子供でもできるダイエット教えてください！

私は13歳です！
身長148センチにして体重81キロもあります。
精神的な病気であまり外にでられないし学校にもあまり行けていません。
運動があまりできないのでどうすればいいかわかりません。
だれかダイエット法を教えてください！

テレビで水曜日の９時から「ホンマでっかＴＶ」という番組があります。それで、た
まに、痩せる方法などがでてきます！参考にしてみてください。見れない方はすいません！　
それと、私の知識でよければ参考にしてね！
１・食事は良くかんでゆっくり食べる。
２・「自分は、細い！」と思い込む。
３・ごはんは、朝＝多め　昼＝中ぐらい　夜＝少なめで食べる。
４・有酸素運動をする。
５・運動から３０分後にごはんを食べる。
どうですか？　お役に立てたらこうえいでーす。
あと、どーーーーしてもおやつが食べたい時は、15時〜16時の間に食べて下さい！太りませんから！
だからといって、あまり食べすぎてはいけません！これから暑くなるので、アイスを食べるときもありますからね！

今日、レシピ本を読んでたら超最悪な事が分かりました。砂糖(フツーの上白糖)１ｇ＝４キロカロリーもあるんだって！ってコトは、給食の揚げパンには砂糖がいーーーーーーっぱいかかってる(うちの学校だけかもしれないケド。)から、カロリー上良くないんだろうな、きっと・・・・。

wiiでダイエットってできるの？
http://slism.jp/method/sports-wiifit.html

でゎ、スロトレはどうですヵ？スロートレーニングで、例えばスクワットをゆっくりやったりとか・・・。
リズムは、１２３・１２３・１で最初の１２３で下におります（？）次の１２３でゆっくり元に戻ります。
そして最後の１がその状態をキープみたいな・・・。ネットで調べてみてもいいですょ！
ウチは身長：１５１�p　体重：４６�s　　小学６年生
４月の身体測定だから今もっと太ってるかも・・・。
しかも、もうちょいで水泳が始まるから、スリムになりたい！って思って、今スロトレ・エアチャリこぎ・
腹筋などやってます。組体操もあるのでウチ的に一石二鳥です。
是非やってみて下さいね！
※半身浴も良いですよ！ウチは今日人生初の半身浴してみたいと思います。
○方法○
胸より下の方までお湯につかって、２０分〜３０分つかったら良いみたいですよ！まぁ、ネットで調べるのが
一番良いと思いますけど・・・。

菜の花さん。ＹＡＨＯＯでどうやって調べられるんですか？

ちーさんへ
まずは食事制限をしてみたらどうですか
おやつがたべたかったら
ガムをかんでみてください

ＹＡＨООJＡＰＡＮで、｢自分の身長と体重｣って検索して、１ページ目の『慎重と体重の平均地とはー身長エトセトラー』のページを開けば出てきます。(もし間違ってたらごめんなさい！)

はじめまして〜〜。私は、小学６年にして、身長約１５０ｃｍで体重５６キロ

みんなのを読んでわたしも書いて見ました。もうすぐ、プールも始まるのに太い足

とか見せたくありません！痩せたい！誰か教えてください。お願いします！

誰か、本当に教えてください。学校の男子たちからも言われて、家族からまでも言われて

嫌な気持ちになります。教えてください！

誰に何と言われようと、自分は痩せてる！って思うといいです。それか、過去のレスを見たらいいです！

過去のレスを参考にしてください！仲良くしましょう！！！！！！

あいさん、私も小６です。もしかして、おやつとかの間食を食べてるのでは？それだったら、カロリーが低くて噛みごたえのあるもの(硬い食べ物は満腹中枢を刺激するらしい。)をおやつにどうですか。レシピを紹介します。｢りんごチップスの作り方｣１.りんごをうっすーーーーーーーーーーーーーく切る。２.キッチンペーパーでりんごの水気をとる。3.りんごを耐熱性の平皿にならべ、だいたい１、２分500Ｗのレンジでチン。4.あら熱を取って完成！作る時、りんごは優しく扱ってください。にんじんやレンコンでもできますよ！

最近、私調子がいいみたい。
以前４２キロって書いていましたが何と今でも４２キロなんです。＠＠＠＠＠＠
おやつをがまんいたからなんです。
あと家の中を走り回ることです。

私もデブです(^0^;)
小6女子です＾＾；身長162＾＾；
腰にきつくストッキングを巻きながら
ヨガをするのが､
一番安全でいち早くやせられると思います＾＾
ヨガはホントききますよ！！！！

｢ヨガは効く」って書キコしてたけど、実際どれくらい効果があったんですか？やってみようって考えていますが、1日何分ぐらいやれば効果がでますか？

お久しぶりで〜す！最近仕入れた情報です!お肉がついている部分をよく揉むと脂肪が燃えて痩せるらしいです<^〜^>クリームとかぬったら滑りがよくなるよぉ〜♪♪試してみてね(*^•^*)

私、ダイエットに成功しました！！！！！身長146センチ、体重３０キロ、体脂肪率12パーセントでーす！

こんにちはー。
初めての「プーさん」です。
率直に聞きますが、
ななみさんは、どうやってダイエットに成功したんですか?
私に、教えてください！！！！！！！

続けて、すみません。
私で、よければ相談にのりたいなぁーとおもっています。
この場所でたくさんお話して、仲良くなりたいです。
どうですか？
見て、よければお返事ください。

３１９は、ちーさんにみてもらいたいです。
ちーさん見てください。

ななみさん、ダイエット成功おめでとうございます！

プーさん、はじめめまして！お話しましょう！

菜の花さん
遅れてすみません。
菜の花さんは、ダイエット成功しましたか?
私は、少しずつ落ちています。

（プーさんへ）えーと・・・私は、ただいまジッセン中です。クラスの子からは「細い」って言われています。（一部の子から。）でも、アゴや太ももとかの肉付きがこのごろ良くなりつつあるので、部分ヤセしようとがんばってます＾＾

316のくぅさんのやり方は私、一週間前ぐらいからやってます。フロ場でやってるのですが、楽ですから続けやすいです。あと、誰かむくみを取る方法教えてください！むくみやすいので。

返事、遅れてゴメン！
自分は細い！って思いこむといいです！
学校では、階段をつま先でのぼったり、すわっているときにかかとだけつけて、つま先をあげてすわっていること！
家では、お風呂で、肉を揉んだり、風呂上がりにストレッチをしたり・・・。
これを、３週間か１ヶ月くらいやてたら、体重が8〜10キロ減りました！参考にしてください！！！！！

菜の花さん
どこが、むくむんですか?
どこがむくむかによって、方法がかわるんですよ。
ななみさん
やってみたいと思います。

あの・・・。
月曜日の３時間目に、体重測定があります。
それまでに、できるだけ体重を落としたいんですけど・・・
どうすればいいですか？

私は主にまぶたがむくみます。（元々ふたえなのにひとえになる・・・）

ここでちょっと宣伝。私スレ作ったんでよかったら来てください！（フリートーク板の「小中学生集合！ムダ話＆フリートークしよ！」にあります。）カンケーなくてすみません！

お久しぶりです皆様〜

私、最近体重よりも体脂肪を減らすことにしたんです！

体重重くてもスタイル良ければイイと思うんです(｀･ω･´)

だから普段からお腹に力入れたりしてるんです。

皆さんも良ければ体脂肪を減らすことに専念してみてください！

はじめまして！！　　私も太っとてて＞−＜
身長１４６ｃｍ　体重４０キロ。　　痩せたいんですけど、なかなか・・・。
お菓子はやめられないし。　それで、ダイエット方法はお風呂からあがったら、腹筋・腕立て伏せをそれぞれ２０〜３０回
ぐらいすれば、１２キロ痩せた人がいるそうです！！！

わははははははははは！！０．７�`増えちゃった！原因は、２日連続夜食を・・・　
みんな気をつけてね！そういえば、ご飯を食べる前に、自分で何か食べているって想像してください。少しだけ
ど、お腹いっぱいになります。

わははははははははは！！０．７�`増えちゃった！原因は、２日連続夜食を・・・　
みんな気をつけてね！そういえば、ご飯を食べる前に、自分で何か食べているって想像してください。少しだけ
ど、お腹いっぱいになります！

わははははははははは！！０．７�`増えちゃった！原因は、２日連続夜食を・・・　
みんな気をつけてね！そういえば、ご飯を食べる前に、自分で何か食べているって想像してください。少しだけ
ど、おなかいっぱいになります！

あー私もたまにってゆーかよく夜食食べちゃう・・・・・。つまみ食い程度でもどこからかぜい肉が（泣）ついでに歯科検診でも引っかかりそうになって、まさに「一石二悪」。

ヤバい・・・

明日プールだ(；´Д｀)

腹が、腕が、足があ！

私は、145センチに、対して、50キロだよ（泣）
もう、ヤダ

私はプール前には、給食のおかわりを徹底的にガマンしてます。おかずも少なめのおわんを選んでます。こうすればウエストと下っ腹は一応マシになるハズ・・・。（スープ系はかさがあるので×）

最近の情報はですねぇ〜…柔軟体操がダイエットには、いいらしい！！体も柔らかくなるし一石二鳥ですぅ〜<〜•〜>私はチョー体硬いけど柔らかくなった！！ついでに痩せた♪♪お風呂上がりなど体の温まっているときなどに…(夏だからいつでも温まってるって！)

最近の情報はですねぇ〜…柔軟体操がダイエットには、いいらしい！！体も柔らかくなるし一石二鳥ですぅ〜<〜•〜>私はチョー体硬いけど柔らかくなった！！ついでに痩せた♪♪お風呂上がりなど体の温まっているときなどに…

初めまして＼(＾＾)まかろんです　私は１５０センチの５１．６キロ・・・・・せめて５０きりたい　今まで
みなさんのカキコみてきました　私かきこみはじめてなんです　ちょっと不安ですが皆さんの仲にいれてくだ
さいっっっ！おねがいします！

私も仲間に入れてください。
身長　　１４５ｃｍ
体重　　４２キロです。
やばくないですか。てか、痩せる方法知りたいです。

私も仲間に入れてください。
身長　　１４５ｃｍ
体重　　４２キロです。
やばくないですか。てか、痩せる方法知りたいです。

最近暑いから、お茶よりも冷たいジュースとかアイスに目がいってしまう・・・。それで、思いついたのがコレ↓

「フルーツアイス」でーす！
１．好みのフルーツをテキトーに切る。（テキトーじゃなくても、形でぬいたり一口サイズに切っても◎）
２．串やピックに刺す。
３．冷凍庫で凍るまでおいとく。
４．出来上がり＾▽＾

結構思ったよりおいしく出来ました。（昨日作った）完全に凍ったのもおいしいケド、私は半かい凍位が一番おいしいと思う。

ついしん：上のアイスを作るとき、ベリー系やブドウ・マスカット、バナナとかがおすすめ。（続けてゴメン。）

フルーツと牛乳をミキサーでまぜて出来上がり♪

毎朝これを飲めば痩せると思うよ？

注意:砂糖は入れちゃダメ。
夜に飲んじゃダメ。
もちろん適度な運動を
すること。
でも激しすぎはダメ。

私はこれで5Kg痩せました！

皆さんの参考になるといいです♪

shinaさん　それいいですね！わたしもさっそく・・・したいとこですが・・・ミキサーがありません・・・・
運動は・・・できないことはないですが(一応リレー選手だったんで)やっぱやりたくないなあ・・・・

>>まかろん
10分くらい歩くだけでも
運動になるよ？


それとも
運動すること自体が
イヤなのかな？

運動自体嫌いですねhahahahaha....
でも１０分なら歩いてますよ　学校通うためにね　でも中学校はすごーく近いんです！
ドア開けて右見たら学校なんです　５分もあれば着くんです・・・どうしよう・・・・

じゃあやっぱり
食生活を変えるしかないね

例えば、
ご飯は玄米や雑穀米を食べる
とか
食事は腹八分目とかね

ミキサーが無くてジュースを
作れないなら野菜生活でもOK

あとは普段どうりに生活を
するだけ

最後に
これだけは気をつけてほしい！ってこと
　　　↓
「朝食は必ず食べること！」

こんなところかな。

長文スイマセン m(_ _)m

がんばってね〜♪

わざと遠回りするとか？

どうもはじめまして。いきなりでなんですが、私のプロフィールをご紹介します
名前:奈々美
年齢:10歳　小学五年生
身長:145�p
体重:43�s
コンプレックス:おなかまわり　70�p以上あります

小学二年生の初めまでは、運動神経抜群だったんですけど、面白い漫画に
ハマってしまい、わずか二年で激太りをしてしまいました。毎日30回腹筋
をしたり、色々手は打ったんですけど、一向に続きません。何か良い方法
はないのでしょうか。お願いします！

>>353
351をやってみて？
少しは効果あると思うから

こんにちは！まかろんです　いきなりですがみなさん��薄桜鬼�≠ﾁて知ってますか？アニメ化もされて
るんですけど、私が最近はまったアニメなんです！ユーチューブで１話から最終回まで見れますよ！
もし知ってる人がいたら語り合いたいな

続けてすみません！shinaさんアドバイスありがとうございました！頑張ろうと思います！

>>356
うん。がんばってね♪

応援してるよ〜

貴重な情報ありがとうございます。ですが、私の家では、お店で買うのではなく、祖母からもらっています。
祖母の家では、白米しか作らないので、玄米、または雑穀米をもらうのは難しいと思います。せっかくいい
ことを教えてもらったのにすいません(泣）

あ、そうなんだ

ゴメンね

いいえ、謝るのはこっちです。今後も色々なアドバイス、お願いしますｍ（＿＿）ｍ

ご丁寧にどうも♪

これからもあなたのお悩みに
協力していくね♪

ありがとうございます　（＞＜）

いえいえ♪

どうもこんにちは。二日ぶりです。月曜日書き込んだ、shinaさんから情報がなくてこまってます（TT)
いつも人に頼ってばかりでうざいと思われているかもしれませんが、そこをなんとか温かい目でお願い
します。

引き続きすみません(TT)
新しい情報がはいったので（って一回もいれてないけど(-_-;)　）紹介します。私が前shiniさんに教えてもら
った　玄米、雑穀米を食べるといい　という情報は、白米でもできるということがわかりました。玄米、雑穀米
は、白米に比べて、若干かたいところがあります。よくよく噛むことによって、消化されやすくなり、脂肪にな
りにくいということです。<(｀^´)>　
　まちがってたらすみません（TT)

>>364
ごめんね！
良い情報がないんだ…orz
>>365
そうかなぁ…
白米はいけないと思うよ？
根拠はないけどw

こんにちはっ！
私は、中1のAmiです。
私も、仲間に入れてもらって良いですか？

どうぞどうぞ（*^_^*）といっても、私も入ったばかりで何にもわからないけど、おたがい新人どうし、がんば
っていきましょう!

