０＾！！

せり２日目、清々しい朝だお＾０＾
せり前、腰が痛くてうーんと思ってたけど
せり前の腰の痛みだった。せりなったらなくなったお。
子宮卵巣はまあまあ軽めの痛み。私せり中食べもん食うと結構痛くなるんでなあー
でも食欲あるんでどうしよかなー。

でも今月は、先月１７日に来て１６日に来たし、周期バッチリで、
茶おり出て、なりそうなのにならない、のもほぼなかった。
やっぱ亜鉛の効果かな、亜鉛しか今月足してないし。

あと家にあるばら私結構好きみたい。強健だし、サーモンピンク系が薄いピンクに咲き変わって綺麗だし、
実はつくし。取り木したい＾０＾！！
スパニッシュビューティーも綺麗だけど、隣のは、それより２倍以上強健て感じ。強健ってすごい。
ほっとくと３mとかなりそう、幹も太いし。わかんないけど。
でも時々、樹木って枯れるので、やっぱ取り木してみたい！！
最近取り木の良さに目覚めたお！！

あと人参蒔こうかなー、３本で１２８円だったけど、
いつ高くなるかわかんないし。でも人参去年、ごぼうより細くて上手にできなかったんでなあー＾＾；
迷い中。レタスも育ててるけど今はレタスやすいなあ。
大根はほっといてよかった、花芽も食べれるしどんどん花芽の脇芽も出るしついでに若葉も出るんで食べれる。
ミツバチもくるしとっても可愛い。

固定種ミニトマト、ステラが去年好きだったんだけど
シュガーランプとブラジルミニのほうが育ちがいい、
３種類様子を見るお！＾０＾

５００円のぶるべりメンデイト、とっても楽しみ、美味しいらしいし＾０＾

コロポックルが済むらしいでかい秋田蕗はでかくならないお＾＾；
コロポックルが来ないかもしれない・w・www
ここはあったかいから・・・まあいいや一応小さいけど元気なので。

あと多分オリーブは晩生品種なんかなーと思った、
検索してたらユッカが９年植えててやっと実がついたとかいう内容もあったし。
ホムセンではうちのよりずっと小さい苗が花をどっさりつけてたんで
すごいお。それも、ミノなりやすい品種だなと思ったお。

春は庭いじりがやりがいあって楽しいお。
今日はでもpm多いらしいからやめとくお。

あとイチジク、育てやすいかもだし耐寒性もあるぽくて良いなーと思ったけど
わたしゃ、イチジクは味と見た目が苦手でほとんど食べたことなかった＾＾；
でもぶるべりもそんなに食べて来なかったけど今は育ててて可愛いし、
イチジクもせっかく耐寒性あるから１つぐらい鉢植えで育てようかなと考え中。
みかん系は、苗がここで枯れてるんで・・・
ゆず、イチジク、ぶるべり、この辺かな、ここは冬寒くなるから・・・。
ぶるべりは寒さにも強くてとっても嬉しいお！！＾０＾

せりは、今月は痛かったけど座り方によって痛みがしだいに消えるんで
薬飲まないで様子見たお。私薬あんま規定量いっぱい飲みたがらないんで
痛みがゼロにはならないし。４割ぐらい軽くなるぐらい。
昨日はまあまあ痛かったけど今日はちょと痛いぐらい。

レニングラード本で飢餓系のとこだけ何度か読み返して思ったのは、
私はこの本読む前までは、猫食べてもペット食べても人肉しても
生きていたいって思ってたけどそれは本当に最終手段で、
ペット食べて心壊して自殺しちゃった話とか読むと、そかーそれじゃ元も子もないし
私も心弱いんでどうなるかわかんないんで、ペットも人肉も、たとえめっちゃ飢餓でも
食べないほうが心は保てるかもなあー、とか思ったお。＞＜汗汗。
人食べるのは最高の道徳？だったっけ？とか日本の兵隊さんがただっけ？が伝えてたけど
そういうのも心壊さずに食べて生き残るためにどうにか心保つ言葉を考えなきゃならんかったんだろなて思うし
ダメだね、私みたいに心基本軟弱人間が、ペット食べるとか人肉するとか考えるのは。
一応、読んでおいてよかった。食べないと餓死するリスクがあると思ってて食べる方向で考えてたけど
極限の飢餓状態でも、食べるにも、心壊すリスクがあるって思ったし。ペット食べて心壊して自殺、とかまで
想像してなかったお。それら食べずに踏ん張れるなら、そっちのほうがいいんかも。

物々交換の紙が貼られてるところには、猫を膠５枚と交換します、とか色々なのが書かれてあったみたいだけど
猫食べればいいじゃんと思ってたけど、交換しようとする人の気持ちも考えるようになったお。

生きてるってしんどい。まったりできてるからいいんだけど。
私、中東ではもう人肉食は起きてる、と思ってるし。
飢餓考えるとしんどい、地球が修行の場とは言っても
みんな最大限に頑張ってるしもういんじゃね？とか思うお。そんなにめっちゃ修行しまくる世界を
ここに作んなくてもさああ、と。地獄っていうのもわかるような・・・
私はのほほん暮らしを一応できてるから、本当にホッとしてはいるんだけど、
同じ地上で色々起きてると、ちょっと、意味わかんなくなる、
本当にこの地球ってこんなんでいいの？なんでこうなのかなーやっぱ本当に流刑場所なんかな？とか。
で自分がまったりのんびりできてるのでさらに、わけわかんないし。地上で人肉とかあるほどなのに
私はのんびり暮らしで・・・とか思うと本当わけわかんない、
でもずーと戦争の悲しいことを悲しがってたら私も心身調子崩すんで、切り替えるというか
それはそれとして、私はできる範囲で生きる、みたいな感じに持ってかなきゃいけない、なのでもう、
脳みそがちんぷんかんぷんになりそうなんお・x・；；；；；；

あっ、ぬいぐりみ。
・w・飼い主ちゃ。
あっ、、ぬいぐみ。。。
・w・可愛いですか？
ぽっ！！！！可愛いやで＾０＾！！！
・w・ぽっ！！

先月の生理で股が荒れて、最近まで中の方もオデキっぽくなってたんだけど
最初オロナインとか抗生物質ちびっとつけてて、でもほぼ良くならなくて、
１ヶ月後ぐらいに純リンゴ酢３回つけたらめっちゃちぢんだ。治る時期だったんかもだけど、
純リンゴ酢すごかったお。

生理３日目でお腹痛くてトイレに座ってるのが楽だったんでトイレに居続けたら
痔が悪化した。痛いお。怖がりなので怖いお。
今痛み悪化して４日目なので、今月中は痛いと思っとく。
難病なってから薬もなんとなく使いづらくてリドカインとか怖く感じて
あと通院・手術とかも、私麻酔が怖くてちょっとやそっとでは麻酔手術したくなくて
ちょっとやそっとでは通院もしたくない。絶対、４日目では痛い真っ盛りなので気にせず
半月は様子見たい。痔は前からだけど全然痛くないまあ軽くなってなんも感じない時期もあるんで、今回は
生理を軽くしたいあまりにトイレに座り続けたら一番痛くなかったのでつい座り続けたら
痔には悪かった、というちゃんとした理由があるので
これからは生理で痛くてもトイレに座り続けない、って改善するとして・・・。

うーん言いづらいけど生理でお腹痛くて肛門開けるような形？でいたらすごくお腹楽だったんで
ずっと肛門あける？ような感じ？でいたのが痔には悪かったんだと思う。
私は、踏ん張るのは悪い、ってだけしか考えてなくて、肛門を開ける？ような形のは
別にいいと思ってた。それもダメだったんだあ＞＜；もうしないよう気をつける。

ビタミンbとeだけ１つずつ久しぶりに飲んで見たけど・・・。bは傷の治りが良くなる感じがするので。
我慢して半月は過ごすかお・・・＞＜。。。
先月は生理でまたが荒れて、１ヶ月ほどオデキで痛かったんで、
この痔も、ある程度の期間、半月以上は、痛いぽいこと覚悟しとくお＞＜。。。。。。
。＞＜。。。うわあん

難病系だと何がどれぐらい体に悪いのかわかんなくて
ボラギノールのリドカインとかも使うの迷うようになっちゃったお。
１８日から１９日、ごろからだっけ痔が痛いなって感じになったのは・・・。
２１、２２日ごろからとても痛いぽいお。
生理があったんでどっちがより痛かったんかあんま覚えてないけど・・・。
生理は今月一回も痛み止め飲まないでおkだったけど
トイレに座ったらお腹痛く無くなるとしても、痔に悪かったんだから
もうしちゃダメだおね・・・生理痛かったんで、とにかく軽くしようと
肛門に負担をかけてしまったお。ずーと肛門開けてた？んで
そんでこの悪化なので、それが生理には良かったとしても　　痛み減ったんで・・・
絶対痔に悪かったんだお　思い至らなかったおー

ちょと様子見る

小指の爪ぐらい前はつけてたけど
今日はその４ぶんの１以下ぐらい、ボラギノルステロイドなしをつけて見た、これで
様子見る。少量にして様子見る
大丈夫そうならもうちょいだけ量を元どおりにしても良いし・・・
ほとんど今まで悪化なしだったのに、今月の整理でトイレに座りまくって肛門をダラーとさせてしまい続けたら
急に悪化したんで、踏ん張るだけでなくデローとさせるのもダメなんだなってやっとわかった
痔を悪化させないようにすりゅ。生理はなんかトイレの姿勢が楽だったんだけど
ここまで痔が悪化すると、今回は私は肛門にアホなことをした感じだお＞＜；；；＾０＾；；；；；；うりゅ
前はステあり座薬だったと思うけど、今回は無しにして見た。

先月の生理の股の荒れとオデキ、抗生物質効かなかったと思ったけど　　めちゃ少量塗ったし。
でも効いてたのかも。よくわかんないや。
でも抗生物質だから本当に荒れが重い時だけに使うお。今回だけは、
生理でかなりかゆくて取り替えてもすぐむれるし足の付け根までちょっと痛んだから　　すぐこれは痛くなくなったけど。
今回は使った。

鉄は１０日弱休んでる。うーん鉄は迷い中。でもトイレに座り続けなければ、
大丈夫と思うんで、鉄は５mgぐらいはちょいちょい飲みたいかなと思う。

寝転んでばかりだと眼圧にもよくないかなって思ったので座った、

ボラギノル、ものすごくちょとだけ塗って大丈夫そうだったんで
もうちょびっとだけ足した、まだまあまあ痛い＾＾；

ボラギノルめちゃ効いた、痛みがだいぶひいた、
ステなしでも大丈夫だった。薬に過敏だけどそれも何も問題なかった、一応量は前より控えめにしてるけど。

最近ちょと昼寝しちゃう。
理由は、痔がちょと重めなんで寝っ転がっといたら眠っちゃう・w・；
痔がも少しよくなったら寝っ転がらないで昼寝しないようにしようと思う・x・アセアセ。

元気に過ごしているお・w・
痔もだいぶよくなった、これで寝っ転がらなくて良いので
昼寝しないで済むお。
ボラギめちゃ効く、でも控えめに使ったけど。ボラギステなしは備えておくお。

野菜も元気だお。でもご近所との境界で１ヶ月前ぐらいに除草剤まかれたとこ
草生えてるのむしったら、それから筋肉？ピク付き、足ピリピリ感が続いてるお。
除草剤の影響は大きいと思うんで心配。物価値上がりしてるんで去年よりどこも
除草剤はちょっと減ってる感じでそれはありがたいんだけど。１０日ぐらい続いてて
納豆食べると改善？するんで納豆ここんとこ食べてりゅ・w・
ピク付きは最初の数日だけだったけどピリピリ感は残ってりゅ。
ビタミンcも回復する感じなのでいつもよりちょと多めにしてる。
チープな食べ物は　時々食べちゃうけど　やっぱ悪化する。
ビタミンaもあんま効かない。このピリピリ感に効く感じだと思ったのは
亜鉛、c、納豆、とかかな・・・。なので納豆苦手だけど食べるお！

去年の今頃より、膝の調子は全然良いし、悪くもなってないけども。
なのでいろんな状況で、いろんな体の部分がそれぞれ、悪くなったりよくなったりしてるんだなあって感じ。
膝は鉄分とcで回復したんだと思う。栄養療法的な量より控えめだけどそれでも全然いい感じ。

タンパクは１日５０gは食べるようになってだいぶ経った。絶対筋肉を表すckが回復してると思う。
難病悪化時は急に３５あったのが　これも元が低めだけど。
２４に減って、それからタンパク食べるようになるまではずっとそのまま。
で食べるようになって半年後にはじめて上がって３５ぐらいになった。半年で１０上がるとして
今６５になってる計算。測りになかなか行けないのだけど力入れると筋肉が元気っぽい感じで
前のフニャッとした感じではなくなってるのでよかった。

子供の頃は尿素窒素も１６とかあって、タンパクはたべれてた。
自分で自炊するようになってそんなにタンパク食べてなかったので・・・。
食べるようになってから本当に良くなった、よかった。前は食べてなくてでも時々
豆腐屋卵どかぐいしてたんでそれだけでもよかったと思う。

