ななみの独り言２

だお

正直、母が私に「言ってることが毎回違うよね！」と言うなら

正直、母が私に「言ってることが毎回違うよね！」と言うなら
「前はこの１つの議題についてaと言ってたけど今回はbと言ってるよね。どう言うことなの？」
と聞いてほしいし。そう言われれば自分なりの答えを言うし。

具体的に私のどこかがズボラとか、ハッキリと例えば前、自転車くうきいれとくって言ってたけど
入れてないよねどういうこと？
というならかなりわかるんだけど、
母からはそういう具体的な指摘が全然なくて、なんか食い違っていざこざ起きてるだけ。

しかも父からはあんまそういう指摘したいほどの注意点も私にはないみたいだ、うーんわからん。
父については、
私が母に指摘するような話をもう少し噛み砕いて父が母に優しく言ってほしい感じがする。

でもまあ私がそれするからいいや。
父もバーって怒り出すからな、私だけだよ、怒りそうになりながらも
極端にならないで、３人のできる妥協地点、融通きく地点を探してみてもいいんじゃないの？
って言ってるのは。
私のこの話のもって行き方も、私に有利になり得るから注意してるんだけども。

まあこじれ地点での話し合いって難しいもんだからいいや。
基本、お互い個人個人でできる範囲のとこはなんも食い違いは起きてないし。

互いにやりたいとこやりたくないとこが重なってるとこでバトルが起きてるだけなんで。

一応私は今は自分の一番楽なやり方で台所使ってるけど、
母が来たら母にそれを全部ゆずる予定でいるし。台所関連では母が母の「こうしたい」が一番大きいんでね。
それを「こうしたら娘のためだから」とか言わないで「私はこうするのが一番好き」だったらかなり私も楽なんだけどな。
まあ人により考え癖ってあるからいーや。

私は家族と暮らす時は、自分のできるしたいことだけを、
今もずっと補強し続けてる。家族がどう思うかでなく
もし使わなかったら後で全部私一人で食べるからいいよと思ってる。

私あんまり他人と関わるのダメだけど、自分と関わって自分にかなり焦点当ててノラクラ暮らすの大好きだからな。。
他人といる時はズボラじゃなくなるし、いつも気を張るんで。しかも本当のところがズボラで汚いの大丈夫すぎるんで
気を張ってもきちんとはできないと思う。

まあ他者といるのは目まぐるしいもんだよね。
私人間が大好き、一切かかわらなくても人間って種族のこと思うと
仲間だなって思うし、幸せに感じるし、人間って種族がいる、それだけでいいの。
かかわると私ちんぷんかんぷんになってくるんだなあ。
まあ対人関係はiq検査の積み木じゃないし。私、積み木の絵を見て同じ絵を積み木で作る項目は１３０以上あったけど
同じ分野の項目らしい、「人々が何かしてる４枚ほどのカードをみて、その順番通りに並べる」ってのは
iq３０とかそういう低さだったもんな。
それだけでも私のアンバランスなクルクルパーなところがわかると思うwwwww

でも母の父は特攻隊で
母は卵も醤油もなくて借りに行かせられる困窮さだったから
そういうのも心理面で影響してると思うし
母の話で、上記の話だけは異様な一貫性で何度も何度も語っているので
かなりインパクトあるしそれだけでも異様〜に勉強になったんだお＞＜！！！！！
大抵、その話は重要に感じて私から聞いたの。聞いてよかったと思う！！・w・！！！

まあいろんな他の話も一貫性あって色々聞けたらすごくそれも楽しかったと思うけど
まあ人には人の今やる課題ってもんがあるし、
人はそれぞれ個別の修行の重りをつけてるもんだし、まあいいや＾＾；；；
正直なところ、具体的なわかりやすい注意点をあまり両親から言われないので
なんかぼやっとしてる。そういうもんなんかもしれないけど
私は本質的にあまり賢くないぼやぼやっとした娘なんで、
もうちょいわかりやすい具体的な幾つかの文章が欲しかったなーて思いもあるけど。
まあいいや少しずつでも鍛えてるし。
有事があったら異様に大変だと思うけども。自分を鍛えようと思うけど、
うーんうーんめちゃ大変だろうな・・・・・・・・。

近所の子が醤油を借りて来たら
私はどうするか・住んでる家族みんなはどう行動するか？
その１つの空想だけでも、結構大変。
だから一応私はクロゼット鍵を買おうとしてる。
もちろん共倒れにならない程度の危機なら多少食料渡せるだろうけど、
初期の頃は特に何がどのぐらい続くかわかんないので
楽観的なものがかなりあげちゃったらやばい共倒れになったらどーしよーと思うしさ。

