はい
小５のデブです。
身長148
体重４０
ヤバイよねww
35なりたい夏までに
痩せたい人集まれ～！！
約束
荒らし、喧嘩×
なので！
タメで！
>>198-199
1日10分うつ伏せで寝る！！
1,10分間うつ伏せで寝ころがる
2,10分たったら左右にゴロゴロする(5回ずつ)
腸が刺激され、若返る。便秘改善もできるそうですよ～奥様っ！
あ、hoge必要？
206：(^言^)：2016/11/07(月) 22:42 >>204
凄い...調べて下さったんですか！ありがとうございます<(_ _)>
便秘改善出来ると、ぽっこりお腹?がなくなるらしいから、早めに改善したかったから、凄い助かった。
>>206
いえいえ～♪
頑張ろうねっ！
うおお！！
勉強になるぅ！
ありがとう。
黄玉おひさです！
210：黄玉 hoge：2016/11/10(木) 16:32 はい！と言いたいところなんですが…明日テスト1週間前でタブレット禁止になるんで
またしばらく会えません…すいません
>>210
頑張って！
私は丁度終わったw
あ、あと今日から始めたんだけど…
夜だけ、『炭水化物無くすor少なくする』ことにした！
黄玉頑張れ！
私は、小５だから、期末テストは、ないんだ。
炭水化物少なめとか…大変そう…
でもこんだけやってるなら、体重変わってそうだよね
頑張れ！
私は、風邪こじらして、太りました(泣)
明日カラオケだから少しばかりだがｶﾛﾘｰ燃焼してくるわ♪
215：葵：2016/11/12(土) 09:31がんば！
216：apricot＊：2016/11/12(土) 23:05 カラオケ楽しかったー！
女の子の日になってしまった…orz
カラオケ行ってみたいな～！
女の子の日辛い...
女のこの日？
カラオケ楽しそう！
私も、水曜日、友達と、カラオケだから、痩せれるかな？
あ、でも、友達とUSJいくから、元通り……
女の子の日？想像してるのであってるかな……
220：apricot＊：2016/11/13(日) 19:56 >>219
“生理になった“って意味だよ^^
ここの板は男子もいるかなと思ったしガールズトーク板じゃないからヤバいかな………って思ってああやって書いたwww
そうだったんだ……w
生理を利用したダイエット
生理中一日1～2L
飲むと痩せるらしい！
私は、やったことない
あ、ごめんなさい、私です。
葵です。
>>221
水とかだよね？そうなんだ(°п°)φﾒﾓ
あ、間違えた｡
ふらわー豆乳で
全然書いてなくてごめんなさい
226：琶那：2016/11/16(水) 20:30 ギャーッ!!!!
1kg増えた。いぇーい(白目)
41kgだと。最近、便秘解消されてきたと思ったんだけどなー
>>224
豆乳かぁぁぁ……！
挑戦しよっかなぁ…´・ω・`
りんねさん、おひさ！
便秘解消いいな…。
わたしは、体重を減らすんじゃなくて、現状維持して、身長を伸ばしていくことにしたよ！
まあ、痩せれる機会あるならやるがw
フラワー、やるなら、生理中専用らしい
便秘って何か教えて！！
230：葵：2016/11/18(金) 17:55 まいまいお久しぶり！
お通じが悪いことたよ！
葵©おひさ！おひさ！
232：apricot＊：2016/11/18(金) 23:57 >>225
気楽に書いてこ～♪
♪♪
234：りんりん♪：2016/11/20(日) 16:50 >>228
なるなる。
私は 兎に角 6年のプールまでに体型変えたい。
体重よりも体型！←←
>>234
私!!
私はとにかく痩せたいぃぃぃ……
237：葵：2016/11/21(月) 16:40確かに！体重も、減らしたいけど体型も変えたい！
238：琶那：2016/11/21(月) 17:33何事も見た目が大事！
239：音羽：2016/11/21(月) 19:41 こんにちはー！いきなりすみません、よければ交ぜてください！
中1女子の148cmで52kgの音羽(おとは)です！小6のときはもう少し痩せていたんですが、挫折して太って、頑張って、また挫折して太って、頑張って…みたいなことをやっていたら、太りました(笑)
>>239
よろしくな～♪頑張ろうね^^
お腹ヤセには体幹を鍛えると良いらしいよ～！
242：まい：2016/11/21(月) 22:32 プールって嫌だよね～！！
私いつも寒いといってすぐ上がるw
体型も気になるけど胸も気になるー！！
みんなより大きいからさぁ
>>240よろしくお願いしますー！体幹ですか…筋トレなら結構してるんですけどね(汗)
>>242わかります(笑)私の中学校は1,2回しかプールに入らないのですが、丁度プールと女の子の日が重なって、今年はまだ1回も入ってないです(笑)でも、水泳って消費カロリー高いらしいですよー
お待たせしました！やっとテスト終わったぜw
その「女の子の日」が終わった後は痩せやすいらしい
あと、一番痩せやすい季節は冬なんだとよ
>>239
よろしくです！
私もそれあったw
あと...占ツク居ます？
>>244
マジかぁぁ！！
tk 女の子の日だと、2,3日目の時、食欲減らない？
>>245よろしくですー！気を抜くと一気に太りますよね(笑)
占ツクいないこともないですが、そっちでは違う名前でやってますー
>>245量によるな
248：apricot＊：2016/11/22(火) 20:42 >>244
なるほど～！！色々な情報ありがとう！！
おお！黄玉さん。テストお疲れ様！
生理の後って痩せやすいんだ！
音羽さん。よろ！
皆さん、いろんな情報ありがとです。
>>249よろですー！
251：96猫(*花音*)：2016/11/23(水) 11:18 >>246
そうなんだよw
なるほど...
>>247
そっかー。
私、女の子の日 の時、食欲減る派(笑)
>>251
ごめん！妹の名前でやってた！
さっきまで妹が書き込んでたから...汗
音羽さん、よろしく！
私、食欲減らないw
>>253よろです！
255：apricot＊：2016/11/23(水) 21:25 カラオケまた行ってきたよ(^^)/
最高で12ｶﾛﾘｰ消費した♪
カラオケいいなぁ… 行ったことないから羨ましい
257：梨花：2016/11/23(水) 22:35 入りたいです…
中二で身長160cm、体重50kgです。
足…足…ともかく足を細くしたいです…
>>257よろですー！足、太いと気になりますよねー。私も同じです(笑)エアチャリや足パカとかどうでしょう？
259：apricot＊：2016/11/24(木) 15:29 >>256楽しいよ(^^)/
>>257よろしくね(･∀･)
背高いね！羨ましい……♪
梨花さん、よろしく！背が高くていいなー！
フラワーまたカラオケいったんだ！
楽しかったんだね。いいな～
音羽さん、アシパかってなに？
>>260あれです、あれ！横向きに寝転がって天井側の足をあげるっていう…あれです。
これ以外にもあるので、多分調べた方が早いかと(汗)お役に立てず、すみません(>_<)
>>261
やったことあるよ！！
きついんだよね～ww
なんて説明したらわかんないよねww
誕生日だー
でも体重は減らねぇ(´д｀|||)
つーかケーキ食べるからまた太るわw
>>262きついですよねー。
説明するの苦手なので、余計難しく感じます(笑)
>>263おめでとうございます！ケーキ美味しいけど、太っちゃいますよねー(泣)
>>258自転車とかは結構乗ってます。
>>259>>260そんなことないですよ笑
友達、身長176cmで体重45kgですよ?!
細すぎて逆に気持ち悪い…苦笑
>>263おめでとうございます。
私なんか食べて運動しても体重減りませんよ苦笑
バスケ部だから逆に足に筋肉つくせいか体重が…
梨花さんよろしくお願いしますー！
身長下さい←←
tk 友達痩せすぎじゃありません！？
私のクラスにも居ますよ。その子は足が細すぎて上半身の体重を支えられないらしいです。
>>263
おめでとう♪
(´･∀)ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞｰｽﾃﾞｰ(･∀･(･∀･｀)ﾄｩｰﾕｰ♪
｡ﾟ．☆ εεε畄_(*´Д｀*)_畄ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾅﾘﾖ～
ケーキ...私は生クリーム食べられないから、安心(笑)
>>263
おめでとー！！\(*`∀´*)/ﾜｰｲ
ケーキはヤバイけど…しょーがない！！ww
みんな、ありがとう♪ケーキうまかったわ(笑)
269：梨花：2016/11/24(木) 23:11 >>266はい、よろしくお願いします。
身長、あげれるならあげますよ←
ですよねっ!痩せすぎですよねっ!
友達とか小柄で細い子多いですし…
>>268良かったですね(笑)
黄玉誕生日おめでとう！誕生日なら、ゆるくしてもいいとおもう！
我慢しすぎも、太るからね。
だから、すこしくらい自分を甘やかして！
音羽さん、ありがとう！
梨花さんの、友達は、痩せすぎでしょ！そんな子とは、比べたら変な痩せ方しちゃう…
フラワーあしぱかってきついんだ……
>>270ありがとー😆💕✨
273：apricot＊：2016/11/25(金) 18:51>>268よかったねー(〃'▽'〃)
274：音羽：2016/11/25(金) 20:00>>271いえいえ！全然説明になってないので、逆に申し訳ないです(笑)
275：梨花：2016/11/25(金) 21:03 >>271やっぱ痩せすぎですよね?!
どうしてそんなに細いの…(震え声)
入って良いですか…？
277：琶那：2016/11/25(金) 22:47 >>275
その子、もしかしたらちょっとした病気かもよ。
あ、病気って言っても 重いやつじゃないけどねー。栄養不足とかそっち系の。
>>276
私は、良いと思いますよ。
>>276
名前がなんとも美味しそうな…((じゅるり……))
ようこそ～～
>>276よろでーす！
280：葵：2016/11/26(土) 07:26 たこやきとりさん、許可なく入って下さい！よろしく！
琴那さんの、言う通りで、多分その子軽い病気かもしれない
>>276よろしくー！
282：葵：2016/11/26(土) 07:30黄玉さん、朝早いね
283：たこやきとり：2016/11/26(土) 12:48 本物のおデブを見せてやるっっっ！！
身長：(約)135cm
体重：36.2kg
いつも自分を「私は背が低いだけ…。小5の平均体重よっ！」って励ましてます。(´;ω;`)
げっ！！36kgって小5平均なんですか！！
41kgの私頑張る！！
ねぇ聞いて!!
なんと( >_<)(>_< )
2kg減りましたぁぁぁ(≧Д≦)
>>284
実は平均体重は35kgなんです…。(( ｺｿｯ う、うわぁぁぁん！
41kgでも身長があれば大丈夫です！
>>285
おめでとう～～～！！
そういえばapricot＊さん！
私のこと覚えてますか？
「暇なのですー」に居た閖時雨◆YQですよ！
>>286わたしは152-153cmぐらいです！！
288：音羽：2016/11/26(土) 18:53>>285おめでとうございます！うぅ…羨ましいです…！頑張らなければ(笑)
289：痩せたい匿名さん：2016/11/26(土) 20:18 >>277>>280そう疑って聞いてみたのですよ…(随分前)
でも至って健康らしいです…
>>285良かったですね！
すみません、名前抜けました(汗)
291：apricot＊：2016/11/27(日) 00:34 >>286ありがとうっ！
あらやだ！時雨！マジっすか！！(°д°)
あの板、更新速度早くてついていけなかった……wwww
またまた宜しくね～(´`)
>>288
>>289
ありがとう～！！
でもまだ目標体重じゃないから、もうちょっと頑張る！！
おー！フラワー2kg痩せたんだ！いーいーなー(\=д=/)
たこやきとりさん、小５の平均体重って35kgなのっ！？私41か、42kg
…………・・・。
>>292
ありがとー( ´艸｀)
300いくといいねぇ(@^▽^@)
うん！みんなのおかげです……！
295：apricot＊：2016/11/27(日) 11:16お通じが二回ｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)
296：りんりん♪：2016/11/27(日) 12:25 >>295
体重2kg減って、お通じくるってメッチャ良いなー！！ずる...←
>>289
マジかよ。ヤバいね。
...もしかしてその子ってハーフ？それか身内に外国人居る？
ハーフとかだったらそれくらいの体重当たり前だから...
あ゛！！！！またやってしまった... ↑の私です...
298：apricot＊：2016/11/27(日) 12:43 >>297
あるあるwww
入ってもいいですか？
300：apricot*：2016/11/28(月) 14:01どうぞ～
301：葵：2016/11/28(月) 16:12密さんどうぞ～よろしく！
302：葵：2016/11/28(月) 16:17 ついに300！
みんなのおかげです！！
ありがとうございます！
>>299よろしくですー
>>302おめでとうございますー！
(>∀<”)
305：apricot＊：2016/11/28(月) 21:32300おめ！！
306：梨花：2016/11/28(月) 22:35 >>296100%日本人らしいです…
>>300おめでとうございます！
梨花さん»それは、すごい！
300越えれたのも皆さんのおかげです。ありがとうございます！！
あれ？安価が…笑
あの子は日本人の血筋らしいです。
>>308wwww
310：閖時雨◆YQ：2016/11/29(火) 22:25 名前違うけどたこやきとりだよ！
それと、ダイエット始めました！
お菓子を抜いて、晩ご飯は最初サラダを沢山食べて、お肉も食べながらサラダもちゃんと食べて、食べ終わる頃にサラダをもう一度食べたんだ！
そしたら、ほんの、ほ～んの2gだけど減ったから、これからも続けていこうと思ってる！…というわけで近況報告でしたm(_ _)m
まだ小学生だから、無理なダイエットは禁物だし、これならダイエットしてるって気付かれないし！
312：梨花：2016/11/29(火) 22:41 >>310>>311小学生らしいダイエットですね！
頑張ってください！
私も頑張らないと…
もう少しランニングする時間増やそうかな…
300おめです。
熱出し太る 今日この頃......
>>312
はい！ありがとうございます！
野菜嫌いじゃなくて良かった…。
今日体育で12分間走ったよ
過去最長1570m!
