子供にできる、ダイエット！

ダイエット教えてください。私は１１歳の小６です。
やせたいです＞＜協力お願い致します。

初めまして小春です。助けてください！すごくやばいです

小春さん？ン？どした？

どうしました？

わたしわぁ、身長が１７２もあってみんなに「モデルみたいでいいぢゃん」てよく言われるんですけど...。
実際、身長高いだけで体重やばいです。なんで、なんかいい方法おしえてください。

カボさん、小６で１３０�a台はヤバいよ。とにかく体重も…。自分は中２です。157�aあります。私はすっごい
太っていた時期がありました。小5で57�`もあった時です。その時は、学校にもいきたくなくて、不登校でした。
おまけに勉強はしていなく、パソコンのゲームばっかりをしていたんですが、そろそろヤバいなと思い初めて
ダイエットを始めました。もちろん勉強の時間も一日最低でも2時間はするなど。それで頑張った結果、57�`⇒43�`
にまで落とすことが出来ました。その方法は自然食ダイエットです。これは、加工されていない物を食べるダイエットです。
野菜、お肉、魚、キノコ類、米などなど。牛乳でも成分無調整を選ぶといいです。

ヤバイです！！
身長１６２�p　体重４８�`
やばいです・・・・(泣

ウチゎカボさんと、ほとんど同ぢです。。　でも身長１３６�aで２６�`輪軽くてうらやましいな♪゛って思ったケド、ガリって言われるのゎイヤなんですか。。
ウチゎガリなんて言われないケド、身長がまぢやばいです。。　これでも小６です。。　身長ゎ１３７�aで体重ゎ。。。　この前測った時の体重ゎ２８�`でした。。
だケド、たぶん今でゎ３０�`超えてます。。　この身長で３０�`超えてたら、友達に噂されるんです。。ウチゎされたコトないけど、他の仔が、【あの仔身長
１２０ないのに、３０�`超えてるらしいよ。。　やばくない？？】とカ言うのお背の高い仔に言われたんでう。。　その時ゎ、そうだね。。　って言ってたケド、
ウチも同ぢような感ぢだな。。と思いました。。　この身長で３０�`あったらヤバイんでしょうか。。　チビとカデブとカゎ傷つくので、やめて下さい。。
ただ、同ぢような思いをしている方がいるのなら、一緒に話しませんか？？　小６の仔も多いみたいですし。。　あと、ちょっとしたダイエット法なら、少しなら
知ってます!!　効果ゎあるのカ分からないケド、お返事を下さったら、カキコしようと思います。お返事まっています!! 横レス、失礼致しました。。

↑ゎ長文、失礼致しました。。　あと、１２０ナイぢゃなくて、１３０ナイでした。。失礼しました。。　あと他のかたがたも色々なコトで悩まれているのですね。。
子供ゎダイエットしたらいけないのゎ分かるケド、細くなりたいですよね。。

小学校六年といえば成長期なので、体重の増加は成長によるものだと思います。また、小学生でダイエットをすると骨粗しょう症になって一生車椅子生活になったり脳が萎縮したりと悪いことばかりです。ダイエットはあまり薦められたものではありませんがやるなら大人になってからにしてください。

私うjくぃxlｑじゃやうしｂｘ。ｑじけｔｌｑｋづｇ

ｍ、ｓｒンｆｄｒｊｈｊセｈｇｆｄｊ義家ｙフェｒｓ；イｂｒｙｈｇフォるｙイ；義おｄるピ小津イｄｒｙｈ義おｒｙｄｆｈぎｌっひｄｒｈ」

　
私は11歳の小５です。なのに、身長が１４０ｃｍくらいで、体重が５８ｋｇくらいあります。
どうすればいいですか？

私は、小�Eで�@�C�D�p�D�D�`あります。マジでヤバイです！！それに今、卒業式に着る服を買うような季節で、私は着たい服を見つけたのですが、おなかがきつくて上着が入りません！卒業式までの�Aヶ月でおなかが引っ込む方法ってありませんか？あったら教えてください！できれば楽なのがいいです

私なんか小５で身長147センチ体重45キロ！！ヤバイデス。っと言うか、早く
ダイエット法を教えてください。おねがーい。

さっきのメールの内容だけど、下半身が太い太いといわれるので、そのダイエット法があればがんばってチャレンジしたいと思うのでおしえてください。

よう、久しぶりに此処に書き込むぞ

>>113

腹ねぇ・・・・・・
腹筋を適度にするとかの方法が・・・古典的だが効果は有るぞ（個人差はあるが・・・）

ただ注意を言っておく
無理にしたりするとお腹キツくなるし（効果も薄い）
過剰にやれば腹筋が付いてしまう（贅肉は付き難くなるけど女の子にはお勧めしない）


・・・そして荒塩で揉むとかな・・・
君の家に荒塩が有るか分からんが・・・
あと必要なのは・・・



君の根気と痩せたいという気持ち・・・（自分で言ってξ！！）
>>114

かぁぁぁなぁぁぁりぃぃぃ標準（上）的な体重だな
それのどこがヤバいんだ？

毎回毎回思うのだが皆体型の事を 詳しく 書いてほしい
部位毎にダイエット方法が違うから 詳しく 教えてほしい

私はおなかの下のほう（おなかの一番太いところ）が�G�H�pもあってかなりヤバイんです！

お菓子を１週間、我慢したらやせるらしいよ。

ジュースのかわりに、お水とかお茶飲むのもいいんぢゃないかな？

うちのお父は、1ヶ月お菓子、ジュースを禁止してたら、
かなりお腹へこんでたよ!!!!（その分かなり太ってたから）
でも、続けるのつらいらしいよ〜〜

違うスレに書いてあった事なんですけど、入浴中に気になる所を揉むっていうのを続けていたら、�G�H�pが�G�C�pになりました��

はじめまして！！ちかと申します。
私は���@の13歳です。身長が�@�D�Gcmで体重が�D�Bkgです。。。
やばいですよね・・・・
特に腹がやばい�A↓↓まっ一言で言うと『下半身デブ』ですね・・・
そんで、毎日朝晩、２０回ずつ腹筋をしています；２日前からですけど・・・
効果あると思いますか？？
教えてください！！お願いしまっす!!!!!!!

ん〜。。。おなかいっぱいになるまでたべなければいいのかなぁ；↓

　私は、小５の11歳です。
けれど、体重がヤバイんです！！なんと、身長が１４８ｃｍの体重が５８ｋｇなんです！！
何とか痩せる方法はありませんか？？

琉璃ちゃん！身長も体重も同じ！どうすれば
やせるんだろ・・・

こんにちわ。
私は中1の１３歳です。
えっと身長１５５�aで、体重が52�`もあります。
えっとやせたいところは、おなか、太もも、二の腕です。
できれば仲間にいれてください!!!
あと、いい方法教えてください。

こんにちは！
私は、中2の１３歳です。
身長が、１５５センチで体重が、５４キロです。。
本当にヤバイんです！
何か、良い方法があれば教えてください♪

目標は４４、５キロです。

ｔｆ６ｆ６ｔ７８７ｙ

そこまで太ってないんですけど・・・・・
スリムになりたいです！協力お願いします。

…迷える美少女達よ懺悔なさい


ゴ メ ン 今 の 失 言 忘 れ て く れ

俺と同年の子が多いのは気のせいか？…

>>121
下半身太りは色々ある
ほっといても自然に治るタイプとか運動しなきゃ治らないタイプとか

大体の下半身太りは軽く(？)運動すれば治るらしいけど
過剰的に運動すれば良いって訳じゃないからねぇ


…『縄跳び』とか『自転車』とか下半身動かすヤツをヤレ…

>>125

二の腕はダンベルをヤレば治るらしいぞー
太股は>>120氏が言ってた方法でー
腹は腹筋とか色々してりゃ痩せる〜

でもダイエットは個人差あるから絶対痩せるとは限らんからな
…あとその年と身長で８�s減は止めとけ…体壊す…
人は個人差標準体重とかが有るから…な？

縄跳びをやってたら、痩せたし、全然出来なかった『二重跳び』も出来るようになりました��一石二鳥です��

私は、１５２の５０です。
バスケをやってたころより３キロ太りました・・・
どうにかもとにもどる方法を教えてください！！

こんにちわ！初めまして恵梨香（えりか）です。
私は小学６年生で161cm（でかいです…）体重は言えません重いんで
前サッカーを習っていたんだけど、痩せないしちょっと遊び半分な感じでした
どうしたら痩せられますか？何度ダイエットしても痩せないし、すぐあきらめちゃうんです
こんな私に良いダイエットってありますか？

私は中１で４９�`です。
本間にやばいです。
だれか、続けられるダイエット教えてください〜！！！

身長161なら、4，50�`あってもぜんぜん問題ありません。

初めまして恂と申します。
私は小学６年生、身長１６８�p、体重４８kgです。
私ダイエットって、ほんとに３日坊主って感じなんですよね・・・。
１週間も続けられた事ありません。
毎日お風呂入る前は一応ストレッチをして適当な汗をかいて、休日のお昼は豆乳とバナナで済ませています。
でも効力はあまりなくて・・・。
皆さんアドバイスをお願いします。
ありがとうございました。
ＰＳ：実は私、１型糖尿病なんですけど、そういう人はダイエットとか無理なのでしょうか・・・
だとしたらすごく悲しいです。

>>136

体型はともかく体重は基準値(むしろ痩せてる？)
ちなみに理想中学生の理想体重は(身長−１１５)＝体重だ

糖尿病の療養に専念しなさい…

>>136に追文
糖尿病(１型)はダイエット可能だった
スマン

ただ食事制限などのダイエットは絶対禁止
糖尿病が悪化する

運動を中心にしたダイエットなら糖尿病も体重も治せる
頑張れ後輩
あと…果物や糖物は食わない方が良いと思われ…

即お返事ありがとうございました。
頑張ってみます。

初めまして愛美といいます。私は、小学６年生でウエストが８０センチも
あります。自分では一応努力しているつもりなんですが、全然細くなりま
せん。できれば１ヶ月でウエストが細くなる方法があったら教えてくださ
い。お願いします。

気合いで痩せろ

気合いだけでは痩せないと思います

でも最初から最後まで気合いがいるし

気合いと我慢と根性と

>>140

一ヶ月で痩せたいんだったらあれだ
なんだろ…宣伝でやってる…

『すりむおーく』？…違うな…

俺らしくないアドバイスだが
下剤を異常摂取するのも一つの手だ
…この方法は健康上イマイチお勧め出来ないが…１２歳で一ヶ月では…

…通販のダイエット機械でも使わないと無理かと…

余談…というか愚痴

１５歳以下は体重が増え易く減り難いし
体型も変わり難い(例外もあるが)

無理に減らそうとすると減らさない事は無いが絶対に体壊すからな

…子供の時は全然体の構成が整って無いし…
小学生が無理ダイエットして死んだ例有るらしいしから…

昔俺もダイエットしたら
一時期に食べたら吐いてしまう体質になってしまったし…
ダイエットするなら気をつけろよ

俺の長い愚痴終わり

初めての書き込みで生意気言ってすみませんが、気合いだけでは痩せないと思います。

初めまして。高１の志帆です。
山菜蒟蒻様、
貴方がここにいる体重について悩まれてる方々を気にしたり気を使ったりするのは分かります。
ダイエットってそういう物ですもんね。
でもあくまでもここにいる悩める方達は決してダイエットをして死ぬような馬鹿な事をする人達ではないと
思われます。
ただ、スタイルを良くして今の生活をより多く楽しみたい、そういう思いの持った人達がここへ来てその悩み
を解決し合うんじゃないでしょうか。
山菜蒟蒻様がどれだけここの人達のために力になっているかは過去ログを見させて頂いてよく分かっておりま
す。
このコメントが気に察したら申し訳御座いません、謝礼します。
xoxo-shiho

＞このコメントが気に察したら申し訳御座いません、謝礼します
頭は大丈夫ですか？

私かなりやばいんです↓
ダイエット方法を教えてください∞艸o∩O`涙))+。
お願いします

a

a

(・_・;)

半暴走文が賞賛されるとは思ってなかった

微妙に嬉しい

書き込みが遅くなってすみません。お返事ありがとうございます。１ヶ月の間、定期的にここにきて、結果
報告をしたいのですが、よろしいでしょうか？

最近ダイエットをしています。腹はひっこんできてるけど、体重が減りません。それどころが、細くなっているのに、体重は増えているんです。どうしたら体重が減りますか？激しい運動は嫌です。

太ももを細くする方法なんかありますか??

太ももをこぶしでトントンとほぐすと細くなるよ。

本当ですか?!
早速チャレンジしてみます!!

お腹と太ももと顔教えて

a

あのぉ、私小�Eで身長153�a　体重43�`のちょいやばなんです；；
で、私ふくらはぎが太くって、体育の時ハイソックスは似合わないんで履かないんです。
でも履かないでそのままだと、男子よりも太いなぁ・・・。って落ち込むんです。
後、私う●ちがでにくくて、下っ腹あたりが出ているんです・・・。
どうしたらいいですかねぃ？

>>愛仔さん
６時以降食べなければ痩せるよ!!
PM６時までは何でも食べていいから愛仔さんにもできると思います!!
後、よく噛んで食べること。最低でも３０回くらい噛んで飲み込もう。
よく噛んで食べることによって少ない食料で空腹が満たされるんですよ(^▽^*)
それから断食してると逆に太りやすい体になってしまいます。
朝はたっぷり、昼はお腹いっぱいだな〜くらい、夜はちょこ�A食べるくらいでOKだよ。
便秘解消法にはプル−ンがいいらしいです。ヨーグルトとか!!
脚が太いのはあたしも悩んでいます。でも、脚を軟らかくしていたら細くなりましたよ!!
その方法はY字バランスをやること。最初は辛いけどやっているうちに軟らかくなっていきますよ。
あたしはお風呂上りや暇な時にやっています。両脚最低でも１０〜２０秒くらいやってみてください!!

食料⇒食事の量にしといてください
すみません…

わたしは小�Cです。身長は約１４０�aで体重は３４．５�`です。小�Cではふとりぎみです！
テレビが好きで�B年生の頃からふとりはじめました。
食べ物では無理なので運動でがんばっているんだけど、
習い事でいっぱいいっぱいなのであんまり運動できないんです。
だからどうしましょう？やせる方法ありませんか？

朝、10分ぐらい走ってみたら?

>>161さん
ありがとうございますっ！
明日からはじめてみますねぃ♪
良いアドバイスをありがとうございました・・・。

わたしゎ、１５７�pで５０.８�`なんです！！中１！！
小学校ん時わ、吹奏楽部やっとって文化系だった�`、中学入って運動部
入ったｶﾗ、むっちゃ筋肉増えて、、まぢ体重ャバッッ！！（焦）
足とかも、、前あった脂肪プラス筋肉がむっちゃ増えて、太いんすよ！！
まぢ、ヤバイんで対処法教えてクリィ＝＝

近くに寄ったのでとりあえず顔出しておく


皆程々に頑張ってくれ

誰か、いますかあ?
あずさ、
１３才１５９センチで体重が５４キロも
あるんです……
けど、見た目わ普通です。

体重落とす方法ありますか？
教えてください！！！！！

恥ずかしながら、小５で４０キロあります。見た目は、３５キロくらいですが、みんなにばれてしまいました。だから、おねがいします。やせる方法教えてくださーい！
　

a

>>168

釣りか本気か他のものに対する挑発かは知らんが
普通の体重だな

ちゃんと身長も伸ばしたいのなら.三食きっちり食べましょうo(^-^)o食事抜かしたりすると.小学生でも肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛで茶色い体になります。綺麗な子は.三食きっちり食べて.美容などするだけo(^-^)o痩せ過ぎても綺麗だと思いません。皆さんも.まだまだ若いので、無理なダイエットをすると.大人になるときにｽｸﾞに肌や髪.歯とか全身に影響しています。私の友達も無理なダイエットをして生理がこなくなったり.歯が抜けたり肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛな人達がいます。その人達も痩せたいだけに.余り食事しなかったので体が弱くなりました。

普通ですか？
あずさにわ普通に思えないんです。
痩せたいです。

こんばんは。私は今とてもダイエットがしたいです。ちなみに私は１３歳の中一です。
どうやったら体重が減って、孤食症に」なれますか？

こんばんは。私は今とてもダイエットがしたいです。ちなみに私は１３歳の中一です。
どうやったら体重が減って、孤食症に」なれますか？

>>173

いやぁ本人がどう思おうと……



体重計算目安表が保健室に無いか？
俺は一応それで計算の仕方覚えたが

今、あなたに夢はありますか？

痩せてる方がキレイっていう考え方の国はめずらしいんだよ？

そんなの知らないです〜。
どうやって計算するんですか?

>>179
説明しろと言われても体重指数説明するのはかなり面倒なのだがな…

とりあえず単純計算表を書いておく

成人女性の体重は
(身長−１２０)＝体重が医学的に理想とされる

しかしこれはあくまで成人女性の例
小学高学年・中学は大体(体重−１０５)＝体重だろうな

…あくまで俺なりに単純計算に直したから少し間違ってるかもしれんがな

痩せたい、小６ﾃﾞｽ・・・・
でもついついおかしに手が・・・
身長１４６ｃｍに３７．５ｋgってふっとってますか？？
教えてください。。。

>>181
146−105=41
だし、太ってないんじゃない?

ありがとうございます。
ってことわ、
159ー105=54
で丁度いいんですね…
けど痩せたい。。

私も痩せたい・・・。
１５１ー１０５＝４６
だけど・・・でもこの計算はその身長の平均体重だし、丁度いいんではなく
マックスってことかな?　何か意味わからなくなったけど。

>>183
痩せたいってのは要するにキレイになりたいってことかな？
だったら、スキンケアとかファッションとか別の方を頑張ってみては？
それに育ち盛りの小学生〜高校生が必要以上に痩せようとするのは危険。
そんでもって　ダイエット＝痩せること　ではないらしい。

んー。
とりあえず体重落としたいんです！
ファッションとかも
がんばってます。

こんにちわ
私・・・春休み中に7�sおとしたいです
無理でしょうか?