納豆まずい＾w＾；でも効くし＾w＾；
今度納豆菌も培養して畑にちょっとまいてみたいお。
トマトは必ず種取りしたいしとっても楽しみだお。すくすく育ってるの見るとかわいいお＾０＾！！ナデナデナデ♪
足のピリピリは１ヶ月は様子見りゅ。

やっと最近エコキュトメンテもしたお。ずっと、もっと難しいと思ってたけど
蓋開けるのはそんなに難しくなかったよかった。

あんま食べたいもんがなくて今日はそうめん食べたお。＾v＾
食べないと死ぬのが人間の限界だお＞＜
レニングラど本読んで、すごい参考になったお心構えというか・・・。
私はいつでもどんな時でもメシを分けたいとか思うけど
食べなきゃ死ぬんだおね；；人間の限界が嫌いだお！！！＞＜。。。！！！
どんな普通の善良な人でもおなかがぺこぺこで死にかけてると
他者に分けるゆとりとか、誰か死にそうで凍死しそうな人を家まで肩貸して連れてくとか
一緒にぶっ倒れて死ぬからできないんだなって、何度も読んで、かなりわかったお。

死にかけながらもメシを分けたり、共倒れになりかけながらもほぼ死にかけの人を家まで運ぶとか
してる人もいたし、でもその人たちも死にかけるし、本当に死にかけた人で
助けられなくて帰ってきてこの人は今夜死んでしまうと言った、みたいなそういう内容が
いっぱいある。私だけじゃないんだみんな極限では、助けられないおねって思ったけど
スーパーマンになれたらいいのになあ私。。。と思ってしまうお。

子供の頃もいっぱい、かばって止めたい場面がいっぱいあったけど
殴られてるところに割ってはいったら、いくつ命があっても足りないし、
それでも割って入って死ぬべきだったお。
賢かったらもっと何かできたんだろうなあ。
今は庭いじりをしてて幸せだお。小さなお庭だけど、可愛いお。

極限状態で、誰もが限界まで頑張って死んでいく、
そんな中で、他者に何かできなかった人たちを、私はよくない人だとは到底、思えないお思わないお。
私が今元気なのは、ご飯があるからで、のんびり生きてられるからで、
砲撃があったりアウシュヴィッツにいたりしょっちゅう殴られてたり
餓死しか買ってたりしたら、一度も他者を助けられなくて当然だし、他者を思いやれないのは、生理現象だお。

食べたり眠らなかったりしたら死ぬのって嫌い。

田舎は土や山や木々がいっぱいあって、生きる土台を感じたし、なので都会より生きていけるって思ったし
私が都会でうーん何だろ根無し草、って思ってたのは生きる土台が微妙だったからなんだなと思ったお。

死ぬのは怖いけど、土をいじってたら、少しは、死んで土にかえるのも楽しそうかもなあと、
ちょとは怖くなくなったお　でも嫌だけど。

近所の除草剤にちょと触れてしまったかもでそのあとピリピリ感が続いてるので
いつもより多めのcを飲んだ
あと亜鉛もピリピリ感が減る感じがする。いつもは５０mgとかでcは十分という体感があるんだけど　一応じゃがでもc食べてりゅ
ここ数日は１５０mg〜２００mgぐらい飲んで足の体感を観察。
亜鉛は５〜１０mgぐらいで観察。この二つはピリピリ感改善する感じがする。
aはこのピリピリには効かなくて、ダメな感じがして一回飲んだだけでちょと停止。

あと亜鉛は、cや鉄の胃のむかつきをかなり抑える感じ。

痔はだいぶ痛くなくなった。まだ豆ぽくぷくっとはしているので・・・
まあいいや、これはしゃーないいぼ痔系だから・・・。
今回は生理でトイレに座りすぎたのが原因で、いつもは便秘系なので・・・。
今回の悪化の原因はわかってるのでもう、姿勢が生理痛には楽だからって理由でも
トイレに座りすぎないようにする。

今日は、納豆、ドライイースト、砂糖で納豆菌駅作った、
トマト青枯病っぽいんで・・・。接ぎ木の勉強もするお。
愛媛aiなんて効くのかな？とか結構長い期間思ってて、あと土壌改良だけなら堆肥入れるとかでいいしとかだけ
思ってたけど、青枯病ぽくなると、できることはやってみたくなったので作ってみた。発酵ちゅ〜＾３＾
光合成細菌もまだあるけどそれはセシウム系に、とだけ思ってたので。

あとお酢も薄めてかけてみる。かけすぎないようにする、湿気もだめっぽいんで。
じゃがもちょっと萎れる系になってるとこあるんで・・・。aiが効くんならトマト植える前からとかかけたいし・・・。

何ヶ月もずっとできてなかった、ベランダの下、シーリングした。開けるの案外簡単にプラスドライバでできる
構造だったけど、古いとこはやっぱ一回あけといてもらってたから、新しいネジにしてくれてたんで空いたんだと思う。
ぬれてるとこ確認して、シーリングした。もうちょい乾いたらしたいとこがある。
すごいおっくうで、できるのかなとか思ってたけど無事に３０分ぐらいでできたよかった。

あと一階の屋根、もうちょいシーリングしたいとこがある。わたしゃすごい慎重なので
落ちないように、かなりそっと、端っこには行かないで、前シーリングしてたんだけどもうちょいしたい。

あんまりベランダのシーリングんとこぬれてなかったけど、
ちょとぬれてるとこあって、そこが多分ちょうど一階天井柱のぬれてるとこと一致するんで
まずそこにシーリングできたんで、できたお！という感じでよかったお。
結構雨降って、まあ多少柱もいつも通りぬれたんだけど、上の怪しいとこはちょとだけのぬれだったんで、
で自分の感じとしてはここがぬれててここから水が来たんだろなってちょうど実感するぐらいのぬれ。
なので補修できてよかったお！

結局電動ドライバは怖くてまだ使ってないけどプラスドライバでベランダ板開けられてよかったお。
もっと早くやってみればよかったんだけど、すごく難しい印象あって、雨今度結構降るんで、、と思って
やっと始めたお。よかった。

萎れたのちょと戻ったけどよくわかんない、まだ微妙、
愛媛aiとお酢を薄めてあげた。調子良くなってくれると良いけど・・・。

じゃが７割、ミニトマトほぼ全部、萎れが直ってた、
多分病気としても状態軽かったんと思うけど・・・
水切れではないと思う、雨の日の次の朝だったんでジメッとがダメ系の病気かと思う・・・
ドライイースト、砂糖、納豆だけでできるんでもうちょい作っとくお・w・！
これも薄めてかけて、あとお酢も薄めてかけた。また大雨系の後を様子見る・・・

青枯病は先端からくたっとするとか聞いたけど、先端と真ん中の１本は元気でそれ以外の周囲の葉っぱは全部くたっと
してたんで、よくわかんない・・・でもなんか病気系と思ったんで愛媛ai作ってよかったお、
こういう機会ないと作る気起きないし。

トマト回復してた、よかった、なんだったんだろ、謎。
一応これからも愛媛aiとお酢をチビっとずつかけて予防すりゅ。
青枯病っぽい萎れ方だったから気をつけとかなきゃだお。
スイカけっこう花咲いてたんで受粉して来たけど今日雨なんで微妙、できたかわからんお・w・：
まるまるとしたミツバチがバラに来てた、おおよしよし、かわいいお＾０＾

一応電話してみた。

それと久しぶりに冷やし中華食べたくなって食べたけど
そうめんとかより調子がビミョーになる感じ、
やっぱ控えなきゃなと思う・w・；
オーガニックパスタはまあまあ大丈夫なんだけど・・・。
それか少々高くても１〜２人前のを買うと食べ過ぎないので良さそう。

久しぶりにみやりさん飲んだら調子わるいのちょとおさまったけど。
やっぱあまり体に良くないものは食べ過ぎないようにしなきゃだけど
時々食べたくなるお。

一般側がやってほしいって言えば一応指導はするって感じなので
私のような一般側がどれぐらい、何をしてほしいか、とかでだいぶ変わるので
どれぐらいの危険性かとかメリットデメリットを考えると
あまり緊急的でもないんだけども・・・。

これがやばいものであれば私も即、捨てることのお願いを了承できはするんだけど・・・。
曖昧なものなんで微妙、
それと値段的なものもわかりづらいし捨てづらいものだから置いてあるのかな？ってその辺が曖昧すぎてぼやっとしてるw
捨てやすいものなら即、捨ててるだろうから。

今検索、やっぱ捨てるのにちょっと高いんだあ。

ちょっと高いから、近所にちょっとあるくらいでは、市の屋根にちょこちょこあるのと
同じぐらいのイメージで考えていいと思う。あんまり高い＝デメリット大きい要望はしたくないな。
一応検索してよかったお。あんまり検索しても載ってないことも多くてつい検索しなかったりするんで。
高いからちびちびっとだけど、置いてあるんだなーてわかっただけでもよかった。
具体的な背景がわからないとなんでかな？と思うので。分かりやすい背景でよかったw

どこの市区町村でもちょこちょこあるもんね。

ふにゃ、庭見てきた。今日買い物は、雷っぽい雲がかなりもくっとしてたのでやめたお。

最近は、お酒屋さんに行ってみたらスーパーみたいだった＾＾；
お米の日本酒で瓶入りのを買おうと思ったんだけど、
お酒が並んでるとこってなんか気後れしていづらくて買えなかった＾＾；
ネットで探してみりゅ。

１ヶ月前に除草剤のとこちょとむしってからすぐピリピリしてピクつきもでて
ずっと両足も軽い痺れがあって両手も軽く痺れ気味なんだけど
ビタミンc、亜鉛、はある程度改善する感じがするんだけど
他にもミヤリサンとかも効く気もするんだけど
一番は納豆、食べるとピリピリ痺れが軽くなる感じがする。
苦手だけどもっと食べようと思うお！！＾＾

はにゃ・w・

今日はDIYとかしたお・w・
暇だお・w・
散歩行くかお・w・
去年は春頃息苦しかったけど、pm２。５の多い日に外出しないよう気をつけたら
散歩しにくくなってしまって散歩した方が眠れるのに最近眠りづらいお、
でも息苦しいのは無くなったんで、pmアレルギだったんだなと。。。

鉢植えに水もあげたし、出かけたし色々動けたお＾＾
あんま体重は増えてないからいいけど、もうちょい減らしたい＾＾；

やっぱ、家族と話すときもそうだけど
私が自分の意見がないというか、合わせる？のって
しょうがないけど、どーなんだろ、ってきがするなあ、
私合わせる以外の対人、子どもの頃からやってこなかったなあって思う、
姉もその傾向あるし・・・
だってバーっと話してる人に、自分の意見言ってもしょうがないもんね。

意見を、言わない前にこの内容について意見を言おうと申し合わせ、
意見を決めといて可能なら書いておき、
互いに言ったり文を見せ合い、
そしてその他者の意見についてどう思うか、言い合う　あるいは他者・自分の意見に対し
互いになんの判断もしない。

というのがある程度でもあると楽だなーと思うけど。

で、私は私の意見を、他者の意見があろうとなかろうとどのようなものであろうと

自分の意見とは別なら気にしてこなかったし・・・。

他者の意見についても全くなんの判断もせず、どの意見にも一理あるなーだけの考え方だったので

なんていうか、私にはなんの深みもないというか・・・。

意見を求められなければ、言わない。それ以外は全部できる限り丁寧で自他を大事にしつつの雑談、
だったんおね。

でも他人に意見すべきときってないし。
意見されるときはあるけど。あと家族間ではかなり、空間を長期間共有してるんで
意見の交わし合いには、ちょくちょくなる。

感想、を他者に言う、と言う場合はある程度あるかもだけど

うーん。
自分の意見があって、他者や家族が意見をバーっと言ってるときは、それがゆずれるものや
自分にとって雑談的な、問題ないものなら、自分の意見は全部、対立させずに言わないってことのが多いなあ。

本当に意見と行動が必要なときは家族で出し合うのはあるけど。

でも雑談的なのは私、ほぼ、対立の意見は他者に言わないんだわ＾＾；
それでいいと思ってるけど。

問題はなんの意見もなくなんの深みもなくなんも考えてないクルクルパーなときが
結構あるので、それが自分的に嫌かも。
やっぱいつでも自分なりの意見や思考があったほうが強くてかっこよくて賢い気がする。

ぼーっとしてて人に合わせるだけの人間って、まあ単独行動ならマシだけど
対人においては、ただのアホだおね＞＜；

なんで私はこんなに自分の考えがないアホなのかな？と思うけど、
対人って意見の交わし合いになることもあるんで、
多分若い頃、中学の頃に意見があると殴られる可能性が増えるという事で
かなり、他者といるときに自分の意見を削り、生き残り対策に力を入れたのが残ってるんだろうなあと思う。

で自分の意見って、けっこうガサツなので　あと合わせる意識がめちゃ多いし・・・、
自分をまるっきり表に出すと、ちょっとどうか？みたいになると思う。
＋、子ども期の被害を秘密にしたいってのもあるし。