コレで痩せればいいんだけどねぇ…
入っていいですか？
もう太ももとかが太くていやなんです～
身長は 約１５５cmくらい
体重は 約４２kgくらい
もういやだ～！！！！！！！！！！！
たまにしかこれないです…
>>316よろしくー！
318：音羽：2016/11/30(水) 19:00 >>313熱！？大丈夫ですか…！？
>>315長い間走るとかめっちゃきつくないですか？でも、消費カロリーは多いんですよねー…
>>316よろしくー！
>>318…キツイよ…
320：apricot＊：2016/11/30(水) 19:53 >>316よろしく！！♪
もう受験の時期だからストレスたまってドカ食いしないようにしないと……
>>314野菜、美味しいですよね。
>>315お疲れ様です。
私は2380m走りました。
>>316よろしくお願いします。
太もも太いの嫌ですよね…
>>316
ぁ………ぁ………………………
>>322どうかしました？
324：閖時雨◆YQ：2016/11/30(水) 22:02 >>323
リ、リア友で…。痩せてるのに…。
155－110＝45
え、え、待って待って、平均じゃん。
羨ましす。
>>324お友達さんですか。
スタイル良いですね…
>>319ですよねー私、長距離大嫌いです(笑)
327：葵：2016/12/01(木) 16:38 琴那さん大丈夫？早く直してね。
お二人さん、ヨろしく
たこやきとりさん、リア友なんだw
めっちゃやせてる……
>>326私は嫌でも部活で走りますよー
…痩せたいと願って笑
名前変えましたー元音羽の里桜(りおう)です。一応報告しましたー(笑)
>>328あー私も部活でたまーに走ります。きついです(笑)それでも、痩せない悲しさ…
>>329走っても走っても痩せないですよね…
朝ランニングして部活して帰ってきてまたランニングしてるんですけど…
体重減りません…
>>330ですよねー…意外と減らないです。私も一時期走ってましたが、効果なかったのでやめました(笑)減らないのは、お菓子食べてたせいもあると思いますがねー
332：痩せたい匿名さん：2016/12/01(木) 21:48走る前の準備運動とか、ちょっとした筋トレが痩せるコツだよ。あと、食事だね。夕食は食べ過ぎないようにね。朝と昼は、よく食べよう。
333：梨花：2016/12/01(木) 21:53 >>331私は部活での体力作りのために一応今でも走ってますよ笑
>>332そうなんですか!ありがとうございます！
朝と昼はしっかり食べて、夜はちょっと控えてます。
母に太るって言われてるので。
>>332なるほど…！ありがとうございます！
>>333まじですか、大変ですね…
今までずっと間違えてました…。
2gじゃなくて200gだ…。
しかも今日めっちゃ増えたorz
ヤケ食いしちゃった。
いやぁぁぁ！
>>334部活の方が大変ですよ笑
>>335あらまぁ…
やけ食い…
そろそろテストという敵が…
イライラしてやけ食いしてしまう…
>>335やけ食いってよくやっちゃいますよねー(笑)私も今日食べ過ぎましたー(泣)
>>336あーそっちですか(笑)
テストがんばれ！
339：apricot＊：2016/12/04(日) 21:05なかなかいい感じですよ～♪♪
340：梨花：2016/12/04(日) 22:03 >>337姉とやけ食いですw
>>338はい!
>>339それは良かったですね～♪
>>340お姉さんとですかー私は一人ですね(笑)
342：葵：2016/12/05(月) 15:59 梨花さん、お姉ちゃんいるんだー。
私も、いるけど、嫌いなんだよw
フラワーそれは、良かった！♪
あー、やばい。明日身体測定です。昼休みに測るとかまじ終わりです(笑)
344：葵：2016/12/05(月) 17:20 里桜さん、本当？
そんなことあるんだ、…
じゃあ、たくさん食べたら増えちゃうね。
>>344マジです。本当ふざけんなって話ですよ(笑)給食食べた後だから、増えるのは回避できない…(泣)
346：apricot＊：2016/12/05(月) 21:16>>345残すしか道はないのね…絶望だぁぁぁぁぁぁ！！
347：梨花：2016/12/05(月) 21:22 >>341お姉ちゃんがやけ食いしてたら、つい一緒にw
>>342嫌いなんですかw私はたまに喧嘩する程度です(笑)
>>343あらま(笑)
わかります。午後とか終わりですよねw
>>345ですよねw
午前中にしてほしいですよw
>>346ですねー。けど、変に残すと怪しまれるし、部活もあるしで…(泣)
>>347本当ですよ！ふざけんなっ！って思っちゃいました(笑)
なぜか身体測定が来週の火曜日に(笑)喜んでいいのか…？
350：梨花：2016/12/06(火) 22:43 >>348私も思ってます(笑)
>>349微妙ですね(笑)また午後に測定ですか？
>>350時間は変わらず、です(泣)わざわざ朝食残したのにっ！前の日の夜、背筋とスクワット200回もやったのにっ！！(泣)あ、ちなみに体重は変わりませんでした(笑)
352：葵：2016/12/07(水) 15:12 女性は男性に比べてやせにくいらしいから、急がずゆっくり努力していったら、代謝もよくなるし、痩せる！
里桜さん、スクワットのやり方間違ってるとかない？
200回やるってすごい！
運動やる前緑茶飲むといいらしいよ！
ストレッチは、体をあたためて、運動しやすい&痩せやすい体にしてくれるらしい！…って知ってるよね……
>>352んー…わかんないです。始めたきっかけが、「あ、こういうやつあったな」って感じだったので(笑)普段は200回なんてやりませんよ(笑)緑茶ですね、飲んでみます！
354：梨花：2016/12/07(水) 22:06 >>351時間変わらないんですか、残念ですねw
スクワット200回!?
膝に悪いですよ…?
>>352緑茶ってそんな効果あるんですね!
いつも風邪予防とかで飲んでただけでした(笑)
>>353そりゃあ普段からスクワット200回って…
スクワットって結構膝に負担が掛かりやすいので、あまりたくさんやらないことをおすすめします。
せめて30回を3セットする方が良いと思います。
室内なら腹筋、腕立て伏せ、腿上げ、などできますし。
>>354毎日は死にますね(笑)私は腹筋のやり過ぎでちょっとお尻が擦れて傷ができてしまい、腹筋ができなかったのでスクワット・背筋20回×5セット最近やってます！やっと腹筋できるようになったので今のにメニューに追加してようかと思ってました(笑)
356：梨花：2016/12/07(水) 22:30 >>355流石のアスリートもきっと無理ですよ(笑)
それくらいのメニューが体に負担掛かりにくいと思います。
>>356身体測定の前日で焦ってしまって(笑)自作のメニューなので、痩せるか微妙ですね…
358：葵：2016/12/08(木) 16:16 里桜さん、やり過ぎるとぎゃくにいためるし太くなるよ！
もしくは、筋肉太りかもしれないし……。
筋肉太りは、一番痩せにくいらしいし！
筋肉は、ぜい肉の3倍の重さらしいよ
梨花さんの言う通りで、それくらいのメニューの方がいいと思うよ！
(余計かもしれないけど
お久しぶりです。
この前体育でバドミントンやったから右腕の筋肉痛いw
>>358でも、筋肉って体重はあれですが、体は締まるそうですよ？あと、マッサージとかすれば大丈夫って聞いたことあるような…？
>>359バドミントン楽しいですよねー腕が疲れますが(笑)
黄玉さん、バトミントン楽しいよね！
筋肉痛かな？早く治してね
里桜さん、そうなんですか？マッサージ…。
体型が変わる&体重が減るのは、走る。引き締まった体になるのは筋トレですよね。
あ、ちなみに、私、は、風邪こじらして学校休んでます。(óωò)
>>361大丈夫ですか？無理しないでくださいね…！
運動した後とかは、マッサージしないと筋肉と脂肪がくっついて、将来痩せにくくなるそうですよ！
>>361
大丈夫かっ！？
私は今、絶賛女の子の日だから体重ちょっと増えたぁあぁぁあ……
>>361
だ、大丈夫…？
あのぉ、入っていいですか？
6年生の44キロ
身長 146
やばいです。
痩せたいです。！
まずは、12月中に42キロ目指します！
目標は、36キロです！
葵
367：葵：2016/12/11(日) 08:12 間違えたw
にこさん どうぞ♪大歓迎です！
もう、熱は、下がりました！
心配してくれてありがとう！
フラワー、女の子の日なんだ…！
私なぜか9月に来たはずなのに、
三ヶ月来ないw
止まってたら不安(з∀з/“)
>>365よろしくです！
>>367おー！熱下がってよかったですね！
女の子の日は初めてきて、しばらくは何ヵ月も空いたり、またすぐ来たりするので、大丈夫だと思いますよー
女の子の日来ました！
やっとです。
なんかもう、血の量で体重減らないかな……w
371：黄玉 hoge：2016/12/13(火) 16:53 女の子の日はどれだけ頑張っても
体重減らないぞ。
>>369長い間こないと、逆に不安ですよねー(笑)女の子の日はむしろ増える(汗)
373：apricot＊：2016/12/13(火) 21:18 >>371-372
それな！辛いよねぇ…
(ちなみに女の子の日終わりました♪)
はいって良いですか？
小学6年生
148cm
41kg
目標 46kg
痩せたい～
41kgと46kg反対では？
376：ななみ：2016/12/15(木) 15:10 間違えました。
小学6年生
148cm
41kg
目標36kg です。
昨日は、スクワット40回と腹筋30回した～
378：里桜：2016/12/15(木) 20:21>>376よろしくですー！
379：ななみ：2016/12/15(木) 22:50 今日の夜に体重を量ったら
39.9になってた‼︎
めっちゃ嬉しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ななみさんいいな～！
私、小説&漫画描かなきゃいけないから最近忙しいんだよね…
葵、小説や漫画かいてるんだ～
すごいね！
タメOKだから！
今日の給食唐揚げとチョコロールケーキだった┐
だから４０．ＩＫｇに太ってた～┐
ケーキ！？ジュルリ……
チョコロールケーキ！？ジュルリ…
いいな～私そういうの給食出てこないんだよね。
体重太ったのはしょうがない！運動すればすぐなおるよ！
冬休みから、友達と走る予定だから痩せなくちゃ！
三学期の身体測定までに
154cm
40kg
行けたらいいな～
何そのメニュー！メッチャ良いヤツじゃん‼
痩せる気配ないんだけど…
あ、ゴメン、メモ欄に別の板のスレのヤツ書いて
しもうた…
美味しいものは太る
386：apricot＊：2016/12/17(土) 21:43そんなメニュー出されたらたまらん……♪
387：葵：2016/12/18(日) 08:40本当美味しそう……じゅるり……
388：葵：2016/12/22(木) 12:25 今すぐその学校転校したいw
給食のためにw
今日の給食フライドチキン(という名の唐揚げ)が出たよー
390：ななみ：2016/12/22(木) 17:12 昨日体重量ったら 40・1kg!!
やばい┐┐┐┐
太ってそのまま変わらない
最近また太ってヤバイです(笑)イライラしてると、つい食べちゃう自分を殴りたい…！42kgくらいになりたいなぁ…
392：葵：2016/12/24(土) 13:32 黄玉いいな～！フライドチキン！！
友達クリパもするから太るというww
ななみさん、痩せてるよ！私なんかこの冬食べ過ぎで今二学期から現在で1、5kg増量(泣)でも、今日もケーキ食べるw
とりあえず冬休み中に2kg痩せる！
頑張る！！
里桜さん、イライラするよね！そして殴りたくなるよね…。もうなんて言うか、殴った衝撃で、血がでてその血の分で体重減らないかなw
394：葵：2016/12/24(土) 13:35 クリスマスなにもらった？
私は、コピックと、服を親にかってもらったwサンタさんにはもらえない
5年生の後半は29.4だったのに6年生の12月ごろには39.2ぐらいになってた苦い思い出が...
396：のん：2016/12/24(土) 17:23失礼します！１５０センチで体重４５キロなんですが、やっぱ太ってますかね
397：のん：2016/12/24(土) 17:24失礼します！１５０センチで体重４５キロなんですが、やっぱ太ってますか？
398：黄玉 hoge：2016/12/24(土) 18:58 >>396->>397よろです！…え？わ、私には…よくわかんないないや。ゴメン。
んで、今日は、ファミマのチキンと…ケーキと、ビーフシチューパイって…いうの？
うん、アレだね。また太る(^ω＾)クリスマスプレゼント？もらった事ねぇ(´д｀|||)
つーかうちそーゆーのないや。
>>393-394女の子の日は減らないのでもう諦めてます。なので、痩せ期に頑張ります(笑)クリスマスは多分部活用具貰いますかねー
>>395あー私も一年で10kg 増えたことあります。それから、だんだん太って現在って感じですね(汗)
>>396太ってはないと思います。多分標準くらいだと思いますよーわかんないですけど。BMI とかぐぐったら計算できるので、やってみたらどうでしょうか？
桜さん、10kg増えても、やせてる…
身長にもよるとおもう……
のんさん、体脂肪率&BMIで調べたらいいと思います！
私は、体脂肪率がヤバイ…
里桜©クリプレ部活道具って…努力家なんだね！
400いったー！！
みんなのおかげです。！
>>400んーバラバラに買ってもらうと、ちょっとお金があれなのでね…(笑)
400おめですー！
ありがとう！！
404：蘭：2016/12/26(月) 12:00 久しぶりです。しばらくこれなくてごめんなさい。145kg.52kgなんですけど52から50kgになりました。
冬休み中に、はしって痩せたいと思います。
>>404おおー！まじですか！おめですー！羨ましいです！
406：葵：2016/12/27(火) 09:10今日雨だからなんにもできない
407：桜：2016/12/27(火) 19:10 勝手に入ってすいません
桜です
このスレにはいっても良いでしょうか？
私は
身長146cm体重40㎏です
目標は30㎏に戻ることです
409：桜：2016/12/27(火) 19:49 ↑修正です
30㎏台に戻ることです
(台を書き忘れました
台がないとかなり危険なダイエットになってしまいますね)
>>406大丈夫です！筋トレくらいならできますよ！！(笑)
>>407-409よろでーす！
桜さん、よろ！確かに30kgだったら過激なダイエットだもんね！
里桜さん、あ、そうか！！
一昨日の晩から、腹筋&背筋頑張っている！
だか、体重は、減らない←
152～4cm42kgで40kgになれたらいいんだけどな～
よろしくです！
413：里子：2016/12/28(水) 12:43 よろしく！身長140cm 体重32kg
お腹ヤバいです！体重測定嫌！
里子さん！よろしくです
私もお腹やばいです(焦)
みんな、何やってますか？
416：里子：2016/12/28(水) 13:13 V字腹筋ってすごい効くらしいので
やってみたら 超しんどかった
v字腹筋はしんどいですよね
1回やってみたんですけどすぐにギブアップしました
私はごく普通の腹筋を寝る前に100回してます
100回！すごいですね！そんなに
できません！
吹奏楽部なので
でもかなり疲れます
吹奏楽ってかなりしんどいんでしょ？
421：桜：2016/12/28(水) 15:21 しんどいっていうかしんどかったの方が正しいですね
私の学校の吹奏楽部は私が4年生の時はすごく厳しかったんですけど6年生になってからは凄いゆるくなりました
後、里子さんタメ口でいいですか？
全然いいよ！私も勝手にタメ口
ごめんね！あー痩せたい！！
何かオススメのダイエット方法
知ってたら教えて！
ok！
よくやるのはお風呂で湯船に3分つかって、湯船から出て5分休憩を沢山繰り返すやつかな。脂肪を燃焼してくれるんだって
それで0.5㎏ぐらい痩せたよ！
(私は太りやすく痩せにくい体質(◞‸◟ㆀ))
本来は1㎏ぐらい痩せるらしい(´･ω･`)
えー！すごいねぇ！今度やってみよっかな！私がよくやるのはv字と
ウォーキングとかかな…！マラソンとか今度あるし、体力もつけたいな！
うぉう…
太ったorz今日映画館でポップコーン食べた&マック食べたからかな…
424 マラソンかぁ。私はもうマラソン終わったけど体重に変化がなかった(泣)
425 マックなどのジャンクフードは高カロリーで太りやすいですからね...