太ももダイエット!!
足に厚い本を挟むだけ!なにかしているときに
それをやると、お腹など腹筋が鍛えられます!!
学校でダイエット!!
テスト��暇ですよね?
そんなときはつま先を上げてそのままキープ!!
これがまた足に来るんで…足やせになります！

>>188
なるほどーｗ
本が固くて嫌だったらざぶとんとかでもよさそうだよね。

わたしは12さい小6の157せんちで47キロです...それってデブなんでしょうか今日中に教えてください...まえは55キロでしたおしえてくれたら1ヶ月で10キロ0円で痩せる方法おしえますよ

みかんさん
やせてるんじゃないかな？
私より身長高くて体重軽いんだから・・・。

みかんさん、１ケ月で１０キロ０円で痩せる方法教えてください（＞〜＜）
ちなみに、aikoさんとおなじでやせてると
おもうよぉ（＝＾＾＝）（私はぁ、新小６の１５５cmで４７kgだもん）

>>184

それはあくまで純標準値だからな
2・3�sずれてもまだ標準内だ

…俺の計算が正しければな…(苦笑

>>190

過去スレを見てないのか俺が信用出来ないのか

どちらだ

返事おくれました...わたしは朝おきたらまず雑巾がけをしました**それから朝ごはんは卵と魚で昼は炭水化物をぬいておかずをけっこうたべました!!夜はあんまりたべずにコーラとかカロリ―が0でおなかいっぱいになるものを飲んだりしていました!!それを頑張って続けたらやせました...あと毎日同じ時間に体重をはかってました(*-*)(夏休みだったからできたダイエットかも)

みかんさん、ありがとう＆私もためしてみるねっっ（＞m＜）

そういえば、サン宝石の「ゲルマニウム入浴ボール」を毎日
お風呂にいれて入っていたら***なんと１週間で２kgやせました！！
雑誌などにもうしこみが入っていたと思うから、ためしてみてネ

>>194
カロリー０でもコーラは砂糖がいっぱいだぞｗ
でも朝起きて雑巾がけはすごい・・！！

>>195
そんな効果あったんだ！
サン宝石って安すぎてなんとなく怖くて敬遠してたんだけど。

こんにちゎ！
　【みかんさん】　痩せてるんじゃないですかっ！
しかも、１５７ｃｍって高っ！！
　

こんにちゎ！
　【みかんさん】　痩せてるんじゃないですかっ！
しかも、１５７ｃｍって高っ！！
　

サン宝石の発汗ベルトいいよっ。
おすすめ!
まぢ細くなるよー。
安いし。

ねぇみんな、春休み中に２kg痩せれる方法知ってたらおしえてっっ＞ー＜

＞あずさん確かにサン宝石、安いし、いいよね（〜＾＾〜）

朱音さんありがとぉぉ♪♪おきゅうとっていう食べ物おいしいしお腹いっぱ〓いになりますよ☆☆夜に食べるのがおすすめですよ（≧∪≦）／

私は、１２才で、６年生です。私は何回も何回もダイエットをしたけれど、１回も成功したことがないので誰か教えてください

私は、１２才で、６年生です。私は何回も何回もダイエットをしたけれど、１回も成功したことがないので誰か教えてください

私は、１２才で、６年生です。私は何回も何回もダイエットをしたけれど、１回も成功したことがないので誰か教えてください

みかんさん、すいませんけどやせる方法をもっと詳しく教えてください。（身長・・１４７．６）（体重・・４１�s）（ウエスト６７ｃｍ）だよ。やばいよーーーーーーーー助けて（ｓｏｓ）

皆さん早くお返事ください。待っています。（いいお返事を）

ゆきは、どんなダイエットしたの。
ジョギングとか、なわとびとかかな******

>>>みんなもぉっっとカキコしてぇ（＞V＜）<<<<<<

私は、バランスボールと腹筋と腕立て伏せです。こイヌさん

それとみんなの名前呼びすてでいいかな？お返事待っています。（*ｖ*）　

それとみんな、もーーーーーーーーーーーーーーっと書き込みして（＝ｖ＝）

いまから、太ももスッキリ「かんたんエクササイズ」をおしえま〜す

１、　両ヒザをたてて座り、体をすこし、うしろにたおします。
（両手は前にのばして）
２、　右足をゆっくりのばし、床からすこーし浮かせて２０秒キープ。
（終わったら左も）　これ、オススメ


ゆき、ゥチのことよびすていーよ（＝＞u＜＝）

どうすれば、体重が、へりますか。

こイヌあのね、もう一つきいていいかな？
ウエスト、身長、体重、歳、教えて
ゆきは、ウエスト・・・６８ｃｍ　身長・・・１４７ｃｍ　体重・・・４３ｋｇ　歳・・・１２才（だから次は中１）です。
それと、もう一つは・・・・こイヌは、だいたい、毎日いつ頃書き込みしよるん？ゆきは、毎日の、朝の９時〜夕方の６時ぐらいまでやけん。
お返事まっています（＾ｙ＾）＝＝

それとみんなへ
書き込みしている人沢山かきこみして（*ｖ*）４６４９ね！

んーとね、ウエスト６２cm
体重が４５kgんで身長は、１５５cm　歳は、１１才（次小６）だよ！
春休みは、朝の８時〜夜の９時くらい（＾v＾）
春休み終わったら、夕方４時〜夜９時にカキコすんよ！

＞ゆき、ゥチからも�Tつ聞くよ。「何県、何市」にすんでるの？

＞はなさん、私上のほうに、「太ももスッキリエクササイズ」
　　　のことカキコしてるから、みてみて（＞U＜**）

ゆきはね！愛媛県西条市国安だよ！こイヌは？
ちょっと思ったことがあるんやけど、ほんとうのなまえは？
それとｘ２由紀よりかしたなんやーーー！（*−*）
それとｘ３みんなって、書き込みしてくれんよね！

ゥチのなまえは、真梨（まり）だよ！
ッガァァァ〜ン（ー　ー）
ゆき愛媛なんだ〜。まり、は「山口」なんだぁ〜。
けっこうはなれてるね。（＞ー＜）
＞＞＞でもこれからほぼ毎日カキコすっから、掲示板
　　　　　チェックしTne
(チェックしてね）

へー山口かー遠いね（・*・）
それと、むっちゃ話変わるけど、おもしろムービーズってしっとる？
アニメとか見れたり、ゲームとかおもしろいんよ！
またまた話し変わるけど、お腹が出て身長も小さいんやけど、１ヶ月ぐらいでできる、（ウエストひっこむやつで
スリムになるやつ効果的なもの教えて！困っています（-*-）

あ〜。しってるよ！「おもしろフラッシュ」ってうつと
おもろいやつがいっぱいでてくるよね〜（＾；＾）
やわらか戦車とか、マリオとか

＞テレビで聞いたんだけど、野菜ばっっかり食べてると
　お腹がでかぁくなるらしぃよ。
　だからって肉ばっかもいけないみたい。
＞話かわるけど、Yahooで『チョコダイエット』（インターネット）
　ってうつとチョコダイエットのことがたくさんのってるよ（＞M＜）
　（チョコダイエットって人気あるみたい）（＾３＾）

へーチョコダイエットかーー！
初めて知った（。−。）
また話変わるけど、昨日は書き込みできなかったね（残念）
それと、おもしろムービーズのなかで、少女人気アニメ（桜蘭高校ホスト部）が、由紀は、おすすめ！他には
「焼きたてジャパン」・「ワンピース」・「アイシールド２１」・「NANA］がいいいと思う！まぁ見てみて！
「桜蘭ホスト部」は絶対見てほしいな！

桜蘭ホスト部って映画？
もう終わっちゃった?
おもしろムービーズってどうやっていくの？
急にきてごめんね。

あずへ
おもしろムービーズは、インターネットでひらいて見るやつで、桜蘭ホスト部は映画じゃなくてマンガだよ！
（動画）それと、まだ終わってないよ！（＾*＾）

あず、インターネットで『おもしろフラッシュ』
ってうったらいいよ！

＞ゆきぃなんかいいダイエット方法しらないでつか？
　１週間で２kgとか（　＞V）　　　　　　　　　。　　　　。
　なんでもいいからおしえて〜。困ってるんよ。。（＞〜＜）。。

すいません。
私あずさです＾＾（元あず）うててなかったようで・・。
こイヌさん
私は最近夜ご飯を食べません。
３ヶ月で１０�s痩せるそうです。
草ナギ剛君が言ってました。
　↑これ昨日のスマスマ見てる人なら意味わかると思う。

えっ。夜食べてないのぉぉぉぉ！
すごい。あっでも聞いた事ある
たしか、くぅちゃん（こうだくみ）ダイエット
っていうのが、いちじはやったような。
６時をすぎたら、なんにも食べたり、飲んだりしちゃ
いけないやつ（−３−）と、にてるね＾v＾
あずさ、アリガトォm（ー　ー）m

身長１６０ぐらいで６０キロってやばいよね〜（中１）

そうかな？身長も小さいし、体重おもいし、上の方に体重書いているよ！
由紀（-ｖ-）

同い年かあ。。。でもチッチャクテぷっくりしてたほうがかわいいとおもうなあ。。。
俺はでかいからさ。せめてやせてーんだ。

なまえかえました！

そうかな？太っていたら気持ち悪いし、うわさされたり、するから！（水泳の時太っていたら恥ずかしい）

俺はめっちゃガリッてる女子よりちょっとぷくってる女子のがかわいいとはおもうよ♪
（まあ、俺も言えないけどねえ。。。）

やせる方法知らないの？（由紀は教えてもらったからわかるけど）

しらない！おしえて！

まーみんなの書き込みしているの見て！（ゴメン）

みたよ！でもひとつだけでもおしえて！

１日にこれをする！（１ヶ月ぐらい）
１・・・腕立て伏せ２０回（ひざから下を地面につけてやってもいい！）
２・・・腹筋２０回（ゆっくりする。）
３・・・うつ伏せにして手で足首を持ち前後に２０回（大げさにゆれる）
がんばってやってみてね！（＾ｖ＾）」＝

私は中一です。身長が150しかないのに体重が52もあるんです。
インターネットなどでいろいろ調べてみるのですがわたしにあ、これだという感じのダイエット方法がなかなかありません。
友達にもおまえは必要以上に横にでかい、足が短いなどといわれてしまいます。
服を買いに行ったりしても、足が太くてはいらなかったり、おなかが出ていて服がはいらなかったり、いくらかわいいふくでも私が着るとかわいくなくなってしまいます･･･。
私が小学校のころは制服だったからよかったのですが、私服となると私の周りにいる男子よりも私のほうが足が太いということがわかってしまいます。
なので、買い物などに行ったりしても男子に会うとこんな自分が惨めになりかくれたり逃げたりしてしまいます。
太ったのは自分のせいなのですが、これが原因で一度いじめられたことがあります。わーデブが走ってるー･･･といわれたことがあります。
ダイエット商品がカタログなどに出ていたとしても、わたしの母がそういうのはいんちきなんだからねやめときなさい。といってすぐにだめになってしまいます。
だからといって今友達関係が私の周りではごたごたしています。またいじめられたらどうしよう。。。男子に馬鹿にされたらどうしよう･･･自分が着たらかわいくなくなってしまう･･･
こんなことが、私の頭の中をぐるぐると回っています。
女子の友達は、大丈夫だよ匿名は十分かわいいよ。といって励ましてくれます。ですがうれしいのはそのときだけ。。。家に帰って鏡の前に立つとすぐに元気をなくしてしまいます。
こんなにマイナス思考には考える私ではないのですが、さすがにこんなに馬鹿にされてしまっては、自分で自分をだめにしてしまうようでいやなんです。
最近腹筋一日に30回しているんですが、私が一番気になるのは足なんです!腹筋はおなかのダイエット。じゃあ足はどうすればいいんでしょう。教えてくれませんか?

久しぶりにきたよぉぉ☆☆ヨガはすっごくやせるよね―(〃°∪°)／調べると結構でてるよ♪♪ちなみに
男子にデブとかいわれると気になってダイエットする仔が結構いるらしいよ（＾＾）

yyさん返事遅くなってごめんね

野球君、って何県にすんでるの？ゥチは、山口県＾＾
なんかしらんけど、みんなの県がしりたいんだよねぇ

tokumeiさん、最新５０の中にゥチが、カキコった
『太ももスッキリエクササイズ』が、のってるから、ためして
みてね＾＾：　　　　　　　　　　　　　　　　　（がんばれっ！）
ちなみに、ゥチは５年で４５kg１５４cmだよ.....
みんなおなじくらいだから、あんまり気にしない方がいいよ！
あと、デブっていうやつは、ムシ！
おこったりすると、おもしろがってまたいうとおもうから（＞３＜）

みかんさん
ヨガは、どんなことをしたらいいですか？

今日は、みんなが書いたダイエット方法を見たんだけど、サン宝石をお風呂に入れて、やせるのはじめて知ったーー！
それで、サン宝石はどこで買うの？（何円？）早めにお返事下さい！（＞*＜）/

サン宝石は、雑誌やまんが（例）ピチレモン、ちゃお
などに、のってるよ！そのページにはがきがはさまっていま〜すっ
そのはがきにサン宝石のことが、かいてあれば、
そのペェじが、サン宝石のページです！ハガキに、
欲しい物の番号を書いておくったら２週間後くらいに
とどくよ！くわしい内容は、雑誌やまんがで（＾３＾）
＞ゆき、サン宝石は、お店の名前！

うちは、けっこう柔軟体操とかをしてたよvv1日でだいたい500�cはやせたよヽ(〃ゝω・)ノ*。:*サンホは安くていいよね―☆☆

ゆきさん、サン宝石のゲルマニウムボールは５個入りで３９０円だよ―☆☆繰り返し何度でも使えるらしい.....

みかんさん良く分かったよ！（＞ｖ＜）/サンキュー☆

早速見させてもらいました。さする、というのは、強くですか？それともなでるようにですか？？

皆さんサン宝石の発汗ベルト私も持ってるんですけど商品が届くと買ったものの名前が書いてあるじゃん
あれで払いに行って親とかにばれて怒られたりしなかった・・・。
親は、買うときいいよっていってたの＾＾「初カキコです」

サン宝石って
ネットでも
買えるよ？
検索してみい。

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんなへ
送りすぎた（*Ｖ*）
早めに書いているお返事ください！

ゆき、サン宝の商品がきてから、郵便局やコンビニ
で払うよ（　＝＞V）サン宝のページを
親にみせたら、わかると思うよ！
（親のサインとかもひつよぅ！）
＞みんな！なんでもいいから、ダイエットおしえて！

うちもニコラだよん...おなじおなじ

身長163ぐらいで体重42ｋｇってやせてる方??　教えてください。

こイヌ
前１００のところ押したら、ゆきが、書いダイエットの仕方を書いとるよ！（〜Ｖ〜）/
それとｘ２みんなにお知らせ！！
なんかテレビの通信販売で豆乳ダイエットが、はやっとるらしい（１２秒に一箱売れるらしい）朝昼晩のうち
に豆乳クッキーを７個食べたらやせるんだって（１箱クッキー７個が３か４どっちかで約３５００円ぐらいで
す）でも高いよね！
それと、話変わるけど、サン宝石の中で「スリム発汗ベルト」って言うものがあるんやけど効果あるかな？
お返事待ってます！（。＞ｘ＜）/

くびれがでるって書いてあるから効果あるんじゃない???????????????????

まぁー買ってみよーー！（＞ｖ＜）/

こんにちは、太ももがやせる方法を教えてください

Σ(・ω・ノ)ノ１７日に身体測定があるみたいです・・・

よく聞くんだけど、街中でミニスカはくといいらしいです！！

>>257
普段の生活見直さないでそれだけに頼るつもりであれば、
食品ダイエットはあきらめたほうがいい。
流行よりもっと確実な方法探した方がいいと思うなぁ・・・。

>>260
太ももの肉をほぐしてみなよ。
ちょっとは細くなるよ。

明日　学校で　体重を量るんですけど　　なかなかへりません　　どうしたらいいでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

太ももにラップをまくといいみたいです

あの私名前が子供だったけどギャルナンバー１にかえました。名前が変わったけどよろしくおねがいします。

ギャルナンバ−１って何年生？うちは、モチ６年ッ！
また聞くけどぉ、何県に住んでるの？

＞ゆき〜！ゴメン！カキコできんかった。
パソコン修理にだしてたので（￥高かった￥）
スリムベルト、ゥチは気に入ってるよぉ〜ん＾＾
そういえば、学校で身体測定がっぁああ。
あった。でも前よりへってた＾u＾みんなの
カキコのおかげかな！ありがとぉん！

＞みかん久しぶり〜？かな？　　　　　　　　　　
でもサンホウってやすいよね〜。

初ヵキコッ☆小さぃぅちカラ、ダイエットなんかしてると
胸もその分小さくなっちゃぅょ??
内の妹ゎこなぃだ中�@になって、身体計測がぁッたの!?
身長・154cm体重・40�`☆★自慢じゃなぃケド、スゴッ!!
って思ったッ♪妹ゎ、ぁんまりお菓子トヵ食べないし、
何より、牛乳も飲まないのに身長だけ大きぃ。
太らなぃ方法??ちゃんと、朝・昼・夜きちんとご飯ヲ食べて、
ちゃんと、運動もして、夜トヵ間食ゎしなぃ、ぁとゎ、きちんと
寝て起きてッ!!!!まぁ〜運動トヵ････???
ぁたしゎ毎日犬の散歩行ってるッ!!!!

>>271

今は胸小さい方がモテるが…

あたしは、１２歳の中学です。今、ちょっと、太り気味で・・・・・・・・誰か、ダイエット法おしえて＾

私は小４で50キロ。ダイエット方法はおかあさんのざっしをつかってます。

おなかは、ふっきんをしたらいいんじゃない

みんなお久しぶり♪
前よりカキコする人が多くなった！友だね☆
こイヌパソコン修理してたんだー！心配したよ！それとｘ２ゆきねぇーソフト部入ったんやけど、ソフトは足がふとくなるんよ！（+A+）ガガーン、中学の人は、何部？
それとｘ３ゆきサン宝石のハガキ６日まえぐらいに送ったんよ！
発汗ベルト＆毛トール＆歯の消しゴム＆サラサラヘアーゴムだよ！
試した後感想を書き込みするからヨロシクね！

やっほ〜う！みんなダイエットで色々なやんでるよね〜。
でもダイエットは、痩せると信じてすることがたいせつだよ！
＞ゆきぃ〜うちもちょっとしたダイエットをするため、屋外スポーツクラブに
　はいったんだ〜＾ー＾最近ちょっと太った（T−T）

私も太ってて・・・小６で４０キロなんですよ・・・。組立て体操を今、
学校でやってて。私は背が低いから。肩車の上に乗らなきゃいけなくて・・
困ってるんですよ。重いから。どーしたら、やせますか？
ダイエット何かありませんか？？プールも始まるし・・・・・・・・・

今私は中?@で、身長?@?C?E?p、体重?D?E?`です。卓球部に入っているんですが、卓球は痩せますか？周りの人はみんな?C?@、?A?`なんです。あと、家から中学校まで２０分くらいで、１年生の教室は５階なので、登下校でハアハアいってしまいます。

今私は中１で身長１４６、体重５６です。卓球部に入っているんですが、卓球は痩せますか？周りの人はみんな４０キロ台なんです。あと、家から中学校まで２０分くらいで、１年生の教室は５階なので、登下校でハアハアいってしまいます。

初めまして！私も最近まで１４３センチでなんと３９キロまであったのですが、３４キロに減りました
縄跳びは続かないと思いますが、暇なときにやれば、２６日で５キロやせれますよ！

初めまして！私も最近まで１４３センチでなんと３９キロまであったのですが、３４キロに減りました
縄跳びは続かないと思いますが、暇なときにやれば、２６日で５キロやせれますよ！

ヤッホーお久しぶり♪
ついに、発汗ベルトが届きましたー（＞Ａ＜）今もつけてまーす。
みんなに聞きたいんだけど、発汗ベルトとゲルマニュウム入浴ボールどっちが効果的？
話し変わるケド、麻里ー！ゆきと同い年やー（ＯＡＯ）/
ゆきの体重は４２�s　身長１４７ｃｍ　ウエスト６８ｃｍヤバイよー（Ｕ+Ｕ）（ソフト部やってます。結構足太なるよー！）
まぁーこれからも、４６４９ネ☆

ゆき、お久!!うちも今中1なんだ。。。。バトン部です☆柔軟で細くなるよ―!!ってか、ゆきウエストうちより細いよww麻里さんも同い年だからよろしく!!呼び捨てでいいからぁぁ!!ちなみに157,5センチで47,8キロです。。。。

痩せたい

みかんこれからもヨロシク♪

いい忘れてたんですけど、ウエストは８５〜９０�pあってかなりヤバイです(-.-;) 休みの日は部活があって忙しいので、あまり時間がなくても出来るダイエットってありませんか？

何か、1日3分くらい台の上に乗ってて痩せられるのがあるらしいよ―・・・・
ゆき、うちもよろしく○(・▽・)○

あいのりって言う番組があってそんなかでバンビってゆう女で太っていて、ダイエットをはじめて、４．３
�s痩せたやつなんだけどね！
それは、水ダイエットで水でお腹を満腹にして、ちょっとしかご飯を食べなくて、いつも、一回は、走るということ
でも、人それぞれ、個人差があるかもしれんけん４６４９！

こんにちはぁ〜。私は中１・４月測定で、１５９・８ｃｍ・体重４４キロ太ももは、正直スタイルいいと言われます･･･。＜うれしいけどね。＞将来は、ファッションモデル＜えびちゃんみたいな・・・。＞になりたいな。っていうか、モデル事務所からスカウトされたい。でも、もう少しぐらい、太ももは細くないとモデルのオーディションには受からない？っていうか、スカウトされそうにないから、だれか足だけでいいから、太ももダイエット、おしえて〜。ゆうりんの夢を叶えるためにも。お願い
。

皆＾＾こんにちは、蛯原友里です。ここでかきこみしたこと、マスコミ・新聞社に知らせないでね･･。お願い。知らない人もいるかもしれないから、自己紹介します。身長１６９ｃｍ体重４８ｋｇ趣味ダンス・ショッピング　スタイルを保つ方法　ダンベル体操・・・。だよ。やせ方は、和食中心の生活をおくること。肉は１週間に１回。よかったら、ＣｙｍＣｙｍも見てね。

こんにちわー！
最近スレ作ったんだけど、全然人が来なくて・・・。
みんなで日記やりません？
それかコメントくださいー!
ダイエットの情報もお待ちしてます！
ダイエット版のサエコのダイエット日記ってやつにいます！
きてくださいね!!
急に宣伝にきてすみません！でわ！

子供にぴったりなダイエットがあるよ。
背が伸びる、痩せますよ。しかも体にいいよ＾＾
それはたくさん走るだけ・・。ほかには自分がすきなスポーツで動かしても大丈夫ですよ。
辛いかもしれないけど、私は痩せたよ。４３から４１に。
でも、毎日やらずにしたから４３から４９になっちゃった・・。
これから毎日走って４０キロ以下になります！
ちなみに身長は１５３センチで小学６年生です。
みんなはこれから伸びるよって言うと思うんだけれども、私は背が伸びないから。
５年生のとき一年間に３センチしか伸びていなかったんですよ。だから伸びないんですから。
実は私、思春期の病気で思春期の成長を早めてしまいましたよ。骨年齢なんて２歳上で体では１3歳で中学２年生よ。
背が伸びないしあきらめよう。160にいきたいけど、無理だから(笑)
そして痩せることに専念すればいいですよね。背は伸びないと思うからｗ

どーも…始めてこのブログ（？）に書き込みます。
私は小６です。１４７cmで（身長）体重は３８キロもあります。どうしたらいいでしょう？
無理なダイエットは考えていませんので、そこんとこよろしくお願いします。

？さんの代役アイリンでーす!!
この頃太った…手軽にできてあきないダイエット法ってありますかね？
あったら教えてください!!