一貫性ある話を色々聞けたら

友達には備えをあげられないし、
近所にだって備えをあげられないし、
と思うと本当に危機感を感じるお。

全員が備えてほしい。

一番、気がかり。

私は最初から最後まで長所も短所も何も変わらないので
悟りを得て全部長所人間になりたーいと思ってるけど
生まれた時から何一つ変わらないお。
もっと心的外傷について、軽くなるものだと思ってた。
かけらも軽くならないや。

友達には備えをあげられないし、
近所にだって備えをあげられないし、
と思うと本当に危機感を感じるお。

全員が備えてほしい。

一番、気がかり。

友達が、ある程度も備えてなくて、
お腹がすいてすいて死にかけたらと思うと気が狂いそうになるし、
それでも、私は
自分と家族を助ける程度しかできないし、

そんなこと考えると本当に気持ちがパニックになるお。まあ私子供の頃からいつも静かにパニックしてる人間だから慣れたもんなんだけど。＾w＾；

できるだけ備えてほしい。
この先、どうなるんだろう、私は、中東らへんがやばくてバブが事実上封鎖、されたのに
ホルが大丈夫〜な状況なんてあるんだろうか？と悩むし。

>まあ私子供の頃からいつも静かにパニック人間
自分で書いててワロwwwww

今日は鉄サプ５mg飲んだ、子宮系は痛くない。
b飲んでみようと思うけどうーん迷う。

やっぱ、タンパク質、私自分で自炊してる２２〜３２歳ぐらいまでは
足りなかったや、肉１日１５０gと卵２こと米３杯ぐらいな感じだったんで・・・。
これで３５g前後ぐらいなんかな、低いお。せめて５０g１日にタンパク食べたほうがよかった・・・。
今はタンパク１日５０〜７０gは食べるようにしてる。
ck、４０〜悪化時は２４だったけど、タンパク食べるようになって半年で３５になって、
全然筋肉のある感じが出て来たんで、今はもっとあると思う、よかった。
ただ関節は難病悪化時にだいぶ縮んじゃったんで、鉄とビタミンcをちょと食べて
もうちょっと、よくならないかなあと思い中。。。

一応機能は変わった野菜は食べず、あと鉄５mg、b１つは飲んだ、
子宮系痛くならなかった。生理後関連の痛さだったんかなあー
鉄は少しずつ続けたいけど生理系で１０日ほど飲まないとなると結構少ないかも。

一応、、
誰でも人は自さつする、と思ってるほうがリスク管理になる木がするのかな、それでそう思ってる。
危機の時、
葉、生ゴミ、ネズミ、虫、糞内の寄生虫、糞、尿、ペット、自分の血肉、他者の血肉、身近なものの血肉、を
食べそうになりうることと、
餓死が多いならあとで、外に倒れてる食べられてる遺骸たちを片付けなきゃかもなこと、身売り、
下痢、便秘、葉っぱ食べるなどでの異様な便秘で糞を指でかき出すこと、
感染症、飢餓浮腫（きがのむくみ、飢餓による自分や身近なものの精神の危機、
などは動画見て予習しますた＞＜。

私は人肉食と、死に関わる系の下痢以外なら、覚悟もできるしお腹壊さないんなら死より糞便食する。
ただ感染症の危険もあるんで・・・。

なんか上記色々一通り考えといたほうが、いざって時にワンクッションになるかなーと。
思いもよらなかったこと、てのが私は苦手なので。
精神面では私含む身近なものの多様な精神崩壊、自差つ、食人、他者を死なせてしまうこと、
備えを楽観的に分けちゃうこと等、など考えといてみた。ほかに書きづらいことなどもいくつか考えてみた。

私なんかは食いしん坊なので、食べらんない土とか食べて死にそうなんで、その辺も気をつけなきゃ。

もし遺骸を見たりしたら私は吐くと思う。ほとんど吐かない体質だけど、御巣鷹山の飛行機の遺骸の写真は
見れないし。採血で血に強くなろうと血を見てたその１回だけ目の前真っ暗になったし。
慣れるかもだけど通院に悪影響なんでそれ以来血は見ないで採血してもらってるし。

うりゅっ、うxりゅっ。＞＜
あっぬいぐりみ！？
ぬいですうりゅ＞＜
ぬいぐみちゃ、なでなで、調子わりゅいのですか。。
＞＜。。。
なでなで。。おろおろ。。
・w・テディ・ベア・おかあ・ヌイがいますよ！
あっ！＞＜！！おかあ・ヌイ！！＞＜。。。
・w・なでなでなで♪
〜〜〜〜＞＜おかあぬい〜っ。。。♪♪♪

思うに一緒に家族で自宅避難生活するとかなったら
あるいは、１日ずつ全部ローテーション？でご飯作りをするとか、１日ずつご飯作る人の指示をある程度きくとかが
いいのかなーと思うけど、それでも母があれこれ担当日以外もやっちゃって大変そう。