すいません（TT)名前がありませんでした。<奈々美>といいます。よろしくお願いしますm(__)m

よろしく！
ちなみに私は、身長が157センチ、体重が44キロのいわゆるデブです。
充実した夏休みを送るために、今から頑張りたいと思ってます！
奈々美さん、よろしくね。

よろしく！
ちなみに私は、身長が157センチ、体重が44キロのいわゆるデブです。
充実した夏休みを送るために、今から頑張りたいと思ってます！
奈々美さん、よろしくね！

どーもまかろんでーす　いきなりはいってごめんね　amiさんよろしくであります
amiさん・・・太ってるとは思えないんだけどなー　ぼくなんて・・・・ぼくなんて・・・・グスン
amiさんもshinaさんもななみさんもあと・・・すみません３６８をかいたひと・・・
ってなんもあどばいすできないけどね・・・・hahahaha
すみません

まかろんです　３７２のかきこ意味不でしたね・・ようするにamiさんもshineさんも・・・３６８のひとも
なかよくしましょうねってことです　へんなことかいてすみませんでした！！

いえいえ。
まかろんさん、よろしく！

いきなり、話が変わってしまうのですが、朝食時にたくさん食べて、夕食時に少し食べると、ダイエットに効果的だと聞きました!
私は、朝が苦手で朝食を食べずに、学校へ行ってしまうのでまだ、試せていないのですが…。
一応、情報として、書き込んでおきます!!ｗ

amiさん情報ありがとうございます　朝私も苦手なんです・・・　それに朝食欲なくてそんなに食べないん
ですよ　自分に合ったダイエットを自分でも探してはみてるんですが・・・って文句ばっか言ってすいません
ところでみなさん　どこにすんでいるんですかね？　わたしはあおもりけんでーす

まかろんさん、青森に住んでるんですね！
うらやましい！
青森といえば、ねぶた祭りですよね。
私、ぜひ見てみたいです!!

私は、東京に住んでます。
青森とは、随分離れてて、残念…。

まじっすか！　東京か〜　いいな〜　私大人になったら関東地方に住みたいな〜と思ってるんです
特に横浜！　アニメイベントなんて見たいなーと思います　たしか場所は覚えてないけど
basara祭り　夏の陣　だかあった気が・・・オトメイトパーティーなんてすごくいきたいっ！！・・・
かなわぬ夢だ・・hahaha
　

そんなお祭りがあったんですか…。
ちなみにまかろんさんは、いくつですか？

11才の6年生です　それとお祭りではないですよ　そのアニメのイベントなどやるのです　祭りとついていてもねぶた祭りみたいな大きい
祭りではなくて　　　　検索お願いします　なんか　すいません

３７５のまかろんさん!実は私の父は青森出身なんです!だから毎年ゴールデンウイークに青森へ行っているん
です。なので五月にやる桜祭りにも必ず行っています。青森の知識は少ないですが、ダイエット情報も交換し
ながら、青森の話もしていきましょう!

ちなみに私は、横浜に住んでいます（*^_^*）

わたしゎ、小６で、身長１５７�pで体重約５０ｋｇです

スリムになりたいです！！！！

水着が似合う体になりたいです。。。

私も〜〜！！

こんなところでおかしいと思いますが、私の体重には規則的なものがあるみたいです。小学校に入ってから毎
年、3�s増えているみたいです。（多少の差はありますが…）なので、せめて中学までこの体重をキープしたい
です。このままこの規則が続くと、中学１年では48�sになってしまいます。なので今の体重（42�s）をキープ
したいのですが、何かありませんか?
関係ないかもしれませんが、私の身長は、毎年6〜8�p伸びます。

すみません私は小学６年で身長１４５センチで体重が４３キロもあるんですけど、簡単に痩せる方法ってありませんか？

１５３センチ　５０キロです。誰かダイエット法を教えて下さい。

とりあえず
>>347と>>351を
試してみて？
＞みほさん
＞あやさん

私は小５です！よければアドバイスをさせてください！！！
私は身長１５１体重３８キロです！

私は、いつも体重お気にしています
一日で簡単に痩せれる方法を、教えてください
「１ヶ月で１０キロ痩せれるようにお願いします」

てｓ

私は１１歳です！
身長146センチで体重52キロもあります。
夏休み中には痩せたいです！！
誰かダイエット法教えて下さい！

私は１１歳です！
身長146センチで体重52キロもあります。
夏休み中には痩せたいです！
誰かダイエット法教えて下さい！

りんごさんへ
私の所も体操服を着て計ってます。
っていう。

おくれてすいません　奈々美さんよろしくであります　ほかの人もよろしく

はじめまして。やせたいです。私は身長148センチ、体重36キロ。の小学生の5年です。
夜露ピー

みなさん、やせてるんですか・・・
いいですねー・・・わたしもやせたいのでだいえッと法、オシエテクダサイ。

こんにちは。私は、小さいころからデブで、とてもコンプレックスです。小さいときは、気にしていなかった
のですが、今、とても、気にしています。いろいろダイエットして、3キロは、落ちたのですが、5キロから
7キロぐらいは、体重を落としたいので、私にあったいいダイエット法を教えて下さい。
ちなみに私は、身長153センチ体重47.7キロの小学5年生です。デブです。

食べないダイエット。
お菓子を拒食。

３９８さん私はお菓子ではなくアイスとジュースがやめられないんですがもし食べるとしたらやっぱり
運動するしかないんですかね？

アイスやジュースはカロリーが、半端ないからやっぱり運動しかないでしょう。ゼロカロリーのコーラ等は本当はカロリーが高いんですよ。炭酸が入ってますから

４００さんアドバイスありがとうございます。やっぱり運動なんですね、私我慢しようと思います。運動はしたくないので・・
できないことはありませんが・・・とにかくアドバイスありがとうごさいました！

つーか、小学生がダイエットっておかしくない？普通は痩せてるよりは、引き締まってるよね？外出て動くから。
今時の子供はあんまり外出ないの？インドア派？家でクーラーつけて、甘いジュース飲んで菓子をゴロゴロしながら食べて、ゲームしてれば大人でも太るわw

昔のデブは、病気以外は食べる>>>越えられない壁>>運動って感じだったし。
運動すると自然と体型かわるよ確実に。
ストレスからくる過食なら原因を排除する事から始めないと、ループになるし。
家出れない人は、家(自分の部屋じゃなく)の掃除位一人でしてみ？それだけで運動になるよ。家事全般出来れば、親からの評価あがって一石二鳥☆

私は、１０歳です　
身長145センチにして体重47キロもあります
だれかダイエットほうを教えてください
どんなことでもいいです

はじめまして。



まかろんさん！家で出来る運動あります。私もやって汗だらだら！



ボクシングを五分かんやる！


それで私はもっと汗をかくために、腕立てふせをやります！


ちなみに小６


143cm
40kg

しってますか？今の自分の体重から、１１０引いてみてください。その体重じゃないといけないそうです。あたいも今頑張っています！！

英語でダイエットって書くと弾かれた……アドレス張れない＝З

>>405
そんな計算もあるんだね
自分は
身長×身長×21(男は22)＝理想体重
でやってた。

例
身長160�aだと 1.6×1.6×21＝56.3
ほっそり体型目指すなら、21を20に(プラマイ1推奨)して計算すると51.2に

あと、一月で体重の5�l以上痩せるとリバウンドの可能性大。
みんな気を付けてね〜コツコツが大事だよ

お菓子食べない…ぐらい

私は小６で身長が１５５ｃｍで体重が４８ｋなんです。
やっぱり太ってますよね？

ゆうさん　アドバイスではないけど、ダイエットしなくてもいいと思うよ？ダイエットじゃなくて現状維持してれば
いいと思うよ。私からすれば、太ってるとは思えないよ

なんだかんだでボクシングやベンチプレスが一番。
絶対痩せられるよ。ベンチプレスしたら顔の肉もそげるしね。

痩せたい人は太ってない人の特徴を見るといいと思うんだ。ボクシングやってる人で
太ってる人はいない。健康的に痩せれるし精神的に強くなる。

ゆうs
普通の体型じゃない？といいつつ俺は中学生の時163センチで46キロだった…ような。
骨だったわ(´д｀)

返事遅くなってすみません。
普通の体系と言ってくださった方々に
感謝します。
ありがとうございました。
これからは痩せたいと意識
することに専念します。

したこさん
今の体重から１１０引くでは無く
今の「身長」から１１０引く
ではないですか？？

>>413
女性の場合
中学校3年とか(女性らしい体つきになってきたとき)
それくらいになってくると
身長から100引くと標準体重かな。
小学校とかは
110でOKだよ。

はじめまして
あ〜ちゃんです！
身長1５０�aの体重４５�`です！
やせたくてたまりません！
あと目標は今は着れない水着をきることです
良い方法を教えて下さい！！

あっ！ちなみに小6です！
周りのみんながすごく痩せてるので、私のデブがとても目立ちます。
それから夏休み中に３０�`台になりたいです！

はじめまして私は、小5で身長135センチ体重48キロです。私は、痩せる為に全身鏡を買いました。毎日見てます。見るたびに、心が痛いです。私は、水を飲んでも太る人です。そういう人は、私だけですか？ほかにいたら声をかけてください。お願いします。

はじめまして私は、小5で身長135センチ体重48キロです。私は、痩せる為に全身鏡を買いました。毎日見てます。見るたびに、心が痛いです。私は、水を飲んでも太る人です。そういう人は、私だけですか？ほかにいたら声をかけてください。お願いします。

同じ事をやってしまってごめんなさい。

>>415
30�`だいかぁ…
せめて39�`くらいだったら大丈夫かも(′･ω･｀)

トマトさん　水だけ飲んでも太るってもしかして水だけで１日過ごしたことがあるの？水だけは
やめたほうがいいと思うよ。まずはお菓子とか我慢できないなら食べたい時に鏡の前に行ってみたら？　
それでも我慢できなかったら、カロリーの低いのをちょこちょこたべてみたら？ガムなんかいいとおもうよ

すみません！４２０番はまかろんです！名前を打つのを忘れました！

１６０
５３ｋｇ

太ってます・・・
クラス１のデブです・・・

ちなみに中１です。

何かいい方法あれば教えてください

はじめまて、わたしは、体重65キロの身長150センチです。いじめられたりはされていませんが、周りの目が気になります。何かいい方法はないでしょうか？

はじめまして、私の考えですか夜だけ白ご飯をやめるのはどうでしょう？

私は夜はご飯一杯少なめにしてます。たまに二杯。

あと朝走ろうかなって思ってます。

痩せますかね？

４２２番さん。ふ・・・太ってる？身長高いんだからダイエットしなくてもそのままでいれば
いいと思うよ(ごめんね名前読めなかった)スルメさんは何か食べすぎたりしてない？たとえばおやつとか
それこそご飯とか・・・もしこのどっちかだとしたらおやつは少し、またはガムとかいいと思うよ。
ご飯とかだったらまずは普通に１人前のご飯をとってそれで我慢できなかったら・・・あっダイエットクッキー
ってしってる？そのクッキーは何枚か食べて水いーっぱい飲めばクッキーがおなかの中でふくれていくんだ！
うちの姉もやってるよ！これおすすめ！
　　少しはじょげんになれたかな？

どうやったら、簡単に痩せれますか？

まかろんさんが教えてくださったこと明日からやってみます！
効果があるといいです。

がんばってね　スルメさん！私も頑張って痩せようと思うよ！　おうえんしてるよ(^○^)

まかろんさんて正直体重なんキロなんキロなんですか？
良かったら教えてください！

豆乳バナナシェイク飲むといいらしいですよ！
一日一回りんご食うとか

だーれーかー
いませんかぁー
なるべく早くお返事を〜〜〜〜〜

あのぉ〜〜〜〜〜
いないんすかぁ〜〜〜〜〜
なんかテク教えてよぉ〜〜〜

スルメさん・・・言いたくないので探してほしいです・・たしか３４１ばんあたりにかいたはずなので
でも４月の身体測定のけっかなので今は違うと思いますよ。なっこさん！４２６をごらんください！

はじめまして！
私は小６です！
めっちゃ太っています！
だって
身長１４５ぐらい
体重４０ぐらい
　　　　　　　です！
やばいでしょ！
すごく太っています！
痩せたいです！
ダイエット教えてください！

やばいさんはじめましてスルメです。
私もやばいさんと同じ小6です。
でも私は体重が63キロあります！
なので自信をもってください！！！！

やばいさん！小６ならまだ身長が伸びるので現状維持してればちょうどいい体系だとおもうよ
やばいさんはどちらかというと太りすぎてもないし細すぎでもないとおもうよ　まだまだ背が伸びるから
いまは気にしないで身長を伸ばして体重をいまのとこからふやさないっ！ってすればいいんじゃないかな？

私は、今１１才です。身長１６０cmで、４０kqあります。しかも太股が太いんです
どうか、ダイエット法を、おしえてください

あいさん、はじめましてスルメです。
あいさんは身長が160センチもあるのでダイエットはしなくていいと思います!！
太股は11才ぐらいになればみんな太くなるものだと思います。

あ・・あいさん・・・全然君太ってないよ！逆に５０くらいまであってもおかしくないんだよ！？
そうだな・・・太ももが太いのは私も同じなんだよ・・・家族が全員太もも太いからさ・・・
私はやったことないけどマッサージとかすればいいと聞いたことあるよ　お風呂上りとか効果的なんじゃないかな
あいさん！君は痩せなくていい！食事制限なんてしなくていいんだよ！とりあえず今のとこはマッサージやって
ふつうに暮らしてればいいよ(^○^)

まかろんさん、スルメさん、ありがとうございました。　自分の体に自信を持ちたいです。皆さんも頑張ってください。これからも書き込みするのでよろしくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私太ってて、困ってます…
小学6年で身長が141cmしかないのに体重が45.6kgあります。
どうしたら痩せれるでしょう?
教えてください!