修学旅行までに痩せたい！
修学旅行が1月17日からなので、それまでに足を細くする方法教えてください。
427 えっと...家で勉強をする時や、ごはんを食べる時などの椅子に座った時に足の間に重い物(雑誌など)を入れると細くなるそうです
429：痩せたい匿名さん：2016/12/28(水) 23:30 桜さん！教えてくださってありがとうございますっ。
活用させていただきますね。
里子さんよろー！
140cmでその体重だと、大分やせてるよ？
私140んとき36www←
黄玉©！！映画何見たの？私は、僕明日みたいwハニワもみたのにw
432：痩せたい匿名さん：2016/12/29(木) 12:53 妖怪ウォッチだよ。
この歳でね！恥ずかしwww
あ、ゴメン。>>432私www
434：葵：2016/12/29(木) 13:31 妖怪うぉっち見たんだー！実写番だっけ？違うか…
おもしろかった？
桜さん、ありがとう！
やってみるね！
434 お役に立てられるなら嬉しいですっ！
436：黄玉 hoge：2016/12/29(木) 14:47 >>434実写版だよ
面白かったZE((ｷﾗｰﾝ
桜さん、お役にたった！！
黄玉©おー！なんか、気になるw
みにいってみようかなw
お役に立てて良かったです
後、葵さん タメ口で良いでしょうか？
桜さん！いいよ～！
私もためにする！
ok！
よろしくね！
ok
よろしくね！
↑ごめんね
なんか2回送っちゃったm(__)m
こないだ体重計買って体脂肪率やっとはかれたよ！！
444：まい：2016/12/29(木) 18:2116%だったよ～！！
445：里桜：2016/12/29(木) 19:26 >>423そうなんですね！大体何回をめあすにするんですか？
>>443うちの体重計古くて体脂肪率はかれないので羨ましいです(笑)新しいの欲しい…
>>430(葵)、、それよく言われるんだけど、その割りにはお腹がすごくて！>>皆今日BIGBANG(知ってるかな？)のライブ行ってたんでできませんでした！ごめ
447：里子：2016/12/29(木) 20:39 あと私がオススメするダイエット方法ですが、二つあってひとつは
・うつ伏せの状態で、息を吐くと同時 に 手と足をできるだけあげる背筋 のやつ(下げる時に息を吸う)と、
・仰向けで両手は垂直にして足は揃え て上にあげてそのままゆっくり下半 身だけを左右に動かしてまた戻す、 を繰り返す。
って言うやつです。一個目はまあ楽ですけど、二個目は結構しんどいです。最近 サボっちゃってるけど(笑)
えっと私は3回ぐらいやりましたけど人によって1時間(役7，8回ほど)やる人もいるそうです
時間に余裕がある日は多く、余裕がない日は3回ほど(24分ほど)やると良いと思います
>>447キツそうですね(笑)試してみます！
>>448んーと…私への返信でよろしいんでしょうかね…？ありがとうございます！
あー正月太りが怖いわー！！
451：桜：2016/12/30(金) 14:00 449 里桜さんへの返信であってますよ！
450 分かるっ！食べたくなっちゃって
体重測ったら凄いことになってるの(悲)
>>451 だよねー！年末年始は美味しいものいっぱいだからね～～！
453：桜：2016/12/30(金) 15:13 452 おせちとかお雑煮とか...
明日の31日は年越しそばとか...
ふっ太る...
だね～！
特に冬休み
動かなくなるからねぇ
>>451それなら、よかったです！ありがとうございます！
456：桜：2016/12/30(金) 18:15454 31日の夜は必死に腹筋する予定(笑)
457：痩せたい匿名さん：2016/12/31(土) 10:30 あースマップ悲しいー><
ってかお餅で絶対太る
>>457 めっちゃ分かりますっ！
SMAP、私も悲しいです...
そして太る...
正月嫌だ～～
今日の夜はお寿司なんだよ～～
またまた太る（；＿；）
正月…1年で最初の太りやすい時期
(私の自己解釈)
>>457
私です！名前書くの忘れました
あぁー私もお寿司ですよ～！
太るなぁ。あと
紅白&ガキ使 楽しみーー！！
ぺこ&りゅうちぇる、結婚
したんだって！おめ
>>461
また忘れた
わたしです
>>461と>>457
どっちも私
あっ里子ちゃんか！
私はガキ使派だよっ
現在の体重は...
40.1㎏
皆さんあけましておめでとうです
家で身長体重測ったら
身長147.5㎝体重39.8㎏でした
ちょっと痩せたー！
だけどおせちが...
今年もよろしくお願いします！
明けましておめでとう！！
466：葵：2017/01/01(日) 08:03 おお！里子©ありがとう！447と桜さん、スマップファンなんですか？私ジャニオタですw
450、だよね！怖い！
ぺこ&りゅうちぇる結婚したんだ！！
初耳！！おめでとう～～♪
私昨日まで体重痩せて41.1になってたのに……
また42.3になりました。いやそれ以上………
あけおめす…
初日の出見てきやした。
これで少しは痩せるかな…
入っていいですか
469：里子：2017/01/01(日) 09:33おせちが……
470：痩せたい匿名さん：2017/01/01(日) 12:08 ううー
やっぱり
太ってる～～！！
またわすれたわ
↑私
>>470
昨日目標の30台にいったのに、
今日のおせちで0.4㎏
40.2になった...
>>472
私も太ってる！
絶対！まだ見てない………
148（？）センチで37.8です。お腹が出てます。好きな人こえてたらどうしよう？
475：黄玉 hoge：2017/01/01(日) 17:52あ…太った…
476：里子：2017/01/01(日) 21:31 >>474
私も好きな子いて
結構男子って軽かったり
するから、心配……
久々に体重測ったら、恐ろしかった。あと、名前少し変えました。
478：葵：2017/01/02(月) 09:16 まいさんお久しぶり！
体脂肪率16%！？
凄い…
私27%……デブだ
りこさん、ミラミさん、よろしく～♪
体重はかったら42.4kg………
なぜに！？筋トレしてるのに！
お菓子食べてないのに！！
嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼
すいません暴走しました。
旅行で愛媛行きます。だから
四日間こここれません。
愛媛の人会えたらいいですね←
私愛媛だー。
480：里子：2017/01/02(月) 12:23 バイバイ！
楽しんできてね！
うぃーす、明日から合宿なんで、
2日間これません。
すいませんm(__)m
葵さん、黄玉さん
楽しんで来てくださいね
1.4キロ太った。
身長148（？）で体重38.2どう思いますか？リラックスしたらお腹が、ヤバイです。
>>481
楽しんできてね！
>>483その身長だったら
普通なんじゃない？細いぐらい
だよ！
>>483 リホさん！
私なんて147.5で40ですから...
でもお腹がやばくなるのは分かります！
私の周りの子、みんな35キロ以下！私より、身長高い子も。私、立っても、座っても、お腹の肉余裕でつかめる。でも、マック🍟やめらんないー。
好きな人、ぬいてたら、ショックー。(彼より、私の方が身長低いです)
くびれできるっていうトレーニング
やったらくびれというよりかは
真ん中に寄せられたみたいなった
だけで、今お腹痛い
帰ってきた！
おお！リホさん！！一緒なんだ！ていうか痩せすぎでしょ……
里子さん、ありがとう
黄玉、楽しんで！
私も、私以外の人めっちゃ体重軽くて…
43～4kgいってしまった………(泣)
お腹痛くなくなったけど
やっぱくびれっぽいの
できた！わーい
里子さん、やり方できたら教えておくれ……
491：リホ：2017/01/05(木) 17:56ホンットお腹の肉やばい。お腹にしか肉集まってない。
492：黄玉 hoge：2017/01/05(木) 18:43 ただいまー
合宿楽しかったよー。
(太ってないかな…)
おかえり～！
494：葵：2017/01/06(金) 10:15 おかえり～♪
リホさん、お腹は、腹筋すればいいけど、きついよね…
私は、どこもかしこも、肉肉肉だもん…
もう少しで500達成！！
みんなありがとう！
そうだね！５００達成！
わーい！
🍟や🍫がやめられない～。
498：葵：2017/01/06(金) 13:38 わーい！
や？
BMI18
痩せれるかだけ知りたいw
500おめ
501：麻衣：2017/01/06(金) 16:08 もう冬休み終わる～&AKBぱるる卒業悲しい～
ぱーるーるー…
祝500突破！！みんなのおかげ～♪
麻衣、おひさ！
AKB私個人だと、ぱるるが一番可愛かったんだけどな…
500おめでとー！
504：葵：2017/01/06(金) 19:15ありがとー！
505：里子：2017/01/06(金) 21:02おめー！
506：葵：2017/01/07(土) 11:36 ありがとー！
40.5kg目標に頑張る！！
今日はめっっっちゃ
走ったぁ～！
しんどー。お願い！体重減ってて！
>>502
だよねーぱるるめっちゃかわいかったのに
ぱるるの悪口とか見ると悲しくなる
里子さん！！絶対へってるよ！！
自信持って！！
麻衣さん、だよね～！でも、人気が出るほどアンチも増えるからしょうがないのかも…悲しいけど
>>509
だよね～。自分が好きでも
人によって感じ方は違うからね。
だから、アンチみると悲しいけど
仕方ないんだよな～
あ、あと>>509
ありがとう！減ってた！
約0,3kgも！嬉しい！
おお。里子さん、おめでとう！！
513：痩せたい匿名さん：2017/01/08(日) 15:36 失礼
ダイエットにはランニングよりウォーキングの方が効果的なそうだぞ
40.7に減った‼︎ うれし～
515：痩せたい匿名さん：2017/01/09(月) 18:27 >>513
そうなんですけど、体力も私
かなりないので鍛えないと
そろそろ持久走が……
私の学校、冬休み前に持久走があった。
517：葵：2017/01/10(火) 12:16おお！スレ513さん»そうなんですか？ありがとうございます！
518：ななみ：2017/01/12(木) 14:53 学校で身体測定あって、身長149体重41だった…
増えてる～～～～～～～～‼︎‼︎
私も身体測定あって、153.1cm42.3kgだった…。太ってる……
520：痩せたい匿名さん：2017/01/13(金) 17:58痩せてんじゃん。私なんか、151.0cmの45.9kg。君、痩せてるよ
521：葵：2017/01/13(金) 18:36いやいや、痩せてないですよ！身長体重だけ見るとそう言われるんですけど実際体脂肪率すごいし、……
522：痩せたい匿名さん：2017/01/13(金) 20:37 >>521
151.0cmで45.9kg。体脂肪率22%ですが？
体脂肪率26%です……
524：里子：2017/01/14(土) 17:24 同じく私も身体測定ありました。
身長141.7cmで体重31,7 です！！
痩せた！嬉しい！お腹もまあまあ
へこんできたー！
みんなちょっとずつ痩せてる……。
火曜日 身体測定なのに～～。
身体測定の前日だけ夕食抜き
これだけで十分
不安なら数日前から食事の量を減らしても良いが、基本として学生の朝食抜きはオススメしない
里子©お～！私そのくらいの身長の時35kgぐらいだったよ←
リホ身体測定頑張れ！！
526さんありがとうございます！
ふみコミュと言う掲示板みたいなの見つけたんですけど、誰かそこでお話ししませんか？
529：葵：2017/01/17(火) 16:11いいよ～！ななみ©がスレたててるの？時間があれば拝見させていただきます！
530：葵：2017/01/17(火) 16:42ごめん…見てきたんだけど私小学生だから参加できないや…
531：リホ&◆T2：2017/01/17(火) 23:17 身体測定 木曜に変更になっちゃった。
今日体重測ったら、とうとう39キロ………。
……………………。←何も言えないくらい ショック&衝撃！
リホさん！！39kgうらやましいよ！
私と3kgも違う……
入ってもいいですか？
534：連華：2017/01/18(水) 21:43家にあれないからわからんけど。
535：連華：2017/01/18(水) 21:46呼びタメOKです。みなさんは、呼びタメOKですか？
536：連華：2017/01/18(水) 21:50あ、なんかあった！144cm.35キロだった！
537：リホ：2017/01/19(木) 00:49毎年二キロずつ増えていったのに今年は四キロ………。
538：リホ：2017/01/19(木) 16:57 今日身体測定あった。
148.2㎝ 二学期より3㎝⬆
534さん、いいですよ！よろしくお願い致します！
呼びためOKです！
名前、なんて読みますか？
というか、とても細い！！
リホ©
身長が伸びれば体重増えてもしょうがないよ！
私なんか、今年3キロで去年とか、普通に5キロとか、増えてる。
今年は、5cmしか増えなかったし…
ていうか、今日ホットケーキ作ったんだけど、焦げた。もったいないから食べた。太る
541：痩せたい匿名さん：2017/01/22(日) 17:55ダメじゃんw
542：葵：2017/01/22(日) 18:17 そうなんだよね。
ごめん540私。
アタイも太ってきたから痩せる！
544：葵：2017/01/23(月) 16:03私も！
545：黄玉 hoge：2017/01/24(火) 16:52太ったぁぁぁぁぁ
546：痩せたい匿名さん：2017/01/24(火) 18:42痩せようぅぅぅーーーー！
547：葵：2017/01/25(水) 15:19 黄玉©！私もおおおおおおおおお！
546»本当それええええええええ！
じゃあみんなでガンバろう！！！！！！！！！
549：葵：2017/01/26(木) 16:04うん！初メン来てない…
550：痩せたい匿名さん：2017/01/28(土) 09:20 梓です。
よろしくお願いします！
身長161cm
体重58kg
太いんです！助けてください！
こないだ63まで上がってたんだけど、今日体重計ったら0.6㎏減ってた。
552：kana：2017/01/29(日) 16:07 私も入っていいですか？
やっぱり痩せるにわ毎日走ったりするのが一番です!