まじなんっすか？
蝦原友里さんどんどんカキコして下さい！（＾ｖ＾）/＜むちゃうれしいーーーーー☆＞

こんにちわ　
最近後輩が入ってきました。
みんな。。。背高すぎる。。。
蝦原友里さんみたいになりたいーーーーー
どおしよーーーー

ゆき、久しぶり!!あたしは最近ダンスで痩せたよ!!ダンスいいかもね―・・・・

私は小６なんですが、続ければ必ずやせる手軽なダイエットはないですか？
だれか教えてください！！！！

初めましてぇ↑ぃきなり入っちゃってごめんなさい！　私ヮ小６の、身長１５６ｃｍ、体重、５７、２ｋｇ
デス。まぢデブ。　何で太るんでしょう↓↓私ヮ、運動ヮ大好きで縄跳びとか、体育も休まないでやってます。
テニスだって月に１回だけどならってるし。フラフープだって、１回もおとさず、５３分間できます。
何でこんなに、太るのぉ？！お菓子だって、少しヮ食べるヶド、そこまで食べないし、ご飯だってそんなに、
食べてない。なんで・・・
だれか、ものすごく効果がぁるダイエット方知りませんか？？誰か、教えてください。好きな男子がいるから
痩せたいデス。お願いします！もしぃぃ方法があったら、おしえてください♪

うちゎ小6で34�`････。普通だと思うけど身長が135センチでちょーデブなんですぅ････。
食べるって言うダイエットゎ無理なんで走る以外にダイエット運動ってありますかぁ〜??
前はプールと空手をやっていたヶどやめて今スポーツゎ何にもやってないのぉ！やばいよねぇ〜････。

初めまして、瑠璃です♪
私も小�Eデスヾ(･ω･｀*)
でも…
身長　149cm　
体重　49kg
デブですよね…
どうにかして痩せたいんですｏ(`・-・)○
たまに太りすぎを理由にヒステリックになります((泣
雑誌の後ろに載ってるダイエット薬をやろうとヵも考えるんですけど
やっぱり小�Eですし…親だって大反対ですｼｭﾝ(｡-´ｪ`-)ｼｭﾝ
どうかこの私に今でも痩せる方法を教えてください!!
本当にお願いします!!!!

瑠璃さんこんにちは******　　　　　　　私は中1のみかんです☆私は5年で152センチで55キロだったときがあるんです....　　　　　　　　　　　　　　　でも、夏休みに頑張ってダイエットをして今は、158センチで47.5キロです!!最近はダンスとか柔軟をやる部活に入り夜7時くらいまで踊ってたりしたんでかなり良いカンジです!!ダンスとか柔軟は効きますよ―!!　　　　　　　　　　　　　　　　　あと、今日、体育祭あったんで学校が休みです☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本当に痩せたいデス↓↓

だれか、助けてください・・・

ほんとにえびちゃんですか。私えびちゃんより2キロたいじゅうがおもいんです。それに今年、やまのがっこうなんです。

ほんとにえびちゃんですか。私えびちゃんより2キロたいじゅうがおもいんです。それに今年、やまのがっこうなんです。

ゆきは、国安なんやね(=ﾟωﾟ)ﾉ

俺は今治だよ〜☆

私もやばいです
身長　１５０�a
体重　５２�`
太りすぎかな・・・太りすぎだな

今日体重量ったら、３４キロから３５キロしなってた
ちなみに身長１４５です

ナナカさん＞
私が１４５のときは・・・体重４５ぐらいだったと・・・
スイミングやめたら、太りましたぁ・・・

私もやせたい・・・。小6で身長150体重3×キロ・・・
下半身太りです

みなさん。子供でのダイエットはやめたほうがいいですよ。
やせたい気持ちは良く分かりますが、生理が止まるし、背が伸びにくくなったり、大人になったら太りやすい体質になりますよ？
私は小学６年生の女です。身長は１５３センチ。４９キロで、デブ？だと思います。
でも、大人になってから後悔すると思うのでやめました。
生理がこなくなると子供が産まれない。そして大人になったら太りやすくなりデブになる。
そういうの嫌なら諦めたほうがいいと思います。

私、母に言われました。子供が、ダイエットをしたら、体に、良くないって＜＊＿＊＞

バレーボールを、やってるんですけど、やせるんですか？

うーん・・運動をやってご飯をちゃんと食べて睡眠をとればやせると思う・・

バレーボールは、夜8時３０分に、おわります。家に帰ると、9時ぐらいです。ご飯はちゃんと、たべてます。

じゃあこれでいいんじゃないんですか？？

やっほーー（０Ａ０）/
おひさしぶりーーーー！
夏って今何才？
ゆきは１２才デェス☆（中１なんだ）
愛媛県.西条市.国安なんやけど！（関係ないけど（＝Ａ＝）
ゆきは、期末テスト１日目終わりました！ちょっとみんな頭エライけん平均点が高くなるーーー（*Ａ*）
最悪最低ーーーー！（笑....。
まぁ×２しょうがないって（悪魔
いやいけないよ（天使
とか...。マンガならあるよね☆（笑.笑.笑......。
ほうよ！保健の勉強で、ダイエットしたら体に悪いらしいケンやめたほうがいいよ！
やせたいんなら、お菓子食べたり、ジュース飲んだりせんかっったら、＆部活やったら痩せるって！
それと、腹筋やったら、背中の骨のすき間に筋肉がついて、背が伸びにくくなるけん、みんなやめとき！
それとｘ２みかんとか今まで書いてくれた人（カキコ）まだまだ、カキコしてや寂しいよーーーーー（Ｕ*Ｕ）

　　


わたしは１０さいです。＜小５＞兵庫県に、住んでます。ゆきさんは、スポーツしてるんですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

久しぶりー!!ゆきの学校期末はじまるの早いね!!うちんとこは、7月7日くらいからだよー・・・・・・・・それと、部活が大変で毎日くたくただぁ(汗)まぁ、ゆき、他の人もよろしくー(ゝUO
)从(^w^)

みかんさんは、部活は、何を、してるんですか？

お久しぶりです。麻里です。前に「卓球は痩せますか？」という質問をしたのですが、いまだにお返事の書き
込みがありません。なので、もう一度質問をしてみます。お返事お願いします。

デビーです！
初カキです♪4649

身長が147ｃ
体重45ｋの小学５年生です

一番手軽なダイエット教えてくださーぃ
返レス待ってます♪

私のクラスに私よりも身長高くて体重少ないのに
私ってデブだよねといわれました・・・・・・
じゃあわたしわもっとデブジャンとおもいました
兄にも豚とかブーっていわれるよおおおおお
家族みんなやせてんのに・・・・・・・・・・・なんでーーーーー
早くダイエットおしえてええええ

卓球は、たぶん、おなかがやせると思います＜？＋？＞

>>325
愛ちゃんを見てみたら腹の方が細…


…ごめんなさい真面目に言います
痩せると思いますよ
卓球って全身使いますし

あの・・・・
どうして誰もかかないのですか？

>>327
まぁ落ち着け
掲示板とはそんなもんだ
もう一つ落ち着け
助言求むなら体重と身長書こーな
書かないと質問に答えない人居るから




どうでもいいが兄に豚と言われたら鼻で笑った後に「煩いわね、この薄汚い豚が」と言い放ちｎ(ry

わたし身長が、１４７
　　　体重が、４２です。
みんなは、３８キロとかです。　
しかも、わたしよりも、身長が高いのに。

デビーへ・・・ゆきは、中１ででびーとおなじ身長体重ですマジ＼(◎o◎)／！
夏へ・・ゆきは、ソフトボール部です。あした練習じあいがあって、１ねん全員１かいわでるんやけど、イヤやな
〜〜〜〜〜テンショんひくい〜〜〜〜！
期末テスト終わったーー！一番よかったので・・・８１点で一番悪かったのが・・３９てんヤバ素、母さんに怒られタンよ
麻里へ・・卓球は、くびれるとおもうよー。でもくびれたら、お腹が出るケンね。（経験あり・・。（（笑
あ、話変わるケド、ＡＡＡ（トリプル・エー）しっとる？マジカッコイインヨ（ＴＢＴ）
ほかにもいろいろ歌手しっとるんよ！
嵐、ミヒマルGT、チャットモンチー、ドリカム、ＹＵＩ，YUKI，EXIEl，aiko，平井堅、いきものがかり、
スピッツ、ケツメイシ、ケミストリー、KAT―TUN，モンゴル800、伊藤優奈、大塚愛、沢尻エリカ、関ジャニ∞、
幸田来未、ウエンツ英司？など他にもいっぱいいますがここらへんで($・・)/~~~
明日雨になれええーーーーーーーーー！

こんちｰ!!うちは、バトン部に入ってるよ!!ユニフォームがめっちゃかぁいいよ(●´∀｀●）ってか、最近まぢ体重の変化がない。。。。今はちょっとやせたけど。。。。158ちょっとで48だー��夏休みに痩せてやる!!

わたしやばいです。
157�aの50�`・・・
豚だ：：：
なんかいいダイエット法教えてください
あと、ウエンツ瑛士ですよ？
瑛ちゃんのほかにも小池徹平とかいます
あと、沢尻エリカじゃなくてERIKAです
色々いってスミマセン・・・きになったもんで・・・

身長１６２で体重４９なんだがこれってやばいかな・・・？

ジュネさん<細いと思う　　
ってか、身長高くて羨ましぃ!!

ゴメンナサイ・・・・・
返事おくれますた・・・・・
家族にカキしてるところ見られたくなっかたんで・・・・・
きっとバカにされるから・・・・(T_T)

そういえば
うちのお兄ちゃんがまた新しい私の呼び名を考えました・・・・・その名は・・・
ブタピープル・・・えーーーん(>_<)

そういえば
みんな何時にカキコしてんの？
はやく返事欲しいから会わせるよ♪
一人でやるとつまんないんだもん・・・・・

チャットじゃあるまい
無闇に
返事を催促するのはよくないよ(´･ω･`)

珍しくマジスレさせてもらう


デビー少し黙ってろ

あースマン
言い方が悪かった
ちょいクールダウン、落ち着け俺

葉っぱは短文でも文句は言われないし
連投も何度もしなけりゃ微笑ましい限りなんよ(私的に)

でもさ

チャットでもないのに何度も何度も催促しない方が良いと思うよ
皆からウザイ事この上ないとか思われるから
まぁ実際自分のウザ差加減にも飽々だが…それは無視だ

少なくとも二、三回聞いてレスなかったら聞方が悪いか誰も答えられないのどっちかだからさ
まぁ早い話黙ってろと言いたいのだが
少しの間自粛した方が良いよデビー殿
ダイエットはあんまし人居ないし

うん

まぁ俺は大体痛い長文だからさ
パソコンの方にはウザイ事この上無いね

うん

話がズレたね
まぁ
要件書いた後は暫く様子見たらどうだい？

まぁ色々言ってる事痛いが
これでもかなり文を訂正してるぜ
なんなら素で書こうか？
あ、拒否か

暇だから長々に文書いてみた
俺が痛い事再確認出来た

身長１６０で、１６�`って、ヤバイ？
それと、みんなからは細い細いって、言われるんだけど
絶対に、違うんです！本当に。
あとぉ、顔の肉の落とし方って、あります？
あったら、教えてください！お願いします！＞＜

↑あり得ませんよ・・・。
拒食症じゃないですか？
1回病院へ・・・
お顔のお肉のおとしかた・・・ってゆうより
もっと太った方がいいと思います・・・。
毒舌でスミマセン・・・
学校でもYさんと毒舌コンビって言われます・・・

いや、常識的に１６キロは死んでるだろ

ヤバイ
それ以上痩せたら
取り返しつかないことになりかねんぞ汗
肉を体につけないと

もしかして
脂肪が少なすぎるから
顔とかに集結しちまっているだけなんじゃ？

大体見たけどそれくらいの体重だと身長は１０５センチくらい平均なわけだわ。
マジで死ぬぞアンタ。

久しぶりに書きこみしました
そうだよね・・・・・チャットじゃないもんね・・・・・
り〜りへ・・・あなたは全然太ってないから大丈夫だよ！！
というよりかおがまるいとかみんなきにしてないよ！！

OK>>341の写真をｐｕｒｕあｐｕし…

いやいやいやいやいやいやいやいや

有り得んぞそれは
確かギネスブックで世界一軽いスマートな女性とかいう記事で１７５cm３８�s辺りだった

ギネス載れそうな勢い(？)だが
Ｃｏｏｌだうんだ落ち着け
…あぁもしや釣りか？

俺は釣りだと思うぜ？ありえねぇｗ

あったらギネスに
申請できるかも？？

申請できるだろうなｗ

私めっちゃ太ってます。。
身長150�aで体重72�`です。。どうやって痩せたらいいんですか！！？
好きな人に告白もできないし・・・。今日から、夏休みなんですが
夏休みの間にダイエットしようと思います！いい方法教えてください！

俺の場合夜九時以降は喰うの止めて近くの店なら（１キロ以内）歩いて買い物に行って
腹筋五十回腕立て六十回してたな。それで２キロ落ちたのは落ちた。
だが持続がきつい・・・。

ふくらはぎを細くする方法ってのはないかな？

おひさしぶりです。お返事ありがとうございました。卓球部に入り約４ヶ月、５ｋｇも痩せました！！ウエストも６ｃｍほど！スポーツってすごいですね！

本当に運動ってすごい!!!
林間学校いってたからカキコできなかった・・・
お風呂はいるときかくしてはいった・・・・・
卓球でやせるならほかの運動でも痩せるのかな・・・・・？＜バトミントンなど＞
返事まってんね

みんな腹筋と腕立てでやせたってのがいっぱい書いてあるけどお兄ちゃんは筋肉つくだけで痩せないっていってた
から「なんで？」っていったら
「さあ」といってたから
「ごついおんなになるよ」っていわれた・・・
でもみんな痩せたっていうけど・・・どっちだろう

昨日まで林間で
山登りしたから痩せたっておもったんだけど
お菓子食べたからまたふとったあああああ
身長145で体重47ってやばいいいいいい
これって完璧デブだよね・・・
暇だからいっぱいかいてみた

いいダイエットおしえて・・・・・★

デビーだけどなんかパソが変なまえが勝手に違うのになってる・・・・・なんで？

なおった★ああよかった・・・・・何だったんだろう？

まただなあんんでえええええ？
そんなああああ

筋トレはあまり多くやるとゴツくなるかもしれんが脂肪よりはるかにマシと思われ。
適度に持続できる量を毎日やるといいのかも

最近誰も書いてないね・・・・

そういえば夏休みからスイミング始めたんだけど痩せるかな・・・・・？
返事は早めにね＾＾

過速板で催促するのもどうかと思(ｒｙ

山菜さん漢字で書かないで・・・・・
読めない・・・・

勉強しろと突き離した俺(´・ω・)

最近イライラする・・・・・
他のみんなはまだ何にも書いてないじゃん・・・・・・・・・

毎日パソコンと趣味に打ち込んでたら食事するの忘れて
二キロ痩せた(´・ω・`)

そんな事をしていたら俺のようになるぜ(´・ω・)
両方の意味で

なんかさ〜
楽して痩せる方法ないもかな〜(^_^;)・・・・

あのねあのね、パソコンでね、＜今すぐできるダイエット＞
って検索したらいっぱいでてきた・・・・・

↑当たり前だよねー
なにいってんだろ・・・・・・

>>369
なってもいいぜ(ノ∀`) 俺もう廃人に近いｗ

>>372
可哀想だから言ってみる
と、いうか色々あって機嫌悪いから叩いてみる
ＩＤ一緒だな
…まぁ自作自演か極度の誤字かは知らんがな
お前の方が『なにいってんだろー』と
素で思ったのは俺だけではあるまい

兄弟が書いたとかは無しの方向で

…(´・ω・)ダイエットに関する事書くとか連投しないようにすれば叩かれないのにさぁ…
もしやワザとか

こんちわ＾＾
最近だれもカキコしてないね〜
せっかくだから二の腕細くする方法おしえま〜っす

1　椅子に姿勢良くして座る
2　そのまま手をななめしたに広げる
3　手首をひねる（10回）
効果は未知数だけどためしてね＾＾

↑手首は左右に動かしてね＾＾

なんでみんな
書かないの？

↑みんな生活があるからだよ

・・・・ふ〜ん・・・
そっか〜みんないそがしいんだね☆

そうそう私ときどき名前が& ◆tLwになるから・・・・
そのへんは４６４９ね〜♪

ねえねえ
私ってこのスレにカキしてる人みんなにきらわれてるのかな〜(T_T)

そんなことないyo！

ほんとう？
よかった〜
(*^_^*)

そういえばお兄ちゃんから聞いたんだけど
お菓子食べてもふとらない方法あるんだって〜
おしえてほしい？

教えて欲しいよね！！
それはね・・・・・・・・・
お菓子をたべたら
それ以上に糖分つかうこと
たとえば勉強したり
とにかく頭使うといいんだって！！
私にとってとても難し〜〜〜〜〜(>_<)

チョコを食べても太らないんだって！みんなしってた？

ところでデビーは、何年生？

私は
小5だよ♪
なつさんは？

18歳です。162の90キロあります。痩せたいです。

水泳とか運動したらどうですか？
スポーツジム行くとか(´・ω・`)

うわ〜〜〜んうわ〜〜〜ん(T_T)
連合運動会の練習のハードルでこけた・・・・・
足すりむいて、手も血がどろどろでて
消毒したら血がやばいほど出てきた・・・・・。
しかもクラスメートに怪我したところおもいっきりたたかれた・・・・

それにそれに
手首がすごくいたい
友達に言ったら
「骨に異常があるかも・・・」
といわれた
ほんとうにそうかも・・・・痛いし
いたいのぜんぜんなおんないどーーしよーーー

お兄ちゃんがいってたけど
ご飯食べる前に
豆乳のむといいんだって！

痛いのはどうしようもない(´・ω・`)
消毒して放っておくか病院へ行った方がいい。
俺なんか足の皮ほとんど剥げて両手とズボンが真っ赤に染まった事あるぞｗｗ
足の骨が露出した事もあるし(´・ω・`)

私も、小５だよ！

デビーは、何県に住んでんの？私は兵庫県に住んでるよ！

そうなの？
私は埼玉県に住んでるよ！！

山賊さん！！
今日がお母さんの給料日だから
土曜日に病院いくって！
山賊さんはその時病院いったんですか？

良かったなデビーさんｗ
痛みが取れればいいな(´・ω・`)
俺は消毒してガーゼ貼って放置したんさｗ
今でも抉れた肉の分はへこんでるけど治ったぜ(´・ω・`) ｂ

そうなんですか
痛かったでしょ？そのとき・・・

そういえば
山賊さんって
何歳ですか？

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事がかなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。

約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。
たった３分ですから、ためす価値ありです。

まず、ペンと、紙をご用意下さい。
先を読むと、願い事が叶わなくなります。

�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。

�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。

�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名前をかく）

必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。

�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。

まだ、先を見てはいけませんよ！！

�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。

�E最後にお願い事をして下さい。

さて、ゲームの解説です。

１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。

２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。

３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。

４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。

５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。

６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。

７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。

８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。

９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。

１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。

そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

>>400
ぶつけた時は十秒ほど転げ回った(´・ω・`)
それから復活して足みたら真っ白なのが見えててこれ骨じゃね？
みたいになって触って遊んでたがなｗ硬かった(ノ∀`)
ぶつけたときだけしか痛くはなかったｗ

１４才だよ？

ええええ痛くなっかたの？
14才って
私より4才うえなんですね♪
↑の匿名でダイエットさんのゲームやりました？

私はやったけど最後に１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
って書いてあったからコピーして貼ってたら
5・6個貼ったらご飯になってできなっかた・・・・
何回でもできるのかな・・・・・・

そういえば
ダイエットって1回体重が増えてから経るんだよね・・
1回増える暇なんてないよ〜〜(T_T)
すぐやせたい・・・・・

最後に１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
って書いてあったからコピーして貼ってたら

貼るなｗｗｗあぁいうのは悪質なのもあるから真に受けて貼っちゃいかんよ(´・ω・`)
○日以内に貼らないと不幸になる、とかは良い例ね(´・ω・`)

そっちは十歳なのかｗいいなぁ若くてｗ
ダイエットさんのゲームやってない(´・ω・`) というか現実でもうやったｗ
痛かったのは痛かったがまぁ言うほどでもないみたいなｗちなみにそれは１０才の頃ｗ