それとかある程度私だけが食べるものを私だけが作るってのも楽なんだけど
避難生活的に、ちょと燃費が悪いのでちょとね・・・。
まあなるようになるでしょ、まあいいや。避難生活だとそんなに大層なものをたくさん作れたりはしないんで
気を使わないし。

私はなんでも食うけど初期の頃は家族は好き嫌いも出そう、野菜はみんな好きだからいいけど。

もしも危機で無茶苦茶大変な状況になったら
生きてるのも苦しくなって、死ぬときはもう生まれ変わるのやだって思えるかなあ、
人生が楽しいとまた生まれ変わっちゃうかなあ、なんで人生楽しいんだろうなあ私はやっぱ頭がパァなんだろうなあ・・・。
身近でレニングラードみたいにたくさんの死者が出たらやっぱりこの世が嫌になるかなあ。

正直なところ、危機来ないや〜て思いながら考えてるんで私まだ全然楽なわけで
もしきたら、レニングラードみたいになったら、身売りする子に何も分けてあげられないかもだし、
近所の食べられてる遺骸とか、突然いなくなった食べられただろう子供とか、そういうの目の当たりにしなきゃだし
ギャングも出るかもだし、いも作ってなんとかみんなおk程度ならもう大歓迎なんだけど・・・、
草木灰はカリ肥料分があるみたいだし、薪で煮炊きして、いも作れるぐらいなら本当にありがたいな・・・。
実際にそうなったら自分を保ってられるかわかんない、

みんなお腹空いて苛立ったり落ち込んだりするのって、メシ食わないんだから当然なんだけど、、、。。。
メシないと死ぬおほんと＞＜

メシよく食ってよく寝てるんで、小鳥も可愛いし山も可愛くて綺麗なんだろうと思うけど
お腹がペコペコ＞＜。。。だったら小鳥みても山見てもペコペコ＞＜。。。としか思えないかもしれないし怖いお。

一応私は、苛立って喧嘩しても生きるし、なんでも食べて生きるし、
地獄を見ても生きるし、誰か自殺しても生きるし、何がなんでも生きるし、
と思ってるけど。分けてあげられなくても私は生きる。でも分けてあげてなんとか生きられる地獄、なのに
分けてあげないみたいなのはやめたいなあ、その判断がちゃんと出来るのかなって気がかり。

田舎って人がいないんで、ちょと外で泣いてても誰にも聞こえないのがいい感じ。
田んぼだらけのとことかあるし。
東京ではどこでも大声で泣けなくてまだ体力あった頃だからどこかで大泣きしたかった。
カラオケだと部屋の明るさが暗くて音も賑やかじゃないのでいつもの感じじゃないんでダメだし。
体育館とかも一人の人間では借りられなかったし。
散歩してて人と必ずたくさん会うし。でも田舎だと散歩しててあまり人に会わないお。

半田舎って感じなのでとても楽だお。。
田舎っぽいとこって、こんなに人が歩き回ってないんだなあ。
町の方行けばいるけど、田んぼはほぼあんまいない。やっぱ都会から来たんで私は田んぼのが好きだな。
東京の端っこでも、でかい公園にも河原にも歩いてる人いっぱいいたし。

ちょと良くはなって来たけど、ここんとこ右膝痛いのとか、
なんか軽い風邪の影響ぽい。
喉もここ数日ちびっとだけ痛い。軽い風邪と判断してビタミンcと亜鉛ちょと食べるお。
血液検査、ずーと前にしたときちょうど軽い風邪ぽくてミネラル系さがったぽいんで。

でかいフキ苗買った、コロポックルがくるかな＾０＾楽しみ。
今あるフキも結構でかくて股より上ぐらいあったと思う、でももっと大きくなるなら楽しみ・w・

危機がくるなら葉っぱも食べたいな。一応、山菜類はセシウム系があるから気をつけて普段はそこまで食べないお。
タラの木とか前買ってみたけどあんまうまくいかなかった。この土地ならおkかもだけど
芽を食べる系はそこまでたくさん芽を得られないと思うんで、今度はでかい秋田蕗にチャレンジだお！！
傘にして、コロポックルになるんだ♪・w・♪♪

本当に危機がくるなら、ネコは逃がそうと思う。精神的にダメになっちゃいそうだもんなあ。
ネコ飯、もうちょい買っておこうかな。スパゲティ、米、野菜も猫飯にできるらしいけど
危機の時にそれらをネコメシにはしていられないかもなので・・・。

ホムセン、種が８ぶんの１ぐらいになってた気がするんだけど、
別場所になったとか見間違いとかならいいんだけど・・・。
結構種は買ってるけどもうちょいだけ買っとこうかなと思ったお。
あと同じ品物を、キッチンの場所にも置いて、５列別の場所にも特集〜みたいに置いてカサ増ししてるのが目立ったお。
種はちょとびっくり、驚いたお、本当にないのかな？？？