梓さんよろしく！一緒に頑張りましょう！
黄玉！おお！！いいな～
私、筋トレしてるんだけどな…増えるんだよな…
お菓子抜くのが一番いいね。
kanaさんよろしく！走るのが一番痩せるよね……。きついけど。
私、149㎝39キロ！
152㎝で38キロの子いるのに！
1ヶ月半前
お腹空いてる時=37キロ
普通=37.2キロ
お腹いっぱい=37.4キロ
今
お腹空いてる時=38.5キロ
普通=38.8キロ
お腹いっぱい=39.2キロ
はぁ……。
リホさん)152で38とか…筋肉どこにあんの……羨ましい…。
最近便秘解消したと思ったら…太るし…！←自分が悪い
というか、リホ©そんな変わってないよ？軽くて羨ましいよ～。
43kgいっちゃったよー！
でも、体は、引き締まったとか言われる。
最近肥ってきたにゃ…
って事で入っていいかにゃ？
はい☆
559：リホ：2017/01/31(火) 17:39 昨日素っ裸で体重はかった。←おい！
1回目=34.9㎏ ………。
2回目=38.8㎏
3回目=38.8㎏
4回目=38.7㎏
5回目=38.7
1回目びっくりした…。もう一度はかったら、38.8㎏ ちょっとショック
今さっき=39.3キロ
なんか…軽くない！？
というか、見た目変えたいから筋トレする～
なんな痩せないんだが…
てか、みんな～
来週スキー教室なんだがな…
全然痩せねぇ
入って良いでしょうか
身長147cm
体重40kgです
黄玉©いいな！楽しそう！
幸菜さん(さな？さちな？)どうぞ！よろしく
よろしくです！
痩せないと～↓↓
また、リバウンドです…↓
>>564
>>565
よろしくお願いします！
幸菜(ゆきな)です！
分かりにくくてすみません！(>_<)
すみません！名前忘れてしまいました！
568：葵：2017/02/07(火) 16:09 里子©お久さです！
私もリバウンド…
とりあえず間食やめてみる。
ゆきな©だったんだ！こちらこそ～ごめんなさい！ゆきなさん何にも悪くないのに…
ただ私が漢字苦手なだけなのにw
どいうか、いい名前ですね！
タメ&呼び捨てOK？
いいならそれでいきましょう←
ちーっす。私明日からスキー教室なんで
3日間消えまーす。逝ってきまーふ。
良いよ！
よろしくね！
黄玉
スキーいいな！
3日寂しいが絶えるぞw
逝ってら～←ひどいごめんよ
幸菜»おお！どうも！
やばいっ！今、全然おなかすいてない状態で普通なのに、とうとう体重が…。
40キロオーバー！
40.4です…。
リホさぁーん！私もヤバいんだよ！！ついに43kgこえて43・7……ていうか、もう44gk……。
筋トレ&間食なしなのに…
ランニングが一番いいけど、それは時間ないし……！！！
ちょっと便秘気味だけどそこまでじゃないし…
だれか…教えてください…。こんな私にでも痩せれる危険のないダイエットを………。
寒天食べてみてる。でも変化なし。
炭酸水飲んでみる。効果なし。
筋トレやる。変化なし。
グラウンド10週。変化なし
どうすればいいんだあ～～～～！ ！
体型は、最近家族や友達に引き締まったね。とか言われるけど。正直全然…そんな感じしないし、！
どうすればいいんだろう…
次の発育想定までに3キロ 落としたいんだよなあー…。
教えてください。お願いします。
私なんて、身体測定からまだ1ヶ月も経ってないのに、2.5キロ太ったー！
575：リホ：2017/02/09(木) 17:29 葵©、背伸びダイエットがいいよ！
1回70秒、3度の食事前にするだけ！
効果あるかわからないけどやってみて！
ただいまぁ。生きてますwww
577：葵：2017/02/11(土) 08:10 リホ©、私も…身体測定から2キロなぜ太りました。
背伸びダイエット？ありがとう！
やり方わからないから、わかる人教えて下さい…←
黄玉©おかえりぃ。生きててよかったぁww
579：黄玉 hoge：2017/02/11(土) 09:08 行く前と体重変わらなかったorz
太るよりマシだけどw
黄玉©太るよりマシだ。
私は、バレンタインで太るんだから
39kgに戻った！
でも、明日はバレンタイン...
最近平均が39.5……。
583：リホ◆as：2017/02/14(火) 18:08痩せたーい！
584：リホ◆YE：2017/02/14(火) 18:10好きな人より体重…3キロおもい。
585：幸菜：2017/02/15(水) 18:11 好きな人いるんだ！
いいな～
好きな人いたらダイエットの目標になるね
「彼より軽くなる！」
って感じ？
リホさん、幸菜さん、こんちわ！
幸菜さん！39とか軽すぎでしょ…
なにやったの？
リホさんは、好きな人いるんだ！
3キロて…3キロしか違わないんだよ！身長の関係もあるし、……
痩せたい
私より背が高いのに
2か月前
「もう30kgになっちゃったよ～！」
って言ってた子がいた(てかその子やせすぎ)
こっちは40kgになっちゃうよーだよ...
後、友達に
137cm
27kgの子がいる
その子もやせすぎ
その子もう拒食症でしょ…
痩せすぎ…
43になりかねないのに…
上に書いた子はかなり食べてる
下に書いた子は全く食べてない...
お昼、焼きそば2麺のみだったり、
過食症になんないことを祈るよ...
なんで、食べてるのに体重が減るんだ！！
というか
焼きそば2めん！？
それは、…祈る
食べてるけどその子バレエやってるからかなぁ...
この前バレエのコンクールで6位だったって聞いた事があるよ
あ～！バレエはしんどいからなあ…
しかも6位って…
なんか、欠点はないのか！
ひどいなあ私。
595：葵：2017/02/20(月) 16:04なんとか痩せてプールで苦しまない体にしたいなあ
596：黄玉 hoge：2017/02/20(月) 16:53畜生また太った。
597：葵：2017/02/20(月) 17:17 やあ、久しぶり。
私もw
あーテストやだー
599：リホ◆eg：2017/02/20(月) 20:36 最近39.5ばっかり…。
38キロはかなり嫌だと思ってた私、今だともどりたーーい！
600🎉
601：黄玉 hoge：2017/02/22(水) 15:03嗚呼…2週間の合唱コンの朝練の効果もあってか、2㎏ぐらい痩せたあの頃に戻りたいぜ…
602：痩せたい匿名さん：2017/02/23(木) 22:57 相談で……
家の自室で出来るダイエットって何がありますか？
ご飯の量減らしたり、ランニングしようとすると家族が「もしかしてダイエット～？」
って冷やかしてくるので……
部屋でこそこそと腹筋、腕立て伏せなどはやってるんですが
なかなか効果がでなくて……
特に足が豚足なので足痩せのダイエット方法などあれば教えてください！
お願いします！
600達成！！
みんなのおかげ
黄玉»テスト頑張って～！！
私は、小学生なんだけど、算数意外はだいたいよかった。…のかも(自分の中では)
リホ»結局そうなんだよね！
私も1から3kg太ったもん…
あの頃の体重に戻りたい～！！
幸菜»！！ありがとう！！
黄玉»歌うとカロリー消化するもんね。私も音楽発表会の練習で2kgくらい痩せた…。
あー！！3kg痩せたい！
602»んー。でも、段差があったら登り降りとか、
私が、やってる足の筋トレは、
『膝を「90ど」に曲げてもう一方の足は後ろに伸ばす』っていうのを左右1分ずつやってるかなあ。
文才ないから、説明下手…
でもこれ、お腹&脚&背中に聞くから効率いいんだよね！
実際太もも46cm(ふとっ！)から、40～42に細くなったよ！
だいたい2週間続けると効果でるよ！
私は1か月やったけど。
個人差はあるとおもうけど、細くなるのは、まちがいないからやってみて！
多分わからない…文才無さすぎる私…
608：葵：2017/02/27(月) 16:21……
609：幸菜：2017/02/27(月) 19:2240kgに戻った...
610：幸菜：2017/02/27(月) 19:24 でも1cm伸びた！
(147cm~148cm)
お久しぶりでーす。
しばらく乃木坂のななみん関係で
体調不良でございまして...
といっても体重は減っていない...
今日、体重計に乗ったら
体脂肪率22%で
えっ!!ってなったけど身長が155cmに
伸びていたので安心したよ。
ちなみに体重44.3~45kgぐらい
613：幸菜：2017/02/28(火) 22:31 麻衣さん！
最近入った幸菜(ゆきな)です！
よろしくお願いします
まい»おひさ！
新しく入った人もいるから、よろしくね。
乃木坂のななみ？ちゃん、引退するのは、悲しいけど弟のためにはたらくってすごいよね。
私も体重慎重そんくらい。
春休みから、走るし頑張らないと！
ゆきな»おー！今では40キロに戻りたいよー！！
616：幸菜：2017/03/02(木) 16:24皆身長高い...
617：茉莉那：2017/03/02(木) 16:27 こんにちは！茉莉那って言います。
私は次中学生なんですけど本当に痩せたくて。
体重 51キログラム
身長 155センチメートル
目標体重 42～45キログラム！
痩せたいです。仲間に入れてください！
ちなみに泳ぐのは得意です。
よろしくです！タメOKですか？
泳ぐの得意なんですね！
わたしも泳ぐの得意!小3の7月にやめてから
太っていった。最高2500m泳いだことある。
自慢してるようでごめ
小6 154cm 41～2kg本当にやばいです…
621：麻衣：2017/03/02(木) 18:57 最近頑張っていること。
大好物ラーメンを食べすぎない。
大盛りせずスープも飲まない。
週1.2から２週間に一度くらいにした。
好きなものやめるとストレスで
何か食べたくなったり肌汚くなるらしいから
出来るだけ我慢しています!!
>>620
よろしくお願いします！
突然ですが、タメOKですか？
ラーメン私も好きだよ！🍜
でも太っちゃうんだよね...
みなさん。よろしくお願いします！
今日、好きな人とたくさん話せて痩せる気がアップしました。
彼は身長が高い人が好みなので身長も伸ばしつつ痩せていけたらいいなと思います。
ちなみに今日は体幹ストレッチ、腹筋（100回）脚上げ（左右合わせて100回）
しました。
>>624
好きな人がいるって良いね
腹筋は私もやるよ！
50回だけどねw
>>625
50回でも全然効果あると思います！
好きな人がいるとモチベ上がりますね（╹◡╹）
スクワットとかも良いんだって！
好きな人...いつか出来ると良いな～
>>627
スクワット…ですか…
この前お風呂でやったら見事に三日間筋肉痛が続きまして…
好きな人、できるといいですね～～
なんか進んでる～！！！
ありがとう/ｷﾘｯ
すいません。テンションが若干おかしいですね。気にしないで&引かないで。
新しい人も入っててすごい嬉しい。
まつりか？まりなさんだよね、»よろしく！お願い致します！
好きな人っていいですよねっ！！
私いないけど…
漫画&嵐の好きすぎ……
602»よろしくです！名前できれば教えてください…。わからん……←
というか、細くていいですね。
まりなさんの場合は、泳いで痩せればいいと思う！！
まい»ラーメン好きなんだ！(下に書いてたっけ？)んー。食べ物に関して気をつけてることは、お菓子は我慢するけど、しすぎない。とかかな…
>>629
わ、私の事ですかね…?えまと読みます!
違ったらごめんなさい!
本当にお腹がやばくて悩んでいますよろしくお願いします!!
>>629
わ、私の事ですかね…?えまと読みます!
違ったらごめんなさい!!
わわ…!同じ様な事を二回も本当にすみません!!