↑の匿名でダイエットさんのゲームほんとうにあってるうう
痩せたいってねがいごとしたら
10この掲示板にコピーして貼ってなかったら
ほんとうに
太ったーーー

10才のころって
ちょうど今の私・・・・？

うん(´・ω・`) 大体デビーさんの年齢くらいの頃かな？
もうちょっとちっちゃかったかもしれないｗ
その頃は無茶しまくって川に流されたりなど怪我しまくったんさｗ
屋根の上で遊んでて落ちたり喧嘩したりとｗ

痩せたいって願いかｗまぁ気を付けてなかったらすぐに太るもんなぁ(´・ω・`)
気長に頑張れｗ俺も夏休みから計算すれば５キロは太った(ノ∀`)

そうなんですか・・・
でも屋根の上で遊んでて落ちたりって・・・
こわっ・・・

うう・・
クラスの男子にデブっていわれた・・・
こっちの気もしらないで・・・
やっぱりわたしの気持ちわかってくれるのわ
皆さんしかいません(T_T)

ねぇデビーはアレになってる？私の学年では、３人なってるうわさだよ！　
最近、私の犬もおしりから血が・・・・・？

私わ
なってる・・・・
けどみんなに聞かれたときわ
まだっていう・・・・
私の親友はしってるけど・・・
その子もなってるって・・・・・・・・

犬もなるのかな・・・・!？

犬もなるよ；
血がボトボトたれてこまる；

ダイエットは食って走る。

私めっちゃくちゃ太ったり痩せたりが激しい体質なんだけど、
おかし食べても

５０ｍを４回ぐらいでおなかも大丈夫。

でもなぜか太ももだけは肉がすごいんだよな・・・。とれないしorz

ゥ千ゎ太ももホンマにヤバっ����
ダレヵ太ももやせ方法教えてぇ

ぁのォ。。。ダイエットとゎ、関係無∪
も∪か∪たら皆サンに
傷つけて∪まうかも知れなぃんですケドォいいですかぁ？

私ゎ、将来モデルになりたぃなぁ♪と考えてるんですケド、
今、身長が約１７０�a
体重約５０�`。。。

これで、オーディションとか受けたら受かりますかねぇ？！

〜おまけ〜
ジャニに興味がぁって、●●ｋのプロフを
調べた所、体系がほぼ同じで∪た。

はじめまして☆
私わぁ、今中１で女子校に通ってるんですが周りの
友達は極端に細い子・すごく細い子・すごく太い子・極端に太い子
ばかりなんです（（泣
自分で言うのはなんなんですが・・・私は極端に足（ふともも）が太くて
それ以外は細いほうなんです。（ちなみに部活は吹奏楽部です）
それで、足（ふともも）を細くするにはどうしたらいいですか？
前の書き込みで柔軟すればいいと書いてあったのですが・・・
私は３歳からバレエをやっているのに太いんです（（（泣

長文失礼しました。

そういえば
もうすぐ冬休み&クリスマス♪
あああああ
私はどんどん太っていくんだ・・・・
でもこのスレ一体いままででてこなかったのはなぜ・・・？

デビーお久ー！
聞いて
なんと６キロも太ったー
やせる方法教えて

あのね
テレビでやっていたけど
好きな食べ物（お菓子）をいっぱい食べても
太らない方法あるんだって！！
それは・・・・・・
これを食べても太らない!！
とおもって食べるんだって
そうおもって食べると・・細胞がなんとかかんちゃらと・・・
てれびでやってた
私もためしたけど本当に太らない！！

なつさん！！
太っても、これから太らないようにすれば
身長だけ伸びていくから
大丈夫だヨ♪
・・・・・・たぶん・・・・

ねぇ、そのサン付やめて下さい。あと、アドバイスありがとう！
がんばってみるね！

おｋ
じゃあ
なつさんではなく」
なっつーってよんでいい？

そういえば本に書いてあったけど
パンってフランスパンが
1番カロリー低いんだって

おおおおい
誰かぁ・・・・・・
カキコしてちょ<(_ _)>

だまぁ>>431
そんな事一々書いてんじゃねぇ(怒)

じつは私は小学五年なんですが今足の太いのと、体重の重さにとってもなやんでいます。でも今日このダイエット法を見つけて少しはやせるような気がしてきました。とりあえず私はこれからはこのダイエット法を使ってがんばっていきたいと思います！

�@水分をよくとる
�A間食をひかえる
�B湯船につかる
�Cマッサージをする
�Dハードな運動をさける
この5つを続けていけばやせるらしいです！！

ハムスターさん
私も小5です♪
>>428はだれですか？？
いきなり入ってきて・・・・
いみわかりません！！

そうゆうためのものじゃないんで、そんな言い方で書いたりしないでください。

デビーお久ー！
おぼえてる？
あと、ハムスターさん初めまして！
なつです。
わたしも５年です。
ハムスターさんは、体重は、何キロですか？
あと、身長は？

こん〜〜＾＾
しっかり覚えてるよ＾＾
家事手伝いって痩せるんだねｗ
一気に２キロおちたｗ
服も緩くなってきたヨ
とくに掃除！！

掃除でやせるんだぁ！

私は中一の（女子）今、身長が１４６cmの４１�sです。これは太ってるってことですか？
下半身デブ系で、しかも身長低い・・顔も丸いし（泣）細いヒトがうらやましい。どうしたら
痩せますか？簡単にできるダイエット法教えてください！たとえば三週間で痩せるみたいな・・

こんにちは！！
仁です

早速ですが
身長１５４ｃｍくらいで
体重４４くらいですＴ＿Ｔ
どうすればやせれますか？
好きな女子がいるので…

胸の辺りがデブですｗ
ウエストも…

どうすればやせられますか？？

好きな人ってどんな？

私は今、小６の１１歳です。　　私だけ太ももが太い気がするんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

何も食わんかったら
痩せるで・笑

なんしがんばれ・

太ももをほそくするには
横を向いて寝転がって
そのまま足を上げたり下げたりします
わたしもこれやって３�p細くなりました♪

私のお父さんも太ってるんですけど
朝食はグラノーラにヨーグルトをまぜて食べて、昼はサラダとかでお腹
いっぱいにして夜はそんなに食べないで野菜炒めとかをたべてたら
5�s痩せたんです。
私も今日のあさグラノーラ食べました♪

美紀は、１４３センチの

28�`です・・・

前は、3２あったんですけど、

オーディションに落ちたため、絶対うかってやる、とおもい・・・。

足をあげたりさげたりするだけで、
細くなるの？

>>443
そんな細い体の子は逆に気持ち悪いよ。異常、病気としか思えない。
俺ならもうちょい太って欲しいと思う。魅力が半減だよ？

>>444
上げれば筋肉使うし下げても筋肉使うと思う。仰向けになって足を持ち上げて
自転車を逆回しに漕ぐように足を動かすのもおｋ(´・ω・`) ｂ

痩せている＝可愛い・綺麗
って勘違いしてる子が多過ぎ。
出るとこ出て、引っ込むとこ引っ込んでないと、
女性特有な色気は感じられないね。
それから、もとからの顔立ちってものもある。
痩せたからと女優やタレントみたいな顔立ちに
なれる訳ではない。

はじめましてー♪
中３の桂、（女）です！
私は身長１５２センチのくせに、体重が５２キロもあります・・・あぁあ；ヤバイですよね・・・
柔軟は毎日やってるんですが、なかなか・・・はい、痩せません。
もうすぐ運動会で、それが終わったらプール・・・
それまでに、ライバル（？）のＯに勝ちたい！

・・・・・・あ、そういえば、
中３ってまだ子供なのかな？
勢いあまってｶｷｺんでしまいました；

男子の場合、腕立て２０回床にアゴつくぐらい・腹筋３０腹以外は力ぬいて・背筋２０回・スクワット３０回ひざを九十度以上まげずゆっくり・これを一日に一回毎日続けると筋肉ついて脂肪は燃焼で一石二鳥だ！
バイバイ

聞いてください・・・・私は、小6で、身長１５９なんですが、その身長だったら、体重はどれくらいですか？ふとももがすごく太いんですが、誰か、方法を教えてください

誰か、教えてください

えっと、私も11歳です。身長は１５９で、体重は５２キロもあります

みなさんの気持ちわかります！私は身長１５９、体重５２です。これってふとっていますか？正直に言っていただいて結構です。

小学生の考えは違うかもしれませんが、高校生の自分としては『身長―体重=110』を1つの目安としてます。

わたしは身長１４０くらいで体重が３６です。これは太ってるんですか?

私は、小６の１１歳、１０月で１２です。
私の母は、身長１６５位で、体重４５�`（多分３０歳）です。
なのに、私は、１５２で、体重４７です。
計算すると、１５２−１０５＝４７なので、ぴったりなのですが。
おなかと足がやばいです。

だれかダイエット法を
教えてｗ

でも食事は結構です。親は栄養士でしたから・。

あきなさんは太っていません、

るいかさんはやせています、

何だ、みんなほとんど普通じゃないか。
むしろ痩せ気味の人もいて驚くくらいだよ。
身長−100でヤバいなって思って十分だ。
太ってもいないのに勝手に太ってると判断して、
無理なダイエットしたらリバウンド…ってのじゃ本末転倒もいいとこだよ。
情報に踊らされ過ぎ。

私はカナリヤバい体重なんですが、身長１５０位で
体重が何と５６キロあるんですこれが。
これはもうダイエットするしか他に無いですよね。

＞４５８のシーサー１００さんによればあと６キロ減しなければ；；
やっぱ食べ過ぎない・適度な運動が幸せを運ぶんでしょう。。

それで私的に考えたダイエットはコレです↓↓

★朝★・バナナ１本
　　　・ヨーグルト１個
　　　・後何か栄養がある物１つ

勉強をして頭を使いながらダイエット。

★昼★昼からは動くので、、、　　　
　　　・野菜が入った食べ物２品
　　　・何か栄養がある物１つ

そしてなるべくというか必ず１つ運動

★夜★・生野菜
　　　・消化しやすい物（うどんとか）
　　　
お風呂入る前に母とコアリズム（汗をかくまで充分）
お風呂後は必ずストレッチ（筋トレなど）
寝る前はよく寝むれる体操（そういうのがあるんです）

運動は日々の中でできる物がいいですよねぇ、、、。
ウエストひねりとか？？まあがんばりますネ！

お久〜〜＾＾
しばらく書きこんでなっかたから・・・・・
なんか書き込んでいる人多くなってた！
痩せるのは、縄跳びか泳ぐのがいいみたいです！
あとは、いすに座るときに姿勢が悪いと骨も曲がるし太りやすくなるんだって！

最近、体重体重って書いてあるけど
筋肉の付き方は、人それぞれだからあまりこだわらないほうがいいって兄も言ってました！！

自分の子供の体重が気になって検索かけたら・・・

まだ、生理の周期も定まらない子供が変なダイエットするのはよくないよ。
代謝が悪くなって、太りやすく痩せにくい体になる。
３食きちんと食べる！
間食しない！
適度な運動を心がける！
母親に話す！！（コレが１番！君たちの口にする物は母親が作ってるんだから）

夏みかんです！
よろしく（＠∀＠）
中３で〜す

子供はしないほうが一番

ダイエットなんて
長く続けるなんて無理だよ食べたいものを食べれば
それで良いよ
人間最後は死ぬんだよ

死ぬのは死ぬけど、デブのまま死ぬより
スタイルよくして死んだほうが私は幸せだな
だってデブデブ言われながら死ぬのは嫌だもん！！

骨盤１分ダイエットょくなィ？？

リンパマッサージは結構きくよーー♪

ダイエットの本買って勉強したら？アタシはそれで痩せたし�ﾘ
体重って頑張れば減るよ！！
ヨガとか�ﾘアタシは、小３からヨガやってモデルになりました！！

その本の内容ちょっと教えてください！m(__)m

いいょ
今一番やってるのは
イメージ水泳
寝る前にベットの上で泳ぐふりをするだけ
�ｽ５メートルくらい
�ｽ週間続けると
二の腕、おなか、フトモモ、おしりが細くなる。

初めまして、咲夜です。
みなさん細いですね〜・・・；
私は１４歳なんですが身長１５０�pで体重が５２�sもあるんです・・・。
どうしても１１月までに４０�s台（目標は４５�sなのですが）に
なりたいんです！！

あとコレは私がやってることなんですけど
腹式呼吸とか大声で楽しく歌を歌うとか結構いいですよ！

こん〜＾＾
この前TVで見たんだけど、
朝バナナダイエットは？

はじめまして。まこっていいます。
私小６で１１歳です♪私は身長１４６�a体重３８�`なんです。。。
私１月までには３０キロになりたいんです・・・
みなさんなんかいい方法ってありますかねぇ〜？

３０�`はわがままだと
思うよ。
なんか真面目に痩せたいって
感じがしないよ？

ove gile happy dream】
これは今までのおまじないなんかじゃありません！！
効果絶大のおまじないなんです！！
ではその効き目を少しお教えしましょう…☆
Ｈ・Ｍちゃんは３か所にはりつけたところ…
◎成績アップ↑↑（３２４人中２９８位だったのが１７位に！！）
◎運動神経アップ↑↑（記録会などで大活躍！！）
またＲ・Ａちゃんは７か所にはりつけたところ…
◎ダィェット成功！！（４５キロから３９キロに！！）
◎お小遣いアップ↑↑（５００円から２０００円に！！）
◎先輩とのデート！！（そのデートで告られてラブラブカップルに！！）
などなど！他にもた〜くさんの人が体験してます☆
ところが…守らなかったＴ・Ｔちゃんは…
◎成績ダウン↓↓（５７３人中４１位だったのに４５３位に…）
◎ダイエット失敗↓↓（４１キロから５３キロに…）
◎彼氏に振られる↓↓（毎日キスは当たり前の仲だったのに突然…）
などなど…。悲しいことばかり…。
でもこれをたくさんはれば幸せはすぐそこだよ☆☆
さあ！みんなもたくさんはろう
あと、もういっこ！
>>>>>>>>>これはただのチェーンレスじゃないよ！
>>試してみて！絶対本当！
>>>びっくりするよ！当たっちゃうから！
★☆友情☆★
　今の友情、満足ですか？
上手くいってるあなたにぴったり！
友達との、友情最高！良かったね！ずっとずっと仲良しこよし！でも、このレス信じてないならもうすぐあなた、イジメられるよ！可哀想！一生仲良くなれないよ！
上手くいかないあなたにぴったり！
友達できるよ、親友できるよ！良かったね！深い友情、できちゃうね！でもこのレス信じてないなら一生みじめなままですよ！寂しい人生満喫してね。

★☆恋☆★
　今、恋してる〜？その恋順調？
片想いのあなたにぴったり！
絶対叶うよ！この恋！だってこのレス見たんだもん！どんなに複雑な恋愛でも、絶対絶対大丈夫！信じてみて！信じないなら叶わないよ！どんだけどんだけ頑張っても無望のままでオワリだよ！サラっと断られちゃうよ！
両想いのあなたにぴったり！
結婚できるよ！おめでとう！だってこのレス見たんだもん！ずっとラブラブ、良かったね！でも…このレス信じてる？信じてないならつぶれるよ！どんなラブラブもオワリだよ！もうすぐあなたは捨てられちゃうよ！サラっと「嫌い」って言われちゃうよ！可哀想！


やってみたら良いじゃんか！もしも当たったらラッキーでしょ？１００�l当たるから！やってみるって言うのはね…とっても簡単な話だよ！このメールを７つの掲示板に張り付けるだけ！２日以内に貼らなければ全部の最悪訪れる。。。魔法のレス☆んじゃばいばい

私は中3です。3月10日、卒業式でした。
そして、卒業式が終わっていえに帰って、友達と遊びに行っていました。
そしたら！！彼氏に見つかって（?）彼氏の家に急遽行く事になりました。
そして行き成り彼氏は私の胸を触り始めて、ベッドにたおれました。
そしたら制服のスカートをめくり上げて、パンツの中に手を入れて、
マンコの中に指を入れて・・・「クチュクチュクチュ」って。わざといやらしい音を立てて・・・。
私はぁッ…ダメ…って言うと彼氏は笑い出しました。
そして彼氏はこういいました。「服脱いで」と。
私はビックリしたので「え？」と聞き返しました。私はもちろんエッチはやった事ゎありません。
そして、彼氏は「オレ、脱いでる所とか写メとるの好きだから」っていいました。
自分でぬぎはじめました。
そして彼氏は私の体で遊び始めました。
マンコに指を入れてクチュクチュいやらしい音を出したり、胸をもみもみしたり、なめたり、すったり。
そして彼氏は写メもとりまくってました。私のマンコの穴。胸。お尻の穴。全体など。
そして彼氏は我慢できなくなったらしく、こういいました。
「オレのズボン脱がせて」と。私は脱がしました。
ズボンのチャックを開けて、ズボンを下ろして、ガラパンを下ろして。
そしたら彼氏のもうすでに大きくなっているあそこが出てきました。
そして彼は私をベッドに寝かし、彼はうえにのぼって彼のチンコを私のマンコを中に入れるようにしながら写メをとりました。
私のお尻の穴に彼のォチンチンをいれ、彼はすばやく腰を動かし…
私は凄く痛かったのですが、だんだんなれ、いく〜〜〜〜〜と叫ぶと、彼は激しくなり、もう誰かもここはどこかもわからないくらい、犯されました。
私はぁ…ん…イヤ…イク……ぁッ…ギシギシ…ヂュバジュバ…イヤン…ぁぁぁ…ん
ってなりました。
少し初体験としてはよかったです。
この写メを見たい人はこのスレを8箇所に張ってください。
そしたら[　　　　　　　　　　　　　　　]←ここにアドレスが出てきます。
それをクリックすると、彼がとった写メすべてのってます。
私がとった写メも、動画も載せてます。
動画はわかりにくいようにしています。
「☆」をクリックすると動画がみれます。
このスレを1箇所にも張らなかった人は、不幸がおこります。
大好きな人が一年以上学校に来なかったり。
嫌いな人があなたの席の隣になったり。
親戚が亡くなったり。

毎日の、お風呂上がりにストレッチをすると良いんだって！！
朝バナナダイエットは、みんなやっていてバナナが売ってないけど、代わりにキウイでも良いらしいよ〜＾＾
それとみんなもっと書き込もうよ〜〜
最近全然書いてなじゃん・・・・
私もそうだけどさ・・・・

>>478、479
なんでチェーンメール・・・・・
迷惑！！

私は身長148�aくらいで、体重が４３�`です＞＜
好きな人に告白するために痩せたいです；；
なので、言い痩せ方を教えて下さい＞＜

つーか
居ねぇ・・
ハハハ・・・Ｆ＝ファントム

わたしもインナービューティーラピス試してみました！
もうすでに５キロマイナス！！これ続けてみます☆

少し値段は高くても効果があるならいいかなって信じて飲んでみます〜。
また結果報告いたします。

小６の方と中１の方生理は来てますか？胸のサイズは？

小６の方と中１の方生理は来てますか？胸のサイズは？

どうもデビーだよ♪
なんだか最近また太ってきて・・・・・。
このスレに来たときは、体重は45キロだったのに、
50キロになっていた・・・・・・・。
だから今は朝起きたときと、暇なときと、お風呂から上がったときと、寝るときに
ストレッチをしています♪

私は小４の身長１５２ｃｍです。平均体重はなんキロですか？教えて下さい！

愛羅さん！！
はじめまして、デビーです。
実は、私も愛羅さんと同じ身長です。。。体重は>>４９４を見てください。
でも。平均は、４０キロ位だと思いますよ。

私は、中学１年です。私は、小さい頃から身長は低めでした。
中学校に行ったら痩せぎみの人がたくさんいたので、ダイエット法を教えて下さい。

愛さん＞

私の、バストは約75センチ位だとおもいます。
アドバイス、お願いします〜！

愛さん＞
私は、生理も来てないし
胸も、75センチくらいです。
アドバイスお願いします

私は、身長１７０cmで体重が７０kgなんです。
夏までに５５kgになりたいと思ってます。
協力お願いしますm--m

私は今年から６年なので周りにはやせたいる子ばかりなので、ダイエット教えてください

あっ自己紹介遅れたけど(汗　仲間に入れてください。

４８６さん　それ本当の本当に信じていいんですか？
なんとなくでやってみたら全部あたっちゃって・・怖い
でもさっきさっそく貼りこもうと思ったら勉強しろと言われて何もできなかった；
なんかもったいないよ　これって一度見ちゃったからもう張り込んでも何もおきないかな・・

今年の９月にダンスの発表会でお腹が出る衣装があるのでそれまでに痩せたいです。ダイエット法を教えてください。

私は中１で、１５１�pで４７キロあります・・・
太りすぎでしょうか？？

やせる方法おしえてください・・・

こないだ、２日で２キロやせました＾＾

朝と昼は、いつもどうりたべて　夜ごはんは白ごはんぬきで
野菜いためとトマトを　たべました

でも、食べるときは絶対によくかむ!!
夜ごはんが少ないと思う人もいるかもしれないけど、よくかむと大丈夫です!!