熊本さん！運動は好きかな？運動が好きなら体育館で鬼ごっこしたり氷鬼したりしたら？私は体育館で遊んでるよ！
でも、もしかしたら捕まえれなかったりすぐにつかまったりしてつまんないかもしれないけどね・・・
運動が苦手なら食生活を変えないとね、おかしは好きだったりするかな？それか１食分の食事が多かったりするかな？

こんにちは、私は身長１３６.８cm体重３７�sで小四です。縄跳びがいいとかいてありました

まかろんです！今(６時ごろ)に体重をwiiフィットではかったらなんと！５０．６キロでした！
痩せた原因は・・・貧血です・・・先月に生理がとまらなくなり１か月近く生理で貧血気味に・・・
近々身体測定があるのでこれをきっかけに５０まで頑張りたいと思います！
いろはにほへとさん！縄跳びはいいですよ(たぶん)わたしはやってないけど縄跳びで痩せた人がいっぱいいますよね

皆さん、しばらく来れないので…
私が今までこの板で書いた方法を参考にしてください(・_・;)
ごめんなさい。
また改めてきます(~_~;)

マカロンさん！コメントありがとうございます♡なかなか書けなくてごめんなさい＼(◎o◎)／！一緒にダイエット頑張りましょう（＾ｕ＾）

また生理が来てしまった・・・はあ・・・火曜日から修学旅行なのに・・・めんどくさい・・・ハア(-"-)
私以外にもせいりきてるひとっています？

私は、まだ来てませんが、大変何ですね.おりものも来たんですか？　　　　私も、もうそろそろなんだな…少し怖いような…

みんなどうしたんですか？！

どうも！　今日４時１５分ごろに修学旅行を終えてかえってきました！函館に行きました！
楽しかったけど温泉に生理のため入れなかった・・・先生の部屋のシャワーでした・・・(-"-)
トマトさん！どうしたって何がですか？

マカロンさんごめんなさい‼4日間くらいみんな何もかいていなかったなで…。忘れてた＼(◎o◎)／！マカロンさん修学旅行行ってて書けなかったんですよね。改めてごめんなさい！

ども！まかろんです！あのね・・・５０キロ台なったよ！さっきおなか減ってる時に計ったら４９．７キロくらい
だったんだ・・・でも・・・いっきに痩せてさ・・・リバウンドがこわい(ToT)/~~~
これってリバウンドすると思いますか！？　ヮァ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ヮァ

はじめまして

小6です
142ぐらいの身長で36あるんです！！

見た目普通です
体重がいやです
足も太くておなかも膨らんでます

だれか助けてください
　
運動もするしきちんと3食たべてます
なんででしょうか？
私にむいてるダイエットおしえてください！

マカロンさんそんなに減っちゃったんですか？
リバウンド・・・頑張ってください‼応援してますネ！

はじめまして。
私、小５の女子です。
身長14.6cm
体重４５�`です。
私、今年応援団をやることにしました。
体重を少しでも、落とせたらな...。と、思い。
全校の前に立つので、見た目がきになります。
どうしたらいいでしょう？

助けて

まいちゃんさん・・・身長は１４６センチですね！？１４．６センチじゃないですよね！？

助けて

25日の運動会でくみたいがあるんです

　ええっ！？組体操やるんですかっ！？私のとこは５月にやるし組体操なんてやりませんよ！？
そうですね・・・一回分の食事の量は多かったりします？私はかんなさんはそこまで太ってないと思うけど
・・・逆に気にしなくてもいいと思うけどな・・・こう思うのはわたしだけ？まあそれは置いといて・・・
　一回分の食事の量が多ければいくら運動をしても意味ないし・・・おやつの食べすぎだったり・・・なんか心当たり
あることとかってあります？

私の学校も9月17日に運動会やりますよ！そして組み体操もやります‼
ま、全部1番下ですけどね・・・　　　　　　悲し〜・・・



確かに、かのんさんそんなに太ってませんよね・・・＊

かんなさんの漢字間違えた・・・ごめんなさい＼(◎o◎)／！
組体操の漢字もだ・・・

私も、九月一七日に運動会があります！組体操もありますよ‼
ま、全部1番↓(した)ですけどね・・・
確かに、かんなさんそんなに太ってませんよね・・・

私が書いた３つは、なかった事にして下さい〜

へえーみんな秋にやるんだ〜よくアニメとかでは秋に運動会やるけどうちのとこは春にやるよ〜
４６４番さん！トマトさんかな？

わたしは、小４です。
一番やなとこは、太ももです。太くて、短パンがはきたくてもはきたくても、見た目が気になってはけません。

みなさん
足を細くする方法おしえてください。

わたしは、小４です。
一番気になっているところは、太い、太ももです。
１週間で、細くなる方法はありますか。

マカロンさん４６４番は、私です‼(トマト)ごめんなさい・・・

私はらいねんのなつまでに１０きろ痩せなきゃいけんのですだって私小４なんですけど身長１４５で体重42,３もあるんです
痩せないとびきにきれません。先生方ご指導おねがいします

マナブー
さん☻私は、小４の時45キロ以上あったよ（＾ｕ＾）
しかもうち9月でやっと140センチになったよ〜・・・チビでしょ＼(◎o◎)／！
ヨロシク❤

最近、家族に太ったってよくいわれます。
どうしたらいいと思いますか。教えてください

みんな、すごいね。わたしもがんばろうと思います。
みなさん、いろいろおしえてくださいね・・・おねがいします。
待ってます＾＾

みんな、すごいね。わたしもがんばろうと思います。
みなさん、いろいろおしえてくださいね・・・おねがいします。

マナブーさん・・・小4で・・・ビキニ・・・ですか・・・すごいですね今の小学生・・
とはいいながらも私も小6なんですけどねｗｗ体形を細くしたいんですよね！ようするに
うーん・・・とはいったものの・・・とりあえずやせるを目的で言うと腹七分目にするといいみたいですよ！
満腹にはしないでいれば・・・っていうか10キロもやせないていいと思いますよ！小4ならまだ身長伸びるし
いまのまま体重を増やさないでいれば十分だと思いますよ！・・・こうおもうのは私だけですか？
　まあ、前のコメを見て試してみてください！まゆゆさんも！

ありがとうございます。さんこうにしてがんばります。

まかろんさんありがとう。さんこうにしてがんばろうとおもいます。

みんさん、きいてくださいよ^^
食事制限をしてるのに全然体重がおちないんですよ。どうすればいいと思いますか・・・
みなさん、おしえてください＾＾　おねがいします。

トマトさん
まかろんさん

ありがとうございます
あんまり気にせず
気長にします

ありがとうございました

まゆゆさん私もよくわかります‼食事を減らしてんのに体重が減らない気持ち・・・
がまんしてチョー張っているのに減らないとショック受けますよね↓↓↓
まゆゆさんってAKB48のまゆゆが好きなんですか？


ちなみに私は、あっちゃんです！あっちゃんみたいになりて〜・・・なれる訳ないのは、分かっているけれど・・・↓

まゆゆさん私もよくわかります‼食事を減らしてんのに体重が減らない気持ち・・・
がまんしてチョー張っているのに減らないとショック受けますよね↓↓↓
まゆゆさんってAKB48のまゆゆが好きなんですか？


ちなみに私は、あっちゃんです(*^。^*)あっちゃんみたいになりて〜・・・なれる訳ないのは、分かっているけれど・・・↓

食事制限か・・・あっまかろんです！今日の３時間目に身体測定がありました！１５１．１センチの５１．１キロ
でした！５０キロ台だと思ったのに・・・wiiで測るより学校の体重計のほうが少なかったから５０キロ台！
・・・だとおもったら・・・体重計が変わってこんなけっかに・・・まあこの体重計が正しいんだろうけどね・・
　私は３日ほど夜ご飯抜いたことがありますが・・・我慢できない&親に食べろと言われ・・・はっきりいって
何にも変わんなかった記憶がありますよｗｗ今はみんな成長期？っていうのかな、制限はしないほうがいいんじゃない？
私は小腹がすいたらキャベツ食べてたりもしましたよ。おやつのカロリーがこわかったんでｗｗ
・・・みんなakbすきなの？・・・そんな興味ないからさ・・ぼく・・・アニメオタクってクラスの一人から言われてるんですよ
・ひどくないっすか？！なので昨日言われたので足をけってやりましたｗｗ(←笑いごとじゃないねｗｗ)

私・・・野菜が大っ嫌い‼(全部)なんで・・・太っている(笑)

私、別に好きなわけではないですよ。名前がまゆという名前なだけですよ＾＾
どちらかというとあっちゃんだな・・トマトさんといっしょです。

友達から聞いた話なんですけど・・・お風呂で、太ももにスパーボールをくるくるやると太ももが細くなった
と言っていましたよ＾＾きくか分からないけど・・・

そうなんだ〜！あっちゃんなんだ〜‼ウレシ〜♡

２回連続ごめんなさい＼(◎o◎)／！
私夏休みの宿題が終わらなかったから、夜中寝ないで勉強してたんです・・・
しかもぐわいが悪いくて朝ごはんも食べずに学校に行ったんす・・・
それってメチャメチャ身体に悪いですよね‼

だいじょうぶですか・・・わたしも、夏休みそうでしたよ。
だから、その気持ちわかります＾＾

私、最近とっても太ったと言われます・・・
まかろんさん教えて下さい

宿題が終わらないと心臓がぶちさけそうなくらいドキドキして死にそうだった・・・(死なないケド＾＾)
これからは気を付けなくては…。

分かる・・・その、気持ち。
同じですよ

ミントさん・・・とりあえず身長と体重かいてくれる？

皆さん身長高いですよね。
私身長が小さいから、よけいに「チビデブ』になっちゃうんですよね〜

私はたぶん身長今で止まると思いますよ。一年で私のとこは２回(４月と９月)測るんですけど大体４センチずつ
のびてたけど今回１センチしか伸びてないんだ・・・たぶん生理が本格的にきたからだと思う・・・生理ってめんどくさいよ
いいな、きてない人・・・

身長は、15１ｃｍで体重ま４１キロです。

運動会疲れた〜。
やはりと競争は・・・ビリ＼(◎o◎)／！　　　　仕方ないか

運動会おわったんですか？わかりますよその気持ち私も絶対一位なれませんもん　ひどければ6人中5位とか4位とか
今年は2位でした。最近体育館で遊んで転んでひざあおたんできていたいんですよ。しかもひじすりましたし・・・
・・・あーいたたた

まかろんさん大丈夫？？？？？？痛そ〜お大事に‼
2位ですか？！すご〜い！私、障害走で2位でした(＾＾)・・・

私、今日運動会でしたよ。つかれましたよ・・・

みなさん、がんばってますね。私もがんばろうと思います＾＾

運動会良い結果だった？まゆゆさん‼

私の学校は赤　白　青の三色で争うんですけど、私は六年間ずっと青組でした。そして青組ってめったに勝てないん
ですけど、六年生で金賞とったんですよ！五年生までは銅か銀でした。一、二年は痩せてたんでリレー選手でしたよ
でも太って・・・今年は三、四年生よりはだいぶ痩せたんでリレー選手なりました！

私は、１０歳です！一度は、ダイエットは、したんですけどやっぱりあきらめました。どうかおねがいします。











　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まかろんさんすごーい‼
まかろんさんの学校赤　白　青もあるんですか？
私の学校は、赤と白です。しかも全校生徒72人です。
けっこう少ないですよね！

えっトマトさんの学校って赤と白しかないんですか！？しかも全校生徒７２人！？私の学校は全校生徒６００人
ちょっとですよ！？私の学校では六年生だけで１１１人です！トマトさんどこの件に住んでます？私は・・・
問題！リンゴで有名な県は？　　　

いい結果じゃなかったよ

やっぱり・・・良い結果じゃないですよね…。(まゆゆさん)
まかろんさんの住んでる県は、・……青森県！かな？
私は、栃木県の小山市デ―ス！
そして、1クラス平均して、10人です。　　　少ないですか？

そうです！私の住んでいるとこは青森県です！栃木か〜放射線とか大丈夫？私の小学校は一クラス３７人とか８人くらい
ですよ。まあ青森の一番都会に住んでるから、これくらいはいるのかな？ってかんじですね

放射線は、毎日先生たちがはかってくれてるので大丈夫です。
でも、私の前のお父さんが福島県に住んでいるのでメチャメチャ心配です。(涙)
なんか青森と栃木で離れていても繋がってる感じがします（＾ｕ＾）　　　かってにごめんなさい！
さっきやってたテレビで、小６の子供のギャル的な人がやってて…私そうゆうの凄く憧れるんです！
実際に太っているから、派手な服は絶対着ませんが、本当はすごくきたいです。でもブランドの服は、きています。
にやわないと思うけど・・・にやう人になりたい　‼

コンニワー

みなさん、いっしょですね。

ミナサンムシデスカ

私は、岐阜に住んでます。全部あわせると４９０人くらいいますよ・・・
１クラス、だいたい２７人くらいですね＾＾

私ちょー太ってて身長１４３�aにたいして５５�`もあるんです
だからダイエットしようかなぁと思ってしてもながつずきしなくて困ってます。
誰か簡単でつずくダイエットを教えてください！

ちかさん！一回分の食事の量とかおおかったりしないかな？お菓子の量とか・・・とりあえず、普通の量の食事をとろう！！それと年齢おしえてくれるかな？　　　

わたしは右にしかくびれがありません・・・　　　　　　左にはどうやってくべれをつければいいですか。おしえてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

わたしは、小５の１０歳です。

悲しいけどみんな一緒だね…ガンバろ（＾ｕ＾）
ちかさん。私は、身長140センチで体重50キロです！
何か近い・・・ですね❤

小学生で体型は気にするもんじゃないぞー

ちなみにアドバイスは、
しっかり朝御飯を食べて体育とかで気軽に運動、お昼ご飯もちゃんと食べて夜は野菜を中心に摂るとかでもかなり変わる。
お菓子だったらポテチとか油で揚げたモノは控えめに。本当は食べない方がいいけど。
運動は大切だよ
結構ありきたりだけど、これだけで結構変わるから。

でも小学生でダイエットはry

くびれ？腰左右に振って動いてればなんとかなるよ
以上、長文失礼しました

今日は、台風の為1時下校です。ラッキー☻
でも凄い雨、風・・・サム〰イ　　　です。　　　　　　　　　　

トマトさんどこにすんでるんですか？私も台風のために2時45分に下校でした。

私は、栃木県の南部に住んでいます。
私今日運動会の振り替え休日なんです❤

いきなりなんですけど…❤バレンタインデー❤の日までには痩せたいな・・・
痩せられるか分からないけど私がんばって見ます。(好きな人が出来たわけではありません)
まかろんさんて好きなブランドとかありますか？





そういえば話変わってごめんなさい。私の家、床下浸水(ゆかしたしんすい)したんですよ！

トマトさん、すみません栃木って前にも言ってましたね、同じこと言わせてごめんなさい。床下浸水ってやばくないですか！？
青森県はなんか台風がそれてくれました。なので今日は10時から学校が始まって、3時35分下校でした。
　ブランド・・・服のことかな？とくにないけど・・・服じゃないのならあるよ！〔オトメイト〕って知ってるかな？
女性に人気の乙女のブランドなんだけど、わたしがオトメイトを知ったのは<薄桜鬼>って知ってるかな？その
アニメにはまってそのアニメのゲームを作っているところがオトメイトなんだ。詳しくはオトメイトのホームページへ
お願いします。

ピーさんくびれってあるだけで私はうらやましいんですけど・・・５１８ばんさんと同じことだけど
腰振ってたらできるとおもうよ、フラフープでもやってみたら？

いえいえ全然大丈夫です。台風、青森県にそれてくれて良かったですね！
心配してくれてありがとうございました。何とか大丈夫そうです…多分
オトメイト聞いたことあります。インターネットで調べて見ましたよ！
スゴイですね！カッコイイです！少し興味持ちました！
私、リンジィと言うブランドが好きなんです❤そのリンジィが好きな人が書き込むサイトに、マカロンと言う人がいたからもしかして…と思ったんです。
なんかごめんなさい！まかろんさんも、よければリンジィと検索してみてください！可愛いですよ！

確かに、ピーさんくびれあっていいなー
私もほし〜い

ありがとうございます

でも、私は右にしかくびれは無いからぜんぜんいいことはんかありません

私も痩せたいから入っていいかナァ？

ミントさん　私は入って良いと思うよ(*^。^*)

ミントさん！どうぞどうぞ一緒におしゃべりしよー！
リンジィしらべてみたしたよ。確かにかわいい服がありました！わたしパーカーすきなのでかいたいなあと思ったんですけど
ネットで服を買うの禁止されてるんですよ(泣)しかも、モデルの子とかマネキンとか細いから私にははいりそうにない・・・
やせたい・・・最近食べてるんですよねー・・・我慢しないといけないのはわかってるんだけど・・・はあ・・・
ピーさん・・・くびれってないよりは片方でもあったほうがいいとおもうな。わたしまっすぐだし・・・しかも前に
脂肪でてるし・・・いいなあ・・・

リンジィ調べてみてくれてありがとうございました！
確かに私もインターネットで買えません・・・モデルの子、チョ―スタイル良いし可愛いですよね。
でもリンジィってそんなに小さくなくてお店に行って160ｃｍ買って見たら私ブカブカでした！
でも値段高いですよね・・・前買い物してたらアッと言う間に、一万円過ぎてしまいました。
　　　　　　　　　　　　　　でも早く買いに行かなくちゃ！