固定種ミニトマトのシュガーランプ、ステラ、をまいたお、
あとブラジルミニも買ったお、３種類あれば良い感じだお＾０＾

深夜地震あって動画見たんでその影響で大地震の夢見た、２時ごろ寝て４時過ぎ起きて半日ぐらいの夢。
駅近くか神社か学校近くにいてものすごい揺れ、すぐに逃げて建物がすごい倒れてくる、
ものすごい高いビルが次々倒れて全部よける＾＾；、
ビル群から逃げて、アスレチックみたいな細いわっかをいくつか抜けて、
団地の近くの公園みたいなとこで人４０人ぐらいと一緒に雑魚寝しようとする、
一緒に逃げてきたのは小学生の女友達四人ぐらいで、たぶん私も小学生になってるぽい。こういう小学生戻ってる系はよくある。
でもそこが桜がとっても綺麗に咲いてる小さな川の近くで、津波？が逆流してきてちょっと水たまりになって
もうちょい逃げて、ログハウスがいっぱいある小さな遊園地みたいなとこで休む。
夕方で薄暗くなってきて、小雨が降ってくる。

別場面、５年６組の３人の男子と、過去世界にワープして過去の６組の教室に来た、みたいな夢。６組とか変なの＾＾；６組とか
なかったし。

もう一つの夢は、ちょとトイレ行きたかったからと思うけど、
腸でウンチがころっと小さいのがつまって、へその下でぷにっとなって、
絡まって、薄い皮膚から水が出てくる、
おじいさんのお医者がきて、５分で手術するって言ってて私は手術怖いて言ってる夢だった＾＾；

トコジラミ怖くなっちゃう＞＜
罠でも仕掛けてみるかな。

一応ドライイーストと砂糖で罠作った＾＾；
卵があるなら一週間でかえって、約１ヶ月で成虫になるそうな。
ふすまの四隅とかに黒くなった糞があったりするらしい。

糞はなかったけど、ダンボールとかあるんで、一応罠作ってみる。

やっぱ風が、春は強くて、でも平均風速４ぐらいなんだけどねれないや＾＾；
可愛いネコとことこ可愛いネコとことこ・w・

ままあ寝た。
ナイアと鉄サプ飲まないとやっぱ吐き気なくなる。
うーん、控えめに続けるかあ。鉄サプは整理中１０日弱は飲めないし・・・
フェリ最低９だったし、３０〜５０ぐらいあればいいんだけど・・・。
ヘモグロは１１、５〜１２、８とかだし、
なんだっけ鉄結合能とかも、軽度高地とかなんで、そんなにいっぱいは飲まなくていいと思うけど、
でも今やめると、また下がっていきそうなんで。

今日は簡単なカレーにするです＾０＾
久しぶりのカレー＾０＾

ルタバガってカブ、すごいぽいお＾０＾！！
１００gカロリーさつまいも並みにあるっぽい？もっかい検索すりゅ。
でこの庭ではアブラナ科育てやすいし、地元ではダメだったけど・・・てか裏の庭だから
ほぼ色々育たなかったんかな、うーん。近所も大根とか元気だし、地元もまあ大根は元気だなあ。
なのでアブラナ科のルタバガ絶対育てたいお！

ルタバガ、１００gで１２０カロリーぐらいはあるんかな。
で１つ一応２００gだとして・・・
大根が、１本８００gとして、１００g２０カロリー弱として

大根、１本で、１６０カロリかな。で、

ルタバガが、１個で、２４０カロリぐらい。おお、ルタバガのがカロリ取れるっぽいな＾０＾
ルタバガ作るっぺ！

もっかい調べたら１００gで３７カロリぐらいかも＾＾；だと、
ちょと少ないかー。大根でいいかなあ。

大根は、時無し大根と青首、両方固定種でいっぱいあるお＾０＾
大根あんま好きじゃないけど・w・；餓死するなら大根モリモリ食べるお・w・！！！

ルタバガ、８００gになるとしたら、
１００g３０カロリとしたら、えっと
２４０カロリかー。あってるかな＾＾；
５００gなら
１５０カロリ。６００gぐらいにはならないと、大根より１個でカロリとれないかな。

今日の煮込みは美味しくできた＾０＾うまうま＾０＾
タネ蒔いたやつに水あげなきゃ。けっこうあったかくなってるし。
さつまいも、発泡スチロールと段ボール温室とか衣装ケース温室とかで
ひよこ電球とかハクキンカイロとかやったら冬ももたないかなあ、
こんなに寒さに弱いとは＾＾；
３月下旬には、外にいも伏せこみしても大丈夫だと思うけど、
それまで腐らせないようにするのが大変だお＾＾；