うーんだから対人は私は下手。ってことでいいと思う、大丈夫単独行動は下手じゃなくて楽なんで。

自分の考えがないのってめちゃ恥ずかしいと思う。私対人で自分の考えがあんまりなくて
ていうか自分の意見が命に関わるんで、命がけで削ったんでもう、中々見つからんので
うーんまあいいや、しょうがない。おんなじような意見の人はこの世界にたくさんいる、もう命がけで意見を消さなくていい大丈夫、
とは思うし。
合わせるのは癖なのでまあ別に変わらなくても大丈夫。ただの癖なんで。別に完全無欠な人間になりたいわけじゃないので。
子どもの頃の秘密を秘密にしたいというのは対人関係において自分がたった一つ、とても強い意見で
この世のあらゆる他者を想う意見なので、まあ対人関係削ってでもこの意見を私が大事にしちゃうのはしゃーないし。
おkだお＾０＾！！

でもバーって雑談してあれこれイマイチ批判的な意見言う母って
やっぱ考えなしなんじゃないかと想うし
てか自分に厳しすぎるがゆえの、他者批判なのは、なんとなく感じ取れるんだけど・・・。
まあ母も発達だと想うよ・・・

それに母は子どもの頃、母の母　私の祖母に醤油借りてきて、とか色々言われて
かなりひもじく暮らして果物が食べたいと言う願いも、母に「高杉、絶対ダメ」と言われて育ち
私の祖母は空襲で市街だらけのとこを歩き防空壕の扉に火がつきみんな焼かれそうになった・・・
もう怖いものはない　と言っているような凄惨な生い立ちだし。

だから心的外傷になって、一定の性格の難しさにそういうのが関わってても無理ないと思う。
苦しい思いした人は優しくなる、というのはうーん微妙かもしれなくて
かなり命がけな生き方すると、考え方が歪むというか
回復しない心的外傷を、補強するような、添え木するような、そんな感じで性格などに偏りが現れることもよくあると私は思ってる。

母ってなんでそんなに批判的なんだろう、そんなにばばばばっと批判的なこと言い続けたら
子どもだって違うと思うと言いづらいし、
合わせる傾向でてきちゃうと思うし・・・。やだな。もうしょうがない他者は変わらない、というふうに思っちゃうけど。

でさらに子どもがこんなアホな私だし、
夫がやっぱアホな、自分はなんも悪くなくて母がおかしいとかいう意見がある人だし、
もうちょっとバランスよく思考してほしい、親二人とも。
せめて自分の思考に偏りがあることをわかっててほしいと思うし、
誰が１００％悪いとか悪くないとかそういう考え方になりすぎないでほしいと思う。

んで私なんかは、その考えの悪影響受けて、誰もがいいとこも悪いとこもあってお互い様だって
いう感じに自分の思考をいつもおさめちゃったりするし。一切現実見極める力がなくていつどんな時もって感じ。それもどうかと思う。

みんな苦労してる、みんな地獄を乗り越えてきてる、みんな一理ある、みんな短所長所ある、
みんな悟ってる、みんな人間だからいいとこある、みたいな。一人の中に宇宙の全部がつまってる、とか。

一切人の個性がそしたら見えなくなってしまうし、私はなんの深みもない人間だおね＞＜；

だからそれじゃダメなんだおなと思うし・・・世界の全ては素敵な人間、
みたいな考えしかないと、本当に、誰が誰だかわからないし、
他者のどの意見をどうとらえていいか、も結構わかりづらくなってしまうし

うーんまあ、私は他者の個性をとらえるのがものすごく苦手な人間だってことで
良いと思う。

iqテストも積み木がiq１３０で、やった！と思っても
４、５枚の紙で物語絵が書かれてるのを順番通りに並べるのはほぼわからなくて　　２０分ぐらい見ればわかったかもだけどそんなゆとりなかったし。
iq３０だったし。

積み木は本当に見本と同じ赤と白の三角の模様を作るだけなんで簡単だった。
物語絵は大人や子どもやボールがあれこれ、絵になってるけど、どの順番か、本当に分からなかった。みんなわかるの？あれ。
正解が知りたい。今まで一回も正解って、見たことなくて消化不良だわ＾０＾；；；

で私が、対人関係苦手だわ！と思ってて、iqで一番低いのがこの物語絵なんで、
対人上手な人はこの物語絵ってすごい簡単なのかもなーて思ったりする。でもまあこんなテストでは測れないとは思うけど。

で、私は母とかすべての人が、なにか短所的な行動や他者批判をしたら

自分に言ってるのだなと思ったりするし、心的外傷や生い立ちに関する性格上のもの、だと思うようにしてる。
わかんないけどね・・・

自分は合わせすぎで、別にヘーキと思ってたけどあきらかに大きな短所だわこれ、
これ、心的外傷に属するものだけどでも治したいなーでも治らないんだわ、治らないの悲しすぎる、、、

だから他者の性格上のあれこれ、も意見のぶつかり合いにならない限り本当に何もかも、他者は他者、自分は自分、
でゆずっとくしそれでなんも問題ないんだけど、やっぱしんどいわ、うーん、でも他者は変わんないよ。

自分も変わんないよ、すごくやだなー心的外傷って私のはもっと早く改善するもんだと思ってたんになー

母と関わらなければ、母がバーっとあれこれ他者批判しようと　なんも関係ないんだけど
関わりがあると、毎回否定するわけにいかんから本当大変。。

そうね。そうね。。うーん。そっかあ。。みたいなだけになるし。
ある程度はそれで済むけどねえ。

相反する意見でもどちらも建設的な面があるような物事なら、やりとりしやすいんだけど・・・。
まあしょうがないと思う。でも私本当に、自分の意見が人の意見と食い違って、
それをゆずってばかりってのが結構、苦手なんだわ！
単独行動ならまあある程度は意見譲らなくて良いから楽だわ。

一応、自分一人ですべての品々はもちろん作れてないんで
自分の意見的なものと思うものも間接的には他者のいろんな意見が組み合わさって形作られているってのがあるんで
単独で、自分の意見だって感じるものでも、違う要素は、結構たくさんあるんだと思うけど。

私本当に、自分の意見が人の意見と食い違って、
それをゆずってばかりってのが結構、苦手なんだわ！
単独行動ならまあある程度は意見譲らなくて良いから楽だわ。

私本当に、自分の意見が人の意見と食い違って、
それをゆずってばかりってのが結構、苦手なんだわ！
単独行動ならまあある程度は意見譲らなくて良いから楽だわ。

対人関係上手な人は、自分の意見を語るのも、ゆずるのも、
なにか上手にできて無理がないところがあるんだなとなんとなく思う。

あと身体的に強いほうが、身体的疲れがなくて、人付き合いが無理なくできると思う。

なので私が対人苦手な理由の、６割ぐらいの大きいところには、
病弱体質ってのが関係してると思う！

これを言うと傲慢なんだろうけど！、
私は世界中のどんな人間よりも短所が多すぎる人間なので
誰よりも対人関係が苦手、っていう感じなんだと思う。
極端だけど、やっぱ最終的には自己反省して自分を省みて自分を変えたくなってしまうよね。

でもそれって自分に厳しいからなんとかしなきゃなんだけどなあ。

対人関係が上手な人はやっぱこの辺も、そんな自責もしすぎないんだろなと思う。

結局頑張ってガンンバって生き延びるために自分を省みてきた人間は
暴力受けた時と同様、何かあると自責して生き延びようとするおね。

シェルショック砲弾ショック？っていうのもそういうのの身体的なものに似てる感じだし・・・。
体が砲弾を覚えてて、もう砲弾の危険がなくてもずっと砲弾から逃げる、身体状況になってる。

でも他者に批判されてそれを全部治そうとして、もし治せるのなら、即、誰だってブッダになれて悟れてしまう尾根。
別に他者からされた意見を全部治そうと、本気にしなくたって良いんだけどね・・・。

もう砲弾は飛んできてないんだから砲弾の危険をずっと警戒してなくても良いんだけどね・・・。
戦場体験者は大変、どこでも砲弾が来そうなら、どこ行けば良いかわからなさそう。
私は対人での意見の食い違いなので、単独になれば大体敏感さは治ってぼーっとできるから。

私は頑張ってちゃんとした人間でいたいし、他者に反発し続けたくはない、
建設的な意見だけ交わし続けたい、

だから人から離れるの無理もないし、私は頑張って自他のために、自他と不要な争いをして
本当に自他が悲しまないために人から離れてるんだろーなって思うし。

私、すべての他者のためになる、とか言われたらどんなに苦しくても対人関係をやってみるよ。
でもいつだって、争い合うのは自他のためにならないし他者に良い影響はもたらさないと思う。
自分個人で自分のことをやってるのが好きで楽なら、なんも他者のこと考えてなかったとしても間接的でも
どっかで他者のためになってるもんだからそういう感じで考えるお。

＞でも雑談的なのは私、ほぼ、対立の意見は他者に言わないんだわ＾＾；
＞それでいいと思ってるけど。

＞問題はなんの意見もなくなんの深みもなくなんも考えてないクルクルパーなときが
＞結構あるので、それが自分的に嫌かも。
＞やっぱいつでも自分なりの意見や思考があったほうが強くてかっこよくて賢い気がする。

私対人が上手じゃないので、自分なりの意見があっても
他人には言わない、が私は一番良いと思うんおね・・・上手な人は言えるんだな。
心的外傷良くなれば本当に私オッケ〜〜〜と思ってたけどよくならないことがよくわかったし＾＾；
子どもの頃は本当に自分がオッケーと思えてたけど、年取るとあれもこれも治んないんだなあって思って来ちゃう。
なんなんだろ〜なあー。
まあ人間世界ってよくわかんないものだとは思う。
何が本当によき意見で、悟ったものの意見で、重要な意見かどうか、誰にもわからない・・・うーん違うかな
私にはわからない・・・
どっかの話で馬

どっかの話で馬ゲットしてやったー思ってたら乗ってた人が落ちて骨折してしょんぼりしてたら
徴兵制になって行かなくて良くてやったーてなって・・・だから何が良いものかわかりづらい、みたいなたとえ話があったと思う。
この話もどこか切り取ったり何か背景を見れば何が良い状況だか、全部、わかるだけじゃない・・・

一応争いもなくて徴兵もなくてお腹ペコペコでもなくてみんなが精神的に自律的で・・・みたいなのは
良いなーって思うけど、わかんない。でも疲れたから、私本当にユートピアとか楽園とか天国的なとこへ
もう行きたいよ。
心的外傷やら、身体虚弱やらをのぞいたら、私の性質としてほんとにアホなんで
他者と意見の争い合いになるのが本当苦手なんだろなって感じがする。
何が好きか、ってことでいうなら庭仕事とか自然ぶらぶらとかいうのが好きっていうのも
あるんだろうけども。

建設的な言い争いが８割ぐらい、とかだったら良いかもだけど
自分がその８割を完璧に、建設的にこなせるかわからんし。
一応、楽しそうではあるけど。いろんな建設的な意見まみれになるっていう感じは。＾０＾；；；；
でも本当に周囲の５〜６人でも、建設的な意見ばかりしか
ない人間だけが家族だったら、私結構、疲れるし大変だおね＾＾；；；；；；；
他者は意見がどうのこうのってそんな気にしないもんかもだけど。
趣味的な意見の食い違いや人生観とかで争うのとかも結構大変だしね＾＾；；；；；；

感情を制御したり遺伝子から排除した？宇宙人の話ってなんとなくわかる気がするわー
感情排除したら建設的な話だけになるからめっちゃ良さそうだもんな！！！＾０＾！！！！！

で、私は今、家族の、他者批判ばかりで私は合わせるばかりでしんどい、
家族みんな８割建設的な話だけだったら良いのにって内容で文書いてるけど、

家族的には、あなたもこの辺の短所を８割治したら？私たちはその短所はないのでイライラしてるよ！
みたいな内容もあるかもしれないし、
総合的に色々考えてみないとなんもわからんおね

その辺のバランスというか、何に焦点を当てるか、って結構むずかしい。
人によって焦点の当てるとこ結構違うのは面白みもあるけど・・・
私なんかは、何に焦点当てる方がいいのかわかんなくなちゃうのでね・・・＾＾；；；；

つい、私もあなたも長所短所あるよねだからもう平行線なんだおー私は引き下がって引きこもって単独行動やるお。
みたいな感じになっちゃったりする。

でもみんな？　めっちゃ頑張って頑張って頑張り尽くして、この世界が出来上がってると思ったりするんでいいや。
人間めっちゃみんな頑張ってるよ

私は頑張ってちゃんとした人間でいたいし、他者に反発し続けたくはない、
建設的な意見だけ交わし続けたい、

だから人から離れるの無理もないし、私は頑張って自他のために、自他と不要な争いをして
本当に自他が悲しまないために人から離れてるんだろーなって思うし。

私本当に、自分の意見が人の意見と食い違って、
それをゆずってばかりってのが結構、苦手なんだわ！
単独行動ならまあある程度は意見譲らなくて良いから楽だわ。

批判的な意見への対処って結構むずかしい。
ほう〜、って聞くだけでも結構大変。
そしたら私ほう〜ほう〜言ってばかりになるわ！
共に実行する行動が必須な建設的な意見なら全然、これもいいからこうしようなるほど！これもあれも良いからこうすり合わせすんのねなるほどわかった！ここはわかんなかったリスクなのかしれてよかったではこう考えて・・・などと
いう感じですごい楽なんだと思うけど・・・。