633：葵：2017/03/05(日) 08:20えまさんですね！こんな私のバカな知識に答えてくれてありがとうございます！
634：依茉：2017/03/05(日) 09:33 >>633
いえいえ…こんな読みにくい名前の私が悪いです!ごめんなさい～…
昨日は腹筋100回、足上げ100回、スクワット100回やりました。
筋肉痛なう
えまさん違うんです！自分の名前、けなしたらいけないです！
といいながら……私がバカなだけで…
他のひと読めたとおもう…
まりなさん»
でもそんなにやってたら痩せてるでしょ～～♪
>>635
わたしにはそんなにやる
時間がないですww
麻衣©、私も……(主に締め切り……)
一応腹筋100背筋50は、やってるけど…
変わらないんだよなあ
ダンスの先生がいってたんだけど、体感トレーニングとか、やると身長延びないんだって！
>>636
葵さん優しい…話し方(?)が可愛いですね～
お久す。
畜生また太った。(このセリフ2回目？)
えま©»ほ…んとに？優しくないよ～
そんなこと言ってくれるえま©のが優しい……。
黄玉»多分二回目……
太鼓の達人やってるから腕は細いんだけどね!
643：麻衣：2017/03/11(土) 13:44 ウエストも細いって言われるけど......
体脂肪率がヤバい！！
20%と越しそぉ
>>641
いえいえ～全然優しくないですよ笑
>>642
いいなぁ…私二の腕ぷにぷにで…
まいまいいいな～
太鼓の達人かあ。
やろうかな。
私、体脂肪率20%こえて26くらいだ。
先週の土曜日はたいたつ12回ぐらいやりましたw
明日もやるつもりだよ!!
>>646
すごいですね～!私もゲーム機で太鼓の達人やってます!!
皆さん自分のBMI数値分かりますか…?調べれば自動計算機が出てきますので
是非やってみて下さい!私痩せぎみだったんですけどどこが!ただのデブなのですが!
153の42って…痩せてないじゃん!(;_;)
わたし…今ヤバいかも…
ふとた。
太鼓の達人なら昨日やったわ。
650：幸菜：2017/03/12(日) 20:23 太鼓の達人かぁ...
最近やってないや
私のBMIは19.6だった(体重計で測った)
入れてください
体重は普通なんですが
とにかくお尻が大きいのでお尻を痩せさせたいです
>>647
BMIは大人用だよ！子供はローレル指数？っていうのがあるから。
>>651
私もお尻大きいです(;_;)
>>652
そうだったんですか!!通りで痩せぎみ判定になる訳だ…
>>653
仲間ですね( ´ ▽ ` )
ジーンズがお尻で引っかかるの辛い…
黄玉©»おおー！で、結果どうだった？(体重、スコア←関係無いw)
Blなんとかやったら18.5だった。
大人ようだから残念。
Em©»よろしくです。私もおしりが大きくて…ズボンとかなんか……
葵s>>んー、体重はそんなに変わんなかった。
スコアなぁ…大成功だよ、3回とも。(クリアすれば3回やれるヤツだった)
私、太鼓の達人かなり自信あるんだよねw
鬼裏 星10個のをもう少しでフルコンボできるぐらいになりました。
はい私今自慢しましたwww
ずっと続けると腕筋肉がつく。
659：依茉：2017/03/14(火) 17:35 >>657
すごい～私はまだ鬼フルコンしてクエスト全部クリアしたくらいです笑
>>658
ゲームだからなのか筋肉つかない!(>_<)
昨日体育でダンスやった。
動きとかもう…難しいや！
黄玉»そっかー、ゲームして痩せるなら苦労しないよね…
3かいとも良い成績とかすごいね！
太鼓やるけどめっちゃ下手……
麻衣»自慢してもいい自慢だ！！
腕前が凄い…。
ゲームは、スプラトゥーンしかやれない。マイクラは酔うし、大乱闘は、操作方法が覚えれない…
リズムゲームは、初音ミクミライ、PS4のやつしかできない。目と手が追い付かない…
なんかゲームの話になったね…。
黄玉»授業でダンスとか羨ましい！こっちなんてサッカー(泣)
>>660
わたしの行くつもりの中学校でダンスが体育であるらしいから凄く楽しみ～！
乃木坂46の曲躍りたいなぁー
葵>>
わたしもスプラトゥーンやってるよ！！
仲間に入れてください!(><)
儂は
身長156..?
体重50ぴったり
異常だろう!
ためok?
入る気満たんですwww
入ってもよろしいでしょうか?
さいきん一気に太っちゃって...
夏までに30kg台目指します!
ためでもいいのかな...?
>>661ダンスと言ってもフォークダンスだからそんなに激しい動きはないよ。
てゆーか私も授業サッカーだからww
来週の球技大会なんてサッカーとバスケやるんだよ、もうwww
皆さん体育でダンスやるんですね!
私の学校はバレーとか球技が多いかもです～
でも一回ダンス欅坂のサイレントマジョリティーやりました!
あれしんどい…
お久です
ダイエット放棄しましたけど全く体重が変わってない
ダイエットしても意味ないからダイエットやーめ((殴
頑張ってトレーニングします…
トレーニング中心にケツ痩せを頑張っていたものの
ヒップは93cmのまま…
なかなか痩せない…
そしてなぜかウエストが
65cm→63cmと細くなった…
トレーニング方法が違うのか？
誰かケツ痩せトレーニング法を知っていましたら
教えて下さい！
ウエスト2cm減っても
体重は175cm/55kgのまま変わりなしでした
何cmくらい絞れたら体重も変わるのだろうか
>>669 175㎝で55㎏て…あなたは軽い方では…？
671：黄玉 hoge：2017/03/17(金) 17:39 今日卒業式だったよ。みんな泣いてた…(´・ω・`)
歌ったおかげか、体重が62.8→62.2に減ってた。
これでもまだ重い。
>>670
体重はそこまで気にしていないです
お尻が大きいので
お尻から太もものラインを痩せさせようと
頑張っております
Emさん»すごく軽い！いいな～
なんか、昨日お菓子我慢して、筋トレしてお風呂つかったら0・8痩せた
>>葵さん
ありがとうございますm(._.)m
でも本当にお尻が大きいので
今夏までになんとかしたい…
お菓子我慢は結構キツイけど効果ありそう！
私もお尻大きいからつらい！
お菓子我慢難しい……
1日我慢したら0・5kg痩せた…
関西コレクションいく人いる？
>>672そうだったんですか…
すみませんm(__)m
私は最近腹筋背筋を部活でしてるんですけどそれを大げさにやってみたのと
家のバランスボールでぼよんぼよんしてたら0.5kg減りました
お菓子は...煎餅二枚だけです、てへ
>>葵さん
お尻大きいの辛いですよね…
ズボンとか入らなかったり
入っても脱げなくなったり
>>黄玉さん
いえいえ！
謝ることないですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
677»おー！いいな～
頑張れるっていいよね…！
Em»そうだよね！大人になったらセクシーになるかも？ww
でも今は、辛い！！
なにかいい痩せる方法とかありませんかね～?
体重は気にしてるっちゃ気にしてるんですが太ももが太いのが気になって..
薔まんじうさん、そうだよね！体重言ったら普通ってよく言われるんだけど、部分部分が太くて辛い…
きのうニコプチモデルさんとすごく可愛い&スタイル抜群だった……
うはぁ、今日デニーズ食べてしもうた。
これ絶対太ってるよ…
>>葵
確かに！w
セクシー路線で行こうかなw
>>藁まんじうさん
私も太もも痩せたい！
ほんとむっちりしてて嫌だ…
やばいです。ニコプチのモデルさんは私より身長が高いのに
私より体重が軽い…
やばいですね。
このスタイルの良さ…
めっちゃ憧れる！
http://i.imgur.com/h7Ty3hl.jpg
http://i.imgur.com/RBdTnpY.jpg
モデル体型...憧れる...
バランスボールの偉大さを知った。
少し太ももが細くなったきがする...♪
https://cdn.mdpr.jp/photo/images/1e/f89/w342c-e_8b3de420ef906b03f9bffdedce6fdab10b4cfde3f499f670.jpg
689：麻衣：2017/03/20(月) 19:02 この子のスタイル好き!!
158cmで8頭身!!全高頭(顔の大きさ)18cm
ちなみに平均22.8cm
このCMに出てるよー
https://i.ytimg.com/vi/1pp7c5_CMDE/maxresdefault.jpg
やっぱり乃木坂46可愛い～
https://cdn.mdpr.jp/photo/images/d7/bdb/w700c-e_2ad76813338050428304ca0c6c96774156a068f4141b4a81.jpg
タウンワークのCM
↑
顔の大きさが違すぎるw
>>686
スタイルめっちゃ良いけど顔もめちゃくちゃかわいい
いる。クラスにめっちゃかわいくてスタイルよくて性格よくて成績よくて運動神経&勉強できる完璧少女。
あ、あとノリ(おもしろい)がいい！
遅れた。舞々さん、薔まんじうさん、よろしくです。
686»…ヤバい。すげーし。←キャラクターがかわた…
まい©»なんか色々すごっ！！乃木坂かわいい。AKBグループの中で一番可愛い子多いよね…。
里子©»いる。かわいい&スタイルいい。声かわいい。女子力高い。友達いっぱい。男子からも好かれてる。勉強、運動できる。
もう意味わかんないよ…！！！
だずげで…
私の大好きなニコプチモデルの高田リンって子、153cmの33kgなんだって。もう、なんなのって感じ…。
>>695
そういう人っているよね
私の元クラスメイトもそうだわ
偏差値70オーバーの高校行って
部活でも県大会とか行って
身長は170あるわスタイルいいわ
クッソ美人な上に面白い子
ほんと羨ましい
葵>>乃木坂46はAKBグループじゃないよ～
乃木坂可愛い子多いよね～
今日乃木坂の新曲インフルエンサー発売
セブンイレブンで予約してたの今日とりにいった。
>>688-692の子の写真予約特典で来た～
あの、入らせてもらって良いですか？私は現在
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
年齢:小5(11歳)
身長:153cm
体重:36kg
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
です～。できれば33kgくらいにしなきゃいけないんですが・・・
700！
30キロ台じゃなくなった…（泣）
麻衣»AKBグループじゃないんだ！そっかーごめんね。
にゃんこのすけさん»どうぞ！よろしくです。でも、めっちゃ細い！
これ以上痩せたら体に悪いよ？
リホ»頑張れば大丈夫！！
700いったー！みんなのおかげです！
よろしくです。
入ってよろしゅうございますか？
中1で、
身長・152センチ…低いです…
体重…32…
太いですよね…いわなくても分かってるんです…
>>703
誤爆?
自慢?
アホ?
ちょっと習い事の新体操の関係で、体重軽い方が技もやりやすかったり、今度大会あったり・・・などの理由で入らせていただきます！！
706：藁まんじう：2017/03/24(金) 11:29 >>703
BMIを調べてみては?
とりあえず自己アピールじゃないことを祈って...
最近もずくにはまりました
703»貴方は、痩せてはいけません。
自己アピール等とは、思ってないですがそれ以上痩せますと、身体的にも影響が出ます。これは、ひがみとかじゃなく、心配しているんです。
いくら周りが痩せていても、それ以上いくと不健康ですし、見た目もガリガリでやつれて素敵ではありません。
どうしても、痩せたいみたいなら理由を言っていただけませんか？
応援はしますが、病気にならないことを祈ります。
にゃんこのすけさん»そうだったんですか！新体操、頑張ってくださいね。
応援してます！
あの...入ったばっかりでこんなこと言うのも生意気だと思うのですが
身長と体重はもう言わないほうがいいと思います。
自己アピールとかじゃないと思うんですけど、見る人によっては不快に
なられるかたもおられるとおもうので...
他人の身長体重にとやかく言う必要なくない？
数値だけで体型なんて分かんねーし
不快なら無視すりゃいいじゃん
>>703
うっわ、お前前にアンチ板で中傷してた奴やん
薔まんじうさん»アドバイスありがとうございます。ですが、身長体重を申し上げるのは、このスレのルールでもありますし、痩せたいものどうしわかりあう必要もあると思うんです。せっかくのアドバイスですか、申し訳ありません。
710»そうですね。私も少し感情的になりすぎました。悪かったなと思います。提案、アドバイスありがとうございます。不快なんて思っていなかったのですが、つい心配して感情的になり、703さんを傷つけてしまったのですね。
711»前、ですよね？過去の事をひきづって今の703さんを叩かないでください。痩せたい人のスレなんですから、わざわざそんな、人を追い詰めるような事は書かないでください。
ーーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーー
703さん»数値だけで決めつけて悪かったと思っています。ごめんなさい。つい感情的になって傷つけていたのですね。本当にごめんなさい。
ーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーー
すいません。3日間ここ旅行でこれません。><
ごめんなさい
結構昔々に入ったのでもいっかい自己紹介
年齢11
身長160
体重47
痩せたい理由 これから太ったりしたときの保険。
そして皆さんは自慢なのか…………私の身長体重で痩せてる方らしいで。
よろしくお願いします
保険ってなに？普通に運動しとけば太ることはないはず。
成長期だから多少太るのは当たり前かと
>>714
保険かけようがかけまいがその人の勝手だろw
いちいち突っかかんなよ
>>714
私があなたに嫌われているのは知ってるけど、流石に前の件とは違うし、それぞれのダイエット法なんだからつっかかってこないで下さいよ……………
多分ここの中で一番太っている…
小5 身長158センチ
体重が…体重がぁ！
54キロ…終わりました…
>>711え、そうなんですか？
私の友達、そのくらいですよ…
しばりんさん»よろしくです♪
呼びタメOKですか？私はOKです♪
細いですね～！
香織さん»よろしくお願いします♪
同じ年なのに身長高いですね。うらやましいです…
呼びタメOKですか？
二人ともよろしくお願いします。
というか、自己紹介してくれれば勝手に入ってくれていいんですけどねw
一緒に頑張りましょう！♪
714»本人も嫌がっているんですからやめてください。
前の件の事は私はわかりませんが、皆で協力して痩せよう、というスレなのでわざわざつっかかってくるようなことはしないでください。
不快に感じたらすいません…
失礼します。
私は中3で、身長168、体重が46キロです。
よろしくお願い致します。
香織さん、多分それは丁度いい体重でしょう。
気にすることはないと思います。
昨夜さん»よろしくです！
めっちゃ細くていいですね～！
しかも身長高い…
呼び捨て&タメOKです！
私はOKなので呼び方とか、好きなように読んでくれたら嬉しいです。
間違えた…
呼び捨て&タメOKですか？
だw
私思った。
このスレには
ダイエット要素が少ない！！
ということで近々スタイルを良くするようなストレッチを紹介します！
>>720
よろしくです。
咲夜って名前わたしの好きなキャラクターの名前だ(笑)
はいります～～
タメおkです！
夜更かしは体に悪いのにいつも通りまだ起きている～
728：麻衣：2017/03/31(金) 04:03 おやすみっていいたい
ね・む・れ・な・い
葵>>二人でもっと話したいから交流・仲良しのところでスレ作らない？
わたしはもっと二人で話したいと思っただけだからイヤなら全然いいよー
麻衣»東方！？私も、昨夜大好き！東方であってるなら、一番好きなのは霊夢なんだけどね。w`
そして、私も夜更かしが大好きw
そして、やっと3か月頑張って作った漫画ができたw
これから、更新ペースも早くなると思う！ w
交流・仲良し聞いたことないけど賛成！！
ぜひよろしく！
しばりん©»ありがとう、入ってくれて！そして、よろしく！
そして、前言ったスタイルがよくなる方法！を紹介するね！
過激なダイエットは体に悪くて、生理が止まったり女性らしい体にならなかったりするから、ダイエットじゃないんだけどねw
*脚を長くする方法*
ストレッチ
1.まず、足を広げて座る
2.少しずつ息をはきながらゆっくり体 を前にたおす。
3.ゆっくり10秒
背中を丸めず、腰から曲げるのがポイント。慣れてきたら、脚を開く角度を広げる。
*身長を高くするストレッチ*
1.「気をつけ」の姿勢から脚を肩幅に広げ、まっすぐにたつ。
2.一方の腕を上に、もう一方の腕を下に伸ばす。
3.つま先立ちで上に伸びていく。
手は、バレリーナっぽく伸ばす。
簡単だからやってみて！
*便秘にならないエクササイズ*
足あげエクササイズ
1.うでは、からだのわきにつけ、仰向 けに寝る。
2.足を伸ばしたまま床から30cm上に！そのまま10秒キープ！
V字バランス
1.床に座り、後ろに手をつく。
(肩幅よりも少し広めに)
2.足をそろえて、床から45度くらい 上に。そのまま10秒キープ！
お風呂でのダイエット効果。
夕飯の前に入浴→夕飯を食べ過ぎない
寝る前に入浴→夜中におなかがすかない。
お風呂入る事にはダイエットには、繋がらないが、老廃物がぬけたり、代謝がよくなりむくみがとれるなどの効果があります。
まだあるけど今日はここまでにしとく。
735：麻衣：2017/03/31(金) 22:23 >>730
じゃ、作ってくるね～
わたしも一番好きなのは霊夢だよー
巫女さんかわいい！
麻衣»オー！！ありがとう
737：藁まんじう◆6M：2017/04/01(土) 20:08 最近太ももを挟んで上にあげると細くなる器具をお母さんが買ったのでこっそり使ってます...♪
少しでも太ももの脂肪が胸にいけばいいのに...
それと寝ころがり、足を上げてストンと下げて、みたいなのを30回くらい繰り返してみました
因みに私はアリスとレミリアが好きです
小6（4月7日から中2）
身長 165センチ
体重 43キロ
親に「太った？w」と言われ落ち込む霊夢です。
入れて下さい！
最近お腹が痛いです…
>>738
間違えた…
4月7日から中1です。
成長しすぎw
霊夢の話をしているところに霊夢さんがきたーw
741：麻衣：2017/04/02(日) 00:14 >>736
*麻衣&葵専用スレ*っていう題名だよ～
スプラトゥーンなう。
薔まんじう»本当(笑)脂肪が全部胸に
いけばいいのに(笑)
器具で痩せるとかいいよね～！
私の家そういうのないからさ～
うらやましい…
霊夢さんだ！よろしくお願いします。
それにしても今小六で165て身長たかいですね～。
しかも体重私よりかるいですよw
麻衣»りょ。今日顔だす。
顔だそうとしたけど、スレなかった&通信繋がらないから、後日
744：葵：2017/04/02(日) 16:58霊夢さん»お腹痛は、生理や便秘が原因です。便秘の改善方法は、このスレの上にかいてあるので良かったら見てください。
745：藁まんじう◆6M：2017/04/02(日) 20:16 >>742
東急ハンズ行くと結構ありますよ～
なぜ!胸だけ肉がつかないのか!人体の不思議(笑)
最近部活に持っていくお弁当に野菜を沢山入れるようにして、ご飯はおかずを入れる方に入れてます
夜6:00以降はあまり食べない方が痩せやすくなるそうです
http://ha10.net/yy/1490966834.html
これおせばいけると思うー
お久す。
今週から学校だぜ！(キャラ崩壊)
昨日は都内歩いたから0,5㎏くらい痩せたわ。
薔まんじうさん»東京ハンズ！！
あるんだ～！～ありがとう^^
夜6時かあ～w私晩ごはん食べるの8時なんだよね。
麻衣»押す！ありがとう。
黄玉»もう、春休み終わりかぁ！いいな～。休みは、暇で仕方がない。
私はあと一週間ぐらいある。春休み明けはクラス替えがあるから緊張する…
。
今や0.5kgは、でかいよね(笑)
今年中３で身長１５２の体重５３です。参加してもいいですか？
750：涼音◆h2：2017/04/03(月) 15:41 新中学1年生で身長１５５㎝の体重４１㎏です。目標体重は３９㎏なんですが
ウエストと太ももの太さと足首の太さ？が気になります。
ウエストは５９㎝ 太ももが４５㎝ 足首が１８㎝です。
あまり来れないのですがはいってもいいですか？
雪瑠さん、凉音さんよろしくお願いします！呼び捨て&タメOKですか？
私は、OKなので好きなように読んでください！
オッケーだよ！
753：黄玉 hoge：2017/04/03(月) 18:22 さっき体重計ったら0,2㎏減ってた…
今日一歩も外出てないのに。
みなさんよろしくです。
トリップ変わってるかもしれませんが本人です
雪瑠©よろしくね。！
黄玉»いいな～。羨ま！！
咲夜©»りょ！
ついこの間、0・6キロ減ったと思ったのに戻ってた…。
てか、戻ったていうか増えてた……。（0.3キロ）
リホ©»それショックなやつだよね…
あるある！
体重45になってたけど身長高くなったことにしていいのかな??
759：葵：2017/04/05(水) 17:22麻衣»一応身長計ろう！身体測定には、41kgになりたい…
760：葵：2017/04/07(金) 11:53体重減らないから苦戦中
761：陽菜◆V.：2017/04/08(土) 00:25 新中学一年生です
身長が142㎝のくせして体重が49㎏もあるんです
凄く痩せたいけど一人じゃ頑張れなく、
そんなときにこのスレッドを見つけ
入らせていただけないかと思いました
目標体重は40㎏ぐらいです。
よろしくお願いいたします
陽菜さん»よろしくです！私も目標体重40Kgです！一緒に頑張りましょう！
763：葵：2017/04/08(土) 09:51 あ、上の私のですw
43kgぐらいだからあと3kgかぁ…
誕生日が近づいているw
ケーキ……
>>764おめでとう！
ケーキねぇ…私も昨日結婚披露宴で食べちったよ。
痩せたいというかフォルムを綺麗にして、体重を維持したい。
男子いわく、あんまりガリガリなのは心配になるから標準よりちょっと下を維持したいのだ。
太ももが太いからなんとかしたい。
黄玉»ありがとう！
私は、ケーキで44・2になっていて、筋トレと縄跳びどランニングでなんとか43・5kgに戻すことに成功。w
今日始業式だったよw
んで明日は、はははは発育測定…
766»私もです！でも発育測定とかで数字になるから、そこもすっきりさせたい。……
私も男子に限らずガリガリ過ぎるのは、心配…
158cm.42kg
の初音ミクが目標
>>767どーもどーも((
明日だよ身体測定…
ども。
770：葵：2017/04/12(水) 15:05発育終わったけど同時に私も終わる…
771：黄玉 hoge：2017/04/12(水) 15:31 昨日だったけど…
太ってた。身長そんなに変わらなかったし。
視力は両方よかった。
：2017/04/12(水) 16:03 はあ…
楓です…
新小５です…
小４のときは２６キロだったのに、いきなり２８キロに…
わああああっε～(;@_@)
>>772
分かります!小学生のころは小４で25kgで太れよ～とか言われてたから調子のったらあっというまに
小６で30超えて目からしるでましたもん
黄玉»私も身長伸びてないくせに体重だけ太ってたよw
視力は、もうすぐやるかも…
楓さん»小５で26！？かるっ！でもあるよねwそういうこと。
私も夏40kgだったのに…いまや44……
久しぶり！！身長１センチのびた･･･
776：葵：2017/04/14(金) 16:10久しぶり！！私も1cm位…
777：こいし(>∇<**)◆vg 元霊夢なのだ（ ´∀｀）：2017/04/14(金) 23:10 来ました！
発育測定の結果…
身長162．5
体重44．2
身長が小6の時、163だったのに…縮んだ？
痩せないと…
身長170で体重45くらいがいいなー！
身体計測で152ぴったりだった。3.2㎝のびた！
779：葵：2017/04/15(土) 08:47 こいしさん»よろしくです！モデルみたいに細いですね。もしや…めざしてるんですか？違ったらごめんなさい…
よろしくです。
ちぢむのはなんかはかり方の問題だと思います！
リホちゃん、3cm！？何食べたの？教えてほしい…
781：雪瑠：2017/04/15(土) 18:01体力テストで筋肉痛なった･･･
782：こいし(≧∀≦)◆vg 元霊夢なのだ（ ´∀｀）：2017/04/15(土) 20:38 >>778 3センチも伸びたの！？すご…
>>779私は、少し前に入った霊夢ですよ！名前と絵文字変わってて気付きにくいかもしれないけど…
>>781同じく！でも一時的だな…
雪璢»お疲れ様！私も頑張らなくちゃ…
784：葵：2017/04/16(日) 06:59 こいし©元霊夢さんなんだ！！
それはそれは………
久しぶり！
なんか…太ってもないのに痩せもしない。これって俗に言うスランプ？w
786：葵：2017/04/21(金) 15:58誰か…いますか？
787：黄玉 hoge：2017/04/21(金) 15:58うぃっす
788：黄玉 hoge：2017/04/21(金) 16:02 今日体育で1000m走ったわ。
記録は5分代。いままでで一番良かった。
おひさで
*身体測定結果*
身長155cm
体重44g
体重ヤバイけど身長伸びてたからよしにしていいよね？？(笑)
50m走はかった？
わたし8.2これでも女子1番(うちの学校身体能力低い)なんだよね…
男子で1番速いの7.7秒でまぁ速いけどねって感じw
で、今度漢検3級受ける。中学卒業レベルだ受からないだろう。
>>789
身長155.4だ
ごめんなさい
黄玉©ー！麻衣ー！久しぶり！！寂しかったよー！！←気持ち悪いですね。無視してください。
1000mてなに！？1kmということ？だよね…
お疲れ様です！
女子一番て相当凄い。私まだはかってないけど、去年9秒丁度だ！w
155.4cm
44kg
は、立派に痩せてる……
>>792 1000mっちゅーのは体力テストのひとつのヤツでシャトルランか1000mか選ぶヤツ
なんだよ。(いわゆる選択種目)うちの学校の校庭は一周200mだから5周する事になる。
それで私は5分代だったんだよ。
お久ですー！
体重減ったよー！ヤッター！！
中学 身体測定
身長 162．5
体重 44．2
でヤバくて、毎日朝、できれば夕方ずっとランニングと食事に気をつけておやつ食べないようにしてたら…
家の体重計で計った結果
体重… 42．3！！ヤッター！（二回目）
ホント良かった～
目指せ！身長170で50！だからね！
>>790速っ！うち最高でも8，6だから…
うちは1000㍍
4分9だったよ～もうちょっと最初から飛ばしてたら、3分いったのに…
黄玉»バカな私に分かりやすい説明をありがとう。
こいし©»相変わらず細い…。私なんか155で45だったよw……
どうやって痩せたの？良かったら教えてくださいませ！
なにかいいダイエット方法ないかな～
最近、ランニングしても縄跳びしても筋トレしても体重へらないんだよな～。
便秘も順調なんだけどな～
体力測定でははかってないけど
四年のときクラブではかったよ！！
3分24とか26どっちか忘れたよ
細かいけど身長155.8だ
本当にごめん～！！
麻衣»(笑)
800：こいし(*≧ω≦*)◆vg （ノ>_<）ノ ≡
：2017/04/23(日) 14:09 >>796 う～んとね…やっぱ食事かな～
運動では痩せられない人がいるから…
例えば、お菓子をフルーツに変えるとか。毎日、食事のバランスに気をつけて、野菜を取るとか。
うちはそういうので痩せたよ！
麻衣速いね！（麻衣って呼んでもいい？）
：2017/04/23(日) 14:12 800(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ
おめ～🎊🎉🎵🎈
でもさ、隣のクラスで、うちより身長低いのに63㎏の子いるよ～
よくネタにされてる…
そのことで先生に話された…
うちだけじゃないけど。
>>799
どんだけ忘れるんだよって自分で思うw
>>800
ありがとう&麻衣でいいよ！！わたしもこいしって呼ぶね!イヤだったら言ってね
>>801
もう転校したけど82kgがいた。夏休み明けの朝会で痩せたと思ったら今は82kg...
わたしの倍じゃん！って思ってたw
お久しぶりです！！ついに六年生になった～身体測定の結果
身長:156cm
体重:38kg
ヤバいぞ・・・春休み中新体操の練習のあと
ご飯食べ過ぎた～(*´-`)
終わるの夜遅いからそれから食べると余計
太らんだろうな・・・
間違えたー！
✖太らんだろうな・・・
○太るんだろうな・・・
こいしさん»食事かあ～。ありがとう！パク……ｺﾞﾌﾝｺﾞﾌﾝ参考にさしてもらいます！
麻衣»83！？は、いくらなんでも……
にゃんこのすけさん»私も太る…。新体操って体脂肪率とか厳しいもんね……。大会？とかでるのかな？頑張ってね！
あー！ヤバイ
体重が。
お久しぶりです。覚えてるでしょうか?
最近私も身長測定がありまして。163cmで46kgと少し痩せていました。
最近部活で坂をひたすら走るのをやっていたからでしょうか?運動って大事ですね。
因みに私はシャトルランでしたよ。結果は....ｲｴﾅﾝﾃﾞﾓ
覚えてるよ！w
痩せてていいな～！
坂ひたすら走るって！しんどかった？
私は今日カラオケで歌いまくった！痩せてるといいんだけど……w
ほんっとに久しぶりに来たよ～！
2,３ヶ月ぶりぐらいかな～
今年はじめの体重測定、身長のびたわりに、体重あんま増えてなくてめっちゃうれしかった！
運動したからかな？？
ひ、ひひひひひひ久しぶり！！
身長、体重どうだったの？
私は
155の44でしたよww
ヤバイw
体脂肪率がやばいんだけど！
…………28%。
GWみんな何した？
私は、おばあちゃんの家に行ってて昨日の夜帰ってきた。
だから、4日間書き込めなくてごめんなさい！
私もおばあちゃん家行ってたよ。おととい帰ってきた。
初日に野球見に行ったわ。勝ってよかった。
だけどあさってテストが…
あらそう。楽しかった？
野球すきなんだ～
テストがんば………！！
815：葵：2017/05/09(火) 19:41ヤバい。45に達してしまった。目標42で頑張るわ……筋トレとか
816：黄玉 hoge：2017/05/10(水) 16:03テスト終わった…
817：葵：2017/05/10(水) 18:13 ……どうだった？
手応え的ななにか。
今筋トレと自転車禁止っていうw
結構きつい～
でもちょっとだけ痩せた0・5くらいww
社会オワコンだわ。
まだ返されてないけど…
0.5でも結構大きいよ。
体脂肪率19%変わってない…
あと、生理4ヵ月きてないけど大丈夫だよね…？
6年になったら、歴史が出てくるからもーやだ /(-_-)\
821：葵：2017/05/11(木) 13:58 黄玉»そうなんだ……。私は、結構なバカだよw国語しか無理なんだ～
それに、理科社会は、…………ﾅﾝﾃﾞﾓﾅｲﾖ
麻衣»体脂肪率19%は、やばい………(いい意味で。)低くない？私なんて26だぞ！(泣)
あと、生理4か月来てないっていうのは、病院いってみた方が………
ほらその………
妊娠……かもしれないし。
男性と、間接キスとかキスするだけでも確率あるし……。
それ以上いくと………
歴史の本は、昔からよんでるから楽しみだよー！
それ以外は嫌いよww
今日理科と社会返された。
思ったより良かったけどこの点数が高校に行けるかどうかのカギなんだよな…
>>821
妊娠はないと思う
わたし男子苦手だから触ったりしないし家族では触られたら 「お前ふざけんなよ！」ってなる兄と弟と父にいってる
なんだろうね～
わたしも分からん
今日で全部返されたわ。
国語は結構良かった。英語オワコン。数学できないこともなかったけど
オワコン。
運動会で大ムカデやるから今日その練習したんだけど、ノンストップで校庭1周できた！
メッチャ疲れた。
それで体重計ったら62,5㎏に減ってた。
これでもまだ太い。
黄玉»テスト全部返されたんだ。
英語は、私必要ないと思ってるし。
日本で生きていく限り、できなくても大丈夫！だと思ってる。
痩せたんだ！いいな～。ていうか、大ムカデって何！？
私は、最近また風邪が………
麻衣»ホントになんなんだろうね。
過酷な、食事制限とかしたら止まるなりしけど。
なり始めは、不安定だけど4か月は………。
一応親に、相談したり保健室の先生とか病院行って診断してもらったりした方がいいと思う。
大ムカデっちゅーのはヒモに人数分のハチマキがついていてそれで
足固定してみんなで走るってヤツ。足合わせないと転ぶし体力バラバラだから
結構キツイ。
イミフ説明スマソm(__)m
英語は中学入ったら嫌でも習わなきゃいけないから大変だよ。
せめてMy name is◯◯は言えるようにしないとな。
昨日の練習4時間あったんだけど200回
二重飛びやらされて疲れた…でもおかげさまで体重37kgになった～！そして今日もこれから練習…
>>828
上の私～名前間違えた…
体重重いのって胸大きいの関係あるのー？
831：リホ：2017/05/13(土) 20:12 今、やばい量のカレーを猛スピードで食べて、苦しい…。
体重は……（泣）
どうか、明日は元どおりの体重になりますように！
：2017/05/13(土) 21:31 あの…
勝手に入ってきちゃって…ご…ごめんなさいっ！！
：2017/05/13(土) 21:32あの……恋雪っていいます。
834：恋桜 ( -.-)ﾉ ・ﾟﾟ・。
：2017/05/13(土) 21:35あ…間違いました…。恋桜です。
835：恋桜 ( -.-)ﾉ ・ﾟﾟ・。：2017/05/13(土) 21:55私も、入れてもらっていいですか？？
836：Emily◆Xw Pg Regina：2017/05/14(日) 00:18 >>830
多少はありますよ！
黄玉»難しそうだな………。
そういう意味では中学生なりたくないよー!!
にゃんこのすけさん»»それってやっぱ新体操？結構本格的………
痩せたんだ……。
私は今、夜ご飯のご飯を減らしている。
あと、筋トレ。
なぜ減らない。
リホ»おひさ。どうしてそんな状況に………。
戻ることを願うよ！
恋桜©»どうぞ！大歓迎です！
麻衣»836さんと同じ意見で。あるよ。A～Bぐらいだと関係ないけど、大きくなればなるほど、関係するかな。
……知らないけど。
入ります。
中学生女子で身長160cmくらい？で体重は言えないけどデブになりそうです…。
お菓子はあんまり食べないけどご飯大好きなので、去年の秋に食べ過ぎて太りました(；；)
なのでダイエットのために腹筋200回やってます！
あと脚太いのが悩みです。
家系的に家族(お母さん、妹)も脚太めです。
男子のほうが足細いくらいです。大根脚嫌だ…(ノД`)・゜・。
これは痩せてもどうにもならないのかなぁ？
>>838
腹筋はたくさんやるよりも、その日の疲れ
具合や、時間などに合わせてコツコツ
行うことが大事ですよ～！！
あと、腹筋よりもとにかく歩く方が私は
痩せました！歩くと太ももにも効きますよ！
腹筋は疲れる割にあまり効果がない
んでもって腹が痛くなってきてからが勝負
だから腹筋よりはスクワットをオススメする
あと腰まわり痩せたいなら腹筋は腹筋でも
ねじったりしながらやるとくびれ効果があるよ
うちアンダー64のバスト83ある
何カップだろ？
調べる
Dだ……
843：にゃんこのすけ：2017/05/15(月) 01:23麻衣さん凄い…
844：もこたんヾ(｡>∇<｡)ﾉﾞ◆vg：2017/05/15(月) 21:02 お久に来たよ！元こいし
麻衣 ヤバいね…凄い…
最近、お菓子を馬鹿食いしてる…
絶対太ってるよ…
にゃんこのすけ©»…同感…。((チッ←嫉妬
もこたんって呼ぶね！お久しぶり！
ダイエット中のストレスたるや、なんにも勝てない。
42キロ目指して頑張ります……
いま、443……ww
ヤバいんですが……
体重久しぶりに図ったら3Kg 増えてた…てか…みんな私よりデブだから大丈夫かw
849：葵：2017/05/18(木) 16:14 傷ついた……なりすまし？麻衣は、こんなこと言わないはず……
でも急に3キロは、体に異常があると思うから、病院いった方がいいと思う。暴飲暴食を続けていたら仕方ないけど
ちょっとさすがに可愛いこぶんのつかれてきたからさーﾓｵお前らと話したくねえ。なりすましじゃないしw
851：麻衣◆U.：2017/05/18(木) 17:36 あなたがなりすましじゃないのなら、違う麻衣さんですか？
はじめまして。
わたしは「#」つけたのでみんな間違えないように！！
ちなみに私が前からいる、麻衣です！！
853：麻衣◆U.：2017/05/18(木) 17:52 わたしちなみに体重変わってません。
(あまり)
>>851
わかった！トリップついてるのが前からいる麻衣ちゃんだね！
念のため私もトリップつけてみた～！
856：麻衣<偽者>U.：2017/05/18(木) 18:29ｴｴｴ。念のためとか要らなくない⁉真似しないで、
857：にゃんこのすけ◆Ak：2017/05/18(木) 18:49 >>856
えっと…偽物？(*´-`)
◆を直接入力すると<偽物>とされるのだ！
突然乱入スマソ
体重…増えた…？
860：にゃんこのすけ◆Ak：2017/05/18(木) 23:12 >>859
私も増えた～！(T_T)一緒に頑張ろう！
偽物さんは何がしたいのだろうか…w
862：葵：2017/05/19(金) 16:34 美桜さん»遅れたけどよろしく。
ごめんねー。
大根足は、辛いよね…
私もそれだわ、……
やっぱり麻衣じゃなかったー！良かった～ トリップとか難しくて分かんないけどしゃべり方で分かるよ～
まぁ一応分かった！ww
違う麻衣さん初めまして！
なりすましじゃないことには……
ごめんなさい…
でも冷やかしは、このスレのルール違反だから…
次から止めてください。
麻衣増えてないんだ(笑)
私は筋トレめんどい。
けど体重の変化は、あまりない。
あくまであまり。
にゃんこのすけ©»おおー！！((感心
(私はこんなことがあってもトリップがなんなのか………だからつける気がないww)
もこたんありがとうw
なんかちょっとわかった気が………
機会音痴なんですーww
859、860»私も～(笑)元から太ってるけどw
頑張ろー！！
麻衣»マジ同感！
ヤヴァイメッチャ疲れた。
865：葵：2017/05/19(金) 17:20黄玉>>!?いきなりどうした…!?
866：マユコ：2017/05/19(金) 17:25 こんにちは✨😃❗
私も入れてください❤😘
偽物さんはきっと嫌な事とかあったんじゃない?😰
偽物現れたらお互いちゃんと「私じゃない」と言いましょ❗😉
よろしくお願いします❗😼
運動会が来週だから学年練習と全校練習と放課後練習があったんよ…
それも3時間目からずっとだからメッチャ疲れたわ。
まぁ痩せたし明日休みだからええけど。
869：麻衣◆U.：2017/05/19(金) 23:12 最初人数10人くらいっていっとっとたけど人数かなり増えたねw
葵>>蘭さん最近見ないどどうかしたの？？
待て待て待て待て！！865私じゃないよw
まあどうした！？とは思った。ww
マユコ©»よろしくです！ご指導ありがとうございます(笑)
黄玉»あらあら。それは、おつかれ。痩せたんだ、いいな～
私、つづけてシャトルランや何やら……スポーツテストしたのにww
少しも痩せていませんでしたw
今、蘭は受験べんきょうに追われてる。5年ん時の成績のもととりで8月までヤバいほどww
まあ、メッセージ預かっておくことは、出来るから
これからそうするわ！
んで……トリップてどうつけんの……？
分かんない……
：2017/05/20(土) 10:49 私は
身長148cm
体重31kg
年齢小6です。
よろしく！！
よろしく！痩せてない？私そんくらいになりたかた
875：恋桜 (ノ ゜Д゜)ノ：2017/05/20(土) 12:00え？そんなことないよ…
876：マユコ：2017/05/20(土) 18:43 身長と体重公開しますね、😰
一応これでもぽっちゃりなんですよ…
140cmの43kgです…多分メンバーの中で一番太ってます😭８月にアメリカ行くし、ニコプチモデルオーディション募集も８月なんで…それまでに34kg になりたいです…
ダイエットのために栄養学を勉強しました❕
小学六年生です😉( *´艸)
マユコ>>めっちゃデブじゃんw
878：麻衣◆U.：2017/05/20(土) 18:47 私さ、前Dとか言ったけど、本当はAA。
嘘だからw
>>877 なりすましはやめよ～ね～
>>878 …そ、そうだったんだ～…
葵さん、トリップを付けたらどうでしょう?
名前の後に、#を付け4文字の英語や数字を入れれば出来ますよ。
：2017/05/20(土) 21:04皆さん、そこまで、太ってない
882：匿名：2017/05/20(土) 21:09 >>881
貴女も痩せてると思うよ(^_^;)
>>878
うち、AAじゃないしw
誰ですか？？
トリップ変えましたー！
なりすましご注意!!
わたしのなりすましのことは葵にこの人はなりすましです！って伝えてるからわたしがなりすましじゃないか疑ったら葵に聞いて！
：2017/05/21(日) 07:30 はい！！
分かりました！
：2017/05/21(日) 07:51あ！痩せた！！30kg！！！ヤッターー！！
887：葵：2017/05/21(日) 07:55 877»なりすまし！！
私そんなこと言わない！ルール違反だから止めてください。
878»いい加減なりすまし止めて、通報しますよ？
皆さんなりすましは、辞めよう！！二人もこんなことしてなにになるんですか？
マユコさん»よろしくです！ニコプチ、私も読んでるよ！
モデルさんかわいーよね！
応援してるー！受かったらどの子か教えてね！私、イベントいくから！
そこで葵です！！っていう！
：2017/05/21(日) 07:57マユコさん»私にも、教えて！！
889：葵◆lc：2017/05/21(日) 07:58 野菜くん、ありがとう！！つけました！ど、ｳｶﾅ……
初トリだわよ～
あってるかわからんww
麻衣»りょ！突然のカミングアウトは、不自然だからそうだろうとは……
恋雨さん»いーな……。私は今現状維持状態w
恋雨»朝早くに……あらおはよう
892：恋桜 （ノ>_<）ノ ≡：2017/05/21(日) 08:18私、胸が、他の子より、小さくてコンプレックスなんです…
893：麻衣◆Wo：2017/05/21(日) 08:37 >>877
>>878
は時間差が1分しか違わないので同一人物の可能性が高いですね……
なんか訳分かんなくなってる…
トリップって真似できんの？
あと麻衣はトリップ変えたの？
なりすましとか迷惑だからやめてよ
896：にゃんこのすけ◆Ak：2017/05/21(日) 09:15 もうなりすましさん来ないと良いけどね～
そして体重が40kgになってしまった～！
どんどん増えてる気がする…だけど来週の
土日に強化合宿あるから、そこで減ることを期待してる…
あの、見てたんですけども、麻衣さんの前のトリップU.で、>>878もトリップU.じゃ無いですか。
トリップ一緒なら、本人でしょう?
どうしてなりすましと言うのですか?
：2017/05/21(日) 12:55 ID:AGcえ？？
899：にゃんこのすけ◆Ak：2017/05/21(日) 14:07 ID:tDg >>897
私はトリップ特定されたのかな～と思ったのと、思ったんですが…
>>897-899
ダイエット板ID表示になったので、もう一度来たら確かめてみればいいのではないでしょうか。
二桁のトリップだとかぶってしまうことって少なくないんですよ。不安ならトリップの桁数を増やしてみるのはいかがでしょうか。
：2017/05/21(日) 14:11 ID:AGc おおおおおおー！！
なるほど！！！
そういうことか～なるほど！
あと、なんだかんだで900いったねw
おめ～😆👸🎊🎉
恋桜ちゃんもトリップ付けた方がいいよ～
ID ついたなら安心❗これで大丈夫だ(￣▽￣)b
904：麻衣◆Wo：2017/05/21(日) 18:03 ID:ejwわたしもトリップ特定されたのかな？って思いました。でも、わたしが書き込みしてないんだから自分じゃないって分かるでしょう。
905：麻衣◆Wo：2017/05/21(日) 18:07 ID:ejw わたしが管理人さんにID見れるようにしてくださいってお願いしたよー！
そしたら、してくれました！
>>905
お～
管理人さんありがと～！(≧∀≦)
麻衣もね！
IDついたんか。
908：恋桜 (=ﾟωﾟ)ﾉ ―===≡≡≡：2017/05/21(日) 20:19 ID:AGc あの～
トリップどーやってつけるのですか？
>>880
をみてください。
>>904なるほど
乱入し、勝手に勘違いして責めてしまい申し訳ございませんでした。
失礼しました。
恋雨»それは、やせてるからじゃないのかな？
それに、胸は大人になるまで成長が止まることはないから気にしなくてよしww
あとから大きくなる事の方が多いよ！
だから周りのこは、たまたま！
下手な食事制限とかは、だめだよ！
麻衣»同感。
もこたん»そうだよね！！
にゃんこのすけさん»強化合宿きつそ～。痩せればいいね。応援！！
あ”～1か月もしないうちにプールが始まってしまう……
897さん～900さん話が難しすぎるw
私にはわからない～
902»ありが～。
皆のおかげ！！
パート2も夢じゃないかもww
そーいえば、このスレ立って丁度1年位だ！(笑)
マユコ©»そうだねー！
麻衣»麻衣がわかってるもんね！
私は麻衣は、そんなことしないってしってるよ☆←気持ち悪い
運動会今週って初めて知った今日のわたし。
最近、体育多いから運動よくしてる!
麻衣»わざわざありがとう……
助かる！！
野菜くん»そうだったんですか…！
分かりました～
私も今週…ビリ確定★
916：にゃんこのすけ◆Ak：2017/05/22(月) 18:03 ID:tDgみんな早いね～、私は運動会9月だよー
917：葵◆lc：2017/05/23(火) 17:21 ID:zNI私も運動会は、にゃんこのすけさんと同じくらいか、10月が多い！
918：麻衣◆Mc：2017/05/23(火) 17:39 ID:rO6 あたし一位決定！((ｷﾘｯ
はい、すいません
ｙｂａｉ
920：もこたん◆JXU：2017/05/23(火) 18:19 ID:BcAｄｓｆ ｖ ｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｄｖ ｖｓｄｆ
921：もこたん◆JXU：2017/05/23(火) 18:20 ID:BcAｘｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｘ
922：もこたん◆JXU：2017/05/23(火) 18:20 ID:BcAｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓ
923：にゃんこのすけ：2017/05/23(火) 20:43 ID:tDgもこたんどうしたの！？
924：にゃんこのすけ：2017/05/23(火) 20:44 ID:tDg明日から修学旅行だから今日はもう寝よ～
925：もこたん(=゜ω゜)ﾉ◆vg：2017/05/24(水) 07:08 ID:QwY919とか920 うちじゃないよ～？
926：葵◆lc：2017/05/24(水) 15:02 ID:zNIだと思った～！
927：葵◆lc：2017/05/24(水) 15:03 ID:zNI麻衣»w笑った。うけるw
928：麻衣◆Mc：2017/05/24(水) 20:49 ID:rO6 うち、ガチで一位狙う！
転んだら終わりだけど…w
今日は大好きな西野七瀬ちゃんの誕生日♪
今日、忘れ物して家まで戻ったからいい運動になった！
(ちなみに家戻ったら鍵しまってて忘れ物とれなかったww)
あの、入っていいですか？
931：葵◆lc：2017/05/26(金) 08:00 ID:rNI 麻衣一位頑張れ！
929は笑った～
てるさん930どうぞ！
ありがとうございます！！めっちゃうれしいです(@^▽^@)
小6だけど頭は幼稚園児並みです
身長 155センチ
体重 43キロ
行っていること
スクワット 30秒
ももあげ 20秒
腕立て伏せ 30 秒
ももあげ 20秒
腹筋 30 秒
ももあげ 20秒
背筋 30秒
休憩 30秒
で１セットこれを３セット連続
足が太いのが悩み……
書き忘れました。
目標体重 35キロ
私と同じ位の身長の子がこのくらいなので……！！
明日運動会😰
てるs>>よろしくお願いします🙇⤵
体重も目標体重も同じですね❗
身長は私より高いけど( ´-｀)ｳﾗﾔﾏ
てるさんよろしく～^^
マユコさん、運動会がんば～！！
私は土曜授業がありまする。……
マユコさん～よろしくです！私も明日運動会です。お互い頑張りましょう(^^)
雨止むかな……
葵さんよろしくでーす☆
土曜日授業って何(◎△◎)！
>>929 それは残念でw
笑う
>>932 ヨロシクね！('◇')ゞ
てるって呼んでいい？
>>935 マジか！うちは明日駅前広場ボランティア行くよ～
>>937いいよー
私も、もこたんってよんでいい(・ω・)？
てるさん、土曜授業ないの？いいな～。
もこたん»ボランティアなんてあるんだ！ﾋﾞｯｸﾘ
頑張って～
ブルクロのパンツをはいてみた。可愛いからはいてみた。はいった。だけどﾋﾟﾁﾋﾟﾁで恥ずかしかった。脚が太いんだと実感させられた。
↑私の日記です。
あー。そろそろこのスレのパート2作った方がいーかな？
あ。蘭が勉強のしすぎで2キロ痩せたみたい。(笑)
いいな～
運動会
結果負け
めっちゃ悔しくて泣いた(Т Т)
嬉しかったこと 体重が0.5キロ減った(*^^*)
こっち中止だったよー！雨で。
おかげで乃木坂にあえた！嬉しいー
でも、明日すごく晴れるらしぃ
運動会終わったよ。
学年で2位だった。
C組強すぎか。
>>938いいよ～ヨロシク！
>>939あるのさ！（ボランティア）
うちも脚太い…
>>940残念だったね…でも体重減って良かったね～
>>941 マジか！
>>942C組強いんだ～2位すご！
皆運動会速いよね！？
私…10月だよ！？
あ～。1か月後の親交えた文化祭の準備めんどくせ、、、
しかも、リーダー。
てるさん»痩せたんならよしと考えよう！w
麻衣»乃木坂に会えた！？どゆこと…？
黄玉»強すぎか。かれおつ。w
もこたん»ボランティア大変そうだね。
：2017/05/28(日) 20:52 ID:AGcお疲れ様です！！！
946：葵◆lc：2017/05/29(月) 17:09 ID:rNI！！！！
947：リホ：2017/05/29(月) 18:31 ID:.co 昨日運動会だったよ！
かけっこ6人中5位 笑
借り物競争6人中2位！
今までの運動会の競争で3位以内とか初めて！2位とか私にとっては激レアだったから超嬉しかった。
体重は増えてるばかり…。
リホさん、お疲れ！
借り物競争すご～！
私の学校赤組と白組に別れてるんだけど、みんなちがうんだね～
私も体重増えるばかり……ww
体重ばかりじゃなく体型も変えようと思いまして、今日からリンパマッサージ開始！w
>>948
いえいえ、私も白組、赤組に別れてますよ。
でも全校生徒371人と言う少なさ(°△°)
名前間違えました949は私です。
951：麻衣◆Mc：2017/06/01(木) 23:01 ID:DXkうちは300人以下だぞ！！(`д´))ww
952：葵◆lc：2017/06/02(金) 06:55 ID:OcU てるさんそうですよね～！！なんか安心した！笑
麻衣»そーなん？私730…((殴
何をいってんだか。
失礼しました
えーっと私んとこは1045人…かな？
954：にゃんこのすけ◆Ak：2017/06/02(金) 13:32 ID:b3U >>953
上の私～！トリップつけ忘れたしなぜか
ID変わってる…？
>>949私んとこも300人代だよ。
956：葵◆lc：2017/06/02(金) 17:54 ID:OcU にゃんこのすけさん»多くない？
あー。特に体重の変化はなく(少しずつ増えていく)夏物の季節になってしまった………
>>956
確かに多いね～(´-ω-`)なのに校庭が凄く
狭いんだよ～…
私の学校は、今工事中！
959：葵◆lc：2017/06/03(土) 06:42 ID:OcU…何この学校の話題ww
960：恋桜◆is (=ﾟωﾟ)ﾉ ―===≡≡≡：2017/06/03(土) 11:56 ID:G6c ほんとですよね～～！！！
ほ…ほんと何で学校の、話題………なんですか？？(www)
多分運動会がどうのこうのからだと思う
けどね～
そーだね！でも楽しいからいーやww
155cm44.6kg……なんというか、欲を言うどモデル体型になりたい………！
：2017/06/03(土) 20:35 ID:G6c 今でも全然っ間に合いますよ！！
毎日3食 きっちり食べること
間食を出来るだけしない
運動をする
これが大切ですよっ！！！
そうだよね～…………。
だがしかし
それが思ったより難しい……
本当おやつ辞めるのは難しいよ～…
でも私双子の妹がここ(葉っぱ)にガチでいるんだけどさ、その妹は病弱で病気ばっかり
だから体重クソ軽いよ…すこし分けて
あげたいくらいガリガリ…
私もう抜けるわ
こんな痩せてるくせしてダイエットしたいとか言ってる奴らムカつく。ただの嫌味。ふざけんな。
>>966
その方がいいですね
ネットやってる暇あったらダイエットに励んで
さっさと痩せるべきだと思いますよ
>>966そう思うんだったら最初から入んなきゃいい
話だろうよ。うん。
お疲れ様でした。
入っていいですか？
970：マユコ：2017/06/07(水) 16:50 ID:OjUちょっと！966偽物‼
971：マユコ：2017/06/07(水) 16:52 ID:OjUてか、id書き込む度に変わるし他人とかぶる。
972：葵◆lc：2017/06/07(水) 17:47 ID:OcU 970»だと思った(笑)
なりは無視しよ～
にゃんこのすけ©»双子っていうのがまた辛い。
ガリガリの人に肉分けたーい！！笑
にゃんこのすけ©»双子っていうのがまた辛い。
ガリガリの人に肉分けたーい！！笑
969»どうぞ～！！
でもなんて呼べばいい？
きょめいさんはあれだし………
葵>>きょめいって何？
とくめいの間違いじゃない？
修学旅行一日目の昼抜かす全部バイキングとか食べ放題でめっちゃ食べちゃった。
そんな体重は変わってない…
明日修学旅行でバイキングでたくさん食べそうな予感…。
977：痩せたい匿名さん：2017/06/08(木) 11:58 ID:Arg最近痩せてキター！
978：黄玉 hoge：2017/06/08(木) 16:04 ID:SKQ >>970えっ( ; ゜Д゜)
すいません…
いいれて～と言ってもいいですか？
147cmの49kgです。
さ来週修学旅行なの
助けて
>>979どうぞ❗本気で痩せにいきましょ！
981：あああ：2017/06/09(金) 16:33 ID:7XI よろしくお願いします
さっそくですがウエスト何cmですか？
私は97cmです。でぶですよね～～
まい»きょめいって読むんじゃないの！？
もっと学習に励むべきだわ～汗
リホ»修学旅行なんだから、体重きにしてたら、楽しめないから気にしなくていい！楽しんでね！
977»えー！いいな～
あああさん宜しくね！
ウエスト最近計ってないな～。
でもやばい。
多分
65くらい……ww
次スレは990らへんを誰かが
踏んだら
たてておきます。
新ルールとかあったらよろしく
あああさんよろしく～！
さっきウエスト測ったら58cm…
ちょっと太った～(・ω・｀)
えーーー‼
みんな痩せすぎじゃん‼
やばいーーーーーーー
：2017/06/10(土) 08:07 ID:G6c ホントです！
ぜんぜんふとってない！！
えっ！にゃんこのすけさん細い！
あああさん»そんなことない！みんなは痩せてるけど……w
恋桜©»恋桜さんは十分細いと思うよ！？
細いって言ってもらえても新体操メンバー
の中では一番デブなんだよね～…
でもありがと～
いいな～～～～～～～～
だって私学年の中で一番でぶだもん
痩せたいけど大変ですよね～～
パート2作ってくる！
にゃんこのすけ©»痩せすぎな人と比べるのは良くないよ～。
充分細いと思うし。
あああさん、私も体重重い方です。
ということで、作ってきまーす！
このすれが埋まってからきてね！
https://i.imgur.com/DTFz0td.png
158 41.2 ウエスト５８