いものままのと、葉っぱ茂らせたやつ・いもなし、どっちが長持ちするかなあー。

とことこ。・w・
あっ！ねこ
タコ・ねこです。・w・
かわいい、タコねこ＾０＾
・w・ぽっ！

うーんちょと生理不順。生理ぽくなってる、うーん。
先月２３日で、今日は１８日なので・・・うーん２５日で生理きた？んかな？
確かに生理前の胸の張りはなくなってるけどうーん。早いなあ；

今回、おとといから３日くらい、ちびっと亜鉛を再開したんだけど、
それとはそんな関係ないとは思うし・・・でも一応メモメモ。

早期閉経嫌だし、うーん、様子見する。あと妊娠系クリニクのサイトもっかい見て
鉄、亜鉛、タンパクなどの表もう一回見る。

１００均一の大きなバケツが１ヶ月前ぐらいだったっけ、なくなったんだけど、
それよりふた回りほど小さい似たバケツもとうとうなくなってたお。
一応スーパーとかでは同じようなバケツも売ってるけど、
高くなって１００均一では置けなくなったんだな、と思ったお。

うーん、朝はなんか生理っぽくて胸の張りもなくなって来て生理なんかな？と
思ったけど午後になってまたちょとまだ胸が生理前の張りがある感じ、うーん？？
まあ３０後半から生理は早くなったり遅くなったりするらしいし
多少早くなるぶんには、月経前症候群がわたしゃ一番しんどいので、楽なんだけど＾＾；、様子見する。

早期閉経っぽくならないなら、亜鉛を多く飲むことは控えようとは思う。
無くなりそうなら亜鉛は飲もうと思う。

お腹も全然痛くないし、うーん排卵系の少量出血なんかな、
でもちょと生理ぽい感じもあるし。

たぶんずれ気味の少ない生理ぽい。
あと今月は２回ぐらい風邪っぽくなってちょと喉と関節痛い時期が続いて
それも関連してるかも。わたしゃ熱はあんま出ないほうで今月のも、熱っぽさはないけど。
栄養療法しだしてから自己免疫疾患ぽい微熱も無くなって来て、とき〜どき測ると３６、５ぐらいで熱はすこやかだしよかった。
栄養療法する前はいつも３６、９〜３７どぐらいでなんかだるかったし。

遅く来るのが普通だったから２５日できてめちゃ早いし！と思ったけどまあ２５日なら・・・。
もう早まりそうな年だしね。
来月も２５〜２８日ぐらいで来るなら許容範囲だお。
量がナプキンいらない程度な感じなのも微妙だけどまあ来月の様子を見て考えるかなあ。
生理の時の子宮卵巣系の痛みも全くないし、今月は結構前から食欲出てるなー的なのは思ったけど＾＾；、
月経前症候群もそんなわかんなかったし、うーん色々今月はよくわからん。

去年１月の血液検査の時もちょうど、軽い風邪ひいてたらしいと血液検査で出て、
その時、亜鉛、カルシウム、鉄、など下がり気味だった。と思う。
亜鉛はやっぱ補充してもいいのかも。様子見つつ検討する。

できたら閉経は４８歳〜ぐらいがいいんで。
４７歳以下ぐらいだと早い印象がある、まだよく閉経についてはわからんけど。
でも１０代の時より生理全然楽、別に性欲は全然落ちてないし変わってない感じなんだけd・・・。＾＾；
あと亜鉛７mgとかでも飲むと性欲が出てちょっと微妙なんおね・・・うーん迷い中。
でも早期閉経にならないように亜鉛で少しコントロールできるんだったら飲みたいな。
AMH FSH　とか測れたらもっとわかりやすいんだろうけど、でも今の感じでは
そんなそこまで通院したい感じもないし・・・。一応通院はいつも頭の片隅に考えてるけど・・。

どっかの産婦人科医さんの動画？では、女性疾患的なものがある人は
閉経が遅い傾向、とか聞いた気がする、でコメントもちょとそういう傾向の人いたきがする、
でも自分のことはよくわからんし、一応早期閉経したくないのは、
骨粗鬆症と、認知症と、老化？などのことがあるんで、平均ぐらいの閉経だといいなーと思ってる。
遅すぎないほうがいいのは、卵巣嚢腫があるんで、遅すぎないほうがいいのかなー平均的がいいなーと思っとるお＾w＾！！
コレステロールはどんなに油モン食っても総コレ１６０以上なかなか上がんないんで、
閉経したあと１８０ぐらいには上がるんかな！？とこれは期待というか楽しみにしてるというか
低すぎるのダメだしなあと思ってる。

更年期的な症状は今んとこ、ないお。いつも通りだお。

やっぱ生理っぽい。１８日になって２０日頃から生理っぽくなって来た。
風も強いしちょと不調だお＾w＾；；；
子供達はずっと暴力を受けていたりしたけど
私にはそれがなんだか一生わからないし、、、
大人たちは誰も止めてくれなかったし、暴力を振るう大人達というのが
よくわからない、多分一生わからない、子供達本人に私が聞けたわけじゃないから
ご飯が食べられて良かった子もいるかもだし暴力は辛くなかったかも知れないし
何が何だか何もわからない。この世に沢山の色んな地獄のようなところがあるので
わけがわからない。ずっと子供の泣き叫んでる場面が浮かぶし・・・
廊下をトイレにしてる子とかも浮かぶし・・・みんな排泄物を踏んで食堂に行ってた、
私もご飯が食べたくて、嫌だったけど踏んで食堂へ行った、時間が過ぎると
下げられたりするから・・・大人達がいつどんなことで逆上するかわからないから・・・
でもおむつをつけてあげなきゃいけなかったし、私はそれも一度もできなかった・・・
何もかもわけがわからなくてなんとか生き延びていただけ・・・
もうあのようなこと達が、この世にないといいんだけど。
定員があるから、私が入っていた間だけは他の子供が殴られなくて済んだのかも知れない。
でもわからない、わからない、

もしいもが作れる程度の危機なら私は芋づるを作ってご近所に渡したい気持ちはあるけど、
冬寒いんで・・・。種芋が腐るから、腐らないよう、
衣装ケース入れて保温ひよこ電球すれば冬、もつかなあ・・・。
かぼちゃはタネをとっておきたいな。今日は菜の花にミツバチが来てて
花粉をつけてぶんぶん言っててとってもかわいかった。
昔みつばちだと思ってたの、あれアブだったんだな＾＾；みつばちはころっとしてるやつだった。

とってもつらいんでころっとしたみつばちでも見とこっと。。。うりゅ＞＜。。。
可愛い＞＜。。。。

スエーデンカブのルタバガのタネも買ったし、
育つといいな、カブは連作障害が１年ぐらいみたいと軽いし、
寒くても育つし、糖質ちょと多いみたいだし、
育つと良いな。

夜食食べて寝るのはビミョーなやり方なんだけど無事寝れてスッキリしたお＾＾；
バブ海峡は拿捕が色々あったりして封鎖されて、８０％ぐらいきぼーほー回りになってるみたいだけど、
ほる海峡て大丈夫だろうみたいななんかぼやっとした楽観的な気持ちを持っちゃう。
まあ、なんもなくても自分で食べるお。
できる範囲で、備えるお。

生理とあとずつうーるで今日つらいお、
スパゲティしか食べたくないのでスパゲティ食べる。
午後は肉野菜スープにしたいけど。。

肉野菜スープ食べた＾w＾
今月は、チーズ少し食べてたんだけど
チーズ食べると生理重い気もする。
プロテインは大丈夫な感じなんだけど
チーズはやっぱやめようかなと思う・・・
ここんとこずーとチーズ食べてなかったんで
チーズ食べたくなって食べたらやっぱうーんって感じだった。控える。

鉄１０mg飲みだしてから朝の焦燥感とか言いようのない恐怖心が消えたんだけど
５mg飲んだり飲まなかったりにしてからまたちょと生理後とか血が減った時なんかな、
同じ症状出るお、うーん、やっぱコツコツ飲んでたほうがいいんかなーと思うけど迷い中。
まあちょと飲むとすぐ治るし私フェリは低かったけどヘモグロはまあまあ軽度だったし。
たくさんは飲まなくていいと思う、１０mg〜５mgでいいや。
生理の量はまあまあ変わらなかった。今月は固まったやつ多かった。痛みは今日はもうだいぶ減った。

体重あんま増えてなかった〜同じぐらいだったよかった。
甲状腺機能亢進系なんかな、前より気持ち多めに食べてる感じするんだけど増えにくい。
まあ食欲がなさすぎるよりいいやって思っとく。
最近まだまだ朝は寒いお・w・

あっ！
・w・なんですか？
ぬいぐみ。
・w・ぬいぐりみです。
かっかわいい。
・w・ぽっ♪

とことことこ。
あっ！！
・w・なんですか？
まんじゅう。動いてりゅ。
・w・変ですか？
かわいいかわいいやで！！＾０＾！！
・w・ぽっ♪♪♪

生理終わって来たんでだいぶ回復して来た、あー生理疲れた＾w＾；
ジャガの様子も昨日見たし、腐ってはなさそうだった、芽はチビッとだけど
根っこ張ってたしよかった＾０＾

水仙もとっても綺麗だし、暇〜何しようかな。
カボチャ違う種類のやつ種まきしなきゃかな。離して植えればいいかなー端っこと端っこにすりゅ。
で受粉混じらないように気をつけりゅ

雨で頭痛気味だお＾w＾
インスタントコーヒー１０粒だけとあとチョコちょびっと食べた。
でも元気でないお＾w＾
ゴロゴロするお。

ふにゃ・w・ねぎ、収穫して来た。とっても美味しい。
ちょと元気出た、もうちょとだけ、１０粒ほどコーヒー飲むお。
ちびちびすぎるかもだけどちょっとで元気出るので・・・＾w＾；