車に乗ってる時、運転してる人が批判的ななんか意見を言ったら
説教的な反対意見は言わない方が良くてウンウンって聞いとく方がいいらしいし
多分、女性で、建設的じゃない批判的な意見を言ってる人に対して同調して喋ってる人の多数は
話を合わせてるのかもしれないな、それ以外が想像つかないのが私のダメなとこだけど・・・。

反対意見いうと絶対、争いがたくさんたくさん勃発するじゃん。
女性たちは、自分にも悪いとこあるしお互い様だし、
話すの好きな人が色々喋ってるんだから、ウンウンそうだって話とこうって
みんな思うのかもなって思う。
内面に自分の意見を持っておけば、別にそうだよねそうだよねって聞いても
害はないし。そっか〜、うーん、そうだねーぐらいでも十分だし。

でもみんな本当どうしてるんだろ。私、家族以外であんま、ただ批判的な意見してる人って
学校教師と精神科医ぐらいしかみたことなくて、あとはみんな理由があって
例えば傘を横にして歩く人がいて当たりそうで怖くてどうするべ！的な批判しか
聞いたことないから・・・。

でもみんな対人関係が上手だから、
みんな上手く建設的な意見を交わし合って関わりを作っている。
そういう例ばかり見聞きする。
ブラック会社とかセクハラとかは違うだろうけど・・・過労死とか・・・暴力教師とか・・・
みんな建設的な意見で関わりを持ちあっていてすごいと思う。
私はなかなかそこまでできないや、

まあ子どもの頃は教師に合わせないとみんなが連帯責任で殴られるし
私は足を踏ん張ってたからいいけど、よろける子は絶対いて後ろに倒れたらしぬでしょ、、
私頑張ってもう何が何だかわかんないほど頑張って一人でも殴られないようにしてたと思うんだけど
やっぱ子どもは弱い。どうしようもできない。
教師に合わせなかったら、私ずっと、私は違うと思います、っていい続けるような感じになるし
もし私が強く賢ければ、、、、、何か子どもたちを一人でも多く守れたのにな、

みんな、はい！先生！わかりました！！って感じだったけど
男の子で中学生で授業中に立ち歩いて踊り出して生徒の頭をポンポン軽くぶってく子がいて
すごいみんなで怒られて、殴られて、
やっぱり連帯責任になると私はそんな、いくら踊りたくても踊るなんてこと
できない。

自分一人だけでみんなを置き去りにしても逃げ出せばよかったかもしれない、
でもできなかった。何もできなかった。
子どもたちをそんなにも簡単にぶって、倒して、しなせようとする人たちがいることに
今も驚愕するし、、わけわからないよ、、、なぜ？？？

でわかったか？！とか聞かれてみんなでわかりましたって言う感じだった。
はい！とも言わされたかなー、もうほんとやだな。
今は学校からは逃げ出せてるけど、今も他者に不必要に簡単に合わせるし
それ以外の話し方あんま知らんし、悪夢ではないけど学校の夢ってまあまあ見るもんなあー
ほんと、なんで子どもの頃からみんなこんなテキトーに命がけなんかな？
うっかり、指導でしんじゃっても、まあまあいい人生って感じで、
いい指導受けてしんだんならいいって感じで、わけわかんない。
先生は正しいから。どうやったら学校教師から逃げ出せるんだろ、
どうやったら子どもたちを守れるんだろな。
世の中には星の数ほどいい人たちがいるんだけど。私はそんな人たちになれないなあ。

なんとなくわかってるけどうーん難しい、
私が自分の意見がなくなるのは、争いが嫌なのと、
どの野菜でも満遍なく好き、みたいなことがあるしどの人間もみんな良い人間、
みたいな考えから抜け出せないどうしても抜け出せないので

その野菜の中で何か１つ選ぶとしたら、とても無造作になってしまうと感じて
無造作でランダムにこれがいい、というのは良くない、嘘は嫌だ、というのがかなりあるんだと思った。

一応ちょっとした事では好きなことや物は山ほどある、でも
対人ってかなり複雑コミュニケ複雑要素満載だから・・・。

人についてはどの人も好きなんでまあ問題ないけど。

人付き合いで、どれも好きだからどれでもいい、といつもぼーとしてるのは
人間じゃないみたいだおね。
一応、ちょっとしたこれが好きこれがいいというのは個人的意見としてはいつもあるんでいいや。

他人とのすり合わせというか兼ね合いというかなんていうんだろ？そういうのの
言葉的なもんが、苦手なのかもな私は。

言葉をちゃんと上手く使える人の方が、自分の意見がある感じがやっぱするだろうな。
同じぐらい自分の意見をもっていても、言葉が下手だと自分の意見がないような感じがするかも。

一応、自分の自由意志なんてものはそこまで実在するのか？みたいにも考えてる・・・
確かに自由意志はあるけど、スーパヘ行って野菜を買いたい、だとすると
社会でスーパーがあり野菜があり・・・が前提だから。自由意志を発揮するにも、
他者のいろんな動きが重なり合ってそこにスーパーがあり野菜があるんで・・・。
まあいっか、私は対人関係が苦手だけどそれで死ぬわけじゃないし。
言葉が下手でも、本当に必要な建設的な言葉ってそんなに長文でもないもんね。
私は今独り言愚痴ってるので長すぎ！＾０＾；；；；！！！！！

一応学校の先生たちの方が１時間喋り捲って生徒たちに批判的な言葉ばかり言うんで
それに比べるとまだまだ全然私の文の量なんて少なくて５、６分で終わっちゃう程度なんだけど、
中学教師みたいにはなりたくない、でも心的外傷て定期的に文章にしたり自助グループで話さないとならないぐらい、
永劫時間がかかるみたいなんでほんとしょんぼりする。
フラッシュバックも全然消えないし、でもまあ身体的にかなり元気な人間だったら
もうちょいフラバも減るって感じ。やっぱ病弱体質なのでフラバも多くなってる私の場合は、
という感じがする＾＾；；；；；；；

まあ私のこの悩みはちょとしたことなんで・・・。いいや。
一番の悩みはやっぱ砲弾が来た時に命を張って他者を守れるか？がいつも絶対的に考える重大な難問だお！！！

私もアウシュヴィッツにいたらこのすごい人たちのようにできないと思っちゃうし
レニングラ度にいたら私どういう人間になるんだろ、、、とほんと、極限状態に
どれほど私弱いんだろうと心配だお、
ミニトマトはとっても元気、ハッパードかぼちゃも元気だし
野菜大抵元気、近所のじゃがももうすぐ収穫なのかなかわいい。
近所のトマトのがどこも大きいけど・・・＾＾；

ちょと最近は、涙が出やすいのと運動不足なので肝臓が弱っているかも。
もうちょい散歩とかして、あと酸っぱいものは食べすぎず、
あと辛いの全然食べないので唐辛子一振り食べたい。

あと生理前ほんとにもりもり食べたい＾＾；
無添加ハンバグも美味しいけど食べすぎないようにしなきゃ＾＾；あると食べちゃうものを
買いすぎないようにしてるしこれからもかいすぎないようにしたい＾＾；

昨日風邪っぽい人の近くで席があってちょとそれから喉痛い、
今日はちょと休みながら過ごすお。
子供の頃殴られる子達について何もできなかったから
今度こそ子供達が殴られてたりしたらなんとかできる自分でいたい
けど難しい毎日難しく思ってる；；

もし子供の頃と全くおなしような状況で
子供達殴られてて私も今の脳だけど子供だったら
やっぱ、子供達が頑張ってやってるように、録画録音かな・・・
ちょっとお金かかっても、疑われても、子供達が殴られるのももう見たくない。
あと中学と、建物３つでは撮りたい。なんか潜入ジャーナリストみたいだけど
じゃなリストて体力あって賢くないとできないなあー＞＜
子供達が殴られるの辛い。

学校教師に倫理的に反抗した子って結構いたけど
やっぱ年とか権威とか大人ってのはすごい強いんで
子供達みんな殴られてたし、かなり連帯責任なんで本当に非道なものだったお。
私めっちゃ心歪んで今でも教師は正しい、
私が人殴られてるの嫌いなのは、私のわがままで、
私の趣味で、争い嫌でなんとかしたがるのは私の道楽、みたいな感じにしか思えなくなってるし。
まあそれでいいけど。

誰でも　特に女性は　そうだと思うけど
相手が正しい、自分が悪い、自分を治そうってかなり強く想いがちなんだなーと思う
でもまあ人間全員、自分に厳しい人しか見たことないお、
私他人のこと見らんないので全員自分に厳しそう、としかわかんない。
会う人会う人いい人ばっかりだお。
私もいい人だお。よかった。
でも生きてるの疲れちゃった。この世にいい人が９、９割でも
戦争は起こるし徴兵されちゃうから。どんなに強くて賢くてかっこよくても
戦争をとめることまではなかなかできない。
私も男だったら徴兵から逃げれてるかわかんない、女性でも
かなり労働をしなきゃっぽいし徴兵もあるかもだし
労働はいいんだけど　体調がね、、、動くとめちゃ痛くなるし、、、

修行の場だとしてみんなめちゃハード修行だと思う、、もう修行やりたくないなあ。
人の命、生き死にのある、個人的な修行とか、どんだけ私たち人間ってわけわからん考え方してるの・・・
修行して変われるって、ほんまかいな、、
もーよくわかんない。
周囲の人たちだけを助けるのもめちゃ難しいし、
レニングラ度本読んだら死にかけてあかんぼもつ力もなくトラックに乗ってて
揺れてあかんぼたちを母たちが落としてしまい止めることもできずそのままとか・・・
もう外で薪探しててそのまま餓死凍死なんて当たり前なんで
人が倒れてて、家まで引きずってってくださいって言われても
家族に薪持ってくので精一杯で共倒れになるからそのままにするしかないんです・・・と去るとか・・・

極限だとみんな、いろんなことできなくなる、それ当たり前だと思う、
だから普段でも何かできてないような人がいたらその人の極限なんだろなーとか思う。
でも餓死系の極限はほんとに

信じらんないほど怖い。生き延びなくちゃなので、他者をすごく大事でも、手助けなどできない。
ペット・・・はまたちょっと違うかもだけどペット食べて自殺しちゃったとか、これも悲しい・・・。
私ペット食べても生きる！と思ってたけど
精神弱いこと考えるとペット・人食べるのは最終手段で、食べてもあんま長く餓死せずにいられないような
極限が続くんなら、できれば、食べないで頑張った方が、精神にはいいって思った。
でも食べるのも無理ないと思うし、

中学で子供達殴られててみんな止められず、倒れると子供が頭を打って死ぬかもしれない、
私は足を踏ん張ってたけど。殴るの止められない、それしょうがないと思ってる。無理もないと思ってる

殴る大人に対し何もできない子供達。そういうの、人間の限界だししょうがない。
子供ってかなりちゃんとした大人に守られないと学校でどんどんすり減らすし。
今は調子悪くしたりで不登校増えててみんな頑張って不登校してるんだろな大人も子供も。
と思うけど。

アイエヌエフjだったこともあるけど他人の感情わかるとかって
全然違う気がする
まあ何十通りとかなんだから人間をそんな単純に分けられる分けないおね＾＾；

なんでうちの母はあれこれ批判的なんだろうといつも思うけど・・・。
あれこれ批判したって意味ないじゃんと思うんだけどね・・・。
まあいいや。これがわかんないの私の限界だろうなあちゃんとわかりたい。
理由があるとか
生い立ちが不遇とか、栄養状態が悪いとか発達とか夫婦関係でめちゃ困ったことがあり偏ることで生きているとか
娘がアホとか、発達とか、生い立ちが不遇とか、世の中が大変とか、
色々考えるけど。

私の、他人に合わせるしか知らないんで大変すぎるんで単独好きになるのとか
すぐ慌てて焦るとそれが半日ぐらい治んなくて大変とか
心的外傷全然治んないとか、コミュ症とか、まあ仕事できないのは虚弱で難病だから
仕方ないとして・・・。

１０年２０年心的外傷軽くしようと粘り続けて、あーこれ軽くならないんだとわかったし
人は変われない、そのままでいいし
私は変われない、いいとこも悪いとこも。そのままでいいし。
でも人間キビシーので変わって、悟りを得て、自分の人生を生きたいおね。
でも人間て体を得て生まれて足枷ずーとつけてるようなもんだからな・・・

この世で生きづらい人はやっぱ足枷たくさんつけてしゅぎょーしてるんじゃないかと思ったりする
なんでそんなにしゅぎょーせにゃならんのだろ？？？？？
人間って頑張り屋すぎ。

他人と・・・家族ももちろん他者だけど
他者と違う意見があるとき、みんなどうやってかわしてるんだろ、
私は自分の意見言わないってことで納得してるけど・・・
だって争いが起きるし。ちょっとしたただの雑談であれこれ、自分は違う意見や感想や好みを持ってますが・・・
などと言ってたら日が暮れてしまうどころか寿命が尽きてしまうわよ！！！！＾０＾；；；；；；