私も、入っていいのかな・・・
いいなら、よろしくおねがいします。

チョ―入ってほし―(*^。^*)
できれば入ってね！

いれて☆
コップ一杯の40〜50度の少し熱いお湯を朝起きてゆっくりと10分かけて飲む!！
このダイエット方法は効果があるみたい
ただしコップ一杯らしい
水の飲みすぎだってお腹のたるみのもとらしい
夜寝る前やお風呂入るときにもそうしよう

小学生専用 痩せる会！に書いたんですけどね

ww

私も参加していいー

たぶん…まかろんさんは、歳、身長、体重　書いてって言うと思うよ！
よろしく＼(◎o◎)／！

私もリンジィすきだよ

ナルミヤブランドは高いからね..あたしは４万いっちゃった

私は・・・
１２歳
１３４センチ
４０キロ
よろしくね！

かりさんもリンジィ好きなんですか‼
チョ―うれしい(*^。^*)
四万円か〜〜〜〜〜〜・・・て高‼‼‼
でも発売したばっかりの時は、そのくらい行っちゃうよね♡
太っててもひかえめなオシャレは、大好き‼
2人ともどうぞよろしく（＾ｕ＾）

ニコプチって雑誌知ってる？

私ニコプチ読んでるよ！

かりさんも読んでるんですか？

ふろく豪華ですよねー♪

トマトさんは
なんか読んでるんですか？

うん読んでる〜

私は、ピチレモンだよ〜♡知ってる？
でもモデルって　可愛い＆細い　でいいよね〜
みんなAKBすき？

あとピチレモンの付録リンジィが多いからネ❤

私もピチレモンとニコプチかってる〜

あかりんとゆうみんやばすぎ

ブログ見てる〜

トマトさんは清野菜名c知ってる？

知ってるよ―♡清野菜名ちゃんも知ってるよ〜！2番目に好きなんだ〰！
ちなみに1番目は、かりんダヨ〜❤可愛いよね＼(◎o◎)／！

清野菜名cってまたブログはじめたんだよ〜

あたしコメントしてる

そうなんだ〜♡うちま今から見てみます‼

お久しぶりです！まかろんです！実はわけありで、ネットができない状態に・・・私が見ない間に人数増えたね！
みんな、服とか乗ってる雑誌見てるんだ・・・私は・・・２つよんでるけど・・・さ・・・
　まいかさんもめいさんもよろしくね☆ところで、私思うんでけどさ、この掲示板作ったちーさんってコメントしないよなー
って思うんですけど、なにかあったんですかね？

とつぜんですけど
５０２ばんさんのsykってもしかして、げーむのですかね？

確かにちーさんのこと前から気になっていたんですよね・・・
まかろんさんちーさんと一緒におしゃべりしたことあるんですか？

いや、ありませんよ。みなさん、いじめとか学校であっても行きたいと思います？
私はいじめっ子に頭で負けたくないなーって思うので何が会っても行き続けたいな。っておもうんですけど、
どう思います？

　私は、11歳の小6です。
　身長約151センチにして体重約52キロもあります。
　（体重は、服を入れて測っています。）
　運動も、あまり好きではなくて、痩せられなくて困っています。
　どうすれば、いいでしょうか？

汐里さん・・・まさか、本名じゃないですよね？
・・・まあそれはおいといて・・・私や他の人が前に書いたことをさんこうにしてみて！私もほぼ身長体重
同じですよ！(どうでもいいかもしれないけどｗｗ)

あ〜(涙)今日体重測定だったんですよね…まだわらないんですけど　あ〰　やだ　・・・

あぁ・・わかりますよその気持ち！！身長測るまではいいんですよぉ、体重計乗りたくないですよねー。
体重計なんか怖くありません？なんか怖くて、さいきんはかってないんですけどー、風邪をひいてしまいましてね
・・・ゴホッゴホッ・・・病院で体重測ったんですよーそしたらー、
５１．６か５１．８きろでしたーどっちにしても何グラムか増えましたっ！
・・・はあ

運動するならダンスがいいですよ。
バランスのある体型に楽しくなれます。

私は体重測定の前日に、ご飯一杯だけにしたよ〜

うん　ホントに体重測定は嫌いだ・・・
うちダンス習ってないけど好きだよ❤まあまあ上手いし(*^。^*)

今月のピチレモン買った？

今日買う予定デ―ス☮

ピチレモンみんな見てるんですかっ(゜o゜)　・・・みてません・・・私・・・
　ダンスはやせるみたいだよね〜私の姉がカーヴィーダンスやってたんですよ。そしたらちょっとやせた感じが
しましたよ。どうでもいいことだけど、「う」に点々つけるにどうすればいいんですかね？

はじめまして！
☆ＭＩＫＡ☆ですーーーーー。

身長　１５０�p
体重　４５．５�`　　　です。

学校の子細い子たくさんいて、自分に自信がもてません。
私的に、ダイエットしたら自分に自信がもてるんではないかと想い、
色々なサイトを見ていたらこのサイトにあたりました。
たくさんのダイエット方法があったので、書き込みもしてみました。
簡単なダイエットおしえていただけないでしょうか？
できれば、ふくらはぎ・ふとももを細くする方法も教えていただければ光栄です。

甘い食べ物を食べると太ももなどの下半身にお肉か付いちゃうらしいよ‼

トマトさんありがとうございます。
甘い食べ物ですね。
でも、やめられません。
トマトさんの身長・体重教えてください！
(別にこれといった理由はありません。)
あと、いくつかも教えてください。

私も調べてみます。

初めまして！プ〜さんです。
　　小６　　身長　１５２　　　体重　４７
　　見た目的には、細いと言われるんですけど・・・中身はちょ〜〜〜ふっとってて
　ブサイクなんですけど、２回ほど告られて・・・
前、ほんまでっかで、部屋に３ヵ所鏡をおくとやせる！と
きいたことがあります！
　　初めてなのに、長文ですみません(^∧^)
　みなさんの、ダイエット方法試してみます！！！！

プ〜さん！私たちの情報がおやくにたてるのならうれしいです(#^.^#)
トマトさん、甘いものたべたら下半身太るんですか！？やばい！？下半身ふとってんのに甘いものが止められない(・.・;)
　・・・みなさん、将来の夢ってありますか？私は、本当かは自覚持ってないので・・・夢です！とはいえないんですけど
あります。でも、それは親に言うのもなんだかいやだし、軽く調べてみたんですけど、青森に専門の学校ないし
お金高くつくし、身長体重書かないといけないし・・・
　って感じです。あんまりいいたくないので載せませんがみなさんはありますか？

MIKAさん。いえいえ　読んでくれてありがとうございました‼まかろんさんもやっぱり甘いものってやめられないですよね・・・
私は、全身にお肉が付いてるんですけどね(*^。^*)・・・
将来の夢…まだ決まってませんね！
私、風邪引いて今日学校休んでるんです(涙)

トマトさん大丈夫ですか？
書くの遅くなってごめんなさい！！！
でも、風邪引くと痩せますよね！
だから、私風邪引きたくて・・・。

今日、学校で体重測定があってでも、
先生に「うっ・・・２ヶ月前より２�`も太ってるね・・・」
みたいなこといわれてちょっとへこみました。
私、身長があまりないから・・・・・・・・・・・・・・・。

私は、小学4年生です
身長144センチです
体重は48キロです
5日後に身体測定です
8キロは完全にやせたいんです
なにかいい方法は
ありますか

MIKAさんかわいそー・・・先生ひどいね　普通そんなこと言わないよね…
板野友美大好き…さん…5日後に8キロ痩せるのは、無理だと　思うよ…給食しか食べなければなるとは思うけど…
私あっちゃん大好きなんです！ヨロシクネ❤

私は中２で

身長１６０体重５１なんですが・・・
太ってますよね・・・？

結構言われるんですょね・・

　soraさん・・・ふつうじゃない？てゆうか、やせてると思うのはわたしだけかな？いわれるって悪口ですか？
きにしなくていいとおもうよ＾＾私はあなたより9センチ近く小さくて５１キロちょいあるんですから・・・
　mikaさん、そのせんせいひどっ(・・;)　ふつうはなんか思ってても口にはださないよね！？じゃあ、先生は
何キロなんですか？ってききたいわ(怒)
　トマトさん、大丈夫？わたしもこの間まで風邪ひいてましたけど今は元気です(*^。^*)　
　板野友美大好きさん、・・・5日で8キロ痩せはでいないけど、私たちと一緒にがんばってやせようね！(#^.^#)

soraさん身長大きくて良いですね〜

まかろんさん、トマトさん
ありがとうございます。
そうですよね、5日で8キロはむりですよね
むちゃなことを言ってごめんなさい…
ところで、トマトさんは、前田敦子さんのどこが好きなんですか
私は
１位　板野友美
２位　前田敦子
３位　柏木由紀
　　　　　　　です
私こそ、ＡＫＢ48ファンとして
よろしくお願いします！

　　

う〜ん・・・あっちゃんは、全部好き‼はっきりいって弱点はバラエティーに向いていないナ…(うちが言う立場じゃないけど)だけどそれ以外は、全部スキダヨ(*^。^*)ドラマとか演技はとっても上手だと思うよ❤
うちともちんも好きだよ‼アヒル口チョ―可愛いよね❤ゆきりんも好き…大体一緒だね♡優子は見た目は好きだけど性格がヤバいらしい…
板野友美さんよろしく〜〜〜〜〜〜〜〜❤

みなさん、すごいですね・・・でも、こどもはダイエットなんてすると体にわるいですよ。

どうして、ダイエットがそんなにしたいんですか・・・それなら、いい方法をおしえてあげます。
その、方法は、半身浴です。胸が小さくなると心配していますが、そんな心配はありません・・・だいじょうぶですよ
あとは、おかしなど、食事制限などしてがんばってください・・・応援しています。

まかろんさん、トマトさん
励ましありがとうございます！
その、保健の先生すごいデブで・・・。
前までクラスのみんなの前でもふつうに大きな声で
体重いわれて正直なところやめてほしかったんです。
そしたら、最近の体重測定では、ピンクのカーテンみたいなのを引いて小さな声で言うようにうなったんです。
友達と苦情がきたんじゃないかって話していました。
ちょっとうれしかったです。
みなさんの学校の体重測定はどんな感じですか？

どーも!いれてください！レモンと言います。とりあえず、私のプロフ書きますね~♪↓↓↓

「体重=40.1kg
身長=150.1cm
ローレル指数=117」

って感じです。・・・ああああっっ！体重が以上！何？!40kgって？!
誰か痩せる方法教えてください(>_<)

私明日の4:00にまたくるのでよろしくお願いします(^∀^\)

MIKAさんの学校の保健室の先生やっぱひどい…
私の学校は測定機が先生の方に向いていて私たちには見えないようになっています。
そして口に出さないで見えないように紙に書いています。
でもカーテンひいてもらって良かったね❤
レモンさん普通じゃない？甘い食べ物とか好きですか？

トマトさんの学校いいですね！
私、毎日お風呂に入る前体重を計っているんで、
先生に何�`です。なんて言われなくてもいいんですよね。

レモンさん
私は、１５０ｃｍに対して４４�`ですよ。
いいじゃないですか！私も４０�`になりたいです。

あっ。身長を伸ばすにはどうしたらいいでしょうか？
身長が高いとやっぱりスリムにみえるから。
教えてください！

こんにちは〜♪誰かいますか？

いないですかね~？(・.・?)まあ、いいや、話しちゃいます！私の学校の身体測定トマトさんいっしょですー！すごい？!学校一緒だったりして(>∀<)だったらいいなぁ(笑)

でもでも!MIKAさんの先生ひどっ！先生とは思えない発言・・・。苦情言われて当たり前かもですねぇ・・・。良かった、カーテンひいてもらえてよかった・・・。あと、甘いものダイッスキです！激LOVEです!(⊃*>∀<*⊂)

そうですかねぇ・・・？でもでも、私信じらんないくらい顔まるいんですよーMIKAさ~ん(泣）なので顔痩せの方法しってるかたいたら教えて下さい~(>_<)

レモンさんいいな〜４０キロとか逆にもうちょいあっていいと思うのはわたしだけ？私は１５１センチで５１キロ
ですよ！うらやましすぎる〜(・.・;)てゆうかmikaさんの先生マジでひどいね、「せんせー体重何キロあるんですか〜？」
って聞くわけにもいかないしね、mikaさん！その先生のグチどんどんかいていいよ！これに書いてみんなに知らせて
ストレス発散だー！ヽ(^。^)ノ私の学校もトマトさんとおんなじですよ(#^.^#)けんこうのきろくってあってそれに個人情報が・・・
私ひどいときは一年で１０キロ太りましたよｗｗ←まじで
　かおやせ・・・舌を出しながらあごを天井に向かってウーッ、て伸ばせばいいって聞いたことあるよ。それを一日に何セットか・・・
やってみてね★

やっぱり皆さん私と同じですよね〰！
40キロか〜。良いな〜❤レモンさんやっぱり甘い食べ物好きですよね〜(*^。^*)

まかろんさん、ありがとうございます。
すごい、勇気づけられました。

みなさんは、今何年生ですか？
私は、６年生です。　なんと、長野県に住んでいます。
長野県は山に囲まれていてダイエットがしやすい地域だと友達から聞きました。
でも、山が多い＝坂が多い　ので、
どこに行くにも車が多いのでダイエットしにくい地域じゃないかと思うのですが
どう思いますか？(お店が近くにないので車で出かけることが多いということなんです。)

おお！舌をだせばいいんですね*♪*☆*早速やってみます~ありがとですっ(⊃〃>∀<〃⊂)やせるぞー!!(`. .´)
もしやトマトさんも甘いの好きですか？!仲間~×2みなさんはどうですか(>∀<♪)こんなこといってるから太るのカナ・・・?でも、やめられない止まらない！！！タハハ・・・。あ!あとmikaさん、私も、全然っ保険の先生のことブツ×2いってもらってだいじょぶです(・∀・)ストレス発散してください☆もちろん、mikaさんが、それを望んだらの話ですがね~(´∀`)・・・
でもなぁ。やっぱり顔がまるいってことは、太ってるってことじゃないんですかねぇ・・・(>=<;)

ダイエットしやすいんじゃない？mikaさん、山の中に住んでるのなら、朝早くに起きて歌を熱唱！とかできるからね(#^.^#)
歌ってやせるみたいですよ、お店が遠いなら自転車とか歩きでいけばけっこうやせるんじゃない？私は６年生で青森県に住んでいます(*^_^*)
　かおがまるいだけでは太ってるとは言い切れないと思うよ！顔がまるくても体が細いのなら別だからねヽ(^。^)ノ
　　明後日学習発表会が・・・ああああ！めんどくさい！しかも土曜日とかちょーだるいわー(・.・;)
みなさん学習発表会おわりましたか？

私甘い食べ物あまり好きではないんです…とはいっても、嫌いな訳ではありません。
どっちかと言うとラーメンとか肉とかが好きです(*^。^*)
カロリーが高い食べ物大好き〜♪

ありゃ？そうだったんですか。勝手に仲間とかいってすみません(> <;)でもラーメン好きなのはわかります~(*>ω<*)美味しいですよねぇ・・・*+☆*+*☆
でもホントにカロリーが高いからあんまり食べれないのが辛い・・!カロリー・・・(泣)あ、カロリーといえばそうですかぁー別ですかあ〜でもやっぱり顔丸いの気になっちゃいます~(泣)では顔痩せを中心的にやっていこうと思います！アドバイスあそありがとうございました(*>∀<*♪)mikaさん！
自分から近所をウォーキングとかしてみたら、やせれるんじゃないんですか！(私もやってみたいけどそーゆーとこ近所にないんですよねぇ(> <)いいなぁ・・・。ちなみに私は神奈川にすんでます!
学習発表会明日なの?!まかろんさんとこ早いですね!!私の学校はもうちょい先です。でも・・・めんどい気持ちよぉぉーくわかります！！(・ = ´・;)しかも土曜日ってないわ！

すいません！！修正させてください。アドバイスありがとうございました・・【あそをけしてください!】あと、アドバイスありがとうございました【まかろんさん♪】でおねがいします。【mikaさん！】はその下で・・・(> <;)すいませんでしたぁ！！！

あと、皆さんで同じ時間に【できれば！】きておしゃべりとかしませんか(^∀^)出来れば楽しそうだなっておもったんで言ってみました(・∀・♪)私は4時〜8時30分位まで平気です♪ならいごとが無い日だけですが・・・(_ _;)

学習発表会は11月くらいかな〜♪まだ分かんないな〜
私明日、収穫祭だ〜…皆さんの学校ありますか？田植えとか稲刈りとか5年生がやるんですー。
レモンさん全然仲間で良いんです〜♡とっても嬉しいです〜❤その考えいいですネ〰♪
みんなで同じ時間にやりましょうよ‼私は…火、水、金、土以外なら大丈夫で〜す❤(習い事です)
時間は―…5時半、7時、8時、9時くらいです。宿題が終わってたらですけど。

お返事遅れてすみません(><;)トマトさ~ん本当ですか?(>∀<)ありがとうございます~♪まかろんさんもmikaさんもトマトさんもみーんな仲間だぁ*・+・* それじゃーもう少しおしゃべりできる日とかの予定みたいなの詳しく書きます！
月曜日、火曜日、水曜日=一緒にはムリ(´^`;)(習い事です。)
木曜日、金曜日、土曜日=4時~8時30分までって感じです♪トマトさんも、まかろんさんも、mikaさんも一緒におしゃべりしましょう~(´∀`♪♪♪)楽しみです♪ところで皆さんタメOKですかね?(*^∀^*)

レモンさん！ぜんぜんタメ口ok！とゆうことで私も・・・
　うんっおしゃべりしよ(#^.^#)でもそれってこの掲示板でだよね？スカイプじゃないよね？
ぉkの日：月、水、土、日、だよ！でも、今私がやってるパソコンって姉のなんだ、だから、姉が帰ってくる前が
　　　　　　　　　　　　　　　　希望時間だね・・・具体的に言うと、五時前くらいかな？でも、普通にがんばれば
　　　　　　　　　　　　　　　　できるとおもうよ(*^。^*)　　　　
　　　　　みんなのおｋの日を見ると、全部だめっぽいね、あと賭けるとしたら日曜だね

今日、発表会おわりました(^^ゞちょーつかれた、今年最後の小学校発表会でした！

あーーー「持久走記録会」が近ずいてきた〜。
皆さんの学校ありますか？土手に行って4キロくらい走るんです…結構みんな集まってタイムはかるんです。
今年もビリか〜〜〜〜〜(涙)そして金曜日校庭6周しました。マジ疲れた　死ぬ〜〜〜　　

けっこうみんな予定合わないですね〰　　でも私大体曜日関係なく8時〰9時だな。
　マカロンさんお疲れ様です‼　

おー・・・見事に違ってる(予定が。あとスカイプじゃないよ!)(∂∀∂;)えっと私頑張れば(8:00からでも平気な
ら)できるかも?(月曜日か水曜日)できれば、あんまりお母さんにはしないよ
うに言われてるんだけど・・・・・・(・ ・`;)
「できればでしょっ！！(`=´)」って必要になったらいってみるっ！
できればあんまり・・・なんだけど(´^`;)みんなとしゃべれないよりずっといいよね(^∀^)mikaサーンはやくきてぇ~(>∀<♪)今日はまかろんの学校、学習発表会だったんだ。まえにもそんなこといってたよね~。おつかれっ！！でもそうなんだよねー今年で最後なんだよネ・・・。学習発表会そう考えると大事にしなくては！！って思うよぉ(´・ω・)ってかいるの?!お姉ちゃん!!いいなぁ・・・(*>∀<*)うらやましすぎる！！トマトさん私の学校にはないですよ!!収穫祭いいなぁわたしもやってみたいです(*>д<*♪)
こっちもいいなぁです・・・(*>∀<*)私は今日学校でフリマがあったよ~♪

わああああ！！くやしいっ！私5分前から書いてんですよ！でも改行しろなんだかであしどめくらった！

↑↑↑すいません・・・。急ぎすぎていろいろ変なんなりますた(∂^∂;)では×2またのちほど~♪あぁ、もうお母さんいまいくってばぁ~(><)

持久走って体力テスト？持久走とは違うけどシャトルランならあるよ。似たようなことだとマラソン大会
かな？５０メートル走はおわった！シャトルランは、本当はもうやってるはずだけど・・・風邪で休んでいまのとこやってない・・・
ああああああ！いやだあああ！先生の鬼〜！(>_<)

すみません！はいってもいいですか？」

606は名前み〜です。

　私は、１１歳です。とりあえず身長と体重かきますね（＾ｖ＾）↓↓

　　　身長→１４９�a　　　
　　　体重→４０�`

　私は、６年生なんですけど、同学年の女子がほんっとにやせてるんですよねー
　それで自分に自信が持てなくていつも長ズボンとかはいてます(>_<)
　ダイエットしようとうとしてネット見てたらここ見つけました♪　　　
　３学期までに４０�`きりりたいんですけど...
　お菓子とか油ものが大好きなんでやねられないんですよ〜〜〜（笑）
　どうかみなさんいい方法教えてください!!!

　私は、６年生なんですけど、同学年の女子がほんっとにやせてるんですよねー
　それで自分に自信が持てなくていつも長ズボンとかはいてます(>_<)
　ダイエットしようとうとしてネット見てたらここ見つけました♪　　　
　３学期までに４０�`きりりたいんですけど...
　お菓子とか油っこいものが大好きなんでやめられないんですよ〜〜〜（笑）
　どうかみなさんいい方法教えてください!!!

トマトさん、マカロンさん、レモンさん
私も入れてください。

私は、曜日関係なく７時３０分から９時までだったらＯＫ！です。
私もタメでいいですか？
お返事待ってマース！

　誰か〜(>_<)
　教えてください〜(+_+)


　みなさんはいつごろでれますか???

　☆ＭＩＫＡ☆さんの学校もやっぱり細い子いますよね?
　何か細い子と自分比べちゃって...
　この前運動会の組み立てでピラミッド１番下だったんですよ（泣）
　結構ショックでした...

ヤリィ！mikaもタメOK♪久しぶりだね~。ありがとうー(*>∀<*)みーさん
もう、そりゃ我慢するしか無いですよ(>∀<)でも月一回はくらいは食べてもいいんじゃないんですかね。私もたべてるし♪我慢できないときはコンニャク食べてますよ~(・∀・)

こんにゃくかぁ。　結構満腹感ありますよね♪
ありがとうございます(*^。^*)

ところで、レモンさんと☆ＭＩＫＡ☆さんはなにか趣味とかありますか?
ちなみに、私は読書が趣味です。

み〜さん！全然痩せなくていい！それ以上痩せたら体壊すよ！そのままでいいから！逆に私たちからいうと普通じゃなくて
やせてるよっ！(焦)　趣味か〜・・・ｐｃ！アニメ鑑賞！学校では読書！今度はハトアリシリーズ見ようと思いますヽ(^。^)ノ
　私は、習い事の時間でいうと　
火、木、金・・・塾〜５：３０ー７：００〜　　木・・・ピアノ〜４：３０−５：３０〜
　でーす、まあこれ以外の時間ならほとんど大丈夫！こんにゃくいいよね！こんにゃく畑を小腹すいたときとかに食べてるよ(#^.^#)
小腹すいたら梅干しとかも・・・ｗｗ

レモンありがとう！
(なんか違和感が・・・)
私もこんにゃくためしてみよー。
みーさん
私は、家では、ダンスとかツル折ったりって言うのが趣味です。
　　　学校では、友達とおしゃべりしたり朝の読書の時間が趣味です。

MIKAさん私の中ではもう十分に仲間です❤
これからも仲良くしましょ(*^。^*)
シャトルランとかとはまた別にあるんです…
持久走この世からなくなれ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜涙
趣味…最近5年生にして「プリズム」にはまってるんです〜。プリズムはすこし短くしていっちゃったんですけど。
ゲーセンとかにあるゲーム機なんです。それがまたストーンが出てくるっていうのが良いんです（＾＾）
なんか自分の世界に行ってしまってごめんなさい。
私　火、金が塾で、水、がピアノで　土、がスイミングです。
私、ひまがあればパソコンやってるのでなかなか『トマト』が書かなかったら宿題やってるんだなって思って下さいね。
おやすみなさい♡

まかろんさんありがとうございます。でもやっぱりおなかとか足とか気になるんですよね〜(>_<)
　私もアニメ結構見ますよ(^_^)/
　私は水、土、日ならだいたいあいてますよ〜♪（水曜日は学校あるけど...）
　木曜日はちょっと無理かも...　　　あとの日は8：00〜10：00ならいけますよ〜
　休みの日なら少し遅くてもいけます♪

まかろんさんありがとうございます。でもやっぱりおなかとか足とか気になるんですよね〜(>_<)
　私もアニメ結構見ますよ(^_^)/

すいません!!!　621番なしにしてください...

今日はもうそろそろでますね。また明日来ます♪
おやすみなさ〜い☻

ポッキーさんはまだですか？

来ました！

ポッキーさ〜ん、早く〜

来ましたね！

私は、11歳です。
身長143センチで、体重37キロです。
みんなからは、やせてるって言われるんですよ
でも、実は、お腹を凹ましているんです。

だから、ウエストと、太ももが細くなるいいダイエットを教えてください(*_*;

ポッキーさんは体で何か悩みとかありますか(?_?)？
何かあれば相談乗りますよ〜♪

悩みですか〜う〜ん(；一_一)例えば？

腹筋とかして筋肉つけると太りにくくなるってきいたことあるよ〜

６３２は６２９の答えです

おぉ〜（●＾o＾●）と言うか返事返す間が長いよ〜っ

後は〜、お風呂に長時間入っていると脂肪が燃焼して痩せますよ〜(^_^)/

関係ない話なんだけど、「凛として咲く花」って言う歌があるんだけど、1回聞いてみて！
めっちゃいい歌なんだ〜、よしっ！話に戻ろう！

634：ごめんなさーい！
お風呂沸かしていたもので・・・

脂肪が燃焼する前にお風呂に長時間入っているとすら出来ないかも・・・($・・)
でも教えてくれてあーとーね☆

637:そういう事だったら全然問題ないよー
すいません、私もお風呂沸かしてきてもいいですか？すいません・・・・

はい！聞いてみます！でも、凛として咲く花の如くだと思うんですが・・・
違いますか？
今聞いてますがとってもいい曲ですね(^.^)/~~~

痩せる話ですけど、お菓子とか食べずに夜は野菜中心に食べるといいですよ(^.^)/~~~

すいませんっ名前間違えましたっ！「凛として咲く花の如く」です。
お菓子か・・・「むしゃむしゃ・・」食べないでおきます「むしゃむしゃ・・」

６３８：わたしもあついの我慢できなくて１５分ぐらいで上がっちゃうんですよね〜

私は　身長１４７�pで５８�`ですよ・・・・・・小６の１１歳です　誰か助けて　

私運動ダメなんです〜(-_-)

お風呂沸かしてきます。ちょっと待ってもらえますか？

６３８：わたしもあついの我慢できなくて１５分ぐらいで上がっちゃうんですよね〜


６：３０からピアノなんでご飯とか終わっても8：30くらいならまたこれます！

ポッキーさんは8：30からでれますか？

私　デブだ〜　はぁ　ジュース減らすダイエットとかしたんですけどね・・・・・・好きな人もいるし痩せたいです

みゃうんさんその気持ちわかります。
好きな人いると痩せたいですよね〜(*^。^*)

みゃうんさんその気持ちわかります。
好きな人いると痩せたいですよね〜(*^。^*)

みゃうんさんその気持ちわかります。
好きな人いると痩せたいですよね〜(*^。^*)

男子にもバカにされますよぅ　ダイエットもすぐにダメになっちゃって・・・・・

すみません。

何か三連続で・・・


クリックしすぎました・・・

そうですよね　み〜さん(>_<)

沸かし終わりました。あれ？新人さん？こんにちわー
あっ同い年だ
大丈夫だってみゃうんさんより身長低くて、みゃうんさんより体重があるひとがいるんだから「小６で」

沸かし終わりました。あれ？新人さん？こんにちわー
あっ同い年だ
大丈夫だってみゃうんさんより身長低くて、みゃうんさんより体重があるひとがいるんだから「小６で」

大丈夫ですよ〜　誰にでもあることですよ私も違うとこでよくやりましたし・・・・・・

そうですかね　

みゃうんさんへ


大丈夫です
お風呂に長く入ったりお菓子食べないようにしたらだいぶ違いますよ（＾ｖ＾）
それはそうと、みゃうんさんはおいくつですか？できれば身長・体重も・・・

身長１４７�pで５８�`ですよ〜　　　　　　小６で１１歳です

あれっ？なんか・・２個も出てるよ「笑」

やってみますね(^O^)

みゃうんさん、何か目標を立ててみては？

身長低いのに体重結構あるってやばいですよね

それもいいですね
お風呂で長く入るって本読みながらでもいいんですかね〜私飽きっぽいので

すみません・・・
そろそろ出ますね〜８：３０くらいにはまた来ますね(^_^)/

はい〜　いってらっしゃい(^o^)／

でも私いないかもしれません(ー_ー)

８:３０は、多分だめかも・・・親に見つかったら嫌だし・・・また明日学校から帰ったらここに来るはー多分、
４:３０ぐらいかな、来るよ　あっ、みゃうんさんは、明日来ますか？
じゃ私、宿題やるからおちるね　また明日　　　　　　バイバーイ（*^_^*）

明日多分来ますよ　　　さよならぁ〜(^o^)／

んー私も８時３０頃に来そうです　ではさようなら

私が少し来ない間に…　　　結構増えた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(笑)
でもみんな行っちゃったの？
まっ、…　　　よろしくネ❤

よろ

あのーみ〜さんすいません　今日はもうこれないかもなのでまた今度　本当にすいません明日は夕方ごろに多分くると思います

さようなら　本当にごめんね(●-●)

みゃうんさん
私も無理かも・・・　　明日は多分来ますね♪

まかろんっすヽ(^。^)ノあああああ！おはなししたかった！１５分前に来れば・・・じゃあ私もあしたの夕方に来ます！（●＾o＾●）

どーも~っ☆レモンですっ！・・・。えぇぇぇっ?!新人さん多っ!でも嬉しい♪なかよくしましょーね♪私も夕方いきたいぃぃ(泣)でも英語だぁぁ!木曜日まで夜にしか書き込めないかもだけど相手してね☆【ていうか、いきなりタメですいませーん(_ _;)】・・・。やっぱり、なんかしばらくここの掲示板にきてない感じがするわぁ・・・。
まかろん〜！！話したかったぁ
(>^<;)あともう少し早く来ればぁ(泣)

今　学校から帰ってきましたぁ

みゃうんさん、私も今帰ってきたところです!!!