しまった昼寝しちゃってたお。
今寝ると一番夜眠れなさそうなんに〜＾w＾；アセアセ
まあいいや・w・うっう〜

晴れて元気出た＾w＾
生理早く来てダラダラ続くんで、２０日間よりシャキッとした日が少ない感じで、早くなりすぎるのもビミョーだお、
早くなって遅くなって閉経、と言われたりしてるけどどうなるんだろ〜なー、
２５日周期だとかなり早いと感じるお＾＾；
２８日周期ぐらいになった頃はおおっ楽チン生理前が！！＾０＾と思ったんだけども。
今回は１８日に来たっぽくて２７日ごろにほぼ終わり、とするとうーん早すぎて面倒だお＾＾；
また２８〜２７日周期ぐらいに戻ってくれると良いのだけど・w・；

でも元気出たので肉野菜スープ作ったお＾w＾
今日もわけぎたっぷりだお、あとじゃがと舞茸と人参と鶏肉と大根入りだお！
にんにく面倒で入れなかったおw＾

やっぱちょっと血が足りないんかなー、５mg飲めばある程度は上がると思うけど。
飲まない時は１１とか下がってたし、飲んでたら１３以上はあったんでまあいいと思う。
できたら１０mg飲もうかな。整理中は飲んでなかったし。推奨量は１日１１mgとかだし
食事で全部はとれないんで・・・。

小さなネコ。一番詳しそうなとこに頼むことにしたお。とことことこ。
今日は元気になって来てお皿も洗ったし掃除機もした、後カインズの箱も片付けたお。
ご飯炊こうか迷い中。。・w・うっう〜

あっ！小さなネコ。
・w・こんにちは
今日も喋ってりゅ・v・；
・w・変ですか？
・v・ぽっ、可愛いやで＾０＾
・w・ぽっ！！

人付き合いって疲れてしまうけど出来る範囲ですすめるお。
ネコなでなで。
まんじゅうもいます。なでなで。
こじかも　なでなで
ぴよこもなでなで

水はけがよさげなんで・・・＾w＾；、
今年は水が多くいる里芋はやめとくお。
後しょうがも、なんかうまくできなかった。日当たりもすごい良いので、
少し日陰で育てようとしたけど雑草も生い茂るし植えたしょうがはどっかいった＾w＾；
大根とかじゃがはまあなんとかおkなんでよしとしとくお。

水はけ良くてよかった。＾w＾
今日は何食べよかな。
やっぱ鉄サプリはちょと、飲み続けようと思う。
多少貧血だし、へむ鉄サプリ飲んでたらヘモグロは１３弱いってたけど
フェリはあがらないようなだいぶ低いままのような傾向があったんで。
キレート鉄は飲んだ感覚が好みではなかったんで１錠でもうやめて捨てちゃったけど。
合う合わないがありそう。

やっぱちょと寒いからかな？、今日カボチャ発芽した＾w＾
ちょと時間かかった＾w＾

子供の頃にろーみたいに大人に助けてもらいたかったなー的な感じに思うお。＾w＾
コラソンも好きだけど、コラソンになるとしたら命がけで人一人助けるんだからものすごく大変だお。。
現実で誰か子供一人助けるなら専門チームじゃないと難しそうだお。
専門チームだって、多分一人の子をすごく思い入れもって悪魔の実盗まなきゃいけないようなことをしたい大人が１人いたら、
助ける方法だって意見が分かれるかもしれないし、、。
一応、内的家族療法的なもんだと自分では思ってるお・w・♪
子供の頃誰かに助けてもらいたかったなーとは思うけど
はっきりとしたイメージはわかないし、だったら外からのイメージを借りるのも良いおね。
コラソンは死ぬまで誰かのことを思っていられたけど、
私も死ぬ時、何か自分以外のことを祈りながらしねたりってするのかなあ、相当、難しそうに思う・w・；；；

かつて、子供の時、

大人に命を奪われたくなかった時、こわい、死にたくない、ということしかなかったし、
２００歳＾v＾で寿命が来た時、子供の頃辛かったこと思い出してこわいきもちで死ぬのとか嫌だな、、と思うお・x・；
自分が何か子供たちに対してできるかもしれないことは、農にちょとでも関わっていて
なんかの際に種を渡すとかそんくらいだお。。それなら、無理なく楽しく庭いじりしてればいいからお。

生きてればなんとかなる！！というシーンとか物語であったりするけど、
生きて、食べもんがあれば、って話だおね。私、食べるの好きだお。

間接的だけど、いろんな人たちが子供達を助けようとしてる事が、本とかで
私にも伝わって、それでなんとか私も生きながらえてるんだと思うお。
誰か子どもがどのように専門チームにサポートされた、とか、例を見聞きしてるだけでも
何も見聞きしないのとは、全然気持ち的に違うもん・w・よかった。