自分のことは他者に言わないで、自分の好きな単独の生き方をしてれば
何も悩むことないんじゃない人生って。

でもはらぺこは悩むし、戦争は嫌いだし、私他者が戦争で死ぬの嫌い。

どーしても治らない自分の嫌なとこってみんなどーしてんだろなー。
どーしても治らなくて嫌なら自殺切腹するしかないじゃんそしたら治るんだからー。
だからどーして嫌な自分の短所って、治んなくてもなんとか生きてくみたいな感じになるしー。
ほんとみんなどーしてるんだろ？・w・？？
私は自分の、教師とかの暴力とか正しいかどうか全然わかんないとこと、
緊急時に子供達を助ける能力がないんじゃないかってとこと、
女々しいとこと、
物事に焦ると半日ぐらいどう頑張っても脳がヒートアップして治んないとこと、
どう頑張ってもいくつかの物事とか子供時代のこととかがどう考えても何が何だかわかんないとこと
ずーと人に合わせるコミュのやり方しかできないとこと　まあこれは単独なら全然短所じゃないけど。
あと自分の意思がないというか多分対立がすごい嫌だし連帯責任で殴られることもあって
自分の意見は自分のもので他人にはいう必要もないしーみたいな感じしかなくて
それって孤立するよね的なところ　　などなどなどが嫌いだなーっ。＾０＾

みんな他人と意見対立するときどうしてんのだろ？
どう折り合いつけたり譲り合ったりしてるんだろ？
私なんかは、自分の意見は自分の意見、他人の意見は他人の意見、
で起承転結してて、でも関わるとそりゃー対立するかもなんで大変すぎて
人付き合いが苦手になってるけど・・・。まあ人生はそれでもめっちゃ楽しいし。
でも人生そんな楽しくない方がいいんじゃないかと思ったりする、だって死ぬとき、
こんな楽しいこともたくさんあるのに死ぬなんてうるる；w；てなるし・・・

雑談とかいらないよねと思う、人間。

建設的な、設計図のような予定のようなもののいるものだけの話し合い、だけでいいと思ってる。

一応、特に女の人とかは、雑談的に色々話して、その中で
普段とはわずかな違いとか、近所とかの何かの変化とか、色々なものをくみとって
生きるやり方に特化？してきたとか、聞いたことあるけど。
それと話すだけで満足する感じもあるそうだし。話すだけで解決ってのが、１つあると思う。女性脳の本とかでは。

だから私もついウンウンて聞いちゃうけど、それってひたすら大変だよね！！！？？？

みんなどーしてんだろー。。。。

人付き合いって対立が死ぬほど自さつするほど大変だから
じゃー自さつしたくないんなら家族づきあい減らせばいいじゃんて
で、家族付き合い減らしてるけど、すごく羽が生えたような気分の毎日・w・♪

時々話すときぐらい、説教みたいな、こういう批判って、どうかと思うんだけど？
もっとこういう風には考えないんですか？
みたいな説教などしたくないしwwwwwww

でもそっかーそだねーて疲れるし。まあ家族づきあい減らせば
自由の翼を手にいれて空を飛べるんだからいいお・w・♪

みんな賢いんで、私はアホなんで、
どーにも私は悟る方法が思いつかないお＾０＾

建設的な話し合い、意見の出し合い、あとは歌、あとは沈黙、
とかそれぐらいのがうるさくなくていいけど・・・・・・・・

私は建設的な話ができそうにないときは黙っているおいつも。
女々しく軟弱な、意味のない悲しい話をテキトーにしまくる私ではいたくないし。

もうどんな子供も殴られませんように、
どんな大人も殴られませんように、

皆、他人と意見が違うとき、家族と意見が違うとき、
それはありすぎるほどあると思うんだけどどうしてるんだろ・・・
いつも沈黙、いつも自分の場合は　　違う感じで・・・というのは
かなりビミョーな対人になるんじゃ？
なので合わせるのを良しとして、普段は単独を多めにしてたけど・・・。

てか自分の意見は自分の意見、他人の意見は他人の意見、
てな人と子供の頃は特に会いづらいんで・・・
皆合わせてるんだよね？
趣味の場とかは大抵、熟考したみんなのそれぞれの意見てのがわかりやすくて良いと思うけど・・・。

でも仕事とか、学校とか、家族とかの凝り固まりがちな場では
誰だって、他者に合わせてるしか方法がないんだけど・・・
まあ私の場合はコミュ症があるんでシャーないけど。
ばばばて話す人って、家にも、学校にも、仕事場にもいたもんなあ
それを毎回、沈黙やら私はちょと違うかも・・・とやってたら
めっちゃ争いが勃発しそう。

単独行動なら自分が合ってても間違ってても
自分の好みの生き方ができるもんね。

って考えるとやっぱり私はもっと早くから、幼稚園の頃から、
せめて通学を週に２回までにして
自分の意見をもっと育てて、
教師の言うことは聞かないほうがよかったね・・・。

幼稚園でも覚えてる、
先生が今からこの縄跳びの飛び方をして、飛べなくなったら座ってね！
みんなが飛べなくなるまで待ってて座っててね！
てのは結構ありまくった。

思うに、こーゆーのは、好きな飛び方好きなだけしてね、
止まって座っててもいいよ、別のことをしてもいいけどその場でしてね、
先生たちは一度に子供達のこと見るの大変なので。

みたいなもうちょいゆるい、自分の意見を通せる環境をある程度作って欲しいなーと思った。

粘土とかでも、粘土でこういうのを作るんだよーだけじゃなく
粘土で何してもよくて、粘土じゃなかったら別のこういうのやこういうのをしても良い。
でも教室にいてねーぐらいの余裕が欲しい。

シュガーランプとブラジルミニの生育はどっちも同じぐらい良いので
ミニトマトできたら食べ比べするお＾０＾
ステラのほうが種手に入れづらいからステラはタネ採りたいけど・・・。
あんま育ってないおステラ＾０＾かわいいお＾０＾
今日もポカポカ＾０＾

ガルちゃん系の対人関係のコツ系をいくつか動画で見たけど、
人間関係のこと、どれもピンとこない。
この世には良い人間しかいないよ。
私も他者も良い人間だよ。

何か軽いゴタゴタがある時にはいつも、
この戦争だらけ、円安だらけ、自殺だらけ、貧乏だらけの世の中で
修行してる人間たちがいつだって焦らずに苦しまずに分け合えると思う？
この世の大多数がこの世で苦労しまくってるんだから、ちっとギスギスするのは当たり前、
レニングラードのような環境、アウシュのような環境では
みんながおおらかに分け合えるなんてことありえない。

仕事やお金をとりあっている。この世に戦争が多く
どんどん暮らしにくく、この世の土台の

自給率すらクルクルパーな状態で、人間がみんなおおらかになれると思う？
そんなことはないと私は思う。
お金はわずかな数の人がもっている。それを考えると
あとは椅子取りゲーム、奪い合い、になりギスギスするのは無理もない。

みんな本当に頑張ってる。みんなめちゃくちゃいい人たち。この世に悪い人はいない。
この世にあらゆる貧乏と、餓死と、戦争がなくなれば、そして自給率が１００になれば
自然と対人関係のあれこれもかなり減るよ。私はそう思う。

レニングラ度の本読んでかなりそう思った。
悪い人たちが悪口を言ったり粗雑になるわけじゃない。
この世に磨り減った人から粗雑になってしまう。
磨り減りやすい人が悪い人ってわけじゃない。
私ものんびりがんばりゅ。。

お金を少数の人が持っている、ということが数値でわかると
この大多数の一般市民は、小さなレニングラ度、小さなアウシュで
よく頑張っているよ・・・という感じに思えるようになる。
私がもっと健康なら
自給率に貢献したかったな。

昨日から風邪っぽいのでも少し休むお。

誰だって自分の命を守るために命がけで
銀行強盗に話を合わせてる

そのほうが生き延びる確率が上がるってみんな知ってる。

サヴァイヴァーって本にだって女性が必死に話合わせて生き残ったって
内容が最初から最後までぎっしりと書かれてる。

生き残るために他者と話し合わせる、これが一番わかりやすく書かれてる本だと思う。

反発の意見がある人ほど、生き残れない。だから私沈黙できるときはすごく楽だったけど・・・
反対の意見がめちゃ多いから、下手でも擬態しないと生き残れないのよ＞＜。。。

特に私が反発意見言うと男子生徒がこ６されるとか殴られるとか・・・
そう言うのばっかりだったし。

子供の頃全部歪ませられちゃってもう治りそうにない、
だって殴る教師のが正しいと今も思っちゃうから。
で、殴るのはよくない、殴って倒れて死んじゃうかもしれない、
それが教師を笑ったとかそんなような理由で、って思いたいけど

教師に批判的な意見言おうとするとめちゃしんどいので
教師に批判意見持たないほうがすごい気が楽なので。

だから私、他者の意見って、そんな重視しない
だって合わせてくれてるのかもしれないし。

他者の文章、例えばノンフィクション本でも
２０％も信じない
絶対、又聞きの内容なのでむやみに信じない対策をとってる。

まあ別に信じる信じないはなんの意味もないしね、
自分が誠実に生きてる、他者が誠実に生きてる、その行動だけで十分。

なので他者・自分の言葉については
なんの判断もなく、空の色をただ目に入れるかのような感じで判断なくいたほうがいいと思う。

人の行動も、そんな感じかもしれない。
全ての人々は誠実だけど、この世界で沸き起こる実際の出来事には、
別に全ての人々の誠実さが、反映するわけでは全然ない。

でももっと対人減らすべきかも。
ついつい対人の時間を作っちゃうから。

ちゃんとまだまだ断れないのなら、
もとからもっと対人の時間を減らすべきなのかも。

いつになってもちゃんと断れないなんてわたしゃーダメ人間だな＞＜。。。。
家族関係て難しすぎ＞＜。。。
どうしたらいいの＞＜。。。。
辛い＞＜。。。。。
子供がいないのはありがたいことだけど＞＜。。。
私合わせる人間だから、昔に生きてたら断れないで結婚して子供産んでしまうよ＞＜。。。
悟りを得てないから子供を産みたくない。
一生懸命、幼子の命を守ることを勉強したくて、行った集まりでお見合いの人がいて
お見合いもしてみたし。そしたらもっと幼子の命を守ることを勉強できるって気がしたので。

・・・・って文にしてみるとかなり私アホじゃない・・・？
でも幼子の命を守るために本当になんでもかんでも頑張りたかった。
言うこと聞いて同化してたら、もっと勉強できる、そうじゃないと入れない場所ってのが
ある。

今はそう言う色んな権威的な行政的な場からはかなり距離を置いてる、
ちょっと疲れちゃった。
頑張っても頑張っても
難しいこともある。
悟ってこの世の人たちを助けるために生まれ変わるのが良いことなのか、
悟って自分の全ての存在を無にすることが良いことなのか、
あんまわからーん。
どっちも好きじゃないかも。
私疲れたんで、なんでも好きに選んでいいなら死んだら
天国っぽいとこでなんも悩まない争いのない生活をしたい。好きなだけしたい

テキトーに輪廻転生しちゃうのはもうやだなー、
生まれ変わるんだったら何か役に立つ存在として生まれたい、
犬でも猫でも役に立つならそのほうがいい。

もう二度と家族関係で大変なことは経験したくない。
学校もやだし、嫌な体験二度としたくない、
人を助けられるのなら嫌な体験してももちろんいいけど、

人を助けられるのならって前提。

この世は全ての人が全ての人を手助けしながら綿密に出来上がっている。
でも私はわがままなので、そんな曖昧的なことじゃなくて
具体的に何か人を助けられる人間に生まれたい。
問題はそう願ったからと行ってそう言う風に生まれ変われるわけじゃなさそうなんで、
あーやだなーて感じ。

まだ多少の風邪っぽさがある、
体全体の疲れやすさと、ちょと喉まだ痛い、なのでめちゃ寝れた昨日w

ニゲラなど蒔いた＾０＾
お花かわいい、安いやつで毎年種まきすりゅ＾０＾

毎年たねとリュ＾０＾

本生理来た
昨日はちょっとだけだったけど
１２日を１日目にするか１３日を１日目にするか迷い中。
梅干しはあとちょとだけど梅酢があとちょとあがらないので純米酢入れようかと思う。あとちょとでこれ以上増えない・３・

ちょっと疲れちゃった。
なんも考えずに必須なことだけして頑張る。

きっちりやる人しか入れない迷惑って言ってたのに
入るだけで良いしなくて良いって。
迷惑じゃなくなったのかな・・・。
金銭的に困ってるのかな会は。とか考えちゃった。深読みしてはいけないんだけど・・・。
gみ間違えたかな・・・とか・・・。
偉い人じゃなくて近所の人が言いにくるのは、まあしょうがないのかな・・・。
迷惑とまで言われてたのすっかり忘れてたのに思い出しちゃった。
やっぱ私も人間だから迷惑て言われるとしょんぼりするし
生きてるだけでごめんなさいて思う。
でも生きて３５００歳まで生きる予定だけど。
入って、できないのは迷惑、って言ってたのとは違くなったってことなんだよね・・・
しゃーないや。ここでさらっと気持ちをかわせたら、私はすごい人なんだけど
うじうじ悩んじゃうから、ダメな人だわ。

迷惑って言ってたのに・・・gみがダメなやり方かもしれないから入って、っていうことは
そんなに私のgみダメだったんか！？と気になっちゃう。
誰のgみかはわからないらしいけど・・・。