それで絶対に夜ごはんの後はなにもたべない!!
のどが渇いたら水!!

お風呂は、熱い湯に（私は４６度）３分ぐらい肩までつかる!!
汗がだらだらでてきます！

そして、ずっとおきてたらおなかが減ってくるので、できるなら用事がおわったらすぐねる!!

身長はのびるし、おなかはへらないし一石二鳥!!!


そして、朝!!
いつもどうり食べて学校へレッツゴオ!!!!


私はこれで２日で２キロやせました☆

そして体重測定で、小学校の時よりも１キロやせてました￥
（いっかい４７にあがって２キロやせて、４５でした＾＾ちなみに小学校の時の最後の測定では
４６でした。）


まだふとっているので、ときどきこの事をしたいとおもいます〜〜

あっ！！お風呂上りに、腰回しと腹筋とかストレッチもいてみてもいいかも!!

腹筋は私は１０回しかしてない。。。
腰回しは６０!!
ストレッチは、１０秒づつ!!

朝バナナダイエットしようと思います。
バナナ以外に足の運動(踏み台昇降とかスクワット)したら足も痩せてくれるかな？
お腹のほうがやせるっぽいし・・でも私が痩せたいのは足です。朝バナナなら
無理せず頑張れると思って始めようという気になったんですが

すいませ〜ん入ってもいいですか〜

私は中３で〜す。で、体重は４２キロです。あおいSありがとうネさんこうになりました。

私は今年中１になりました。12歳です。12歳ですが身長153センチ体重80キロあります。小学校のころから自分の体型が気になりつつあります。家族からも最近かなり太ったねと言われています。こんな私ですが痩せたいです。何かいいダイエット方法ありますか？教えてください。

やっぱりないですかね・・・

あおいsは、えらいですね。私は小学5年のときから30人３１脚をやっていましたが腹筋30回以上背筋30回以上やりました。・・・ですが全然痩せない・・・。しかも4年のときからダンスクラブでいっぱい動いたり踊ったり腹筋・
背筋をやりましたがやせません・・・。でも今日またやってみようかな・・・。

私は中�@の身長１４０ｃｍ、体重４０ｋｇの女子です。
周りはみんな痩せています。　　痩せるために運動部「テニス部」にはいりました。
これから痩せるでしょうか？　　また、これから痩せる方法を教えてください。

はじめまして。
私は��１の身長１５１ｃｍ体重４８ｋｇです。
マジ太ってますよね・・・

私はダイエットを決意してから1週間がたちました。
なんと３ｋｇも痩せました＾＾
めっちゃうれしいです＾＾
彼氏のためにこれからも頑張ります。。。

私は

１５４センチで　　５９キロです

ふとってますか？？？

たぶん　太ってるとおもいます・・・

かきこみ

よろしくおねがいします！！

久し振りに書き込みした。
最近部活だったからなぁ・・・。
で！！
体重と体脂肪計ったら、体重は増えてたけど体脂肪率が２％減ってた♪
バレーボールたくさんやったし、体育で１�qと3.2�qはしったYo！！

ないりっサン！
私は151�pで53�sですよ。
でも筋肉の付き方の違いもあるので、
体重はあんまり気にしなくて良いと思います。

最近誰も書き込みしてないね。。。
誰か〜〜
書いて〜〜

小３で
４８キロ
めっちゃやばい

方法わかったよーーん

一日でやせる方法ってありますか？

あればおしえてください
明日プールなんです

2,980円あるのーーー

間しょくをやめる。そしたら1しゅうかんで2キロやせるよん。ためしてね

私は小5の女子です。身長144cmなのに体重41kg(最近は45kg)なんです。　お金を一切かけずせめて40kg以内に痩せる方法ありませんかね。

晩飯を一日抜いてから
5キロ走ったら まぁ一キロぐらいは…
そのかわり 次の日の朝食をバナナとか 野菜ジュースにすること�a�a

１週間で４，５キロやせる　方法ってありますか？＞＜
今度友達とプール行くんでやせたいです。
協力おねがいします＞＜。

おしえないよーーーん。すごいのしってるけどね。

おしえないよーーん

私は小5です。４０�`です。やせたいので教えてください。

ぽんきちさん、教えてくださいよ〜(泣)師匠と呼ばせていただきますから〜親にばれない方法が知りたいんです〜！

私も知りた〜い！！
食事制限とかって親にばれちゃうから・・・

かめちゃんとばっちゃん何キロあるの

私53キロ・・・泣
去年は45キロだったんですけど
1年で8キロ増えました(苦笑)
さすがに1年で8キロって人はいないよね・・・？

私は45kgです！小5にしては太りぎみ…(ちなみに身長は144cmです！)

かめちゃん！！
油断しちゃだめだよ。
私みたいになっちゃうから・・・泣

そうですか！あっ！それでばっちゃんさんは何歳なんですか？あとぽんきちさん、はやく痩せる方法、教えてくださいよ〜(泣)

あのネ、ダイエットノウハウ無料って検索するの。そしたら、、でてくる。

「ばっちゃん」だけどまだ１４歳です♪
かめちゃんは何歳？？

ぽんきちさん、
教えてくれてありがとうございますっ！！
「ダイエットノウハウ無料」ですか？
え、たくさん出てきましたけど。。。

ばっちゃんさん、私は小5の11歳です！ちょうど１ヶ月前(6月7日)に誕生日でした。あとぽんきちさん、「ダイエットノウハウ無料」っていっぱいでましたけど…どれがいいんでしょうか？無料で親にばれない方法。

教えてくださってありがとうございます！でもどれがいいのか…

かめちゃん１１歳かぁ。若いねぇ・・・笑
私は５月に誕生日だったよ♪
（ってかかめちゃんとめちゃくちゃ誕生日近いよ！）

今日は七夕だね！
願い事はもちろん
「ダイエットが成功しますように」・・・

そういえば、
ぽんきちさんって何歳なんですか？

えっ〜〜〜〜〜！ばっちゃんさんっと私って誕生日近いんですか！？ばっちゃんさんっていうなんですか？あ〜〜〜〜〜(><)！昨日七夕だったのに願い事するのわすれてた…それとぽんきちさんは何歳なんですか？あとみなさんに質問。なんでダイエットがしたいんですか？教えてください！

あっ！いつなんですか？がいうなんですか？になっている…

10歳です。

私は5月31日です♪（←近い！）

なんでダイエットがしたいか・・・？
まぁ私は結局人の目が気になるんですよ。
それに太ってるよりやせてる方がいいみたいな
世の中（？）になってるし。。。

えっ！ぽんきちさん。意外と私より年下…いろんな情報くれるから、年上かとおもった〜！えっえっ！ちなみに何年生なんですか？あとばっちゃんさん。誕生日近っ！ということは同じ双子座ですね！(^^)それと質問に答えてくださってありがとうございます！え〜と私は周りが痩せてるのも理由なんですが、好きな人が、痩せてるからです。やっぱ好きな人と同じ体型になりたいですよね！(まぁまず身長から違うんですけどね…私144cm、好きな人135？cm)あっ！みなさんって好きな人います？なんか長話になっちゃいましたね…

あら、かめちゃんの好きな人小さめなのね。
でも好きな人より重いってのはツライね・・・

ぽんきちさん、私より年下ですけどなんか
大物っぽいオーラがあります。笑
かめちゃんとは良き友になれそうです♪
一緒に頑張りましょう！！

そうですね！ばっちゃんさんとは仲良くなれそうです♪いろいろ相談していってもいいですか？背は小さくできないけど体型だけでも近づけたいです♪

よさそうなダイエット発見♪あっでもこれ無料だけど、メールアドレスと名前いれなけゃいけない(><)私、メールアドレス持ってない！だれかかわりにやって！えっとまず、ダイエットノウハウ無料でやって、青でかこってあるやつの下にあるやつをクリック！そしてどこかに青い字で書かれたしたに無料レポートってかいてあるやつがあるから、それをクリック！そしたらしたのほうに記入する欄があるからそこに記入してね♪やるかやらないかは自分しだい。(できればだれかやって！)できたら私におしえてね！ここのスレにかいてね！(なお無料でもらえるのはあと１日だけだからね♪)

えっ
かめちゃんのやつってどれ？
見てみたい！！

シークレットダイエットっていうの！検索の仕方は前のところを見てください！

えぇ？？
どれだぁぁぁ〜〜？！？！？！

あっ！まちがいました！ダイエットノウハウ無料で検索して、(水色のところをぬいて)上から二番目のやつです！

>>557私です！早くしないと無料がおわる！

なんとか間に合った・・・って！！
だめだぁ・・・
お金かかるよ。しかも１万円以上・・・！
宣伝だったみたい・・・

すいません、無料じゃなさったですか？こういうの多いですよね。無料っていいながら、結局マニュアル買わないといけないし…

あ、でもなんかメールきたよ！
ダイエットの秘密１
食べないダイエットはだめ
なんか食べないと逆に太るし、
さらにニキビができたりして
逆効果なんだって！

なるほど〜って思いました。
だから食事をぬくのは
やめときます！！

私は、小学６年生、１１歳です。
身長が１４０ｃｍなんですが、体重が４４、４５ｋｇもあります。
痩せたくても痩せることができません。
体に悪くないダイエットをしたいので、体に悪くないダイエット方法があれば教えてください。
できるだけ短期間で痩せたいです。
ダイエット方法を教えてください。
お願いします。

私は、小学６年生、１１歳です。
身長が１４０ｃｍなんですが、体重が４４、４５ｋｇもあります。
痩せたくても痩せることができません。
体に悪くないダイエットをしたいので、体に悪くないダイエット方法があれば教えてください。
できるだけ短期間で痩せたいです。
ダイエット方法を教えてください。
お願いします。何か教えてください。

>>562,>>563、まったく同じ内容なのに、名前が、「モモ」と「フルーチェ」て？まーいいや、よろしくお願いします！私は小5の11歳です！身長144cm、体重45kgです！え〜と、前のスレをミレニアムばわかるけどかなりおっちょこちょいでかなりダメ人間です！(まあテンションだけは、すごいです…)私も情報探してますよ〜！親にバレず、無料なダイエット！

中２で１５３センチ、４５キロです。めっちゃくちゃ太っていていやです。なにかアドバイスをください！！

すいません！中１です！かきまちがえました！！！

みかんさん！こんにちは。私はかめちゃんといいます！まぁ、前のスレをみればどういう人かわかります。(><)みかんさん！ぜんぜんやせてますよ！え〜平均体重の出し方教えますね。身長を3乗してください。(例、みかんさんの体重だと、1.53×1.53×1.53とします)そしてそれに13をかけます。そうしたらほら！みかんさんの身長の平均体重は46.5つまりどっちかというとみかんさんは、やせてるんです！自分に自信ないを持ってください！

私もしてーー＾＾；。１４４の４９です。

ちわっす♪
久し振りに書きました。
最近のスレを見てみると、
少し前まで書いてた人達が全く書いてないんだよね〜〜。
忙しいのか、何だかわかんないけど。
もしや、痩せてもうここに来る必要ないとか？？
みんな〜〜、どこいったの〜〜〜(T_T)

あっ！みなさん久しぶりです。24,25,26日と林間学習にいってきました。今日の4時半ぐらいに帰って来ました。はじめまして！デビーさん！あとぽんきちさん、私と同じ身長ですね♪え〜と、144cmは、1.44×1.44×1.44×13=38.8kgですね〜♪って私むっちゃ標準とちが〜う！私最近46kgぐらいいってるから…(><)

かめちゃんサン！！
よろしくね♪
ところでかめちゃんサンは、
何歳？
私は12歳で中一です！！

デビーさんよろしくお願いします！タメでいいですからね！え〜と私は11歳の小5です！

分かった。
わたしも、タメでいいよ。
小5かぁ。
私もそのくらいの時に

このスレに来たんだよ。


（↑の続き）

タメでいいですか？じゃあタメでいかせてもらいます。私はごく最近に来てん。(私、今、大阪住んでるからついつい関西弁に…)

４６さんやだ

やっほー♪
いま友達と一緒にプール行ってきた。

かめちゃんは、関西に住んでるんだぁ。大阪？？
私は、埼玉に住んでるよ。

ゴメン。
↑に付け加え。
大阪って、やっぱり都会だよね？？
じゃぁ有名人とかもたくさんくるの？？

いないいない(><)私が住んでるとこ大阪の中心部じゃないから…でも私、4年前まで東京に住んでたんですよ！親の転勤で大阪に来ました。

お初です。
私は小6の12歳なんすけど、
最近体重が増えて困ってます。
どうすれば減らせるのか。

やあ×２
かめちゃん。。。返レス遅れてゴメン＞＜部活で・・・
4年前まで東京に住んでたんだ〜〜。良いなあ都会で＞＜

りぼんサン！！はじめまして。デビーです！！私も体重が増えてて・・・
一緒に頑張りましょう！！

ふぅ〜。ひさしぶりに来たヨ！りぼんさんよろしく〜。かめちゃんです！私も体重がヤバいの(><)何か情報見つけたら言うからみんなも教えてね！

はじめまして〜！
ゆうです！20歳の大学生でーす☆
今、ジム通ってまーす。食事も気を使ってます。
みなさん意見交換しましょ☆絶対痩せましょう！！
よろしくです☆☆

こちらは子供さんのスレですね。。
失礼しました！

どうしても痩せたいです！！
たとえ病気になったとしても！！
あっ。申し遅れました！！
11歳です！！

まなみさん

こんにちは☆
相当悩んでるみたいね。
でも、サプリはやめといたほうがいーと思うよ。
小学生にはまだ早いから絶対よくないと思う。
がんばってね☆

ゆうさん。アドバイスしていただけたら嬉しいです！私は11才です！まなみさん。サプリメントとかはやめといたほうがいいと思うよ！サプリメントって栄養がたりてない人が飲むものだと思う…(^^)やっぱ健康的にやせるのが一番だよ！

かめちゃん

こんにちは☆
私がこっちのスレ入っちゃっていいのかな。。
１１歳でダイエットはまだ早いと思う。
あえて言うなら、健康的にやっぱり小学生らしく運動すること。
あとは食事かな。食べ物って体の中でどんどん細かくなってくじゃない？
それが"消化"っていうのね。で、その細かくなったものが排出されること
を"代謝"っていうの。
つまり、消化→代謝がどんどんできれば痩せるってこと☆
消化がイイものは生野菜とか果物とかお魚とか、豆類だよー

まあ私はそんな気力ないんだけども。。
参考にしてねー
無理はしないでねっ

このスレッドは1000を超えました。

ダイエット方法を教えて下さい(•▽•)

はじめまして
小児科の医者のあかりです


痩せる方法は色々あります
サプリとかきいたことありますよね？
サプリはだめです。
子供が飲んだら
体が逆に太るか病弱になるか激痩せになるかです
下手したら亡くなることもあります。
サプリは絶対駄目です。

やっぱり痩せる方法は
食事は野菜をたくさん食べ、肉系もたべる。
なるべく消化の速い物をたべると◎です。
適度な運動を毎日して沢山沢山外であそんで
汗をかいたらどうでしょう？
そして、一番大事なのが時間です。
６時半〜７時には起きて、（朝食は絶対食べてください）
１２時〜14時にはお昼ご飯、１７時〜１９時半には夕ご飯
９時以上は何も食べてはなりません
さすがに１０時には寝ましょう。


これが安全なダイエットです。
長文すみませんでした

私は1５８センチで4２きろです小６です痩せたい負けたくないスタイルいいって言われたいんです

私はふとっているので男の子にいじめられているんです私はテレビを見て痩せたいと思いましたでもどうやったらできると思いますか

私は３年１組の中の男の子にいひつもいじめられいましたそれは毎日いじめれました私はこのテレビを見てやろうともいましたそれのテレビはこれですそれはおしえ
ません後でのお楽しみですこのお話は長いお話ですが心の中で読んでください

どうやったら痩せるんですか教えてください

痩せ方ですか。人にもよりますが炭水化物を控えた夜９時いこうは何も食べず朝昼はしっかり食べしっかりといってもポテトチップス五袋とかではなく野菜もお肉もバランスよく食べることです。夜はあと寝るだけなので食べなくていいでしょう。朝はしっかり食べてくださいね！勉強がやりやすいですよ�ﾎフラフープで１日1００回するのもよいでしょうその後は飲みたいだけお水を飲んでくださいサラダや野菜を少し食べるのも良いと思います。毎日体重を計り記録するのもいいでしょう。長々しく申し訳ありません�ﾇ

私はふとりすぎて男の子に毎日いつもいじめられています私は心の中で「もうがっこうには行きたくない」と私はそう思ってましたでも私は親たちにはまだいっていませんおねえちゃんにはいっだんだけどまだ今は親たちになんでいったのかは言えなくてどうしてれば痩せるんてすかどうしたら痩せるんですか私はどうすればできるんですかおしえてくださいどうすればできらんですかこれは長いお話ですかこのお話は声に出して読まないでくださいこのお話をするときは心の中で読んでください　　　　　　　　　　　　　　

初めましてデス。
私ゎ１５５の４７。
ハアぁ。。。いちぉ-部活ﾊﾞｽｹ入ってるんですよぉ？
でもこのめっちゃおデブ体系ど−思いますぅ？？

運動ゎばっちりしてるんです。
ホカになにかやせるホウホウ知りませんか？

それと、モデル体型になるにゎ
あと何キロ痩せればいいデスか？
それとイマのぁたし体重ゎ太ってるト思いますか？

イロイロ長い文でスイマセン(^_^;)

ぉねがいします。

ぉ願いしマス。

はじめまして
私は身長１４８cmで体重３７キロです
小６です
やせたいです
どんなことをすればいいのかさっぱり・・・(T^T)

こんにちわ☆小６です！

私は身長１５１cmで体重が４３キロです…

どうしたら中身も外見も痩せられるのでしょうか!?