あっ！ネコ＾０＾
・w・るるる♪
ナデナデナデ＾０＾
まんじゅうもいます！
ナデナデナデ＾０＾

あったかくなって来たし、
カボチャも出て来たし、植物が出てくるんで楽しい＾０＾
今日やる事終わったらまた植物をなでなでしに行くお＾０＾
九条ネギも増やしたいし＾０＾♪♪♪

無事にできますた、安くしてもらいますた・w・ぺこ
よかった、不思議、昔ながらの道具って不思議。・０・
最近全然人付き合いやってないからなんか、疲れたけど大丈夫だお＾w＾；

３つのとこから、一番詳しいとこに設置してもらった、よかったお・w・ぺこ
ぬいでもなでるおナデナデナデ＾w＾

あったかくなって来たので、鍋を入れる冷蔵庫の場所をあけたお。＾w＾
今日は黄砂とか多めぽいのでまったり過ごすお。
さぴ、あんま好きな本がないので、きになる本を選んでちょと買おうかと思うお。
ちょと今は図書館が遠めなとこなので・・試しに読んで買うってちょとしづらくて、
でもバスでカードだけ作って近くの配送のやつでやっぱいくつかは試し読みしたいお。

鉄サプ飲んで関節の痛みってだいぶ減って歩きやすくなったんだけど、
やっぱ関節の急激な悪化時の縮みってなくならないので、もっと良くならないかなーみたいに考えちゃう。
一応、現状維持ぐらいでもいいやと思いたいな。
去年１月ごろからしっかりと鉄サプリ　それでも１日目安の１０mgで、オーソモレキュラーの人たちや貧血で
通院の人たちはもっと飲むぽいけど
を初めて、だいぶ、歩きやすくなったけど、そりゃ難病経験したんで２kmとか歩くのは大変。
でも１００m歩くと倒れる系だったんだからだいぶ回復した尾根、でもこれ以上はよくならないんかなーでもまあいいやと
思いたい＾＾；

を始めて、だいぶ、歩きやすくなったけど

うーんもう排卵期だお早いお＾w＾；ちびっとだけあったりする排卵痛があるし。２８〜２５周期だと早い＾＾；
あと早くなって来てから生理が９日ぐらいちょと続きがちなんで、
その事でも早く感じる。前は大体６〜７日ぐらいでははっきり終わってたからなあ。
まあいいやそれでも３８日とかでくるより全然楽なんで。
３８日だと３０日経ってから８日間、まだか！？と苛立ってたからその８日間はほんと大変だった。
暑いしだるいし８日間ずっと食欲旺盛だし眠りづらいし。その８日間がなくなるとめちゃ楽、
でも早く来がちだと多分さらに血が足りない、やっぱ鉄サプリは飲もうと思う。

久しぶりに鯖の水煮缶を醤油みりん料理酒で煮て食べるお＾w＾
カルシウム、計算するといつも足りてないぽいし。
一応オリゴスキャンでは亜鉛足りてなくてカルシウムは足りてたけど一応。もぐもぐ。

今日も、まんじゅうもいます。・w・
あっ！今日もまんじゅうが＾＾；喋ってりゅ
・w・うっう〜♪
可愛い＾＾；
・w・変ですか？ぽっ！

ちょと臭みがありがちな水煮缶だったんだけど、
みりん料理酒醤油で煮たらまあまあ大丈夫になったお！これなら
災害時とかもたべれるお。今度は味噌煮にして試してみるお。

ミニトマトステラ発芽。去年と大体おんなじ日数で発芽。去年は７日ほど早く蒔いたけど
発芽までの日数は一緒なので、寒いけど去年ぐらいの時に蒔いてもおkっぽい。
もうちょいあったかくなってから蒔けば早いのかな？と思ったけど発芽日数は一緒だった。
ミニトマトシュガーランプはまだ発芽なし。

今回は面倒臭がらず絶対ステラの種とるお！シュガーとは離れたとこに植える。
トマトは自家受粉傾向にあるらしいんで、離れたとこに植えたやつからタネ採取する！ステラはワサワサになるんで気に入ってるんだお！
あとブラジルミニもタネは持ってるけど、３種類だとちょとわちゃわちゃなるんで今回は２種類にしよかな。と思うお！

芽がとっても可愛い＾０＾ぽっ！

ここ１年見てて煮干しが高くなったなーて思う、
賞味期限切れでもかなり食べれるけど、酸化するかなー、と迷い中。
一応煮干しは今ある分だけにしとこうと思う。

ミニトマトシュガーランプ１つ発芽。やっぱ発芽遅い、
３月初め頃に蒔いてもいいかも。