どーもまかろんです(^^ゞ今さっきかえってきましたー(#^.^#)

五時までおはなしできますヽ(^。^)ノ

あれ<`〜´>だれかいないのかな？

あ　放置してました　すみません

ぁ〜
　　　　やばいな

なにがやばいの？

親が来た〜かも　　　　　今日はだめかも　明日ももしかしたらごめんー

おｋ(^^ゞ　またね(#^.^#)

おちますわん　また今度〜ごめんなさいぃ(-_-)/~~~

＼(^o^)／

み〜はいないのかな？

すいませんでした　＜みゃうんさん昨日４:３０と言いましたが、用があったので遅くなりました。
み〜さんは、今日塾って言ってました。多分今日は来ないと思います。

こんにちは

あれ？みゃうんさんは、おちたんですか・・・
あっこんにちは　＜まかろんさん　　ポッキーです。（●＾o＾●）

私１２歳
１４２センチ
４２キロ
私やせたいの何か教えて

こんにちは　＜ゆゆさん

お風呂で長風呂するといいですよ♪

腹筋も♪

私、いま見ました。
本当に、新人さんが多いです。びっくりしました！
でも、うれしいです。よろしくおねがいします。

ゆゆさん、私も１２歳です。
私は、１５０の４４です。
たくさん水を飲むようにしていたら、少しずつ痩せてきました。

「朝、１ぱい　お昼、牛乳１ぱい　おやつ、１から２はい　ご飯、２はい
　学校、５分休みごと」　　　でやっていたら少しずつ痩せました。
やってみてください！！！

ゆゆさ~ん私も12歳です♪ダンスすると結構痩せますよ！最近でたあのソフト・・・けっこうやせますよ(`∀´)
mika~同じくらいの身長だったのね・・・*+*+私のクラスでは150ってけっこうちいさいほうなんだぁ↓↓mikaんとこはどんなカンジになってます?
教えて~(> <;)最近ダイエットの次に気になる(汗;)っていうか今日最悪なことがぁ・・・なんか好きな人バレタ
なんか目からビームが出てたらしい・・・(=好きな人ずっと見てた)私キモッ↓↓↓↓↓↓なんか男子にもバレてるしいぃぃ(泣)どうか広まりませんよーにぃっ！！！！あぁぁ〜(´^`ｸｽﾝ)

どーもまかろんです！塾から帰ってきてごはんたべてました！好きな人とかいるんだ？(#^.^#)僕はいないよー
　てゆうか男子嫌いだし・・・これうちおわったら宿題あるんで・・じゃ(^^ゞ

すみません(>_<)
今塾から帰ってきました!

ポッキーさんアップルさんいますか〜？

皆さん書き込みが前より多くなったね‼
人数も増えたから楽しくなりそうだ〜♡
まかろんさんってそうゆうキャラだったんですね‼(・・)‼
なんか　なんとなく　分かりました…？！
5時からピアノでそれからは宿題やらなくちゃいけないので今日は来れないかもしれません(＞＜)
そしたらそしたらごめんなさい。
それでは　さようなら？

み〜さん　いる時間早いですね

こんにちはわたしにはすきなひとがいます　でもこんな体では告白できません　ダイエット法おしえてください

やっぱお菓子食べないのが
いいんだよね・・・
私にはムリ〜〜(泣)

ゆーさん、お風呂に長時間入っていると脂肪が燃焼しますよ！
あと寝る前に腹筋を３０〜５０回おなかに力を入れてすると痩せますよ(*^。^*)
実際私も試していますが結構効果ありますよ（＾ｖ＾）
ほかにも、お菓子など間食しないようにするなど・・・
このサイトの書き込みを見てみてもいいですよ！！

ゆーさん、ちなみに身長体重はどれくらいですか？

レモン　私のクラスは中より少しだけ大きいくらい。
キモくないよ。スkな人のことは見ちゃうよ！私は今好きな人はいないけど、好きな人出来たら
その人のこと見ちゃうと思うし。大丈夫！
私も願う！「どうか、レモンの好きな人が広まりませんように！」
私で効くかわかんないけど・・・

>>706どれくらいやせた？私も同じ事してるんだ！

mika~(泣)ありがとう！天使様やぁ~*+*+*+(いや女神かな?!)『女神様私にはもったいないお優しいお言葉、誠にありがとうございます。』みたいな心境・・・*+*+*ありがとう~こんなks野郎にぃ〜(泣)mikaのお祈りで頑張る、私！！ありがとう~*+*+*【超感激でウザイかもしれない・・・(汗)ウザかったらゴメンネ(´・ω・`;)】匿名さん、私は1kgやせましたよ♪ちょっとサボッたら瞬時に戻りましたが・・・(.ω.;)

1kgくらい？
やばっ！って時にしたら結構痩せました(^_^)/
４０�s〜39ｋｇくらいに！でも、続けないとすぐ戻りますけどね…

みんな　○○さんとかちゃんとか付けないで呼びつけ呼ぶんですか？

レモン　ファイト‼好きな人　私のクラス見た目いい人ならいるけど性格が　　　　　　悪い＼(◎o◎)／！

どういうペースでやせたー？

あーいるいる！トマトいるよ！そういう人~わたしのクラスじゃないけどネ。私まえまで好きだったんだけどつい最近までその人の存在忘れてたんだよww私ひどいっしょ(笑)
みー【呼びすてでいいですか？ついでにタメも♪】そうなんだよ！続けないとすぐ戻るのぉ~(泣)ひどいほど・・・。ﾎﾟﾂﾘ

じゃぁ、私も呼び捨てで！

かり：わたしは１０日くらいでしたよ！

み〜！私も呼び捨てで言い？
私の事も良いからさ(*^。^*)
み〜が前お風呂に入ってとかゆうダイエット法私も知ってるよ‼
私のおばあちゃんもやってるよ！
結構効くよね♡
レモンの所もいるんだー。そうゆう　やつ

トマト　いいですよ！
私もトマトって言います！

み〜仲良くしようね！

私は…宿題やって終わったらまた来るけど、終わらなかったら来れ無いな〜
みんな　とはやくしゃべりたいから、なるべく早く終わらしま〜す！
じゃ　頑張る(涙)

みーさん私もタメ＆呼び捨てで良いですか？

MIKAさんの事呼び捨てしていい？

いいよ！では、私もトマトと呼ばせていただきます。

全然トマトでいいよ〜☺
むしろ嬉しい♡

お風呂入って来ますね！

出ました〜ってだれも来てない(＞＜)

☆ＭＩＫＡ☆でーーーす。
トマトありがとう！

２週間後までにダイエットしなきゃ行けなくて、
簡単かつ０円でできるダイエット法教えて！！！

かりs~私もみ〜と同じくらい！14日くらい。お返事遅れすぎてごめんなさい(泣)私ねぇ~・・・今大変な事に気づいた。【こっからは超ダイエット】に関係ないのでスルーしてもらっても平気です・・・すみません(∂∀∂;)】「私好きな人リア友に間違って教えてたぁ！あまりにも今好きな人と現在の関係が悪いから逃げてました・・・。だって×2その人が5年時に隣の席になってね私人見知りとかしちゃうからあんまり普段慣れない人の前ではしゃべれないの、それでなんか話しかけにくいし、私が話しかけたらほかのひとに絶対好きなことバレるし、そこでその人にいきなり私にもわかんない質問されて~(泣)
でもその時は、私に話しかけられたのかわかんなかったから少しだけ首をかたむけたの。
でもそれがわかんなかったみたいで無視されたと勘違いしちゃって・・・。
そこから関係が終わってる感じになってる
。ああああっ！！！！もうっ！」
終わりです。・・・。すみませんでしたあああああ！！！ぐちになってるううううううう！！！見てくれた人ありがとう!何か意見もらえると嬉しいです♪
お願いします！

↑↑本当にごめんなさい。なんかごめんなさい~(汗)。スルーしてもらって良いです。本当に(´^`;)

☆ＭＩＫＡ☆

３０分くらいお風呂入って歩くときにつま先で歩くとか…
私、結構効果あったよ！

今日体育でバスケがあったんたんだけど足引っ張ってしか無かった(´^`)次はもっと頑張る~(> <;)もっと動きたい!

レモン　頑張って!!!　み〜も運動苦手で・・・
応援してます!!

732：み〜です

み〜いる？ごめん(>_<)遅くなったっ！
あと、これからは、タメでよろしく！

・・・・・・

ポッキー　み〜もよろしく！

おーよろしく

っていつ来たの！？＜みは、＞

今から塾だよ〜またあとで来るね〜

来たよ〜(^_^)/

みー！こんばんは！

あれっいないっぽい(゜o゜)・・・バイビー(#^.^#)

http://www.healthandbeautyark.com/product/carbobuster/pc/　いいの見つけたよちーさん

えへへ

塾でなかなかやれませんでした！
ごめんなさい(＞＜)
みんなもう寝たの？

明日　学校際　だ〜…
良いような　悪いような　…
どうでもいいんだけどこれから　Мステ　でA K B 出る〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜❤
❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤LOVE❤

寝てないよ〜

寝てないんだ〜
良かった❤

み〜はいつまでパソコンやってられる？

学校祭なんてあるんだー(*^。^*)
み〜のところは安中祭りっていうんだよ(^.^)/~~~

安中祭りって何？

安中祭りって何？

安中祭りって何？
うちもう寝るね
おやすみ

何回もかいちゃってゴメン

ども　けっきょくもどってきたze☆

やっぱいなかった・・・ばいばい

安中祭りっていうのは、うちの学校で毎年やってる祭りだよ〜

１クラス１〜２個くらい出し物するんです！

出し物とかやるんだ〜♪楽しそう❤
うちは学校際の中にあるよ。
そう言えば学校際から今3分ぐらい前に帰ってきました！

私んとこもそんなのあるヨ♪ふれあいフェスタっていうやつ。トマトんとこやはり早いなっ！！私んとこは来週の土曜日！その後に習い事の発表会があるんだ~(´・ω・;)・・・気合いで頑張るっ!!
みーありがとう~【732】運動苦手って本当~？(>A<;)同じだネ・・・あとお返事遅れてごめん！！
じゃあまたくるネ。PS.できたら皆で明日話しない？私は午後1時から8時までならOKだヨ。「できたら」でいいから、よろしくお願いしま~す♪

ごめん。送りがな間違えた(・.・;)正しくは『明日皆で話ししない？』だったぁ(>A<;)すみませんでした(汗)

私OK!
なんか、勝手に入ってごめん。
私は、もうすぐ修学旅行があるよ！みんなはもう終わったそれともまだ？

遅れてごめん！
私もＯＫです！
修学旅行はもういったよ〜
場所はスペイン村です。

私、修学旅行っていうか宿泊学習と言うか震災でなくなっちゃった(＞＜)
それで私まだ宿題やってないから今日はできないかも…ゴメン
でもできたらやりますね（＾ｕ＾）

結構OKのひといる♪ありがとう~♪トマト宿題ファイト！！それにしてもなくなっちゃったんだ修学旅行・・・震災〜！！！トマトの楽しみを返せ！次は中学だよね？次こそっ！
みーはスペイン村ってとこ行ったんだ♪。どんなとこだった~?・・私はもういった~修学旅行。で、日光に行ったよ！カモシカ見れたよ！・・・が、色々見たけど夜のガールズトークが一番楽しかったのは私だけでしょうカ？(∂∀∂;)

やっぽー　パソコン変えたので名前も変えました。＜ポッキー　←前の名前です
あーズルイですよー私がいない間みんなで盛り上がっちゃって　　て言うか、新しいパソコン顔文字つかえねー

み〜もう一個の掲示板の名前ってなんだっけ？
ちなみに、３７�`→３９�`になっちった

スペイン村は、ユニバ的な所ですよ　ジェットコースターとかがある所です。その中でもやばいのは、ピレネー
というやつです。怖いですよ・・・宙ずり状態なんです・・・私はあまりおすすめしません・・・

トマトさん、私も仲良くしてもらってもいいですか？

レモン、ピレネーって聞いたことない？
まぁ、あんちゃんの言うとおり遊園地みたいなところだよ〜！
あんちゃん、メビウスリングってとこだよ！
てか、体重が・・・がんばって！み〜も頑張るから(^_^)/
み〜もなんとか３９�s代たもってます・・・

その中でもピレネーが死ぬほど怖かったんです！

でもなんだかんだみんなで乗ってて気づいたら６回も乗ってんです！

結構楽しかったですよ〜(^_^)/

宿題終わってないけどやってまーす(*^。^*)
あんちゃんさん呼び捨てOK?
スペイン村楽しそう♪
み〜痩せすぎ

み〜実は私、ポッキーなんだ。名前変えたの
思い出したはーサンキュウ♪メビウス・・メビウス・・

39キロ代か〜　結構前だな(涙)

ぜんぜんОＫだよ
仲良くしよ♪じゃあ私も呼び捨てОＫ？

全然呼び捨てOK OK！
あんちゃんよろしく☺

み〜メビウス出ないよーっ！
上から何番目の奴おせばいいの！？分かんないよー

お菓子食べたい・・・

み〜はまだ？

まさか・・・み〜いない・・・？

もうっ！おちる！「明日また来る」ってもし、み〜が来たらトマト言っといて！ごめん！お願いね

あんちゃんみ〜になんて言えばいいの？？？？？？？？？？
もう行っちゃった？

来ましたよ〜
あんちゃん、Googleで「詩＆小説」って書いてるよ〜　
１番目のやつだよ！

私も登場！！！
仲間に入れて！

今日、かみ切ったんだけどあんまり納得していません。
なんていうグチを言ってしまった。ごめん

A.N.JELLってしってる？
日本版の・・・

私大好きなの。今も聞きながらうってる。
２度もゴメン。

知ってるよ〜（＾ｖ＾）

みーは、好き？
書くの遅れてゴメン。

結構好き！

結構好き！

宿題終わった(*^。^*)

きたお〜
誰かいる〜？

きましたけど・・・
今から塾だ〜(>_<)
今チョコについて調べてます！８：００くらいにまた来ますね！

一応言っときますお、明日と明々後日は多分こられないかもしれないお・・・ごめんお！
あと、私の口癖は、「お」だから気にしないでお

私おちるお
宿題やらないといけないから、またお！

今、今日買った漫画読んでま〜す！

やった〜❤４連休だ！金曜日は学校際の振替休日
あと今日はお父さんの　お誕生日　でケーキたべるぞ〜〜〜〜〜(*^。^*)
いっぱい食べちゃうナ…　　　　まっ、いいや（＾ｕ＾）

どーもー久しぶりーに来ました(_ _;)スミマセン予定がいろいろたてこんで・・・これからまたよろしくネ♪み〜なに買ったの~?私は最近「好きです!鈴木君」買っちゃったーぁ！(〃>^∀^〃<)皆漫画とか読むー？今、私毎月りぼんを買うのかニコラを買うのかどっちも良くて迷ってる(´・ω・`;)

トマト振り替え日なんだー。私んとこのはその次の日の土曜日にあるよー♪もーう楽しみでしょうがない(笑)お父さん誕生日なんだー。なんかあげた？(・υ・?)私は何にもあげなかった(∂∀∂;)【代わりにマッサージをしました☆】

トマトい〜な〜！
ちなみに土曜日は音楽会だよ〜(*^。^*)
今日は「キミのとなりで青春中。」の１巻と２巻を買ったよ〜！

あたしも混ぜて下さい。
やせたいんです！
小6の身長151.8cmの体重が45kgです。
家族にダイエットしていることを
ばれずにできれば30�`台になりたいんです！
アドバイスおねがいします！

そうなんだぁー♪どんな話？面白い？・・・完璧に話がダイエットからはずれてちゃいました。すいませんですた(. .;)話を戻して、でぷぷうさん私は全然OKですよ♪私は最近半身浴とおやつをこんにゃくにしてます！ただ最近『こんにゃくゼリー』でもいいのではないかとも思い始めてきましたが！

はじめまして！

わたしよりです・・・


わたし小6で154�aで43�`なんですよ〜

めっちゃおもいんですぅ＾＾

なにかいいダイエット方法ありませんか？

でぶぶうさん、よりさん、み〜は毎日夜に腹筋１０〜５０回くらいしてます！
最初はしんどいと思うから、だんだん回数増やしてくといいですよ！
あとは、食べ物のカロリーとか気にすると自分でカロリーの管理ができますよ(*^。^*)

でも私的には二人ともだいぶ痩せてると思うのですが・・・

何か知られてないみたいだけど、
「ダイエット」って、食事制限で痩せることなんだよ…

でぶぶうさん　よりさん　よろしくで〜す(*^。^*)
でも痩せてな〜い？　　　　まっ、いいや！

よりさんよろしくね♪いーいなぁ・・・。154cmうらやましい(´・A・`)私150cmだから(>・A`・;<)身長よ・・・のびてくれー！！

私なんて140ｃｍくらいだから・・・レモン全然良いじゃん(+_+)(1学期くらいの結果です)

みんな、おすすめの子供ブランドとかある(衣類)
私今まであったんだけど、あきちゃって…
私の友達ジェニィ(JENNI)というブランドが好きなんだけど派手すぎて…
でもあんまり地味なのはね…できれば150〜160まであるやつで何か知ってる？
あったら教えて♬よろしく(#^.^#)

わたしは、『レピピアルマリオ』っていうブランドが個人的には
好きかなぁ　　

レピピは派手なものもあるしあんまり派手ぢゃないのもあるよ〜


話変わるけどみんなは体重何キロなんですか？

私は

807はなしで・・・

私は４０�`くらいです

３６�`くらいにはなりたいんですが・・・

み〜さんは、身長何センチぐらいなんですか？

すみません。はいってもいいですか？

皆さんは身長何センチぐらいですか？

遅れてすみません　　えっと、１３７�pくらいです

あれ？

み〜がもうひとり！！！

あれ？

み〜がもうひとり！！！

ちなみに808のみ〜は１５０�aくらいだよ〜！
二人いるんじゃ区別いつかないよね・・・

今日はあんちゃんきてないな〜(-_-)

だれかいる？

来ましたよ〜(*^。^*)

レピピアルマリオリってるょ〜♡
良く私が好きな雑誌のふろくにある
可愛いよね〜

あ、私もしってる！レピピアルマリオ~!私の好きな雑誌にもよくのってる♪【皆なんの雑誌読んでる？漫画でもいいデス♪ちなみに私はニコラとりぼん。】あと、私的にはラブトキってブランドもおすすめだょー♪
今日学校祭の次にまた英語の発表会があって超つかれますた(.¨.)でもなんかもらった♪♪だからまぁゆるす！(笑)

わたしも、二コラで見つけました。





全然関係ない話ですが･･････・・・・・・・・・・・・・・・
わたし、来年か再来年にニコラのオーディション受けようと思います。

155センチで43キロって無理ですかね〜？？

がんばれ！


絶対いけるよ(＾_＾)!!　　てか、より痩せてるし(*^。^*)


応援するよ！

どもっひさしぶりかな？おぼえてる？まかろんだよ〜(#^.^#)
今日は・・・ピアノの発表会が・・・はあ・・・めんどくさい・・・　
よりさん、大丈夫！普通より痩せてるよ！体形は気にしなくていいと思う！がんばれ！(^^ゞ
鈴木君わたしもすきだよ！あつめてるし！だいぶ前のとこから話題取ってるけどごめん！
おススメ漫画は・・・ズバリ！薄桜鬼！と、一巻しかないけど、緋色の欠片かな、オトメイト物好きなんだ〜
薄桜鬼、新刊でたけどまだ買ってない！早く買わなくては(゜o゜)

もちろん!
覚えてるよ(^_^)/

ひさしぶり！

ああ、ありがとう！
ううっ・・・最近ｄｌゲームやってたから、あんまりここにこなくて・・・きがついたら、結構久しぶりに
　みんな大体何時ごろにいるの？ぼくもおしゃべりしたああい！(T_T)/~~~

まかろーん！忘れてるわけないじゃんー(>∀<)久しぶり♪鈴木君読んでる人いてくれて嬉しい~(=∀=・*+・)前のとこの話題でも私は全然大丈夫です(=∀=・*+・)まかろんのおすすめ、チェックしてみる！ありがとう(〃^υ^〃)
より・・・。ごめん。なんか言い出していいのかわかんないけど、言っちゃいます。私も来年オーディション受けます。あらたまって、私も一緒に頑張らせてくれますか？

レモンもがんばれ！

ほんっとに応援してるから(*^。^*)

私なんて夢のまた夢・・・

来たけど・・・

だれかいる〜？

私は、１１歳です。身長は、145cmに対して体重は、58,9kgあります。そのために、かわいいらしい服が着れません。それに私は、三日坊主なんです。だからこんな私にもダイ工ツト方法を教えてください。

かえさまさん、まず何キロになりたいか決めるんです。
それから、はじめやすいダイエットとしては腹筋を１０〜５０回くらいします。
最初はきついので少ない回数から始めるといいですよ！
後は半身浴ですね！　だいたい３０分〜１時間くらいですね。
私も太ってるんで頑張りましょう！あと間食はなしで！

私は、１１歳です。身長は、145cmに対して体重は、58,9kgあります。そのために、かこっいい服が着れません。それに私は、三日坊主なんです。私には、目標があります。それは、今年で卒業なので3月まで32kgやせてかこっいい服が着たいです。そのためにもダイ工ット方法を教しえて下さい。

かえさまさん、言いにくいけど・・・

さすがに３２キロ減量は無理だと思う・・・

でも５０キロくらいになるならできると思うよ！

ねぇみ〜が2人ってどういうこと・・・

いい事あったお！
体重１．５痩せたお！
あと、生ラムネのお菓子のハートも、でたお！

み一さん、ありがとうございます。私も一緒にがんばります。これからもよろしくお願いしす。

と言うか・・誰か・・いるの・・？
今日、口裂け女の隠れ家見に行った。いかいにも住んでそうで怖かった・・・

かえさまさん＞うん！これからも頑張っていきましょう！

みーさんこれは、ひどずぎませんか?でもみ一さんの言う通りかもしれません!だから目標をかえます。39kgまでやせたいです。

すみません

勘違いしてました！
３２キロ痩せるんじゃなくて３２キロになるってことだったんですね！

私もみなさんと一緒にがんばりたいです。よろしくね!

みーさんは何にもかん遠いしていませんだから謝まらくていいんです。

じゃぁ、改めてよろしくお願いします！

みなさん(提示板に書いてる人)ヘ私もがんばります。これからもよろしくね!

より　マジ？うちもやりたいナ〜〜〜〜♪
そういうの憧れる〜❤めっちゃ応援してるよ!(^^)!
ちなみに私はピチレモンと二コラです。
ラブトキシック知ってる〜(*^。^*)うち好きだよ〜♡ありがとう　みんな（●＾o＾●）

【827】のみ〜ありがとう(T∀T)がんばりマス！！
かえさまよろしくね！【タメ嫌だったらいってください☆】ってか、あんちゃんすごいね！！私そんなとこ怖すぎていけない・・・。NOOOOOO！！

かえさま　32キロは、はっきり言って無理だと思う…
でも32キロになりたい気持ち分かる〜。
私も何度も思ったケド夢で終わったよ…
可愛い服着たいよね❤女の子は誰でもそう思うよ‼
可愛い服着て痩せてる女の子とか見るとどうしても痩せたくなるケド食べ物には負けるって感じでね？
仲良くしようね♪一緒に頑張ろう

レモン来た？

レモン体重と身長書いて！ゴメン　忘れた(・０・)

トマトさんよろしくね!

こちらこそよろしく❤かえさま♬

かえさまも雑誌とかに乗っるモデルとかのなりたい？

私は、太ったせいで、二年から三年ぐらいまでデブと死ねとかよく言われました。でも今ありません。

うんーなれたい。

私の体重は３６，４ｋｇあります。
身長は、低いほうです。　　　　
み〜さんがもう一人ってどういうこと(・o・)

私にもわからないよ〜(>_<)

かえさまそんな事言われたの？
大丈夫？カワイ過ぎる(＞ｍ＜)


関係無いんだけど…みんな何型？

何系ってどういうことですか？




あとみなさん応援ありがとう＾＾


できるだけ今年中に3キロか2キロは痩せたいと思っています。

私はＯ型だよ〜

次は、土曜日にお会いしましょう。おやすみなさい。

トマトさんもいろいろかいて下さい。私も力になれる事があったら書きたい★★

どーもー☆今日は学校祭の振替日なので学校休み↑↑トマトもうずいぶん前の話題になっちゃうけど【ごめんね> <;】私は身長150cm(低っ)体重40kg(重っ！)です(ガビーン・・・)血液型はO型だよ~858のみ〜と同じだね☆

私もレモンさん達と同じO型です。改てよろしくね。

私も音楽会だったから学校休みだったよ〜

なのでユニバーサルスタジオ行ってきました！

結構楽しかったです！

帰ってきたよ〜(^o^)丿

って誰もいないか・・・

私も帰ってきました(^∀^)【遅っ】おぉー♪結構O型がいて嬉しい♪かえさま、こちらこそよろしくネ(>^∀^<)【あと呼び捨てOKです☆私もう、しちゃってるしね・・・(汗)&(∂∀∂;)【863】の、み〜ユニバーサルスタジオいってきたんだぁ!いいなー。私ディズニー係のとこと、サンリオしかいったことないや、どんなところだった？？教えて~*・+・

月曜日書けなくてごめん(＞○＜)
書いたんだけど『書き込む』っていうところ押しても映らなかったんだよ〜　　　なぜ？
み〜ユニバーサル行っていいな♪
みんなできたら、私が前書き込んだJENNI(ジェニィ)調べてみて‼

ディズニーにはおとるけど、アトラクションとかジェットコースターとかいろいろあるよ！
昨日からクリスマスのショーがやってたよ〜　　花火きれいだった〜(^o^)丿

オススメだから機会があれば行ってみてね！

行ってみてね！

またみ〜がもう一人！

み〜【867】教えてくれてありがとう~!行ってみたい！楽しそう~(\>∀</)皆ジェットコースターとか大丈夫なほう？私はディズニーランドのやつで放心状態になったヨ・・・(・υ・`=ﾌ･･･)
トマトー今から調べる！

ヤバイJENNI可愛い！！

JENNI可愛いでしょ❤
でも…派手すぎてちょっと…って感じじゃない？レモン

あー・・・。確かに・・・。私JENNIのホームページにあるおすすめコーディネートのスクールんとこしか見てなかったわ(^∀^;)他のは超ハデだったっていうね(・ω・:)早とちりはいけませんね！あはは☆

だよね＼(◎o◎)／！
まっ、チョ―可愛いんだけど…うちの友達はそのJENNIしか着てないいだよ！
あと、RONI(ロニィ)っていうやつも結構いいよ♬　　　そらまた　派手だけど(＞0＜)

> ◇。*:●○突然ですが、これを見たあなた、ラッキーです！！○●:*。◆
> なぁぁんと！！　これをみたあなたは、将来の旦那様または、妻の顔が分かってしまうのです！！
> ただし、このスレを、コピーして、�D個所に貼り付けないとみれませんよぅ・・・　
> 貼り付けたら【】
> これは、本当です。　これをやった友達が、
> といってましたから。。。
> 見たくない人は、いいですけど、
> でも、これを貼らないと、、、
> あ　な　た　の　う　し　ろ　で　、　ち　ょ　っ　き　り　さ　ん　が　見　て　い　ま　す。
> あ　な　た　が　、　は　る　ま　で　、
> み　て　い　ま　す　。
> １　時　間　い　な　い　に　は　ら　な　い
> と　殺　さ　れ　ち　ゃ　う　よ　？　？
>
> ち　ょ　っ　き　り　さ　ん　は　、　大　き　い
> は　さ　み　を　持　っ　た　女　の　子　。
> 見　つ　か　っ　た　ら　た　だ　じ　ゃ　す　ま
> な　い　。　殺　さ　れ　る　。　完　璧　に

おはようございます。

私は身長１５６�pで体重４７キロなんです。

昨日体育で鉄棒して私は鉄棒が得意なのでみんなの前でやったら

鉄棒が揺れたので男子に

「自分の体重考えろよ〜。鉄棒がかわいそうだ！」

と言われてしまいました。

結構ショックでした。

みらさん~男子ひどいですね(´A`")私は正直チビだから(TOT)みらさんみたいに背が高い(>〃・A・〃<ｲｰﾅｧ)ひとの平均体重は正直わからないのですが(´^`;ｽﾐﾏｾﾝ)一緒に頑張りましょうね♪

私もひどいと思います。
私的には全然太ってないとおもうのですが・・・

ちなみに、875は私じゃありません！

みらさんチョ―かわいそう(＞0＜)男子ひどすぎる(怒)




875のみ〜　　怖い

誰か〜聞いて下さい
身長１４９・４�pで（ １２さい）で体重が４７キロもあるの

なっつさんそんなに気にする事無いよ‼
でも…どうしたら痩せるんだろうね…　　　　　　　　　　　　　私にもわからない(＞0＜)

こんちわ
私ダイエットしたいんですけど、
なかなかできなくて(泣)
ダイエットの仕方おしえてください！

私小５で１３０ｃｍで３１キロもあるんです泣

わたし、小6で154�aで43�`もあるんです＾＾

だれか助けてください。

めっちゃ見た目太いんです

875のみ〜・・・。信じる人いないと思うのは私だけ？
みいさん全然普通だと思います！平均です！OKです！
よりさん・・・?よりさんだってまったく気にしなくていいと思います！私なんて151で41ですよ?!もうこのままいったら154で44kgに行きそうです(T^T)【ちなみに私も小6です♪】

レモン私も875のみ〜信じる人いないと思う…　　　　つうか怖いから書くなっ(怒)
みぃ♪さん痩せてるって〰❤太ってるって思ってるのは自分だけだと思うよ（＾◇＾）
よりさんも全然普通‼　身長高くていいじゃん(^O^)／

痩せたい(＞0＜)　めっちゃ痩せたい(涙)(涙)(涙)(涙)　
可愛い服着たい(#^.^#)　　　　短パンはきたい　　今はいてるけど…レギンスとかトレンカとかはかないとはけない(涙)
靴下ではいてみたい…





(独り言・・)

それ分かる・・・

はきたいよねぇ・・・

わーかーるー！！！私もニーハイとかで隠してないと絶対無理・・・。てか私ズボン系はきすぎてスカートどうコーディネートすればいいかわすれた←ヤバイわ(`^∀^;)まぁこんな足太いとそんなのはけないんだケドネ・・?【←密かに夢見てる人。】

カツオ出汁を、飲むといいらしい？

レモンの気持ちわかる〜(>_<)
ついついズボンになっちゃうよね〜

私は小４です。
お腹周りはそんなにデブくないんだけどそのかわりに足が超太い
体重　３７.８キロ
身長　１４２センチ　です。
はぁ…って感じで・・・どうしたらいいですかね？　
誰か教えてくれませんか？

うわーん(ＴAＴ)

まぁいいや
バイ２

デブちゃんは、結構隠すより見せた方がいいらしい…
ズボンはたまにはいて短パンにレギンスとかトレンカにしてみれば？
姫リンゴさんよろしく❤

トマトさん、返信おそくなってすいません(>-<)
そうなんですか、ありがとうございます。
これからタメでいいですか？

おはよーです

どーもー・・・♪姫りんごさんよろしくね！私はなんかお風呂でマッサージするといいって聞いたことありますよ。

そーなんだー
レモンさん、教えてくれてありがとう！

>>899　でも、どこマッサージすればいいのかな？わかんないｗｗｗ

あれれ？なんかおかし…くなってき…た

バイＱ

誰かいませんか・・

今英語から帰って来ました♪姫りんごさん~マッサージの場所はおもに細くしたい所です！・・・とか言っといて全然効果なかったらごめんなさい(∂_∂;)姫りんごさん私もタメでいいですか？(・∀・?)

こんにちわ☆初めまして♪
翔６です！そして、あんまり痩せてゎぃませんｗｗｗ
１４８、５ｃの４Xｋですｗｗｗ
ヤバぃのですけど、簡単なダイエット方法なら知っているので！
小学生の標準体重ゎ（身長ー１０５＝体重らしいです）



やっぱり間食ゎヤメたほうが！
あと、夜８時以降ゎ食べちゃダメ！！！
適度な運動も大事だと思います♪
ここまでやれば、肥満になることゎないと思う☆

で、太ももがふといんです＞＜；うち・・・
体操をやってて、ちょぉ筋肉質だからｗ
で、太いというよりもわれてるのですｗｗｗ
で、スカート系がはけないので、昨日からやり始めました♪
１つゎマッサージ☆太ももを膝のへんから↑にかけて、
親指がうえにうるようもって（両手で！）
ぐ〜って、１か所（１箇所ゎ両手で持てる範囲です）
につき５回くらい！これなら授業中もできるよ♪
で、２の方法ゎ
歩き方を変えること！！！
学校の登下校とか、歩き方を変えてます☆
太ももやふくらはぎの力ゎぬいて・・・
膝かっくんされたみたいに足をあげる
そして
膝を伸ばしてかかとから地面につける
これだけですｗ

でも、試すだけためしてみて！！
よろしくね♪

ｗｉｉフィット＋やってた
体重量ったけど・・・そんなに減ってなかった・・・
３７.８�`→３７.４�`
はぁぁぁ

>>904　お風呂でやってみました！明日細くなってたら嬉しいなー
あと、これからタメでいくね！

(´・ω・)(∂_∂;)(・∀・?) ：*☆姫りんご☆*：

ごめん
バイ２

最近来れ無くてゴメン‼
タメ全然OKデ―ス❤

トマトさん、これからタメでいきますね！

oti

よいしょっと…なおりましたー
誰かいるぅ？

わたしも、タメＯＫです！

おおっ！ありがとうAriceさん♪早速やってみます！細くなるといいなぁ・・・♪

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

(´・ω・`;?!)どうしたの姫りんご?!
【私がまだタメで話せてない人タメでいっちゃっていいですか？】あ、ちなみに姫りんごさん私もタメ全然OKだよ＊+・＊+

タメＯＫだお●◇●

姫りんごさんにOKいただきましたぁ
ありがとう~(>^∀^<)

こちらこそ~(>^∀^<)ありがと

ちなみに姫リンゴさんは呼び捨てOK?

トマト＞ＯＫですよ　トマトさんはＯＫ？

わたしも、いれて＾＾　　痩せたいので・・・

いいですか・・・

いいよ★

僕も入れて！いいよ！姫りんごよろしく！

久しぶり！
最近忙しくて来れてなかったけど…

しおりさん、いいよ！！

姫リンゴ改めてよろしくです❤　　　　　　　　　　　　　　もちろん呼び捨てOKよ（●＾o＾●）　　　　　　　　　　
み〜久しぶり(#^.^#)しおりさんよろしく(^O^)／


私お母さんにあと10キロ痩せたらブランドの服いっぱい買ってあげるって言われた〰(＞0＜)
どうしよう…もちろん着たいけど　　　　10キロなんて・・・無理(@_@)
でも着たいよ〜！

えぇー！そんな無茶なぁ・・・。3kgだって結構大変なのに【←私的に】でもブランドの服は着たいよねっ
\(>A<;)/

しおりさん！大歓迎です♪宜しくお願いします(＾∀＾)

だよね〜…分かってくれてうれしいよ(*^。^*)

レモンは好きなブランドアルよね❤
自分の家の近くにある？？？

来たよ

ブランドの服は着たいけど・・・
１０ｋｇはさすがに無茶だね(>_<)

でも、　　　　　　　　　やってみようかな…

頑張ってみようかな♪

来たー

おおおおっ！トマトファイトだぁ\(>∀<)/私もがんばらないと・・・(TOT)あと、お店近くには無いよ(T×T)ほとんど雑誌の影響！欲しいけどしゃーないよねぇ・・・。
それでは、お休みなさい☆

みなさん、ありがとうございます。これから、よろしく＾＾
わたしのことは、呼び捨てでよんでください。わたしも、呼び捨てでいいですか・・・

何回もごめんなさい。あの、わたしも敬語じゃなくてふつうに友達のようにしゃべってもいいですか・・・
みなさんと楽しくおしゃべりしながらがんっばってやせようと思ったので・・・いいですか。わがままばかりでごめんなさい・・・おねがいします

トマトファイトだよ！ガンバッてね！

来たお(^3^)

しおりc~私は全然平気です☆しおりcわがままなんていってないよ~!
ねぇねぇ・・・*+・*・*+しおりcのこと、しおりんって呼んでいい？(期待の目)私のがよっぽどわがままだね(笑)ごめんなさーい!!(>∀<;)

呼び捨てでいいよ〜！

私もレモンに合わせてしおりんって呼んでいい？

みんな応援ありがとう(#^.^#)
私も頑張るからみんなも頑張って〜❤
みんなで頑張ろ〜〜〜〜〜〜♪

しおりさん全然呼び捨てでもいいし、「です」なんて付けないでもっと仲良くしゃべろうぜ(*^。^*)

皆さん　アースマジックっていうブランド知ってます？
どう思います？

ありがとう。じゃあ、これかれは呼び捨てでいくね＾＾
これから、よろしくね^＾

ぜんぜん、しおりんでいいですよ＾＾じゃあ、わたしもあだ名でいいかな・・・
これから、仲良くしてね

私は小５で身長は１５２ｃｍくらいで、体重は５８ｋｇくらいです。
私は運動は得意で肉も嫌いなんですがその分カロリー高いものやお菓子やジュースをとってしまうんです。
私が一番気にしているところは太ももと腕と股上なんです。おかげで着る服やズボンがあまりなくてこまっています。
男子や好きな人からは黒毛和牛とか前沢牛とか・・・。牛の名前でよばれたりします。ただ、からかっているだけでけど
私にとってはすごく傷つくんです。
だれか、すごく痩せる方法知りませんか？　太ももが細くなる方法とか・・・。
私も痩せたいんです。なかまにいれてください。

あーちょんさんひどいですね男子！
黒毛和牛って・・・かわいそうに・・・
あ、そーいえば、何年ですか？

あーちょんさん　　　　　かわいそう(涙)
一緒にダイエット頑張ろうね(*^_^*)

レスが1000超えると書き込めなくなるんだ〜

あーちょんさん・・・。男〜しぃ(・=・)ひどすぎ！！良かったら、一緒に頑張りましょうね！(・=・ﾌﾌﾌ)男子を見返してやりましょう!!
しおりんありがと！！私も適当に呼んでいいよ(^∀^v)こちらこそ仲良くしてね(>・∀・<♪)てかレス数ヤバイね!どうしよう・・・。皆でどっかのスレに大移動する？それか誰かに新しいの作ってもらうか・・・?【私はできません！ごめんね役たたずで(T T)】

ホント男子ひどいね！
いっしょにがんばろっ！

ところで１０００超えるとかけないからなんかまた作らなきゃだよね…

1000になってみんなでおしゃべりできなくなったら　悲し〜〜〜〜〜〜〜よ〜〜〜〜〜〜〜
みんなでどうにかしようね(#^.^#)

で……………どうすれば……………いいんだ？？？？？？？

新しいスレッドを作って、そこにみんなでいどうする？

>>954パート�Uを作るとか？

うん、そんな感じ・・・

いいね♪私は何にも出来ませんが！(汗)ごめんなさい~(>A<;)でもおしゃべりしたい!!(^´∀`)楽しみ~♪♪

わたしも入っていいですか？

よりです＾＾

いいよ♪

もし、新しいの間に合わなかったらもしよかったら、、ここにきて！私は、小学生専用おしゃべり掲示板ってとことか、子供専用ダイエット掲示板ってとことか、皆いい人ばかりだよ！だから歓迎してくれると思う！(あんまり人いないかもだけど・・・。)ダイエットピンキーのどこかには絶対居るから！でも・・・。
『もしも』の時だけどネ。
↑↑(慌てすぎた☆)

そうだね❤　できたらそうしようネ♪

ブランドの服着た子供ギャルになりたい…痩せていれば(＞0＜)

来たけど落ちまーす

それは、ぜったいにいやだよー
せっかくみんなと仲良くなれたのに・・・

あーなりたい!!ただ、体重と性格がぁ!!!!!(T×T)←(こう見えて人見知りDESE☆消滅してほしいわ~人見知りの自分マジで~ なんてぐちってみる。自分・・・ごめんなさい！)

マジ　持久走記録会やだ〰(涙)
1，5キロ走りまーす(＞M<)
死ぬ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜わ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


「来週の水曜日です。皆さんその日はトマトは頑張ってる…と思って下さい。」

トマト、がんばって＾＾
応援しかできなくてごめんね・・・でも、応援してるよ。

久しぶりデース。
私の新しい「書き込み」所作りました。
＊行き方＊
１．掲示板へ戻るをクリック
２．美容・ダイエットスレッド一覧をクリック
３．１番のダイエット教えてをクリック
これで書き込んでください。待ってマース！！！

☆MIKA☆　うち　３、から分からなくなった(・_・;)
1番のダイエット教えて　上から何番目？
早く行きたいな〜(*^。^*)

しおり〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(＞0＜)
ホントに応援ありがと〰❤
　　てか呼び捨てOKだったっけ？

はあぁぁ〜。良かった！これで安心。
☆MIKA☆ありがとぅ♪
トマト頑張れぇ！\(>A<´)/私も全力で応援してるよ♪ファイトだぁ~!!

今ちょっと行ってみたよ！新しいところに(〃●▽●〃ｽﾞｲｯ)間違ってるかもだけど、MIKAはいたよ！美容掲示板に戻って、下にすいーっ、と動かすとすぐだよ。この真上だった♪

つうか私の姉むかつく〜〜〜〜(怒)
クソ‼クソクソクソクソ‼クソクソクソクソクソクソクソクソクソ‼




ってこんなの書いていいのかな？でも怒りが〜〜〜〜〜〜〜

20#

ちーさんも、
私の書き込み場所に来てください！
まってます。

沢山、楽しいお話しましょう！

☆ＭＩＫＡ☆

レモン
ホントにありがと〜

いえいえ♪頑張ってネ！！
このまえ席替えしたんだけど、な、な、なんと！！クラス初めての女子二つ席だったのです！！【、と言うのは最近転校しちゃった子がいて(TωT^ｸﾞｯﾊﾞｲ)】・・・でも、やっぱちょっと嬉しかった(>∀・;ｱﾊﾊ)女子二人席♪【でも実はその前の席、私の好きな人と席が結構近かったんだよな~・・・、(後ろ！)で、その時はくじ引きで決めたから(お見合いってやつもあるのデスヨ)余計に嬉しかった・・・♪【運命的な?】な〜んて、まだちょっと前の席に未練がある私なのでしたー『♪ちゃんちゃん♪』
あれ？まさか私ｷﾓｲ・・?

レモン良かったね♡
キモくなんてないよ〜♪
今週の水曜日、持久走大会なんだけど疲れないで早く走れるコツとかある？
今まで遅かった人、急に早くなっちゃって…


私、本格的にダイエット始めたよ‼
頑張ってるよ‼‼‼‼‼‼‼‼‼

ありがと〜う!トマト(^>∀<^)
トマト頑張って！速く走る走るポイントは(マラソンだよね？)えーと、
・大きな歩はばと腕のふり
・リラックスして走る
・かかとのしりへのひきつけ
・上下動を抑える
・ひざの前へのふりだし。キックの足 をのばし前へ移す
だ、そうです！

全部本の受け売りなんだけどネ(・∀・`;)

私にも簡単にやせれる方法をおしえてくださぃー＞＜

年齢・・・１２歳

身長・・・１４８�p

体重・・・４５�`

こんなデブにダイエット方法をおしえてください！
毎日外で遊んでいるのですが、なかなかやせることができないんです・・・
だれか助けてください〜|||||(´ω｀;)|||||　ﾄﾞﾖ〜〜ﾝ

レモンそのほかのみんな！
頑張りました〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
しかも、ライバル一人をぬかしもっと早い人もぬかして今までの最高記録（●＾o＾●)
ホントにやったよ(^O^)／

レモンそのほかのみんな！って書いたけど、まちがってて、レモン、その他のみんな！だったよ
レモン　ごかい　しないでね(＞0＜)
あと、早く疲れないで走るコツレモン書いてくれてホントありがとう(*^^)v

あ、そうだったの！ちょっとひびった(汗)でも私、全然たいした事してないよ~(・∀・)トマトが頑張ったんだよ\(>∀<)/早い人をぬかせるなんてスゴイよ~(>〃`・∀・´ 〃<)いいなぁ〜

良かった〜♡ホント気にしないでね（●＾o＾●）

もし私が、掲示板作ったらみんな来る？

私はりんです。
五年生になってから、急激に太ってしまいました。
やせようと思っても、運動も出来ないし、もうやせる方法が見つからないんです。教えてください。

誰かいませんか？待ってます。

みなさんは、どんなダイエットをしたときあるんですか。

みなさんは、どんなダイエットをしたときあるんですか。

みなさんは、どんなダイエットをしたときあるんですか。

みなさんは、どんなダイエットをしたときあるんですか。

あ〜。　　　　あと７レスが来たら終わる〜〜(涙)
りんさんよろしく！

あ〜。　　　　あと７レスが来たら終わる〜〜(涙)
りんさんよろしく！

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りんさんよろしく！

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りんさんよろしく！

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りんさんよろしく！

あ〜。　　　　あと７レスが来たら終わる〜〜(涙)
りんさんよろしく！

何回もやってゴメン！
ていうかあと1レスが来たら終わっちゃうよね？

トマトさん宜しくお願いします。
返事、ありがとうございます。

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててください。

トマトさん宜しくお願いします。
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