教えてください！！！！！！！！！！！！！！！

私は、131ｃｍで40�`もあります！どうしたらやせますか？

小4で131ｃｍで40�`あります。どうすればやせれますか？

中２です　　１５５cmで４０kgもあります！どうしたら痩せれますか？おしえてください

こんにちわぁぁぁ！！！
小５で１４５ｃｍ、３７�`もあるんです！！！
どうやったら痩せれますか？？？

おしえてください！！！

どーもー（＾＾）
中１で１４５cmで３９キロもあります！
だれか痩せる方法教えてください！！

うちなんか145cmで34kg

だよぉーー((泣

３４・・・って痩せてるじゃん！！　　(泣）

全く、そろいもそろって・・・太ってるのを意識するのは厳密にはＢＭＩ値を見るのが正確だけど

身長−体重＝１００

くらいになってから考えればいいんだよ。皮下脂肪から女性ホルモンが作られるのだから、痩せすぎは胸も大きくならないよ。>>605-608なんて明らか痩せてるのに本当に肥満で悩んでる人をバカにしてるようにしか見えない。

私は、小学５年生の身長１４４，５�p　体重３６�sです！私は、３４�sにめざしています！どうやって、やせればいいんですか？？

私はちゅう１です。身長151.7体重47.0太ももめちゃ太いもおいやーーーー
だれか細くしてーーー彼氏もめちゃほしいねん.
細くなって皆をみかえしたいてきな「「」」
そんでもってよろしくがんばってほそくなろー

私は身長155.1センチ、体重は39.8キロと足も細く、痩せ型です。
しかし！！お腹ブヨブヨ！！！
最悪です
ダイエットしたいです。宜しくおねがいします。。。。。。。

ごめんなさい
名前をうちまちがえました
ただしくわ、　モデル　みきです
小6の12才です
皆さん　　宜しくお願いします

小6　144�a　44�`　です。
ウエスト72�a　やばいです！
40�`目指しています！　がんばろ！！！！

>>615
小中学生なら、まだ身長が伸びる可能性あるから無理なダイエットはせずに、体重をこれ以上増やさないように現状維持する方が効果あるよ。
ダイエットではなく、筋肉をつけて基礎代謝を上げれば太りにくい体になるし、体も引き締まるよ。体を壊さないようにね。

はじめまして、奈々です。名前君さん、わかります。わたしもウエストかなりヤバイです（＞o＜;)一緒に頑張りましょう！！

私は小６で、147�pで、51キロです。ダイエット方法ヨロシク

小６で161�p60�sヤバい（(汗
とにかく50�s前半にしたい！
痩せる方法教えてください！
スポーツ(テニス)してても全く
痩せない(；−；)

おやつは200�`�iまでなら影響ないらしい。又、昼の３時頃が一番ぜい肉になりにくいらしい。
筋トレと有酸素運動を組み合わせると効果的。片方だけだと効果があまり期待できない。
体(特に下半身)を冷やさない。(血液の循環が悪くなると老廃物が運ばれにくくなりセルライトが溜まりやすくなるから)
規則正しい生活と、十分な睡眠時間を確保する。(脂肪吸収抑制ホルモンを正常に働かせるため)

足（ふくらはぎ・太もも）が細くなる
方法、知ってる人教えてください！！！！

私は小５の１５８センチ、５８キロです
あと体重を２キロ減らしたいんです〔１ヶ月中に〕
ご意見待ってます

できればはやく、そして楽な方法でお願いします

返事は８時にまた来るのでその時までお願いします

もっちサン、わかりますその気持ち
一緒に頑張りませんか

明日から宿泊学習なので、明後日の夜また来ますのでそれまでに返事ください

私は、身長156センチ　体重53キロなんですが、どうなのでしょうか？(小6でですよ？)

周りが美人で細い子ばかりなんです…(泣)
だから、男子に絶対　影でいわれていると思いますけど…。

６２６のスレ、アイラって私ですゴメンネ宿泊先のとこから書き込みしてます

初めまして！さらこといいます。　
小6で　155センチ　54キロの女子です
どうしたら　やせるのか　みなさん
教えてください！！　お返事待ってます。

１ヶ月に２．５�s以上体重を落としてはいけませんよ。リバウンドを起こしやすくなり、ますます太ってしまいます。

一番筋肉が多いのは背中の肩甲骨周辺の僧坊筋と呼ばれる部位だそうです。そこを鍛えて筋肉をつければ筋肉が勝手にエネルギーを消費してくれて痩せやすくなります。

体に蓄積されやすいワースト。

�@脂肪＋糖分
�A脂肪のみ
�B糖分

脂肪のみの摂取より糖分が加わると更に脂肪蓄積に拍車がかかります。和菓子は糖分のみがほとんどなのに対し、洋菓子は脂肪と糖分を使用している為、より太りやすいです。

脚・太ももは、血行不良による冷えでセルライトができ、老廃物が溜まり脂肪が溜まる→血管圧迫→血行不良→セルライト蓄積…の悪循環がかなり多いです。
ボコボコのセルライトになる前に、マッサージなどして血流をよくするとか下半身を冷やさない格好をする、血液をサラサラにする、脚の筋肉を少し付けるなどがいいと思います。

電話帳や、分厚い週刊誌のような物の上に足の１/３程(つま先)を乗せ、その上でつま先立ちしたり元に戻したり…の繰り返しを１日３〜５分するだけでもかなり違います。実行の際は足元に注意して下さいね。

脚・太ももが細くなる方法を教えてください！！
できれば、わかりやすい説明をお願いします！！！

私は、１５０ｃｍで３７�`です（（汗

私１６０�pで４６�sなんですけど、
太ももが太くていやなんです。
どうしたらいいんでしょうか？

｢空気イス｣をやると太ももが引き締まりますよ。

私は小５で１５９センチの５８キロです
クリスマスまでに５６キロにしたいんです！
いい方法あったら教えてください

太ももは、空気イスをやれば引き締まるんですか！！
　　　　　　　　　　　　　↑細くなるって事ですよね？？




ふくらはぎは、どうすれば細くなりますか？？

>>639
ふくらはぎに関しては
>>634に書かれているエクササイズを参考にしてみて下さい。雑誌が無ければ つま先立ちやつま先歩きを続けても(１日５〜10分)効果ありますよ。(継続が大切です)

>>638
まずは朝・昼・晩のご飯は どんな物をどれくらい食べているか、晩ご飯の時間はいつ頃か、１日どれくらい 種類はどんな運動をしているか、便通のペースはどのくらいか・・など食生活面の自己分析から始めてみましょう。

間食を止めるのが難しいなら、せめてドリンクを全てウーロン茶に置き変えるだけでも少し効果があるそうです。(油脂分を吸収しにくくする)
水では｢コントレックス｣など硬度の高い硬水はダイエット中に不足がちになるミネラルを豊富に含むため、良いとされてます。

ありがとうございました！！
さっそく、やってみたいと思います☆

私は、小６です。。。
でも、たいじゅうがやばくて・・・・。
ふくらはぎや太ももが、特にやばいです！！！！！
簡単に痩せる方法教えてください！！

初めましてマロンともおします皆さんの書き込みを見てビっクリしました私も仲間に入れてください

あたしは菜々子です小５です。この体型どうにかしたいです！
入れてくださると嬉しいです！！

はじめましてぇ
私は、身長147センチで、体重36キロなんだけど
太ももが太いんだよー
どうやったら細くなるの？？

後、小5でーす

私小六で、１５７センチ３８キロなんですけど、太ももが太いのでダイエット方法を教えてください。お願いします。

ここに来られる方々は、食事制限のダイエットより運動メインのシェイプアップの方が効果的と見受けました。
明らかに身長に対して体重が少な過ぎる。

太もも周りと言うと、大腰筋や大殿筋、大腿筋辺りのエクササイズが必要です。
どこでも出来るのが洋式トイレに座る時、座る寸前のお尻が便座に着いていない状態を５秒間キープ…を１セット10回程度を１日３回くらい。
トイレへ行く度にやっていれば効果は出て来るはずです。
それから脂肪ではなく、むくみの可能性もあります。
血行を良くする為にマッサージをしたりシャワーではなくお風呂にしたり
下半身を冷やさないファッション(ミニスカ履いたり)をしないなど気を付けて。

あなたの思い描く理想のスタイルに近付ける為に頑張って下さい。

追伸

学校の階段を何度も上り下りするのも効果的ですよ。

何でダイエットしたいかわからない
モデルはみんなガリガリで折れそうだけど、
ぜったいそんな彼女いや。
抱きしめた時に、硬いなんて嫌

デブはダメかもしれないけど、プニプにのほうが絶対いい！！！

それに、太いって言ってる子達
絶対太くない

平均の4分の3以上の太さだった太いって言っていい。
細い≠かわいい
重要！！！！

気持ちわかります。そういうのってなんかいや。

もうしおくれました。わたし、小４です。

わたしは、147センチで体重が41キロあります。
どうしたら痩せますか？

　はじめましてゆーです。私は、11歳の小５なんですけど、体重が50キロあります。ダイエットしたいんですけど、方法を教えてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ごめん、ごめん、私の身長は、１５４です。

私の、身長は、１５４センチです。

はじめまして！
ウチは１２歳の小６です。身長は１５９．５ｃｍで体重５０キロあります。
これってデブい方なんですか？

>>659
全然普通だよ。そのままをキープでいいと思う。

私は小４の142�aの42�`です男子にデブデブと言われますダイエット教えてください

>>661
小学４年生との事ですが、もし初潮を迎えてなかったらまだ身長が伸びる可能性があります。
身長が伸びているのなら、体重を減らさずともキープでも良いと思います。


もし食事内容を変えるのであれば、朝のメニューと夜のメニューを置きかえるという方法があります。

私は小6の12歳です。
身長157�pで体重が47ｷﾛです。。。
男の方から見ても太っているんでしょうか?
最近は炭水化物をぬいて、学校の休み時間などに走っています。
そして半身浴や腹筋もがんばっているのに
全然体重が減りません・・・
どうすれば痩せますかね?

私の場合
ご飯半分程度
なっとう付きね
風呂１時間半
腹筋、腕立て
一日３セットで４０回
これで一ヶ月
１０�`痩せたよ��
試してみてね。

私、小6で・・下半身太りなんです・・たぶんしぼうで・・ふとももとふくらはぎ、どうやったらやせますか？
・・1カ月で

太ももは
痩せにくいからなぁ
困ったな..

こんにちは☆
私は、小６で、身長１５２�a体重５３�`あります；
夏までには、ダイエットを成功させたいんです！
方法教えてください☆
お願いします

私は、
一ヶ月で１５キロ痩せました
一日６キロ走って
腹筋を毎日１００回しました。
さすがにきつくてくじけそうになったけど、そういう時は少しだけチョコを食べおちつきました。

やせる方法なんてたくさんあるな☆
ま、俺はガリやけど・・

私はモデルのあおいっていいます。
知らない人のほうが多いと思いますけど・・・
私は今小５で身長１５４の　体重３３�`です。

けどモデルを始めたのは小４ですが・・・
それまでは超ーーーーーーーー
デブだったんです・・・
その頃は身長１４０の体重４４�`だったんです・・・

人気があればダイエット法を教えます（●＾o＾●）

私の身長は１４８センチで体重は３７〜38です！
これってふとりすぎですか？

あおいさんどうやったらそんなにやせましたか？

あおいさん、私はモデルをめざしてます。でも、１５４ｃｍで、４２ｋｇ

なんですぅ。。。ぜひ×億　ダイエット方法教えてください！！！！！

みんなにも、『最近ふっくらしたな〜』とか、『体が大きくなった』とか

言われるんで、とってもくやしいです！！教えてください！！！！！

太ってる人は、モデルに向いてない♪♪
あと、オーディションには誰でも受かる♪
スカウトされなきゃ無理！！
せいぜい、170cmの38kgになってから考えな♪♪

アイでぇーす。体重37キロ　　身長138センチメートル。
おなかのダイエットしってるよッ！
教えてほしい人いる？
　

名前をあいからあむにかえたよー
おなかのラクラクダイエット教えるねー☆

えっとー、おなかにてをあててー、腰と一緒にくるくるまわしてー！
それを、毎日繰り返すの！そしたらやせるよー＾−＾」
お風呂上りにやるとー効果的らしいよー



また今度、二の腕のダイエットおしえるよー☆　

私身長１４８センチ体重38です！あーーーーーーーーーーーーーーあ！痩せたい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

冷たい物を食べたり、飲んだりするのを
やめれば体にも良いですし、
代謝がよくなるそうです。
要は、体を冷やさない事ですね。
代謝がよくなると痩せやすいですし。

こんにちわ。
私は、身長１５０�pで体重４０�sの中学１年生です。
私の理想は３５�sなのに・・
彼氏もできたのに恥ずかしいです・・
１ヶ月で５�s落ちるダイエット知ってる人は教えて下さい！

ヒィさんやせすぎ！もっ

けど・・・
ウエストやばいんですもん！
６１�pです・・・
はぁ・・・

こんにちわ、やせたい！！５キロ落としたいー
身長ー１５７センチ
体重ー４３キロ

だれか、教えてー！！

ひぃさんちゅうがくはだいたいそうだよ

えっ、そうなんですか？
でもうちの友達は５０〜�pなんですよ？？

たいして変わりませんよ！私、身長１４８で体重が３８ですよ！それのに小６私を見てごらんみにくいから

小6の女子で１５３�aで３９�`です・・・。
周りの子は３０�`など・・。です・・。
やせたいです（ＴＴ
ダイエット法教えて下さい！
よろしくです（＾＾

みんな痩せ過ぎだよ；
健康を保ってこその美じゃないかな？

お金のかからないダイエット、教えてください((+_+))
私は、13歳の中１です。身長158.5�pに対し体重58.5�s。
100−158.5＝58.5　ヤバいです。((+_+))コレ。とにかくお金をなるべく使わずに、
そうですねぇ約8〜9.5�s位1ヶ月で痩せたいです。(@_@)

身体君は、男性ですか？何か、ものすごくカッコイイです。(^^♪

太ももは毎朝毎晩15分間上下左右に動かすと良いですよ(*^^)v
小顔ダイエットは、毎朝舌を出すだけという楽々な方法。
詳しくは、小顔ダイエットで検索!


本ッ当に誰か助けてーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!(@_@)(@_@)(@_@)(@_@)(@_@)(@_@)

誰もいないの？えーーーん誰か来てーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はぁ。私やっぱりひとりぼっちなんだ。



たまに来るから、仲良くしてくださーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい

お久しぶりー！えっとわたしは、土日や、休日しかやらないよー
それでね、私、ゴールデンウィークはお休みしマースゥ！


ねぇねぇ。
お願いだから私に、話しかけて！悲しいよー

私は、小６です！
一様ダイエット方法しってます。。。。。

やせたーーーーーーーーーーーーーーーーーーい

はじめまして＞＜
私もダイエットしてます・・
簡単な方法ありますかね？・・・教えてください！！

私の学校に芸能人の子がいるんですけど、
その子がなんと…155�aにして34�`なんですよぉー!
うらやましい限りです。。。

自己紹介が遅れました!!
中3で運動部に入っていながらぽっちゃり←な女の子です…（泣）
仲間に入れて下さいッ

私は中２ﾃﾞｽｯ
私も最近太ってきました。
２、３ｷﾛ痩せる方法とかないですか？

あ〜、やっぱ痩せたい！
なんか方法ないかな？

＞>ばっちゃんs
155cmで34kgぐらいの人、
うちの学校にも居るけど…。
あだ名は「ガイコツ」だーよ♪
痩せすぎはどうかと思うけど…。
細けりゃイイっていう訳じゃないと思う。

れみｓ…その子可愛いんですよ〜（>-<）/
個人名言ってもいいのか分からないけど…
ももクロの子…です←

そうなんだ〜｡
そんなに可愛いの？
見てみた〜い＾▽＾●ノ
でも、痩せすぎゎダメだょ＞＜。

玉井詩織ちゃんですからね←
あ、言っちゃった…
でも足とかガリガリだよ〜…うちの腕くらい?笑

うん、うん。
うちの学校の子も足めっちゃ細いよ〜＞＜
なんか、ふくらはぎと太ももが同じ太さってゆうか、足ぜーんぶ同じ太さ！
スゲーとか思ったけど…。
なんとその子ね、鉄棒したら骨にひびはいちゃったんだって！
可哀相wwwww
だから、そこまで細いのはちょっとね〜＾＾;

写真見たよ〜(● ° 0 °)♭
詩織ﾁｬﾝ(ノo＾)ノ
確かに、可愛いネ(★＾o＾)ノ

声もめっちゃ高いからね!驚
まぁアイドルだから比べる方がおかしいんだけど…(ρ_*)

やっぱ適度に痩せたいよね（笑）

はぁ〜…アイドルってほぼの子やせてて可愛いし・・・
どうなったらあんな感じに痩せられるんだろ＞＜
うちのクラスにもさ、むっちゃ細い子いるけど・・・
触るのが怖い・・・（笑）

食事制限厳しそう…
間食とかも我慢してそう←

細いけどダンスのレッスンとかしてるから
筋肉はある?!笑

うちの学校にもいるよーちょうガリガリ身長１４２くらいで体重は２８〜２９やばくない？

やばいね…。

↑上ゎ、うちだよ(★ ° ▽ °)ノ\(＾ロ＾●)

でも、やせすぎは、よくないよーー

体調不良になるよ・・

健康的でやせる方法しってます・・・ョ
しりたい？？

知りた〜い！！

はじめまして、私は、小６の１２歳です
今、ちょうど４０�`になりそうで困っています
普段、ダラダラして今までおなかの事なんてきにしていなかったんです
もう、どうしたらいいかわかりません
なんかないですか？

私は、風呂あがりに毎日腹筋してます。
他にもあるらしくて、それだけでも運動だから
毎日したらいいなと思ったのが、きっかけです
けど、なかなか体重が減りません。
どうしたらいいですか？

痩せる方法知りたいなぁ〜♪
特に太もも！！

上ヮ、うちダヨ。

あー、痩せたい！！
何か方法ない？？
誰か教えてwwwww

みんなって約体重何キロぐらい？
私は約４２キロです
小６にしては重いんですよ…。

申し遅れました私は、小６の１１歳です。
私もう少しで４５キロいっちゃいそうなんです。
だれかダイエットを教えてください。

初めまして１５０センチ３７キロです。小５の１０歳誰かいい方法知りませんか。

>>のんたんﾁｬﾝ

十分痩せてるじゃん！
それに、成長期中にダイエットは止めた方がいいよ。

>>？？？ﾁｬﾝ

年齢は関係ないよ。
体重は身長に対してだから。
？？？ﾁｬﾝは身長いくつ？
うちは44kgだよ。151cmで…。
身長は伸びないのに、体重ばっかり増える…((泣

うちは、小６で体重６７キロあります。身長１５２です。
ダイエットした方がいいですか？

痩せたい気持ちが有るならダイエットした
方がええな☆

ウチゎ、��１です!!!!
157�aで44�`あります＞＜痩せたいです!!!!誰か、健康的なダイエット方法教えてください!!!!

小６女子１１歳です身長が約150で体重は３７〜３８キロふとりすぎー！いやだよ

みんな痩せてるやん！！

やせる方法は、
　　　　　　　　　腹筋・・・１週間　１０回
　　　　　　　　　腹筋・・・２週間目　２０回

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１０回、２０回を、くりかえせば、イイとおもいます。。。
　　　　　　　　　　　
１５３．５センチ　　　３９キロに、なったよ・・

初のカキコです。
私は小�Eの身長�@�D�B�a体重�C⓪、�B�`でとても太っています。
やせたくてやせたくて・・・
とっても悩んでいます
やせる方法をぜひ教えてください！！！
お願いします！！

↑検索したら出てきました！

皆さんはダイエットをしてすごくやせましたか？やせたならそのダイエット方おしえてください

はじめまして☆
ルナです。

小５の１０歳で、体重が、３３�`です。。。

体重が、ぜんぜん減らなくて困っています

あと、３、４�`くらい痩せたいんですけど、

どういうダイエットをすればいいでしょうか・・・

私はなおといいます。小6の11歳です身長154ｃｍ体重恥ずかしくていえません。どうか私にいいダイエット法を教えてもらえませんかお願いします。

なおさんやせすぎっす！！

林檎姫さんすごいやせてるじゃないですかぁ！

それに比べてルナとなおはデブだなぁ

私は小５の時２８�`だったぞ

久しぶりに書き込んでみました
ダイエット方法を教えてください！
私は、１２歳の小学６年生です
皆、やせていて・・・自分だけ太っているのは嫌です！
私も、１つは知っているんですが・・・
多分、大人向きかと思うので
教えない方かと思います

ダイエット方法は自分はわからんの？
ホンマに？
私は、わからへんけど
みんなが本当はしっとんのとちがうかー？
って思っちゃってさー
ほなまた返事くーださい

ベリーです！私は小６で、１４７ｃｍです体重は４５ｋｇ以上です！何かいいダイエット法はありますか

サツキです！私は小５で、体重４３kgです！いま好きな人いるんですけど・・・　少しふとってきてこまっているんです！なにかいいダイエット法は　ありませんか？

皆さんお返事まっています！

やせる方法なら　いくらでもありますよ！たぶん冬ぐらいになればこの方法で、
やせられると思いますよ！ものすごくかんたんな方法ですよ！テレビを見なが
らソファーにすわって、足が地面につかないようにあげたりさげたりすれば
やせられると思います！

どうもこんにちは！　やせられるという方法またまた耳に入りました！
この方法がとってもうれしい方法なんです！美容にもいいと言われてい
るんです！まずは、ごく普通に行われているダイエットジョギングです
皆さんもしっていると思いますが美容と健康にもいいんですよ！ジョギ
ングは、週に２回２kから３ｋ走れば、１キロから３キロ体重が落とせ
ます。ジョギングのポイントは、小またで走ることです。小またで走
ることによって体に振動が伝わります。振動が伝わることによって体が
激しくうごきます。この方法でやせられるといいですね！皆さんぜひこ
の方法でダイエットにチャレンジしてみてください！「医者の薬もさじ
加減」です！（何事も適度が大切）という意味です！。ガンバってください！

サツキさんすごい書き込みますね！私は小５で、身長１４９cm体重が３８キロです。あともうすこしで、
太りそうなんです。サツキさんのダイエット法　ぜひ使わせてもらいます。恋も勉強もおしゃれもそし
て、ダイエットもがんばってください。サツキさん恋、応援していますよ！

16 :サツキ：2010/06/18(金) 21:59 ID:QY.

742 :りかこ：2010/06/18(金) 21:39 ID:QY.

自演楽しい？

私は小６の12歳で体重が４５ｋｇになってこまっています(身長144ｃｍ)
どうすれば痩せられますか？教えてください！！

私は小学６年生の１１歳です。体重が恥ずかしくていえません。
何かいいかんたんなやせ方ってありませんか？教えてください。



それと、？？？さんに質問です。サツキさんとりかこさんに、
何が「自演楽しい？」ですか？。

やせたいなら、
「恋い」をすればいい！！！

こんにちは＾＾私は、身長１５０�p体重３７．５くらいです。（恥)やせたいです誰か助けて(T_T)

やせたいなら野菜を食べなさい

ｘ

サツキ

キャベツマンさん野菜というのは、どのくらいの量をとればいいんですか？

小雪さんｘというのは、なんでしょうか？

6年生なんですけど144cmで40キロなんですけど友達は私より
身長が高いんですけど体重がわたしより軽いんですけどそれ
がきになるし最近お腹も気になるんです

簡単なダイエットを教えてください

かんなたんなあ、ダイエットは、ないけど、、
ダイエットには、努力が必要だから・・・・

ごめん、かんたんなでした、、
文字の間違えです
すいません

はじめまして!!
私は、��２の154.7cmの50.8kgです（汗）
しかも、ウエストが78cm…
どうしたらやせますか???
助けてくださいっ!!