物価高で大変なだけだったら良いのにな。
今年は近所でじょそざiが使われにくくなってるし物価高っぽさを感じる。
こんな深読みしてはいけないんだけど。
迷惑って言ってたけど今回は、お支払いだけで良いって言ってくれたのでありがたい、
って思えば良い。

迷惑って言ってたのもそんな大したことじゃなかったかもって思えば良い。
でも本当に迷惑って言われたんで必死に私は取り消したんですよね
頑張った頑張った！！！！偉い偉い！！！！！
死ぬ気で頑張った。うーん、そんでもう迷惑じゃないって、、
やっぱ互いに言葉が足りないかもね。

近所で苦労して改善点を頑張って探してる感じがしたよ。
だからうちに来たその人も苦労して板挟みになってる感じがしたよ。
間違ってるかもしれないけど、私はそれを真実と思っても良いと思う。
ただ実直に言わないんで、その人の板挟み感がこっちまで伝わったけど。

全部私の深読みなら良いんだけど。

私は最初は、お金だけお支払いするってので良いなら・・・と思ってたけど
迷惑！と言われて必死で自分で行動して取り消して・・・。

今回は、お金だけお支払いするので良いって言われたけど
ちょっと心配・・・。

だって全部できないなら迷惑だからってハッキリ言われたんだし。
今回、どういう意味なのか、お金だけお支払いすれば良いっていうことを言われた。
迷惑じゃなくなったのかな・・・。
入らない人もたくさんいるから平気って言われてたんだけど・・・。

多分、その人も板挟み感があって苦労して改善策としてもって来たんだと思う。
だからもうこれ以上考えなくて良いよね。
もしまたなんかあったらそん時考えれば良い。
つくづく私、間接的なこととか、間接的な言葉とか、わかんないんだな・・・。
Aと言ってたのはもう違くなったの？っていう感じ。
ここは私がもっと融通きかせて、私はAがいいって初期から思ってたけど
迷惑って言われたから抜けた、でもAでいいって言ってくれるようになったんだからよかったって
思えばいいと思う。私がちゃんとした偉い人なら、これは時間使う必要もない取るに足りない瑣末事だと思う。
ちゃんとした偉い人になりたいな。
ちゃんとした偉い人のイメージで生きなきゃだお。
自分はちゃんとしてない人だとつい思っちゃうから悩むんだおね。
ちゃんとした人だと自信を持ちたい尾。もう、
私はちゃんとした偉い人＾０＾と強い暗示でもかけたいお＾０＾
嘘でも、演技でも、私はちゃんとした偉い人、と思えたら苦しまなくて済むお・・・

もうめっちゃ暗示演技するかなお・・・・・＾０＾
私はちゃんとした偉い人。大丈夫だお。って。

せっかく生理でなんの食欲もないので食べないでおくお
この清々しい食欲のなさが整理中しか起きないんでもったいないお
でも水は飲んでみるお。。。。。。

梅干しつけたやつに数日で梅酢が上がって来て
でもあとちょとで上がらなくなったから酢を入れたお
これでカビがわかないで済むと良いな
多めの塩にしたので大丈夫だと思うけども。
元気出たら赤紫蘇入れる。

失敗した、あかしそと塩を鍋で揉んだら
青くなった、これって鍋がステンレスと思ってたらアルミってことなのかなと・・・

捨てることも考える。アルミてわたしあんな真っ青ないろ、絶対ダメなんで
どんまい、捨てる。

真っ青で怖い、やっぱり捨てようと思う、鍋もステント思ったらアルミなのかな

ハンターハンターも手元に置いときたいとは思ったんだけど
ハンタってなんか、私お化けが怖くなるんで・・・。
色合いとか目つきとか。ワンピだと全然その辺ないんだけどな・・・。
幽白でもおばけが怖いし、ホラー要素があって怖いからやっぱ手元に置けないかもしれない。

会のことなんだけど、私と近jさんで決定できても、
あとで近jさんが家族に言ってあれこれなったりすることがある。
子供の頃も大人同士があれこれあれこれやってて大変だった。

で、また、近jさんが家族に言うはずで、それでごちゃごちゃしないようにと、私も家族に言っとこうとするし、
そうやって策略を練るより、私は今回は家族に言わないことにしてみる。

私が私の決定をしっかり大事にもっておけばいいだけのことだし。
周囲がごちゃごちゃしても自分の決定をしっかりもっておけるようになりたい。
まあ大抵のことがなかなかできないんで引っ込み暮らしをしてるわけだけど＾w＾；

たこたこちゅ〜っ　たこネコ。・w・
たこたこちゅ〜っ　たこネコ。・w・
あっ！
・w・？
たこネコ！！！
・w・〜♪

まんじゅうもいます。・w・
あっ、まんじゅう！！！
・w・〜♪

オーガニック麦茶だけでも整理中はお腹痛くなるっぽい。
うーん。
整理中はなんかできる限り食べもん減らし気味でもいいみたい・・・

お腹がだいぶ冷たい、最近ナイアシン控えめだったし・・・。
ナイアシン飲んでるとちょとポカポカ感があるんだけど
最近ナイアシン控えてたので・・・。
へその上の方、胃の方？も冷たいなー
下っ腹はそうでもないかも・・・
でも腹巻きとか熱いし・・・

うっう〜＾w＾

今月はまあまあ生理が軽かった、
一応先月も今月も薬飲まないで我慢できるぐらいだった＾０＾
ご飯をちょとにしたら痛みが軽くなるぐらいの痛みだったので良かった。
整理中はオーガニく麦茶も肉も下っ腹痛むので困った
かつぶしご飯はまあまあ痛くならなかった。
５日目もまあちょっと痛かったけどだいぶ良くなった

亜鉛ちっと飲んでる方が痛み軽い印象もあるので
でも亜鉛、多めに飲むのはちょと悩むんで
また１ヶ月に一週間ぐらい、１日４mgほどを飲もうと思う。
今月は２７日ぐらいで来た。まあまあかなあ、でも３０日ぐらいのがいいな
でも亜鉛飲み始めるきっかけになったのは２３日周期になってびっくりしてからなんで
それを思うと２７日周期はかなり良いと思う。

女性疾患ある人は、比較的、閉経が遅い傾向にある、
と言ってた産婦人科女医がいたし、私も閉経遅いかもだけど、
３７歳で急に生理早まって、早期閉経するんかなやだなと思ったんで
亜鉛はやはり続けようと思う。
早期閉経は、女性疾患にはまあ良いかもだけど
認知症や、骨粗しょう症には、あんまよくないかもなので。

あっ小さな猫。
トコトコ。・w・
あっ。。かわいい。
・w・トコトコトコ。
ぽっ！！！
・w・トコトコトコ。
ぽっ！！！

なんだ、そういう面があったのかとスッキリ。
だから何か、変に強制的だななんか、風通し悪くてスッキリしないなと思ってた。
かなりわけがわからなかった。
１つスッキリして　　一応何か色々わからないとこがあることをずっと考えとくにしても
補助金のことわかった。

一応、私、囲碁とか将棋とかいろんな問題、わかりづらいとこがあるけど
今回のこじれはわかりやすかった！
でもヒカ碁とかで、自分がわかってる範囲でこここうだったんだ、こうすりゃいいんやってのいくつかあった　わかってないとこもいくつかあるだろう
て対戦後で考えてるの読んで、よく考えとるんだなー私はそんなにまで考えとらんわあーて思った。；

何年も前から班長さんが困っているんだとわかったんで
よかった！私も頑張って、地域の風通しを良くすることに貢献できるかも！
とかなり力が湧いたお！
せめて不要なのは無くなってほしい！
完全任意になってほしい！！
私はめげない・w・！！

特に困っている人がいるんで
私も一緒に困りたい！
えいえいお！
本当に必須なものだけになると良いおね！
えいえいお！！

逆境ってやる気が出るわ！！！

でもやることはひっそりこっそり個々人で生きるってことだけだけどね
それでもかなりいいと思う！！

うちんとこ高いわーと思ったけど
それでも％は下がって来てる、こういう実際の数値を見ると
力がみなぎってくる！！！！！うおおおお！！！！！嬉しい！！！！！よかっった！！！！！
希望はある！！！！！！ヒャッホウ！！！！！

入るにもすごい大変な人に対して、私も入ってると加担してるような状況になるのがなー・・・。
もし可能だったらやんわりとやめていきたい。
強い人はケーさつさんに言えるんだろうけど。
なかなか難しいわ・・・

私は大変な状況でアドレナリンが出て眠気が吹っ飛ぶんで
ヒャッホウ！！
私もここにいるだけで、他の困ってる少数の人達の仲間になれると思うとありがたい。
これからも％は下がり、ちょうどよくなっていくと思う。
わたしゃーどっちにしろそんな困ってないんだけど、
大変な家庭がいっぱいあって我慢してると思うと
私がめげてるわけにはいかない！！

今んとこ、怖いんで入っといて
地道にこっそり要望して％下がっていくのを待つ・・・でぬける
という感じかな
頑張ってる私。てかもっと元気なら私農業で米作りとかやっただろうな
めちゃくちゃ元気で食欲もありまくる。

今回はさっと整理もで終わってよかった。

ベランダもうちょいコーキングした＾＾
庭はとっても可愛いけど
ベランダはちょとあれなので・・・
でもベランダの床を外したりちょっとした補修仕事ができて自信が持てたお＾＾
もっと難しく感じて５ヶ月ほどほっといちゃった。
あとできたら電動　でてこないえーとスナイパーじゃなくてワイパーじゃなくて
そうだドライバ、これも使い方覚えたいけどまだちょっとこれは慎重にすりゅ。

長野在来ハッパードかぼちゃの育ちが良いので
種とっときたいお。
栗カボチャも一応育ってりゅ。
あと交配種だけど農業センタ？ハッパードと同じとこで買った草勢が強いかぼちゃ、
これも今度育ててみたい。今は色々育てるのが大変なのでかぼちゃは２種類だけ。

ミニトマトの肥料過多、まあ大丈夫そうだった。茎が太すぎるかも。脇芽伸ばして肥料使ってもらう。
ゆずにアゲハの幼虫。可愛いけど退治したお＾＾；ゆずの苗小さめだし全部食べられるとダメなので。

うっう〜眠れない、
やっぱ８時に寝ちゃったんで・・・９時ぐらいまではやっぱ頑張って起きてたい・w・

まあ１日あんまねれなくてもまた寝れるしいいお＾w＾
暇だお＾w＾

多分食べ過ぎたりしたんで昨日は４時間しか眠れなかった、
２時間昼寝して、あともうちょい動いたりして夜９時まで起きといて寝たいな＾w＾；

４時間しかねれなかったので３、５ぐらい昼寝したお・w・
あとは夜は９時ぐらいまで頑張って起きておくお・w・

中途覚醒したけど寝れたお！！全部で６、５時間は寝たお、良かった。

野菜元気、まだトマトは多分肥料過多なので脇芽伸ばしとく＾＾；
雑草も元気だお＾０＾

ベランダはシーリングしたら水が来なくなったっぽくて良かった＾＾ミニ大工になった気分だお＾０＾
あとは落ちない範囲の一階の、壁に面したとこに水切りつけよかなと
あともう一箇所小さく、板つけたい場所がある。
その２つは落ちない、気をつけてるし。
家のはじまで行かないし、３方向を壁系に囲まれてるので。
その２つをやりたい、でもちびちびっとの水なんで
ゆっくり頑張るお。
ベランダ、自分がシーリングした後に水もれが来なくなった時の達成感が大きいお＾０＾！！
でもシーリング下手なんで、もうちょっと足したい部分があるんでまた晴れの時見計らってやるお。

ベランダのとこはどうしようと思ってたんで目標達成だお！！！ミニ・大工だお＾０＾
これでちっと濡れてた柱の上の方が乾くし良かったお。そんなに大きい漏れでなくて良かった。

この前５５mmぐらい雨降った時ずつウール警戒だったけど
全然気にならなかった、
今日はちっとしか降らないみたいだけど、今日は警戒なってるかもという感じの
体調だお、なんか頭が重い。警戒だったお。
でも今日警戒かなーと思った日で正常の日もある＾w＾；

５、５は寝たけど眠れにゃい＾w＾
昼寝でもしよかな。８時ごろ寝て１１時半ごろ起きてすぐ寝て１時半ごろまで寝た。
もうちょい、９時ごろまで、やっぱ起きとくかな・・・

更年期かな・w・アセアセ。
生理周期変わった頃と眠れない感じが同時にきてるから。
まあいいや昼寝はすぐ眠れるし＾＾；
最近昼寝しなくても夜ねれないんでうるる＾＾；
夜５、５　昼寝２ぐらいだとまあ睡眠的にはいいかな・・・

これからも更年期系？で夜５、５ぐらいだったら昼寝２ぐらいすることを考えていくお＾＾；

ねれた、プラス２時間ちょい寝たんで、合計７、５ぐらい。良かった
これで昼寝なしにしたいお。＾０＾

６時間ぐらいは寝たと思う＾w＾
もうちょい寝たいけど
やっぱ、生理が早くなった時期から
睡眠もビミョーになった
で起きてスッキリしちゃう。

３時間ぐらいしかねれない＾＾；
更年期前期？系で整理早くなった頃から眠りづらいんで一応ちっと亜鉛飲んだ
体調は良い方と思う
筋肉を表すckが難病悪化時２４だったけど栄養療法で半年で３５、絶対あがらなかった。
で半年で１０あがるとして今は６０〜７０ぐらいはあると思う。測ってないけどよかった。全然違うので。
１０代は尿素窒素１６とかでタンパクもりもり食べてたけど
２０代はタンパク少なかったので。栄養療法初期は６０gぐらいタンパク食べるようにしてた、
今は５０gぐらいは食べるようにしてる。

昼寝しないほうがいいかも・・・そのほうが夜ねれるかな、３時間とかだと昼に寝よーとか思っちゃうけど
数日昼寝なしにしてみる。貧血だと不眠的になるってのも聞くけど
確かに鉄サプリは減らし気味だけどそんなに貧血って感じはしないけど・・・。
でも１日５mgは続けとく。１０mgの日もあったほうがいいかな。でも私
軽く鉄サプリ飲んで何ヶ月かしただけでヘモグロビンは１２、８とかになったし。なので鉄サプリは控えめにしとく。

膝が良くなったのは鉄サプリとビタミンcが一番効いたと思ってるので続けりゅ。
痔でぷにっとしてたとこが治って来て、外に出てたぷに？が内側におさまって？
もうどこにあるかわからないぐらいにはなった、痛みもなし。よかった＾＾；
ぷにってやつは無くならないもんだと思ってたので。

きのうはお話頑張ったお＾０＾
時々近所にも除草剤が撒かれることあるけど、まあどこでもまかれるとこはこの時代、あるし、
しゃーないお、
毎日まったり過ごすお！
除草剤って、なんか頭痛する感じだけど、
自分は納豆食べると頭痛が減るお。あとはエビオスかミヤリサンとかもなんとなく、良い気がする。
なので米麹とかも良いのかも。乾燥米麹は時々もぐもぐ食べてりゅ、
もしできたらいつか米麹作ってみりゅんだお＾０＾！！今は面倒でしてないけど・・・。

マリーゴールドとか芽が出たのもあるけどカモミルは多分出てない＾＾；
乾燥させちゃったので・・・。でも可愛いのでもっかいまいてみたりしようと思うお。
最近スイカを叩いたけどイマイチ食べごろわからんお・・・＾＾；
近所の稲もすくすく育っててとってもカワイイ。アマガエルも結構いるお、かわいい＾０＾
ヘビがいるかもなので長靴履いて、茂みぽいとこは歩かず、ちょっとの雑草ゾーンでも長いものでバサバサとしてから歩いてるお。
ヘビはカエルを食べるのかな？＾w＾うっう〜かわいい・w・ぽっ
カエルは虫を食べるかな？かわいい・w・ぽっ
小学生の時動物園ででかいヘビを首に巻いたお＾＾；
ひんやりしてたお＾０＾

最近は、いつものチョコゾーンが減った。
瓶入りの醤油が増えた。そにゃえてりゅ人増えたかな？

にゃにゃにゃ・w・
今日はもう暑いや、ちょと散歩もしたけど・・・

やっぱ夜３時間睡眠なんで昼寝してみたら３時間ぐらいぐっすり寝てた。

うーん更年期前期？の不眠なのかな、
亜鉛を１日４mgから７mgに増やしてみたお。１４mgぐらいの１粒なのでかじってる。
生理の時はここ何ヶ月かは薬飲まなくていいぐらいなんで良いけど
やっぱ右のが痛いんで、右の調子が悪いんだと思う。
左大丈夫なのかな？てぐらい痛くない。真ん中はまあ少々痛い程度。

右も、ご飯に気をつけると生理痛へる。ご飯食べなければかなり痛くない感じ・・・
いろんなたべもんに整理中反応して痛くなるぽいんだけど、なんだろな、全然わかんない。
肉系も野菜系も魚系もイマイチだし、ご飯だけとかはまあまあ痛みが出ない、あとスパゲティも平気な感じがある。
不思議。とにかく整理中は痛みでやすいものは控えてるけど・・・

あっ！まんじゅう。
・w・トコトコ。
ぽっ、かわいい＾０＾
・w・逃げろ〜〜〜
あっ逃げちゃった＾０＾；
・w・隠れろ〜〜〜
隠れちゃった＾０＾；
・w・ぽっ、私はちいさなぬいぐりみ、もみじ・まんじゅう。

４時間弱は寝たけど、最近二度ねできない＾w＾；
なんかスッキリしちゃって。
うっう〜♪・w・うっう〜・w・♪

よかったお、無事に３、５ぐらいまた寝たので合計７ネタ、
なので今日はもう昼寝しないお！

６時間ちょい起きずになた、ちと風呂眺めが良かったん
カナ・w・

合計８時間ぐらい寝た、昨日したのはぬるい風呂にちょと長く浸かったことぐらいなんで
それが良かったんかな？
あと冷房したつもりが暖房で１９度になってて
室温はちと３１ぐらいのが２９どになってたんで良かったけど
夜には涼しい感じで目が覚めた、

間違えないようにしなきゃ＾w＾；

最近４時間寝で起きてもスッキリしてたけどやっぱ８時間寝ると清々しい＾w＾
あと台所がやっぱ２度ぐらい低い気がする涼しい。

今冷房なしで室温２８度でそれでも扇風機止めてもいいぐらい快適なんだけど
台所はひやっとすりゅ！・w・

栄養療法をやってから、いつの間にか、口の中ほっぺた内側のとこと
舌の左右の歯の後がほぼ減ったんだけど
それはなんの栄養素が効いたのかはよくわかってないお＾w＾

ちと庭いじりしてきた・w・いい汗かいたお、
汗かける体にもっとなってデトックスすりゅお・w・

やっぱり化成肥料の威力はすごい、
でも堆肥のみのとこも、まあまあ育ったとこはあるんで
じゃが作るとき化成肥料入れらんないなら堆肥とか雑草堆肥とか後草木灰とかも
丁寧にやればできそうって思った。

堆肥のみのとこで
あんまできなかったとこもあるんで・・・

化成肥料のとこは全部できてる、
化成肥料も少し減らしてもいいんだって思った。

種イモ、大きいやつを半分にしたやつでもたくさんできてた。
中くらいの１このとこもできてたと思う。
みに芋では作るの私苦手かも。

昨日はすぐ５時間ほど寝たけどなんか夜中に物音が気になって
空き巣かと思うとめちゃ目が覚めちゃたw
まあいいや昼間、めっちゃ昨日寝たので・・・w

おおよしよしぬいぐりみたち。
・w・ぴっ。ぴっ。
・w・タコもいます。
・w・イカもいます。
・w・黒いねこも。
・w・ボダコリもいます。
なんてかわいいぬいぐりみたち＾０＾
・w・私たちはぬいぐりみ、２歳です。
かわいい＞＜///
・w・ぽっ！

昼寝してしまった・w・
明日は昼寝しないように、夜８時間寝れるように頑張る
今日は７時間弱だったのでもう寝ないでよかったのに寝てしまった・w・
寝ないようにちびっとコーヒーは飲んだんだけどな・・・

よく寝たけど、４、５くらいは。まだすごい眠かったけど
また最近ちょっと物音が気になって、つい耳をすませちゃって
めちゃ眠かったけど物音に耳をすませたら起きちゃうおね＾＾；
まあまたそのうちねれるんでいいお。
昨日は夜と昼寝合わせると９時間だし・・・＾＾；

合計５時間は寝た〜。
きめつの夢見た＾＾；戦うの怖かった＾＾；
刀の腰への下げ方？わからなくて教えてもらった＾＾；
柱結構みんな出てきてめちゃ縄跳びしながら戦ってた＾＾；
アニメでむざん好きだけど夢の中ではとても怖かったお＾＾；
昼寝２時間ぐらいしよかな。

昨日は４寝て起きててまた寝れて３寝た、だいたい７時間ぐらい寝れたのでよかった
うーん、今月は鉄剤控えて５mgにしてるので貧血系でねれないんかな？昨日は１０mg飲んだ。
生理中は鉄剤飲まないし・・・迷い中。

去年より筋肉が増えて、暑さ負けしづらくなった気がする。
買い出し行きやすくなった。
すごく久しぶりにチーズが食べたくなったけど高くなってた。
でも安めの食べた美味しかった・w・
久しぶりにカップやきそば食べりゅ・w・

みりん、糖類が入ってるやつもあるらしいんだな・w・、遺伝子組み換えかもなんで
できるだけ糖類入ってないやつにするお＾０＾！！

だいぶ寝れた＾＾４寝て２寝て１、５寝た＾０＾合計７。５とても良い睡眠だお＾０＾

一応まだ冷房つけなくても我慢できるけどつけたお・w・
暑いのでシャワるかお・w・
鉢植えに水もあげなきゃだお・w・
プロラクチンまだ、ちと高いのかなー、右だけ乳汁ちょっと出るんで微妙だお・w・
しぼらなきゃ出なくなったんである程度はいいだろうけど
絞るのと絞らないのどっちがいいのかいつも迷うお。
乳汁出まくったのは１０代で精神科の薬飲んでた時でめちゃくちゃ出たから
しんどかったおー。一応今は絞らないと出ないので楽だお。

暑いお＾＾；
鉢植えに水あげなきゃ。
スイカいつ収穫しようか迷い中。
さやあかね、とかいうジャガも育ててみたいお。
３種類ぐらい育てれば１つ病気かかっても他のが収穫できるし。

水あげたりした、暑いんですぐ植物へにゃってなる＾＾；
夕方にもうちょい水あげるかも。
一応ちょと受粉してきた。
あとトウモロコシもうちょい肥料あげとこうかな・・・

ピーマン元気になってきたよかった。
暑いんでサツマイモ苗大丈夫かわからぬ＾＾；水あげといた＾＾；

だいたい４寝て、３起きてて、３寝た
夜３起きてると暇だお＾＾；でも合計７ねれてよかったお。

鉢植えに水あげたりした＾＾

ねれない＾＾；
昨日は夜５、昼は３は寝たし、今さっきも７じ半から３時間寝たんでスッキリしちゃったお・w・；
やっぱ本当は９じぐらいまで起きてないとなんだお＾＾；そしたら
夜中の中途覚醒時間が減るだろうし＾＾；うっう〜・w・

お腹も空いて来たけど生理前は夜中にお腹空いて食べてもあんま眠りづらいだろうし・・・＾＾；
トコトコかわいいねこ、小さなねこ・w・
あっ！ねこ
・w・ねこだお〜
ねこ！
・w・ぽっ。
白いねこ、黒いねこ、茶色いねこもいます・w・
かわいいねこ。

鉄サプリ系で吐き気がちょっとある時があったんだけど　あとびたみんCも私はすぐちょっと吐き気系になる感じ。ナイアシンもちょっとなる。
でも生理が早くなったので少し亜鉛を補充したら吐き気を忘れるほどわかんなくなった。本当にちょっとだけの補充なんだけども。
１日０mg〜４mgほど。だいたいいつも同じ食生活なので体質がなんもなしに変わるとか胃腸の調子が勝手によくなったか
あと亜鉛、ぐらいしか一応思いつかない・w・
今月もちびっと亜鉛を飲んで過ごして、２７日周期ぐらいにはなりそう。２３日ぐらいになったときはうーんと思ったのですごくよかった。

鉄玉子買ってみようと思う、鉄サプリもいいんだけど毎回買わなきゃいけないし
鉄だけの鉄玉子のが自然っぽくてよさそう。
でこぼこなくて使いやすそうな形のにすりゅ・w・

よく寝れた、３時間とかで起きるんだけどすぐ寝て６、５くらい。中途覚醒時間がほぼないと楽だお＾w＾

そぼろ丼美味しかった＞＜///
生理前でまだ食べたい＞＜///
９〜１３日ぐらいには来ると思うけど今月はちとだけ遅くなるのかなー
いつも２日ぐらいしかずれないなら楽なんだけど・w・
早い周期で来るようになって来たんでもう早い周期で計算しがちになってるし
まばらだと余計、待つのが面倒だお・w・うっう〜
かわいいネコ達とたこ・ネコと待つお・w・
まんじゅうも、います・w・
あっまんじゅう＾０＾かわいい。
・w・ぽっ！

よく買ってた北海道ななつぼしがなくなってた・w・；
ゆめぴりかが少し売ってたので買って来たお。
あとブレンド的なあんまいつも売られてないお米が売ってた。
大丈夫なんかなお米・w・；；；

７時間ぐらい寝たお＾＾

ここ何日か中途覚醒時間がめちゃ少なくて続けて寝れてるけど、　　一応１０分とかは起きるけど。
なんも変えてないので生理前のなんらかの要素かなあ・・・。・w・？
あとすごい久しぶりににぼし食べたことぐらいかな・・・
これぐらいいつも続けて寝れるとすごいスッキリするし
夜中暇じゃないんだけどな・・・。なんだろ。まあいや。
まだ生理こない。早く来がちなのでもう、何日か遅れてもいいや。
今日で２８日目ぐらいかー。もうちょいで来ると思うんだけどなかなかこない。
でもやっぱ数日早いだけで、年に１２回か１３回か、みたいになるんだから
３２日周期ぐらいに戻ってくれてもまあいいやと思うけど・・・。
数ヶ月、２５日周期前後で来ちゃうと、ついもうその周期だな！と思っちゃう・・・。・w・；

よく読んだけど面白いじゃん

もう５時間は寝た。でも７時半に寝ちゃったんで、やっぱもうちょい起きてなきゃと思う。

今日も無事に過ぎましたお。
トリカブトも食べた。
ちょと息苦しくなったので両手合わせて二酸化炭素？を吸ったお。

雨でスイカ割れやすいので今日ちと降りそうなんで収穫間近のやつちと早めに収穫した。追熟させりゅ。
簡易ビニルシートかけてもいいんだけど面倒で＾＾；

一応メモ、
>>945はこのスレの主ではないお。
トリカブトは食べてないし。

生理こない・w・
亜鉛ちっと飲み始めて３ヶ月。不妊クリニくなどの情報を見ると栄養療法して数ヶ月で体質改善するってことだったので
亜鉛で体質改善して、女性ホルモン少し増えて、生理周期が早くなり過ぎなくなった、て感じでと良いな、
さすがに２３日できたりとかしてうーんと思ってたし、亜鉛始めて２６日周期とかになって、でも今月は３０日過ぎたんで
ここまで、早くなり過ぎたのが前のように戻るとかあるんかなーと観察中、来月も観察すりゅ。・w・
片付け物しなきゃ。・w・

ぬいぐりみが手伝います。・w・
あっぬいぐりみ
・w・ぬいぐりみは元気です。・w・
ありがと、ぬいぐりみ＞＜///

ご飯が美味しいです＾＾
でも色々自信がなくて・・・今日も赤カブをまた蒔いたけど、
毎日のんびり暮らしだけどこの先戦争とかどうなるのかなーと。。人付き合いに対して私、
合わせたい、＆楽しくしていたい、の２つしか大体なくて
自分の意志がへなちょこすぎてどうなんだろ・・・・と思ってたけど。
野菜づくりも、合わせたい、楽しくしていたい、この２つだけであとは大丈夫みたいな感じなので
野菜作りたのしい。私、人間のことすきだけど、
同じぐらい野菜好きかもしれないお＾＾；食欲あるんだお、あと、勝手に育つので楽だし＾＾；

時々起こる玉ねぎ食べたい病が発動したお、
大きい玉ねぎモリモリ切って、肉スープにしたお＾＾
玉ねぎがとても食べたい時は玉ねぎを食べるようにしているお、美味しいお。

男パンツって種類いっぱいある＞＜///よくわかんない＞＜///
なんか男ぱんんつ見てるの恥ずかしいお＞＜///汗

うまくいかなくてうりゅうりゅ、いらいらするけど
こんなことごときで、いらいらしてたら、切れ痔はどうなるん？＞＜。。。
まったりを心がけるお。

ものすごくホルムズ封鎖が木になるし、
でもなんか全然現実感がなくて
自分でも、１０月から少しだけ警戒ランプが灯ってる状態だけど
でもなんか全然現実感がなくて平和ボケしてて、みんながペコペコで餓死の感じが
いまいち実感もてないし、そんなこと起きないだろう〜と思っちゃう。
お米が２倍になるぐらいじゃないかなーみたいな。
遠くのことだからかなあ、平和ボケかなあ、一応起きるという考えに寄ってるほうだと、自分は思うけど
多数派が正しいとついつい思っちゃう。なのでワクの時も、自分は間違えてるかもだけど
一応様子見で念のため。間違えてるのは自分だけども。みたいな感じだった、、、
ホルムズも、自分は間違えてて封鎖なんて起きないけど、念のために一応使うものは少し備えておくか。的な感じ。
封鎖きてパニックなって大変なったら菜園もあんまできないかもだけど
菜園は本当に幸せだった、毎日恋愛してるような気分で菜園を見てりゅ。＞＜///ぽっ！！！
好きな人がいたとして私が失恋してもその人は死なないけど、
食べ物がなかったらその人々は死んでしまう。なので私の恋愛的気持ちよりも、食べ物が最重要だなぁと＾＾；
書籍霧と夜でも、著者は、男色する余裕などなかった、ふつーの平和なおうちで
ふつーに食べて、あったかくすごせて、家族と笑って過ごせる、この憧憬はすごく自分たちに現れていた、
その切望が大きかった、男色などゆとりないということが書いてあったと思う。
餓死しそうでいつも人の死に触れながらチフスも蔓延してすさまじい死ぬほどの重労働と
ガス死と人体実験のさなかで、そりゃーフツーのあたたかなおうちの生活への憧れが一番になるよなぁと思った。

私、自分の血がはっきり汚なくなかったら、１９歳から３５歳ぐらいまで、性売買に携われたと思う。
でもまず保健所で血液検査して1人と関わったらまた血液検査して・・・だと血がいくらあっても足りないんでダメだお＾＾；
自分のエイズのせいで万が一でも他社の持明が縮むとか、そんな空恐ろしいこと絶対起きて欲しくない。
今うつってなくても、強姦されたらうつってしまうかもしれないし、そういう病気て本当怖いし、
すごく血を重く考えてて良かったと思う、それに体弱いので中絶・流産・死産・出産時に自分か子供が
死んじゃいそうで、それもすごく怖いし、。自分と関わった女性が自分の男性世紀のせいで
妊娠して流産や出産して死ぬとか考えるとものすごく怖いので、
自分の男性性器に１００枚でも１００００枚でもゴムをつけたいし体全部にゴムをかぶせたいぐらいだお＞w＜；；；
男性自体が避妊する方法って何があるんだっけ、でも、そういう薬って自分は、女性の場合、ピルとかだと血栓は気がかりだし、
男性はどういうのかなと気になるんで、やっぱやりやすいのはコンドームだよなと思う。

プラス体調も良かったら、軽作業でずーと働きたかったな。
だから体調不良しょうがないんだけど、なんかどっかのスピ系本まとめサイトで難病めちゃ病気しまくって頑張った人は
美しい人に生まれかわりゅとか書いてあったのもあったけど美しい人より、私、ものすごくとっても賢く
自分も他人も助けることのできる人に生まれたい、じゃなかったら災害救助犬とかでもいいなあ。。。。
あまり遺体ばっか見つけるとしょぼんとなるらしい＞＜、かわいい＞＜。。
で時々人間パートナー仲間たちが隠れて犬に見つけさせて生きてるわーい＾０＾見つけた＾０＾と喜ばせるらしい、
なんてかわいい犬なのでしょう＾０＾

一応は、生理がなくなればホルモンの関係で１８０ぐらいにはなってくれるとは思うんだけど・・・。
鉄さぷで胃もたれ気味だったんでmctは控えてて、だいぶ飲んでなかった。また飲み始めてる。
大正漢方胃腸薬を１粒、３日かけて飲んだら胃もたれが消えてるのでmct再開した。

賢さは悟りだと思う。賢く、悟りを得られれば、今悩む事もないのに。
でも馬鹿な頭なので・・・。でも悟りが賢さなら、脳みその問題でもあるから
脳みそがよわっちければ悟れなさそう・・・。１２０コレステより１６０コレステのがわたし的には悟りだし。
それだけでだいぶ脳のスムーズさが違ったし。子供の頃はもっとギクシャクしてた。
でも体を失うぐらいでは悟れなさそうだし、なんだろなよくわかんないなこの世は。
とにかく肉体は制御の重りみたいなのだとはわかるんだけど・・・。

重りつけてて重くて転んじゃった人は、かわいそう、苦労して苦労して生きなきゃいけない。
この世が苦しい人みんななんとか楽になってほしい。
自殺って、悟りじゃないかとも思う。
みんなすごく頑張ったんだ。その証。
わざわざ肉体をもってることなんてないもん、しかも、死んでよくなる可能性があるかもわからないのに、
なぜわざわざ重りをつけたままで、よくなる可能性である自殺に飛び込まないんだろう？

大正漢方卯跳躍、０、３錠でかなりの吐き気も胃もたれも胃酸逆流も消えるとか、
私の薬の聴きやすさは一体何なんだろ＾＾；でも薬代やすくなるからいいや。
タンパク不足だと薬が異常に効いてしまいやすいとか聞いたことある。
今結構タンパク食べてるけど、ckは低いし、
タンパクは引き続き食べてムキっとさせたい。ckも６０ぐらいにもしなったらすごく嬉しいんだけど。
一番悪化時は２５ぐらいで、半年タンパク食べたら３５になって、なので今５５ぐらいあると良いな。

よく寝た、５、５ぐらい寝て、１、５ぐらい起きてて、その後２寝た、合計７、５ぐらいでちょうどいいお＾＾

>>950〜>>957らへんはスレ主でなく別の人です、
わかりづらくなるので名前つけるかも。
最近はあんま独り言なくても良くなってきたし、減らすかもだお！・w・

生理こない＾＾；
でも若い頃はもっと遅れて、でもまあ良い方だけど遅れた時は４４日できたりしてたし。
今回は３５日ぐらいでは来ると思うけど・・・
すごく体が生理来るって感じの体感になってるし・・・
野菜がまずく感じるし・w・；

今度、家族３人で冷蔵庫動かして、下にはもうふかなんか敷いて、
それでアースつけようかなと思ったお。
こつこつ頑張るお。

ポカポカ感って、私飲んでるのノーフラッシュナイアシンだけど、
多少は、ナイアシン効果もあると思ってる。
飲んでる量は、少ないけど。１日３０mgちょっとかなあ。
血流良くなって、卵巣嚢腫、改善してほしいなあ。
片方は、腫れがなくなったって言われたりしたし、
もう片方も希望を持ってるけど・・・。あーやっぱ服２枚脱いだら涼しいや、もう一回きりゅ。

ナイアシンは、乳酸脱水素酵素私１２０だったけど１６５ぐらいになって、
疲れづらくなったし夕方のぐったりした、もう動けない、関節じゃなくて体の全体が動かない感じ、
が良くなったので、すごいなって思った。数値の改善を確認したのは大きかったし。不思議。
ナイアシンはいろんな食べ物にも含まれてるから食べ物でとってもいいんだけども・・・。

自分が思い出さなければ・言わなければ大丈夫だと思ってたんだけど、そうじゃないっぽいので
肉体の記憶というか・・・。

なので虐待を受けて育った子供、レイプされたことのある子供、は
本当に大人になってからの恋愛で苦労するなーと思ったお。

他者と、過去記憶がかかわるような関わりになるだけで
記憶が、話さなくても連動して他者に伝わって他者はレイプしたような、虐待したような、犯罪者のような、
気分にさせられるわけだから。

なので虐待被害者同士の関わりってほんと大変だったおね・・・。
１０代の時のかかわり、本当大変だった。

もう誰とも性愛関係にはなりたくない。

やっぱり過去の記憶が相手にくっついてしまうのでは？とか

虐待を受けて育たなかった子供、性的犯罪に合わずに育った子供というのは

この世に実在しないのでは？と思うんで。

で、他者の悲しい記憶を知るのはほんとうに辛いし、知らせるのもほんとうに辛い。

記憶についてもうそっとしておいたほうがいいと思う。

私に記憶を回復させる力はほんとうにないと思い知ったし・・・。

まあ自分で自分の最高の恋人になることは今までもこれからもできると思うので
これからは自分にもっとアタックして恋人になりたいお。＾＾；

こじかもかわいい・w・？
もちろん、こじかもかわいいやで！
・w・ぽっ。
まんじゅうは？・v・
まんじゅうももちろんかわいいやで！
・v・ぽっ。

自分の全ての家族、親族、今まで会った全ての友達、恋人、顔見知りの人、
今まで会ったことのない全ての人、子供の頃に会った全ての人、
が全員備蓄してほしい、大難が小難になりますように

でもやっぱ馬鹿だからなあ、、、
自分にできることがあるのかないのか少しでも身代わりになれることがあるのかないのか
分からないから・・・。
子供の頃は定員があった。と思っちゃう。
私が残ってぶタれれば。殴られない子がいたと。
でもなあ。。

>>961から>>966までスレ主ではないお〜

にゃ・w・
昼寝しちゃたのでやっぱねれないや・w・にゃっ
・v・にゃっ
・x・にゃっ
・０・にゃっ
あっ、ねこたち！ねこがいっぱい！！＾０＾なんて可愛らしいのでしょう！！＾０＾
・w・にゃっ・v・にゃっ・x・にゃっ・０・にゃっ
可愛い！！
・v・ピピピぴよこもいます。
あっ！ぴよこ！＾０＾
・v・かわいい？
＾０＾もちろん可愛いやで！！
・v・ぽっ！

なでなでぬいぐりみ。
・w・私はぬい
あっ、かわいい、ぬいぐりみちゃんたち
・w・ぬいぬいぬい。ぽっ。
なでなで＾＾
・w・♪
＾＾むぎゅ
・w・♪

酢豚食べようかな＾＾；
お腹すいた＾＾；
よく眠れた＾０＾
可愛いぬいぐりみ＾０＾
・w・私のことですか？
もちろんそうやで！！＾０＾
・v・私のことですか？
もちろんやで！！＾０＾
・３・私もいます〜
おお、ヨシヨシ！！＾０＾
・３・・w・・v・♪♪♪