初めまして。桜です。　私は小5で１５６�pで４８キロ…。　7月の夏休み中に2泊3日の林間を控えています。


　　　　　　　　ヤバイ(-_-)

私わ中学一年生１３さいです♪
私わ身長１５２　体重６２キロでめっちゃ太っています♪　
どうしたら痩せますか？　
教えてください♪

でもね、無理なダイエットはダメ！！
健康的なやせかたは・・・
１、うんどうを、しっかりする！
２、食事を、きちんととる
その時に、私は、ごはんを、食べる前に、「もずく」をたへるとイイ☆
３、しっかり睡眠！１０時間ぐらいとるといい
　　　　早寝早起き
しってました〜？
今ふとんないと身長は、とまります！
自分にあった体重はあると思います
ジャー質問します。
今の体重から、３キロふえたらどうなりますか？
体調は、ぐたぐたで、からだが、重く感じると思いませんか？

では、今の体重から３~５キロへったらどうですか？
わたしだったら気持ち悪くなります。
ストレスがたまります(私はね）
だから、無理なダイエットはダメですよ！

私、身長150で体重が37〜38です最悪いいダイエット法教えてください

はじめまして＾＾小６で身長150で体重がなんと37〜38ですｗｗいいダイエット法おしえてください

ちゅう３です！！
身長ー１５８センチ
体重ー４５キロ

めっちゃ太ってます。
痩せる方法教えてください＾＾

今プールの時期だから、太ももが目立ちます！
痩せる方法教えて〜<(_ _)>

体重がきになるか
ウエストがきになるか

どってかを、おしえてほしいです。。

体重とウエストがどっちもきになります！！

そしたら、体重は、腹筋を、したらいいと思います☆
ウエストは、バランスボールで、運動するといい☆

ありがとうございます＾＾
試してみます！！

身長１６０体重５０の１２歳の女子です
太ももと、お腹が大変なことになっています。
標準体重とか関係なく、見た目の問題です。
確実に細くなる方法を教えてください！お願いします。

こんにちは
私は小学六年生です。
私もダイエットをしたいんですが、すぐ止まってしまいます。

実は私も、身長だいたい１５０�p、体重60�sです。

こんにちは！私は小学六年生です。皆さんも太っていることに不満を持っていますか？私も太っていることに不満ですどうしても痩せられません。なぜなのかわかりません。

私は中学２年生です。
身長は158ｾﾝﾁ。
６月頭から始めた朝ごはんを
ｺｰﾝﾌﾚｰｸにするﾀﾞｲｴｯﾄ。
(ｽﾍﾟｼｬﾙＫなど低ｶﾛﾘｰーのもの)
始めた頃は69キロあリました。泣
でも、始めてから１ヶ月半の現在。
体重は65.5キロになリました。
少しづつの積み重ねですが
無理せず、簡単に出来るﾀﾞｲｴｯﾄなので
ぜひやってみてくさい！

私は中学２年生です。
身長１５３cm、体重５４kg
もあります。
この体重を何とかしたいです。
できれば、最高でも４５kg、最低でも、５０kgまでは
減らしたいです。
どんなダイエット法がいいでしょうか？

私は
小学生の時
太っていました

でもモデルになれたんですよ（歌手）
小学生が太ってしまうのはしょうがないよ

大人になればやせるから
がんばってね

わたしは中学３年生です！！
身長ー１５８�p
体重ー４４kg
どうしても４�`痩せたいです！！
無理なくできるダイエット教えてください！！！

小５で
身長１４８〜１４９cm
体重４３�`
せめて４０�`きりたいです・・・
教えてくれませんか？

体重が増えたーーーーーーーーーーーーーーー。＜＃〇о＞ゝ
　　　

子供のダイエットをやめてもらうためにこのかつどうをしてるんだけど、やめるというよりダイエット方法
おしえてとゆう書き込みのほうが多い＞＜

みんな！ほんとにダイエットなんかしちゃダメだよ＞＜
病気になっちゃうよ。
拒食症になって亡くなった子もなかには・・・。

命を落とす危険があるからみんな、やめて！

初めまして。
私、身長１４３センチで体重５０キログラムです・・・。
めちゃめちゃ太ってますよね・・・・。
５０キロから３０キロにやせたいんですけど・・・・。
誰か痩せる方法教えてくださいｗｗ

はじめまして！
私ゎ12歳の小6でーす(・_・;)
体重が．．．．31�sで
身長が．．．．153.2ｍなんですけど．
これってふとっていますか？教えてください(>_<)

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜
んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん
出で出で出でででででででででででででででででで
也也也やややややややややややややややややややや
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身長でカッ！
ほんとにｍですか？

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜　↑
んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん　↑
出で出で出でででででででででででででででででで　↑
也也也やややややややややややややややややややや　↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　↑
身長でカッ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
ほんとにｍですか？　　　　　　　　　　　　　　　↑
信じられません　　　　　　　　　　　　　　　　　↑名前間違えた

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜　↑
んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん　　↑
出で出で出でででででででででででででででででで　　　↑
也也也やややややややややややややややややややや　↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　↑
身長でカッ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
ほんとにｍですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
信じられません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑名前間違えた

りかさん、貴方は太ってない。安心しろ。　というか身の回りの人と自分をくらべてはんだんして下さい。

運動すりゃ痩せるだろ。それか食べるな。それしかねーよ。
それが嫌なら諦めろ。楽をして痩せられるなら皆苦労してない。
どうしてもって言うならママにでも頼んで金をたっくさん出してもらって
ダイエット用の食べ物でも買ってガツガツ食ってろ。
腹をへこませたいならまず腹筋。最低一日２０回。
太股ならエクササイズ。腕を真っ直ぐ伸ばして壁につけ、膝をまげて後ろに思いっきり上がる所まで
足を上げる。このポーズを数十秒キープ。これを片方二十回。
ふくらはぎならひたすら歩け、走れ。
全体的に痩せたいっていうなら走れ。体力ギリギリまで走ってしばらく息を整えながら歩き、また走れ。
それを毎日行え。

私身長150で体重が37キロです皆150センチでも体重が32キロとかなんですいいものがあったら4649

痩せすぎの女はキモい
ちょっとくらい肉ついてたほうがいいよ

今、３年で、私、危険にせまってるんですぅ。どうかダイエット方法教えて下さい・・・。

太りたく名ああああああああああああああああい。ダイエット方法おしえてええええ

２８キロあるんですぅ〜。た・す・け・て〜。

ぶとっちょと、お父さんに言われました・・・。

からすです　ちくわです　りかでーす　自演楽しい？

みんなぁ！
こんにちは！＾＾
AKB48の板野友美こと、ともちんです＾−＾
AKBの前田敦子こと、あっちゃんもいるのきずいてるぅ？
あっちゃんから子供のダイエットを一緒に止めよって言われてきたよ。
小中学生の皆にいいます。
ダイエットなんか今しちゃダメだよ。
するなら大人になってから。にして

それとちょっとこれ宣伝になっちゃうけど、youtubuでマジジョテッペンブルース　PV　　　って検索してみて！
おもしろいよ！

私は
小６の身長１６５体重４７キロ太りすぎですよね

>>794
いや、むしろ痩せ過ぎ…と言っても納得しないだろうから、そういう事で良いんじゃない？

私は、身長１５９ｃｍの４５〜４６�`小６です＞＜

これって太ってますよね・・・・

　私は、完全にデブです
　小６の身長１５．２・体重は６３．０です・・・・・・・やばいですよね↓↓
　どうか教えてください
　私も好きな人がいて振られたくないのでどうか教えてください！！！！！！

　早めに教えてください！！！！！

デブはきもいしアレだから
振られるんじゃない＋？


きもいよ
でぶとか
死ねばいいじゃん

みなさん、あまり負担のかかるダイエットは、やめたほうがいいですよ。
私もデブです。今は中3で楽しく学校生活を送っていますが、中2のときに1度イジメられました。クラスのみんなから
キモイとか教室がけがれるとかさんざん言われてきました。一時期不登校にもなりました。
ですが、1度勇気を出して教室に入りました。そしたらみんなは、ごめんねと謝ってくれました。
私は、デブで、イジメを受けましたが、今はコツコツと自分の好きなスポーツであるソフトボールで体を動かして
少しづつではありますが順調にやせてきています。
だからみなさんもコツコツと運動をしていってみてはどうですか？
AKB48の板野さんと前田さんの呼びかけにも是非耳を傾けてはどうでしょうか？

AKB48の前田敦子と板野友美です！
今仕事場です！
いまゎ２人だけじゃないよ！
AKBのみんないるよぉ。
皆の意見も合わせて書いていきますので


やっほぃ前田です！
ダイエット。。。皆！なんでダイエットをしたいの？
今はしちゃダメ！
成人したらしてください！
拒食症になって死んじゃってもいいの？

もしダイエットしようとしているあなたが拒食症になりなにも口に運ばず
そのまま月日がたってしんじゃったらどうするの？

家族・友人はどうしたらいいの？
のこされた家族はきっと一生悲しむと思う・
娘・息子（自分の子供）が死んだら一生心にふかぁいふかぁい傷を負うんだよ。
だからダイエットはやめて、
あなたはありのままの自分でいればいい。
それがあなたなのだから。
あなたはあなた。
他の人は他の人。
人間１人１人違う人間。
いろいろな人がいて当たり前。
もし・・・・
どうする？
おんなじ顔・おんなじ性別・おんなじ名前・おんなじ身長体重
なにもかも一緒だったらいやだよね。


もう１回だけ。
ちゃんと考えて。
お父さんお母さんとちゃんと相談して。

もしそれでもどうしてもダイエットがしたいとゆうならすればいい。
でもかなしむのはあなたの家族・友人だよ
そしてあなたはすごくつらい思いをする

ヾ(´ω`*)o<【:*･ﾟ☆†おはつです†.｡.:*･ﾟ】
私は、１５１・４ｃｍで体重が３８�sです！
私的には３５�sぐらいまで痩せたいのですが、
どうしたらいいでしょうか？
やっぱり太っていますよね？

>>801
細すぎてきめぇ

「きめぇ」てどういう意味ですかぁ〜？
あと、３８�sから３５�sまで痩せたほうが
いいですかねぇ〜！？！？

だーれか、相談にのってくれる人は
いないの〜？

くまちゃんとか結う奴ぜってぇふとってる。
ああやってうそいってみんなにいいなぁとかいわれたいだけ、
くまちゃんはこれから一切無視

ホントですよ！
証明できる人がいるもんっ♪
でか、アナタ誰ですか？
知らないくせに勝手に言わないで下さい。
アナタこそ一切無視（怒）

健康にできるダイエット法を教えて下さい。

私も教えてほし〜い(＊≧▽≦）ｂｂ

８０８>>名前間違えました・・・・。
　　　　　正しくは「くまちゃん」ですっ！
　　　　　ホント〜にスミマセン(｡･人･`｡))

私も小６です。たぶん私は、あなたたち以上に太っていると思います。
彼氏ができて、彼は太ってる私が好き見たいだけど、私は正直やせたいです。
私にも教えてください。
一応今日から、腹筋20回、腕立て数回、ストレッチ、お腹をへこませておく。
宜しくお願いします。

運動する、おやつ食べない
これだけでかなり変わると思うけど

なるほどデス！
早速やってみます。
他に何かあったら宜しくお願いします。

やせたい

私のクラスの女子は身長135ｃｍで体重28キロくらいで私よりも痩せていますみんなにうちは痩せているかどうか
聞くとやせてるよと言われますが納得できません。
しかも今はクラスの痩せてる人にあんたよりはうち痩せているから。といわれてる
カンジです。正直いやなので子供でもしていい健康なダイエット法を教えて欲しいです

もこもこさん。あなたは何年生ですぅ？

何年生か分からなかったら、なんとも言えません・・・

ダイエット方法↓
・毎日出来る運動!!(バスとかじゃなくて自転車など!)
・油っこいものは少し!!野菜をしっかり!!!
・我慢はダイエットが続かないからお菓子は少しならオッケー○(食べ過ぎはNG!!)
・毎日三食絶対食べる!
・九時いこうご飯・おやつを食べない!(九時いこうは太る)

ぐらいかな�｡いきなりでごめんなさい（>_<）
　　　では��｀｀
　　　　　

とても参考になりますぅ〜！！！

うちは、身長１５８センチ、体重５８なんです(>_<)
しかも5年なんですけどでかいですよね
なので陰で悪口をいわれるんです
短期間で痩せる方法教えてください<(_ _)>

こんばんわぁー
私もダイエット始めました。彼氏が痩せてるほうで・・・
身長、１５２　
体重、４７ですぅ・・・

平均より少し体重が重いんです。
ゆっくり落としていきたいんで、いろんな方法教えてください！！！

ころころ☆さん
バナナダイエットです(=^・^=)
あれ、ききますよ☆彡
朝ごはんをバナナにすると
ゆっくりですがやせてきます！
運動をあまりしなくても痩せられたので
運動をするともっと効果があるとおもいます（*^_^*）
でも・・・
味の飽きが激しげくて３ヵ月で断念しました・・・
ヨ−グルトなどと合わせると
おいしいし　飽きないですよ(*^。^*)

良かった（*＾o＾*）参考になったんなら嬉しいです��
その方法でうち痩せたので、やってみてください（*＾o＾*）

す〜さん>>どぉ〜しよ〜ぅ！どうしてもお菓子
　　　　　　を食べてしまうんです〜！
　　　　　　何かお菓子を我慢する方法はありませんか？

自分的な問題だし無理じゃないかな？
食べて動くが一番いい方法だけど・・・

お菓子を小分けのやつにする��
あと、夜は消化をあんまりしないので昼ぐらいに食べましょう（-ω-）３時は一番消化する時間なのでベストですよ��
少しはお菓子我慢してくださいね（*＾o＾*）食べ過ぎはダメです�ﾎ
カロリーをノートに取るのも１つの方法です�奠嚼Hべ過ぎが分かりますよ(笑)

頑張って�･
また、困ったら聞いてね��

なるほどだからおやつの時間は3時なのか〜納得

初めまして。入ります。

す〜さんアドバイス、アリガト★
これから頑張ってみるねっ♪♪♪

ていうか　みなさんデブですねｗｗ
気持ち悪いです
嫌われてますよ
死ねばいいのに

簡単に死ねばいいのになんて言ったらバチが当たりますよ。
実月さんは痩せてるの？

>>829悩みを持ってここにくるんだからそーいう書き込みはないでしょ

829 いいすぎですよ
　　ここにいる人はちゃんと痩せたいと思ってるんですよ
ひどすぎです

>>829
貴方誰ですか。
私の名前勝手に使わないでくれません？

名前変えます。
偽者が来たので。。

829死ねよ、
皆、痩せたくても太っちゃう...
だから困ってるの、
お前みたいな奴が一番むかつく、
腹いせとかで死ねばいいとか簡単に書いてんじゃネーよ、
調子のってンな、

話変わりますが

私は身長157･156�aで60.5ぐらいあります...ry
やっぱり男子とかには「デーブ」とか言われますが
そんなの気にしていませン、
まあ、個人的には気にしていますが…...、

私が男子に何を言われても平気...?
なのは、同じく太っている仲のいい相談相手がいるからですry
その友達が居ると、男子に「デーブ」などと言われても、
愚痴を聞いてもらい、ありがたいと思います、

痩せている友達でも平気です。
相談相手が居ると、少しは気分が晴れます。

りおさん>>私でよければ相談にのりますよ♪
　　　　　　私も男子に「ゴリラ〜」とか「ブタ〜」
　　　　　　とか言われているんですけど
　　　　　　「オマエの方がブタやろ〜！！！！」
　　　　　　とか言って軽く流します♪♪♪
　　　　　

>>829
デブだから嫌われてる？ふざけんな。外見だけで判断するなんて、哀しい人間だね。



うちは夜、太陽が落ちてから走ってますよ。涼しいので長い距離走れます

私も、夜の７時頃に縄跳びしてます♪♪♪

はじめましてー私はぷろぐらむたててがんばっています

829 最低ですね、ここにいる人はがんばっているひとたちですよ
　　あなたみたいな人二度と来ないでくださいね

私は、身長が147センチで体重が165キロあります。どうしたらいいですか？どうしても痩せたい！

夜を300�`�iに抑えたダイエットをすると5日間で2�`落ちるよー！
300�`�i内に抑えるのは難しいって思ってる子がいっぱいだけど300�`�i内でもボリュームたっぷりの食事はあるからそっちにもチャレンジ！！

あとは､なるべく外食をしない！！

はじめまして！！
さくらんぼです！
私は、男子にブタ！！って言われてて・・・。
どうしよう！
見返したいです（汗）協力お願いします(>_<)

間違えました><

身長が147センチで体重が65キロです・・・

私は、９歳小４です。体重は、30,６キロで、１３３．０�pなんですけど、ちょっとふとりぎみじゃ、ありませんか。

いちごさん上手くいきましたか�｡

また、書き込みに来ます

す〜さん>>うーん？あまり効果はないかもしれません＞＜
　　　　　　身長が伸びてるかもしれなーい！？
　　　　　　私、今育ち盛りだからかな・・・・？
　　　　　　でも中学卒業するまで４０�`いきたくないです。

大丈夫（・ω・）
やせるんなら綺麗に可愛く痩せなきゃ(笑)

ゆっくり焦らずダイエットしよ（＾o＾）/

す〜さん>>うん＾＾ガンバロッ！！

今日小学6年の娘が身体測定の結果を持ち帰りました。
身長146�p、何と体重49�s、ローレル指数156!
しまった(>_<)

この夏休み中、アイスクリーム食べ放題の上、私もバテ気味だったので
簡単なお肉の炒め物や揚げ物のおかずが食卓に並ぶことが増えていました。

これは完全に私の責任です。
あまり負担をかけないよう、野菜＆豆腐中心の食生活にしなくては。

野菜中心のメニューって手間がかかるし、野菜もお高いんですよね。
でも娘のためですから頑張らないとね。

娘もお年頃で今回の結果にはショックを受けたようですし、
取りあえず、体重をこれ以上増やさないことを当面の目標に
家事をさぼらずおいしいごはん作りに励みます。

流石に146で49はヤバいね・・・・
てか運動してる？

クロス>>そうだよね！
　　　　　
でもどんな人でも努力したら痩せるよ♪

初めまして
中１デす。
161�pの61�s
５�sか６�s減らしたいです。
どうすればいいですか？？？

そのままでもいいんじゃない？

私もそう思うなぁ！

努力したらぃぃです

わたしは、小五です。なのに、身長１４８�pに体重５０�sです。どうしたらやせますか。

はじめまして・・・あーちゃんです。私もチョーデブです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　はじめまして。わたしもふとっています。小6で45キロこえています。

>>860オレもそうだから気にすんな

小６で身長１５４ｃｍ体重４２ｋｇデス＞＜　　誰か助けて！！！

普通じゃない？特に問題はないと思うけど・・・・

子供のうちは体作るものだし太っててもいいと思う・・
高校生超えてからダイエットはするもんだろう

なおです
このごろ体重が増えない減らないとゆうかんじなのです
増えないのはいいけど
減らないのはどうすればいいんでしょうか・・・・・
どうすればいいのか・・・・
(>_<)た〜す〜け〜て〜

キープしつづければいいんじゃない？
＞なお

インターネットで食事後レモネードを飲むといいとか！！

テレビで食前に水をコップ2杯飲むと良いって聞いたよ

はじめましてー
まあ基本はとりあえず動こうぜ

まあ最終的にはそうだね

こんちわー　私は今、小6で、身長１５４�aで体重が４５�`あります・・・。ちなみに、愛知にすんでます。
母は、痩せてるって言うケド、おせじにしかおもえません！何か簡単なダイエット法を、教えてください。
ちなみに、初カキコです♪

↑つけたしです。このパソコン父ので、いつ帰ってくるか分かりません。なるべく早くお願いします。

３回連続でスミマセン・・・幼児体系って、太って見えるんですかぁ？

だぁーーーーーーーーれもいないのぉ　さびしーかなしー

２日前かぁ
住み同じ県かぁ

ハイ！でも、岐阜県にとても近いです。で、12日は運動会の代休日でした。4連休になるので。

なるほどー

私は、運動はクラスで上のほうの成績だけれど、ついついお菓子を食べすぎてしまうんです。
最近は、ほどほどにしていますが、他には、どんなことをしたらいいですか？
軽めの運動なら、毎日やっています。アドバイスをください！！

9時以降は菓子を食べないとか？

嵐です。
１１歳です。私もやせたいです。ダイエットを教えてください。

早く教えてください。

数値上の体重を気にするより
痩せたい部分をダイエットするべきかな

なるほどー　いつも寝るのは10時で、9時ごろはドラマを見ています。
ドラマがやっていないときは、早く寝ることもあります。
いいアドバイスをありがとうございます！！
運動についても、教えてください！！

私は小６で12歳で152センチの56キロです
次の学期までに好きな人に40キロになってやる！っていってしまったんです
運動や食事もキをつけているのに全然痩せません
どうしたらいいですか？

運動の前にストレッチや柔軟体操なので体の老廃物を出す機能をかっせいか
させてからやるとさらによし

とってもタメになります。いろいろとアドバイス、ありがとうございます。

私は小６の女子です。痩せたくて2010年に入ってからストレッチなどをしてきて７�`減ったんです。が、最近さぼって２キロ戻ってしまったんです。どうしたらいいですか。

私も太っていてどうしたらいいかわかりません・・・(>_<)

みんな私と同じで、悩んでいるんだねー。みかんさんに少し聞いてもいい？ストレッチって、具体的に、
どんな事をやりましたか？参考にしたいので、教えてください！！

はい！。　１、寝転がって片足を上げ　手は伸ばしてください。上げた方を
　　　　　　　グルグル回してください。これを30秒してください。なれてきたら1分でもかまいません。
　　　　　２、体を真っ直ぐにして、片足を　反対の足のせてください。これで思いっきり足を伸ばしてください。
　　　　　　　手は、足をのせた方と逆に引っ張って下さい。
　　　　　３、後は柔軟体操をします。
　　　　　４、それから、腕立てと腹筋をします。これはどちらも10回です。
　　　　　　　やりすぎると、筋肉がついて身長とかが伸びにくくなります。だからできるだけ控えめに。
　　　　　５、あと外に出て30分ぐらい歩きます。これは週に2回で十分です。
以上です。すぐに効果が出るというわけではないけど続ければ、効果が出てくると思います。
あと、さん付けはやめてください。みかんで十分ですよ。

すみません。みかんって名前の人いたんですね。本当にごめんなさい。
改名します。今度からサニーにします。皆さんよろしくお願いします。
本当にごめんなさい。

たびたびすいません。ダイエットについてもう一つあります。
紅茶にショウガを入れて飲むんです。毎日3回。
最初は　うっと思うんですがじきになれます。

892がみかんになってます。間違えましたごめんなさい（泣）

　私は小6で約５０キロもあるんです。何か教えてください

これから、「みかん」でいきますね。みかん、詳しく教えてくれてどうもありがとう。参考にするね。
笹さん、体重60�`って言っているけれど、身長は何�a？それによって、見方も変わってくるから、教えてね。

私も小６です。身長１６０ｃｍぐらいで体重５２キロぐらいです。
ヒップ・バスト・ウエスト特にヒップがあります。
ぐらい　っていうのは、家に身長・体重計がないからです。
夏休み明けに図ったので大分　太ってます。元々太ってましたが。

今はたぶん１キロ前後ぐらいへったと思います。
市内にある私・公立小学校で体育大会があって、けっこうハードな運動したので。。
けどそれも昨日で終わったんで　また太るとおもいます。

中学ではバスケに入るつもりです。バスケはそこそこ得意なので。
えっと　習い事とかは増やせません。

ちょっとした食事制限や筋トレ、ストレッチなどはできますが、
仕方がわかんないんでいろいろと教えてください。

えっと、ぷっちょさん。わたしも身長154センチで体重44キロだから、すこし太っています。でも、昨日〔ダイ
エット2週間目〕で、1キロへりましたよ。私は、お菓子を少しにして、なわとびなどの軽い運動をやって、
なるべく早く寝たら、体重がへりました。

私の身長は約140です。ふとってますよね。

そう・・・私のクラスで身長140�aなくて、体重が50�`ぐらいのやつが、いるヨ！大丈夫。一人で悩まないで。
ほぼ毎日ここにくるから、相談に乗るよ。まず、ダイエットとして最初にやることは、お菓子の量を、減らすこと。
全部なくさなくてもいいから、毎日少しずつ減らしてみて。でも、3食きちんと、ご飯は食べてね。あと、
よく寝ること。まずは、これからやってみて！

ごめん。記念すべき900目をやりたくて、カキコしてしまいました。
おめでとう！！

899さんありがとうございます。頑張ってみます。

すみません。身長約140ではなく、約150でした。ごめんなさい。

899さん。ありがとうございます。頑張ってみます。

笹さん。身長150�aなら、大丈夫！　一緒にがんばろう！

161で　46キロ何ですけどー

ダイエットおしえて-　　　うちは小3です　うちでぶいし--

あいきさん、161�aで46�`なら、私よりも痩せてますヨ。なんせ、私154�aで44�`なんですから。痩せすぎないよう
軽めの運動だけをしてみてください。無理は、しないように。

えこさん、身長、体重も教えてくださいね。アドバイスできませんからね。

私悩んでます・・・・
156センチで、46キロあるんで・・・・・
ダイエット教えてください！
みんなやせてて。。
習い事で、プールが、1番嫌いです・・・
やせたら。。いいな・・
教えてください
すいません急で・・

一回、ダイエットしました。。
2日間ご飯たべませんでした。。
やせたんですけど、お腹に、骨が、出ていて気持ち悪かったので。。。

自分は、やったことないけど親に「最近食欲ない。」っていって、
少し減らすのはどうでしょうか？
これならあまりばれずに、ふつうに食べれますし・・・
自分は、小５で１４３ｃｍ、３４、５ｋｇです
まあ、サッカーやっているのですが、ゴールキーパーなのであまりうごかないのです・・
この方法、心配な人は、どうぞおやめ下さい

とても、おひさーです。　　　まぁ、1番嫌なことは、男子に言われることかなぁ！みなさんは、1番嫌なことは、何ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一番嫌なこと・・・　太った？って言われることかな☆

背が高い　ちなみに私の身長は170cm

170�a！すごい！私はうらやましいけどなぁ

えっと・・・
昨日学校で、身長と体重はかりました！
１５６．８センチ
45.7キロでした！

先生に聞いたんですけど、でもこどもは、今、成長中なんで、無理なダイエットはダメって言ってました
自分に、目標をつけるとイイらしいです
って、ききました・

目標かぁ・・・私は、「卒業（小6です）までに40�`前半から、30�`後半になる！」かなぁ。
ここさんは私よりやせてる！いいなぁ・・・うらやましい

くぅ・・鼻炎が酷くて運動がキツイ（呼吸かな
あと喉が乾燥して水分補給
あははは体重もどった

鼻炎・・・私もなんですよ、じつは。でも、そこまでひどくないんです。
体重もどったって、痩せたってこと？太ったってこと？

太ってきたのだ…

初めまして！！よろしくお願いします！！！
私もけっこうなおでぶちゃんです・・・（小�E）
身長＝140.8センチ
体重＝44.4�s
おでぶちゃんでしょ・・・
お金をかけないダイエット法教えてください！！

わたしも小6ですよ。すこしでも運動する。心がける。まずはこれです。

私は中２です。
最近部活に、行ってなくて、太りぎみです。
正直に言って・・・やばいです。
やせたいです。
協力お願いします。

体重書いても大丈夫なんでしょうか？
えっと・・・
身長＝１５５．０センチ
体重＝５６．０�s
　　　　　　　　　　です。
やばいっしょ『泣』
頑張ってみたいけど・・
食べちゃうんです。
だれかマジがちで
教えて下さい。
よろしくお願いします！！

うーん・・・どうして部活に行っていないのですか？
教えてください。少しでもいいから、筋トレをしてみてください。

運動すること！（縄跳び１５分くらい）ジョギング１０分ランニング１５分ほど。
後はいっぱい睡眠をとる！食事の量はいつもより少しだけ減らすこと！

美容 ダイエット

情報も 掲載します。
また、
無料で、

美容 ダイエット
一部紹介
☆ニキビと永遠に無縁になる３つの方法
☆『細目』のボクが二重になった方法。
☆もうデブとは言わせない スリムな体を手に入れる方法

や
恋愛バイブルなら
☆【完全恋愛攻略マニュアル】
☆脅威の復縁率90%「最強復縁マニュアル」
無料でイロイロみれます。

特典は
人気のアクセサリー がどこよりも安く購入が可能です
お知り合いの店長様お二人から 当 購読者様 限定にて 安く購入が可能です。

r22375@ym.to

空メールにて大丈夫です。
月三回なんで迷惑はかけません

うちもヤバい

１２才の小６です。最近体重が・・・。４５キロまで行ってしまいました。
だれかつらくないダイエットって知ってますか。

新入りです　　私は１０才の小４です　　　もともの体重は３１キロだったけどいまは２８キロになりました

みんなも知っているけどバナナダイエットをしてみるといいですよ

バナナダイエットですか・・・・
教えてくれたのでやってみます。
頑張りますので応援
おねがいします。

簡単に出来るﾀﾞｲｴｯﾄって誰か知ってる―???^^^

私は小５で１５９�a
　　　　　４８�`　です。
５ヶ月以内に１０�`痩せたいです。おばあちゃんと一緒にご飯を食べるので食事制限はできません。ウォーキングとかもちょっと都合でできません。
本当にわがままなんですが。。。痩せられる方法教えてください。

みんなやせたいよね。。

みんなやせたいよね。。　
AKBみたいにはむりだけどおしえてあげる。
ばななだいえっと・・・・がいいと思う、

私は小3なのに凄くヤバヤバなんですなんか方法ありますか。・−・

・運動する。
・食事の量、バランスを調節する。（食事を抜くという事ではありません）
・お菓子を食べない。
・よく噛む。
・毎日体重を測る。
・規則正しい生活をする。
・ダイエット食を食べる。

やり方はいくらでもあります。
問題は、その方法は自分に合っているか、続けられるか。です。

小三ならば、運動するのがいいと思います。
鬼ごっことかして運動するとか。地味な縄跳びをやるよりも
楽しいし、走りも早くなると思いますし。

itudemodekiru,kantandaietxoha,nainokana

sapurimentonadohaikagadesuka?

お久しぶりです。実はまた体重戻ったんですけど
安心して　たくさんご飯食べたらまたふとちゃったんです。
なんか前やってたストッレチも、ものたりなくて。
私運動あんがい好きなので、少しハードでもかまいませんから、
なにかい痩せる方法教えてくれませんか？。
ちなみに、私が書き込めるの最後です。家族に書き込んじゃダメと言われました。
見れるのは見れます。だから、私の質問に答えてくれた人にお礼を言います。
早いですけど、ありがとうございます。

やせてー

小6です。
身長１４０の体重40キロです・・・・めっちゃっちゃやばい！！
男子とかにもふとってて、ジュゴンとかいわれるのですぐにやせる方法教えてください(>_<)
食べ物減量なしでおねがいします。

初めてです　
うちは、身長が152ｃｍで体重が44キロあります
どうしたらやせれますか・・・。
できれば、短時間で痩せたいです

わたしは、小5の11さいです。　痩せたいです。水泳を習っているんですけど周りの子は、みんな痩せてて恥ずかしいです。

だいえっとしたいです

「痩せたいです」とか言うんやったら、最初から太るな

食べたくても食べられなくて痩せてる子もいるんやで！

痩せたいんやったら

わたしは、１２歳の小６です。
いますごーく痩せたいです。
その前に教えてほしいんですが、身長が１５３センチの場合体重はどれくらいがいいのですか？
教えてください。よろしくお願いします。

ダイエットというもんなんでしょうか・・・。

顔がでかいので小顔にするにはどうすればいいですか？

私は、小学６年で、身長１５１くらいで、体重が５６�`もあります・・。
私は、３年のコロまで標準だったのですが、離婚などの環境の変化で不登校になったりして、
たくさんたべたりしてしまい、今はこの様です・・。
私が悪いとわかっているのですが、どうしてもやせたいと思っています。
いつも口先だけで三日坊主。私の悪い癖です。でも中学になるにむけてほんきで戦おうと思いました。
今は、転校をして元気に学校にいっていますが、鏡の自分が情けなくて・・
どうしてもやせたいです。WIフィットなども頑張っています
どうやったら、細くなれるでしょうか・・

ふっか〜つ！
バリバリ書きまくるよ〜

私やばいです・・・(><)
身長１６０　体重５９
バレーやってます
どうしたらいいでしょうか・・・

私も、つい最近までは、体重小6にして４９�sありましたが
いまは、３８ｋｇになりました！

理由は、カラオケで、熱唱する！（3時間以上）私は、暇なときによくいきます
２は、早寝早起きです！
３は、カラオケのときに、ちょっとだけ、アレンジした、ダンスを踊るといいです！

これを、5ヶ月間したら、38キロになりました！
人それぞれですので

じつわ、わたしは、小４のおでぶちゃんです。がっこうでは、しょちゅうでぶって・・・・
でもきのうなわとびやすこしはしっただけぢ１kgへりました。
なわとびをわってみたら・・・・

　キティちゃんさん。私も小6で約50キロです。いっしょにがんばりましょう。

昨日も書きましたまーです。
私は、４年生で４７kgもありますもうすぐで発育測定があります。
誰かいい方法ありますか??

わたしわ小５で４８ｋｇ身長１４０ｃｍ
太りすぎて告ってもふられて
どうしたらいいのですか

私は小４で体重がすごくありますいまはすごくやせたいから1週間ぐらいでやせれるダイエットてありますかね？

りらくまさんはじめまして。
あまり無理をせずゆっくりやってみてわ・・?

私は、小学６年ですが太っている事が悩みです。痩せるいい方法はありますか・・・？

はじめまして〜★かのんですっ！！

かのんのプロフィール　　小学６年生の身長１５３�aのー４５�`くらいです。性格わ元気で明るいって言われます。
　　　　　　　　　　　　趣味わおしゃべりと食べることです☆特技わ、朝ごはん納豆１パックでご飯を４杯食べれる事♪
　　　　　　　　　　　　・・・この特技やばいかな？？
　何で、ダイエットしようと思ったかというともうすぐ卒業式でしょ　だから足を細くしたいの。
　　あたし、１食も抜かせないくらい大食いなの。どーしよー＜＜悲
　　でも、あたし運動わできるっちゃできるからランニングしたこともあったけど、こっち
　　東北だからこの時期わ雪だらけで走られないしどーしよー（泣）
　　　まだ冬休みだから６�`くらいヤセタ〜イ
　　みんな！！協力してちょうだい！！

かのんさん始めまして。まーと申します。
家でなら体操と化してみたら

もうしわけあらませんまちがえました。
体操とかです

どうゆう体操がいいですかね？

　　まーちゃん宜しくね♪　あたしが聞いたことがあるのわ＜お風呂ダイエット＞かな。
　　　お風呂に２時間つかるといいとか・・・　　あたしは暑いの苦手だから無理だけど、
　　今の時期ならいいと思うよ☆　　やっぱりぃ後わ、一口につき３０回以上噛むことが
　　　効果的だと思うよ！あたしもやってるけど、すぐお腹いっぱいになるよ！！

まーちゃんの体操ってどうやるの？？
あたし体かたいけど、大丈夫かな？？

あまりお風呂につかりすぎると、貧血しちゃうんだ＼(◎o◎)／
私は、体操とかインターネットで調べていろいろやっているよ！
あんまり無理しないでね。これからもよろしくね。
友達になってくれる(?_?)

ピースさん始めましてまーです。
ヨガとか、自分オリジナルのとかやってみればどうでそうか・・?

そうですね！！
がんばってみます！！ありがとうございます！！
私も友達になってください！！

ピースさん頑張って、そしてありがとう。

もっちろ〜ん♪
まーちゃん友達☆
ピースちゃんも友達☆
ダイエット仲間♪
話し変わるけど、どこに住んでる？？
あたしわ、岩手！！
外わ雪だらけ〜〜

給食はしっかり食べるけどおかわりはしない。朝と昼たくさん食べる夜は野菜だけ。これで一カ月５キロ痩せた

かのんさんありがとう。
私は、神奈川県。

こんにちわ
アイスといいます
わたしも実は体重になやんでいます
わたしは岩手県出身です
わたしもダイエットを試したんですががんばっても
3�`しか痩せません
なにか良いダイエットがあったらぜひ教えてください☆
ちなみにわたしは小学4年生です

私は、山梨県です！！
県は遠いのに、こうしてネットでつながってるって
すごいですね！！！

ピースさん山梨におばあちゃんの妹が住んでいて、よくいくよ。

えーー！！ほんとですか？
まーさんに会ってみたいです！！

そそそれわ・・・・・・・

アイスちゃん初めましてーー
かのんと言いまーーす
よろぴく♪
岩手に住んでるんだ〜〜
会ってみたい！！

私は、小４で、なんと４０キロなんです。どうしたら痩せられますか　教えてください

私ゎ〜、小６の４５キロで、背が、１５１．８センチこれって、
太ってます？
ちなみに　顔ダイエットとかってありますか？

私って、小６で、体重が、３５キロで、
身長が、153.5センチしかないんだよ。む

わたしは小６でプ。身長１５３で体重４９でプ。
すいません　　ヤッパふっとてますよね・・・
わたしのまわりの友達はみんな痩せてる癖に「肥った」って言うんでプ。
（バスケを週3日　バドミントンを週3日でほぼ毎日運動はしているんですが・・・
ちなみにわたし石川でプ。それも田舎のほうで雪がほんとにすごいでプ。

かれんちゃん　肥ってるかどうかは身長にもよると思うでプよ

私は152�aで46�`位あります…
最近、おなかや二の腕に脂肪がつくようになってきてしまって…
良いダイエット法を教えてください。

私は活発で元気で運動も大好きでご飯をいっぱい食べる小５の１１です
いままではそうでもなかったんですけど
最近お母さんに「太ったね~ー」って言われてちょっとショックでした
ちょっとでいいんですやせる方法を教えてください！！

あなたたちは、体が成長する大事な期間の中にいるんだよ??
ダイエットなんかしたら、成長止まっちゃうよ？
今は太くても、沢山動いてエネルギーを消費すれば、いつの間にか痩せてるから、いっぱい外に出て遊ぶのが一番いいよ。
無理して痩せようとしてご飯の量を少なくしたりしたら、初経が遅かったり月経の周期がバラバラになったりして、良くないからね。

だからと言って、お菓子の食べ過ぎはダメだよ^^

三食キチンと食べて、間食は控えめにすること。それが一番のダイエット法。

私もダイエットしてるます

私は小4です。　なのに43キロ。さすがにやばい。どうしよう。なんかあったら教えて下さい。

ちなみに、私の身長は、135センチくらい。オシャレもしたいよ。最近、ザッシとかもかうようになって、やせている人とか
見て、私もああなりたいなー。と思っているけど簡単には、痩せられない。私のダイエットにご協力よろしくお願いします。

太もも・ウエストを細くしたいと思ってる人におすすｓめなダイエット方です。私は6年です体重45キロです。でもあることをやってたら1週間で3キロ痩せました。方法を知りたい方は優香に話かけてください

優香さん。私に、その方法を教えて下さい。

優香さん。私に、その方法を教えてください。

2回も、同じ事を書いてごめんなさい。

優香様ーーーーーーーーーー
わたしにもその方法
教えてくださいませーーー
あっ、ちなみに、
身長140.4　体重37.3の
チョーデブな5年生です♪
(笑って言える事じゃないですけどね……)

久し振りで〜〜すｗｗ
かのんです♪
皆宜しくねん〜〜
この間身体測定が合ったよ〜〜
軽い子わ、１５５�a３３�`位で
ちょーーびっくり〜〜！！
あたしやば〜〜い！！

私は１１さいの小５です　　　なにかダイエット方法があれば教えて下さい　　よろしくおねがいします

私は小5の11歳です。私は1ヶ月位前朝走るようにしたのでしが、やっぱり続かないのです〔涙　
しかも最近新たに好きな人ができました＾−＾
で・・・バレンタインをきっかけに告白したいのでしが、私みたいなデブじゃどうしようもないんです〔涙　　
なにかこんな私でも続けられるダイエット法はありませんか！？　
ちなみに身長150.2体重49.8・・・もう50�`いっちゃいます〜〜〜涙

・・・だれか一刻も早く助けてください
　

こんにちわ
わたしは12歳小６の153センチで57キロです
何か良いダイエットありませんか？
ちなみに水泳を7年やっています

私のスレにあるからみんなきて��

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててください。

あああああああああああああああああ

こんにちは❗️カノンは身長が142位体重が37kgです。誰かダイエット方法教えて下さい。

私のクラスに身長が150位なのに体重が29kg何です。モデルさんみたいに足が長くて細くて交換したいくらです。

>>990
ん？(；一_一)

2006年のスレですね。1000取っちゃいましょ。

4

3

2

1

1000！　おめでとう！

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててください。